暑假太阳能社会实践报告

第一篇：暑假太阳能社会实践报告

暑假社会实践报告

暑假一转眼就过去了，在这短短的近两个月里我体会到很多，感受也很深。通过这个暑假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣,更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认,想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，社会实践应结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。

我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份太阳能热水器促销的工作，虽然仅有不到一个月的时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

我的工作日程是这样安排的：每天上午8：00上班——晚上7：30下班，由于我是新人，起初三天，有一个工作经验丰富的同事和我一起上班，教授我各种推销技巧以及各种注意事项。我所在的部

门便是销售部门，从事太阳能的推销和销售的工作。工作的职责是作为一名普通的销售人员，帮助销售店里面的商品（桑夏太阳能）。我们部门是负责现场的销售工作；主动接待客人，带客人按照指定的销售程序进行参观，主动接听电话，并做电话登记。做好客户的跟进工作，定期与潜在的客户沟通。自觉地完成经理所分配的任务。一个月的实习中，我获得了很多的经验和知识，这些都是书本上未曾提到的。在美大太阳能的营销店，我知道了，太阳能热水器的工作原理，它拥有三个大的组成部分，一是集热器，二是保温水箱，三是连接管道。保温水箱顾名思义是用来保温蓄水用的，管道是连接的枢纽，较难理解的就是集热器，所谓的集热器就是系统的集热元件。其功能相当于店热水器中的电热管。和电热水器，燃气暖水器不同的是，太阳能集热器利用的是太阳的辐射暖量，故而加暖实践只能在有太阳照射的白昼。我知道了太阳能热水器的安装技巧 这些较专业的知识。

在这一个月中，作为一名营销员，我深知销售的困难程度。以前作为消费者看着那些销售员，总是每天面带着微笑，好像根本没有什么不开心的事，每天都是光鲜靓丽，很轻松的样子。而且我们也已经渐渐的习惯了微笑服务，如果有一位营销员态度稍微不好一下，我们就会发现并指责他的服务质量。直到自己当上销售员的时候，才发现原来这工作这么的艰难，微笑一下没有什么，难就难在时时刻刻保持着微笑，良好的心情，不能将自己的私人情绪带到工作中来，这是一个工作者最起码的操守。而对于我确实费了很大的劲才去适应过

来。原来我以为只要自己真心的付出，就一定能够得到自己想要的满意回报。后来在实践中我发现我错了，而其错的很离谱。有的时候在销售中，自己拼命的像顾客推销产品时，顾客不仅充耳不闻，还露出一丝丝的厌烦情绪。或者干脆就是掉头就走根本不听你在说些什么，这让我觉得自己很是失败。因为这段说词，我自己是精心的准备了很多天，本来以为万无一失，一定能够让顾客动心的，可后来我发现自己真的太天真了。直到后来，经理和我说了一些话，才让我开始懂得了一些道理。经理说，这里是社会，是残酷的社会，在这里有着社会上的游戏规则，在这里并不是每个人的真心付出就可以得到自己想要的收获的，有些人终其一生努力都没能得到自己想要的。当然了，如果你不付出的话那是一定得不到收获的。还有一点很重要，在学校的话老师和同学们可以原谅你很多次，但是在这，在社会上，只要你做错了一次，可能将失去一切，可能不会有人原谅你。因为这就是残酷的社会。听了经理的话，我回家想了很久很久。我才开始渐渐的懂得了一些道理，才开始真正的将这里和学校区别开来。我又成熟了。总的来说，在这里进行促销工作是绝对有收获的。我进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。这次实践我真的看到了自己的不足和优势，当我认真工作起来就会很投入，但是当我遇到挫折的时候我就会手足无措，毕竟还是学校里养着的学生，做起事情来一点也不老道，这是我父母给我的评价，我自己也是这么认为的，原来社会实践的作用就是让我提前知道自己的缺点，让我们在一次一次锻炼中学会客观地看自己，不

