演讲必备：发声系统训练让你的声音更洪亮

第一篇：演讲必备：发声系统训练让你的声音更洪亮

发声系统训练

朗读的时候，声音到底该如何？这个是没有定论的。但是，如果一个好的朗读者，发音不够清晰、准确，语音语调不很恰当，甚至带有地方口音，朗读的效果势必会有影响，可大可小。更何况用嗓不科学，容易造成声音嘶哑、喉咙红肿，甚至声带病变，都是对自己不好。

系统科学地提高发声能力（气息和共鸣控制、吐字归音及正确用声），是每个朗读应该了解、最好能够掌握的。另一方面，关于普通话，我想说的是：虽然有时也会用到方言朗读，但是普通话作为中国人的标准用语，还是有必要也对普通话进行正音训练。

口部训练

口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴——

1、口的开合练习

张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。

2、咀嚼练习

张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。

3、双唇练习（这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵）

双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响

4、舌头练习

舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘

舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈

舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

舌在口腔内左右立起

舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇

舌尖与上齿龈接触打响

舌根与软腭接触打响

第二篇：演讲声音强弱训练让演讲更生动

要求气要吸得深并保持一定量，呼气要均匀、通畅、灵活。

强控制练习需要一点声乐练习知识，在这里不好介绍。大家可以回想：《智取威虎山》里杨子荣喝酒唱歌那一段，最后结尾有个“啊——哈，哈，哈，哈哈哈……”基本的感觉就是这样。要体会隔肌和腹肌的作用，发声的时候气息是应该下沉的。

参考练习诗词：

岳飞《满江红》，毛泽东《忆秦娥·娄山关》，陈然《我的“自白”书》

新闻联播播音员在播报简讯的时候，一般都用强控制。

弱控制练习

1、吸气深呼气匀。缓慢持续地发出ai　uai　uang　iang 四个音。

2、夸大声调，延长发音，控制气息。

花红柳绿　h--uah—ongl—iu　l—v（发音时，声母和韵母之间气息拉长，要均匀、不断气）

3、通过夸大连续，控制气息，扩展音域。

参考练习诗词：

李白《静夜思》，孟浩然《春晓》等。

气息控制训练可以把握“深、通、匀、活”四字方针，注意气息和内容的结合。

单纯的语音、气息训练效果并不好，需要大家在实际朗读过程中不断体会、运用。

第三篇：播音主持中训练中如何声音更洪亮

播音主持中训练中如何声音更洪亮

青少儿口才考级培训中心的老师指出，声音的亮与稳，除了与气息的稳劲和力度有关之外，还与口腔控制的效果有关。你可能没有注意到，在你努力美化自己声音的时候，总是在喉部去做些尝试，却忽略了一个重要的制造语音和美化声音的场所——口腔。试试看，哪怕仅是一个a，当声音从喉部出来后，你充分发挥了口腔的积极创造作用来美化这个a音了吗?你完全可以尝试着运用口腔的不同控制发出几个各异的a音来。我们首先来充分开发一下口腔的创造空间。

扩展你的口腔空间，我们从内部人手。将你的颧肌提起来，打开你的牙关，使后槽牙能放松开闭，挺起你的软腭；最后注意放松你的下巴(这些动作的练习方法已在第一章中讲到)。这样，你的口腔的前中后部都打开了，整个口腔处于积极而放松的咬字状态。下面注意发音时声音送出的路线和字音着力的位置。当你的声音从喉部送出时，在口腔中前行的路线和最终达到的位置直接影响声音的亮度和稳定感。当声束从喉部发出，应该沿着口腔上口盖的软腭和硬腭的中纵线前行，到达硬腭前端。当字音打在硬腭前端的位置时，音色是最稳最亮的。按以上提示我们慢练以下词语：

