郑州静园舞蹈培训——青春恰恰舞

第一篇：郑州静园舞蹈培训——青春恰恰舞

郑州静园舞蹈培训|青春恰恰舞

如今，国际恰恰舞蹈已风靡全球，是新时代女性的时尚的追求。舞者欣长的身姿，飘逸的服饰，欢快的舞步，令人目不暇接。两个人的舞蹈，古朴典雅，手牵着手，在彩灯下旋转舞姿，协调自如，温馨如梦。

之前我们只能在舞台上看到舞者如此般的庄重与真情，优美的舞姿在我眼前跳来跳去。而如今，恰恰舞作为标准舞舞种之外，也是全球普通社交舞的一种，不同的是各地都有自己独特的跳法，非常普及，这也是标准化恰恰舞存在的理由。中国也随处可见交谊舞恰恰舞，很多中老年人兴高采烈的跳着。

舞蹈表现了人情感奔放的一面，清新流畅，节奏活泼鲜明，很适合年轻人性格特点。因此我想，恰恰舞表现的是一种工作之余人们生活的欢快情景，同时也表达了人彼此牵手信依的永恒真情。

现河南静园舞蹈培训学院（成立于2004年，由数十位专业教练、上千名舞蹈会员、多处标准场地组成，师资力量雄厚，环境一流。常年面向社会招收舞蹈会员(有无基础均可)本学院常年开设：瑜伽、现代舞、韩舞、肚皮舞、爵士舞、钢管舞、形体训练、迪厅领舞、等各种艺术训练班），开设专业的恰恰舞蹈培训课程，课程由专业的恰恰舞蹈教练专业为您培训，一对一小课，实现青春恰恰舞的梦想！

第二篇：静园舞蹈培训,最为最美的自己

静园舞蹈培训，最为最美的自己

古往今来，有多少明媚女子唯舞独尊。一首“一曲采莲新传，柳腰轻，莺舌转，逍遥烟浪谁羁绊”，一曲采莲舞，展示了美人舞姿的轻盈，充分绽放了美人的娇柔。如今蔡依林的一首《唯舞独尊》唱出了多少舞者心中的追求„„舞——陶冶着人的情操，更培养了人的气质，从骨子里散发出的那份高贵„„谁不想像嫦娥一样永远的在天宫翩翩起舞，谁不想永远的保留最美丽的瞬间。静园舞蹈培训，引领我们和嫦娥在时光隧道里赛跑！

因平时喜欢跳些简单的广场舞，一次偶然幸运的了解到：河南静园舞蹈健身学院。

河南静园舞蹈健身学院——成立于2004年，是国家政府批准注册的专业性和权威性极高的正规健身舞蹈机构!常年面向社会招收舞蹈会员(有无基础均可)本学院常年开设：瑜伽、现代舞、韩舞、肚皮舞、爵士舞、钢管舞、形体训练、迪厅领舞、等各种艺术训练班。本学院从事舞蹈类教学、舞蹈编排、艺术类考前培训、教练培训、舞蹈类艺术考级推广，同时承接各类文艺演出的专业机构。也是河南省同行业中规模最大，师资力量最强，教学体系最完善，设备环境最好的舞蹈培训机构。本俱乐部各舞蹈班均设有晚班、周末班、假期班、基础强化班、提高班等;另开应试辅导班、一对一小课;也可为企业或团体单独编排、教授舞蹈。专业的职业教练培训，教练提升培训，国际权威机构认证，精品小班制教学，正确培训理念与实践运用的有效结合，打造专业的个性化的高素质专业教练和舞蹈演员。

在静园舞蹈培训学院，看着性感的伦巴舞；欣赏着有节奏的恰恰舞；品味着热情的桑巴舞；感悟着优雅的爵士舞，如痴如醉；被钢管舞、肚皮舞的热辣所震撼；被瑜伽舒展而感染；被中国传统舞的舞风所折服；被芭蕾的优雅所熏染……原来舞蹈看着如此美好，原来跳舞看着如此的青春，原来女人最美丽的一面就在转身的那一瞬间……早已记不清河南静园舞蹈培训学院呈现多少舞者的娇媚与自信，能记清就是在静园所能感悟到来自青春的气息。

静园舞蹈培训，只为最美的自己。今天你舞了吗？让我们一起舞动起来吧！

第三篇：郑州舞蹈培训机构哪家好？

郑州舞蹈培训机构众多，应该如何选

——专业第三方平台行业分析，专家来支招

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郑州舞蹈培训机构怎么选？

——郑州舞蹈培训行业分析

如今在国内，遍地的舞蹈培训机构多如牛毛，整体上呈现一种“多、乱、杂”的现象，这样就会给那些想要学习舞蹈的人出一个问题，如何才能找一个更好的、更适合自己的舞蹈培训机构呢？教育宝根据平台大数据分析发布了《郑州舞蹈培训行业分析报告》，主要对如何才是一家好的培训机构，郑州舞蹈行业现状及知名舞蹈培训品牌机构做了详细的研究分析。

一、如何才是一家好的郑州舞蹈的培训学校？

通过询问学习者，以及广大网友给予的意见，罗列了几点，仅供参考，希望您选到一家适合自己并且很优秀的舞蹈培训机构。

1．师资力量 / 10

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舞蹈教师对于日后在舞蹈领域的发展起着至关重要的作用。如果养成了不好的习惯，日后则很难改掉。查看一下舞蹈教师的资格证书很有必要。舞蹈教师应具备专业的舞蹈教育背景、持有舞蹈教师资格证、或者拥有在著名舞蹈团担任演员的丰富经历。

2．专业专注

专业的舞蹈培训机构只专注一件事：让舞蹈方面不断进步。很多舞蹈学校以盈利为目的，偏重娱乐和休闲。这种舞蹈学校通常都是大班教学，焦点多会放在汇报演出上。如果你希望能学些真功夫，那就选择一家专业性强的舞蹈培训机构，小班教学、师资雄厚。3．教学环境

培训机构的整体环境也会产生很大影响。舞蹈培训班的氛围应该温暖而具吸引力，教职人员给人的感觉也应该如此。培训机构干净整洁、设施完备;舞蹈房通风良好、宽敞明亮、至少有一面墙贴满了镜子;有免费的更衣室，淋浴间和休息室。再观察一下外部环境，地段安全是首选。/ 10

