成都七中嘉祥外国语学校《遇见未知的自己》读后感

第一篇：成都七中嘉祥外国语学校《遇见未知的自己》读后感

读《遇见未知的自己》有感

数学组：罗建强

公司要求老师寒假进行读书比赛，本来只是抱着一种完成任务的心态，随便在董事长的推荐书目里挑选了一本《遇见未知的自己》，我以为是科幻。当我认真开始真正阅读时，慢慢品味，让我的心灵为之一震，我是谁？我为了什么活？我快乐吗？——“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。

《遇见未知的自己》是张德芬关于心灵修行的一本书，作者试图用一个人的故事来诠释心理成长，为现代都市里迷惘的人送上一份心灵鸡汤，我亦赞同郎朗将之视为一本实用心理学。在张德芬看来，我们所有的努力都是为了追求喜悦、和平和爱的真我的回归。

我们出生的时候是充满喜悦、和平和爱的，当我们逐渐长大，我们离真我越来越远，我们活在各种角色和身份认同里，总是烦躁不安。只有我们逐渐接近真我，我们才能重新获得喜悦和爱。因此，张德芬根据个人体验提出了一个破解之道：

身体－－连结

情绪－－臣服

思想－－检视

身分认同－－觉察

而本书中，我最为认同和欣赏的两段话则是：

1、亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要

往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。

2、记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为妳量身打造的礼物。事实上，一如文中这两段话而言，生活总是向前的，不要逃避、不要怨恨，相信明天一定会更加美好！古人云，既来之，则安之。心安之处，一定可以找到属于自己的美丽故乡。

为什么我们总不快乐？为什么我们不能拥有自己想要的生活？我们似曾停下脚步来问自己内心里真正的感受？我们是否有那么的了解自己？我们真正在追求的是什么？金钱？名誉？地位？权势？得到了的东西是否有预期的那样快乐？总是在自己的潜意识中误解、沉沦，追求着种种角色扮演的被认同感。书中老人说：“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功，你不是你的失败。这些外在的东西，丝毫动摇不了你那个内在的真我，看清楚小我的虚假认同。”“痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。”是啊，在这个竞争的社会，在工作、生活中我就是特别在意别人对我的看法，因而不断的盲目的去攀附追求那些外在的东西，当每次得到后，喜悦

总是那么的短暂，内心依旧迷茫、痛苦。也如书中若凌所言：“活着好累！”，此书老人的话让我蓦然惊醒„„

以前我都会给自己设定一个目标，可往往都太注重结果，忽略了在实现目标时，沿途那美好的风景和自己的心情与状况，还有我此刻能做的事情。其实，我还不如慢慢走，偶尔停下自己的脚步来欣赏一下沿途美丽的风景。每当我迷失了人生的方向时，在我抱怨身边发生的一切时，总羡慕别人拥有东西很多时，心里却不能像书中的作者那样想：我是谁？

我为什么有时感到不快乐？为什么我不能拥有自己想要的生活？正是因为追求小我给我们带来的满足感蒙蔽了真实的自己，为了追求外界的“能量”，而与自己过不去，丢失了真正的自己。因此不管我们如何努力去追求，总是得不到满足，总是觉得痛苦。就像春晚小品一个简单的故事告诉我们的那样：“要常常想自己有啥，别常常想自己没啥。”当你遇到一件有压力或让你感到焦虑的事情时，不妨用书中那位老人告诉我们的话：每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨恨或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物！这本书读了之后让我受益颇深，有时，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，对于以发生的事情不会学着接受，我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！最后把这样一句话送给大家：外面没有别人，只有自己。就要放弃一点小我得得追求，在这过程中感受真我带给自己的富足。

此书真的很特别，感谢董事长安排活动，让我们的心灵得以净化，它值得我反复的阅读、咀嚼和吸收。亲爱的朋友们，在匆忙的生活中，适时地停下来，让自己和心灵静一静，感受一下大自然中新鲜的空气，清醒一下大脑，认真地思考一下：“我们到底想要的是什么？”愿我们像春蚕破茧而出，活出一个身心灵合一的真我！

