新兵训练

第一篇：新兵训练

在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能

一、队列包括：单兵队列、班队列、三班四哨

二、擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳

三、战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）

四、体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等

在部队你要注意的是：部队最讲究的是服从再服从！即使上级或班长的的命令是错误的你也不能当面顶撞，先执行，等执行完以后在向上级或班长反映。其次就是要尊重上级、班长和老兵。

新兵训练一般3个月左右，主要是队列训练、体能训练，大部分时间是用来队列训练，主要包括稍息、立正、原地间转法、齐步正步跑步等等，一般部队下午4点以后开始体能训练，主要包括单双杆、5000米跑等等，当然也会辅助一些其他的训练，例如军体拳、俯卧撑之类。另外对于新兵来说，叠好军被也是非常重要的，往往是新兵连的第一道难关，这也是训练内容之一；白天充实的训练累得够呛，但夜间紧急集合短促的哨音常常会打搅到新兵同志的好梦，为了训练应急能力，这也是必不可少的！（当然双休日还是会安排一定的休息时间的）呵呵！听起来是不是不太爽哪？不过新兵连真的很有意思！让人怀念一辈子，当然不同的部队会不太一样，可能还有针对专业的训练，不过越是“苦难”的新兵连就越能给你最深刻美好的回忆！祝你快乐！军旅快乐！

第二篇：新兵训练挑战书

新兵训练挑战书

新训团二营三赢的战友们：

部队是一个磨练人意志，锻炼人素质的竞技场，更是一个展示人生的大舞台，我们新训团一营全体官兵以本次新兵集训为契机，力争在新兵集训期间，勇夺第一，再攀高峰，并向二营三英新战友发出挑战：

一．

提高思想认识，积极端正训练态度。

军事训练能够增强队伍的战斗力和凝聚力，进一步提升军人的队列素质，体能，技能，并磨练自己的意志培植顽强的作风，我们应做到认识充分，端正态度，从实战出发，努力增强各种条件下军人的自我约束能力，以积极的态度，坚强的斗志，顽强的作风完成本次新兵集训任务。

二．

勇于拼搏吃苦，自觉接受艰苦锻炼

我们要充分发扬我军的优良传统，不怕苦，不怕累，奋勇拼搏，在训练中展出风采，用实际行动为我们这支光荣的部队留下光辉灿烂的篇章。

三．

保持优良作风，树立消防战士形象

在新兵集训期间，我们将严格自觉地遵守部队的各项纪律，积极发扬团结精神，荣辱与共，不抛弃，不放弃，在训练中屏蔽疑虑，在训练中拧成一股绳，在训练中锻造自己，使自己早日成为一名优秀的消防战士。

沧海横流显本色，训练场上争英豪

一营战士多奇志，摩拳擦掌斗志场

一营全体官兵正式向二营三营新同志们发出挑战书，请接受我们的挑战！！

第三篇：新兵训练感想

新兵训练感想

看着威武雄壮的解放军整齐划一的走过天安门广场，使我很羡慕他们，幻想成为其中一员，真当我接受和他们一样的队列训练一天的劳苦，让我感慨万分，走路，跑步，甚至尊下都有121，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，原来走过天安门广场的解放军战士是多么的辛苦，多么的劳累，要付出多大的精力。才能完成如此壮烈的凯歌。I believe I Can fly because we never give up。我相信，我一定可以和他们做的一样。

第四篇：新兵训练

新兵下连后，将很快补充到各个岗位上。这个时期，可称为新兵心理的“第二适应期”。

新兵下连面临岗位的再调整和环境的再适应，难免会产生这样那样的想法，有的因工作分配不如意有失落心理，有的因学技术的愿望落空有挫折心理，有的因自身素质不如人有自卑心理，还有的因训练强度大有畏惧心理，等等。因此，有针对性地做好教育管理工作，显得至关重要。

思想教育上忌“浅”。当前，新兵中独生子女的比例逐年增加。这些新兵对训练中的苦累虽有心理准备，但部分新兵由于在家娇生惯养，吃苦意识差，这些性格上的特点让带兵人在短暂的新训中难以完全掌握和发现。这就要求思想教育工作要及时跟上去、深进去，切实把每名新兵的思想底数摸清、能力素质搞准，不失时机地搞好随机教育，有重点地抓好个别教育，及时化解新兵的思想疙瘩，而不能只靠开会强调，靠发通知提要求。

