大学生的必备的三方面自我认识

第一篇：大学生的必备的三方面自我认识

1·情感

许多人都希望自己有多么浪漫的爱情故事，生活在自我的甜蜜花园里。他们的想象没有植根于现实的土壤里，可以说是空幻的想象。在大学生恋爱调查显示真正能结为夫妻的只不过是5%左右，所以呢，单身的不要灰心，要等到你暗恋的对象一直到他们分手；恋爱的更不要恐惧，幸福的与你的另一半牵手生活下去，让那些暗恋你的人彻底死心！其实这些都是人的正常情感体现，我们是有爱的权利和爱的欲望，但我们往往只关注了自己被爱的程度，却忽略了给予爱的能力和行使爱的自由。对大学生恋爱，我即不反对也不提倡。这是个人情感问题，人各有异，不能一视同仁！该走的总要离开，该来的总会到达!

总之，你可以期待和把握爱情，但不可强求恋爱。对爱情可以羡慕，但不要嫉妒！大学里最可以珍藏的是博大的友情，因为它如美酒，愈是年久，就越易芬芳！

2·能力

我们整日闷闷不乐，感觉空虚和寂寞，其实是自我封闭,自我慢性自杀，这不能说我们是自我保护，因为我们还没有资格！能力，大学里不要轻视任何锻造自己的机遇，也许这就是我们最后一道步入社会的防线了，如果真是那样我们会后悔莫及的。那么我们还在迟疑什么？有能力的参加了学生会，稍强一些的进入了黑社会，比这更有能力的都步入了社会！我们都在前行，有时倍感寂寞，有时感觉空洞，感觉漂浮······正常！人吗，怎能没有烦恼？就像你看破了红尘并不重要，可贵的是你能看破红尘补红尘！大学生要明白我们现在都还很清纯，没受社会的多少污染，还有一定的真诚，所以我们要把握每一个可以胜任或欠缺胜任的良机。有人总说自己不行，不能，不会······是啊，你不行动谁知道你行不行啊！就是说你行，你棒，你强······你并没有什么作为谁会信任呢？！所以呢，我们要多加锻炼自己，无论是说话，办事，举止，言行，措辞，风度，谈词·····都要有自己的风格特性！人要立足社会就要建立属于自己的一些生活准则。建立自己的威信和真诚，能力与品行兼具才能，人生将更加辉煌！

3·潜力

一个人要善于和勇于挖掘自己的潜能，其实我们本身就是一座金佛，只不过在世俗的圈套里我们经受了一些尘俗，使自己身上涂满了污泥，隐退了自己的能力。你可以对任何人失去兴趣，但惟独不能放弃你自己。开发自己的潜力，你便会发出惊人的光彩！如同知识一样，不仅追求广度，更要掌握深度！那样才会有内涵，有品位！不要总是隐逸自己的潜能，否则那就是没有能力，在学生时代你完全没有必要掩藏自己的能力，这是你最好发展自己的锲机！这样说吧，如果你很愚蠢，你隐逸了自己的能力，说明你很聪明；如果你很聪明，你隐藏了自己的潜能，那么你很愚蠢！

第二篇：大学生自我认识

自我认识

父亲眼中的自己：

母亲眼中的自己：

室友眼中的自己：

（一）（二）

（三）异性眼中的自己：

（一）（二）

（三）化工122:

第三篇：大学生自我认识论文

大学生自我认识

自我认识是个体对主体自身状况及主体与客体关系的认识，包括自我观察、自我分析、自我评价三个方面。所谓的自我观察，就是将自己的心理活动作为被观察的对象，自己观察自己，即如古人所说的，人要“吾日三省吾身”；而自我分析是个体把从自身的思想与行为所观察到的情况加以分析、综合，在此基础上概括出自己个性品质中的本质特点，找出有别于他人的重要特点；在自我观察和自我分析的基础上，个体对自己的能力、品德及其他方面的社会价值做出判断，形成自我评价。

要想形成正确的自我认识，首先自我观察要全面，对所有属于自己的生理状况、心理特征和社会关系都要进行细致的观察；其次，自我分析要科学，对自己在生理、心理和社会关系等方面表现出来的特点，无论是优点，还是缺点，都要总结概括，并作出科学的分析；最后，自我评价要适当、正确，既不能高估自己，也不能看低自己。

