心理健康论文

第一篇：心理健康论文

关于心理健康感悟

半学期的心理健康课程结束了，我对这门课的最深的感悟就是，这是一门有着纠正错误思想的课程，之前的一些行为或者想法都是不恰当的，对自身的成长都是有着或多或少的不良影响，通过了这门课中对大学生自我意识的发展，大学生健康人格的培养与发展，大学生的学习心理，大学生的人际关系，大学生的情绪管理，及择业还有对生命的意义教育。这些课程的帮助给了我那些盲点的方向，相对应的我也有自己的体会和了解。

1.有关自我意识。

自我意识是一个人从不熟悉自己到了解自己然后分析自己改善自己的前提当人们有了自我意识就会开始不断的认识和了解自己，自我意识中的人际交往的开始是在3岁以后，从青春期到青春期后期大约10年的时间里，是心理自我的发展时期，自我观念渐趋成熟，这个时候开始对自己的性格气质兴趣能力等有了更多的探索，这个时候有的人会把自己的某一特点放大化或缩小化这也是一个不稳定的时期，青年期之后个体的自我意识到了完善和提高的阶段，但是有的人还是不能正确的审视自己，自傲自负等一些负面因素会阻挡我们正确的认识自我，可以说认识自我是一个长期而且非常复杂的过程，而我们大学生就在青春期到青春后期的阶段，为了能够建立健全的人格，和良好的人际关系正确认识自我应从以下几点出发:1.经常自省。思考自己所做的所说的可能结果，及利弊，在失误后能够正确判断不足和欠缺，从中更深的了解自我并改正自我以调整自我弥补缺陷。2.通过他人的评价。人们很难发现自身的不足，而很容易发现别人的缺点，通过别人的评价可以更了解自身的需要改进的不足。

3.与他人比较。所谓“三人行必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之。”这就是典型的在比较中完善自我。4.有些心理测试也会或多或少的辅助我们认识了解自己。

正确的了解自我可以让我们不会好高骛远，正确的评价自己可以让我们远离失败，有多少能力就做多少工。当然也不能因为自身的一些缺点而否定自己，相信自己可以活的很精彩。如果我们连自己都不肯当自己„„那么，要请谁来当你？不要颓废就是一个好的开始，在认识自我中一定会发现很多自己都不喜欢的因素，这个时候正视它比逃避对自己更有帮助，毕竟人无完人！

2.大学生的学习心理。我觉得这一点最怕的是心不到，大学生的学习大部分都是来自于课堂，而上课最忌讳的就是人在曹营心在汉，懂得认真听讲的同学不说一定学习好的那一定是会学习的，还有就是关于学习方法和学习态度的因素也会对我们的学习有着影响，好的学习方法会使我们的学习事半功倍反之便是事倍功半了。态度决定其完成任务的质量，不管自己所处的境地是怎样的那都不代表着你可以自视甚高或妄自菲薄。正确积极的态度是可以改变此时落后的状况的。

3.大学生的情绪管理。万事三思而后行就不会有后悔当初的轻率和草率了，在我看来最好的情绪是在所有事的发生不大喜不大悲，平平淡淡的冷冷静静的最好，大脑在极度的兴奋或压抑之后会导致即将做出些会使自己在平静下心后后悔的决定，所以保持冷静的头或遇事冷静一会都是能够控制情绪的好方法。

4.有关择业。

我认为大学生的就业首先要选择合适自己的工作岗位方向，最好就从自己的专业相关的一些岗位出发来考虑，因为这样能够使自己学有所用不至于浪费了大学几年的时光，对于当下在校的学生而言学好自己的专业课是最重要也是最基本的，有些人抱着学好了毕业了也不一定能找到工作的想法，而懈怠了学业或者没有扎扎实实的弄懂弄透，对于这我想说的是如果我们是全世界最专业的人士，那么全球的事都会主动来找我们。所以那些实实在在有知识储备的人才是不会为找工作而忧愁的。所以我目前的计划就是学好当前的并且不时的为以后可能有用的知识做积累打下稳固的基础。

以上就是我对心理健康课得到的启示和计划.