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二、郑州舞蹈培训市场数据分析 / 10

数据来源: 教育宝

三、郑州舞蹈培训知名机构品牌

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四、郑州知名舞蹈培训机构分析

教育宝平台根据相关的数据统计分析、网友的经验以及舞蹈专业人士的帮助下，在目前郑州的舞蹈培训机构中，以下郑州舞蹈培训机构比较受消费者信赖。

【郑州嘻哈帮街舞】

嘻哈帮街舞-全国拥有50家校区，会员已超过100万人，拥有国内外优秀教师团队。嘻哈帮培训中心常年开设：儿童街舞培训、青少年街舞培训，成年街舞和女子街舞培训，根据培训人群不同开设对应周末、寒暑假街舞培训班等！

服务内容：街舞培训,爵士舞培训,霹雳舞,机械舞,嘻哈舞

服务网点：金城国贸校区,富田校区,中牟校区,新密校区,新郑校区,升龙校区,曼哈顿校区,天下城校区,中原校区,金水校区,经三校区,裕华校区,锦艺校区,惠济万达校区

推荐指数：★★★★★ 【郑州埃玛国际舞蹈教练培训】 / 10

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郑州市埃玛舞蹈学校是由省文化厅、民政局审批的一所大型综合舞蹈培训学校，成立于2007年，经过近九年的迅速发展，总面积达2000多平方，分校四所的庞大规模。在校学员6000多名，学校常年开设：少儿拉丁舞，少儿街舞，少儿民族舞、初高中艺考辅导班，成人肚皮舞、爵士舞、瑜伽（各教练班，会员班）等专业。

服务内容：肚皮舞培训,爵士舞培训,瑜伽培训,少儿拉丁舞,少儿街舞

服务网点：总部（金水校区）,锦艺城校区,郑东新区分校,西区前进路分校,富田太阳城分校,三全路分校,二七万达分校,科学大道分校

推荐指数：★★★★★ 【郑州JD爵舞艺术中心】

郑州JD爵士舞工作室由河南省电视台合作品牌，工作室由两部分组成，不仅有专业的爵士舞教学，可以学习到专业的不同风格爵士舞（欧美性感风，日韩俏皮帅气风 power jazz,抒情爵士,hiphop,moden jazz,jazz funk 等）,学成后更可推荐就业或参与JD舞团进行电视台录制节目或商业演出进行锻炼。

服务内容：爵士舞教练班 / 10

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服务网点：中原路校区,紫荆山校区,东风路校区 推荐指数：★★★★☆ 【郑州利娅舞蹈基地】

河南电视台推荐舞蹈培训机构，专业拉丁舞、爵士舞、民族舞、中国舞培训，连续五年被河南省电视台评为十佳诚信专业艺术培训机构，河南电视台推荐舞蹈培训机构，亚洲国际舞蹈协会指定考级单位，中国舞蹈家协会指定考级单位，十余年舞蹈教学经验教师授课，精品小班，一对一辅导教学环境优越，专业的师资力量，采用中国舞蹈家协会、中国体育舞蹈协会拉丁舞指定教材，动作规范，教学严谨，理念先进。

服务内容：爵士舞培训,拉丁舞培训,成人形体芭蕾,少儿民族舞,少儿拉丁舞 服务网点：二七校区,中原校区 推荐指数：★★★★☆ 【河南电视台少儿艺术团】 / 10

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格华美河南电视台少儿艺术团，二十余载少儿艺术教育历史积淀，河南省较优少儿艺术培训品牌，让孩子艺术梦想放飞的起点，格华美河南电视台少儿艺术团前身为“郑州电视台少儿艺术团”。1991年在郑州市委市政府的亲切关怀指导下成立，1994年更名为“河南电视台少儿艺术团”。

服务内容：秋季语言班,少儿艺术团中华民族民间舞课,少儿艺术团芭蕾舞课,少儿艺术团主持播音课,少儿艺术团声乐合唱课

服务网点：金水校区 推荐指数：★★★★☆

您还可以访问郑州舞蹈培训频道了解最新最全面的课程信息及真实用户评价。http://zz.jiaoyubao.cn/cn/wudaoxingti/?uid=42 / 10

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作者：王敏（教育宝资深顾问）

简介：就职于中国领先的第三方教育服务平台-教育宝，曾为上万多名学员或家长提供选课、决策服务，并为学员定制学习方案。

格言：让您学习路上少走弯路！教育问题，请点击下面链接找我帮助！

教育宝帮我选课 / 10

第四篇：郑州舞蹈类少儿培训机构汇总

一、机构名称：河南省艺术培训协会常歌爵士舞培训

校区地址：（1）河南常歌总部教学区： 郑州市建设路嵩山路交叉口碧沙岗西门天龙大厦B座12楼1212、1210、1213、1216室（2）河南常歌旗舰店教学区：郑州市金水区经三路与丰产路交叉口西北角财富广场4号楼8楼 0801室

机构电话：0371-60927185（总部）0371-60927185（金水区）公司网站：http://www.xiexiebang.com/ 机构简介：河南省艺术培训协会常歌爵士舞培训隶属于河南常歌文化传媒有限公司，是河南省首家合法演艺培训机构；中原地区专业的艺人培训中心；国内首家具有影响力的艺术类培训基地，本机构拥有顶级名师团队，优良的硬件设施并有着长达八年的教学培训经验。常歌演艺培训自创办以来，就备受社会热爱艺术人士青睐。不仅组织过多个大型比赛、演出，而且师资力量雄厚，教学环境良好。2010年被河南电视台授予指定培训基地，多元化的培训让您有更多的选择性的学习。少儿办介绍：

