零加三健康保障方案,全面解决人体健康问题

第一篇：零加三健康保障方案,全面解决人体健康问题

“0+3”健康保障方案，全面解决人体健康问题

在太空飞行过程中，航天员会面对骨钙大量流失，免疫力快速下降，神经功能紊乱，胃肠功能严重失调，自由基等毒素堆积导致的基因变异、组织器官快速衰老等健康问题。为确保航天员的身体健康和生命安全，胡文祥博士为航天员制定了“0+3”健康保障方案。

“0”：即0毒素。毒素是对航天员健康的最大威胁,也是对人体健康的最大威胁。如果能及时、有效排除体内毒素，就能保护人体脏腑、四肢百骸不受侵害，从而大大提高机体吸收力，增强免疫力，源头防治各种疾病，最大限度保障航天员健康。

“3”即三个保障。骨骼健康保障、血液血管健康保障、良好睡眠保障。如果能保障航天员的骨骼健康、血液血管健康以及良好睡眠，就能保障航天员在太空环境中生命安全和身体健康，就能保持良好的工作状态。

胡文祥博士强调，中老年人面对的环境虽然与航天员不同，发病的过程不同，有快有慢，但是，天上地上发病的机制、规律和结果是一样的。所以，航天员“0+3”健康保障方案，对中老年人同样适合，而且效果更快、更好。

第二篇：2015年职业健康安全管理目标及保障方案

2015年

职业健康目标及保障方案

编制单位：综掘三队

编制日期：2015年1月1日

编 制 人：________________________

编制日期：________________________ 审 核 人：批 准 人：审核意见：

________________________ ________________________

2015年

职业健康目标及保障方案

根据xxxx《关于下发<2015职业健康安全管理方针>的通知》的要求，xxxxx根据项目部生产实际情况与总体目标规划，特制定我区队2015年职业健康安全管理目标及保障方案。

一、2015年xxxx职业健康目标： 1.不发生轻伤以上人身伤亡事故。

2.不发生一次直接经济损失50万元以上的非伤亡事故。

3.不出现职业病病例。

4.建立健全各项安全管理制度，层层落实安全责任。

5.特种作业人员和特种设备操作人员全部持证上岗。

6.现场安全隐患及内业资料整改率在规定时限内达到100%。

7.掘进安全质量标准化达到90分以上。

8.严厉打击“三违”。

二、职业健康管理体系实施小组 职业健康管理体系实施小组组长：xxx 职业健康管理体系实施小组副组长：xxx.xxx 职业健康管理体系实施小组成员：xxx、xxx、xxx 实施时间：2015年1月1日～2015年12月31日

三、职业健康管理体系实施小组职责

1、组长职责

(1)认真贯彻国家有关职业病防治的法律、法规、政策和标准，落实各级职业病防治责任制，确保劳动者在劳动过程中的健康与安全。(2)认真贯彻落实xxxxx职业健康安全管理方针，负责本单位的职业病防治工作。

