学习生活的计划

第一篇：学习生活的计划

制定新年目标是历年的传统；很不幸我们大多数人很难把它贯彻到底。事实上，将近有81%的新年计划在不到2年的时间里就胎死腹中了。本文，我们将讨论一下最基本的关于怎样制定能贯彻到底的新年目标，如何实践文中提到的五种最常见的新年计划。

每年受欢迎的新年目标翻来覆去总是那么一些，最典型的莫过于减肥，释放压力，摆脱债务，戒烟和学习一项新的技能等。我们将逐个处理这些典型新年目标，但在开始前，让我们先来看一下最基础的东西，那些你可以用来培养，形成和追踪你新年计划的方法。

第一部分：聚焦，计划，追踪你的新年计划并使之得到稳固

让你无法坚持计划的三个主要因素：目标不明确，自控能力差，无法度量你的进程。就其中每一项我们来分别进行讨论，分三步走。

 第一步：用一种你可以履行的方法来写出你的计划

聚焦是很重要的一点，不管你脑子里想到什么。总之一句话，越具体越好。举个例子，“健康生活”是个不错的主意，但其中也包括了一系列的难题。相反，搞清楚怎样才能健康地生活倒是一个不错的办法。它可以是减肥，制定减肥计划，或者改变你的日常饮食。如果你连目标都不清楚，那就自问一下这几个问题：

我为什么要这样做？

我每天做的事有哪些需要做出改变？

这样做的话会让我开心么？

我能从最小的事情开始做起么？

用什么样的方法才能使我将这个计划执行并贯彻一整年？

目标必须是能用一两句话说得清楚的。就拿健康来说，想一想自己能做什么样的改变。如果一周三次每次半小时的步行是可行的，你就这样写：“每周一三五绕着邻居家步行30分钟。” 拓展阅读：《如何规划成功的新年目标》     

 第二步：制定目标为这一年做准备

一旦坚定了自己的决心，就可以它制定成各种计划并立志于实现它。就拿上述提到的步行来做例子，很简单其实，你可以把1周3次每次30分钟的步行计划写进你的日历。

具体方法就是把你的时间表整合到你的日常活动中，这样你才能确保自己有时间来执行自己的计划。让计划来挑战你固然是个不错的选择，但不要让它变得太耗时以至于你根本完成不了。建立一个时间表用来帮助你判断那些计划是否行得通。你必须把它当成一个自愿接受的固定时间段并且不管发生什么事都要坚决执行。用同样的态度把你的新年计划表当成你的工作计划表一样来对待，然后把它们合二为一写进你的日程表。

如果你很谨慎对待你的目标，那就做一个每半年一次的评估，这样你就能回顾和加强之前做的有欠妥的地方，如果需要的话。

 第三步：追踪你一整年的成功与失败

缺乏自控能力是无法完成目标的主要原因，然而自我追踪却是一个能帮助我们贯彻计划的绝好工具。当你开始追踪你的计划，你就可以在你失败的地方长一个心眼，即使最后没有完成预定的任务，你至少保留那些数据，它能在以后给你指明方向。根据《今日心理学》的说法，如果短期内有所提高，为了自己的出色表现你不妨奖励一下自己，这也不失为一个前进路上的好办法。比如，这个月你达成了减肥目标，不妨给自己一顿丰盛的晚餐。

这里尤其要感谢当今科技，它让我们今天得以以任何手段来追踪我们所做的一切，这件事变得无与伦比的简单。你可以使用日程表来制定你的目标，你可以用各类在线应用来监控你的日常目标，比如Daytum和Duantter，或者你也可以用更加专业的工具来处理你专门的任务。

最后，你将得到一个成熟的计划，你可以把它告诉任何人。例如：

我的目标是学习编程，通过阅读和练习《编程指南》里的一个章节，我已经做好了相关的计划制定。最后，我希望自己能开发出一个基于HTML5的网页游戏。

第二部分：五大难题的成功应对策略

建议是一回事，但怎样才能把它真正运用到你的某个计划中是另一回事。下面，我就来把这些方法运用到五大最常见类型的计划中，它们是：饮食和锻炼，释放压力，个人理财，戒烟和教育，并进一步阐明怎样把这些常见的计划付诸实施。 健康饮食，瘦身，和减肥