21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质与良好的心理素质密切相关。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高大学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。

我们大学生都是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

第四篇：大学生创业的自我认识

大学生创业的自我认识

----论大学生与创业团队的关系

一、大学生创业的误区

当今政策，政府鼓励大学生毕业后自主创业，大学生创业中不乏众多成功的模范,但仍有更多失败的经验。对创业失败的要素以及几个误区总结如下：

1、创业前仅有创业热情，没有创业计划，没有实际行动。计划不明以为着其实盲目的。创业过程中缺乏经营、缺乏管理、缺乏资金等使他们对外界过于依赖，寻求他人帮助而不自己实际，缺乏实际行动。

2、创业过程中会目标游离；急功近利，希望更快更多的获取资源；喜欢搞单独团体，甚至孤军奋战；重视优惠条件，轻视创业环境，因一时之利忽视长期发展所需；遇难即退，怕苦怕累缺乏创业精神。

3、创业后易头脑发热，出具规模小有成就时会不顾发展实际盲目开拓超越实力的大市场；好大喜功；坐享其成；挥霍浪费；小农意识；管理失控。

二、大学生创业应具备的素质

大学生创业属于“三高”行业：挑战性高、技术含量高、淘汰率高。它是对大学生创业者自身能力只会、胆识气魄的一种全方位的考验，对创业者的个人素质和能力有特定的要求。

一）、创业者必需修炼的素质

1、具有坚毅、自制、勇敢、果断等品质。具有风险意识，有充沛的精力和健康的体魄，具有百折不挠的意志品质和面临失败时的自我激励能力，具有献身精神、有达到目标的自信心、勇气和执着力，能解决创业时来自内部和外界的大量位置风险带来的各种突发问题，并承担巨大压力，经受失败的考验。

2、要正直、守信，有责任感。大学生创业者对团队成员、投资者都必须有责任感，具有务实精神，能够踏实做事，待人诚恳。

3、具有敏锐的商业意识。按市场经济的运行规律办事，遵循公平交易原则，遵纪守法，诚实可靠，同时，具有科学的经济头脑，要思路清晰，能够分析判断经济运行趋势，权衡经济利益。

4、具有自我实现欲望和创新精神。以此作为与成熟企业竞争的竞争力。

5、具有团队意识。学会凝聚整个团队的力量。

二）、创业前必要的知识储备

1、具有扎实深厚的专业知识和广博的非专业知识。只有这两者相结合，才能从战略的高度正确分析形势和事物的发展趋势。

2、商业经济学领域知识的储备。通过学习这些商业知识，创业者在经济活动过程中才能实现价值的增值，创造财富。

3、具备一定的管理知识。通过学习管理知识，改进管理方法，丰富管理经验，不到发掘新的管理资源，努力提高管理水平。

4、具备相关的法律知识。帮大学生创业者顺利走好创业之路。

三）、创业者应具备的综合能力

1、创业者具备的学习能力。将创业过程中遇到的实际问题转化成自身的工作经验。

2、创业者具备实践能力、科研动手能力和开拓创新能力。将思想、创意和灵感转化成现实的科技发明成果和现实产品。

3、创业者具备组织领导能力。对员工的指挥、调动、协调及对非人力资源的集中分配、调度、使用能力

4、创业者具备管理能力。有经营决策能力、分析判断能力、指挥协调能力、抵御和化解风险的能力、信息处理能力。

5、创业者具备协作能力。创业者获得他人支持的重要前提条件。

6、创业者具备沟通能力。创业者获得理想的人际关系。

四）、创业者必备的经营管理能力

1、学会经营。

2、学会管理。

3、学会用人。善于吸收比自己强或有某种专长的人共同创业。

4、学会理财。学会开源节流，学会管理资金。

5、学会诚信。诚信是立身之本。要言出即从、讲质量、以诚待人。

五）、创业者应具备的风险投资常识

三、团队应具备的素质

创业团队不是一挥而就，往往是在企业开展进程中才逐步孕育构成圆满配合的创业团队。在这一进程中，创业成员也能够由于理念不合等缘由，在创业进程中不停交换。即使有诸多不易，团队构成与团队运作程度对创业集资与创业成败都具有关键影响力，因而创业者必需注重如何开展创业团队的，并培育本身在这一方面的才能。