管理方法上忌“粗”。近年来，“依法带兵，文明带兵”已经成为各级的共识。但也要看到，部分干部骨干头脑中“慈不掌兵”的观念还未彻底消除，在敢抓敢管与简单粗暴的界限区分上，常常容易“擦枪走火”。尤其是大学生士兵的大批入伍，新兵与骨干“年龄倒挂”、“学历倒挂”、“信息倒挂”的现象比较突出。有些新战士文化素质高，思维活跃，民主意识强，非常看重自身的各种权利能否得到充分尊重。如果干部骨干不注意批评教育的方式，不仅难以达到说服教育的目的，反而会让他们产生抵触情绪、逆反心理。

军事训练上忌“急”。新兵下连后，训练工作全面展开，各项任务十分繁重。一些基层干部骨干在训练上重结果、轻过程，把握不好节奏、拿捏不住分寸，往往急于求成。有的不管新兵基础好差，稍有差错，就批评训斥；有的不顾新兵能力强弱，一把尺子量到底，擅自加大训练强度，提高训练标准，结果欲速不达。提高新兵的军事素质，必须从新兵的实际出发，坚持循序渐进的原则，严格按照大纲规定，合理安排训练内容，不能拔苗助长，不顾他们的心理和生理承受能力单开“小灶”。特别是对那些综合素质低，训练一时跟不上的新兵，一定要区别对待，因人施教，防止训练内容过多、指标过高、强度过大，落实不好，完成不了，让新兵背思想包袱。

新兵的“第二适应期”，既是新兵能力素质实现质变的“黄金期”，也是容易诱发各种问题的“高峰期”。如何让新兵迅速进入情况，发挥作用，不仅关系到他们的成长进步，更关系到部队战斗力的提升。

据来自美国南卡罗莱纳州杰克逊堡的消息，在经历了数十年的历史演变并且受到信息社会的剧烈冲击之后美国军队在对新兵进行的训练方法上发生了许多重大变化。

据一位美军上校回忆说，在以前的新兵训练营里负责训练的军士们常说的一句话就是：“如果你真的有能力参军入伍，那么你必须通过我这一关。”

在那样的严格条件下许多前来应征入伍的年轻人根本没有通过这可怕的第一关就又回到原先的老百姓的生活中去了。然而现在的情况却大不相同了。据这位从军二十四年的美军上校称，只要自己做出努力现在几乎人人都能顺利通过八到十二个星期的基础训练。

为了做到这一点，美国军方已经采取了一系列的改进措施，比如对基础较为薄弱的新兵采取较为缓和的训练节奏，想办法消除新兵内心对部队生活的恐惧心理等。经过这些努力，美军最大的新兵训练基地的新兵合格率已经从一九九八年的百分之七十七上升到今年有望达到的百分之九十或更高。

然而也有批评者认为美军这种靠牺牲新兵素质来提高合格率的做法很不可取。

对此，曾经在二十世纪九十年代中期负责过一个陆军基础训练兵营的美军军官汤姆-维尔(Tom Wall)有他自己的看法。他认为必须降低标准，因为现在的年轻人很难在较短的时间内适应身体上的具大负荷，因此在标准的掌握上一定要灵活。

目前的情况是五角大楼非常缺乏新兵和愿意长期留在部队的有经验的老兵。在各级指挥官叫嚷着要求补充兵源的情况下，那些勉强合格的新兵就这样被送去充个数字。

眼下美军内部正在树立这样一种观念，那就是“坚持和帮助”。也就是说要求训练人员在向新兵提出一定要求的同时也要努力使他们不要掉队，就象在战场上不要轻易扔下任何一个伤病员一样。

2006年年底，来自辽宁、内蒙古、河南、山东、福建五省区的820名青年，应征进入沈阳军区某部3个旅团。入伍前，他们都经过严格的体检，没有明显肥胖或过于瘦弱的，体检指标都符合应征入伍标准。然而，不少新兵入伍后，由于体质弱，或多或少地影响了部队的作战训练。一些带新兵的干部惊呼：“这些新兵体质先天不足，明显缺练。”就此，笔者进行了调查。