(3)根据xxxxxx职业健康安全管理方针，制定本区队的职业健康安全管理目标。

(4)亲自向下传达职业健康安全管理方针和职业健康安全管理目标，对每月职业健康管理目标完成情况进行分析和总结。

(5)对本区队的职业病防治工作负全面领导责任。

2、副组长及小组成员的职责

在职业健康安全管理体系实施小组组长的领导下，根据国家有关职业病防治的法律、法规、政策和标准的规定，在纳林庙煤矿中具体组织实施各项职业病防治工作，具体职责：

(1)组织制订(修改)本区对职业卫生管理制度和职业安全卫生操作规程，并督促执行。

(2)制订本区队职业健康安全管理目标目标与方案，并组织具体实施。

(3)直接领导本区队职业病防治工作，建立本区队职业卫生管理档案。

(4)组织对全队干部、职工进行职业卫生法规、职业知识培训与宣传教育。对在职业病防治工作中有贡献的进行表扬、奖励，对违章者、不履行职责者进行批评教育和处罚。

(5)经常检查本区队职业病防治工作开展情况，对查出的问题及时研究，制订整改措施，按期解决。

(6)经常听取职工关于职业健康有关情况的汇报，及时采取措施。(7)对本区队的职业病防治工作负直接责任。

四、保障方案

一、完善组织机构，全面开展职业危害防治工作

在历史发展的今天，职业危害防治越来越受到国家及企业的重视，为了突出“科学发展，以人为本”的核心，xxxxx依据《安全生产法》、《职业病防治法》、《劳动保障监察条例》、《安全生产许可证条例》等法律、法规的有关规定，按照“预防为主，防治结合，分类管理，综合治理”的职业病防治方针，结合我矿实际情况，成立了以矿主要领导为核心的职业危害防治工作领导组。把职业危害防治列为安全工作重点之一，按照抓生产必须抓职业危害防治的原则，把职业危害防治工作列入公司发展规划和工作计划。并在每月的安全例会通报职业危害防治开展的情况，解决存在的问题。

二、加强制度管理，全面提升职业危害防治水平

为了进一步规范和加强我矿各个不同作业场所职业卫生管理，有效控制各种生产性的职业危害，切实保障广大员工的生命安全和身体健康，根据职业危害防治工作的总体要求，我矿建立了《职业健康安全管理体系》、《本质安全矿井建设体系》和《职业危害奖惩制度》，严格进行实施。通过有效运行，规范了员工操作和作业行为，超前地预防了事故、事件的发生。特别是本安体系的运行，完善了人、机、环、管的有机结合，把对资源可持续开发、环境保护、依法保护从业人员安全与健康的理念融入到安全管理制度中，扩大了安全管理的内涵，为煤矿企业提供了以人为本、关注煤矿文化建设与传承、重视创新与承担社会责任的全新的安全管理方法。并通过日通报、月考核，对防尘工作突出的集体和个人进行奖励，反之则严格处罚。进一步推进了我矿对职业危害防治工作的开展。为确保一旦发生急性职业危害事故，能做到行动迅速，救治及时，把灾害降到最低限度，我矿根据实际，制定了《急性职业危害事故应急救援预案》，并进行了熟悉演练。

三、加强宣传教育，提高全员职业危害防治素质

(1)宣传教育工作是企业安全发展的一个重要方面，搞好职业危害防治必须要全员参与，上下联动，形成横向到边、纵向到底的防御网络。鉴于此，我矿首先利用广播、电视、网络等媒体和宣传橱窗、标语横幅、宣传简报等阵地，对职业危害方针及其相关的内容进行了广泛的培训和宣传;(2)每周组织相关人员对劳动卫生及职业病防治政策、法律、法规进行学习，不断提高员工的劳动卫生知识水平;(3)注重新员工上岗前劳动卫生知识培训，普及职业卫生知识，遵守职业病防治法律、法规、规章和操作规程，正确使用、维护职业病防护设备和个人使用的防护用品;(4)按照上级要求积极参加了各类人员劳动卫生知识培训班;(5)建立了员工健康教育培训档案，做为每名员工的培训学习依据。(6)对我矿存在的职业危害现状全员进行贯彻学习，让员工了解工作现场存在的危险因素。

四、加强个体防护，确保员工身心健康

由于煤矿井下作业的特殊性，在生产过程中产生大量粉尘和一些有毒有害气体，严重的威胁着广大员工的身心健康和生命安全，对此，我矿根据实际情况，为员工配备了防尘口罩、防雾滤棉，定期发放口罩和及时更换滤棉，切实保障了员工对粉尘的有效防治。并制定了《劳动防护用品发放管理制度》，由综合办建立健全了劳动防护用品发放记录，按时对员工发放劳保用品及个人防护用具，严格按标准采购高质量、高标准的符合国家及行业要求的防护用品，由矿安质办对员工现场劳动防护用品的使用情况进行监督检查，同时还加强了井口入井人员管理，对不按要求佩戴防护用品或佩戴不合格防护用品的人员一律禁止入井。