要把自己看得比天还要高，以免以后毕业了择业眼高手低，到头来一事无成。

我想这一次的打工，会永远记在我的心里，毕竟那是我第一次感到：无论什么事都不能靠别人，只有靠自己！但是这一切首先，是要拥有知识、能力还要有持之以恒的决心。没有足够的知识、能力是根本无法在社会上立足的。而没有决心，你的一切都是徒劳，都只是纸上谈兵。因此，我要更加努力，争取成为社会的栋梁。

工作经验，是不断总结的。也应给算是一种学问了。更多的东西我还不能体味到，明年暑期我还会继续我的实习旅程。从这次实习结束我就要开始计划以后的实习规划，进而更好的丰富自我。挺高自身素质，做社会需要的有用之人！所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人

由于是短期工，没有太多经验，所以我的这次实习是没有底薪，更多的是依靠自己推销产品来获得收益，很感谢店主给了我这次实习的机会。同样，学校的实习要求也对我起到了督促作用，多方的支持使我有了这样一次圆满的实习经历。这次实习是我走出了自我封闭的世界，敢于接触更多新事物和形形色色的社会人，一步一步成熟，一点一点不再畏惧，不仅是长大而是一种成熟。这次实习，是我看到了社会的复杂，了解到为事的不易，更加坚定了我为自己的目标不断努力奋斗的决心与信心。我充分意识到只有不断充实自己，才能有强大的竞争力，是自己的能力立于他人之上，成为同行者中的佼佼者，亦是就业大潮中的宠儿。我会继续努力！努力实现自身价值的同时，将自己塑造成当代人才！

社会需要更多的人才来支撑，我作为一名大学生，毕业走上社会之后，就必须为社会的发展做出应有的贡献，这是毋庸置疑的。不断的前进中，我还是有着更多的认识，努力，继续努力下去，才是最重要的。相信随着时间的不断的推移，我还可以做的更好。

第二篇：太阳能企业暑假社会实践

暑假社会实践报告

报告题目 ：暑假社会实践的酸甜苦辣 所在学院 ：能源与环境科学学院学生姓名 ：学号 ：104160137班级 ：2010级再生班

实践时间 ： 2011年7月8日 至 2011年 8月26日 共32天

2011年8 月 27 日

一通的甜与苦

（7月5日至8月3日）

悄悄地走过了大一生活，为了不使自己感到空虚，让自己活得更充实，不让自己留下空白，我使自己拼命的学习课本知识，活动也积极组织参加，面对以后的大

二、大三生活我没有想太多，保持的心态就是“水到渠成”，踏实走好现在的每一步。面对当前的就业压力，常常觉得恐慌，又聊以安慰的想，距之甚远。经学院老师的帮助，假期有机会来到云南一通太阳能科技有限公司，进行勤工俭学也能把我们所学的用来实践。在大一下学期我们学习了太阳能利用技术，在课上老师说有机会的话就让我们去企业实践，学了要会灵活使用，而不是一味的埋头苦学，纸上谈兵。说是让当前的每一步迈的踏实，结合实际利用才能更有价值。在学院谢老师的帮助下，放假后我和同学一起参观了一通太阳能科技有限公司。大体了解太阳能热水器的生产流程，及一通企业文化。参观回来之后，我们同学三人毅然地决定来一通参加这次的暑期社会实践，因为我想趁这次机会更早地体验社会、踏入社会、了解职场生活等。在来之前，也给自己订了几点实践目的：

1、了解、学习专业知识；

2、了解公司的管理制度；

3、提高自己的沟通能力；

4、从实践中寻找自己的不足之处并加以改正。经谢老师与一通负责人协商，我们同学三人可以去他们公司进行假期社会实践。我也在网上了解了相关我们专业的知识，了解到要将专业知识掌握的更全面，不仅仅只是学好课堂内容，这样只会局限自己的眼光。想扎实掌握太阳能利用技术理论知识，而且还要具有很强的实际应用能力，能从平面屋顶图太阳能热水器安放规划、管道设计及铺设安装、室内太阳能取暖系统设计等领域工作。通过本专业所有课程教学，我们虽然具备一定有太阳能利用理论基础，熟悉我国的光照辐射强度区，粗浅地掌握CAD平面图设计的基本理论和相关技能，理解太阳能相关学科的基础知识。一通太阳能科技有限公司是云南省最大的平板太阳能集热器生产基地，还生产太阳能的热水箱和安装集热系统。在一通公司我们在物流仓储中心和生产制造中心。