并非偶然的“不适应”现象

在某旅，新兵报到第一天，在营房大门口下车，到各连营房的距离，远的有1．5公里，近的只有500米。可就是这么短短的一段路，却有不少新兵直嘟囔：“走这么远，背这么多东西，咋不坐车呢？”从营房门口走到连队，一些新兵汗流浃背，气喘吁吁，不少带新兵的干部都重重地叹了一口气：“现在新兵的身体太‘虚’了。”

进入营房，河南籍新兵王亮把背包往地上一扔，一屁股坐在地上，两腿打颤，竟然站不起来了，直抹眼泪。

“头一次背这么多东西，走这么远的路，谁受得了？”事后，他这样告诉班长。

当听说新兵入营后，每天要跑一两个3公里时，王亮从床上蹦起来，又有气无力地瘫在床上：这不就是遭罪来了吗？

王亮的“不适应”并非是偶然现象。

据了解，像王亮这样怕跑步的新兵有451人，占被调查人数的55％。他们共同的特点是体质弱，跑不动，跑不远，一累就虚脱。

新兵一连组织站军姿训练。所谓站军姿，就是立正站着，一动不动。可还没站到20分钟，全连117名新兵中，竟然有9人因大脑供血不足晕倒了。类似的现象在训练场上随处可见——

二班新兵张东升做俯卧撑，两个胳膊刚打弯，就“吭哧”一下趴在地上，双臂再也支撑不起来了。五班新兵李萌做单杠前，使劲吐了两口唾沫，攥紧拳头，憋足了劲，一副雄赳赳、气昂昂的样子，走到单杠下就往上蹿，可两手抓住杠，身子却怎么也提不上去，像个巨型秤砣一样一下子从杠上掉下来，重重地摔在地上。爬起来一看，双手手心全撸破了皮。在训练中，一些新兵不知什么是“高抬腿”、“后蹬腿”和“小步跑”，听到口令后，竟不知自己该做什么动作。

“入伍前我们很少搞体能训练，有的训练科目甚至从来没有听说过。”安徽籍新战士曾银祥说，“我们学校只有两个篮球场，课外活动想打球，却连个场地都没有。”按照训练大纲规定的士兵体重标准，曾银祥不胖不瘦，属于标准的“军中小伙”，可用新兵入伍体能标准一考核，9个考核科目，他竟然有8个不合格。

“我们学校只有两名体育老师，一些班级的体育老师还是由班主任兼任的，上了初中，特别是高中后，为提高学习成绩，体育课一般情况下都不上，即便上体育课也是自由活动，大伙都补习文化课去了。”四川籍新战士李泽从小到大最不爱参加体育活动，也最怕跑步。他在3公里跑中，大伙连拉带拽，最终也花了29分钟，而合格时间为 14分30秒。

当过小学教师的李泽告诉记者，现在的学生平均每天锻炼半个小时以内的有33.33％，半小时到1小时的有48.15％。在不积极参加体育锻炼的原因中，“没时间”占55.56％，“家长不支持”占55.56％，而“怕累”占77.78％。

以往新兵分到连队，都因嫌炊事班脏不愿去，而现在因怕训练太苦太累，都争着抢着去做饭。一些新兵或新兵家长直接找到部队领导，要调个清闲一点的工作。如步兵分队的想到兵种分队，兵种分队的想到机关，原因只有一个，就怕身体吃不消。

“掉队现象”接二连三

入营1个月后，经过严格的训练，新兵们的身体素质、体质都有了较大的改观。然而，笔者在训练场看到的却是另外一种景象——

三连正组织新战士进行匍匐前进训练。52名战士竟然有17名因爬不动而不及格。其中，有5名战士匍匐前进10米的距离，用时将近20秒，而且，因身体不协调，动作不规范，衣服、胳膊、屁股被铁丝网剐坏的现象时有发生。更令人不解的是，还没转入下一个训练科目，就有3名战士因腰扭了、脚崴了，中途退出训练。