来龙去脉

来日方长

狼狈不堪

老当益壮

盖世无双

排山倒海 燎原烈火

道貌岸然

逍遥法外

庞然大物

张冠李戴

咬牙切齿 用下列古诗分别练习不同的韵母发音时的口腔控制。题菊花 黄

巢

飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。他年我若为青帝，报与桃花一处开。

第四篇：演讲共鸣控制训练让声音更圆润

我们都有这样的体会：越在嘈杂的地方，我们说话越大声，结果声嘶力竭，自己嗓子累得要命。其实培训的时候也有，如为了让别人都听到，尤其人多的时候，我们不自觉就提高音调嗓门，不久就有“失声”的感觉。

其实好的用声者，使用在声带上的能量只占总能量的1/5，而4/5的力量用在控制发音器官的形状和运动上面。在产生共鸣的过程中，共鸣器官把发自声带的原声在音色上进行润饰，使声音圆润、优美。科学调节共鸣器官可以丰富或改变声音色彩，同时起到保护声带的作用，延长声带的寿命。

朗读的发声中，多采用中声区，而中声区主要形成于口腔上下，这就决定了用声的共鸣重心在口腔上下，以口腔共鸣为主。在这里我稍微提一下共鸣腔。一般提到的共鸣腔有头腔、鼻腔、口腔、胸腔，这四个共鸣腔最基本。声乐学习中还有提到腹腔共鸣，不过有些人不赞同这个提法。

除了口腔共鸣为主之外，胸腔共鸣是基础，可以加多一点，如果有高音的时候，增加呼吸量，发挥一点鼻腔、头腔的作用更好。

要想声音圆润集中，需要改变口腔共鸣条件。发音时双唇集中用力，下巴放松，打开牙关，喉部放松，提颧肌、颊肌、笑肌，在共同运动时，嘴角上提。可以通过张口吸气或用“半打哈欠”感觉体会喉部、舌根、下巴放松，这时的口腔共鸣会加大。在打开口腔的时候，同时注意唇的收拢。

1、口腔共鸣训练

口腔共鸣发声最主要的一点，是发声的时候鼻咽要关闭，不产生鼻泄露。通过下列练习大家可以体会一下，基本都是以开口元音为主练习：

badagapataka

pengpapipupai

普通话的四个声调，准确的叫法是第一声 阴平；第二声 阳平；第三声上声；第四声去声。我们在进行声音训练的时候，多用阴平声调进行，这样有利于体会声音和气息。

词组练习：

澎湃冰雹拍照平静抨击批评……

哗啦啦噼啪啪咣啷啷扑嗵嗵胡噜噜……

快乐宣纸挫折　菊花捐助吹捧乌鸦……

绕口令：

山上五株树，架上五壶醋，林中五只鹿，柜中五条裤，伐了山上树，取下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中裤。

2、鼻腔共鸣训练

鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，标准的鼻辅音m，n和ng就是这样发声的。有人觉得鼻音重显得声音好听、有厚度，但是过多的鼻音有如感冒，是不好的。

发 aiu 的音，加点鼻腔共鸣体会

加鼻辅音　mamimunaninu

词组练习：

妈妈光芒中央接纳头脑 ……

蓝蓝的天上白云飘，白云下面马儿跑，挥动鞭儿响四方，百鸟齐飞翔。

第五篇：如何让你的演讲更精彩

如何让你的演讲更精彩

──略谈演讲的事、理、情

4月24日，公司学习实践活动领导小组办公室和公司团委联合举办了“降本增效五个一”主题演讲赛，作为评委之一的我自始至终参加了这场演讲赛，并在赛后作了点评。时过数日，一个选手追问最多的话题仍萦绕在我的脑际——怎样演讲更精彩？在此我作点粗浅探讨，与广大演讲爱好者共勉。

演讲概括起来讲，是内在力和外在力的协调统一，内在力指演讲内容所体现的逻辑力量，外在力指演讲者的技巧和风度。外在力属于“硬件”，更多的来自先天条件；内在力是“软件”，则完全在于演讲者自控。精彩演讲首先源于好的演讲稿，稿子是演讲的生命所在。演讲稿最好自己写，起码与他人合写，切忌随手拈来，照本宣科。那样产生的效果不是声情并茂的演讲，只是木纳机械的背诵。