仓储物流中心

“工科学习实践要从螺丝开始”

--------谢老师

我们8号的到公司后，公司负责人和我们说：“刚来就让你们去生产车间不安全，就让我们去仓储物流中心学习认识管道材料。”我们一天7:30-8:00跳操及开晨会，上午8：00上班到12:00下班、下午1:00上班到5:00下班。在物流中心，我们一起对太阳能的材料进行分类管理，对不同的类型、型号、用途进行分类盘点及统计。我们去时正好是公司盘点材料的时期，我们三个同学被安排去盘点材料，也向同事学习了认识管道和结头。同样型号的材料分为冷度和热度，还有不同的品牌的等。我们一边盘点数量一边问同事这个材料的型号及用途，我们把那些铁疙瘩全都搬了翻过一次，还把那个货架都擦了一遍。虽然一天就是只和这些铁疙瘩打交道，整天在公司辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时,我才真真正正的明白,原来父母在外打工挣钱真的很不容易!也还是很辛苦的。工程部的在外面做了好多的工程，协助工程部的领材料及退材料和材料入库管理，所需的材料由我们分类点数有时得帮他们上车，不过这些都还好的了，没有和他们去工地施工，那个可是更辛苦的啊！我们还向同事了解材料的性能规格及价格，一起对其进行计划、组织、指挥、协调控制，使得各项物流活动高效有序的进行，维持了公司的生产-制造-出货的高效运行。在物流中心还学习了K3金蝶统计管理软件的使用，学习了对出库和入库材料的签单工作，负责生产所需的材料出库开单据，和工人一起把所发的货装车等。但是我也发现物流也有许多问题，如材料采购供应不及时和退回的货没有更好的利用等。虽然辛苦，不过在这段15天左右的时间也学习了很多的材料知识和为人交际道理。

生产制造中心

终身学习，独立思考，吃苦耐劳，能够辩证审视环境和自己。--------左猛（一通厂长）经过在物流的学习了解太阳能热水器的基本结构部件和材料，原本是在书上所见的，太阳能热水器的基本结构由集热器、绝热储水箱、连接管道、支架和控制系统。但现在就在我们面前让我们自己试着组装，这个对我们学生可是一大挑战，我们去拿扳手和螺丝刀时，才真正的知道纸上得来终觉浅啊！现在我们到生产车间和工人学习一周的组装平板集热器，知道了平板集热器有外壳（铝材）、集热管、玻璃和保温泡沫板等，热水器是由集热板和保温桶组成。和工人们一起搬运组装，由于公司的订单多，所以一到生产车间就和他们一起制造组装。如果遇到赶货时还

得一起加班到21：00左右，一到宿舍就累的倒下就真的不想起来了，这下觉得这个赚钱生活很不容易啊。一周学习之后，我们能够独立的制造组装了。最后10天左右的时间，我们又被安排到发泡车间，和工人们一起学习发泡知识及认识发泡的材料等等。根据发泡时的压力，可分为高压发泡和低压发泡。按成型方式可分为浇注发泡和喷涂发泡。发泡对于保温水箱起到至关重要的作用，发泡剂分为白料和黑料组成，“ 白料”(即组合聚醚)、“ 黑料”(即聚合 MDI)这两种原料从原料桶内抽出并输送到喷枪枪嘴，然后靠压缩空气将黑白两种原料按比例从喷枪嘴中吹出的同时使之混合后会自行发泡。但要防止把外盖胀了变形，还要控制好内筒的气压，以免把内筒被压变形。目前太阳能热水器的保温材料多选用聚氨酯（141B），成功发泡成型的保温泡沫整体性好，无漏发泡，泡沫密度达3.2kg/m^3，强度均匀和良好的封闭性。不过这种材料也对环境不好，发泡过程中原材料损耗大，污染环境，黑白两种原料容易互串而造成枪嘴、管道堵塞，每次停机都要手工清洗枪嘴； 另外压缩空气压力不稳定，混合效果时好时坏，影响发泡质量，喷涂表面不光滑。在发泡的过程中会释放出一种气体破坏臭氧层。还了解了外筒的材料，常见的有304-2B的不锈钢板、压花板、彩板、氧化铝板等，也学习了解成品的包装管理和产品种类及其性能的测试。

