白富美芭芭拉的创业秘密

第一篇：白富美芭芭拉的创业秘密

白富美芭芭拉的创业秘密

若不是同学芭芭拉，我还真不知道今天是三月三，要吃荠菜煮蛋蛋。也就是在这一天，我才发现每一个白富美都是有秘密的。

和往常一样大家在同学群里聊天，说着些无关痛痒的话题，不知道怎么说到吃了，芭芭拉突然提及今天是情人节，要不单身的一起吃个饭，就当是同学会聚聚？作为本群的资深屌丝男，在广州孤军奋斗三年，习惯性的调侃了句“美女，你要请客？”

“行啊，七点在正佳广场见面行不？我铺子里有点事情，要晚一点过去。我先预定下，留位”。

据说是芭芭拉现在升级为白富美了，也不知道是真是假？读书的成绩那么差，白富美是怎么来的，还挺好奇的，说她白、美，哥认了，要是说富，还真不敢相信。

芭芭拉是我高中同学，记得读书的时候挺漂亮的一个女生，穿衣打扮可真不是盖的，引得无数男生暗恋，哥也没少看她。不过她验证了一句古话：才貌不可双全。从高一开始，大部分功课“挂红灯”，尤其是物理化学那些，要不是哥们照着，毕业会考都不能通过。毕业后，据说家里安排她去一个职业学校念会计专业，几乎把我们雷倒。

哥们我好歹不孚众望混上了一个二流本科，毕业后直奔北上广的广州，工作三年，还是没有摆脱穷屌丝的模式。自毕业到现在，将近七年没见到这个老同学了，又听闻说她变成白富美了，不禁有点幻想，不知道昔日的美女是不是大妈？

到了正佳广场，看到七八个老同学，芭芭拉穿着时尚、踩着一高跟，正神采飞扬地和同学们在聊天，看到美女，哥也忍不住瞅了几眼。本以为的“大妈”，没想到保养得相当不错，唇红齿白，肤色白润，举止优雅大方，俨然一副白富美的模样。

这妞现在可了不得，二十六的年龄，当我们这帮男同学大多还在为对象发愁时，人家却已经挂着老板娘的头衔了，本以为是嫁的好，没想到，她居然连男朋友都没有。看她这么风光，几个同班女同学的黑眼圈、痘痘瞬间就让我们几个男生目光直视芭芭拉。高中学习那么差劲的同学居然自己开了两家店，看她样子，春风得意，哥寒窗苦读，连个女友都没有，真是黯然神伤啊。

接着我们几个边去吃大餐，聚会上，斛光交错，不亦乐乎，可是我吃得心情复杂。虽说每个人都会轮到不少酒，但是我稍稍留意了一下，几乎每个人都有敬酒给芭芭拉，虽然她说自己不喝酒，只是以茶代酒。

席间的重点就是女同学打趣芭芭拉发家致富的秘诀，芭芭拉也爽快，开始说起自己的创业史。

芭芭拉说高中毕业后就和父母来了广州，在一家职业学校读会计，家里想让她学门谋生的技能，但是她压根就不是读书的料，进了大城市，眼界不一样了，她本来就喜欢穿衣打扮，整个人就沉浸在时尚潮流里。当时职业学院的宿舍是八个人同住，不少同学看到她穿得漂亮，经常约她逛街。因为经常逛街，她对服装也越来越感兴趣，有次她淘到件漂亮衣服，才上身，就被班上另一个同学软磨硬泡给买走了，为了安慰她，这个同学还特意多给了十块钱当车马费。一年后，她终于在室友的建议下，大二开始“创业”，就是在校门口的街道上摆摊卖衣服，因为长得漂亮，熟人也多，虽然薄利多销，所以每个月也能赚个三四百。

职校实在是无聊，大家都不怎么喜欢念书，她也是如此，不是逛街淘衣服，就是摆摊卖衣服。

因为她买衣服比较多，所以和一些档口老板很熟。什么十三行、白马、沙河等等，她都逛遍了。在职校的最后一年，临近毕业，她实在是无聊透顶了，于是常去父母做工的工厂玩，工厂附近总有些小摊子卖零食，于是她也依葫芦画瓢，每次过去玩都拿些衣服去卖，不过总是利润较低。因为是毕业的最后一学年，课程少，得力于在工厂边卖衣服，她平均每个月也可以赚个千把块。若不是因为进货价格比较贵，车马费又多，她可以赚更多。看到同班同学

出去找工作才1800元一个月，早出晚归的，她对未来挺惶恐。

2010年毕业后，听从父母的建议，她出去找了份工作，因为工资太低，每个月就够生活费，她感觉人生一片黑暗，为了两千多一个月还得受气，又没有很大的发展空间，看到其他人年底都能封红包，自己口袋空空的，于是她年底果断辞职，另谋出路。因为对父母工作的地方比较熟，她就在那个镇上的农贸市场旁开了家服装店，还好小地方租金便宜，刚开始她累的够呛，一个人拿货、卖货，连上厕所都没时间，不过好在周末、晚上，父母会过来帮她，她可以稍微轻松点。有的时候父母要上班，她就只能六点出发去批发市场拿货，门口挂着“亲爱的，店主拿货中，12:00后开店”的牌子。因为人手不够，她总是因为没开店损失了不少生意。

