元宵解说（共5篇）

第一篇：元宵解说

春归大地黄牛跃，万象更新紫燕飞。蔚县交通局全体干部职工向全县父老乡亲及各界朋友拜年了。祝全县人民心想事成、万事如意、牛年大吉，祝蔚萝大地的发展日新月异，前程无限、牛气冲天。

2008年是全面贯彻落实党的十七大战略部署的第一年，也是我国的奥运年。我局在县委、县政府和市交通局的正确领导下，以“迎奥运，保畅通”为契机，以“发展、安全、和谐”为主题，解放思想，开拓创新，各项交通基础设施建设工程进展顺利，进一步提高执法服务水平，规费征收各项指标普遍上升。

“迎奥运保畅通”工程完成国道109线蔚县段10公里大修工程；国道112线保定交界至陶家小庄段20.72公里大中修工程；国道112线和国道109线15座桥梁维修加固工程；国道112线安保工程。

县办实事项目完成原北环路改造工程全长1.6公里，投资960万元；县道孟涞线南张庄至北口县道改造工程，全长10.1公里，投资757万元；白草村至南留庄新改建三级公路工程，全长9.43公里，投资1200万元；下元皂至陈家洼大修工程，全长9.3公里，投资475万元。村村通工程62.0公里，总投资1241万元，涉及10个乡镇的35个行政村。使我县农村公路的覆盖范围和通达深度达到了历史最高水平。

平安奥运，是2008年保平安、维稳定工作最硬的任务。我局全力做好国道112线安全畅通工作，增设爱心服务站，成立应急抢修队。成立“迎奥运保安全”检查组，组建奥运志愿者队伍，对全县100米以上大桥进行24小时驻守。同时，做好公路养护工作，2008年公路年均好路率达93.93%，综合值达94.05，营造了干线公路“畅、洁、绿、美、安、文”的良好环境。

2008年5月12日，四川发生里氏8级强烈地震，我局干部职工发扬“一方有难，八方支援”的传统美德，踊跃捐款，以实际行动为抗震救难贡献力量。共为灾区捐款25.2万元，牛马年，丰收年，2009年是实践科学发展观重要的一年。我局将明确发展重点，抓住发展关键，进一步解放思想，奋发进取，以全新的精神面貌，以创新的工作方法，全面推进交通率先发展、科学发展、和谐发展。2009年，蔚县交通局以盛装的姿态走进新春。这是一个盛世之装，这是一个盛荣之装，这盛装，盛载着改革开放三十年，蔚县交通所取得的成果，这盛装，盛载着在党的十七大精神指引下，蔚县交通再创辉煌的雄心宏愿，我们感知富裕的快乐，我们感知和谐的美好，我们感知创造的愉悦，我们感知成功的幸福，让我们永远为蔚罗大地祝福！为全县人民祝福！

第二篇：解说稿

解说稿

各位老师、各位同学大家晚上好！

我们10自动化01班的班刊采用的是视频的形式，所以在放视频之前我就对我们班的班刊视频做一下简短的解说！

随着新兵日记的主题曲《年轻的喝彩》我们开始了我们难忘的军训，接下来是以“创建优秀班集体”为主题的主题班会和以“重走大别山，续写新辉煌”为主题的主题团会的画面。然后出现的是我们班级的集体活动马鞍山森林公园烧烤和华农农家乐的美好镜头。在班刊视频中也有我们丰富多彩的业余生活，比如：我班同学参加的学校和社团的一些表演、我班同学与兄弟班级的篮球赛等等，最后是我们班的学习篇章,其中有我们班与其它班关于革命与改良的演讲比赛和我们班同学做实验的画面等。

在这一幕幕画面随着音乐闪过时我认为有些东西已无法用语言和文字来表达，我觉得唯有那种动态美所带来的视听效果才能很

好的展示我们这个最具凝聚力,最具活力,最具创造力,最具生命力,最具团结力的班级！当然我们班级的文化不是一个短短5分44秒钟的视频所能完全表达的，但是我还是希望我们班这个班刊视频能够让大家充分的了解到我们这个拥有凝聚力、活力、创造力，生命力和团结力的10自动化01班！

