自荐信写作贴士

第一篇：自荐信写作贴士

自荐信在香港并不流行。然而，据外国数据显示，高达80%的职位空缺存在于隐形市场（invisible job market 或 closed market）中。这个所谓隐形市场，是指那些没透过传媒公布空缺消息的招聘市场。香港也有隐形市场，所谓熟人介绍的情况屡见不鲜，有没有想过其实除了由相熟朋友转介外，你还可以写封自荐信去踫运气？

减少竞争对手，直达隐形市场

自荐信可以写给相识或不相识的人。相识的人可以是你的朋友、以前的同事、工作上有联系的人。招聘新人其实是要冒险的，倘雇主以往曾跟你有过接触，你就比其它跟他素未谋面的求职者优胜，因为他对你的工作能力有一定了解和信心。这时候，给他一封自荐信很可能为你嬴得一份工作。

数据显示，90%的求职者只晓得应征招聘广告上的职位空缺。倘若你也只会循此途径求职，你就要与90%的求职者一起竞争那20%职位空缺。如果你懂得写自荐信，你就只需与10%的求职者竞争一个拥有80%职位空缺的隐形市场，获得面试机会就能大大提高。

必嬴的自荐信

自荐，就是对自己满有信心。因此写自荐信时，行文要比一般求职信更能表现出自信心。此外，公司既然没有公开招募，甚至暂无空缺，雇主原没打算抽空接见求职者。写自荐信时，就要反问自己：这封信的吸引之处何在？要让老板非见我不可？以下几点写信窍门可作参考：

•突出自己对行业的认识：你对所属行业有没有一些独特见解？或者同业常遇问题，你的解决方法如何？如果是人人赞好的，不妨在信中透露端倪，令雇主非见你详加查问不可。

•列出可为公司带来的利益：带出聘用我将为公司带来无穷好处的中心思想，具体的方法是，列出过往功绩，最好是营业额的增长，或销售数字等简单易明的数据数据。

•满足雇主的自我中心：写自荐信，必会注明收信人姓名职衔（如你根本不知道应写给谁，那就别写自荐信了）。如果是认识的人，可揣摸其性格，写上

一、两句赞美说话。

•表现自己对公司、工作的兴趣：毛遂自荐，最有力的解释就是对这间公司深感兴趣，充分表现出你对相关工作的热诚，才会释去雇主的狐疑，放心见你。

第二篇：生活温馨贴士

1、夏天不妨准备点生姜丝，在上班或休闲之余，偶尔用生姜丝泡水喝，可以预防“空调病”和感冒。如果再搭配点绿茶同饮，还可起到美体养颜功效哟！

2、绿豆有解毒清心的作用，但熬的时间长短有讲究。如果想消暑，熬十分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长一点儿，最好将豆子一起吃下。

3、福自苦中来，苦味食品中的生物碱有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等功效，热天适当吃些苦味食物可清心除烦、醒脑提神、增进食欲、健脾利胃。

