优化高三学生自我监控行为 提高数学科应试技能

第一篇：优化高三学生自我监控行为 提高数学科应试技能

优化高三学生自我监控行为 提高数学科应试技能金堂县竹篙中学杨聪

【内容摘要】：在高考选拔制度下，良好的高三数学教学效果归根揭底体现为帮

助学生提高应试能力，所以数学教师在平时的常规教学和对学生的应试技能培养过程中，如何帮助学生优化自我监控行为,以达到

高效复习并最终在高考中取得优秀的成绩便是十分重要的论题。

【关键词】： 自我监控警觉应试动机自我效能感自我心理暗示

随着高一高二学习的结束，学生对高中数学课程中新知识的学习都基本接近尾声，他们有了较全面的基础知识储备，也把握了一些解决数学题目最基本的思想方法。进入高三年级后，一轮复习便全面拉开，这时的教学便围绕着巩固、梳理已学知识、技能，促进知识系统化，提高学生运用所学知识解决实际问题的能力，全面提高学生数学能力和素养而展开。在目前高考选拔制度下，如何更科学高效地提高学生的应试技能历来都是高三数学教育工作者必须探索的问题，在此笔者结合自己高三数学教学实践与探索，就如何优化学生自我监控行为，以提高应试技能的这一论题谈谈个人的浅见。

学生学习中的自我监控行为是意识主观能动性的集中体现，是指个体对其从事的数学学习活动所进行的自我调节与控制行为．在高三数学学习中，常规专题复习课教学，诊断性考试准备及讲评是整个教学活动的两个重要组成部分，因此教师在教学中应强调激发学生内部学习动机和应试动机，注重提高学生的元认知能力，实现学生在复习中的自我评价、自我控制、自我调节。从而达到高效复习，进而提高应试技能。

一、学生在常规专题复习中需保持高度警觉状态

数学教师在教学设计前都认真阅读了《考试大纲》，也深刻研究了近年来的高考真题，对基础知识在高考中的要求层次非常明确，因此，学生在开展学习活动时应保持高度警觉状态，对教师所强调的重点知识倍加留意。教师所举的例题足够具有代表性和典型性，学生应对此类题目所涉及的思想方法深刻理解和熟练掌握。在这过程中也应结合教师强有力的事实依据给学生加以有效强调，如在复

习《三角函数》这章时，二倍角的三个余弦公式及其变形式的应用就是高考命题中的常考点，教师可依据高考真题和学生以往所训练过的综合性套题对其重要性加以反复强调，以激活学生对这个问题把握程度上的主观意识，进而积极地自觉地反复强化训练，做到准确熟练地灵活应用。

二、倡导学生在平时学习中的自我监督、自我反思性评价行为

学习不应该是盲目的。在高三数学学习过程中，学生该如何来判断效果呢？平时的作业量是否太大而只能埋头题海却缺少对重点知识、思想方法的消化和理性总结的时间。或者是否因为训练量太少而导致对重点、典型题目的巩固不足。为此，高三学生应具备自我监督的行为习惯，学习中的自我监督行为包括主观感觉和自我评价。首先应考量自己的学习欲望，当学习欲望非常强烈，学习情绪精神饱满、精力充沛、学习自信心强时，开展数学学习活动能达到事半功倍的效果，反之如果考量到自己的数学学习只能是勉强参与或者纯粹疲于应付，这种状态下的学习当然效率就低了。这时学生应立即展开主观意识上的自我调节矫正，在学生中最常见的调整方法为利用一两分钟时间让大脑幻想自己一直憧憬着的大学校园学习生活情景，以刺激自己的神经使之兴奋重新唤起自己学习的激情积极主动地投入学习。当然这种学生的自我监督行为习惯的培养也需要教师在教学中发挥指导作用。

高三学生在数学学习中的自我反思性评价行为可实现学习方式从接受式向发现式、探究式的转变，也成为学生完善自我、实现自我价值的一种方式。高三数学教学中容易进入一个误区：教师一味地主动评价学生解题的完成情况，经常直接指出学生出现错误的步骤，然后立刻给一个分数，而不注重让学生自己先对解题步骤进行自我暴露进而衡量所做题的得分情况，再让他们比较这个题在自己心中应得的理想分数，最后让学生参照这一比较结果展开自我反思性评价以实现解题的完善。实践证明，一个优秀的学生在每次数学考试后立刻便能大致准确地评估自己应得的分数，评卷结果下来估计分数与实际分数误差一般都在五分之内。因此在高三数学教学中应多提倡学生实施自我反思性评价行为，比如针对立体几何简答题为例，当引入空间向量知识后原来的形的问题基本转化为利用相关公式直接计算，这就大大降低了学生解决起来的思维难度，因此学生的错误大都体现在计算上的问题，这种题目在学生心中大都有较高的分数预期值，这种情况