好了-话不多说，就请大家来欣赏我们班的视频班刊吧！

第三篇：念解说

念解说

营业推广促销活动策划书是企业在某一确定时间针对某项促销活动的整体运作和安排的计划性文书。

编写要点

营业推广促销活动策划书通常由促销目标、促销对象、广告表现、基本内容和预算分配等构成。

范文

XX家电公司现场促销活动策划书

一、期限

自XX年XX月XX日起至XX年XX月XX日生，为期3个月。

二、目标

把握购物高潮，举办“超级市场接力大搬家”，促销XX公司产品，协助经销商出清存货，提高公司营业目标。

三、目的（一）把握圣诞、元旦以及结婚蜜月期的购物潮，吸引消费者对“接力大搬家”活动的兴趣，引导选购XX产品，以达到促销效果。

（二）以XX公司产品的优异性能为主要诱因，接力大搬家S.P.活动为助销手段，遵循此项原则，对报纸广告表现之主客地位要予以重视。

（三）TV广告，为赢得国际消费者，促销欣赏角度并重，拟针对接力大搬家活动，提供一次30分钟实搬、试搬家录现场节目，同时撷取拍摄 15’’广告用CF一支，作为电视插播，争取雅俗共赏，引起消费者的强烈需求。

（四）POP：布旗、海报、宣传单、抽奖券。

一、举办“经销商说明会”

为配合国际市场开发策略，并增加此次活动之促销效果，拟会同公司及公司营业单位，共同协办“年末促销活动分区说明会”，将本活动之意义、内容及对经销商之实际助益做现场讲解，以获求充分协助。

七、广告活动内容

（一）活动预定进度表

注：“接力大搬家”日期定于圣诞前后，理由有二：

1． 圣诞前后正是购货高潮期，应予把握。

2． 圣诞前后，是目标市场顾客非常忙碌的时刻，交通必然拥挤，交通问题不易妥善处理。

（二）活动地区

在XX国A、B、C3地，各择具备超级市场之大百货公司举行。

（一）活动奖额

1．“接力大搬家”幸运奖额

（1）A地200名，B地150名，C地150名，如下表：

“接力大搬家”幸运奖地域分布

区别

次别

A地

B地

C地

首次抽奖

100名

70名

70名

二次抽奖

100名

80名

80名

合计

200名

150名

150名

（2）以户为单位，每户限时相同，均为10分钟；

（1）每户10分钟，以接力方式进行。

2．“猜猜看”活动奖额

（1）完全猜对者一名，与搬最高额者同额奖品，同时猜中者，均分。

（2）附奖5位，最接近颁最高额者，每名赠XX品牌家庭影院一套，超抽签决定。

（四）活动内容说明

1．收件期间：自XX年XX月XX日至XX年XX月XX日计XX于XX年XX月XX日至XX月XX日之间，在A、B、C3地举行试颁，除选定之百货公司本身广为宣传外，并加以录像拍制现场，节目于XX月XX日8点档播放，借此宣传于观众了解活动内涵，同时剪录15’’CF“试颁”情况，做电视插播，广为宣传，刺激销售，增加回收件数。