苦心经营三个月后，附近不少工厂的女孩子都喜欢到她这里买衣服，回头客渐渐多了，她也终于存了四千块，生意渐渐红火起来，进货频率也逐渐变大，原来一周进货一次，后来差不多两天就要进一次货，人手不够，于是她决定花两千块雇个小妹帮忙看店，这样店里就能保证有人看店了。有的时候很忙，她就在网络上开始寻找货源，不过因为发货太慢、质量又不能保证，基本是网上看款，实体拿货，多次尝试在网上批货后，她发现网络不靠谱，要找到一家可以长期拿货的网站真心不容易。一年下来，虽然没赚大钱，不过也终于可以在年底拿得出红包，自己也存了一万块。

好几次，她在浏览网页的时候，看到同一个服装批发网站，从货源、款式来看，真心不错，出于对以往网站进货的失败经验，她在这家网站主要看款，款式时尚，适合自己的店铺，销路也不错，慢慢地她觉得可以尝试一下网络进货，因为这家网站也在广州。新年过后，到了2012年，从单件开始，她渐渐地对这个网站产生了信任，为了确保万无一失，她还亲自去了这家服装批发网站的工作地点，好在这个批发网挺正规，不枉此行。那时候看到网上评论不错，没有负面信息，按照网站官网：品众批发网所写办公地点，她去火车站附近拿货的时候于是决定考察一下。作为一个女孩子，她心思挺细的，和自己的父母一起，我去品众批发网进行考察。通过公司人员的介绍、办公环境的观察，她认为这就是自己未来服装店的重要货源。

此后，她的服装店开始一帆风顺起来，网上看款，网上拿款，因为是熟客，所以发货特别快，质量也得到保证，后来她就很少去跑十三行、沙河、火车站服装商圈了。去年年底，她在镇上的正街租了个20平米的店面，雇了两个小妹，专门做韩国时尚女装。现在的她拥有两家店铺，她不仅没有变忙，反而清闲了不少，现在的她专门负责把握潮流、进货、确定售价范围，得力于那几年的会计，虽然学了个半残而废，不过对于打点店铺的生意还真是帮助不少。

听完她的经历，其实挺佩服她的，作为一个女生真的不容易，突然她电话响了，她微微笑了一下，“接个电话先”。“哦，商城现在免邮啦，上午的单，邮费已经退回到我的账户，我知道了谢谢，待会忙完我回头看看账号。”

“都快九点了，还在忙生意呢”，我打趣她说。

“这可是我的财主呢，品众打来的，就是我进货的那家网站。服务真不错，晚上都有客服”她笑道。

回去的路上，脑子里一直是芭芭拉，今年的三月三，虽然很晚了，还是决定吃荠菜煮蛋蛋，所有的成功都不是一蹴而就的，哥是不是可以去弄个网店，努力致富呢，白富美芭芭拉，赚钱的秘密，在深夜如此诱人。

第二篇：流氓jack和白富美Rose的爱情故事

流氓jack和白富美Rose的爱情故事

《泰坦尼克号》是一部感人的经典爱情电影，感动了全世界数亿的观众。而其中两个人物—Jack和Rose—作为所有故事的中心，对他们的分析将会非常有意思。

Jack是一个非常有趣的男主角。在一场赌局里，Jack出现了，而他也借这次赌局赢得了上船的票，拿到了打开整个故事的钥匙。在开局时，那句“when you got nothing，you got nothing to lose”绝对反映出了这是个流氓。在后面和各贵族沟通的剧情中，化解卡尔和Rose妈妈对自己的刁难，Jack的流氓心态更是发挥到了极致：

“I got everything I need right here with me，I got air in my lungs and a few bland sheets of paper。I love waking up in the morning not knowing what’s gonna happen or who I’m gonna meet，where I’m gonna wind up。Just the other night I was sleeping under a bridge，and now here I am on the grandest in the world having champagne with you fine people(royalty)。I figure life as a gift and I don’t intend on wasting it。You never know what hand you’re gonna get dealt next.。You learn to take life as it comes at you.”