大约有33%的美国人患有过度肥胖，另外有34%的人群超重。这样的统计数据无怪乎世界上有大部分人都在减肥和健康饮食问题上做重大的决定。

第一步，找出解决办法：

为达成自己目标，决定有哪些是自己能做的，有哪些需要自己做出改变，然后把它缩短成几句话写下来。好而具体的例子应该是这样的：





 每周吃4次蔬菜每周三，日慢跑一英里一天半小时步行，通过燃烧脂肪争取在12月1日前减去20磅体重

第二步，制定计划：

你可以在 SuperTracker 网站输入自己的日常饮食项，它会及时反馈给你一个有用的帮助，看看到底哪里出了错。现在你知道你需要什么了，是时间做计划了。你可能很不情愿一下子为你一整年写一份购物清单，所以让我们一个月一个月地来。不要写你想吃什么，想一想有哪些食物有助于你完成计划。如果它是蔬菜，在日程表上写下你每天想吃的蔬菜，然后围绕着这些蔬菜再来构建你的肉食。

至于瘦身，无论胖瘦你都可以为它制定一个计划，计划总是取决于你想达成什么目标。无论你现在的腰围是多少，你都可以看一下我们的Lifehacker workout，获得最起码的简单帮助。我们同样也为你提供了日程表来帮助你简化这些步骤，你可以根据自己每年的实际情况做出相应调整。如果我们的日程表不合您的胃口。甚或你更愿意制定自己的计划表，我们的“省力锻炼”可以免费提供帮助。

减肥可能是你计划列表中最困难的一项，而日程表在你成功的道路上扮演这很重要的角色。首先，你必须设定一个符合实际情况的减肥目标。一个可行的目标必须是

这样小而具体的：一周减去1到2磅的体重。从医学角度出发，对第一次尝试的减肥的人来说，这个数值最好是初始值（自身重量）的5%到10%。为了更精确地计算出这个数值，用你目前的自身体重乘以0.1或者0.05。这样计算出来的减肥目标才是可行的。第二，去到减肥计算器输入你的体重数值。你可以为你的减肥目标设定一个最后期限。同样你需要计算出每天的卡路里摄入量，你可以根据之前提到的SuperTracker做出相应的日常饮食调整。输入你减肥的目标数值，做出一整个月的减肥计划，结合新的饮食计划，点点滴滴每周都严格执行，现在你有了一个详细的瘦身计划了。

第三步，追踪：

健康饮食，锻炼，减肥，这些都非常容易监控。留心一下自己的身材，体重，在电脑和手机里制定食谱。对iOS用户来说，我们有一些与众不同的工具。显然，Lose It是一个不错的卡路里监控工具，RunKeeper则是另一个我们最喜爱的健身追踪工具。对安卓用户来说，也同样有一些出色的工具，类似FastSecret Calorie Counter和CardioTrainer。对于线上和手机用户来说，Fitocracy和Fleetly都是十分出色的工具。所有这些工具组合用来帮助你追踪你的减肥进程，你当下的体重以及比较各类计划来帮助你做出决定。

 释放压力

大约有45%的美国人关心自己的抗压能力，他们常常把减少压力和快乐等同起来。而且，压力和以下的东西都有直接的关系：抽烟，酒精，财务和健康。

第一步，找出解决办法：

确认你的压力来源，并提供一份计划，它可能包括：





 每两个月专门找出一天时间用来看电影每周一，三从下午六点开始做1小时的瑜伽训练每周日腾出2小时用来研究和做出重大决定

第二步，制定计划：

很不幸，压力它本身像一只疯狂的野兽，很难管理和制定相应的计划，但你可以腾出专门的时间来缓解压力。我们之前的一片文章就说过，对付压力的最好办法就是拾起一门兴趣。我们紧接着会为你提供一些学习新东西的方法，兴趣可以是看电影或者打游戏。为此，你可以花几天时间专门用来玩耍，用来帮助你来放松。如果你有假期，每几个月都为自己设定一个这样的狂欢。这同样也是一个制定年假的好机会。即使你现在无法兑现你的假期，但还是请选出一个日子，把它写进日程表，随后制定具体内容。另一个可行的办法是索性每周制定一个发愁日，这样你就可以花时间来专门对付压力问题，或者制定一个重生日用来做日常汇报。

第三部，追踪：

其实并不存在什么神奇方法来对付压力的存在，但你可以监控一整年压力处理的情况和进展。用同样的日历和监控工具。首先，核对一下哪些日期你是用来给自己放短假的。第二，当你感觉到压力时就把它写进日历中，以及为什么会发生。这样你就能把握住一个趋势。举例说明，可能每周一你都会工作到很晚，然后边工作边吃饭。如果这样的事每周都会发生，你可以重新规划一下这段时间以便之后更好的掌控。