下，教师不宜过多干预学生的自我评价与自我修正,让学生形成“评价——改进——再评价——再改进……”的过程使之针对自己的预期目标实现周而复始的循环评价<当然这种循环也体现在多次做这类题的效果评价>最后能使得这类题目在高考中达到自己理想的预期。通过这一形式，还有助于学生体验自我完善的乐趣，感受解题成功的喜悦，进一步提高对数学学习的兴趣。

三、加强对学生考前的心理辅导，增强学生应试动机和自我效能感

自我效能感指的是人对自己成功的达成一个目标完成一个任务的预期,一种信念，想让学生对考试产生高度的自我效能感，就需积极鼓励学生的效能期望，效能期望指的则是人对自己能否进行某种行为的实施能力的推测或判断，即人对自己行为能力的推测。为此对学生考前的心理辅导是非常必要的，没有较高的目标预期不能产生强大的动力，应试前具备较强的自信心也就等于成功了一半。教师应设法帮助学生明确考试的主观动机和树立强烈的效能欲望。例如在考试之前可以给学生讲这样的故事：在一次突然的灾难中，一个小孩的腿被一块巨大的沉重物体死死压住，就在这千钧一发的时刻，一位并不强壮的人没有容下任何思量迅速上前，一把移开物体，救起小孩。事后大家在采访这位救人英雄时，他却说：当时我只是出于本能，对能否搬得动它一点把握都没有。后来自己试过很多次却一次都没有能移得动它。听过这则故事我们不难看出，当时正是这位救人英雄挽救人的生命那种极为强烈的期望激发了他超常的能力，并最终取得了成功。诸如此类含义的故事非常多，学生听了过后受了其大的启发和鼓舞，他们临考的心理内部动机受到了激发，并且相信只要能激起自己对考试强烈的欲望和树立强烈的自信心，就可能超常发挥，获得好的成绩。

四、注重考生在数学考试中的自我心理暗示功能，努力达到答题心理流畅状态

学生在考场上的自我心理暗示是指答题中有意识向自我提供信息，以使自己的情感和行为按特定的方式活动。这种自我心理暗示可以诱发自己极大的潜能，一种自言激励和环境的暗示能够很快使自己进入一种良好的应试流畅心理状态。流畅心理状态是不知不觉中到来的，当考生在考试中做到得心应手、聚精会神时，头脑中想的全部是与考试有关的事情，他就正处于流畅状态。在流畅状态中，考生感受到的是，参加考试是一种非常愉快的体验，参与考试是一种最好的奖励。

首先，考试中的自我心理暗示可以产生自我激励效应，对学生来讲就是答题中暗示自己：我能行，我能考好。先相信自己，激励自己。比如有的学生在考试中常喜欢对自己说；如我都考不好，那别的人就别想考好了。这就是一种“我能行”的强烈自我暗示，也是一种自我激励。其次，自我心理暗示有一种信则灵的归因效应。归因效应就是人们认为自己的尝试和努力产生了作用，比如一个学生在一次数学考试中注重了采用了自我激励，结果成绩果然超常，学生感受到了这种成功的喜悦，于是便在以后的考试中常常进行类似的自我暗示和激励，已获得更多的成功，这就是一种信则灵的归因效应。也是一种多次考试训练中的经验积累。最后，自我心理暗示具有标签效应。因为努力而使自己得到超常的发挥，使得自己有份信念，觉得自己是拿分高手。这样形成一种心理定势，对自己有极大的期盼。所以心理训练一定要达到熟练的地步，熟练就产生了效应，就起作用。因此，在数学考试中，学生可通过自言暗示，消除自己过分紧张的心理状态。通过自我激励帮助自己组织较强的应试自信心，努力使自己达到答题的心理流畅状态。

总之，高三的数学复习过程，教师的教，学生的学都应是充满着智慧的。我们应充分运用现代的教学理念和教育心理学作理论指导，帮助学生优化自我监控行为，让学生的自我监督、自我调控功能在备战高考过程中得到极大地发挥，使学生能在高考场上调动全身心的力量，以积极兴奋的情绪，顽强拼搏的精神来充分诱发自身敏锐的感觉、精确的记忆、丰富的想象和高度集中的注意力，最后取得理想的数学成绩。