五、落实安全费用，确保职业危害防治有力推进

按照集团公司规定，我矿在每年年初由基层单位、业务部门制定全年安全费用计划，经矿主要负责人审核上报集团公司批准后予以实施。我矿在职业危害防治方面做到了专款专用。

六、加强现场监测，创造良好的工作环境

为了防治现场粉尘及其它职业危害因素对作业人员的危害，我们建立了《矿井粉尘职业危害防治措施》及《急性职业危害事故应急救援预案》等管理规定。一是加强监测监控设施的完善。为了控制作业环境中的粉尘、一氧化碳和瓦斯气体等对人体的危害，我们引进了监控系统、束管监测系统，并进行了合理布置，对井下各区域进行连续监控，发现问题及时采取措施。二是加强现场监督检查。由监控部门对设备仪器进行定期调校，达到了监控有效、准确;由通风部门认真进行现场检查。每旬对各扬尘点进行一次全面检查，针对发现的问题，及时提出整改措施并下达整改通知书。三是每月进行一次职业危害安全大检查，并对查出的问题及时要求整改，按日进行复查，确保隐患及时消除。四是对重大危险源进行适时评价，制定治理措施和改进方法，确保安全工作的有序、健康发展。

七、创新管理机制，完善综合防尘体系建设

1、加强领导，健全机构。建立防尘工作领导小组，要求矿领导、安质办、生技办、安通部、等有关部门负责人员参加，并下设办公室处理日常工作。各级领导小组切实把防尘工作作为搞好安全生产的重要内容来抓，研究制定防尘规划和措施，及时解决存在的问题，有效地推动了安全工作的健康发展。

2、创新管理，综合防尘。一是建立了完善的防尘洒水系统。按循环图表表对巷道定期进行清扫和冲洗。特别对容易积尘的运输机两旁、转载点等每班进行冲洗灭尘;二是按照《煤矿安全规程》规定安装防尘设施，并对使用情况进行跟踪落实;三是加强对采掘工作面防尘管理，并严格执行湿式打眼、放炮喷雾、开机开水等管理制度，综掘工作面安装了净化水幕，有效的降低了割煤时粉尘浓度，普采工作面使用了机组的内外喷雾，净化水幕，降低了粉尘浓度。

八、加强全员监护，普及职业健康检查

为了实施“以人为本，和谐发展”战略，我矿接尘人员进行定期体检和职业病诊断，确保职业病及时发现，及时治疗。同时，由安质办负责，建立了个人职业健康监护档案今年，我矿接尘人员已全部进行了体检，受检率达100%。充分显示了我矿在职业病防治方面走上了良性发展的轨道。尽管我们在职业危害防治方面做了一些工作，但是我们也清醒地认识到，我矿职业危害防治工作经验尚且不足，仍需我们认真地学习总结和不懈努力，以使我矿在职业危害防治工作上取得更大的成绩。

以上为xxxxxxx综掘三队2015年职业健康安全管理目标及保障方案，综掘三队将在xxxxxxxxxx的领导下，实现2015年职业健康安全管理目标，为实现项目部的总体目标而贡献力量。

xxxxx综掘三队

2015-1-1

第三篇：课题2 化学元素与人体健康教案(基于问题的探究式)

课题2 化学元素与人体健康

从容说课

本课题包括人体的元素组成和一些元素对人体健康的影响两部分内容，较详细地叙述了组成无机盐的一些元素对人体健康的影响。

教材介绍了常量元素和微量元素的概念，并介绍了钙、钠、钾、铁、锌、硒、碘、氟几种元素的生理功能。为了正确理解元素对人体健康的影响，教材指出了微量元素分必需元素、非必需元素和有害元素三类，则必需元素也有一个合理摄入量问题，摄入过多、过少均不利于人体健康。这将使学生认识到，不经医生诊断，盲目食用某些元素的营养补剂是有害的。

本教案设计时，主要以Na、Ca、I元素为例，介绍了化学元素对人体健康的影响。对于Fe、Zn、F、Mg等元素对人体健康的影响，也在《备课资料》中分别说明，教师可根据教学实际情况进行选用，以拓展学生视野。教学目标