（1）少儿街舞班：动作简单易学，带有少儿的肢体语言特色，街舞形体动作与音乐的配合对少儿乐感培养很有帮助，适合5--12岁的少

儿

学习。

（2）青少年街舞速保会成班：适合5-18岁学员，按不同年龄段学员分班上课，共24节课，以教授成品街舞为主，保证每名学员学会2支舞蹈。

（3）青少年爵士舞速成保会班：适合5-18岁学员，按不同年龄段学员分班上课，共24节课，以教授成品爵士舞为主，保证每名学员学会2支舞蹈。机构特色：

汇集、提炼国内外先进教法，自主研发教材，树立一整套融汇贯通的新型艺术教学理念，将表演、音乐、舞蹈课程相互融合，全方位培养符合时代要求、具备综合能力的成熟儿童演员；聘请名师执教，不忽视孩子的启蒙教育，让孩子从起步阶段就接受高水准的艺术专业学习，同时又以良好的教学环境、完善的教学管理与教学

服

务

做

基

础。

第一部分的训练主要针对的是六至十岁的孩子。这些孩子对舞蹈的表现欲望正处在朦胧的兴趣状态，在这个年龄阶段的舞蹈基本功训练，应该掌握好孩子们对舞蹈训练的规律和基础的引导，从把上动作到把下动作的秩序。要让孩子们适应，虽然动作非常的简单，但规律不容破坏。除了在今后的训练中打好基础外，更重要的是让孩子们知道舞蹈也是学习文化，就像是认字一样要一个个的认，写字要一笔笔的写一样，决不是单纯的玩。当然在训练中我们要提高孩子的兴趣，要讲究方法，从每个角度去引导。比如要提示孩子们动作怎样做才是美，爱美之心从小有之，抓住这一共性，采用育教育乐的方式加以诱导，为孩子们从一开始就打好舞蹈艺术的审美基础。第二部分训练主要起到了承前继后的作用。仍然在舞蹈训练的规律上加大引导的力度，同时孩子们也应达到比较适应舞蹈训练的要求。因此，在舞蹈训练中，需要增加训练的强度和训练内容的广度，使训练这部分达到加强规律化、注入知识化。使孩子们基本知道，在老师的提示下比较快的明白哪些动作不准确，并知道不断的去请教老师，自觉的力求把动作做到更准确，通过这部分的训练，要让孩子们对舞蹈训练有个初步的理解能力及好学的情趣。授课内容：

体能、形体、节奏、表演训练及要领学习；欧美风格、日韩风格、风情性感风格舞蹈；自由创编出4支不少于3分钟的爵士舞表演舞；舞台表现、音乐理解、音乐编辑；服装搭配，爵士舞基本素质体态训练、动作组合训练、表演性舞蹈学习、爵士舞全能性动作训练、爵士舞组合性编舞技法及音乐的运用、音乐的理解即兴舞蹈，舞蹈体态规范性、舞蹈套路、乐理知识、舞蹈表演能力、舞蹈理论知识。音乐理解即兴舞蹈。

二、机构名称：郑州利娅舞蹈基地

校区地址：二七校区总部,中原校区,文化路校区 机构电话：400-029-0987转7088 机构简介：

连续五年被河南省电视台评为十佳诚信专业艺术培训机构，河南电视台推荐舞蹈培训机构，亚洲国际舞蹈协会指定考级单位，中国舞蹈家协会指定考级单位，十余年舞蹈教学经验教师授课，精品小班，一对一辅导。教学环境优越，专业的师资力量，采用中国舞蹈家协会、中国体育舞蹈协会拉丁舞指定教材，动作规范，教学严谨，理念先进，由多年教学经验，丰富教学资质的专业舞蹈教师任教。机构特色：

本中心施行小班授课，每班学生不超过14人，人数少，能顾及到每一个学生，保证教学质量！随到随学，循环授课，保证任何一个学生不管何时来学习都能跟上进度，都能学有所成！课程：

民族舞、拉丁舞、中国舞、芭蕾形体、爵士舞

三、机构名称：郑州单色国际舞蹈培训机构 校区地址：二七广场校区（管城区）机构电话：400-029-0987转12648 机构简介：

单色国际（连锁）舞蹈培训机构成立至今，已经培养出数万名职业舞者和业余舞蹈高手，打造了数千名儿童舞蹈明星。其中包括专业从事舞蹈教学工作的舞蹈老师5000余名、参加CCTV各赛事及地方电视台选秀节目的舞蹈艺人600名以上；并且为全国各大专业艺术院校、健身会所、瑜伽会所、文化公司等机构输送了一批高素质的舞蹈人才。单色舞蹈开设的各类课程均按照国际舞蹈教学标准，由国内外知名的一线舞蹈老师亲自执教，并定期邀请来自美国、日本、韩国、新加坡等地的世界知名舞蹈大师前来针对内部学员交流授课。通过专业的课程设计和人性化学员服务，力求让每一位加入单色舞蹈的学员都能够享受舞蹈带给我们的快乐，都能化茧成蝶、成就梦想。机构特色：

一、单色国际（连锁）舞蹈培训机构是华中地区早从事专业流行舞蹈培训和少儿舞蹈培训的连锁机构，是全国连锁式舞蹈培训会所，也是武汉连锁机构多的舞蹈陪培训机构。

二、单色为您的孩子提供为强大的师资团队。单色的每一位少儿舞蹈导师都必须是毕业于正规舞蹈院校的，或者是5年以上的少儿舞蹈教学经验的，不仅需要有过硬的舞蹈功底，更要熟悉儿童心理学和儿童教育学，能制定有利于孩子各方面发展以及舞蹈水平提高的授课计划，并且能严格地按照教学计划授课。

三、单色为您的孩子提供专业的舞蹈场地。单色的每一个分馆在装修时地板的材质，教室的布置，以及灯光的控制都很慎重还专门设有更衣室，休息区，以及供家长使用的免费电脑区，力求给每一个跳舞的人创造一个专业、轻松、舒适的舞蹈环境。

四、单色为您的孩子提供细心的教学过程。每一个家长在给孩子报名前，我们都会让家长带着孩子先到课堂上免费体验一节课，观察孩子是否喜欢，适不适合这个舞种。另外我们采用日记式小班跟踪教学，每个班的学员保证在12个左右，以确保每个孩子都能得到老师一对一的耐心指导。

五、单色为您的孩子提供佳的展示平台。每一个在单色成长的孩子，都会有专业的摄影师将他们学习舞蹈的历程拍摄成精美的视频，免费提供孩子和家长，另外单色长年与各大电视媒体合作，并且单色也是全国多个少儿大赛的承办方，为每一个在单色成长的孩子提供舞台展示的机会。