1、凝结力。团队是一体的，成败是全体而非本人的，成员可以同甘共苦，运营效果合理地分享，团队就会有凝结力与一体感。每一位成员都应将团队利益置于本人利益之上，并且充沛认识到，本人利益是树立在团队利益上的，因而团队中没有本人英雄主义，每一位成员的价值展现为其对于团队全体价值的奉献。

2、与企业同生长。团队成员坚持对企业临时运营的决心，关于企业运营成功给予临时的答应，每一位成员均理解企业在成功之前将会面临的应战，并不会由于一时利益或困难而离开。

3、发掘企业价值。团队成员全心努力于缔造新企业的价值，以为缔造新企业价值才是创业活动的重要目的，并认得到惟有企业不停增值，全部参与者才有能够分享到其中的利益。

4、利益分配公平有弹性。创业之初的股权分配与过后创业进程中的奉献往往并不相同，因而会出现某些具有明显奉献的团队成员，拥有股权数较低，奉献与报酬不相同的不公平现象。因而好的创业团队需求有一套公道弹性的利益分配机制，来补偿不公平的现象。

5、专业知识互补。创业者找寻团队成员，应该基于这样的的思索，重要是补偿目前资源才能上的不够，也就是说思索创业目的与目前才能的差距，来找寻所需求的配套成员。好的创业团队，成员间的才能通常都能构成良好的互补，而这种才能互补也会有助于强化团队成员间彼此的协作。

6、相互信任。猜疑会令企业瓦解。一是要加强信任，二是要避免显示不信任，防止信任转变为不信任。信任是一种十分软弱的心思形态，一旦发生裂痕就很难缝合，要消弭不信任及其带来的影响往往要付出宏大的成本，因此避免不信任比加强信任愈加紧要。

7、才能搭配圆满。树立长处互补的团队是创业关键。团队是人力资源的中心，“主内”与“主外”的不同人才，耐烦的“总管”和具有战略目光的“首领”，技巧与市场两方面的人才，都不能偏废。创业团队的组织还要留意本人的性情与看问题的角度，假如一个团队里有能提出建立性的可行性提议的和能不停地发现问题的批判性的成员，对于创业进程将大有裨益。

8、创业热情。创业者还需留意，那就是一定要选择对项目有热情的人参加团队，而且要使全部人在企业初创就要有每日长时刻任务的预备。任何人，不论他的专业程度多么高，假如对事业的决心不够，将没法顺应创业的需求，而这样一种消极的要素，对创业团队全部成员发生的负面影响能够是致命的。

对于于一个企业来说，创业者乃群龙之首，创业者的质量素质间接关系到企业文明和企业的灵魂精华；创业团队则是全部企业的栋梁，团队的好坏确定了企业的兴衰成败，没有相对出色的本人，唯有相对出色的团队。小型企业该当一样注重传业者的素质和船业团队的建立。因此要处理好创业者与创业团队的关系。

第五篇：大学生自我认识与评价

大学生自我认识

怀着自己憧憬的梦想，我如期的进入了大学。很完美的从一个懵懵懂懂的高中生成为了一个大学生。当时的心情应该是非常的激动，当第一天踏入自己的校门起，一种优越感不由自主在心中升起，天之娇子！象牙塔的生活充满想象！在新开学来之前，我参加了学校的骨干班培训，虽然有点累但是我觉得很充实。新的学期开始，我开始忙碌于接待新生，然后学会自己独立的生活。大学的生活主要是在寝室里，高中的时间是献给了课堂，而大学我觉得既忙碌又快乐。我还进入了学校的体育部，还参加了很多工作，在这些经历中我渐渐的获得了很多经验。然而我也希望能在这些日子里渐渐的充实自己，让我能够在职业生涯中创造一片辉煌。我认识了一群志同道合的朋友，这使得让我非常的高兴。