虽然，我们在上班时间忙碌和劳累。在下班后我们就和同事们闲聊一起打球，快乐的过完一个月的实践时间。也学习了一通的企业文化，如李总所说的：“走出去，引进来，沉下去，做起来。”成功的企业背后总有勇敢、严谨的人和伟大的创意。同事们也说一通是一个狼窝，“生于忧患，死于安乐”在这里只会有强者生存下来，弱者只会死亡。我不仅仅在这里学到了技术，也培养出了吃苦耐劳的精神，同时也让我对社会的了解更深入。只顾眼前的利益，从而导致很多的企业倒闭。在危急中，心态很重要，在心态消极的人看来危机就只是危机，而积极的人觉得就是一种机遇。

我特别对新能源与环境保护和新科技感兴趣，也是未来的发展趋势。在此非常感谢学院谢老师和一通人的帮助，一通人对我们的欢迎和他们对工作的热情将鼓励我一直向前。

10天的兼职班主任---酸

（8月4日至8月14日）

在一通有许多的同事朋友一起工作和玩，现在回到学校就只有一个

人。每天早晨6:30起床，跑步洗漱吃早点去上班，工作时间8:00到18：00，在世纪城那边，每天平均有3个小时是在公交车上度过的。在学校每天的午饭米线面条或快餐，下班回来到学校差不多19:00左右，又是一个人去吃晚饭，一个人在大街上逛，逛逛后就回宿舍休息啦！吃了12天左右的快餐面条。假期的校园是如此的宁静，就连平时有很多情侣约会的砚池边，此时也只能听到青蛙的呱呱声，再也听不到平时恋人间的甜言蜜语了。心里一下酸酸的滋味，觉得难道这个世界就只有我一个人啦吗？想想还是平时宿舍的游戏和说笑声好啊！难道我真的害怕孤单吗？这十天的兼职工作虽然不累，但是我的心里有着莫名的伤心和孤单。出去逛着也无聊不有心情，心里总是酸酸的感觉。。。

禄丰---大理五日游

甜

（8月15日至8月20日）

在学校十天的酸时光，我的兼职做完了，我第二天九去禄丰我哥家玩了。当天还给我两岁半的侄儿买了辆大卡车，呵呵。。他就喜欢大吊车和卡车了。15号的下午到禄丰，一家人一起吃饭聊聊天，是多么爽的啊！我去了才了解我哥他在禄丰搞了个装修公司，他一直都很忙又很辛苦。我带侄儿玩耍，他才两岁半，但是真的很聪明又调皮，两只又大又黑的眼睛。喜欢看奥特曼里的大怪兽，我们去恐龙谷玩，他说那个恐龙就是大怪兽。他在恐龙谷可跑的厉害了，逛了一天都是自己走的。在禄丰玩了两天，我就走向我的下一站------大理！我从禄丰座客车到楚雄用了两小时，牛的是11:15到楚雄，刚好赶上楚雄到大理11:20的火车。到下午五点半左右到大理古城，找了一家客栈休息了十多分钟，我就一个人背起包去古城逛逛。