 还款和存钱

一个普通美国人信用卡里大约负债一万美元，平均总体负债大约十一万七千美元。于是减少负债对这部分人来说具有很重要的意义。

第一步，找出解决办法：

偿还债务和储蓄是两个简单而实在的办法。举例说明：





 每月用超过最低还款额20%的钱来清偿信用卡上的债务，停止进出星巴克每周一三五自带工作餐，把省下来的120美元存入一个单独的账户通过每周打一份额外工来赚取150美金，争取在八月底全部还清信用卡上的债务

第二步，制定计划：

我们可以事先就做好还款和存钱的准备。把目标牢牢地抓在自己的手中，想一下每月自己需要做点什么然后写下来。如果你要还款，弄清楚自己需要偿还的数目，然后把剩下的预算做出相应的调整。如果你的目标是存钱，同上，然后在你的活期账户里设定一个自动冻结资金功能。如果你需要一些帮助，那么请去到《一步一步教朋友做预算》这篇文章，为自己获得一些小贴士。为了还款和存钱，你必须重新调整预算，把你的目标和还款写入日程表。

第三部，追踪：

有很多工具可以用来做预算，对iOS用户来说，Jumsoft Money是个不错的选择。对安卓和桌面用户来说，Mint不错。如果你决定使用Mint，我们之前已经写过一篇《简单学会建立和控制你的预算》的文章，它能使你的计划变得更容易处理一些。无论你选择什么样的工具，目的是为了监控你的支出，确保实现你存钱和还款的目标。

 戒烟和少喝酒

超过50%的美国人频繁饮酒，估计有20%的美国人有吸烟的习惯，我们尝试总结几条有效的实践经验，用来帮助你克服这两项难题。

第一步，找出解决办法：

在某个具体的日子彻底戒烟。至于喝酒，在规定的日子里控制你的酒精摄入量。你的计划表述可以尽量简单：



 二月三日前戒烟每周五，六晚上八点以后尽量少喝酒

第二步，制定计划：

理论显示，长期的的戒烟治疗可能是戒烟最有效的途径。既然这样，这是一个长达八周治疗过程，如果必要的话，辅以48周的咨询。SmokeFree是一个提供帮助的好地方，那边会提供一些戒烟小贴士，客服中心和论坛讨论。其中之一就是一个名为“周一不抽烟”的活动，在那里每周有一天是不准吸烟的。把它写进你的日程表，这样一年又一年，试着加入更多这样的日子，等到戒烟那天你自己就是一个大明星了。为了控制你的酒精消耗，考虑一下每周有一两天的时间你是可以喝酒的，然后把剩下的日子都通通变成禁酒日吧。把这些东西写进一个你触手可及的日程表。第三步，追踪：

两个最流行的戒烟方法是计数和激励。对于iOS用户来说，iQuit是一个免费的计数工具，它帮助你一步一步减少吸烟的次数直到彻底戒除。它能精确地显示你抽过

多少次烟然后告诉你具体什么时间你才可以再次碰它。对于安卓用户，Smoker Reducer具备相同的功能。如果期待一步一步跟着自己的计划走下去然后得到一些激励，对于iOS用户，MyQuit Coach训练是一个不错的去处。你可以使用逐步递减的方法，监控你的进程，如果需要的话随时可以获得咨询。对于安卓用户，相同的数据跟踪你可以使用QuitNow。所有这些工具都会显示对自身健康带来的好处，这样久而久之你可以节省一笔很可观的费用。

对付酒精，iOS用户可以使用NHS Drinks Tracker，安卓用户可以使用AlcoDroid，两者都是用来跟踪你每周酒精的摄入量并统计出一个每日血液中酒精浓度的估计值。这是一个不错的主意：同时使用文章前面提到的预算工具，这样你就能得出因为自己每天不抽烟和不喝酒一共省下来多少钱。

 学习一项新的技能

学习一项新的技能，手艺或者兴趣，这在许多方面都是很享受的。它不仅能帮助你提高自己的录用率，同时它也意味着通过一整年的学习，你可以着手处理一个属于自己的项目，无疑这样会为你省下来一笔费用。