1．知识与技能(1)了解人体的元素组成

(2)了解一些元素对人体健康的重要作用。2．过程与方法

(1)意识到化学元素对人体健康的重要性。(2)培养学生理论联系实际的能力。3．情感态度与价值观

(1)促使学生养成良好的饮食习惯、并树立正确的健康观。(2)促使学生形成“一分为二”看问题的哲学观。教学重点

一些元素与人体健康的关系。教学难点

化学元素对人体健康的影响。教学方法

联系实际→激发兴趣→提供资料→拓展视野→得出结论。教具准备

投影仪、相关资料；

补锌、补钙的保健药剂(或补充其他化学元素的保健药剂)，加碘盐。课时安排

1课时 教学过程

[问题情境] [教师展示补锌、补钙的保健药剂和加碘盐] [问]大家是否知道，人体为什么要补充锌、钙、碘等化学元素呢？ [答]补锌可以促进人体生长发育；

补钙可以防止得软骨病(或骨质疏松，或佝偻病)； 补碘可预防得大脖子病(或甲状腺肿大)和呆小病。

[注：也可给学生阅读保健药剂的说明书让学生进一步了解] [引入]以上事实证明，化学元素与人体的健康密切相关。[板书]课题2 化学元素与人体健康

[讲解]我们周围的世界是由100多种元素组成的，而组成我们人体自身的元素约有50多种。人体中含量较多的元素有11种，它们约占人体质量的99.95％。

[板书]

一、构成人体的元素约有50多种。人体中含量较多的元素有11种，约占人体质量的99.95％。

[引导学生看课本P95资料(人体中含量较多的化学元素)] [设问]人体内的这50多种元素在人体内怎样分布？它们与人体的健康有什么关系？

[请学生阅读课本回答] 回答内容有：1．人体中，除碳、氢、氧、氮几种元素以水、糖类、油脂、蛋白质和维生素的形式存在外，其余元素都主要以无机盐的形式存在。

2．以无机盐形式存在的元素，分常量元素和微量元素两种(常量元素在人体中含量超过0.01％，微量元素小于0.01％)。

3．常量元素、微量元素在人体中的含量虽小，但对人体健康的影响却很大。它们能调节人体的新陈代谢，且有些元素是构成人体组织的重要材料。[总结并板书]

二、常量元素和微量元素能够调节人体的新陈代谢，促进身体健康，且有些元素是构成人体组织的重要材料。

[讲解]人体中若缺少某种常量或微量元素，常常会引发疾病。[请学生观看图12—11(佝偻病患者)和图12—12(甲状腺肿大患者)] [问]你知道这些症状是由于缺乏什么元素引起的吗？

[生]佝偻病是由于缺钙引起的；甲状腺肿大是由于缺碘引起的。

[过渡]缺钙怎么办？缺碘怎么补？下面，就让我们研究一些具体元素对人体健康的影响，并从中找出补钙、补碘的办法。

[板书]1．钙

[讲解]成人体内约含钙1.2 kg，其中99％存在于骨骼和牙齿中，主要以羟基磷酸钙晶体的形式存在，它使得骨骼和牙齿具有坚硬的结构支架。

[投影资料一或给学生发放资料一] 资料一 钙与人体健康

[学生阅读完上述资料后] [问]现在，大家找到补钙的办法了吗？ [生]找到了！

[师]希望大家能按以上介绍的方法去补钙。因为大家现在正处于发育期，满足身体对钙的需要，是大家健康成长所必需的。

[过渡]大家知道，食盐是我们每日必不可少的调味品。而食盐对人体的作用主要依赖于其中的钠离子。食盐中还含有钾盐。那么，它对我们人体的重要性主要表现在哪些方面呢？请大家看课本有关内容回答。