创业5天------夭折 苦---酸---辣（8月21日至8月26日）

第三篇：暑假社会实践报告

暑假社会实践报告

实践目的

又想回家又不想让自己的暑假闲着，于是我便答应了家里一位跆拳道教练的邀请，那就是到金泰跆拳道馆做助理教练。于是，回到家的第二天我便开始了我的暑假社会实践工作。

实践单位及介绍

金泰跆拳道馆，位于贵州省黎平县体育局，建馆于2011年5月1日，现已有两年多。在这两年期间我馆曾多次带领学员代表本县参加过县、州级比赛，并获得优秀的成绩，得到大家一致好评。曾多次应邀参加县文化表演，深受人们喜爱。我馆主要教授跆拳道，武术，拳击，女子防身术，散打，双节棍，跆拳道舞等。在建馆以前我就有跟总教练学习过，建馆后一直也在道观学习，由于跆拳道舞和双节棍出色，收到总教练喜爱，从学校回来后就被他邀请来做助理教练。

实践内容和过程

跆拳道是一门朝鲜格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。这个词顾名思义就是指：用手和腿进行格斗的艺术。跆拳道最注重的不是腿法的锻炼，而是礼仪。跆拳道的基本精神宗旨就是：“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。要求学员们在学习跆拳道的过程中首要注重自己的精神世界，内涵的提升，其次才到身体的锻炼以及技能的提高。在跆拳道馆内，作为助理教练的我主要任务是教授跆拳道舞和双节棍，在总教练不忙的时候做辅助教授、接待咨询和新学员注册报名工作；在总教练忙的时候代其上课，主要教授基本跆拳道动作，跆拳道舞和双节棍。

助理教练对于我而言其实是一个很具有挑战性的工作。首先，在总教练上课的时候，我需要在旁边管理秩序，纠正学员不规范的动作。但是学员大部分是小学和初中的孩子，最小的有5岁，小孩子不懂事，不爱听口令，年纪越小学习能力也越低，很多动作做不好。这时候就需要极大的耐心，需要把动作讲解的非常详细，他们才可以理解。而且对待孩子还需要有爱心，不能对他们太凶，但是也不能太松。孩子们很喜欢玩耍，不会注意听口令，有些吵闹，所以有时候需要严肃对待他们。还有管理道馆卫生也是件非常困难的事。小孩子们都喜欢吃零食，经常把外面买来的零食带到道馆来吃，然后就乱扔吃剩的垃圾。每天清理这些垃圾都要花去我不少时间，虽然强调不能乱扔垃圾，乱扔的要收到处罚，但是始终不奏效。因为那么多孩子，根本看不过来。后来，每看到一个垃圾，我都要求大家集合，把扔垃圾的人找出来，然后罚他清理道馆，之后就没有随便扔的了。再次，如果在上课期间有人来咨询报名，我需要负责接待，并向他们详细介绍跆拳道相关知识，以及本道馆取得的成绩等。接待人的时候，不紧要有礼貌，还要口才好。不只是跟别人介绍就完事儿了，更重要的是要把来访的人说动，让他们把孩子带到这里来学习。现在的孩子基本都是独生子女，都是家里的掌上明珠或小皇帝。家长们最关心的就是孩子的健康和学习，把孩子送来学跆拳道大部分是为了让孩子们锻炼身体。还有的是被家长宠坏了，家里人都说不动了，送来调教的；还有的是因为暑假放假整天在家上网看电视，被家长送来锻炼的；还有的是因为身形不正，驼背，站姿歪斜，送来纠正的；当然还有的是自己的孩子热爱跆拳道，孩子主动来的。所以有要咨询的家长来的时候，向他们说明学习跆拳道的这些好处，他们是非常愿意将孩子留下学习的。这些都极大的锻炼了我与人沟通交流的能力，以及待人待事随机应变的能力。最后就是学员注册工作，我需要把来报名的学员的姓名，家庭住址，身高体重，出生年月等详细资料填好，不能出错。因为这些资料与他们以后的跆拳道竞技比赛有很大的关系，如果比赛将近了，发现年龄不对会取消比赛资格。学员报名学费的单据也不能出错，这是给总教练对账统计用的，所以做这些的时候一定得细心。