七连组织全连战士进行3000米测试，有两名新兵刚跑几百米，就捂着肚子掉了队，趴在地上大口喘气。跑到半程，有5名战士因体力不支晕过去了，到终点清点人数，不足百人的连队，居然有二十多人掉队。四川籍战士李强，看起来长得很结实，这次竟然跑成了疲劳性骨折。

更让人没有想到的是，七连第二天组织出早操，有两名战士因跑3000米劳累过度，下不了床。一名战士因腿酸痛，一失足从楼梯上滚了下来„„

“这些战士‘掉队’导致一些训练不能正常展开。”连续带过3年新兵的张连长直言不讳，“通过我们对新兵的调查，发现现在很多家长缺乏让孩子参加锻炼的意识，或者根本就不知道怎么去锻炼。有些家长为让自己的孩子在学校平平安安不出事，不希望孩子参加体育锻炼。学生放学回家，坐在电脑前，更不想出去活动，这些不良的生活方式，是造成体质弱的直接原因。”

在抗眩晕训练中，“掉队”的现象更为突出：有的战士一上抗眩晕模拟舱，就出现气短、出虚汗、心悸、呕吐等情况，有的战士在旋梯或固定滚轮上刚转两圈就头晕眼花，有的战士在浪木上根本就完成不了动作，甚至有的战士不能完整地做完抗眩晕操„„部队外出训练，新兵乘坐解放141车前往训练场，刚出营房大门，个别新兵就开始晕车，车到达6公里外的训练场时，一半新兵都晕了车，吐得满车厢都是污物。

“现在的新兵适应不了抗眩晕训练，是因为他们在当兵之前上体育课时，一些老师不教学生关于倒立的课程，致使他们的前庭耳蜗神经得不到锻炼和开发，长大后最直接的后果就是晕车、晕船、晕飞机。”对抗眩晕训练进行过深入研究的作训科李参谋说。

一较劲就“掉链子”

在硝烟弥漫的战场上，部队进行构工伪装。就在这较劲的时候，个别战士因体质差，结果在规定的时间内根本完不成构工伪装任务。列兵张雨等9名新战士因体力不支，在规定时间内，掩体大都只挖了一半，战斗打响后，他们既没有把自己藏在掩体里，也没有很好地伪装起来。结果，他们全部因身体暴露目标，而“被敌军击毙”。

“上学的时候，在体育方面欠的账太多。”一提到这事，张雨就十分后悔，“平时在家没有事的时候，经常和朋友聚在一起吃饭、看电影、打扑克、上网玩游戏，很少干活，更不要说参加体育锻炼了。”

经调查，像张雨这样，经过一两年的军事训练，身体素质还跟不上的，每个连队仍有两三个，尽管各部队都采取强化军事训练、体能锻炼等方法，以加强官兵体质的训练，但由于他们先天不足，或多或少地影响了部队战斗力的提高。

士兵先天性体质差，已经影响到了部队的正常训练。比如，该部在某地进行国防光缆施工时，为突击完成一个地段的任务，就组织了6个突击队。可有两个突击队没有完成突击任务。部队领导到现场一看，不是战士不卖力，也不是方法不科学，而是这两个队的新兵体质太差了，身体没劲，根本干不动。结果，施工进度整整耽误了6小时。就是这次施工，不少战士的手磨出了血泡，有的多达10多个，个别的还因此大病一场，住进了医院。事后，一位部队领导深有感触地说：“这要是在战场上执行作战任务，可就麻烦了。”

对此，部队的领导十分担忧。“体能是军人的第一生物素质，是智能和技能的载体，是战斗过程中所要发挥的效能，如果不从兵源——中小学生抓起，提高他们的身体素质，将来的新兵在入伍后就很难迅速实现由普通群众向合格军人的过渡，即便一时实现了过渡，也极难适应残酷的战场环境。”

第五篇：新兵训练

如何根据新兵不同情况因材施教

下一阶段的新兵训练即将展开，来自祖国四面八方的新战友怀揣着相同的军旅梦走进绿色军营，他们将在部队这个纪律严明的大家庭里接受磨练、感悟成长，完成从普通地方青年向合格军人的转变。