第二篇：心理健康论文

浅谈小学生心理健康

朝阳中心校胜业分校

赵中杰

2018年7月16日

浅谈小学生心理健康

摘要: 全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心 理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响； 培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

关键字：小学、心理健康、学校、教师

一、气氛和谐，方法灵活。

对于小学生来说，他们的年龄小，感知、思维等方面的能力以及 知识经验都非常有限。故而，要宽容学生在学习过程中的偏执，热爱、尊重、理解、相信每一个学生，建立民主、平等、和谐的师生关系，要以表扬鼓励为主，要善于倾听不同的声音，适时地选择一个既合本意，又易于为学生接受的实事求是的表达，打动学生的心弦，引起他们的共鸣，使得课堂成为平等、和谐、围炉夜话般的温馨境地，在轻松和谐的气氛中，让学生想说就说，敢于表述 不同意见，使学生的个性得到充分发展。从小学生的心理发展上来看，他们在感知过程中，还不能自觉地 调节和支配自己的感知，不善于对物体进行综合分析，目的性不明确，无意性和情绪性明显；在注意上，小学生是无意注意占优势，注意力 不稳定，不持久，容易被一些新异刺激所吸引，此阶段，他们的有意 注意也在发展，但还达不到完善的程度。这就要求老师在教学方法上，应该精心设置，有意注意、无意注意交替出现，教学中可采用直观形象的教具、学具，也可以运用现代教育技术，例如多媒体电脑等，化抽象为形象，帮助学生理解。我们还可以推出课本剧，让学生对课文进行创造、加工并演出，合适的篇目让学生自编、自导、自演、自评，从而全方位地投入到了语文实践中。通过灵活多变的教学方法，充分调动学生学习的积极性，激发学生的创新意识，让学生在轻松愉快中 获取了知识。

二、树立榜样，陶冶性情。在小学语文教材中，选入了大量文质兼美的优秀篇章。同时也塑造了丰富多彩的人物形象。有勤奋学习，刻苦钻研，为人类社会的 进步作出贡献的科学家；有为保卫祖国，忠贞不屈，抛头颅，洒热血 的民族英雄、钢铁战士；有心地善良，乐于助人，勤勤恳恳的农民； 有热爱学习，人小志大的红领巾；有鞠躬尽瘁，死而后已的人民总理 等等，古今中外，无所不包。这是一条极其精美、丰富的人物画廊，老师应该让学生在认识这些人物高尚灵魂的同时，引导学生把这些人 物形象作为榜样，树立在心中。榜样的力量是无穷的，他们或是具体、明确，或是间接、潜移默化地教育了学生，使学生在学习语文的过程 中，心灵得到了净化，情操得到了陶冶，形成了健全的人格。例如，在《十里长街送总理》一文，我们可以先让学生观看电影 《周恩来》，让学生通过影片初步感知周总理的伟大人格。在学习课 文的过程中，老师引导学生体会文章字里行间所蕴含的人民对总理的 真挚情谊，并启发学生理解人民为什么如此尊敬和爱戴周总理。课后 可以让学生搜集有关总理生前事迹的资料，并举行一个汇报会，再让 学生讨论自己应该怎样学习周总理。通过一系列的活动，让学生充分 感受、理解周总理一心为公，为祖国、为人民甘愿奉献自己的一切等崇高品格。让学生把这一形象作为榜样牢固树立于心中。