在总教练忙的时候，也就是说总教练有事的时候，或开会，或是带部分学员外出比赛等情况，这时候就由我全权负责上跆拳道的课，我就需要一个人管理整个道馆的孩子们以及安排上课内容。最首要的任务是如何上课。我需要安排这节课所要教授的内容，安排内容的顺序，时长。一早上上一个半小时的课，时间要够，内容也要够，不能让学员们那么长时间一直做同一个动作。还要想到安排的内容实际上课的时候不够，还要学会临时处理增加内容。我上课的流程一般都是：早上，课前准备活动，韧带拉伸练习，教跆拳道舞或双节棍；下午，课前准备，韧带拉伸练习，教太极一、二章，体能训练，踢腿踢靶训练或者是步伐、实战练习。小孩子们学习跆拳道舞很慢，每学一个动作都要慢动作教很多遍才会，所以进度很慢，一般一早上也就只能教几个动作。孩子们对于音乐的感受能力也不是很强，不会听音乐，即使会了动作，合上音乐就乱了。所以还要跟他们细心讲解音乐，教他们如何听音乐才能让自己的动作跟上节奏，对上音乐。对于双节棍，孩子们在学习的过程主要的问题是怕被自己的棍子打，所以不大敢尝试，进步也就不大。这样的话就需要鼓励学员们努力大胆的尝试，不要害怕被打到，最重要的就是要他们看清楚动作的要领，做出规范的动作就不会被打到了。对于腿法和步伐的联系就不是很困难了，学员们对这两项的接受能力都比较强，只有个别掌握不了，就另外又教。还有一项需要注意的就是模拟实战，就是两个人模拟比赛对打，这时候最重要的就是注意保护，才能让他们不踢中重要部位以致受伤。在课间休息的时候，孩子们在一起玩闹难免会有些磕磕碰碰，也会有少数大的会欺负小的。出现这种情况的时候就需要及时处理，不是故意的时候就要求他们学会道歉，并安慰哭了的孩子；是故意的时候就要严厉批评警告，告诉他们不能随便打架，欺负人，再有下次就要处罚。其实在独自上课的过程中，遇到的最大的困难就是管理上课秩序。由于我本身就是一个女孩子，虽说相对道馆里学员们是大了很多，但是长了张不大的脸，平时下课又跟孩子们一起打闹，所以树立不起威严。孩子们本身都是好动，多动，耐不住的，管理他们就非常困难。比如，第一次上课的时候我要孩子们集合都花了半个小时，这些孩子们叫都叫不动，又不怕你，怎么都不肯集合。最后只能一排一排给他们排好，可是我排好第一排，刚排第二排的时候，第一排的人就跑乱了。真的是又气又恨又无能为力啊。而且集合好后这些孩子站都站不好，歪东倒西，有的动不动就喜欢坐到地上，批评一下，转身后就又坐了。而且他们也不喜欢听口令，爱说话，上课时间还聊天聊得比我的声音还大，我只能把口令喊得越来越大声，声音都哑了。他们就一直吵吵吵，吵得我头大。平时的时候总教练只是出去一会儿，我就赶紧混混，混到教练回来就解脱了。但是教练带了部分学员去参加州八运会比赛，要一个星期才回来。这期间我就得安排所有的事，这可让我难办了。单纯的就上课而言我是不怕什么的，但是孩子们太不听话，管不住啊，教的东西不愿意学，或者瞎做一通。第一天就把我的嗓子喊哑了，肺都差点气炸了。于是我想这样下去可不行，教练那么相信我，我一定得把道馆管好，得想办法管制他们。于是我开始严格管制他们，上课的时候严肃起来，自己也不嘻嘻哈哈的，只有下课了才跟他们玩闹。平时他们的打闹乱吼的时候只是吓唬吓唬他们，现在制定了处罚制度，一捣乱马上处罚，或者扎马步，或者做俯卧撑、倒立。然后给他们做思想工作，告诉他们来这里是学习的，不是来玩的，是提高自己精神和技能的地方。每学一个东西都要认真，不是为别人是为自己而学的。通过严格的管制之后，学员们几乎没有迟到的了，没有乱扔垃圾的，集合迅速，也很少再有乱吵乱闹的。上课秩序甚至比总教练在的时候还好，受到了很多家长的认可和赞扬。