演讲作为一种思想教育活动，总要阐述一定的观点，观点就是演讲主题。要使主题得以说明，得以表现，必须依靠──

典型的事例

古人曰：“夫立言要在于有物。”演讲没有充实的内容，没有具体的事例，思想观点便会失去依托，再多的道理也将流于空谈。当然，典型事例最好列举身边的、本企业的，而不是好高骛远列举听众不大熟知的“他山之石”，那样，其结果只能是阳春白雪和者寡。

演讲引用事例贵在精而不在多，只有精心选择典型事例，才能说明观点、阐发道理、深化主题。引用事例的方法很多，最常见的有总结性引用法，即对所引用事例包含的思想内涵归纳总结，借以揭示主旨；其次，还有评述性引用法，即借名言格言来直接加以评论，以阐明列举事例的目的及所表达出来的思想观点及看法；引申性引用法，即在列举事例基础上，进行推导分析，借以把简单例证做详细分析，充分证明自己观点，加强论据的说服力；比较性引用法，在列举事例后，由表及里层层分析，来阐明自己观点，等等，使听众得出与演讲者一样的结论。譬如，炼铁厂李秦燕演讲的《我的组长，一缕阳光》，她没有用过多的大道理来诠释降本增效的主题，而是通过几个微乎其微的小故事，从不同侧面反映了班长从我做起、从小事做起降本增效的点点滴滴，表现了基层职工热爱企业、倾情企业的高尚情怀。正是从这一件件典型事例中，使在场听众为班长的精细管理所感动、所激励，为生产一线兵头将尾的敬业精神所折服、所鼓舞。

事例是演讲的“血肉”，有了它，演讲才言之有物。但仅有鲜活的事例，并不等于演讲就有生动的气韵，要使演讲气韵生动，还需要有——

激越的情感

演讲是演讲者思想和情感的燃烧，感人心者，莫先乎情。如果你想使自己的语言感动别人，就应该注入自己的真情实感。否着，就达不到快者掀髯，愤者扼腕，悲者掩泣，羡者色飞的演讲效果。情不通，则理不达，情理相悖，即便是至理名言，也不能使听众所打动，所接受。情感的表达方法主要有两种：一种是蕴含在演讲内容之中，赞成什么，反对什么，激浊扬清，贬褒分明，如文化信息部的肖潇和高岩，在演讲中并没有雷同地讲如何降本增效，而是通过真挚的情感和生动的语言，把降本增效主题表达的淋漓尽致。另一种是表达在演讲技巧中，跌宕起伏的演讲语言，轻重缓急的语势节奏，演讲者威严的神情、有力的手势、可爱的微笑，都可产生强烈的艺术感染力。如设备检修部李丽萍那略带沙哑的声音、近似评书的风格、自如洒脱的气质，别有一番气度；还有瑞达公司的李少春、二幼的燕楠、烧结厂的张燕燕、炼铁厂的刘丽歆和李秦燕、武保处的王建玉等选手，他（她）们清澈明亮的嗓音和独具个性的演讲风格，都给听众留下与众不同的深刻印象。

唯情方能动人，这是演讲必须注意的一个特点。但要是“情”产生理想的效果，还必须注意

两点：一要自然，演讲所表露的感情应与演讲内容相和谐，应是从生活实际产生并自然流露的生活真情，而不是无病呻吟的矫揉造作之情。只有真情，才能打动听众、抓住听众，收到细物润无声的教育效果，如设备检修部的雷厉、铁运部的呼磊、人力资源部的宋登华等，温文尔雅，娓娓道来，演讲风格赏心悦目。二要适度，把握分寸，运用自如。一般情况下，感情不要表现太满，激情不要过于张扬，否着，有情反被多情误。当然演讲的目的是为了影响人，给人提供精神动力，还需要饱满的激情，需要大爱之情，需要对真善美执着追求的拳拳之情。