三、尽情渲泄，保持心境。心理健康的人也有各种消极的心理体验，此时，人总有表述的欲 望，所以说“一吐为快”。小学生的情感易外露，自制力较差，情绪很不稳定，容易激动和爆发。遇到高兴的事就喜形于色，连蹦带跳，碰到困难和挫折就垂头丧气，甚至哭泣。为了能让学生保持良好的心境，最好的方法是让他们把自己的心事倾诉出来。老师、家长、同学都可 以是倾诉的对象。然而这些人不一定就会那么及时地，时地随时随地 地倾听你的诉说。从而，作文本便成了学生最忠实的听众。在“亲情一条线”的活动中，我设计一些便于学生表达内心情感活动的作文题目，例如 《老师，我想对您说》《妈妈，您听我说》《今天我真高兴》等等。鼓励学生要在作文中讲真话，表真情。还可以鼓励学生多写日记，随 时记录下自己的真实感受，在受到不良情绪影响和干扰时，及时地在 日记中渲泄出来，从而摆脱消极的心理体验，使自己的心境始终保持 活泼、开朗、稳定、充满朝气。同时，也有利于教师及时把握学生的 心理动态，适时进行疏导、教育。笔者的班级曾经有一位女同学。很长时间以来，我发现她的胆 量很小，上课从不敢主动发言，特别对考试很紧张，答题时显得谨小慎微。前不久，我在批阅她的日记时，发现这位同学对自己的父亲“积 怨”很深，认为父亲对自己极为“凶狠”，甚至怀疑自己是不是父亲亲生的，其措辞令我很是震惊。课后我立刻找到这位同学，同她谈话，对 她进行心理疏导。此后，我又赶紧与她的父亲取得了联系，向这位父亲通报了孩子近期的表现，以及孩子的心理负担，并同他探讨了教育 孩子的方式问题。交谈中，孩子的父亲主动认识到，自己在教育方法 上可能过于简单粗暴，对孩子的学习要求也过于苛刻了，以至造成孩 子的心理负担过重，表示要和老师一道教育好孩子。第二天，孩子主 动找到了我，告诉我，爸爸昨天晚上和她谈了很久。她也认识到，爸 爸所做的一切都是希望自己能够成才，只是方法不够好，并表示今后 要多理解爸爸、妈妈。在此后一段时间的观察中，我发现孩子开朗、活泼了许多。让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展，成为建设有中国特色社会主义事业的有 用人才。

全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和主动性，帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心 理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响； 培养身心健康，具有创新精神和实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世 界。让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的 身心都得到充分、健康地发展，使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人，成为建设有中国特色社会主义事业的有用 人才。

文献参考：《小学生健康教育》 斯塔顿?美国

第三篇：心理健康论文

浅 谈 教 师 心 理 健 康

进入信息、知识经济时代的今天，教师这一特殊职业已经成为高压力职业。教师的心理素质极其承受挫折的能力已成为学校心理健康教育的一个重要课题。

在整个教育过程中，教师的心理特征，不仅表现为一种教育才能，直接影响着教育工作的成败，而且作为一种巨大的教育力量影响着学生们人格的形成。

一名好的教师，除了需要有丰富的专业知识和娴熟的教学技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理。如果说父母的心理健康影响的是一、二个孩子的话，那么教师影响的学生就是成百上千。学生是最容易受到外界影响，也是最容易受到伤害的群体，对他们的细心呵护和积极地关怀是教师、家长和全社会义不容辞的职责，而教师在其中的作用更大，教师的心理健康与否直接关系着学生们能否健康地成长。如果教师的心理健康水平不高，就容易发生心情烦躁、发怒、情绪压抑、缺乏兴趣、不耐烦、丧失幽默感等不良习惯。某些教师个性缺陷、脾气暴躁、情绪容易失控或者表达情绪的方式欠妥当，就容易把不良情绪发泄到学生的身上，从而使学生受到无端的伤害。心理健康的教师在教育教学活动中能始终保持乐观、积极、向上的心态，他们不断学习，不断更新，不断进步，不断创造；能根据学生的生理、心理和社会性发展特点富有创造性地运用语言，剖析教材，选择教学方法，设计教学环节，创设课堂气氛。教师的这种对教学投入的积极情感，可以促使学生保持愉快的学习心境，促进师生之间的沟通，从而取得良好的教学效果。这样的教师也因此深受学生的喜爱，在教学中他们愿意学习，具有强烈的好奇心和浓厚的兴趣，积极主动地与环境互动，努力去克服学习过程中遇到的各种各样的困难并有所创新，取得理想的学习效果。正所谓“亲其师，信其道”。根据本人二十多年的从教经验表明，学生喜欢某位教师，一般都会喜欢这位教师所教的学科，而学习效果也相对较好。学生厌恶学习、恐惧学校，有些情况下与教师有关。有的教师忽视学生的个别差异，使用过激的语言，对成绩差的学生冷淡，处理事情不公平等，致使一些学生的心理受到伤害。这样势必会影响学生对学习的兴趣，也必然影响学生的学习效果。