【参考文献】：

1、曹才翰、章建跃《数学教育心理学》

2、延安教育学院 高治源《数学学习理论》

3、北京：知识出版社 黄儒兰《高考应试能力培养---数学》

第二篇：如何提高学生的自我监控能力

如何提高学生的自我监控能力

学生的学习自我监控，是指学生在学习活动的全过程中，将正在进行的学习活动作为意识对象，不断对其进行积极的计划、监察、检查、评价、反馈、控制和调节的过程。学习自我监控能力的高低，是影响学生学习好坏的重要因素。

学习自我监控能力，并非人生而有之，而是在长期的学习实践活动中不断发展起来的，其影响因素也是多方面的。其中教师和学习者两个方面的因素影响较大。

1、在教学中，教师应树立“学生本位”的思想，注意采用开放式的教学方式，避免专断或放任的。在教学过程中，教师、学生共同制订计划，共同决策；使学生在学习活动中能比较积极主动地投入学习，自觉地承担责任，始终维持较高的成就动机，不论教师在场与否都能自觉地努力学习，从而有利于学生学习自我监控能力的形成与发展。

2、注意激发学生内部学习动机。在内部学习动机激励下，学生更乐于积极主动地去学习，从而促进了学生自身学习自我监控能力的形成与发展。而外部学习动机的驱使，往往会使学生会采取肤浅、消极、被动的学习态度，在学习上得过且过，从而使自身的学习自我监控水平始终处于一种较低的状态；

3、在学习活动中，注意正确引导学生学习归因。学生相信通过自己的努力，并对学习时间安排、学习方法等进行适当调控，可以改变自己的学习进程并最终完成学习任务，那么学生就更可能对自己的学习进行自我监控，从而有利于学生学习自我监控能力的形成与发展。与此相反，如果学生把自己的学习行为及结果看作是非个人可控的外界因素所致，则会逐渐减少对自己学习行为的控制，从而会阻碍学生学习自我监控能力的形成与发展。

4、教师要提供机会，使学生能进行学习自我监控。学生学习自我监控能力，是学生在日常的学习活动中通过不断的实践和锻炼而形成与发展起来的。在教学活动中，如果学生始终处于一种被动的状态，学习目标、学习过程、学习方法都由教师来包办代替，学习效果也由教师来评价，学生始终处于一种他控状态，学生根本没有机会进行自我监控，那么学生学习自我监控能力的培养也就无从谈起。

5、教师应加强指导，使学生会进行学习自我监控，循序渐进。学生学习自我监控能力的培养是一个循序渐进的过程，若只为学生提供机会而不进行系统的指导，也不能有效提高学生学习自我监控能力，甚至会适得其反。

总之，要提高学生学习自我监控能力，要求教师积极采用交互、合作等教学模式，使学生自己规划学习进程、选择合适的学习方法、评价学习效果，只有这样，才能有效促进学生学习自我监控能力的发展。

第三篇：如何提高学生英语学习的自我监控能力

如何提高学生英语学习的自我监控能力

我们的英语教学存在着“高投入、低产出”的情况，究其原因是多方面的，除了因为我们的教学方法和教学策略古板和陈旧之外，还因为我们中国缺乏英语语言实践的环境，学生一天中正式接触英语的时间就是四十分钟的课堂教学，而这一时间要达到实现掌握语言知识、形成语言技能这一目标是远远不能达到的。小学生的心理发展处于初级阶段，由断乳期向幼稚期，到半成熟期发展，心理发展还未成熟，缺乏自控能力和克服困难的能力，意志力薄弱，欠缺学习的毅力。因此，作为一名英语教师，要根据小学生这一时期的心理特点，对其进行必要的心理教育，以提高学生的自我学习监控能力。

一、听力训练的自我监控

在听力训练中要遵循从易到难的原则，不能好高骛远，要一步一个脚印的前进，否则会欲速则不达，不仅影响学习效率，而且还影响了学习的动力和信心。在每个阶段的训练中，学生必须科学安排时间，如建立听力训练档案，制定训练计划、确定练习时间等，时间不宜过长，一天十分钟，持之以恒，反复训练，一定收到良好的效果。在训练一定时间后，可以尝试听电台或电视台的英语节目，逐步由机械练习转到活用练习。