第二篇：赴成都七中嘉祥外国语学校的学习心得

赴成都七中嘉祥外国语学校的学习心得

邻实精品高中英语组

蒋青云

2013年10月13日至16日，在甘俊奎校长的带领下，我等一行7人奔赴成都七中嘉祥外国语学校学习，虽只有短短3、4天，但收获颇大，反思良多。

一．收获方面： 1.学校教育理念：

①.人本教育：嘉祥外国语学校非常注意人本教育，以“人的发展”为核心目标，张扬学生个性，因材施教，创造条件，积极培养提高学生各项能力和技能，素质教育和应试教育两手抓，两手都要硬。例如：其全校的升旗仪式全部由学生来策划，组织，主持和管理。主持中英文结合，每个班集体轮流值周，展示主题。处处都可以看见学生自主管理的影子。另外，为了促进学生的个性发展，学校每周设置三课时的选修课程，内容广泛，重点突出培养学生适应社会的能力；严格执行双休日，留更多的自由时间给学生。

②．高校课堂：嘉祥外国语学校为实现高校课堂，进行了卓有成效的尝试，例如：他们学校的所有教师每学年必须上公开课，35岁以下的上半年上，35岁以上的上半年上；对低效课堂，相应教师将被谈话。

③.开放包容：嘉祥非常注意改革开放，兼容并包，自信从容，勇于担当。例如：嘉祥积极开展教育革新，大胆探索，进行了诸如精英教育课题研究，导师制教育课题研究，高效课堂的教研和实施等教学教研实践活动。嘉祥敢于承担中国民办教育前进的引路人和探险家。

2.教研组工作方面： ①.强调分工 ②.注重合作

这在他们的办公室设置方面可见一斑：班主任按年级集中分配在同一办公室，科任则以教研组为单位分配统一办公室。这样，无论是级组的管理工作还是教研组的教研尤其是集体备课工作都能得以顺利开展。

3.班级管理工作：

①.学生活动：在不影响学生学习的前提下，积极开展丰富多彩的课外活动，例如：学校每月都有相应的活动主题，本月是排球月，校长很自豪地说他校排球队在全省比赛中稳拿前5名。

②.学生学习：该校是私立学校，教学质量是其生存之本，因此，嘉祥非常注重教学管理，注重学生学习实效，强调学生独立思考和自学能力的培养，强调对学生自学的监督和跟进。例如：他们的晚自习就很有特色，而且很有实效。他们的晚自习时间从19：00—22：00，18：25—19：00为小考时间，他们把晚自习全部交给学生，完全的无声自习，老师不能讲课，学生不能讨论，如果有学生晚自习总是讲话的，学校将作出如不让其住校等严肃处理。

③.学生心理：该校非常注重学生的心理健康。不但有专门的很有专业水准的心理咨询室(这个心理咨询室几乎完全是由学生自己管理的)，而且还设有心理必修课。

4.英语教学方面：

①.教学理念：从单词、短语、句子、语法、文段，到听、说、读、写、译，全方位培养和提高学生英语基础和综合运用能力。从高一开始就全方位的接触高考，解读高考，应对高考。不仅要让学生考高分，更要让学生的语言能力适应面向世界的需要，真正做到高分高能。

②.学习资料及任务：学生英语学科资料较多，任务较重，但都在学生可完成范围内。每日常规任务包括：阅读两篇，随堂练习册，教辅资料，《英语学习报》，《新概念英语》，课本内容，以及相应的听写，默写，背诵等任务。

二．反思：

1.管理理念：我校的管理理念并不落后，落实情况也算到位，但有时似乎太过于模式化，一味的“拿来主义”，缺乏足够的自信和底气。我觉得我们应该首先坚定我们自己的路，然后在不断学习和完善，走出一条有我们自己特色的教育之路。