一段话，充分发挥了流氓精神，还留给人乐观的心态，甚至还感动了某些人。

Rose，从岸边出现的第一刻，可以看出有贵族的气质，哪怕是没落的贵族，言语里依然可见贵族特有的傲慢，直接鄙视Titanic号：I don’t see what all the fuss is about，it doesn’t look any bigger than the Mauretania。从随后的剧情我们也可知，Rose是一个如鸟被囚禁于笼里的白富美，却有着一颗不 屈拘束向往自由的心。

在一艘船上，当Rose一样的白富美遇上了Jack一样的流氓，许多有趣的故事发生了。

Jack第一次遇到Rose是在船头，当时伙伴取笑他“You’d as like have angles fly out of your arse as get next to the likes of her。”而这个流氓确实也有这个意思，并且他也看懂了我们女主角的忧伤。要想俘获一个女人，首先要读懂她的心，Jack不得不说是高人一筹。当Rose寻死被Jack救回并开导后，Rose从Jack身上看到了自己一直在找的东西，生命被重新点燃，爱情的种子已经被种下。当再一次遇到Jack时，他内心本能的刻意靠近Jack。第二天他们的沟通中，Jack又将流氓精神发挥出来，直戳中Rose心结：God，look at the thing，you have gone straight to the bottom。Do you love him? 明知人家因为不情愿的婚礼纠结，还直戳要害，害的Rose在Jack面前变得完全赤裸，激动、无措和无力的嘶吼嘲笑就已经诉说了。此时Jack却依然能保持好流氓的心态，接过Rose的嘲讽，帮她结好尾，反而弄得Rose有点迷失了 —不断的道别，却拉着手不放；走开后神经质的走回来赶Jack走。只能说，女神的心被Jack读懂了，也被戳到要害了。真正的说，应该是Jack读懂了Rose的忧愁，并刻意用这种方式帮Rose打开心结去除心结，而Rose也已经开始爱上了流氓Jack，爱情的种子开始萌动了，但估计Rose自己都不知道。Rose的心被Jack戳到了，必然不会忘记这样个流氓，反而对他充满好奇，甚至有些迷恋，想了解他的生活。而流氓Jack也很乐意带她，甚至热情的将自己的流氓习性交给Rose：Teach Rose spitting like a man，and so on。看似粗俗的行为，却和贵族的虚伪形成了鲜明对比，反而间接体现了底层人民内心的朴实和自由，这也是Rose所向往的，她必然会想了解并接受，因此也得到了贵族生活所不能拥有的自由和快乐，对Jack的爱意必然加深，爱情的种子开始发芽。后面常跟着Jack跑三等舱去玩也能够容易理解了。

可以看出，Rose和Jack之间的爱情既是机缘巧合，也是命中注定。巧合的是Jack能够赢得船票并遇到Rose；注定的是，向往自由的Rose遇上了流氓的Jack—一个能给自己带来快乐和自由的人，必定会爱上他。

最后，Titanic事故的发生，Rose冒死救Jack，并放弃逃生的机会和Jack在一起，Jack为了让Rose活下去，被冻得要命的同时还不失幽默鼓励Rose好好活下去。他们的爱情被巩固强化，爱情的花朵绽放。

当在水面Rose说“I can’t feel my body”觉得自己快死了时，Jack用尽最后一口气叮嘱：

“Winning that ticket was the test thing that ever happened to me。It brought me to you。And I’m thankful for that，Rose。I’m thankful。You must….do me this honor，you must promise me that you will survive。That you won’t give up。No matter what happens，no matter how hopeless。Promise me now , Rose.And never let go of that promise。”

生死离别时刻，Jack和Rose的一番对话，道出了爱情的真谛。故事由平凡的“癞蛤蟆想吃天鹅肉”上升为“泣人心脾”的感人爱情。

一张票，一个流氓，一个白富美，一场事故，留下了一个动人的爱情故事，最后Jack为救Rose而死，Rose为Jack而坚强的活，这个舍己的爱情故事感动着很多观众，也将感动未来更多观众

第三篇：富美乡村汇报

秀篆镇富美乡村建设进展情况的汇报

根据县政府《关于印发诏安县富美乡村建设实施方案的通知》（诏政综〔2017〕33号）文件精神，我镇今年列入第一批富美乡村建设的村有三个：陈龙村、北坑村和礤岭村，我们以全面整治农村环境和整体提升目标，集创业增收和硬化、净化、绿化、亮化、美化为一体，不断改变农村面貌和农村发展水平，提升秀篆镇对外形象，积极做好我镇第一批“富美乡村”建设工作。现将项目建设进展情况汇报如下：

一、基本情况

为确保项目建设顺利实施，我镇成立了以黄子好镇长为组长的“富美乡村”建设领导小组，并形成包村领导具体主抓，各村相应成立领导小组机制。此外，在建设富美乡村之初，召开村民代表大会，征求民意，配合实施，创新社会管理载体，让村民都成为村庄改造的参与者、监督者和推动者，同心协力抓发展。同时根据实际村风民情融入乡村改造，制定产业规划转型经济增长，重点培育村庄“富”与“美”。