4、减肥瘦身食谱：荷叶煮粥，清署利湿有益瘦身；赤小豆煮粥，利尿解毒健脾肾；燕麦片煮粥，降脂减肥护心脏；每天坚持显效快，窈窕身姿转瞬来。

5、巧用冰箱：将吃剩下的米饭放凉后放入冷冻室，大约两小时后取出放在冷藏室，等下顿饭拿出来炒米饭，炒好的米饭会粒粒分开，并且每粒都有嚼劲哟。

6、老人养生：学会多做“口齿操”：长吁短叹增加肺活量；自言自语刺激大脑；咬牙切齿增强肾气；细嚼慢咽促进消化；吟诗唱歌缓解压力。

7、减肥贴士:如果您的脂肪顽固不化，可试试荷叶减肥法吧，单独用一味荷叶中药泡水当茶喝，坚持就能起到减肥瘦身调节血脂的作用。

8、美容贴士: 将生姜洗净切片，放入茶杯后，用沸水冲泡十分钟，家一汤勺蜂蜜搅匀引用，每日一杯，引用一段时间，老年斑自然变淡甚至消除了。

9、饮食常识：吃水煮鱼时不妨蘸点醋。醋除了开胃还解腻，醋可以促进鱼中钙的吸收。此外，醋性凉，而水煮鱼性热偏燥，蘸点醋可以平衡水煮鱼的燥性。

10、夏季:人们经常饮食不振，身体乏力，这与钾流失有很大关系，多吃点毛豆吧，毛豆中含有丰富的钾，多食可缓解倦怠、并可开胃，补充体力。

11、居室巧驱蚊：在房间里放上几盒打开盖的清凉油或风油精，或在墙上喷点薄荷，可以驱蚊。在室内栽两珠盆栽西红柿，其叶子的味道也可以把蚊子驱走。

12、绿豆汤千万不能用铁锅熬，因为高温下贴可以让绿豆汤变黑，有特殊气味，影响食欲，关键是对人体有害。

13、巧洗袜子：袜子容易有臭味，在洗袜子时，放点醋泡一会，再用清水洗，这样不但可以去除臭味，好可以起到杀菌的作用。

14、厨房宝典：西红柿、黄瓜，不易放冰箱储存。西红柿、黄瓜放入冰箱储存会呈现水浸状态，从而失去它们的原有的风味、乃至变质腐败不能食用。

15、最会吸毒的植物：芦荟、滴水观音、米兰、非洲茉莉、虎尾兰、发财树、鸭掌木、千年木、龟背竹、绿萝、吊兰、金琥、白掌等。

16、健康俗语：大葱蘸酱，越吃越胖；宁可锅里放坏，不可口里乱塞；刀闲易生锈、人闲易生病。若要身体壮，饭菜嚼成浆；请人吃饭不如请人流汗。

17、研究显示：夜间睡眠不足是糖尿病发病的危险因素之一，这说明健康的生活方式不仅包括饮食有度、适量运动，还包括睡眠充足。

18、不要食用太多的调味品：研究表明，胡椒、桂皮、丁香、小茴香、等天然调味品有一定的诱变性和毒性，多吃可导致人体细胞畸变，会诱发高血压、胃肠炎等疾病。

19、许多人爱吃青菜不爱喝菜汤，其实许多青菜在烧菜时70%维生素已溶解在汤里，不要忽视哟！

20、常吃菜花好处多：菜花有爽喉、润肺、止咳的功效，菜花含有的类黄酮还是血管的清理剂，可防止血小板凝结成块，减少性脏病和中风发生的危险。

21、饮食常识：多吃些海藻类食物，海带、紫菜对放射性物质具有亲和力，其中的胶质能促使放射性物质排出体外，减少在体内的积聚，从而减少放射性疾病发生的几率。现代生活中的电磁辐射、同位素辐射等无处不在，危害人体健康，多吃些海带可防辐射。

22、别喝“头遍茶”，由于茶叶在加工与栽培过程中，可能受到农药等有害物质的污染，而“头遍茶”的洗涤作用，所以，从健康的角度考虑，头遍茶最好倒掉。

23、厨房宝典：多拿洋葱替葱花，人人都知道洋葱营养高，但都不习惯做菜吃。要习惯凡是需要用大葱的地方都用洋葱代替，即营养又美味。

24、止咳偏方：把鸡蛋在碗中打成蛋花，用开水冲成蛋花汤，加汤勺蜂蜜，再加入适量香油。喝下一天2-3次，饭前喝。

25、治疗咳嗽小偏方：

1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

2、木耳蒸鸭蛋

取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次，可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。

3、核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣

成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。

4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。偏方制法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

5、吃生姜片也止咳

把一块生姜洗净去皮，切成片，咳嗽时往嘴里搁一片，咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片，一天吃两次，晚上临睡前吃一次，第二天再吃两三次，咳嗽即可痊愈了。

6、煮萝卜水可治疗咳嗽

一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。

7、南瓜藤汁止咳

鲜南瓜藤去头，插入瓶内，经过一夜，次日便有汁滴入瓶中，每日取汁，开水冲服，可有效止咳。

8、杏仁治疗咳嗽二法

①患肺虚咳喘治愈的方法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。

②患热伤风，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳停止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本痊愈。

9、搽风油精止咳平喘

患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。

10、罗汉果泡水治疗咳嗽

罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水

呈红褐色，略有甜味，口感很好。喝完续水，一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。

11、加味梨粥：梨3枚，浙贝粉1.5克，粳米适量。米熟粥成，加入浙贝粉，趁热食用。主治风热犯肺而致咳嗽不爽，痰稠而黄。

12、百合冰糖粥：百合10克，大米100克，冰糖50克。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水3大碗，旺火烧开，改用文火熬煮;将百合放入锅中与大米同熬约15分钟，加入冰糖溶化后即成。该粥滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。