2．分两次抽奖原因：

（1）早买中奖机会高，第一次未中，还可参加第二次抽奖。

（2）活动期间较长，可借抽奖分次活动，刺激消费者恢复销售高潮。

3．参加资格及办法

（1）超级市场接力大搬家部分

凡自活动日起购买XX公司产品价值1000美元上者，以1000美元为一单位，可向各地总经销商索取幸运券一张，参加抽奖，多买多送。

a.如电视5120美元即送5张

b.幸运券填寄XX总公司。

c.3地各分北、中、南三区，幸运券亦分3色区别。

d.以1000美元为单位即赠幸运券一张之理由如下：

A． 不限买XX家电方可参加，对所有XX公司产品均有相互促销作用。

B． 让消费者依购买额之多寡,持有较多幸运券,吸引力较强。

C． 对预算奖额并无差异。

D．经销商依各产品之在库金额请领幸运券，可以其为P。R。用

E． XX公司、经销店以及参与企划、活动单位之员工及其亲属，不得参加比抽奖活动，抽中者如被察觉视为无效。

（2）“猜猜看”部分

任何人都可以参加，猜3地各区接力大搬家，搬得最多之金额，猜中者可得同等额之奖品，若两人以上同时猜中，则均分其奖额。另

选数字相近之5人，各赠XX牌家庭影院一套。XX月XX日截止。

（3）幸运的新婚蜜月环岛旅游

凡被抽中为参加“接力大搬家”之幸运者，同时又是于此活动期间新婚者，另赠蜜月旅游券两张，以刺激结婚期XX公司产品之销售。

（2）奖额预算

300万美元以内。

（五）与上次“超级接力大搬家”改进之点

1． XX公司、XX公司经销商及参与企划单位之员工及其家属不得参加抽奖，抽中无效。

2． 活动期间酌情拉长为两个月。

3． 重点在促销，且此次拟举办“经销商说明会”，幸运券之分配，当较为妥善均匀。

4． 用TV做现场节目介绍，并播放15’’CF，可使消费大众对百货公司之超级市场有所了解。

5． 积上次经验，针对百货公司之签约，当立下多利于我之条件，不致超出预算。

6． 搬家时间全部均定为10分钟。

7． 搬家日，另致邀函，请经销商到场参观，加强地方经销商之协调色彩。

8． 报纸及此活动之广告表现，均重视优异性能并以“接力大搬家”来促销，且媒体选择趋于大众格调。

9． 媒体运用趋向于广告面广，并对超级市场之说明予以加强。

10． 整个活动分两个高潮，促销效果大，并将试颁提前，对购买欲望之提高，将较有助益。

11． 经销商政策已做全面改进。尤以P.P物大量补充。指名率高。

加辑服务，亦将在广告内提出，在整体配合上，改进颇多。

第四篇：篮球解说经典语录

随着NBA新赛季的临近,我们除了观看自己喜欢球队和球员的比赛,也会在观看的同时,听解说评论员们精彩的评述。如下为篮球解说经典语录，仅供参考！

1.乔丹永远是自己的榜样和一座时常需要仰望的山峰。

2.见面会开始后主持人首先向记者做了解释，姚明可能不太了解北京的交通状况，一路塞车所以迟到了，请大家谅解，姚明也连忙接过话：“我一来先去卫生间，可见我在车上坐了多久!”

3.我们没有准备好比赛，自己挖了个大坑，然后再慢慢往上爬。

4.只有你足够坚强，才能做得更好。

5.我相信自己每一天所付出的艰辛努力，在某一天一定会得到回报。

6.嗨，克里斯，下赛季来休斯顿火箭吧。我会非常健康，而且真诚地希望能与你并肩作战。

7.一位中央台的记者问姚明：“我们用英文提问，你用英文回答，针对海外观众。”“不行。”“那我们用中文提，你用用英文回答好吗。”“简单说两句算了，你们可以打字幕嘛。”一席话再次引起全场哄笑。

8.在打仗中学会打仗。

9.我的目标是成为联盟中最好的中锋，甚至是世界上最好的中锋。我一直都将精力集中在做中锋该做的事情上。

10.我以为我没有机会和他比赛了，结果今晚的感觉就像做梦。

11.他就像个蜘蛛一样。

12.这就像爬楼梯一样。你必须先爬上第一级台阶，然后第二级，第三级。现在我觉得，中国教练带着我们是站在第一级台阶上，而哈里斯站在第三级或者第四级台阶上。我们必须爬到那里。

13.希望总是有的，只是要坚持。努力不一定成功，但放弃一定失败。

14.原来上海队李秋平用我，上海媒体就问不用姚明上海队怎么办?李秋平当时就回答，‘我有姚明为什么不用?’对不对?你手里有一把机关枪，为什么还要拿一把笤帚或者红缨枪去戳人家?