实践心得体会

这次实践活动总共进行了40天，每星期休息一天。虽然很辛苦，但是很快乐。在这里我学会了很多知识和技能，不紧是加强了身体的锻炼，更是提高了自己的综合能力。提高了自己与人沟通交流的能力；提高了自己处事冷静果断，随机应变的能力；提高了自己的语言表达能力等等。在这里我受到了学员们的喜爱，家长们的认可，总教练的赞扬。在这过程中虽然也遇到了很多困难和挑战，但人生在世难免有磨难，有挫折。在这里我学会的最重要的一点就是：“遇到困难，我们要做的不是逃避，而是迎难而上！”

实践人：石倍

2013年8月25日

第四篇：暑假社会实践报告

暑假社会实践报告

这个假期是我上大学的第一个暑假，原本打算走出校门去看看社会，找一份暑假工锻炼一下自己，但是父母觉得我还太小就没有同意，所以大学的第一个暑假我只能乖乖呆在家里，不过，在家的这段时间里同样让我学到了很多，也懂得了很多。

放假回去后的前段时间基本上是在家做点小家务，做个小帮手。到了农忙期间便去田里帮忙种种田，农忙期过后又做回家庭小帮手，在家里做一些琐琐碎碎的家务，起初觉得这些小家务特别烦琐，总觉得这些事很简单没有技术含量，所以不喜欢去做，但做过之后便不这么觉得，因为对于做过的每一件事最终的效果都没有得到预想的好,就比如做饭这件看似很简单的事情其实一点也不简单，做饭也是要讲究技术，有技术的饭才有味道！做饭既要掌握水量，又要掌握火候，这些都是小小问题里的大大学问！通过做这些小事后的确让我懂的了不少生活中的知识，也让我更进一步的看到了自己的不足，在平时，对这些小事从不关心，这样便失去了在小事中学习的机会，而生活本身就是由每一件事组成，所以对生活的不重视便是对生活的忽视，因此，在今后的生活里，对于每一件小事我都必须认真去对待，我想，我将会在生活里收获一笔宝藏！

到假期的中期便是我们的农忙期。这时后我会去田里帮忙种种田，虽然有一点辛苦，但是感觉却很幸福，因为这个时候就是一家人一起工作，有言语，有笑声，所以无论多累，感觉都是幸福的……也许这就是家的力量。过完了这个农忙，更让我深刻的体会到家的含义。以前的我对于家并没有一个真正的概念，只是觉得家是每个人与生俱来的，他的存在是普遍的，所以对于家，从来都没有特别的去认识，总认为家人所在的地方就是家，这样的理解也许没有错，但事实上只有家人真正在一起时，那才是具有幸福意义的家！这也让我想到了我的校园生活，在学校里，一个班是一个家，一个宿舍也是一个家，他们就是家里的每一员，所以，一个都不能少！这就需要每个人与人相处时的善待，所以，生活中得我们都需要一颗善待他人的心，这样，无论在哪里就会一直有家的感觉。这一点是我今后的每天都要努力做到的！

这个假期里不仅让我有所感慨，在许多闲暇时间里也让我有了更清楚的自我认识，首先，我看到了我所存在的一个很大缺点，那就是没有足够坚强的毅力！在今天的现实社会，一个没有足够坚强毅力的人是难以在社会上生存的，所以，在今后的时间里，我想我需要一份长久的计划去磨练，努力在一天天中去改变。其次，我做事情比较爱拖拉。这将会是我今后工作的很大障碍，我想每一个老板都不会喜欢一个做事爱拖拉的员工，因此，在以后的无论是学习还是工作，对待事情不求可以即刻完成，但一定要尽自己最大的努力去尽快完成！