13、萝卜葱姜汤：萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。该汤宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒、身倦酸痛等。

14、蒸大蒜水：取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中。再向碗中加入半碗水，加一粒冰糖。然后把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，改善寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果较好。

15、烤橘子：将橘子洗净，将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动(没有叉子的朋友可以将洗净的橘子放入烧热的锅中翻炒)，烤到橘皮发黑，烤橘子要掌握好火候，以橘皮烤干微焦为最好。待橘子稍凉一会，可以将橘皮和橘瓣同食。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用明显。

26、童心没有年轮，它属于每个热爱生活的人；童心无须掩饰，它属于每个乐观开朗的人；童心让我们远离浮华，坦坦荡荡。儿童节到了，愿童心未泯，生活快乐！

27、神奇的吃啥补啥：核桃就像大脑，有左右两半脑，甚至其褶皱大脑皮层，核桃含有

36种以上神经传递素，可帮助开发脑功能。儿童可以多吃哟。

28、夏天可以多喝番茄汤，即可获得养料，又能补充水分。番茄汤应烧好后冷却后再喝，所含的番茄红素有一定抗前列腺癌作用，和保护心肌的功效，最适合男子。

29、贴身内衣不宜反晒：空气中漂浮着许多粉尘、微生物及硫化氢等有害物质，它们可飘落在所晒内衣上，使人患皮疹、瘙痒等。收衣服时不妨抖一抖衣服上的尘埃。

30、巧除牙齿上的烟垢：取适量红糖放入口中，含十分钟后刷牙2分钟、漱口。再用盐碱水（清水加入食盐和食用碱各50克）刷牙2分钟，每日2次，一周后烟垢可脱落。

31、选好运动可健身：咀嚼运动可防癌；眨眼运动可明视力；慢跑缓解抑郁症；唱歌防治肺气肿；下蹲运动可强心；跳跃运动壮骨骼；叩膝运动除焦虑。

32、巧除尘螨：将要晒的衣物、玩偶、棉被等用最大号的黑色塑料袋装起来绑好，放在太阳下面晒1-2小时，高温50度下尘螨就会死亡，实验验证效果不错。

33、您可有勤晒被的习惯，有这样一句话“三月不晒被，六百万螨虫陪你睡”。青春痘、痤疮、及身上反复出现的小红疙瘩等都是螨虫惹的祸，赶快除螨吧。

34、总一个姿势当心筋“早衰”，长期伏案工作会引起颈痛、弯腰困难、脚跟痛、腰痛等症状，这是“缩筋”的表现，不妨做一做体操、太极、瑜伽等拉筋运动。

35、美容贴士：蛋白具有溶解死皮的功效，将生鸡蛋的蛋白均匀的涂抹在脸上，等蛋白完全干透以后，用温水清洗，这样死皮就随着蛋白一起被去除了。

36、杏仁的作用：杏仁所含的矿物质镁是身体产生能量、塑造肌肉组织、维持血糖的必需品，而稳定的血糖是防止过度饥饿引起的暴饮暴食及肥胖，不妨常吃点杏仁。

37、熬夜的高成本：熬夜会剥夺胃肠的休息，导致消化性胃溃疡，诱发心血管疾病，导致内分泌紊乱，细胞代谢异常，提高患癌症的风险，熬夜等于慢性自杀。

38、十种不良习惯会引起大脑迟钝：轻视早餐、素食早餐、长期暴食、甜食过量、睡眠不足、长期吸烟、少言寡语、不愿动脑、蒙头睡觉、带病动脑。

39、胖人不宜穿平底鞋，因为平底鞋的鞋底太薄，不具有缓冲作用，走路时，来自地面的冲击力会直接作用在脚上，更容易让叫感到疲劳和酸累。

40、滥用精油危害大：精油素有“植物激素”之称，是一种危险系数极高的化妆品，经常使用会提高体内的雌激素水平，增加患乳腺癌的风险。爱美的女士要注意哟！

第三篇：好妈妈育儿贴士

好妈妈育儿贴士---从今天起，做个少发脾气的母亲

作者：梧桐径发表日期：2006-05-16 06:50:46

欢迎大家遇到育儿中的问题和烦恼，发邮件到wutongrd@sina.com，我们共同探讨。

孩子犯了错误，母亲通常的反应是生气，紧接着就冲孩子发脾气，过后往往又后悔----孩子小，发脾气又解决不了问题，干吗这样呢！虽然后悔，但下次遇到孩子犯错误时，又控制不住地大发脾气。