新训阶段，不同的新兵会呈现不同的生理、心理特点，重视好对这些特点的研究、分析和把握，就能有针对性地抓好新兵训练。为此，新训期间，我认为应当遵从两大原则和思路：“前期抓适应，中期抓基础，后期抓提高”、“ 以人为本，因材施教”，合理安排训练内容，把动作与理论，室内与室外，脑力训练与体力训练合理穿插搭配，做到体能课目逐步练，技能课目集中练，其它课目穿插练。

一、灵活施训、激励施训。针对以往的训练经验和方法，业务训练成绩的提高首先建立在身体素质的基础上，训好业务首要任务是抓好体能，体能是军人的第一生物素质，是智能和技能的载体，是战斗过程中所要发挥的效能。以体能促业务、以业务提高体能。为了避免新同志对体能训练的枯燥和恐惧心理，认真研究训练方法，增加训练项目的趣味性，本着把握尺度、掌握进度、加强力度的训练原则，努力提高新同志的训练成绩。针对新兵初到部队，体能较弱，对训练有较强恐惧感的特点，要着重抓好单个训练、定型训练和体能训练，把队列的“静”与擒敌的“动”有机结合。训练中采取归纳要领，编口诀，结帮教对子，利用辅助器材引导训练等形式提高新兵对动作的理解，适时开展游戏活动和体育比赛，激发了新同志的学习兴趣和训练求知欲。同时还可以采用个别谈心等形式在课后对新兵进行跟踪问访，准确把握每个新兵的思想脉搏，有效地开展训练中对不同新兵的政治思想工作，真正使新兵在适应期中思想稳定，训练水平稳步上升。随着新训接近尾声，新兵基本掌握所训内容，会不同程度产生厌训和应付的心理。新兵营在新训后期，着重抓好各种激励措施的运用。对训练中认真刻苦，成绩优秀和进步明显的典型，新兵营进行大力宣扬，并颁发纪念品奖励；对不思近取，消极怠训的新同志，在摸清思想底数后，实施重点帮扶。在训练后期，产生厌训情绪，对经常装病逃避训练的新兵，可以通过新兵连广泛开展谈心活动，结帮教对子，提高了这类新兵的思想认识和训练热情。

二、以人为本、以兵为本。新训人物艰巨而重大，如何在新训工作中贯彻落实科学发展观，就是要坚持以人为本、以兵为本、科学训练，创新训练方法，努力提高新同志的训练热情。在训练新兵时应该戒急戒躁、科学施训、循序渐进、毋拔苗助长，引导新兵树立正确的世界观、人生观、价值观，从根本上端正新兵的入伍动机。牢固树立“以人为本，以兵为本”的带兵思想，结合实际情况，切实将新兵训练任务出色完成，使其安心服役，热情工作。

三、严格管理、注重养成。为确保新兵在步入警营后起好步，上好路，主要从抓好一日生活秩序入手，重点抓好新兵作风纪律的养成。对新兵的管理，既要坚持严格要求，又不能急于求成。要积极研究解决新情况新问题，把新兵工作作

为一门科学来研究和探索，不断完善和改进新兵工作。通过以训促管，以管促训等形式，从点滴培养新兵的军人意识和优良作风。抓好新兵养成，从遵守作息制度、严整军容风纪、讲求礼节礼貌等最基础的东西抓起，点滴积累，培养新兵严格遵守条令条例和各项规章制度的良好习惯，形成雷厉风行、令行禁止、纪律严明的军人作风。

相信根据我自己总结的以上三点并将其落到实处，下一阶段的新兵训练将会顺利完成，新兵们也将逐渐完成向一名合格军人的转变。

以下参考：

在新兵连主要训练：队列、擒敌、战术、体能

队列包括：单兵队列、班队列、三班四哨

擒敌：包括姿势与步伐、拳法、腿法、防击打技术、还有擒敌拳

战术：主要训练的是单兵战术，其中包括：卧倒：持枪卧倒、端枪卧到；运动姿势：低姿匍伏、高姿匍伏、侧身匍伏,、高姿侧身匍伏、滚进（停止间滚进和行进间滚进）

体能：包括五公里越野、100米冲刺、蛙跳、俯卧撑、单腿伸登、组合体能练习等