当然，做一名称职的教师是非常辛苦的，充当“万金油”的教育者形象更使人筋疲力尽。因此，教师可以试着利用假期给自己充电，试着做一些与教育无关的工作，从其它工作中接受新的知识，开拓自己的视野，让自己站在更高的角度看问题，学会换位思考，学会“半杯水”的思维，以更平和的心态对待生活和工作中的不尽人意之处，从而，更少的体验焦虑和挫折，这对维护心理健康都有着积极的作用。

我们作为一名小学教师，应该感到无上的荣幸，学生们把他们人生中最快乐、最纯洁、最美好的时光交付于我们，与我们朝夕相处。因此，我们的教育对他们的影响是深远的、是潜移默化的、是最长久的、是他人只能模仿而不能替代的。我一直认为，什么样的教师就会造就什么样的学生。所以，作为塑造学生们灵魂的工程师的我们，心理更应该健康。如果教师的心理不健康，家长岂能放心的让自己的孩子到在学校里呢？因此，作为教师的我们，应该摒弃世俗的偏见，把积极的心理情绪带到教育工作中来，更好的促进教育。我们只有做到心如止水，做到心底无私，才能面朝大海，才能春暖花开。让我们用爱作为基石，用智慧作为航标，向着芬芳的梨园出发吧！

第四篇：心理健康论文

心理健康论文 13软件 司加兴

心理健康

当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。当代大学生心理问题不容忽视。

大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。

二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验

第五篇：员工心理健康论文

管理者素质与员工心理健康研究 ——构建雇主品牌与提升企业竞争优势

姓名：吴玲娟 学号：20814150344 指导教师：娄丽芝

专业:经管系人力资源管理专业 年级：08级（大三）学校：湘南学院

摘要：

二十一世纪的企业竞争归根到底是人才的竞争，中国企业要想在这场激烈的竞争中获胜，必须注重提高管理者素质并保持员工的心理健康，以为企业创造更大的价值，使企业具有良好的发展前景；树立最佳雇主品牌形象，吸纳、保持、留住人才，获得持久竞争优势，增强企业核心竞争力。

关键字：

雇主品牌，企业价值，核心竞争力，组织气氛，和谐

新中国成立后，完成了社会主义改造，从这时起才揭开了我国社会主义现代化企业管理的历史帷幕。改革开放之后，我国有计划经济走向了社会主义市场经济，外国投资者不断涌入中国，伴随而来的一种全新的管理方式和理念冲击着中国的企业组织；并且，随着外企的不断兴建，以及中国走向世界战略的实施，中国许多企业在这场竞争的洪流中倒下去了，但也有一些企业顽强的生活下来并蓬勃发展着，还有一些现代化的先进性企业应运而生。在如今这个经济全球化的时代，企业之间的竞争归根到底是人才的竞争，中国企业要想在这场竞争中站稳脚跟，力争获胜，就必须吸纳、保持、留住优秀人才；那么，企业就必须具有竞争力，树立良好的雇主形象，打造雇主品牌。打造雇主品牌必须从企业内部做起，树立以人为本的理念，实现企业管理者与员工和谐发展，改善内部管理，营造积极向上的组织氛围，为企业创造更大的价值，增强企业的竞争力。