二、进展情况

（一）陈龙村富美乡村建设情况。

陈龙村是我镇政府第一大村，人口7200多人，位于秀篆中部，是政府所在地的村，人口较密集。根据文件精神，陈龙村以龙云楼为轴心，突出“四美”“五清”，重点做好村庄的“六整治”和“五提升”，加大对土楼“龙云楼”周边环境整治，对周边村主干道进行拓宽硬化、亮化、绿化，加大全村垃圾的整治力度，形成具有客家特色的传统村落型乡村，逐步建成宜居宜游、安居乐业的富美乡村。目前，陈龙村根据本村富美乡村规划设计，已完成坑头自然村及老洋尾自然村的村道亮化工程，完成投资35万元，龙溪大桥至溪唇，等道路拓宽硬化工程完成投资50万元，环境卫生垃圾处理投入23万元等，其他工程也正在做设计、预算等前期手续、新村部及中心幼儿园也正在施工中。

(二)、北坑村富美乡村建设情况。

北坑村共814户，人口3584人，近年来该村积极发动对佛手香椽的种植加工，并为村民提供种苗和技术培训，极大解决了贫困农户在产业发展当中所投入的成本问题，提高村民种殖的积极性，为产业富村打下了坚实的基础。北坑村以农村环境综合整治和整体提升为重点内容的富美乡村的创建，集创业增收和美化、净化、硬化为一体，围绕积极打造佛手香橼旅游观光园，以点带线，实现经济提速，改善民生。目前已完成了富美乡村规划设 计，下宫子公园建设完成投资36万元，通往佛手香橼旅游观光园主干道道路两侧绿化工程完成投资32万元，村庄环境整治建设完成投资7.8万元村庄排污工程也正抓紧招投标。

(三)、礤岭村富美乡村建设情况。礤岭村是入秀篆镇第一个行政村，是革命老区基点村。总人口1798人，425户，村民主要收入是以茶叶为主的种植业。礤岭村围绕产业支撑、生态保护科学编制富美乡村规划，坚持绿色发展，打造产业发展型、旅游休闲型等富有特色的乡村地，以建设秀篆镇礤岭富硒生态茶叶产业园观光项目为主题秀篆镇礤岭富硒生态茶叶产业园基础配套设施建设，完成礤岭村富美乡村规划设计，按设计已完成尖岽仔自然村公厕建设，完成村庄80%以上的道路硬化，通往广东的茶叶大道也正在施工当中。目前正在做前期手续的工程有：下礤水口公园工程、礤岭村部至尖岽子路灯建设、尖岽子环境整治工程等。

三、下一步工作计划

（一）加强宣传，营造氛围。多渠道开展建设“富美乡村”宣传工作，让广大干部、群众充分认识到建设富美乡村的重要性和紧迫性，提升全民参与建设的热情，在全镇范围内迅速掀起投身“富美乡村”建设的新高潮。

（二）政府主导，加大投入。一是政府加强对全镇环境卫生整治力度。加快秀篆镇垃圾压缩中转站建设，解决垃圾处理难的历史问题。加大对污水治理设施的投入和建设，去年陈龙村已做了部分污水设施建设，今年已对北坑和礤岭两个村的污水治理设施进行了设计和预算，争取工程建设如期完成；二是按照“富美乡村”要求生态环境优、配套设施全的特点，整合环境卫生整治、联村帮扶、扶贫、上级部门项目扶持等工作，加快村庄基础设施建设、生态文明建设、环境面貌改造、促农帮扶产业的大力实施，联动辐射支撑村庄“富”、“美”工程。

（三）强化监督管理，稳步实施建设。要求负责干部要对村庄建设的建前、建中和建后的图片及相关资料要及时存档、整理，并形成月报制度，对“富美乡村”建设过程中的资金下拨、建设进度、项目实施及存在的问题进行汇总和上报，以便能够动态管理，切实提高富美乡村改造实效。同时，立足于我镇富美乡村建设实施方案，从改善人居面貌和产业富农战略入手，按时间节点、按形象进度、按达标要求有序建设，打响“富美乡村”品牌，为我镇打造风情小镇建设注入活力。