15.机会来了，我当然不想轻易让它溜走。

16.我的名字叫做姚明，所有的人都这么叫我。但是在美国，正确的说法应该是明姚，因为姚才是我的姓。我父亲也姓姚——姚志远——但是我母亲不姓姚。通常在美国两个人结婚以后，妻子要改用丈夫的姓。在中国很多年以前也曾是这样，但是现在不会了。因为政府已经说了，男女平等。我母亲的名字就叫做方凤娣。

17.只有把握住机会，才能打好自己的比赛。

18.皇帝就算到了退位的时候，他也依然是皇帝。——姚明谈及前辈沙奎尔·奥尼尔。

19.我想和大郅打比赛，只有和最强的人对抗才来劲。

20.如果我一直停留在这个梦想(指有一天成为国家队的队员，有一天可以和王治郅一起比赛)的话，恐怕我是不会到现在的。

21.在NBA,如果你没有真功夫，不管你是谁，一样得下岗。

22.我知道很多人在说我不够好，我只需要继续努力工作，争取做得更好。

23.尊敬是靠自己赢得，不是靠别人给予。

24.我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。

25.我喊出“不在沉默中爆发，就在沉默中死亡”,就是想激励队友“永不放弃”.26.在NBA站稳脚跟后，伤病随之跟来，一次被问及“你给伤愈后的自己打多少分”时，姚明笑道：“这应该问教练吧，这就好比你让一个小学生给自己的作业打分一样……”

27.态度是非常重要的，这决定了你看问题的方式。如果你从好奇的角度来看它，那么它会有趣，让人兴奋。那么，事情就会变得容易许多。

28.要想当我的朋友，最重要的一点是他必须将我当普通人看待。

29.我不在乎起点有多高，最重要的是终点。

30.我在NBA,就得适应新的生活，我得不断变化。不同的阶段，你必须有不同的心态。

31.压力是把剑，你可以将它指向外边，或对准自己。可以看成是肩上的重担，能把你压垮，也可以看成是背后的一只手，推动你前进。你得让压力服务于你，而非有损于你。

32.任何事物都有好的一面和坏的一面。你不能简单地用好的一面去否定坏的一面，也不能用坏的一面来否定好的一面。

33.在经历了那么多的失败之后，我们将鼓起勇气重新面对篮球，面对赛场，跌倒了就要爬起来，希望这是我们新的开始。

34.努力可能不成功，但放弃一定失败。

35.我是冲冠军来的，这就是我想要的决斗。

36.不论你身处何地从事什么职业，实现一个目标的过程都是一样的。就好比要上楼得一步一步来。如果你知道目标在何方但还很遥远时，就不要老是回头张望。只要看着脚下，走你的路。然后终于有一天你抬起头，伸出手，发现目标已近在咫尺。

37.人年轻的时候可以张狂一点，因为年轻人不怕犯错误，错了还有机会重来。

38.篮球不是一项用嘴巴进行的运动，它需要你以行动证明自己。

39.我们的成长离不开别人的帮助。

40.姚明下巴上露出一截的胡茬也引起一番讨论，有人问他是不是要为火箭冲击季后赛再来一次“蓄须明志”,姚明的回答倒也简单：“我忘了刮。”

41.把一粒沙投入大海不等于把一滴水滴入沙漠。因为前者是融入，后者则是消失。

42.我现在碰到了一些新的东西，一些让人兴奋的东西。我的感觉是：生命中，你必须去经历一切。

43.每个人有每个人的标准，而我在向超级巨星跨进。最重要的是，我从来不放弃，不放松对自己的要求。

44.第一年我不在乎做最佳新人，或者进全明星队，或者得了多少分，抢了多少篮板。对我来说最重要的事情是继续打下去。

45.最重要的是要建立起真正属于自己的信心和霸气。人最终要相信的还是自己。

46.如果自己专心做一件事情，集中注意力就可以做好。

47.这就是比赛，像生活一样，没什么如果可以预料。

48.态度决定一切。如果你抱着好奇的心态来看待新环境，那么一切将变得有趣而新奇，一切也将变得格外简单。

49.如果人人都用同样的方式去思考，新思想从何而来?

50.不管做什么事，过程很重要;为达到目标，走完全过程是至关重要的。即使没有马上实现目标，在过程中总能学到些东西。

51.我只想打篮球，并从中得到快乐，但我也知道“出名”这件事会伴随着到来。

52.重要的是你如何利用自己的嫉妒心理，你应该把它当成你更勤奋工作，并且努力得到那个人拥有的一切的动力。

53.这场胜利和技术能力无关，也和谁拥有更好的球员无关，关键就看谁的意志力更顽强。

54.学习当然是好事，每个人和每件事都可以教人一些东西。

55.自满情绪是我们的最大敌人。

56.他就像个共产党员，哪里需要就去哪里。——评价队友肖恩·巴蒂尔。

57.机会把握在我们手上!