2.学校体制：我校的民办公助体制的确是我校快速成长的最大助推力之一，稳定压倒一切，我校应继续加强对教师队伍发展的支持，坚持以人为本，注重人文关怀。

3.周边环境：我校应依托濒临重庆市的有利位置，积极坚持“走出去，请进来”的发展思路，立足全省，心系全国，放眼全球。

4.师资队伍：我觉得我校的师资队伍的专业水平并不比嘉祥差多少，工作热情也不比他们的差，我们差的主要是信息支持。

5.学生生源：我觉得我校和嘉祥之间差距最大的方面应该是学生生源方面，我校的生源几乎完全集中在邻水县内，而嘉祥却集中了全省的最优秀生源。如果我校不在生源方面积极寻求突破的话，结果将不容乐观。

总之，我校的发展势头是很好的，但也隐含了许多不利因素，我们要坚持积极的“走出去，请进来”的发展思路，坚持开放与革新，我坚信，在所有邻实人的共同努力下，我校一定会成为百年名校的！

第三篇：成都七中嘉祥外国语学校小升初学生语文素养测试题

2008年成都七中嘉祥外国语学校小升初学生语文素养测试题1答案

一、语言积累与运用

1．tiǎochènchuòchàn// hézhùsùxiè

2．A．“一”改为“以”；B．“沦”改为“伦”；C．“景”改为“锦”；D．“瑕”改为“暇”。

3出类拔萃迫不及待循序渐进相形见绌

4．①一片冰心在玉壶； ②水村山郭酒旗风；③欲把西湖比西子；④毛将焉附； ⑤桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。

5． A．“事迹”改为 “形象”；B．去掉“能否”，或在“是”后加“能否”；C．去掉“通过”或 “使”；D．去掉“不”。

6．B

7．B

8．生命要生存，要延续，要繁衍，会受到威胁。（全对才给分）

9．每个分句结构0.5分，比喻0.5分，内容相互关联1分。

10．“绿色上网”万人签名活动在三原外国语学校 举行。（或成都 举办青少年“绿色上网”万人签名活动。成都在三原外国语学校举办 “绿色上网”万人签名活动）（划线处各1分，句子通顺1分）

11（要抓住“追求”“目标”“行动”“实践”来谈，能有独到的创新见解，并言之有理有据则更好。语言罗嗦扣1分）

二、阅读理解

12．暗指三轮车夫像街灯一样给人温馨。（意思对才给分4分）

13现妇女为给孩子治病 不惜车费的心理。（划线处各1分）

14．“病得不轻呢！孩子她爸在外面打工，家里就我一个人带着孩子，这深更半夜的真急死人了” “孩子看病要紧，你先上车吧。” “车夫想了想，说„„”“车夫一使劲，三轮车一下子蹿出去好远”等。（找1处得1分）

15．他是一个勤劳、善良、机智、助人为乐的人。（每点1分）

16．想法：“真是个好人啊！”或“他是在帮我啊！”“世上还是好人多啊！”等。

做法：“她攥着钱的手轻轻地抖动着，迟疑了一下，抱着孩子进了医院。”或“望着远去的背影，她的眼睛湿润了，紧紧抱着孩子进了医院。”“呆呆地看着手中的两块车钱，迟疑地放回口袋，紧抱着孩子进了医院。”等等都可。（怎样想2分，怎么做2分，想象合理，符合语境，不超过60字）

17．（1）都；（2）想；（3）这件事（有人想借却不敢接这件事）；（4）于是、就。

18．我有了车子却使人不敢来借，还要它干什么？（落实“吾”“而”“何„„为”，每个词语0.5分，其余意思对即可）

19．即使是他没有责任的事，只要这事跟他有关，他也要十分严格地要求自己，他容不得自己有一丝一毫的欠缺。（答“乐于助人”可给1分）

第四篇：《遇见未知的自己》读后感

《遇见未知的自己》读后感

“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”