二、阅读训练的自我监控

和听力一样，阅读属于语言输入，它分为精读和泛读，其比例大约是1：8。遗憾的是，中学生的泛读量远远没有达到要求。作为老师，应该帮助学生制定泛读计划，有计划、有步骤地进行阅读训练，阅读材料可以是限时阅读，做这类训练，应该制定一张阅读卡，记录阅读量、完成时间、答对率等，以便及时得到反馈和比较；也可以是非限时阅读，例如英文报纸，这种阅读只强调信息的获取，只要看懂就行了。经过一段时间的训练后，再找一些诊断性阅读材料进行自我测试，及时了解自己的进步情况。

三、说训练的自我监控

说属于语言输出。听、说、读、写是一个系统工程，缺一不可。一定量的语言输入，会导致一定量的语言输出，尽管这一“量”不完全相等。教师在指导学生

进行说的训练时，要注意指导他们做到“见缝插针”，抓住每一次练习的机会。要把独立练习和联合练习相互结合起来。如学生自己每天单独就一个话题，用英语进行自言自语，要让学生学会用英语进行思维，这样的思维一旦形成，就会达到“脱口而出”的程度。学生也可以和同伴一起，在固定的时间、地点进行训练，每天坚持几分钟，互相促进、彼此监督、天天坚持。

四、写作训练的自我监控

写作是一种控制性的输出，写什么？怎么写？都由作者自行决定。教师在指导学生课后进行写作训练时，要指导他们遵循循序渐进原则，由单词到短语、到句子、到段落最后篇章，一步一个脚印地前进。形成一定的写作技能后，可以叫学生用英语写日记或周记，也可以写一些材料作文。让他们写出作文后先暂时放在一边，过一段时间后再拿出来自行修改。可以让学生之间互相通信，让他们在实际的英语应用中提高写作能力。

总之，在英语教学中，我们在遵循小学生语言学习规律的基础上，探索学生英语学习心理过程中出现的问题，并找出一些策略和解决方法，可极大地提高其学习监控能力，挖掘学生的潜力，促使学生全面素质发展。

第四篇：高三阶段运用心里咨询技能提高学生学习成绩的方法研1

《高三阶段运用心里咨询技能提高学生学习成绩的方法研究》

阶段性总结

2011年12月

逊克一中

于娜

竞争是人生发展的加速器，它能给生命注入激情，激发潜能。在竞争条件下，人们需要和自我实现的需要更为强烈，对于竞争活动产生更加浓厚的兴趣，克服困难和意志更加坚定，争取优胜的信念也更加强烈，为了取得优势，个人奖动员自己的一切力量，全力以赴，充分发挥自己的能量和创造力。

班级情况简介，班级共有学生50名，中考成绩最好的是36名，中考前100名的学生13人，其余均为中考100——387名之间的学生，如何面对现状引领他们不断拼搏最终走向成功是摆在我们全体教师面前的一个十分严峻的问题，为此我发挥心理咨询和心理辅导的作用帮助学生树立信心科学备考。

一、课题研究的内容

高三阶段运用心里咨询技能提高学生学习成绩的方法研究

二、采取的方法

（1）调查研究：把学生纳入研究对象，在研究过程中关注学生需要，在帮助学生的过程中铸就自己班主任工作个性，做健康科学的研究。

（2）个案分析法，建立学生成长档案

（3）经验筛选法：引进成功经验，更好的开拓学生高三复习策略的管理，调整好心态，以积极而又冷静的状态进入高效复习。

（4）心理测量和个别人心理疏导法：班主任充分利用自己的教育机智，同时，因地、因事对学生进行教育，通过促膝谈心，个别疏导等方法有针对性的进行交流和教育

三、本学期采取具体措施：

1、组建课题组

本课题研究起步于2011年8月，在得黑河市科学规划领导小组立项后，我充分调动了我校心理教师和我的科任教师团队积极进行探讨研究，几个大家之力，逐渐使得本课题的研究走上了有序化、规范化和科学化的轨道。

课题的辅助成员组成如下：心理教师，科任教师 本课题只要想解决的问题是：

（1）高三学生的适应问题：学习心理指导、非智力因素培养，以及人际关系指导。

（2）高三考生梦想追求和自信心的培养（3）高考学生的考前的心理辅导辅导 大体上分四个步骤来完成：

第一步，针对每次测试进行现状调查； 第二步，对所获的第一手资料进行分类整理；

第三步，研究分析新课程改革下学生心理问题的形成、过程、特征与规律； 第四步，研究对学生新课程改革下学生心理问题的辅导内容和方法以及对策。

因此，单凭我一个人的力量是远远不够的，所以，我利用班主任的优势，扩充了课题的的辅助成员，共同为我们2012届文科A班学生的高考加码。主要的成员有，校心理教师衣春风，我的科任教师刘景喜、许桂荣、杨红岩、韩忠、栾玉贤、方春梅等