六、单色为您的孩子提供各个舞种专业权威的的考级指导并颁发专业证书。师资力量：

舞蹈老师“四项标准”每一位授课导师均需满足四项基本要求：1.经长时间系统的舞蹈训练，专业水平一流；2.教学经验丰富，理论知识系统，训练方法专业；3.荣获大型比赛奖项，参与各地方及电视台大型晚会演出，并担任各知名艺人及电视节目的御用舞蹈编导；4.拥有良好的职业道德，积极上进，热爱舞蹈，热爱单色团队。只有以上标准须同时满足，才能成为单色国际舞蹈学校的任课导师 课程：

中国舞、芭蕾形体、爵士舞

四、郑州埃玛国际舞蹈教练培训

校区地址：总部（金水校区）,锦艺城校区,郑东新区分校,中原新城校区,富田太阳城分校,三全路分校,二七万达分校,科学大道分校 机构电话：400-029-0987转6435 机构简介：

郑州市埃玛舞蹈学校是由省文化厅、民政局审批的一所大型综合舞蹈培训学校，成立于2007年，经过近九年的迅速发展，总面积达2000多平方，分校四所的庞大规模。在校学员6000多名，学校常年开设：少儿拉丁舞，少儿街舞，少儿民族舞、初高中艺考辅导班，成人肚皮舞、爵士舞、瑜伽（各教练班，会员班）等专业。本校创办以来本着发展和推广正宗民族艺术的理念，已培养各类专业舞蹈教练上千名，向北京舞蹈学院等高等院校输送大批专业人才。学校已经拥有符合通用标准的现代化教育教学设施设备及教学环境，分肚皮舞厅，爵士厅，瑜珈厅，大型练功厅，小课厅、少儿舞蹈厅、更衣室、沐浴室、接待室、休息区，设有学员宿舍和专用的舞蹈教室，环境优美，设备齐全！埃玛舞蹈九年历程，已成为河南舞蹈培训的中流砥柱。埃玛舞蹈九年创造，开创了专业时尚舞蹈的先河。埃玛舞蹈以卓越的培训理念和雄厚的师资力量不断创造河南舞蹈培训的新奇迹。课程：

少儿拉丁舞，少儿街舞，少儿民族舞

五、机构名称：红领巾快乐广场艺术中心 校区地址：外国语小学校区,大润发超市校区地址 机构电话：400-029-0987转7975 机构简介：

创办于2007年，原名（郑州市管城区文化局红领巾艺术团），是经郑州市教育局批准的合法艺术培训机构。中心舞蹈教师全部荣获中国舞蹈家协会等级考试教师资格证书，.每年参加中国舞蹈家协会等级考试的学生合格率达100%，优秀率达95%。本中心排练的节目每年都积极参加社会公益活动和管城区文化旅游新闻出版局举办的各类大型文艺和慰问演出，以及郑州市少儿文化艺术节、中国青少年艺术节、河南电视台、郑州电视台、郑州教育电视台举办的各类文艺活动，深受社会各界好评。由于我校教学水平和教学环境一流，已经和全省大型少儿培训机构建立了良好的合作关系，目前是《河南省小八毛教育咨询有限公司 郑州市阳光少年成长营 管城区办事处》，《凝聚街舞俱乐部 陇海店》，以便学员有更好的发展！教师特色：

中心舞蹈教师全部荣获中国舞蹈家协会等级考试教师资格证书课程： 拉丁舞、民族舞

六、机构名称：郑州皇后舞蹈

校区地址：碧沙岗校区,聚源路校区,登封市校区 机构电话：400-029-0987转4610 机构简介： 皇后舞蹈隶属于郑州齐舞文化传播有限公司，是中国中部地区专业化舞蹈培训、舞蹈教学、舞蹈演出工作室，地处郑州交通便利、地段繁华的碧沙岗商业圈，教学环境优雅、设备齐全、师资力量雄厚！皇后舞蹈拥有一支兼具高超理论水平和丰富实践经验的专业教练团队。正是这样一群热情洋溢的教练员，让本工作室不断发展壮大，‚专业、快乐、时尚‛理念不断深入人心，影响并渗透人们的生活哲学。皇后舞蹈在推广舞蹈文化的同时，也得到了社会各界的广泛认可，被评为河南省国际化专业爵士舞教练培训机构、郑州市舞蹈瑜伽健身培训中心、IDSA世界体育舞蹈协会(中国)总部教学理念典范、中国舞蹈家协会指定舞蹈等级考试中心、河南电视台爵士舞教学节目合作伙伴、国际职业资格权威认证专业教学信赖品牌。皇后舞蹈做为河南省较资深的舞蹈培训机构，多年来不断总结舞蹈教学的经验，不断改进教学方法，熟知学员学习舞蹈的过程中会出现的各种问题，以及解决这些问题的办法；教学安排科学、系统，使得学员能轻松愉快的学习舞蹈，并不断培养兴趣，坚持学习，实现自己的舞蹈梦想。机构特色：

本中心施行小班授课，每班学生不超过14人，人数少，能顾及到每一个学生，保证教学质量！随到随学，循环授课，保证任何一个学生不管何时来学习都能跟上进度，都能学有所成！课程：

少儿街舞、少儿爵士舞、七、机构名称：郑州婉婷舞蹈艺术中心 校区地址：金水校区（金水区）机构电话：400-029-0987转126989 机构简介：

婉婷舞蹈艺术培训中心成立于2010年，开设课程有民族舞、街舞、绘画、声乐等。现有学员近600名、总面积860平、设有8个舞蹈训练厅、教学环境优雅，师资力量雄厚。婉婷舞蹈艺术培训中心是郑州市文化部门、市民政局批准认可的一家正规舞蹈培训机构、本中心以培养少年儿童‚良好形体、高雅气质、健康体魄‛为目标，坚持以科学严谨、求实创新为办学宗旨，根据学员的年龄特点分层授课，因材施教。开办六年来，以其强大的师资、规范的教学、出色的教学成果，深得社会各界的认可。机构特色：