[板书]2．钠和钾

[学生看完课本后回答]钠离子和钾离子对于维持人体内的水分和维持体液恒定的pH有重要的作用，而这是人体维持正常生命活动的必要条件。

[承接]对于食盐与人体的关系，你想了解更多吗？请看资料二。[投影或发放资料二] 资料二

人为什么要吃食盐？ [过渡]以上我们介绍的是几种常见的常量元素，下面，我们再来了解几种微量元素对人体的作用。

[板书]3．微量元素

[引导学生了解课本P96表12—2中列举的微量元素] [讲解]微量元素中有20多种是人体中的必需元素，还有一些是非必需元素，另一些为有害元素。

[过渡]微量元素中的碘并不是一种维持生命所必需的元素，然而缺了它就要生病。大家可通过以下资料来了解有关碘的知识。

[投影式发放资料三] 资料三

碘是怎样影响人体健康的？

[师]由刚才的学习我们知道，常量元素和微量元素对我们人体的健康都很重要。那么，我们应该怎样补充这些元素呢？

[请学生阅读课本P97资料] [结论]人体中的无机盐主要靠食物摄入。如果人体所需的元素仅从食物中摄取还不足时，可通过食品添加剂和保健药剂来予以补充。

[讨论]人体缺少必需微量元素会得病，因此有人认为应尽可能多吃含有这些元素的营养补剂，你认为这种想法对吗？为什么？

[学生讨论，发表看法] [答案]这种想法不对。因为即使是必需元素，也有一个合理摄入量的问题，摄入不足或摄入过量均不利于人体健康。

[注：亦可结合《备课资料》中的“为什么饮用水中含氟过多或过少对人都有害”讲解] [小结]本节课我们主要认识了一些化学元素与人体健康的关系。知道一些常量元素和微量元素在人体中含量很少，但却很重要，而它们主要靠食物摄入，故养成科学合理的饮食习惯是我们健康成长的重要保证。

[布置作业]习题 课本P98调查与研究 板书设计 略

第四篇：《与健康同行,快乐成长》三1班主题班会方案

“与健康同行，快乐成长 ” 主题班会

一、活动目的：

1．解身边存在的食品、交通等安全隐患，知道健康的重要性，增强自我保护意识。

2．养成自我保护的意识，健康、快乐成长。

二、活动方法：

小组合作、讨论、交流。

三、活动重、难点：

活动重点：解身边存在的食品、交通等安全隐患，知道健康的重要性，增强自我保护意识。

活动难点：养成自我保护的意识，健康、快乐成长

四、活动过程：

（一）谈话引入：了解健康的含义

（二）资料展示，了解身边存在的食品安全隐患。视频播放

（1）三鹿奶粉新闻视频

（2）湖北一幼儿园集体中毒事件

学生畅谈看第一则视频的感受，然后针对第二则集体中毒事件联系实际，询问我校食堂饮食安全性的问题。

总结出食品安全之重要，它不仅危害健康，重则危及生命。1.畅谈健康饮食 2．安全，是生命的保证(1)了解交通安全标志

（2）安全驾驶，减少道路交通伤害

不要酒后驾车

时刻不忘系安全带 乘摩托车要戴头盔 驾车勿聊天、勿接、打手机 3.了解火场逃生技巧与报警 突遇火灾逃生时药注意以下几点：（1）紧急逃生，不贪财物。

（2）简易防护，低姿前进。简单方法是用湿的毛巾、口罩用水浇身，贴近地面逃离。

（3）当机立断，快速撤离。身上着火，切勿奔跑。

（4）若所有逃生路线都被大火封锁，要立即退回室内，等到救援人员到来。

（5）发现险情及时拨打“119”。

（三）掌握健康方法，养成良好的卫生习惯。

主持人：你的身体健康吗？在你身边有哪些不良卫生习惯？你认为应怎样做？

生畅谈（略）总结养成良好卫生习惯的方法。

（四）班主任寄语：（略）

(五)改编歌曲，自创歌词：《健康一路相随》

（六）主持人宣布闭会。

三年1班主题班会 2014年11月26日

第五篇：2013--2014学三其小学学生体质健康测试方案

2013—2014学城北区三其小学

“学生体质健康测试”方案

一、指导思想

为贯彻教育部、国家体育总局关于在全国中小学校统一实施《国家学生体质健康标准》的通知精神，落实教育局下发的《阳光体育体育运动实施意见》，促进学生积极参加体育锻炼，养成经常锻炼身体的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平，特制定本方案。

二、组织机构：实施《学生体质健康标准》领导小组组长：刘成才

成员：教导处、体育组、各班班主任

三、测试项目：

一、二年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳三、四年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐五、六年级：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑（50米×8往返跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐

四、具体分工：

测试操作人：张守义李太元何军

材料保管负责人：李太元

数据统计上报人：何军

软件管理负责人：何军

五、测试方法：手工。

六、具体安排：利用体育课测试。

体育教师利用体育课对学生所要测试的每一个项目进行动作指导，教给学生标准的动作要求，提高学生动作准确率。在体育课中对技术动作掌握不好的学生进行重点指导，同时做好所有学生的测试安全工作。

七、测试时间：2013年9月20日至2013年10月25日。

注：具体时间基本利用每班的体育课时间测试，如时间紧迫，安排在下午的第三节课，由体育组负责安排。

八、测试地点：学校操场和教室。

九、数据上报时间：2013年10月26日至29日。

城北区三其小学

2013年9月