第四篇：爱夜欢 两天之内从认识到TD白富美

爱夜欢 两天之内从认识到TD白富美

帮一个朋友整理从认识到TD两天内发生的。

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偶遇8分妹，与朋友商议后设计一套流程。

开始的时候我（代表他）让朋友在后面开车装她（妹子）她装我。我前面，她中间，我朋友后面。

当然车子是买过保险的，我和朋友的车子是租的（马6）。撞了之后才用的自己车。我运用五步法的模式玩。

撞了车以后我叫我朋友跑了（事先计划好的）

我坐在车上不动等她过来

我用了一只眼药水，然后趴在方向盘上。

女的525宝马。。

她来敲门的时候我不开门继续趴着其实车门没有锁后来她打开车门拍了我的肩膀。我猛的抬头看见我满脸泪水

她问我怎了我我什么都没说

她就解释后面撞她才撞上来的人现在跑了

我还是不说话默默的点了根烟

她又说这么心疼车吗哭成这样

我还是不说话

直到她说对不起嘛你想怎么样

我说：陪我去喝酒吧

她又问我为什么

我没有理会她，直接说走吧

她说车怎么办？我打了个保险公司的电话，其实电话是刚在后面撞车那个朋友然后拦了个出租车就走了。

我们去了一个酒吧。

进去直接喝了两瓶。

她说你没事吧？

我说这是我女朋友出车祸以后我第一次开车。

彼此沉默。。。。

一只烟过后又开始说：本来我已经放下这件事情了，今天晚上！你又勾起我的回忆。（PS:别的本事没有我很能融入自己设计的场景那个眼泪流的呀）

那晚上我喝了很多她也喝了一些她被我说的哭了，她也说了些跟她男朋友的事情

后来我装醉了她把我弄车上开了个房间然后睡觉。（PS：我没有动他记住我喝多了不醒人事了）

第二天她叫我起床然后问我车的事情我说没事我朋友会搞定3天就可以开了

她就给她爸打了个电话说去江苏玩几天

然后我叫我朋友把我的GTI开来我说你开吧我不敢开了她说去哪里我说我想去散散心她就开着车带我去了横店一个景区里面的一个会所

路上她告诉我你这车外面看起来拉风没想到动力这么强劲起步比我的宝马快多少都不知道内饰又这么好看。（对我车感兴趣）

然后就BALABALABALA........然后在车上谈起来改装车刹车套件防倾杆涡轮钢圈轮胎地盘一系列的（开始崇拜我了）我跟她说我跟我朋友他们飙车的事情（产生DHV）就这样她完全忘记了我死去的爱人说到飙车她又想到我女朋友我马上打断我说你全身的奢侈品不怕我抢劫你吗她笑着说你羡慕啊我说羡慕个屁我拿着你这些东西上街被人看做神经病一顿粉拳

我说你能好好开车吗然后我去握方向盘kino她，当手抽回的时候手背碰了下胸部

然后到了那个会所会所里有高尔夫还有钓鱼的从来没有接触过高尔夫开好房间后她说我们去运动下我说随便，问我会高尔夫吗我说我不会她说教我肢体接触相当多玩的也很开心中午去吃饭我看到有人在钓鱼本人很喜欢钓鱼车里很多钓鱼的装备然后就提议去钓鱼她说她讨厌蚯蚓我说现在钓鱼谁还用蚯蚓啊

因为长期钓鱼比赛技术比他们休闲钓的人要好很多没过去一会鱼一条接一条的上钩过来围观的人就多了（产生DHV）

他们问我各种钓鱼的问题还拿了我钓鱼的鱼饵，可是他们还是钓的鱼很少

然后我就说我让我女朋友钓都比你们厉害你们信不信他们都不信就开始打赌1条烟，实际原因是鱼比较精，他们的设备不够精细线用粗了还有浮标没调好结果赢了一条烟那富家女哪里有玩过这些开心的不得了整个池子边上的人都夸她厉害

虚荣心比LV还满足

钓鱼的时候有太阳还给我擦护肤品前面我说她是我女朋友没有辩解

后来去吃饭是被我们赢了那个人请的教了些钓鱼的经验送了几包饲料

喝了点酒我说累了回房间休息

然后我跟她就回房间了

路上我说下午说你是我女朋友不要介意

她说没有啦什么什么的babalala

进房间之后我就装忧郁她问我怎了我说想她了

安慰了我几句她就自己去洗澡了

过了一会就叫我帮她拿内衣进去，我就直接就杀进去了

在我进去之前，我先关了所有的灯，这个非常重要。

我是空手进去的根本没有拿什么内衣

她说：我早就知道你是个坏蛋

然后TD

车修好后问我多少钱我说去问维修店我叫我朋友说5万。

预知后事如何，且待我去把她T了再说吧

第五篇：终极美白教科书

终极美白教科书

第1课：

能吃掉的就吃掉！好多人喜欢用食物来做面膜或者外用的东西，可是我比较喜欢统统吃掉，有节余吃不完的话再拿来擦脸或敷面，制作面膜什么的。我一直认为，东西吃到肚子里才是最有效的。什么维生素啊，什么水果啊，什么茶啊什么奶啊！还有蜂蜜蔬菜等等………………统统都吃到肚子里，从内到外地补才是最有效的！首先，只有体内不缺，才能保证脸色的自然美白。而且每天敷那几分钟，得到的效果是很微小的，不如把那些好东西都吃了，先补了体内缺乏的再说。毕竟，脸色不白皙，是因为皮肤里的黑色素，拿食物做的面膜最多只能保证皮肤变的略微细致，却不可能让你白。这一点，请大家面对现实。对于黑色素，单靠食物是无能为力的。然而敷脸获得的维生素远不及吃进肚子所得到的，比如，把蜂蜜和了牛奶涂脸，过一会就洗掉，大部分还是浪费了。所以这条建议适合像我一样手懒的MM。有的MM脸上爱起包，各种包，上火啦，有毒积存啦……更要注意食疗的重要性哦！！