58.提到当初的NBA“菜鸟”生活，姚明戏称，“这就好比学开车。光坐在车上看别人开，你永远也学不会。只有自己亲自感觉油门，你才能知道哪一脚油给大了。”

59.有目标是很幸福的。一个又一个的目标，让我有无穷的动力去追赶和超越。

60.重要的不是对失败做好心理准备，而是不畏惧失败。遇到失败肯定会感到不高兴及有挫折感，最重要是当成功到来时要把握住。

61.无论成败，我觉得我都要从过程中去学很多东西。

62.挫折是成长所必须经历的。即使失败了，只要正视失败，就有成功的机会。

63.我看《狼图腾》里印象最深的就是它们的整体作战和那股血性。

64.你可以这么想：只要你跟外援说一句外语你就比他强，因为他一句中国话也不会说。

65.我可以整年地训练，因为我知道年底有比赛，为了这些我才训练的。目前也是一样。我准备着去冒险，去做从未做过的事。

66.如果你抱着好奇的心态来看待新环境，那么，一切将会变得有趣而新奇，一切也将变得格外简单。

67.知道叶莉喜欢收集队徽，悉尼奥运会时我不断地搜集，淘换了多个来。我挑了其中个最好的送给了叶莉，作为她岁的生日礼物。于是她心软了。其实我另外留下多个，以防她不动心。

68.有球迷问姚明：“在NBA你投过分球吗?”“统计量是投中，有两个实在没办法从后场扔的。就是时间到了，没办法从后场扔的。”“那你主动的投过几个?”“两个，中了一个。命中率%,在NBA排第了。”他的回答再次引起球迷欢呼。

69.现在就是要看，谁能做到不受这个的影响，能控制住自己的人，就胜利了。

70.生活能选择吗?永远都像现在这样，我羡慕你清闲，你羡慕我钱多。

71.我没有天赋，需要努力学习每件事情。我得到的一切是我辛苦努力换来的。

72.我是更多地向前看，而不是向后看。

73.姚明的英语越来越好，一位记者不识时务的问道：“你(姚明)现在是不是觉得英文比中文说的更加流利?”姚明马上对着身边的翻译科林说道，“我现在只能用英语回答你的问题。科林，帮忙翻译一下。”

74.再一次颁奖晚会上，孙正平问姚明：“你所到之处都是球迷追捧，有人说你是麦当劳大叔，对此你有什么感想?”姚明说：“我正在考虑开一家快餐店。”

75.我是一个永远只担心今天和明天的人，而不是昨天。过去的就让它过去吧。真是这样，过去的就让它过去最好。有的时候，其实我也会自己回味过去发生的事，但不会抱着不放。

76.如果让我请世界上的三个人吃饭，我会第一个请巴克利，第二个请萨博尼斯，第三个请我的女朋友。但如果我女朋友问起来的话，拜托，就说我提到的第一个人是她。

77.第一场已经输了，我们要往前看，更加乐观一些。就将第一场比赛当作热身吧。

78.我的眼睛睁得比嘴巴还大，我的嘴巴张得比汽车轮子还大。

79.我的球衣都快成女人的晚礼服。

80.任何人都能成功，不管你在什么样的工作岗位。

第五篇：元宵

正月十五元宵佳节，北方吃元宵，南方吃汤圆，都是象征团圆和美，也标志年过完了。今天咱就应个景，说说元宵节的来历，以及南北方所偏爱的的元宵和汤圆的差别。

元宵节的由来

元宵节的得名，因其节俗活动在每年的第1个月(正)的15日夜(宵)举行而来。元宵节也叫“灯节”、“灯夕”，因为这个节日的主要活动是夜晚放灯，故名。此外，元宵节也叫“上元”、“上元节”。

关于元宵节习俗的形成，说法颇多，但一般认为在汉代就初具雏形。史载汉武帝的时候，汉室要祭祀一位叫“太一”的神明。据称太一是当时相当显赫的一位神明，地位在五帝之上，并有恩于汉帝，所以受到的奉祀比较隆盛。相传另一位汉室皇帝汉文帝也和元宵节有关。