从企业内部做起，打造雇主品牌，获得竞争优势，必须由企业、管理者、员工三方共同努力协作。企业的战略、管理，管理者的素质，以及员工的心理健康是促进企业内部和谐至关重要的三个因素。三方共同努力，才能使企业获得持续竞争优势，从而在激烈竞争的二十一世纪生存下来，并在经济全球化下发展壮大。

一、培养和增强管理者的自身素质，优化企业内部管理，打造雇主品牌，赢得竞争优势。

管理是指组织为了达到个人无法实现的目标，通过各项职能活动，合理分配、协调相关资源的过程。在这一过程中，管理者是管理的主体，简单地说，就是管理活动和管理职能的承担者。美国学者斯蒂芬.p.罗宾斯认为，管理这就是那些在组织中指挥别人活动的人。随着管理作用的越来越大，作为管理活动主体的管理者在企业中的地位也越来越重要，某种意义上甚至成为企业成败的关键，管理大师德鲁克曾说；“如果一个企业运转不动了，我们当然是去找一个新的总经理，而不是另雇一批工人。”由此可见，管理者必须努力培养和不断增强其自身素质，由单纯的管理者向领导者转变，以自身的影响力影响他人，引导企业发展，优化企业内部管理，打造雇主品牌，为企业创造更大的社会和经济价值，赢得竞争优势。

首先，为了充分发挥自己的角色，实现管理的目的，管理者必须具有相应的技能。在这一问题上，罗伯特.L.卡茨在他的论文中指出能干的管理者需要具备的三种技能，即技术技能、人际技能、概念技能。第一，管理者应具备相应的技术技能，即具备相应的专业知识和技术，要能够运用一定的知识、技术、工具和程序来完成工作任务，以身作则，以事实和实践说话，去管理员工，提供真实可靠的建议和意见。技术技能对管理者来说是非常必要的，虽然他们不必成为专业领域的专家，但是如果不具备这些技能的话，就无法对下属员工的工作进行良好的指导和监督，从而引起员工对组织的不满，影响员工的工作热情。第二，管理者必须具备相应的人际技能，即与人打交道与人沟通的能力。管理者的人际技能包括对下属的领导能力和处理各种关系的能力。企业内部的人际看似简单，实际上却很复杂，作为管理者不仅要了解每个员工的才能，知人善任，充分调动员工的积极性和发掘其潜能，注重培养和选拔优秀人才；而且要处理好上下左右的人际关系，善于关心人、团结人、帮助人；作风民主，善于倾听各种不同意见，集思广益，做好工作。第三，管理者应具备相应的概念技能，即认识事物、现象的本质及相互关系的能力，将企业视为一个整体，了解企业各个部分的相互关系，协调好员工与企业各部分的关系，从整体上把握企业内部关系。总之，作为管理者，必须具备这三种技能，丰富并增强自己的专业知识、技能素质，做一个合格的管理者，将个人优良品质发挥到极致，成为一个优秀的管理者，增强其在员工中的影响力，做到名副其实。

然后，管理者要不断的完善自我，保证自身的良好状态。善待下属，在企业员中树立良好的形象，不仅要做一个能干的管理者，而且要做一个优秀的领导者；坚定员工的组织承诺，培养员工对组织的忠诚度，营造和谐的组织气氛，使员工在轻松缓和的氛围下积极主动的工作，健康快乐的生活。管理者拥有的是短期视角，询问“怎么做”和“何时做”，接受现状，正确的做事；而领导者拥有的是长期视角，询问“做什么”和“为什么做”，挑战现状，做正确的事，其本质是被领导者的追随和服从，它完全取决于追随者的意愿，而不完全取决于领导者的职位和合法权利。论语讲：“政者正也，子帅以正，孰敢不正”，只有领导者身正，才能产生影响力、凝聚力，团结企业内部员工做好本职工作。对人的领导艺术很复杂很重要的，目的是调动人的积极性，中心是处理好上下级和左邻右舍的关系，是下级努力工作，同级乐于配合，上下左右同心协力拧成一股绳，共同做好工作。为了达到这一目的，领导者必须处理好员工之间的关系，关心人、了解人、尊重人，建立友好和谐的员工关系；对己严，对人宽，严格要求自己，处处起表率作用，对别人的缺点和错误要诚恳帮助，以诚相见，这样才能团结下属员工，赢得他们的信任和支持，顺利完满的完成工作任务。