典型的事例，激越的情感，固然是演讲的重要因素，但还不是最主要因素，演讲的魅力更在于——

深刻的哲理

所谓哲理是人们对事物和人生高度概括的总和，它比一般性的道理更为深刻，凝练，更有说服力。演讲既要以向听众表情达意，阐述道理为目的，就要在以情动人的同时，做到以理服人，特别要对一般性的说法加工、锤炼，使之成为带着理性的格言、警句，从而使你的演讲更生动、凝练、意趣盎然，给听众留下深刻的印象。如果说事例是演讲的血肉，感情是演讲的神经，那么哲理就是演讲的灵魂。演讲的质量高低、价值大小、作用强弱，很大程度上要看演讲所释放的“理”能否释疑解惑，催人奋进。

表达哲理的方法：一是引用隽永的诗句。诗句能提高演讲格调，增加艺术韵味，使演讲意境升华至诗意与哲理的饱和点，意味绵长，耐人深思。如李商隐的“历览前贤国与家，成由勤俭败由奢”就被大家多次引用。二是引用精辟的警句，警句不仅有思想性，有节奏感，有旋律美，而且能给人丰富的精神享受，给人美的启迪。三是有强烈的感召力，伟大的革命先行者孙中山一生致力国民革命，他过人的演讲口才享誉中华、享誉日本，享誉世界，奠定了不可动摇的革命领袖地位。上个世纪八九十年代，李燕杰、彭一清、蔡朝东等著名演讲家精彩的鼓动演讲，给多少人以勇气和力量，使沉沦者奋起、萎靡者振作、糊涂者清醒，使多少人情绪高昂、激情满怀，重新燃起心中的希望之火。

综上所述，成功的演讲就在于事例的经典，感情的激越，哲理的深刻，就在于哲理统帅下的事与情的有机统一。

精彩的演讲是当今社会中必不可少的一部分，是体现个人才能的最佳方式。那么，一个好的演讲应具备哪些因素呢？怎样才能使演讲更精彩呢?

一、一个好的开头至关重要

一个好的开头就等于成功了一半。高尔基说：“最难的是开始，就是第一句话，如同音乐一样，全曲的音调都是它给予的。”因此演讲的开头一定要吸引人注意，紧紧抓住听众。常见的开头有以下几种：开门见山，直奔主题。一般采用单刀直入的破题方法，直接讲出文章的主题，迅速将听众引入既定情境之中。采用设问的形式引人思考。这种方式给听众以深刻而警醒的感觉，能让观众主动地去想。如在题为《我们应该给孩子们什么》的演讲中，演讲者先是列举了发生在孩子们身上的悲剧，接着便问到：“难道这一切的过错全都在孩子身上吗?难道我们这些为人父母者就真的给了孩子们应该需要的一切了吗?”这一问，有震撼心灵之力，足以引起为人父母者的深刻反思。有了这些触及灵魂的反思，才能重新认识教育子女这样一个严肃的问题，只有把应该给予的东西教给孩子，才能使孩子在锻炼中健康地发展成长，杜绝悲剧的重演。

3、表达新颖，要“讲”出新意。演讲不要总是说一些老套的内容，而应该表达出具有时代感的新颖主题，讲出新意来。只有主题新颖、富有新意的演讲，才能满足听众的好奇心，进而对他们形成有效的语言刺激和心理冲击，调动起他们的听讲兴趣。总之，由于主题新颖，讲出了新意，这一演讲对听众形成了极强的心理冲击，引发了大家对如何走向成功的深入思考，强化了演讲的吸引力，收到了很好的演讲效果。

二、中心内容贴近演讲主题

1、一件难忘而深刻的事情。

许多人演讲都喜欢讲一段过往真实难忘的故事，这是因为一件令人印象深刻的往事追述，常常胜过精彩的论证，因为“事实胜于雄辩”。一件难忘的事情的叙述，不但会深深地吸引听众，更能长期地保存在记忆中。