我从小是一个性格开朗的孩子。我其实我觉得我也是一个有能力的孩子，我有时候也能够很稳当的处理一些事情。我运动细胞很强，我热爱运动，热爱篮球。我够义气，能很好的和朋友们相处。我性格还算是蛮好的，我喜欢接触一些新的事物，我也喜欢刺激。我觉得自己是一个有主见有能力的人，我的职业目标就是创业，我喜欢自己能够干出一片天地来。我喜欢用自己的手打造一片天空，俗话说的好就是：“自己动手丰衣足食。”然而目前的我，对生活也不知道如何着手，可能是我的心太急，又或许在这个陌生的环境我还是需要时间去适应。在学习上，我能够很主动的去认识问题，或许高中的学习方法和大学的不一样。但是我也正努力的克服，因为我知道知识是自己的，这些知识也是为了我以后能够更好的生活。有时候我也会有点学习动力不足。人在不断的经历中成熟，我想那些能力也会随着时间而改变的。高三的那段生活虽然被考试与作业压的喘不过气，但是它让我的生活充满了希望，相信阳光总在风雨后，更让我能以一种积极乐观的态度去面对生活。我一直想成为一个有能力的人，虽然这条道路很坎坷，但是我相信有付出就肯定有收获，而我也相信自己的人生只要精彩过就好。

苏格拉底曾经说过：“认识自我。”回顾这个学期我其实收获了很多，我很高兴自己来到这个大学来接受高等教育。通过老师的谆谆教导我已经很好的养成了各种生活习惯与良好的学习方法。我们时刻都在与自己相处，一个大学生必须认识并接纳自己，对自己有合理的期望，善于利用每个成长机会改进自己、完善自己，这样一生就会快乐、充实，有意义。反之如果你未能建立良好的自我形象就会产生一种角色混淆的感觉，你会不知道自己是谁，不知道自己属于谁，与人相处也困难。大学阶段是一个人从青春期向成年期转变过渡的重要时期，也是人的自我意识发展、完善的重要时期。正确地认识自我、评价自我、悦纳自我、有效地控制自我、科学地发展完善自我，有助于增强自信心，健康地生活。大学的生活还有很长，我不该碌碌无为，我们必须得有自己的目标和理想。在高中的生活上划上一个完美句号的时候，我们也应该在大学里积极的搏一搏。新的征途也会有新的精彩。我们都应该在深刻了解自己的情况下，制定不同的目标与计划。在大一，我必须要好好地学习，为以后的知识打下基础，准备好计算机二级的考试。大二的时候，我们精力要主要放在英语四级上，在这个熟悉自如的大二生活，我们得必须好好地学习专业知识。大三，我想应该忙碌自己的学业了，考上会计证，花一定的时间去应聘工作。大四的生活我想应该也是时光如一世吧，这是展翅高飞的时候，展现你的梦想的年代。我们将要带着自己的梦想和思想离开。很多时候发现自己只是一艘漂在海上的独木舟随波逐流，不知道自己要的是什么，想的是什么。在每一次的惊喜中发现灿烂，这就是我需要的。

一年的时间，不算太长，然而于大学四年，足以让我们怀念和追溯的了。曾经也是和今天的新生一样，背着沉重行囊，陌生游离的目光，带着些许欣喜，也许还有紧张，擦亮了等待飞翔的双翅，抑制着梦想马上就要实现的喜悦，踌躇满志，意气风发，好像整个世界都是我们奋斗的战场，梦想的舞台，飞翔的天空，未来的时光机器??篇二：大学生自我认识论文 大学生自我认识

自我认识是个体对主体自身状况及主体与客体关系的认识，包括自我观察、自我分析、自我评价三个方面。所谓的自我观察，就是将自己的心理活动作为被观察的对象，自己观察自己，即如古人所说的，人要“吾日三省吾身”；而自我分析是个体把从自身的思想与行为所观察到的情况加以分析、综合，在此基础上概括出自己个性品质中的本质特点，找出有别于他人的重要特点；在自我观察和自我分析的基础上，个体对自己的能力、品德及其他方面的社会价值做出判断，形成自我评价。

要想形成正确的自我认识，首先自我观察要全面，对所有属于自己的生理状况、心理特征和社会关系都要进行细致的观察；其次，自我分析要科学，对自己在生理、心理和社会关系等方面表现出来的特点，无论是优点，还是缺点，都要总结概括，并作出科学的分析；最后，自我评价要适当、正确，既不能高估自己，也不能看低自己。21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质与良好的心理素质密切相关。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高大学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。我们大学生都是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏；就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。篇三：第二章大学生的社会认知及自我认识