最初看到这句话的时候，我浅显的把它理解为两个意思。（1）外面只有你一个人，所有的事情都要靠你一个来完成，那意味有点像我的“nobodyelse”一样。（2）不要在意别人的眼光，就好像世上只有你一个一样，勇敢一点，做更好的自己。看完《遇见未知的自己》，才知道这话的意思是：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。

这本书我看的既艰难又容易。容易的是，它是一个衔接很顺畅的故事，所以很好看下去。艰难的是，里面有好多“专业的术语”甚至到现在我也理解不 了；更艰难的是，看的时候有点点震动：原来，了解自己是如此痛苦的一个过程。有些时候，我好像感觉到自己所有的过去和思想都被颠覆了。

这本书我看的缓慢。靠着每天清晨公车上的时间终于把它啃完。如果可以，再看一遍当然是好的；而更好的是，要有人分享感受体会。

无意中在豆瓣上看到别人简短的一句评论：“唯心论”。一瞬间，似乎是击中了要害，溃不成军。但转念一想，唯心又怎么样？谁能证明唯物又是绝对正确的？无论如何，我还是觉得这本书不错，至少在某些方面给我们一些提示，让我们做更好更快乐的人。它告诉我们真我就是爱、喜悦、和平。

书中的老人真好，不遗余力的去帮助每个受伤的人。真希望自己也可以遇见他。可事实上，如果能够勇敢一点，其实可以拯救我们的老人就是自己，对么？最后一章，老人写给若菱的信，我很想安静的亲自敲打一遍。嗯。

亲爱的孩子：

该是你展翅高飞的时刻了。我看到你的茁壮成长，心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有人分享，因为分享跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又该是我云游四方的时候了，临走前我总你一句话，记住——亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样反射你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被碰触 了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可 以改变的部分。

记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难。也可以是一个礼 物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。祝福你，孩子。

书中还有一个理论就是“心想事成的秘密”，通俗的说就是想什么就会有什么。那么，好吧，只希望我们所有的遇见都是礼物。

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。

《遇见未知的自己》读后感——向内看，我们一直在路上

遇见这本书的经历本身就很神奇：

和妹妹走在路上，和她分享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇妙的，当我相信了，想要了就发生了的事情 的时候，路过了一家书店。

向前走了几步之后又退了回来，觉得这家书店是我喜欢的气息。

里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于生活法则的准备付钱的时候，看到了最近正在读的《少有人走的路》。

于是给妹妹说，这本书不错，我最近正在看。

怀孕的店主听到了我的话，于是走过来说，最近还有一本同类型的书。拿出来，是《遇见未知的自己》。她读了，说很好。

大概翻了一下，看见了关于心想事成的秘密，就决定要买下来。

开始问孕妈妈店主，相信吸引力法则吗？

她说，相信的。和她的另外一个怀孕的朋友一起，相信她们和宝宝都会好好的。又聊到她在北京去过的一些关于心灵成长的沙龙，说遗憾成都没有。这个时候，我就知道，我们真的被彼此的频率吸引了。

因为我的团队和我的老师，就在一起做心灵的课程。之后就是谈关于合作了，在她的的书店，一起来做这方面的事情。

现在说说最大的几点收获：

1、明确了一直处于模糊状态的目标：

其实，真正的快乐，要在内在找。因为它是快乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。如果在外在的地方找，就算我们得到了想要的一切：车、房、地位、金钱、名誉……没有内在对自我的认可和肯定，这样的快乐持续的时间超不过一周，或者更短。但是如果我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，就可以用更好的状态来面对生活里面的很多事情，从而获得物质的、需要的东西。

所以，请先从您的心灵成长开始投资：参加课程、读书、内省、跳舞……都是很好的办法。

总之，就是要和自己在一起，和自己的内在在一起。

2、世界上的三件事：

当我们能真正区分开的时候，就会有更多的时间和精力放在有用的地方，去接纳和面对那些已经发生的事情，没有抱怨。

但是真正的困难在于，太少的人会区分三件事，还有，太少的人不敢面对。我想，我们的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那个礼物，是给经得起考验的人。