第一步，找出解决办法：

你一开始必须决定自己想学习什么样的技能，不过一个好的计划必须包括你的最终目标。举例说明：



 学习中国功夫参加每周一次的功夫课程，争取年底能试镜成功，成为成龙电影里的一个临时演员

第二步，制定计划：

理论上来说，学习一项新技能是一个不错的主意，但通常我们很难找准一个切入点。对于新人来说，找一本相关的书籍并做好相关的记录是个不错的办法。你可以把这个看成学校里的教学大纲。当你做完整年的计划，每一到两周去消化书里的一个章节。如果你正在学习编程和Photoshop，你可以每周花一天的时间用来阅读，另一天用来实践。

当然你可以为你自己的一整年选一个属于你自己的个人计划。比如，如果你正在学习Photoshop，之前较早的一个目标可能是，“6月2日前把家里所有照片上的红眼给去除，”后来的目标可能变成，“拿一朋友和圣诞老人站一起的照片，把它PS成我朋友骑龙握剑的样子”。

第三步，追踪：

自己学习新技能的进程已经足够简单到你不再需要其他的工具了。相反，当有核对自己是否按时完成进度的需要时，你可以重新回顾一下你之前制定的计划。如果你正在学习建筑学或者是一门艺术，不妨把你的最终成品分享出来。如果你用一整年的时间来学习一门艺术，Deviant Art是一个不错的你能得到反馈的地方，SoundCloud则是一个展示你音乐创作才能的好地方。如果你打算分享点自己的什么作品，你应该默认归类和建立整个过程的记录。这样你就可以很精确地看到这一年来自己到底有哪些长进。

最重要的就是要记住自己的新年目标，以及任何你做出的决定，说实话这并不容易，而且你常常会失败。如果顺利，如果你的规划有条有理并且目标的选取是符合实际情况的话，你失败的几率就会减少。即使你每个月都不制定目标，也没有按计划执

行，也没有总结和记下你所做的一切，没事。只要你完成了自己的目标，一样可以感觉很好。（换句话说，工具只起到辅助作用，并不是目标本身）

第二篇：学习、生活计划

大一学习、生活计划

姓名：储楷风学号：11121400班级：12班经过无数的挑灯夜战，做完无数的习题之后，我们顺利的完成了高考。又度过十几天的焦急等待，我们知道了高考的成绩。之后我们填好了志愿，等来了上海大学的录取通知书。心想：这下好了，考上了大学，该是到了稍稍放松一下的时候了。就这样，我又无比憧憬着大学的美好生活。想想当时自己是多么幼稚，对大学学习、生活没有一点理解。直到来到上海大学，经过了军训的历练，听了辅导员和同辈导生以及其他的学长、学姐的对大学的看法之后，我也有了一些自己的想法。又在辅导员下了死命令——写大学计划之后，我也不敢再有所怠慢，就把自己在大一学期的一些计划写在下面。

一． 学习方面

在我认为，能考进上海大学的学生，应该以前在高中的学习都是很不错的。就拿我们安徽省来说吧：要想考进上海大学，就要比我们的一本线高出54分，在全省54万考生中要排前1万名，这应该是很不错的成绩了。我想其他的省市都是差不多的。所以说每个学生的智商都是没有任何问题的，都有能力去学好。但为什么也会有好生和差生呢？为什么以前在班上都是前几名的学生会成为倒数呢？这都与每个人的学习态度，学习方法是有很大的关系的。

有的人是因为和我之前的想法一样：大学就不用努力了。其实这就是态度问题，大学生学习的时候，不会再像小学、中学那样有人督促着我们，我们去逃课、上课睡觉、上课玩手机，都不会有人去管我们。想学习完全取决于我们自己，所以我们必须要有端正的学习态度，要知道作为学生，第一要务还是要学习！只有这样，我们才可能学好！

有的人是想学但不知道怎么去学，在小学、中学的时候，老师都会给我们耐心的讲解直到我们弄懂那个问题为止。但是到了大学，就不一样了，大学的教师一般都是下了课就走了，你很难找到他。而且，老师讲课的速度都是十分快的，有好多东西都要靠自学（这一点本人的微积分课和英语课告诉我那是绝对没错的）。这时候，好的学习方法就十分重要了，我们要积极的预习、复习。而预习、复习时，就要学会去获取资源。去图书馆（这一点我没做好，去图书馆次数不多，以后会改正的）、上网查资料等等。