发脾气对改善孩子的问题行为毫无益处，不良作用有：

（1）给孩子做了反面榜样，即遇到不高兴的事就发脾气。长此以往，孩子会养成发脾气的习惯，长大以后遇到不如意的事情，首先是发脾气；

（2）让孩子认为“我不好，又让妈妈生气了。”这种负面的自我评价，容易使孩子形成低自我概念，从而影响孩子的自尊和自信，而缺乏自尊和自信的孩子更容易有不安全感，长大以后遇到困难容易退缩，和家人或同事相处容易有不良的人际关系，也不利于形成如主动、自律等良好的个性品质；

（3）影响孩子情绪的健康发展。如果孩子在母亲的发脾气过程中成长，孩子会经历较多的悲伤、愤怒、忧郁等不良情绪，而这些不良情绪会使孩子容易看问题的消极面，将来遇到事情比较悲观，从而影响孩子的心理健康和主观幸福感。

以下方法不仅使母亲少发脾气，而且也有利于教育孩子：

（1）遇到孩子犯错误，要发脾气时，从1数到10；

（2）迅速地把孩子从错误情境中带走，到另外一个房间，房间里只有母亲和孩子个两个人；

（3）蹲下来，两手抓住孩子的肩膀，看着孩子的眼睛尽量心平气和而简明扼要地和孩子说：“你做了××（指孩子犯的错误），我很生气。我希望你以后××（告诉孩子正确的）做。你要为这件事受到惩罚。”；

（4）迅速给孩子以惩罚，如取消某种权力、坐冷板凳等。注意惩罚不包括打骂孩子或侮辱孩子；

（5）惩罚后，紧接着说：“现在，让我们看看做些什么来弥补这一错误。”，然后和孩子一起做一件好事情。

（6）孩子做完好事情后，即表扬孩子，说“这样就好，妈妈感谢你这么做。”这件事情过去之后，不要再多提了。其实减少母亲发脾气的次数，更重要的是预防孩子犯错误，这个问题，我们以后再谈。

第四篇：求职前20贴士

哈佛教授：美国学生找到好工作之前就已经做好20件事（转）来源： 程然 Henry的日志 求职格言：高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。--大学生入学季节，《波士顿环球报》刊登一篇文章，题目叫“为了找到好工作现在要做的20件事”。

一、走出图书馆。大学是四年人生经验，不是高学分。在美国的大学，课外活动常常和功课一样重要。

二、在你的宿舍里开始做生意。雅虎、谷歌都会争先恐后地买你弄出来的网站。谷歌本身就可以归于大学宿舍里诞生的买卖。

三、别债务缠身。在普通的州立大学和名牌但昂贵的私立大学之间，最好选择前者。从个人前途上看，无债一身轻比花钱买个名牌要有利得多。

四、积极参加校园的活动。通过这种活动，可以学会怎么理解、帮助别人，满足别人的需要和别人沟通。这在美国文化中，是所谓“领袖素质”的基础。找工作时会被别人另眼相看。千万不要认为自己的生活只有校园而已。

五、不要读文科博士，除非你离了学术不能活。读博士对实际工作毫无帮助。

六、别上法学院。律师总是代表别人去争利，压力奇大。自杀是律师中第一号非正常死亡的原因。

七、参加体育运动。调查表明，大学从事体育的人，毕业后比那些不沾体育的同学明显收入高。美国人从事体育不仅是锻炼身体，而且是培养竞争的才能和领袖素质。一个大学运动队的队长到华尔街找工作，优势不可限量。

八、别按着父母的期待生活，要干自己喜欢的事情。前惠普女CEO说过：“千万别出卖你的灵魂！”