下面提供一些对皮肤特别有好处的食物，也是我经常吃的，大家可以参考一下： 蜂蜜（泡水喝，每天至少三杯），红枣（强力强力推荐，一定是那种最好的才有效哦！新疆的枣最好了！大家托关系买或者上网买吧！），豆浆（要天天坚持天天喝才有效哦！要当水一样喝。而且必须是真正的大豆榨的哦，不是豆浆粉沏的哦！），草莓，香蕉（通X，有轻度排毒功效），银耳，酸奶（必须天天喝，最好是不含糖的。），鱼（什么鱼都行，还可以补脑），花生，肉皮（最有效的，我有个同学皮肤好的跟婴儿一样，她的秘诀就是猪脚和肉皮）。第2课：

一定要做水美人！

想要皮肤水润，缺了水怎么行？每天8杯水，包你皮肤水水亮亮！人的体内，有百分之七十都是水分，所以无论如何都不能缺少了水分。有几个时间一定要喝水，而且要多多的喝，早晨醒来，空腹喝一大杯水，午饭吃过一个半小时，喝一大杯水，晚上九点喝一大杯。务必注意，睡觉前两个小时内不要喝水，不然早晨起来就是金鱼样的肿眼泡。

可以放在水里一起喝的东西，不爱喝白开水的MM可以看过来，让喝水变成乐趣和习惯哦！：

蜂蜜，柠檬，冰糖，甘蔗，山楂干（药房有售），干竹叶，金银花，胖大海，红茶（喝了之后还要喝水，不能代替水）等

第3课：（务必注意注意！！！）

千万不要跨越年龄用护肤品！

这个一定要注意，如果你是20岁以下，就用针对20岁以下的人设计的护肤品，20-25的就用这个年龄层的人专用的护肤品，25-30的，30以上的，统统如此。如果你现在20岁，就习惯了用30岁的保养品，那是相当危险的！建议你快点扔掉，重新开始找适合自己的东西，重新护理起来！20出头的MM，皮肤正是容易出问题的时候，一些适合30以上年龄的护肤品确实很有效果用一两次就很有效了，但！是！你即使用了觉得有效也不要再用了！因为它的滋润，对于你来说实在是太过了！即使觉得皮肤护理很难，也不要跨越年龄去用一些东西，短时间来看你皮肤确实变好了，但是就长时间来看那对你的皮肤的影响是不可估量的！提供一些无论什么年龄层次都可以使用的产品，不过不能代替保养品哦！佳雪芦荟保湿霜或保湿露（干燥的季节，涂完保养品之后薄薄拍一层在外面，不能代替保养品，因为直接接触脸的话容易发小红豆豆），大宝眼袋霜（这个年轻的MM也可以用哦！稍微年长的也可以用！），强生系列（同样不能代替保养品，只能作为加用的护理品）等

下面是第4课：

只选对的不选贵的购买护肤品，要注意一点，贵的产品，并不是好的产品。真正的好产品是适合你的产品。卖的贵的，卖的火的，都不应该是你的首选。要买到适合自己的东西，首先要了解自己的皮肤。是油是干还是混合性？哪个季节特别容易出问题？一般出现问题集中在什么时期？容易出现什么样的问题？了解了皮肤的情况之后，再去挑选适合自己的护肤品，才是正确的。不要因为别人的介绍，就慌慌忙忙买了一套又一套，最后的结果还是堆在梳妆台布满灰尘的角落。钱包也空了。适合别人的，不一定就适合你哦！许多别人说的有效的东西，你买回来用却不适合你，还不如买一套不功不过的产品随便用用算了。至少，那不会让你皮肤变差。对的产品：

大宝眼袋霜，佳雪芦荟保湿露/霜（很好用的东东，简直是万用的哦，价格又平，国货中最赞的了）

不功不过的产品：（个人看法，有持不同意见的请收声）

THE FACE SHOP大米系列水乳（清洁膏很好用~~所以不在此列,很可惜已经买不到了），THE FACE SHOP精华系列洗面奶，曼秀雷敦洁面系列（略略有一点点点干），小护士柠檬系列和青果系列等

接下来进行第5课：

洗脸步骤要遵循！

先热后凉，这个步骤大家都知道，但是一定要严格遵循！每天早晚都要这么做，不要嫌麻烦！完全用热水和凉水也可以，虽然不会让皮肤变差，但是也不会让皮肤变好，先热后凉的话，可以让毛孔变小，也可以柔化皮肤纹理！让皮肤变的紧致！坚持下去吧！皮肤真的会变好的！洗脸的时候要注意手法，由下向上打圈（有一位MM帖子里写的很详尽，不做赘述），并不是洗的越久越好，以洗干净为准。