婉婷舞蹈艺术中心旨在为青少年提供专业的艺能训练、让他们实现自己的舞台梦、成为五年多来一直秉承‘因材施教、学艺致用‘的理念、以’负责任、有爱心、多鼓励、助成长‘为授课原则、从而达到’让每一个孩子都实现自己的舞台梦‘的目标、目前已有600多位学员，年龄从4岁至15岁、授课涵盖有中国舞、拉丁舞、街舞、声乐、语言表演等。！课程：

中国舞、拉丁舞、街舞、八、机构名称：河南星之河艺术培训中心 校区地址：总部（河南街校区）机构电话：400-029-0987转4209 机构简介：

星之河艺术培训中心，始创于2006年，是由省文化厅、民政厅主管的省内知名培训机构和考级基地。主要开设形体基本功，儿童芭蕾、民族民间舞、古典舞、艺术高考培训、舞蹈考级等。中心多名学员考入国内一流舞蹈院校，如：解放军艺术学院、辽宁芭蕾舞团、广州芭蕾舞团等。本中心为河南舞蹈教学示范单位、教师培训基地、考级工作先进单位、中国歌剧院考级基地、优秀培训单位、并获得多次‚优秀组织奖‛。在省内享有很高声誉和口碑。机构特色：

规范性：根据幼儿的生理和心理年龄进行课程安排和教学实施。专业性：由省内著名舞蹈专家对教师进行教研培训和课程督教，任课老师均为专业院校毕业并经培训持证上岗。综合性：在中心参加学习的学员，组织提供参加专业汇报演出和专业考级的机会，并参加省、市乃至全国的演出比赛及对外交流活动。课程：

拉丁舞、芭蕾、爵士舞

九、机构名称：郑州馨雅国际舞蹈培训中心 校区地址：总校（金水区）机构电话：400-029-0987转13135 机构简介：

馨雅国际舞蹈培训中心（原中东舞蹈俱乐部）隶属于欧辉文化传播公司，致力于推广流行舞蹈文化，并使之 本土化，也是目前国内最具实力，最为专业的流行舞蹈培训与推广机构之一。馨雅国际舞蹈培训中心历经两年多的市场调研，先后将国外先进的专业舞馆经营理念，管理经营方式，以及 一整套的专业舞蹈教学体系引进到中国，并与国情有机的相结合，创立了独具特色的馨雅国际经营管理模式。成立以来专注于东方舞（肚皮舞）及流行舞蹈文化在中国的普及与推广，力争让更多的中国人了解和喜爱正宗的东方舞及其他流行舞蹈，目前开设了国际流行舞蹈：正宗东方舞（肚皮舞），动感爵士，瑜伽等专业课程。本中心坚持不以赢利为目的，本着对自身培训机构独具特色的舞蹈加健身的教育理念和专业，国际化的教育方式 不断探索和努力，现已逐渐形成强大的馨雅品牌，时尚舞蹈品牌魅力和优势。馨雅国际舞蹈培训中心是中国肚皮舞协会授权单位，中国体育舞蹈联合会指定教练员培训机构，是北京健美协会 指定中原地区合作伙伴，是河南电视台诚信合作单位，培训中心具有最专业的教学师资，最时尚的教学思路。课程：

少儿拉丁舞、少儿街舞、芭蕾、爵士舞、瑜伽、肚皮舞

十、机构名称：瑞之舞舞蹈学校

校区地址：仁恒校区,铁英街联大校区,二七万达郑州航院 机构电话：400-029-0987转5409 机构简介：

瑞之舞发展7年间，共三家学校，培养6000名优秀学生，拥有业内最为严谨和专业的资深舞蹈教练，严格按照国际舞蹈制定教材授课，采用多元化的教学方式、因材施教的教学模式、以最专业的教学方式、教师耐心细致的教学指导使舞蹈更加轻松、易学。瑞之舞以独特、创新、专业的教学为宗旨，致力于将国际最先进的思想和理念传递每一个学员，常年提供全国大型舞蹈比赛，舞蹈考级，电视台大型演出等，让你成为舞中贵族，打造你的专属气质！机构特色：

河南电视台推荐诚信舞蹈机构、亚洲国际舞蹈协会考级基地、十佳优秀艺术培训机构、青春飞扬中华青少年艺术人才培育机构；中央电视台威海影视城人才选拔基地；亚洲国际舞蹈协会授予瑞之舞为优秀教学单位 课程：

专业拉丁舞、爵士舞、街舞、民族舞

十一、机构名称：河南省享舞汇艺术培训中心 校区地址：总部（宏图街校区）机构电话：400-029-0987转8569 机构简介：

享舞汇艺术机构创办于2009年。享舞汇艺术机构是中国艺术教育协会会员单位，中心旨在培养我市少儿艺术人才的多元化的专业培训机构。借助央视、省市电视台良好的媒体平台，给予艺术培训团体和孩子们一个更为广阔的展示和发展空间，力求打造一个艺术门类多元化、资源丰富、师资强大、管理规范、学员在各类活动和电视 节目中展示自我，使学员在艺术与知识教育良好的环境氛围里茁壮成长。中心成立以来以稳固严谨的师资人才，完善的教学内容，高水平的教学质量得到了广大家长和学员的一致好评。课程：

少儿民族舞、少儿街舞、少儿拉丁舞、少儿跆拳道

十二、机构名称：郑州芙拉少儿艺术中心 校区地址：总部（大学路校区）机构电话：400-029-0987转14557 机构简介：

芙拉少儿艺术中心（FLOWER DANCE）是河南芊钧文化传播有限公司旗下的艺术培训机构，是经郑州市教育局、民政局批准成立的少儿舞蹈培训专业机构。本中心为学员提供舞蹈编导、培训、演出、赛事和艺术专业考前辅导，以及艺术交流、大型知名艺术赛事承办、自有艺术团定期国内外巡演、各艺术类大师班进修和艺术类特色夏令营等一体化的专业艺术服务。芙拉四大教学理念：源于爱的艺术教育；专业、专心、专注；兴趣引导趣味教学；健康发展快乐成才。五大教学特色：国际教学理念+艺术经典教程；分龄教育理念+小班制教学模式；因材施教+量身定制的个性化教学；艺术顾问+心理专家辅助教学；国内外多元化交流展示平台。六大教学优势：金牌师资专业课程，教学品质有保证；因材施教趣味教学，定期汇演可见证；星级环境专业设施，绿色安全更健康；权威机构考级认证，成长空间更广阔；国内国外艺术交流，互动分享开眼界；多元化活动及赛事，身心灵全面发展。机构特色：