汉文帝是大将周勃勘平“诸吕之乱”后即位称帝的，而那勘平叛乱的日子正是正月十五，所以此后每逢正月十五夜晚汉文帝都要出宫游玩，与民同乐，并且确定这天为元宵节。不过，和这两位汉室皇帝有关的正月十五夜祭太

一、游玩，并无张灯、放火的记载，汉室的另一位皇帝———汉明帝则敕令元宵燃灯，从而形成了后世张灯、观灯的习俗。

汤圆与元宵的3大区别

1.元宵有嚼头，汤圆更细软

元宵比汤圆的个头大不少，这是因为两者的制作方法完全不同。

中国保健协会营养与安全专业委员会会长孙树侠介绍，元宵是将备好的方块馅在糯米粉中反复翻滚，自然形成圆形;汤圆是将汤圆粉加水成粉团，就像包饺子一样，用粉团将馅料包成圆形。因此，元宵比较粗糙，有嚼头，汤圆则更细软。

2.元宵全甜，汤圆有甜有咸

元宵最大特点就是甜，馅料种类相对少一些，主要是黑芝麻、五仁、豆沙等，再加些白糖。

汤圆则不同，除了甜的，还有咸味的，既有包馅的，也有无馅实心的。

其中咸味的汤圆基本是中间不加馅料，靠汤入咸味;而无馅实心汤圆则非常清淡，只是在汤里放入少量白糖，不像芝麻花生馅的那么油腻，适合怕油的人士选用。

3.元宵做法多，汤圆只能煮

与南方的汤圆只能煮不同，元宵可汤煮、蒸食、油炸。尤其是炸元宵，外面的糯米粉油炸后会蓬鼓鼓的，咬一口糯米特别黏，馅料会自行流出来，特别滑。所以，吃的时候最好先在元宵上扎一个小孔透气，以免由于元宵内外温度反差太大而烫伤娇气的嘴唇和舌头。

吃元宵和汤圆要配萝卜

元宵和汤圆是高糖、高脂肪的食物，比较不好消化，搭配好解腻食物很重要。中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜的办法是，搭配萝卜吃。

萝卜是纤维素含量很高的食物，能助消化，解油腻。元宵节的餐桌上准备一盘凉拌萝卜皮，或者凉拌萝卜丝，都会非常爽口。吃元宵或汤圆的时候，小菜还可以选择山楂为辅料，比如非常有助消化作用的京糕条等。

选汤圆可以有个健康侧重：

健脾篇

特别推荐：山药汤圆、豆沙茯苓汤圆、莲蓉汤圆

营养解读：山药馅汤圆有强健机体、滋肾益精的作用，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。红豆沙和茯苓馅汤圆对咳嗽、肩背酸痛以及心悸、失眠等症的人群尤有裨益。莲蓉馅汤圆具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的作用。

专家提醒：大便燥结者不宜多食此类汤圆。

养血篇

特别推荐：玫瑰汤圆、红枣汤圆

营养解读：玫瑰能养颜、解郁，特别适合女性食用;红枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。食用用红枣做馅的汤圆，对于有脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等病症的患者有良好的保健功效。

专家提醒：有痰湿、积滞、齿病、虫病的人群不宜。

补肾篇

特别推荐：芝麻核桃汤圆、板栗汤圆

营养解读：芝麻可补血明目、强身体、抗衰老;核桃能补气养血、补肾、润肺、养神、健脑。芝麻核桃作馅的汤圆，一般人群均可食用，尤其适合身体虚弱、头晕耳鸣、咳嗽、头发早白、贫血萎黄、大便燥结、乳少的人。板栗又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜。

专家提醒：患有慢性腹泻、痰热咳嗽者不宜食用芝麻核桃汤圆。此类汤圆热量大，不容易消化。

解腻篇

特别推荐：山楂汤圆、龙井茶煮汤圆

营养解读：山楂有健脾开胃、化滞消积、活血散瘀、化痰行气的作用，用山楂做馅的汤圆，儿童、老年人、消化不良尤其适合食用。用龙井茶水煮汤圆也有解腻的作用。

专家提醒：山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食，由于有活血散瘀的作用，孕妇莫吃山楂。吃完山楂汤圆后，要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。