大学里的第一个暑假虽然没有有可以走上社会去看看，但这并不遗憾，在家里，我也有了不小的收获，这对于我来说，同样是一次锻炼，也是一笔财富！

第五篇：暑假社会实践报告

暑假社会实践报告按照学校的部署和要求，今年的暑假，我在我爸爸的单位尉氏县供电局进行了为期一个月的社会实践活动，暑假社会实践报告。现将这次社会实践情况报告如下：暑期社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸也是推进素质教育进程的重要手段，可以有助于我们接触社会，了解社会。放假回到家里后，我跟爸妈商量了学校下达的暑期任务，他们都很支持学校的决定，也赞同我在暑期里去社会实践的这一作法，我也觉得这真的是一次自我锻炼的好机会，于是在爸爸的介绍下，我去了尉氏县供电局政治工作部。我刚去的时候，正赶上单位的文明单位复验工作，整个科室的人员都很忙碌。“做什么事情都要有条理，认真做，细心做”这是我刚进办公室时，工作部的袁主任对我说的。我意识到我的肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心。能来这里实习，我觉得对我以后的从业生涯很有帮助，自己也感到很幸运。也因为这是我第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，因此心情很忐忑但也很开心。我明白自己要开始与以往完全不一样的生活：每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。袁主任给我任务是担任文员一职，平时在工作只是接接电话，日常的主要工作就是负责接收各部门文件、复印后分发给各相关人员，本部门一些文件的传送、追踪、回收、整理、归档、保存等，部门人员所需求的表单制作、打印，协助主任工作，如整理领导干部工作台面，帮助他们处理一些琐碎、能及的事情，社会实践报告《暑假社会实践报告》。由于是新手，刚开始好做得不完善，幸好本部门的老师的指导。看到他们工作得顺心顺手，很是羡慕，经过一番努力，慢慢的，我的工作也有起色了，并且得到了本部门成员及领导们的认可。在实习的过程中，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。大学期间的实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为以后进一步走向社会打下坚实的基础。由于住的地方离工作地点较远，所以每天7点不到我就起床，就算再热再差的天气，我都和爸爸一起往单位赶。一直以来，我都是依靠爸爸妈妈的收入，大手大脚的花钱，通过这次实践后，我才能体会爸爸挣钱养家的不容易，再也不好意思为了个人的不必要的花销向他伸手要钱。一个月的暑期实践过得很快，自己慢慢地开始习惯了这种生活和这项工作，犯的错误也越来越少了，袁主任也夸奖我适应性很强，工作能力也错，以后要是暑期还想实践就到他们这来。那时离开时还真有点舍不得呢。一个月的辛苦也是有回报的，拿到我的工资时，真的很欣慰，但是并不是因为有钱可以领，也不是终于结束了打工的苦日子，而是自己的付出有了结果和回报，自己的实践也有了收获，回想一下自己真的觉得很值，自己在这个月里学的东西是用多少钱也买不到的。虽然这次实习的时间不是很长，但我确实从一个学生开始慢慢的转变，思想上也是。感谢和我一起工作的同事们，他们给我留下都是友好和真诚的回忆。我在那里或书本上看到过很多精彩的知识，似乎很容易，又觉得很难。也许亲临其境或亲自上阵才能意识到自己能力的欠缺和知识的匮乏。短期的社会实践，一晃而过，在这其中，让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西都将会让我终生受用。回到家时爸爸妈妈也说我真的变了好多，变得懂事多了，孝顺多了，脾气也变好多了。学校让我们去社会实践真的很有作用，会让我们从中收益匪浅。社会实践让我知道了，挣钱真的很不容易，也明白工作的辛苦，以后也不会再浪费钱了。社会实践还让我明白了不要抱怨这个社会是如何如何的残酷，因为这个社会不会因为你的抱怨而改变的，只有自己去适应这个社会才行！