1、国际教学理念+艺术经典教程：芙拉舞蹈中心引进国内外先进的教学理念和知名高校经典教学教材，内容经过教研部长期经验积累与验证，分级别循序渐进的教学模式，以专业化、系统化教学让每一位学员得到规范的指导。

2、分龄教育理念+小班制教学模式： 不同年龄的孩子注意力和接受新事物的能力是有差异的，分岭教育模式恰恰可以让孩子融入到相应的集体环境中，在差异性最小化的前提下，最大程度的接收老师传递的学习信息。

3、因材施教+量身定制的个性化教学： 每个孩子作为独立的个体，都具有与众不同的独特性格，芙拉少儿艺术中心据此量身定制个性化教学，从关爱每一个孩子的角度出发，因材施教让每个孩子在学习中快乐成长。

4、艺术顾问+心理专家辅助教学：本中心特聘中央芭蕾舞团教、北京舞蹈学院和空政歌舞团专家教授为教学顾问，定期指导教学工作，并聘请专业的儿童心理学家定期为家长在儿童教育方面提供帮助。

5、优秀学员推荐+舞蹈考级考点： 芙拉少儿艺术中心作为北京舞蹈学院中国舞、芭蕾舞考级、中国爵士舞考级中心和省舞协少儿舞考级的郑州指定考点，每年定期推荐、组织优秀学员参加考级，接受专家评定。

6、国内外多元化交流展示平台：本中心定期与国内外知名专业艺术院校进行艺术交流，并组织学员参加权威艺术机构考级认证，以及国内外大型赛事、晚会、特色夏令营、艺术团巡演等活动，让优秀学员有更多锻炼与展现自我的机会。课程：

爵士舞培训、拉丁舞培训、芭蕾形体、中国舞

十三、机构名称：郑州DH流行舞培训 校区地址：总部（升龙国际校区）机构电话：400-029-0987转2260 机构简介：

DH舞蹈工作室，英文Dream High的简写，寓意为一种舞蹈精神，有梦想的人才能飞的更高，走的更远！DH舞蹈主要以爵士舞，日韩MV Dance，Urbandance,嘻哈专业街舞为主，开设课程有导师专攻班、常规班、少儿班、1对1私教班，成品舞编排班。舞蹈根底深厚教学经验丰富的导师团队，交通方便环境优越酷炫的授课场所，是我们的外形。而我们的内在是做的专业、讲的敬业。DH拥有专业的课程研发小组对于舞蹈的特性和学习方式做系统开发，研究出一套独特的教学模式能够更快乐的学习舞蹈，而想学跳舞的你是需要找到一个适合你自己的舞蹈老师和专业的舞蹈机构而不是找一个舞蹈演员表演给你看。DH团队与《武林风》 《我是大赢家》，《梦想英雄》等综艺节目长期合作，学员均有出演机会。课程： 爵士舞少儿班

十四、机构名称：格华美河南电视台少儿艺术团

校区地址：校区：文化路校区（金水区）郑州市金水区文化路与黄河路交叉口南200米路东

机构电话：400-029-0987转6738、*** 机构简介：

格华美河南电视台少儿艺术团前身为‚郑州电视台少儿艺术团‛。1991年在郑州市委市政府的亲切关怀指导下成立，1994年更名为‚河南电视台少儿艺术团‛。我团是河南省目前少儿艺术团体中‚建团较早、规模较大、规格较高、专家较精、师资实力较强、出国演出机会较多、培养国家级艺术人才较丰富‛的专业少儿艺术团体。艺术团以‚艺术启迪智慧、快乐引导人生‛为教学宗旨，实行‚专家治校、名师执教‛的教学理念，老师‚以心为镜、以爱代言‛教孩子艺术与做人，在电视荧屏和热爱表演的孩子之间、在世界各地与郑州绿城之间、在艺术高校深造与艺术初期培养之间搭起了一座座桥梁，为无数充满艺术梦想的孩子铺就了一条条通往梦想巅峰的道路！师资：

在声乐教学上，我省著名艺术教育名师张蔚老师带领合唱团，培养出了大批国内外出类拔萃的歌唱、演奏人才，在全国发行少儿合唱专辑并多次荣获文化部合唱、独唱、表演金奖，深得国内外专家肯定；舞蹈教学上，在我省歌舞剧院一级演员、芭蕾舞专家杜爱军老师带领下，开辟了艺术团自己的‚快乐舞蹈节‛并连续四届成功举办六场高规格专场舞蹈演出；语言教学上，中华教育促进会优秀园丁、我省小学语文教学专业委员会会员马洁老师，带领语言教师团队给孩子们创造登上‚大舞台‛主持的机会并从中得到历练、迅速成长！课程： 综合