大学生的社会认知与自我认识课程教案主页 篇四：关于大学生自我认识

《社会心理学》课程论文

题目： 关于大学生的自我认识

学 院： 动物科技学院

班 级： 动科082班 学 号： 04108054 姓 名： 孙彤彤

关于大学生自我认识

据《大学生心理健康调查研究》显示，有45．65％的大学生认为自己自卑，缺乏自信心。其原因为以下几方面：第一，理想自我过高。调查发现约有2／3的学生笫一志愿不是现在的学校或专业，大部分学生都认为自己能上更高层次的学枝，学更好的专业。希望的破灭使他们对自己的水平和能力产生怀疑，引发自卑情绪。第二，过分追求完美。许多大学生凡事都追求完美．事不随人愿，意识到自己的“缺陷”就易产生自惭形秽的想法，产生自卑。他们总是以已之短比人之长．比来比去。比出了心理阴影。第三，丧失优越感。大学生大都是优秀的学生。在强手如林的新环境中，丧失了中学时的优越地位．容易对自己丧失信心，怀疑自己的能力。从相关调查我们可知，存在自卑及其它一些心理问题在太学生中问相当普遍，而这些问题在很大程度上与大学生不能正确的认识自我有关。不能正确认识自我导致不能接受自我．他们采取各种方法避免认识自我的实际情况。首先．他们不和别人来往。既不愿看到别人对自己的反应，更不愿看到别人的成功，因为别人的成功会使自己感到渺小。其次，他们没有勇气接受失败。最典型的表现就是没有把握的竞赛不参加。虽然，他们也会把自责的情绪投射到别人和外界事物身上去，把“我不喜欢自己”或“我讨厌自己”等心理转变成“别人不喜欢我”或“别人讨厌我”这样的自卑心理。认识自己是接受自我的前提。古希腊的哲学家就已经告诉人们，要“认识自己”。一般认为了解自己好像是不成问题的．事实却不是一件容易的事情。了解自己的生理状况是容易的，但了解自己的心理特点和性格特点就不那么简单。

成功的前提是对自已有清楚的认识。一个敢于剖析自己的人常常会赢得人们的尊重，井取得成功。所以，对自我认识的错误，不仅影响大学生在校的学习与生活，而且也影响他们今后的择业与事业发展。合格的大学生应该能正确地认识自我、发展自我，进而实现自我。

认识自我的方法多种多样，对于学生米说，以下几种方法比较可行： 从自己的行为推断自己。人们常通过自己的所作所为来认识自我，“我做了什么，我就是什么样的人”。比如让大学生从四个词(温柔、信服力、谦卑、独创性)中选恰当的一个来描述自己的个性。某学生可能选温柔．依据就是自己平常的行为：说服不了其他人，而谦卑和独创性与自已日常的行为表现不大相符。而大学生对策划企业括动的喜欢程度(非常不喜欢、稍有不喜欢、无所谓、稍有喜欢、非常喜欢)时，由于大学生没有从事企业策划的经历，也就无从凭自己以往的行为进行选择，只能凭感觉。

通过社会比较推断自我。通过与别人相比，人们常常会对自己有更清楚的认识。比如你认为自己的胆子比较大，怎样才能证明呢?你就可以通过与你的同学相比，晚上在野外的时候，你不害怕．而你的同学害怕．你就可以推论随自己的胆子比较大。注意在做比较时，应选择与自己条件相当的人比。

通过自我意识来推断自我。一般情况下，我们可以通过让人们反省自己来了解他的自我。kulm(1954)编制的“20项描述测验”就是由这一思路而来。泼测验要求被试(心理学名词，就是实验对象一定时间内回答问题“我是谁？”．通过对被试的 回答进行分析，从而可以确定被试自我意识的内容。比如有人在20个回答中多次捏到类似于“我是个失败的人”这样的同答，就可推论他是个自卑的人(当然造需要专家的分析，不可安下结论)。