3、亲爱的，外面没有别人

现在的生活里面，任何负面情绪出现的时候，我就开始问自己，那个内心小小的自己，真正难过或者受伤的原因。

永远找得到。

因为别人的缺点是不需要你生气的。

而自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因。

4、包装不好看的礼物：

所以，如果你现在正在生活的低谷，请你开始感恩，因为你已经开始拆开那个礼物了，请继续勇敢的、乐观的去面对，会看到那个不一样的惊喜！

读书过后我做的最多的一件事情，就是在分享会上面和很多人分享这本书里面的观点和我的真实感受，在讲台上收到的，都是接纳的目光。

谢谢德芬老师，让我在心灵成长的路上又有了新的进步，去让更多的人开始真正的关心自己，并且学会如何真正的关心自己。

《遇见未知的自己》读后感——每个人都是自己的魔法师

我是谁？我不是我的工作，也不是我的地位，更不是我的外壳……用种种否定来寻找正确答案，是不是每个人都可以找到“我”？

在经历了100多年心理学的飞跃之后，我们回头看看，我们得到了什么？关于EGO和力比多的作用下的我？关于那个存活在我们的基因中的20万岁的“我”？还是那些在分析家的眼光中的有着种种情结和阴影不去的童年？

经历了100年，我们重新回头看。用我们最迫切的需要来有选择的看到心理学史，我读到了弗兰克尔在奥斯维辛灰飞湮灭人生中的思考：关于人生意义的思考，关 于人最后的选择权利。这个潜藏在我们内省的“自己”固然存在我们的大师们揭示的阴暗和伤痕、压抑和迫害，但它同样以最强大的力量驾驭着我们的思想马车，神 奇的主宰着我们的生命轨迹。那是一种被掩藏的力量和活力。

张德芬是一个美丽的知性女人，第一次接触她，是在胡因梦老师的博客链接上。从某种意义上来说，这些智慧的女人都是让我们羡慕的。她们有丰富的经济，从此可以安静的做自己要做的事情，她们更有慧根，可以时刻在自己和自己中间平衡和提升。

广告上说，这是一部身心灵小说。而我从来不喜欢这类小说。借着小说的外壳来讲述哲理，总是有点不伦不类。即使著名的《苏菲的世界》，我也是不读的。因为觉得像大杂烩。

横竖就是一个故事，书里的神秘老人问女主角“我是谁”“我不是谁”“我为什么常常不快乐”，因为女主角很多东西好像自己，竟然拿起就不要放下了。这些问题其实就是人生最困惑的一些话题，无论你贫穷或富足，健康或衰弱。

第一，人的存在，是一种表演。我很喜欢的《圣经》里的话：我们成了一台戏，演给天使和世人看。那么我们的身份认同越多，我们对于自己的认识也就越来越模糊，甚至我们自己都搞不清楚到底我是哪个人。（突然想起很可怕的那种人格分析法，朱建军）

第二，我们寻常所说的实现自我、超越自我的事业、人生追求，为什么常常会被演变为勾心斗角、疲惫不堪而无法停止的闹剧呢？如果说成功到了最后，只是自我的良心不 安和弱肉强食的竞技人生，那么人就真的只是高级动物了。《遇

见未知的自己》中会告诉我们，人们到底争夺的是什么。争夺的原因不是为了纯粹的物质，而是因为 丧失了平安的根源，就是自我。我们在成功中，在竞争中，争取得到对自己的肯定。因为我们不知道自己是谁。