第6课：

能不化妆就不化妆，卸妆工作一定要做好！

我是学生，平时不爱化妆，只做基础护理，只要脸色好，不用化妆就美美的！但是需要化妆的场合，不得不化的，一定要打好底，以免留下色素沉淀，尤其是用眼影的部位，容易留下暗沉，这种暗沉是去不掉的，所以只能防。一定要先做基础护理，做好之后最好能用佳雪芦荟露拍一层再上粉底和隔离，这样的保湿作用能够保持妆容的持久度和视觉效果。还有就是卸妆工作一定一点都不能偷懒。如果手边没有卸妆液或卸妆油的，可以拿婴儿油或乳液代替，倒在化妆棉上，仔仔细细地把眼影和防水的睫毛膏卸干净。妆容绝对不能过夜，8点之后就要开始卸妆，实在有无法避免的理由必须带着妆过夜的，比如说要蹦迪或唱歌通宵，这个时候一定要做好保湿，拿吸油纸擦擦脸，用面部喷雾喷几下，用化妆棉印一印带走多余的水分，再用随身化妆水或芦荟露拍几下，再补妆，就不会满脸油光或看起来气色不好了。另外，时刻注意自己的妆有没有花，一旦有苗头，就要及时使用吸油纸和化妆水，有掉妆的苗头开始，就想办法从现场溜走吧！呵呵~~~不然灰姑娘公主就会露原形了哦！那就惨了！

第7课：

慎用中药材！

有人说中药材做的东西好，可以让皮肤变的很白很嫩，这一点的态度我很保留。俗话说是药三分毒，对于药，用的时候一定慎之又慎才可以，对于药性药理要进行好好的了解和充分的感觉，不要单听广告的一面之词，就激动地买下来。毕竟我们不是学这个的，不清楚药物的药性药理，单凭猜测是不行的。还要注意，不要让你使用的中药材发挥反作用。所谓反作用，就是：1，外用的东西不可以跟已用的护肤品药理冲突，不然容易引发过敏和脓疮，而内用的东西就更要谨慎了，一定要找医生问清楚，自己到底可不可以用，一定一定！不然的话会引起很多问题，严重的后果不堪设想。我从来就不用中药材的东西，皮肤一样可以很好。而且在我看来，药性的东西，还是尽量不要往脸上弄。同理，只要不是皮肤问题特别严重严重到需要医疗，不建议大家用药妆。

第8课：

饮食中少不了的三宝：蜂蜜！豆浆！牛奶！

先跟REIKA老师来大喊三声：蜂蜜大好！豆浆大好！牛奶大好！前面已经讲过了食疗的事情了，这里为什么要拿出来单独再强调一次呢？因为这三样东西对皮肤那真是……太好了！太好了！太好了！有人说蜂蜜和牛奶敷脸效果好，那REIKA老师在第一课已经教过大家，吃进肚子里最好！然后，一定要坚持住天天吃！蜂蜜一定要买好的，里面有一半葡萄糖结晶的那种，很纯，如果是普通超市里就买的到的那种稀稀的容易掺假，那种含太多糖稀，吃了反而不好，所以一定要托关系或托朋友买好的，不然就在网上买纯的，总之要天天喝好蜂蜜，至于是抹面包蘸馒头沁水果还是冲水喝，那就随便你啦~豆浆呢，REIKA老师我呢，都是去食堂里的豆浆柜台买大豆榨的，有条件的可以在家自己做，我们学校里那家就是自己做的，我可是坚持天天喝，卖豆浆的爷爷奶奶都认识我了呢！那奶奶还夸我保养的好~其实豆浆的功劳不可抹杀啦！大S也说喝豆浆对皮肤好，看来真的不假啦~坚持喝一段你就会发现皮肤变好了~豆制品有与雌性激素结构接近的物质，不会导致激素病，但是可以促进皮肤组织生长 牛奶的话，早餐时候喝就可以，早餐时，豆浆牛奶一定要喝一样，买不到豆浆的话，喝牛奶也可以的。豆浆的话早晚各一杯，牛奶随时都可以喝。牛奶喝之前最好热一热，冷牛奶对胃不好。(豆浆可以改进皮肤,牛奶对皮肤没什么大作用,不过增加营养,气色会好很多的！!想靠喝牛奶来改善皮肤状况是不行的，它代替不了豆浆~)

然后第9课：

多运动，保持好心情好身体！

要坚持多运动，不但对美丽身材有好处，对皮肤一样有好处的！为什么呢？天天坐在屋子里，皮肤也会缺氧的哦，缺氧的皮肤，看起来暗沉又干枯，好好运动一下，皮肤会变的红润一些的！而好的身体也会助长好的心情，心情好的话，就不容易上火哦！美丽的皮肤是要从内而外的，所以哪一条都不能缺少的哦！！运动，可以加速肠胃蠕动，吸收好了，吃进肚子里的东西，里面含的营养自然会跑到你的皮肤里哦！