本课题研究的对象：以本本班50名在校学生为基本研究对象，在调查观察基础上，以有心理问题学生为重点对象。辅之以其他的个案对象。它们共同构成了本课题研究材料的基本来源。研究对象还包括影响高三备考的相关因素。

2、建立学生心理档案和备考成长档案。

课题实验一开始，课题组就有针对性的设计调查问卷，在高三学生用了“一个月后的我，高考后的我，上大学的我”图画测试，并存档，以本研究和咨询用，通过此种测试方式，有效的和学生沟通，激发学生对自己美好前途未来的理想和实现理想的美好愿望。同时还让学生“写下自己的有点”越多越好，把学生的自信心极大限度的激发起来。

对学生进行了《中学生心理健康综合测量》测试，依据测量的结果解释，发现学习焦虑在8分的占受试者的百分之十左右，高分（8分以上）：对考试怀有恐惧心理，无法安心学习，十分关心考试分数。这类人必须接受为他制定的有针对性的特别指导计划。针对这样的学生课题的成员实行包干制，分别帮助有学习焦虑的学生查找原因，制定合理目标，发现有一部分学生的学习焦虑是因为新课改形势下，对诸多学习科目产生厌倦，有的把高考看成是命运的转折点，有的学生是担负着全家的重托在学习，还有的大部分同学是文理兴趣明显的学生，对不喜欢的的科目产生的排斥造成的学习焦虑，例如，因为是文科生对数学有种恐惧感、焦虑等，都是学习焦虑的原因，课题组教师针对不同原因进行心理疏导。

在《中学生心理健康综合测量》统计分析中发现，单亲家庭、不和睦家庭、和留守学生、从小在外住宿的学生中，在对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向和冲动倾向占比例较高，对人焦虑的高分（8分以上）：过分注重自己的形象，害怕与人交往，退缩。孤独倾向：高分（8分以上）：孤独、抑郁，不善与人交往，自我封闭。自责倾向：高分（8分以上）：自卑，常怀疑自己的能力，常将失败、过失归咎于自己。过敏倾向高分（8分以上）：过于敏感，容易为一些小事而烦恼。冲动倾向高分（8分以上）：十分冲动，自制力较差。针对这个心理测试，为单亲家庭、不和睦家庭、和留守学生、从小在外住宿的学生中的问题学生找到了突破口，找到了心理疏导的切入点。

研究初见成效，充满信心继续在教育教学中进行研究，把教育教学工作和科学研究紧密结合在一起。

《高三阶段运用心里咨询技能提高学生学习成绩的方法研究》

阶段性总结

2012年6月

逊克一中

于娜

如何根据心理咨询技能是高三学生提高学习成绩，是高考教师研究的课题之一，也是高三班主任需要考虑的问题。

本学期我只要针对每个学生的情况不同，采取不同的提高学习成绩的引导方，运用心理咨询技能，为每个学生找到症结，从而提高学习成绩，一起走向成功。

这个课题不仅为高三班主任提出了心的教育理念，也为实现新课程改革，转变班主任工作角色，培养教师科研能力创造条件。

主要做了以下工作：

1、用问卷调查法筛查出学生成长中的共性问题了个体问题，共性问题在班会课和心理课上解决，个性问题做个体疏导和个案研究。《中学生心理健康综合测量》从定量和定性两个方面提出了需要引起重视和关注的高中生四大心理问题和烦恼，从而有针对性地提出了心理疏导和教育的 “策略”研究。在学习焦虑、考试焦虑、厌学心理、自卑心理、耐挫心理、人生价值观、代际沟通、异性交往等方面，重点进行心理疏导策略性研究的有效探索。

2、开辟了心理资料阅览室、心理咨询室，开设心理咨询信箱、宣传橱窗，开展了心理讲座、心理游戏、心理教育主题班会活动，探索了集体疏导和个别疏导的多种方法。

3、进一步加强学习，提高班主任的心理教育理论素养。心理咨询主要流派的理论要点、方法技巧以及如何在学校心理疏导工作中的应用，介绍心理教育的基本经验和做法。

4、加强个案研究，致力于从心理层面上化解危机，密切同家长的配合，有效地避免了因学习焦虑、人际关系紧张而导致不良事故的发生，帮助和转化因心理偏执导致思想观点偏激、人生价值观偏差的人格障碍一起，教育学生正确处理异性交往、走出早恋误区多起。