第三，宇宙是一个巨大的能量场。每个人都有自己特殊的磁场，发出非凡的能量。很多年前，我和茹茹开玩笑说，《星球大战》里的绝地武士以原动力为自己的能量 源，或许我们也需要原动力与我们同在。那么这个宇宙就是由无数的能量组成。美国流行的《吸引力法则》，其核心之处也即是我们如何运用自己的能量来影响宇宙 大能量场为我们工作，达到真正意义上的“心想事成”。这绝对是科学，我把这方面的发现称为二十一世纪给人类最大的心理学研究成果，正如二十世纪初弗洛伊德 的精神分析学对整个世纪心理学研究的奠基作用。

第四，我们体内的胜肽peptides。这是一种由着我们的情绪而在下丘脑产生的氨基酸，它携带着我们的情绪周游全身，供应给周身细胞。我们的细胞也就是 在被我们的情绪所影响着。长时间下去，我们的细胞就习惯于某种情绪的胜肽，而当这种情绪缺乏时，周身细胞就产生了不习惯，轻者触发我们下意识的需要去创造 这种情绪，重者动用人体能量磁场，触动宇宙大能量场去创造让我们能够产生这种情绪的环境与事件。现在，我们只用想想，我们通常是用什么情绪去思考我们的人 生、每天的生活的，这就能解释，为什么我们总是跳不出悲观人生。因为我们的意识创造了我们自己的命运，我们不知不觉中调动自己的全身细胞和整个宇宙场来包 围自己。

在一个故事中，一个都市女性在事业、家庭、爱情方面的困惑为具体实践，综合运用了近20年心理学研究的成果，提供了可操作的一些尝试。

没有人可以给我们一个完美的解决方案，也没有道理可以彻底让我们觉悟。因为这个相对的世界，没有绝对的道理。但是，对于初入心理学、心灵修正的人，把这本 书比作灵修地图，是不过分的。只是每个人可能选择不同的主干道。另外，觉得原来很多宗教里的东西，被越来越明确的证明为是合乎科学的，比如说，心想事成，臣服态度，祈祷时的能量场变化……

第五篇：《遇见未知的自己》读后感

从来没有一本书让我在两周的时间内看了三次，并反复分享了五场！在整个看书和分享过程中，内心最先涌出的就是感激，接着就是幸运感！感激吴老师总是能给我们推荐有益于我们成长的好书；幸运自己能和樊理姐姐一起参与到家长eq课堂的工作中，在学习和分享中不断成长和修炼自己！

初看这本书，觉得它像一个集合体，把量子物理学、道家、佛家、心理学的各种理论、教义和概念溶到一处，用一个小说故事来串联，浅显易懂；再看却觉得难了起来，难就难再把那些“功课”内化成自己的东西，真正做到往内探求、修炼自己。很喜欢那句话“亲爱的，外面没有别人，只有自己”——不要浪费能量在那些外在的、不可抗拒、不可改变的东西上，先在内在层面做一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的事情上。让我想起了我们的7-12岁孩子的课程情绪abc法则。它说，记得每个发生在你身上的事件都是一个礼物，让我又想起了曾经上过的安东尼.罗宾的课；你过去每发生的一件事情都是一个故事！要学会编写你人生全新的故事！三看这本书，我开始由衷地为我们在读的会员孩子而庆幸，觉得他们是多么的幸福！能够在3岁、6岁、10岁-----这么年幼的时候来接受情商教育，这样的孩子从小就在内心储蓄了满满的能量，长大了怎么能不知道如何创造自己的快乐幸福生活！我把这样的感慨传达给家长，赞美家长们是一群有远见卓识、爱学习的家长，我们和孩子一起成长！

这本书构思巧妙，特别适合分享，因为它每一章都是通过白胡子老人问主人公若菱一个问题，每一次都是让若菱带着一个需要思考的问题回到她的现实生活中去，这样就方便我把书中的问题直接提出来引导家长思考讨论，也是让自己再反省思考的过程。发生在你生命中所有的事情，无论好坏，都是绕不过去的，一定要去积极面对，“在生活中修行”，在不断认知自我、完善自我中修炼，活出快乐的自己、活出有价值的自己、活出自己的精彩人生！