第10课咯：

少吃辣，少上网！

我知道这些话，对于真正爱好两样的人来说等于白说，但是白说我也要说，吃辣，对皮肤的损害和肠胃的损害是致命性的。我以前吃辣，简直到了无法无天的地步，脸上的情况……可以说是坑坑洼洼啦……后来我就坚持着一段时间完全不碰辣椒，配以合理的食疗，脸上的情况真是空前的好啊~皮肤好了，心情也跟着舒服了~那么不吃辣椒带来的郁闷也就随之烟消云散啦！后来，慢慢吃一点点辣椒也没事了，关键是心理上一定要对它抵制，辣一点可以，过于辣的话就伤害皮肤了。电脑的辐射对皮肤的打击也是毁灭性的，大家可以选用一些防辐射的护肤品，虽然效果并不是很轻微，但是有总比没有好。千万不要裸着脸坐在电脑前，也就是说，上网的时候一定要做好基础护理，并随时喝一些水，补充皮肤能量。

防辐射的产品，推荐给大家参考：

THE FACE SHOP的浪漫莲花系列产品 第11课啦11课啦~~~~~~~~：

随手包里常备的三个宝贝！

对于长时间保持清爽面容，我有法宝，它就藏在我的包包里！1，吸油面纸，随时使用可以吸去脸上多余油脂，防止看着脸上油光光，也可以防止油脂堵塞毛孔发豆豆，但是要使用好的吸油面纸，最好带SPF的哦~~；2，佳雪芦荟保湿露，小小一支，可以放在包里，到处带来带去，什么时候脸干了就挤一点在手心里拍拍脸，也可以护手哦；3，面部喷雾，偶尔使用，不要太依赖它，要让自己的皮肤学会调节，而不要一直使用它，除非皮肤问题严重的时候才用哦！~~ 第12课：

要找固定放心的美容院做脸！

不要随意找美容院做脸，不然不功反过，折了钱财又没效果或者收到反效果就糟了！年纪小的话，不要经常去做脸，除非感觉皮肤疲累的时候去放松一下，也要让他们给你用好的产品，不要弄太好的，只要是去去角质补补水的就可以了~年纪稍长的MM就要经常做保养了，要找固定放心的美容院，找固定的美容师，他了解你的皮肤，他们用的东西你放心。有很多美容院偷用地下工厂的产品，不管你的皮肤死活，骗到钱为止。所以要选好的美容院这一点很重要哦，找定了一家的话就固定去，最好在那里建立自己的皮肤档案，让美容师可以随时参考。我一般只极偶尔的去兰皙欧，那里环境很好，收费也不贵。我到那里也只是放松一下，重在里面的护士MM给我做的全身按摩，很舒服。

不做脸的话，甚至可以只去浴池里洗洗桑拿做做按摩就很好哦。

第13课，也是最最重要的一课，REIKA老师放在最后强调出来，告诉大家： 永远不要轻易相信美白的神话！！皮肤变好，是一个缓慢而持久的过程，也是一个从内而外的过程，俗话说一白遮三丑，大家都喜欢白都希望自己皮肤白皙透明，但是现实始终是现实。大家要保持好身体，保持好心情，注意不要生太多气，保持良好的肝功能和肠胃功能，才有可能让皮肤变好哦。皮肤变好的同时，更重要的是从心理上关注皮肤，好好爱它，好好待它，好好宝贝它，它绝对不会让你失望的哦！电视里，或者广告上经常会告诉你一些三天五天变白的神话，你千万不要轻易相信他们！因为那是不可能有效果的，即使真有那么奏效，你也要小心里面是不是含了铅或别的不好的东西。还是那句话，外用的东西，对黑色素是无能为力的，而皮肤黑，则是因为黑色素的问题。你只用那些所谓的一洗白一抹白的产品，根本是不可能瞬间变白的，现实总归是现实，请大家面对它。不要随意相信别人编造的神话，好好爱惜皮肤，把身体和心情弄的好好的，真正给皮肤一个良好发展的底子，才可以真正让皮肤变好。皮肤变白难，但是可以很容易的让自己的气色看上去好起来。我有

一个朋友，她不是很白皮肤却状况良好，细细嫩嫩的，她走到哪里都是焦点哦~！还有另外一个朋友，本来很白，却因为长期减肥和营养不良，看起来面色总是黄黄的，蜡黄看起来气色差，像总是有病一样。即使做不了嫩白的MM，也可以让皮肤好起来，做一个蜜蜜大美人，巧克力大美人哦！气色好，加上亲和的笑容，谁都可以是亮点！！

(PS:写好给朋友看时,她说我对美白产品言辞过激,可是我并不觉得完全信任广告是好事哦!~脸是自己的,对自己负责才是美丽的王道啊！)

爱心小贴士:涂乳液前先倒在手心里热一下,容易吸收哦！!

面膜的话,能涂不贴,能贴不撕

哦！！！！！！！！！！！！！！！

尽量选择温和的无药性面膜好一些！！！