5、注重非智力因素培养，提高学生情商 有的学生学习不好，并不是智力低下，而是非智力因素影响所致。我们不断思考：怎样很好地促成学习素质与非智力因素的关系，才能真正培养学生的学习能力？虽然我们在工作中多次与学生交流和沟通以寻求解决问题的最佳方案，但是如何让学生在多次考试所谓的“失败”中，不断鼓起勇气，不怕一次次的失败，勇敢的面对多次失败？所以我们注重学生自信心的培养，有在学科中渗透，有在学校活动中培养学生的自信心的，因为情商才是决定人成功的关键因素。

6、强化学科渗透心理教育理念，将心理教育有机地溶入课堂教学中；树立了学生为目标理想努力的信念，怀着必胜的信心备战高考。

7、发挥心理咨询室的功能

为了有针对性地开展心理辅导，课题组在实验对象中学期开展心理信息调查分析；抓住自己的阵地---心理咨询室。我校的心理咨询室坚持全天开放，由专职心理教师负责接待前来咨询的学生。还设立了24小时热线电话，课题组充分利用心理咨询室这个阵地，对前来咨询的特殊学生在学习、生活和交往中出现的问题给予零距离的交流，帮助他们排解心理困扰；对个别有严重心理障碍、情绪不稳定的特殊学生，心理咨询辅导老师和班主任做好沟通，以平等尊重、保密、助人自助等为原则帮助孩子解决问题，以沉默来应对或调节，抓住“火候”进行疏泄、劝慰、引导和鼓励。因为我在从事班主任工作的同时还负责团委工作，和心理老师沟通后，在学校的校刊《白桦林》上开设了心理专栏，包括心理糖果屋，解决心理咨询信箱的问题，心理美文是心理教师以从容、淡泊、宁静文字作品为主的，让人获得心灵的舒缓的文章。设计了《白桦林》为高三学子专刊，营造了学校心理健康教育氛围。

8、心理课和学科渗透让课堂不再寂寞

我们征订了黑龙江教育出版社出版的《心理健康教育读本》教材；学校计划将心育活动课列入校本课程计划，因而，提高学生的心理素质，培养良好的个性品质，也是新课程改革对学科教学的基本目标。在本课题研究中，不断地采取多种方法。如在课堂教学中，把游戏引进课堂，让欢乐的活动点燃学生的学习兴趣；对高三学生的考前辅导设计了《心向成功 收获高三》，针对高三学生选择专业的困惑设计了《我的青春我做主》等团体活动课，并且请心理教师有针对性地进行讲座，都起到很好的效果。

9、为高考学生建立绿色通道.定期为高三学生进行心理讲座,并对他们进行问卷调查,发现问题及时解决,确保高三学生轻装上阵.而这个调查的过程配合实际的教学和考试，有连续性、针对性和实效性的特点。为了减轻学生的心理压力，树立信心，我还设计了“学生人生中三个阶段的辉煌”绘画配合文字设计，同学寄语互相鼓励。

10、发挥家长学校的作用

组织了学生给家长写一封信活动，在家长会上发给家长，让家长了解学生的内心世界，理解孩子，和孩子做最深层的沟通

11、高三心语快递

高三学生是一个人生的关键点，由于学业的压力，成为了一个非常时期，所以让学生及时宣泄和倾述，也是心理课题的研究内容，我们设计了高三心语活动，让学生以不记名的形式，写一封倾述信，抛掉烦恼，和自己心灵去诉说，收到了很好的效果。

12、帮助学生树立自信和必胜的信念

自信心是人们成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，自信的人相信自己能够把某件事情做得出色，并相信能够获得成功。与自信截然相反的一种心理品质则是自卑。如果一个人缺乏信心，看不到自己的力量，总认为自己不行，久而久之就会形成一种自卑心理，给学习、生活带来消极影响。当一个人什么也做不好的时候，他就会越来越自卑，这就容易形成恶性循环。若想从这种恶性循环中解脱出来，人就需要摆脱自卑树立自信心。无怪乎许多心理学家都将自信列入心理健康的标准之中。然而，自信的作用不仅仅限于维持人的心理健康水平，它能刺进人获得成功，增强人的意志力，激发个体潜能的开发。

通过不懈的努力终于取了了一定的成效，班级50名学生在高考中取得了优异的成绩，有38名学生过了普本线，并且有一名艺术生考了486分的高分。看到取得的成绩觉得一切的努力都是值得的。