除此之外，管理者也要学会随时舒缓不良情绪，做到自身的和谐相处。管理者还要在心理工作者的帮助下，了解自己下属员工的心理状态。首先，管理者要在企业内部做好科普知识的宣传，培养员工的科学思想，使员工树立正确的人生观、价值观。然后，管理者要组织员工进行定期的心理讲座，在心理专家的协助下排解员工的一些心理问题，使员工认清自己的一些心理行为的后果，从而做正确的事，用最短的时间做最重要的事，提高员工的工作效率。再者，管理者要组织要心理压力和心理困扰的员工进行专业、集体的心理疏导，帮助他们走出瓶颈，快乐工作，深化他们的组织承诺。最后，对个别员工进行专业个性化的心理咨询，帮助其明确目标，建立积极乐观的生活态度，进行心理解压，以实现其自身价值，并且继续为企业创造更大的价值。

总之，管理者要在管理过程中努力培养和不断增强自身的素质，在实现员工关系和谐的同时也要实现自身的和谐，优化企业内部管理，实现企业内部的和谐，在企业内部树立良好的雇主形象，以对外创造更大的社会价值，增强企业的核心竞争力。

二，企业和员工共同努力，实现并维护好员工的心理健康，培养和留住人才，实现企业可持续发展以及员工的自我价值，营造积极向上的组织氛围，并最终创造企业价值，增强企业的竞争力。

第一，作为企业，要做好雇主品牌建设。对外部，在潜在雇员中树立品牌，使他们愿意到公司来工作，为公司树立最佳工作场所的形象；对内部，在现有员工中树立品牌，对雇员作出某种承诺并切实执行。雇主品牌不仅是公司和雇员之间建立关系，还体现为为现有员工提供的工作经历。企业外部形象的建立是通过内部良好口碑的建立、稳固和扩展的。所以，企业要特别重视内部品牌形象的建立，制定人力资源战略，建立学习型组织，帮助企业员工做好职业生涯规划，激励员工努力工作，激励企业的灵活性，增强企业竞争力不仅如此，企业还要为员工营造良好的工作环境，有意识的培养互相支持的团队精神；劳逸结合，提高员工的工作效率；实施员工奖励计划，维护员工心理健康，为企业留住人才。

在战略同质化、知识资本化、工作人性化、人才竞争化的时代背景下，人才、工作、雇主三者之间的关系发生了巨大的变化，雇主品牌的价值得到了日益广泛的认可和重视，一个良好的雇主品牌在企业的人才竞争中才能提升企业的整体竞争优势。雇主品牌是雇主和雇员之间情感关系的体现，决定了雇员在企业中的工作满意度、文化认同感和工作责任感，是企业竞争优势的基石。组织是由人构成的，是为了实现特定目标而设立的，所以，企业作为组织，要实现目标，要赢得竞争优势，就要树立以人为本的理念，重视企业员工在企业中作用。从中华英才网的中国大学生最佳雇主CBC模型可以看出，全面薪酬及优良的公司文化能够营造良好的共组织气氛，形成轻松积极的工作氛围，为企业赢得持续竞争优势。这里的全面薪酬指的是具有竞争力的薪酬，解决户口、工作条件和环境、培训开发机会、弹性的工作时间；公司文化指的是稳定的雇佣关系、晋升的空间、用人理念、组织文化和国际化氛围。这两点对于维护企业员工的心理健康是至关重要的，员工只有保持积极向上的工作态度，才能为企业创造更大的价值，增强竞争力。