2、一段精辟而严谨的议论。

对于任何演讲来说，议论都不可缺少的，一段演讲能否成功，关键就在于是否有深刻的论证。灵活利用论证材料，经常会在好的演讲与差的演讲之间形成差别。它与严谨思考也有密不可分的联系。利用论证材料不是把一些事实和数据乱七八糟地塞进自己的演讲。你必须评估自己找到的论证材料，确保这些材料真的能够论证自己的思想。

3、一则恰到好处的引用。

引用，包括名人的语录、名言、诗歌和一段故事。比如美国国务卿克林顿在上海世博会美国馆招待会上进行演讲，讲话中她引用了一句诗：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。恰当地引用，不但有力地表现了演讲的中心，而且给人留下了深刻的印象。并且，这些不断出现的引用形成了一次演讲过程中引人注目，犹如一段风景中的若干景点。

三、真情实感营造良好氛围

演讲者在演讲过程中显露出自己的真情实感是十分重要的，因为这样容易营造出良好的演讲氛围。而有了良好的演讲氛围，观众的情感之弦就更容易被拨动，观众也就更容易接受演讲者在演讲中表达的观点。如果你想在演讲中取得胜利，那么你必须使自己的语言感动别人，想要感动别人就应该注入自己的真情实感。否则，即便有着强有力的论证，也不能使听众所打动。在真情流露的同时要注意演讲时要自然，要从生活中产生并自然流露真情，而不是矫揉造作之情。

综上所述，成功的演讲就在于好的开头，内容的饱满，感情的激越，只要三者结合在一起，你的演讲想不精彩都难！

为了演讲的精彩，要提早到达要演讲的地方，事先检查演讲所在的场所，如有条提前

与听众谈话以取得沟通。

讲台在哪？当主持人介绍时自己应该站在哪？什么时候上台？灯光是否打在自己上？熟悉要使用的麦克风。了解它怎样开关，练习用它说话，在走路时不要让它牵绊了自

己的脚。

了解音像设备。要知道怎样用它们。查看幻灯片或录像带的顺序摆放正确吗？它们摆

放的整齐吗？

准备好需要写的东西，如黑板。为了节省演讲时间，最好自己有事先写好的东西。与组织者和主持人沟通。把自己写好的自我介绍交给主持人。把这个介绍写成18~20

个关键点以便阅读，确保它们包含一切重要信息。

找一个私人空间来放松身体和脸。单腿着地，晃动另一条腿，重复地来几次，一般演员们都是这么做的。快速晃动自己的手，双手举过头顶，放松手腕和肩膀，然后放下双手，这会让双手的动作更加自然。做夸张的表情来放松脸部肌肉。做肩部和膝部绕环。

现在是时候面对听众了。他们会精力集中地关注大概30秒，这个时间足够自己在接下

来的演讲中抓住他们。这时需要怎么做呢？

1、注重细节第一印象很难改变，要显得更职业一些来增添自己的可信度。

2、表现自然“好的演员在群众中要显得更随和。”站在讲台上会使自己很出众，但一定要平易近人。这也是以上所有热身运动所要做的－让自己感觉更自然平静。

3、不夸大其辞“尽可能说出全部，但不要说没有的事。”听众们不会听演讲者说什么，而是要看演讲者是怎么做的。

4、选择重点检查演讲中的每个词，寻找煽情处。每一个词都是同等重要的。听众将从自己所强调的关键词句上了解自己在说什么。

5、尽量活动活动不要在整个演讲过程中都站在讲台后不动，这会与听众之间产生隔阂。语调要抑扬顿挫

虽然不是一个演员，但同样可以给演讲添加色彩。自己的力量就是自己活力，就像交响乐，它开始缓慢轻柔，然后渐渐增强，变化让事情更具影响力。一成不变是演讲的最大敌人，站在台上，适时移动，严肃又不失幽默，时而激昂，时而缓慢，让演讲色彩斑斓！