第五篇：静园舞蹈给您讲解练习瑜伽的100种理由

静园给您讲解练习瑜伽的100种理由

1、你会感到如释重负。定期进行瑜伽练习能够缓解你紧绷的神经。

2、减少患结肠癌的可能性。适量的日常瑜伽练习或瑜伽冥想一小时能使你患结

肠癌的几率减少46%。

3、你的骨骼会变得更加坚硬。瑜伽练习能使骨骼变得愈加坚实，从而大大减少

患骨质疏松症的可能。

4、减少脂肪。当然，你可以通过节食来减少体重，但是减去的 的多是肌肉，而不是脂肪。瑜伽可防止你在变得苗条的同时丢掉了肌肉，而瑜伽

又是消耗热量最有效的方法。

5、保持减肥不反弹。许多减肥后不参加瑜伽练习的人在1~3年内会出现反弹现象。在那些减肥不反弹的人当中，有95%的人定期进行瑜伽练习。

6、睡眠状况会更好。定期进行瑜伽练习，低波睡眠时间延长了，这个阶段的睡

眠被认为最有利于恢复疲劳。

7、拥有一整套优良的瑜伽装备。有理由拥有瑜伽的感知。

8、患感冒的可能性会减少。适度的瑜伽练习能增强免疫系统的功能。坚持定期瑜伽练习的人患感冒时间比那些懒在沙发上的人要少一多半。

9、延长寿命。

10、你会觉得更有力量。瑜伽能增添力量。瑜伽练习达一年以上的中年妇女在日常生活中身体轻快敏捷的程度比以前提高了27%。

11、有助于塑造健美的体态。适宜的瑜伽计划能帮助你塑造更加浑圆的臀部、结实有力的臂膀和强健的双腿。

12、腰部疼痛可以得到缓解。增强腰部和腹部的力量能有效地防止腰部疼痛。而且，那些长期患腰部疼痛的人通过瑜伽增强腰肌和腹肌的力量锻炼也可以是病

痛得到缓解。

13、身体好了，想怎样都可以。

14、降低血压。坚持瑜伽练习的人比不做瑜伽的人患威胁心脏的高血压病的几率低30%。瑜伽可以帮助高血压患者降低血压。

15、你光顾海滨日光浴场的可能性会更大。身体自信的表现。

16、有助于前列腺的健康。前列腺增生可导致前列腺肥大和泌尿道疾病。每星期1小时的瑜伽可以减少良性前列腺增生的几率。

17、减少患糖尿病的可能性。保持身体健壮可降低血糖和血脂，从而大大减少患非胰岛素依赖性糖尿病的几率。如果你确实患有糖尿病，在医生允许的情况下，适当进行瑜伽练习有助于控制病情。

18、你会更有信心成为好父亲。一项对87位初为人父者的研究表明，对于做父亲，从事瑜伽练习的人比那些不瑜伽的人更有信心。

19、减少患乳腺癌的几率。

20、增强记忆力。

21、寻找伴侣的机会增多了。更广泛、健康的社交圈，在瑜伽房可能就会遇到

与你志趣相投的另一半。

22、减少患心脏病的几率。

23、月经前综合症的症状会减轻。瑜伽练习能减少月经前的综合症所引发的腹胀、背疼、头痛和情绪紧张等。如果你能有规律的进行瑜伽练习，可能就不会出

现这些症状。

24、就业机会会更多。健康美好的人到处受欢迎。

25、工作可能更加出色。长期坚持瑜伽练习会使你体质增强、注意力集中和精

力旺盛。

26、增强身体的平衡能力。由于身体平衡能力得到了改善，你即使上了年纪，走起路来也能姿态稳健，从而减少因腿脚不利索造成跌跤和骨折的可能性。

27、减少患中风病的可能性。

28、瑜伽后你的心情即刻好转。大量研究表明，每次瑜伽练习后你都会感到心

旷神怡，能提供这种心理上的满足。

29、长期坚持瑜伽练习更能给你增添快乐。每次瑜伽练习之后，你都会感觉心情愉快，长期坚持会使你的心理更加健康。

30、你能更好地应付倒班带来的不适。瑜伽练习能帮助你调节身体的不适，包

括常见的因倒班造成的睡眠紊乱。

31、加速新陈代谢。瑜伽力量训练能促进你的新陈代谢。你每天就会消耗掉20~30卡多余的热量。虽然这不是一个大数字，但也许足以帮助你避免随着年

龄 增长体重也增加的问题。

32、帮助你节约用钱。省药费

33、为公司节省开支。公司通过鼓励员工瑜伽练习身体能节省大笔资金。

34、为国家节省开支。也许为国家减少债务不是你生活中的主要内容，但长期坚持瑜伽练习也不乏为一种爱国的表现。每年由于肥胖引发的疾病要耗费国家

1000亿元的资金。

35、享 受更多的乐趣。

36、神经性头痛能得到缓解。患有慢性神经性头痛的人进行瑜伽练习时，头痛

会得到缓解

37、降低胆固醇。瑜伽可以降低对人体有害的低密度脂蛋白胆固醇（造成动脉硬化的一种物质）。瑜伽可以提高对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇。

38、静息心率会减慢。在有规律地进行体育锻炼期间，你每分钟心跳次数会减少，但输血量却与以前相同，从而减轻了心血管系统的负担。

39、退休后的生活会更有乐趣。

40、学习成绩会更好。活泼好动的女孩子成绩会更好，读大学的可能性也更大。

41、可以享受瑜伽练习带来的更多的乐趣。

42、与家人团聚的机会更多。让您的家人与您一同享受瑜伽带来的乐趣。

43、更有信心练就强壮的体魄。坚持瑜伽练习和规定饮食计划的人，仅在十周后就会大大增强练就强壮体魄的信心。

44、你会更加有耐力。

45、你会更具有创造力。你的创造性思维会越来越好。

46、你会有更好的身体控制力。

47、孕期不会有那么多不适，而且你会比不瑜伽的孕妇精力更旺盛、体型更好看。孕妇瑜伽力量训练计划有助于消除肩部和背部的疼痛。尤其在怀孕后三个月，进行瑜伽练习的孕妇比不做此类运动的孕妇似乎耐力更强。另外，健康孕妇的臀

部、面部皮肤和体态都较为好看。

48、有机会学习一种全新的语言。吸气，呼气，放松，静心，想象——当你经常光顾瑜伽房或拥有了瑜伽书籍，你很快就能流利地讲出这些瑜伽术语，令朋友

们惊羡不已。

49、拥有矫健挺拔的身姿。拥有了结实的腹部和背部肌肉，你走起路来会觉得自己高大、挺拔、气宇轩昂，全然不是以往弯着腰坐在电脑前或累得趴伏在键盘

上的样子。

50、如果你是患有哮喘病的孩子，你对药物的依赖性可能会减少。

51、计算能力会提高。

52、你的情绪会更高涨起来。研究表明，对于抑郁症患者，无论年老还是年少，无论男性还是女性，瑜伽练习可以帮助他们医治抑郁症。纵览这80项此类研究，人们发现，坚持定期瑜伽练习4周后，患者的抑郁情绪似乎就有所减弱，不过还是到了第17周后，患者的抑郁情绪改善幅度最大。