首先，企业要帮助员工做好职业生涯规划，实行目标管理，使员工有意识的朝着既定的目标努力奋斗，这样不仅有利于维护员工的心理健康，而且也能为企业带来更大的收益。员工的职业生涯规划受到个人和组织两个方面因素的影响，个人因素包括个性、社会因素、父母的价值观、工作经验；组织因素包括组织形态、人力资源的运用、工作特性和产业的发展前景。因此，企业要做到人岗匹配，建立适合本企业的组织形态；并尽量提供与员工评价相一致的工作，合理有效利用企业人力资源；制定企业发展战略，是企业具有良好的发展前景，并使员工获得更多的发展机会，积极主动的工作。

然后，企业要为要为员工做好福利规划，改善员工生活，提升生活情趣，促进员工身心健康，生活快乐，工作舒心，这样才能为企业创造更大的价值，在企业内部树立最佳雇主形象，为企业吸纳更多优秀人才，增强企业的竞争力。在这里，我想应用易普斯的员工帮助计划对此作进一步分析。易普斯的员工帮助计划指的是企业为员工设置的一套系统、长期的福利与支持项目，有专业的人员对组织的诊断建议，和对员工及其直系亲属提供的专业指导、培训和咨询，目的是解决员工及其家庭成员的心理和行为问题，提高员工在组织中的工作绩效，以及改善组织气氛和管理。从狭义的福利措施上看，企业为员工提供基本薪酬和有关奖金外的若干安全服，以减轻员工的负担或增加额外收入，进而提高组织士气和员工生产力。企业为员工提供各种娱乐性福利，以增进员工的社交和康乐活动，促进员工身心健康，增加员工之间的合作意识，加强员工对企业的认同感。企业还为员工提供各种设施性福利，以适应员工的各种日常需要，最终实现员工快乐的工作和生活，为企业创造更大的价值。

第二，作为员工个人而言，要学会与自己、与他人、与环境、与信仰和价值观四个方面取得良好的互动，是这四个方面融合并达到和谐统一，那就能够做到：快乐的工作，健康的生活，从而实现自己的人生价值。员工要建立并坚定与企业文化相一致信仰和价值观，丰富自己的内涵，提高自身的素质，增强其不可替代性。

作为员工，要经常保持微笑，学会与别人分享喜悦；乐于助人，学会和各种人愉快相处，建立和谐融洽的人际关系，为自己营造良好的工作环境。员工还要时常的锻炼自己，保持强壮的体格和良好的心理状态，在工作中遇到困难时，要能够做到处乱不惊，相信自己，给自己信心战胜困难；当与同事发生矛盾时，要学会宽恕他人，并主动承认错误，与同事保持最佳的交流沟通状态；当工作压力或生活压力比较大时，也可偶尔放纵一下自己，与知心朋友相互交流，分享自己的痛苦，减轻压力。最重要的是，员工个人要有一个明确的目标和追求，将个人目标与企业战略联系起来，逐步实现自己的人生追求，当二者发生冲突时，要学会放弃个人的微小利益，以大局为重。员工个人要有团队合作意识，经常和别人保持合作，并从中得到快乐。总而言之，员工在工作中获得了满足感，就会更加努力认真的工作，我为企业创造更大的价值，提升企业核心竞争力。员工的健康心理是工作顺利进行的基石。

总之，管理者自身的素质和员工的心理健康是树立企业雇主品牌的内部关键因素。管理者的自身素质影响着员工的心理健康，并影响企业的发展前景。因此，提高管理者素质，保持员工心理健康，营造一个合适的工作环境，改善组织气氛和管理，为企业吸纳、保持和留住人才，以使企业在激烈的人才竞争中获得优势，在全球市场上赢得一席之地，提高国际地位。