九、干一些你并不擅长的新事物。你对自己未必了解，这是苏格拉底给人类的教诲。所以，请给自己一个机会。

十、以自己为中心来定义成功，别以外在的东西(比如金钱)来定义成功。

十一、好工作要自己去找，不要等着天上掉馅饼。

十二、选修关于“幸福”的心理课程。在哈佛，这一课程是最热门的课之一。

十三、上表演课。美国社会整个就是个舞台。从教授、政治家、企业总裁，到律师、将军、记者，不会表演就很难出头。

十四、学会赞美别人。在生活中，既要当好演员，也要当好观众。很多时候我总是感觉和别人有距离，其实就是缺那简单的几句问候和一个拥抱。

十五、使用职业咨询服务机构。美国大学一个重要部门就是求职咨询机构。专业人员帮你分析自己的长短，以及就业市场，帮助你准备面试，修改申请信。

十六、被拒后应该坦然以对。要自己定义自己，不要用外在指标定义自己。

十七、要傲视名校，别觉得上了哈佛有多么了不起。

十八、不要过分追求完美，不要给自己不必要的压力。生活不止是工作，学习，它还有很多很多。

十九、要靠打工读完大学，积累工作经验。这很重要，大部分中国学生做不到，甚至认为打工没有必要，其实打过工的人才会真正珍惜生活。

二十、把你的目标列成表，因为你没有计划就不可能成功。不要整天没事干老胡思乱想，只有真正的行动才能拯救你！

其实，这20件事就是一张表。这些建议，凝聚着许多在哈佛等校长期执教的教授的经验。

第五篇：环 保 小 贴 士

环 保 小 贴 士

人类对地球的破坏日益严重，我们为了自己和他人将来的幸福，可以做什么呢？

以下是一些日常生活的绿色策略，建议您逐步尝试实行噢！

1.选用无磷洗衣粉；

2.餐具不大油腻时实用暖谁清晰，或用淘米水清洗第一遍，减少使用洗洁精；

3.药物及残留食物不要冲入厕所，应该包好放垃圾箱；

4.用柠檬、柚子皮或炭等消除异味，代替化学空气清新剂；

5.干洗衣服耗用化学物质污染环境，可免则免；

6.尽量用蓄电池或可充电电池，少用普通电池；

7.旧电池放进废旧电池回收处，切勿丢在郊野、海里、草地或街上；

8.少吃口香糖；

9.尽量用密封盒装食物，减少消耗保鲜膜；

10.采买用可回收材质包装的商品，少买其它包装；

11.去超市购物，用环保袋装商品，并且在外出时，随身携带一环保袋，以防不时之需；

12.商店购物拒绝不必要的塑料袋，并且把塑料袋多次使用；

13.郊游及远足自备水壶，少买包装饮料；

14.自备简便茶杯餐具，减少纸杯等免洗茶餐具的使用；

15.实行垃圾分类，送废纸、铝罐、铁罐、塑料用品等去垃圾回收处；

16.多用再生纸及其它课循环再生的物资；

17.习惯随身带手帕，少用纸巾，减少树木砍伐；

18.外出吃饭打包自备饭盒，减少使用一次性饭盒的次数；

19.充分利用打印废纸和文件废纸等做草稿或记录，而不是去买专门的笔记薄；

20.少用木杆铅笔，多用自动铅笔；

21.避免购买过胶盒装饮品，因为过胶纸盒不能回收再造；

22.室内外多种植物可使周围阴凉，减少开风扇、空调的次数；

23.市场留意保养电器（特别是冷气机和电视机），减少耗电；

24.非必须的电器（电动牙刷等）尽量不买；

25.使用日光灯及省电灯泡较省电，最好多利用自然光；

26.储积一洗衣机的衣物才开洗衣机，既省水又省电，还省功夫；

27.用洗衣机时，漂洗的步骤可提前用脸盆装水浸泡衣物来代替，可减少用水量20升；

28.多用公共交通工具，必要时才乘出租车；

29.多走楼梯，少搭电梯，并且把工作和生活地点绿化；

30.节省用纸，必要时才影印或打印；

31.打印材料时，尽量不用加粗，减少空行和行间距，并且尽量使用双面打印，节省用纸和用墨；

32.丢弃垃圾时，垃圾袋口捆好，避免发出臭味；

33.积极参加郊外种树活动；

34.习惯每张纸写满两面才丢弃，并且把旧信封再利用；

35.用盆栽代替切花做礼物，因为生产切花浪费又污染；

36.不抽烟，劝诫他人不抽烟，检举非法吸烟；

37.多买绿色书籍，多收听收看绿色电台电视节目；

38.加入绿色组织，积极支持他们的活动，并且投身其中；

39.请把你的环保思想传播给你周围的人们。

三年四班 于懿蒙