53、在任何激烈的比赛中，你受伤的可能性不大。结实而有弹性的肌肉可以使

你避免受伤。

54、你会感觉自己更加年轻。有一项研究表明，坚持一年每周2次瑜伽力量练习的更年期妇女，她们的力量和骨质密度与比她们年轻15~20岁的妇女的力量和

骨质密度相差无几。

55、你看上去会更加年轻。

56、不容易患腕骨穴道综合症。这种症状在那些从事重复性动作，如打字等工

作的人群中极为常见。

57、在家里可以做更多的事情。力所能及的事情会增加。

58、发生应力性骨折的可能性会更小。

59、与朋友更多地保持联系。健康、乐观的人朋友会越来越多。60、对事物的认识会进一步加深。有心情去感受你身边所有美好的事物。61、找到一种良好的发泄方式。你不会再对任何人叫嚷，你的怨气可以在瑜伽课上释放出来，同时瑜伽练习还消耗了你体内的热量，促进了身体健康。62、不会再受失眠的困扰。经过12周的瑜伽练习和力量训练，受试者报告说，他们比以前入睡快且睡眠时间长。这可能是荷尔蒙产生了变化。

63、如遇意外事故，你的身体可能恢复得较快。

64、充分享受瑜伽带给你的乐趣。65、成为同学聚会时备受关注的人物。

66、提高性功能。

67、不会再浪费那么多时间观看无聊的电视节目。

68、提升家庭关系

69、保持身手灵活敏捷。每天抽出时间去做伸展练习（例如到赣州天地月韵瑜伽练习），这有助于放松肌肉和身手敏捷。

70、做起事来会更有成效。71、穿上无袖衫会显得更加漂亮。

72、拥有使余生都受益的自信。练完一小时瑜伽带来的成就感会使你信心十足地会见最重要的客户，或与一位漂亮的姑娘约会。

73、摆脱体重下降和免疫功能减弱所带来的影响。研究表明，仅节食就能造成抗菌细胞的减少，而瑜伽训练可弥补这方面的不足。

74、身居闹市而心绪平和。瑜伽伸展练习能很好地帮你调节心绪。练习深呼吸也能帮助你控制和调节紧张、郁闷的情绪。

75、体会到团结合作的力量。当你加入了天地月韵瑜伽团队，就会学习到怎样

相互合作。这会使你受益终身。

76、成为孩子们学习的榜样。健壮的你会更加佩服那些运动员，或更多地是为比赛加油。一旦你开始了瑜伽练习，你就会以一种全新的视角来观看各种体育比

赛。

77、关节受伤的可能性会减少。结实的肌肉能有力地支撑你的骨骼和关节。78、从静脉曲张的疼痛中解脱出来。静脉曲张的血管壁得到伸展后，血液可流进腿部。瑜伽练习有助于缓解肿胀和疼痛，因为腿部肌肉收缩可以使血液上涌。79、观看电视转播或直播的体育比赛时，你会更加佩服那些运动员，或更多地

是为比

赛加油。一旦你开始了瑜伽练习，你就会以一种全新的视角来观看各种体育比赛。80、更有希望把烟戒掉。戒烟期间积极参加瑜伽练习的人，他们把烟戒掉的可能性比那些戒烟而不参加瑜伽练习的人大两倍。前者在戒烟期间增加的体重是后

者的一半。

81、瑜伽练习可以增加骨密度，为你的晚年生活奠定健康基础。年轻时从事练习可累计骨骼里矿物质的储备，减少令祖辈们痛苦不堪的骨质疏松的患病几率。

82、减轻关节炎带来的疼痛。83、和孩子们一起进行亲子瑜伽。84、学到很多关于自己身体的知识。85、宠物也同样会获得健康。

86、有助于培养儿童的适应能力。爱练瑜伽的孩子比不好瑜伽的孩子更容易从失望和逆境中自拔出来，而且身体好的孩子不太感到压力大。

87、血液容量会增加。坚持瑜伽练习可增加血液中的液体成分，从而使血液得以稀释，减少出现导致生命危险的血管堵塞的可能性。

88、有更多的时间阅读报刊、杂志。你可以坐在瑜伽房读书、看报，这样岂不

一举两得。

89、扩大社交范围。当你加入了赣州天地月韵瑜伽馆，你就会遇到不同年龄、不同职业的人，他们给你带来的乐趣可能是其他方式所办不到的。

90、平稳地度过更年期。

91、在科学领域里获得成功。居里夫人可能没跑过马拉松，也没有扣过球。但是研究表明，在中学里，参加球队的女孩子，她们的理科成绩好于其他女同学。92、缩短分娩时间。坚持瑜伽练习的妇女，其分娩时间比其他孕妇短三分之一。不过，这个证据不是结论性的。健壮的孕妇

早产的几率较小，她们的宝宝也不会过轻，而且她们很少在产后出现情绪低落。

93、发现自己早已拥有的一些潜能。

94、多吃点儿你的体重也不会增加。如果你持续一周在赣州天地月韵瑜伽馆那

么你感觉此生无憾！

95、吸烟的可能性会更小。12~16岁的青少年男女中，闲暇时间大多用来瑜伽练习的孩子吸烟的倾向性明显低于那些瑜伽运动少的孩子。96、好胜心可以得到满足。瑜伽练习可以带给你成就感。

97、做胆囊手术的可能性会减小。新的研究表明，坚持瑜伽练习的妇女需要做胆囊手术的可能性减少了三分之一。这一结果证实了此前对男性进行过的同样的研究的结果。医生早已知道肥胖会出现增加胆结石的危险，而如今人们久坐不起的生活方式也可能成为导致胆结石的一个因素。

98、在比赛中表现得更加出色。坚持瑜伽练习能够增强你的耐力和灵活性，使

你能在比赛场上战胜对手。

99、避免背部手术。在一项研究中，医生建议做骨髓手术的背疾患者通过完成一项强度较大的瑜伽力量训练计划大多避免做手术的痛苦。完成瑜伽训练16周后，38位患者中只有3人需要进行手术。

100、你能更好地享受人生。说得够多了，马上开始行动吧！