运用各种测量工具来认识自我。大学生普遍觉得就业压力比较大．都渴望找到合适的工作，灶寻求不断地发展自我、提升自我。然而，要想找到适合自己的工作，旨先必须全面、准确地了解自我。因此，在进人大学后或就业前，运用相关的^事测量工具米了解自我，也非常必要。常用的测量t=县有k特尔16因素^格铡验、disc个性铡验、生括特性m卷、动机测验等。通过参加相关的测验，借助于专家的分析、评价，有助于我们更好地认识自我。测验结果还可作为个人择业的参考，同时也是大学生走上社会后，职业生涯规划与开发的基础。篇五：大学生自我认识

大学生自我认识、自我接纳团体辅导方案

培训目的：积极的自我观念是一个心理健康、人格健全的人应有的特质之一，而具有积极的自我观念的人，他能够悦纳自己，体验到自己存在的价值，也能够为他人所悦纳，被他人所喜爱。以“大学生自我认识、自我接纳”为主题展开培训活动，是为了帮助大学生更清晰、更客观地了解自己、认识自己、评价自己、接纳自己，培养健全人格，注重心理健康。

培训意义：在本次培训中，同学们通过不同的方式来表现自己真实的个人特征，同时能够学会从不同的角度去认识和评价自己，了解自己的优缺点和个人特质，使自我认识和自我评价更加客观，给自己一个更准确的定位，悦纳自己、坚信自己，树立肯定的、乐观的自我观念。

培训对象及人数：自愿参与培训的大学生15名，参与者相互之间不熟悉或者不认识

培训材料：评价表，人格类型测试量表（16pf人格量表/大五人格量表）活动地点：有足够空间的室内

培训内容：

一 “我是谁”哑剧表演（准备时间：5分钟，持续时间：15分钟）

表演要求：1 参与者不能使用语言，只能通过脸部表情和肢体动作，做一个30秒 的哑剧表演，每个参与者轮流上台表演，2 通过非语言的方式，尽可能地表现出一个真实的有个人特色的自己，包括性格特征、日常习惯、憎恶喜好等等方面都可以。

其他非表演者的观众通过表演者的演绎，写下你对表演者的真实性情的猜测，对其做一个概要的初步评价，将其填到“评价表”上。

二 “我是谁”即场演说（准备时间：5分钟，演讲持续时间：15分钟）演说要求：1 每位参与者轮流上台做1分钟的即场演说，2 演说的内容是有关于自己的自我简介，可包括真实的自我优点、缺点、特点，性格特征、日常习惯、憎恶喜好等等方面，目的是在短时间内使不熟悉自己的朋友对“我”是一个什么人有个较清晰的印象。

其他非表演者的观众通过表演者的演绎，通过第一部分活动中对表演者的初步印象和第二部分中表演者的自我介绍相对比，说说表演者给你的印象是否与表演者对自己的认识相一致，写下你觉得他可以成为（或者你希望他能成为）一个怎样的人。完毕回收“评价表”到工作人员处。

三 “我将是谁??”小组表演（表演时间：20分钟）

表演要求：115名同学按每组3人分为5个组 2表演有“我希望我是谁??”和“我觉得我会是谁??”两个内容，每位参与者可自由选择其中的一个内容进行演绎 例如：a 同学选择了“我希望我是谁??”，他就通过表演的形式演绎出来，然后 b 再同学模仿a同学的表演，a同学以“他人”的身份来看待b同学，自己进行感受和体味，c同学作为组织者组织表演的进行或协助表演。每位同学轮流担任表演者、模仿者和组织者的角色

四 小组讨论（10分钟讨论，10分钟上台解说）

以每5位同学为一个小组分成3个小组进行讨论，每组将被分配到以下的其中一个题目。每组推选一名的解说员，收集组内成员的意见，并代表发言。

讨论题目如下—— 1 你眼中的自己是否与别人眼中的你的形象相符？如果不相符，差异在哪？ 2 你是否能够客观地认识和评价自己？如果可以，你的方法是什么？反之，你认为

是否应该改进？打算如何做到？ 3 你对将来自己能够成为一个什么样的人（个人特征方面）能否把握？为什么？ 五 分享感受

向每位参与者反馈其他参与者对他的认识和评价，给每人7~8分钟自己体验和感受，参考别人对自己的认识、评价和意见。也可自由进行交流。

六 活动结束

备注：

1有兴趣更深入地了解自己的同学可以向我们索取一份人格类型测试量表，回去后独自完成，再将结果回交给我们，我们将反馈给同学测试的结果。