另外，上大的50M游泳是必须要过的。但是我是一个旱鸭子，不会啊！所以大一一定要将游泳学会！也算是学了一门新技术，又强身健体了，真是一举两得。

二． 生活方面

大学的生活既是独立生活又是集体生活，离开父母之后，我们什么事都要自理了，这便是独立生活。而和室友们在一起又过的是集体生活。因此，首先我们要照顾好自己，不能随便就生病了，身体是学习的本钱嘛！然后就是要和室友，同学们搞好关系，这样才有更多的朋友，对我们学习也有很大的帮助的。

在学生会、社团方面，虽然我热情也很高，也报了校学生会的名（不过能力有限，没能录取哈）。而暂时也还没比较感兴趣的社团，所以在这方面，再议。有可能要到大二的时候再进这些组织。

以上便是我的一些想法和计划，我相信，我一定能完成！

第三篇：生活学习计划

1．养成良好的学习习惯，做到课前认真预习，上课时认真听课，还要按时完成老师规定的作业。争取这一学期成绩更上一层楼。

预习：在预习时读、画、圈、点，在自己不理解的问题做上记号，以便上课时注意。语文，通读课文，查阅生字生词；数学，阅读例题，浏览公式；英语，通读课文与单词。听课：每节课都要认真听讲，特别是老师分析题目的时候，更要仔细听，不能心不在焉。重点内容及时做笔记。学会给自己出题，要争取用多种方法解析一道题，比较各种方法的简便程度

复习：每天学习都不能松懈。放学回家先复习后独立完成作业，对于知识不能马虎，有不会的问题，要经过一番思考，如果真的不会再去请教老师或同学。2．认真整理总结，每周整理错题，及时查缺补漏。3．取长补短，加强听力训练，每天大声预读英语课文及加拿大英语课文10分钟，在早餐时间听英语录音（三人轮流播放英语听力），每两天完成英语听力训练一份。4．争取新学期阅读两本以上的文学名著，计划为___________________和_________________，阶段性向家长或老师进行汇报阅读状况。篇二：学习生活计划书

学习

生

活

规

划

书

前言

大学是我们步入社会前的最后一个阶段，有人说大学就是半个社会，我认为这个这个说法还是很正确的。在这个社会中充满了机遇，但我们还必须清楚和明确的是，在这个社会中同样存在着另一个词，那就是“挑战”。学会自主生活，学会自我挑战，从而让自己变得更加有条理，更加成熟，更加优秀。我始终相信只有明确目标，才能更加迅捷，有效，充实的完成自己的目标。规划自己的学业生活应该从现在就深深的扎根于我的脑海中，并不断的为之付出切实的行动。一年之计在于春，一年之计在于晨。对于三年的大学生活，当然是做打算越早越好。我觉得这份计划不但要独特，还要符合实际，在自己能力能达到的范围，要不计划做了还是跟没做一样。所以计划并能不只是计划，要真正的去实施才行，最终实现或超越预想。

目录

前言„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„1 阶段性计划和目标„„„„„„„„„„„„„„„„3

具体规划进程„„„„„„„„„„„„„„„„„„3 计划设想„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„5 结语„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 评估调整„„„„„„„„„„„„„„„„„„„„6 阶段性计划和目标

第 一 年

1、在各个方面打好基础，踏踏实实地学好各科课程；

2、大一课余时间较多，我很深重的选择了《青年志愿者协会》、《兼职服务中心》作为我大学三年的社团，并担任相关职务，锻炼自己的组织协调能力和社交能力；

3、尽可能的多认识一些人，扩大自己的交往范围；

4、利用后半学期的时间把图书馆里自己感兴趣的书看一遍，清楚有哪些书，哪些书在什么位置，方便以后学习查资料方便。

5、培养自己的一项爱好，比如说双截棍，乒乓球。尽可能的把自己潜在的东西发挥出来，展现一个精彩的我。

第 二 年

1、大二是承前启后的阶段，要做好向专业性学习的准备；

2、多阅读一些专业书籍，以充实自己的知识，并不断扩大自己的知识面；

3、参加一些社会实践活动锻炼自己，多尝试着去做不同的兼职；

4、这一年手中应拿下专业证书及英语、计算机证书。

第 三 年

1、加深专业课的学习，抓稳基础；

2、可尝试去与本专业相关的单位兼职，增加实践经验，学以致用；

3、搜索求职信息、面试技巧和职场需求情况；

4、认真准备毕业论文，这是对我们大学三年学习成果的一个检验，要对自己负责；

具体规划进程：

大学第一年

1、勤于学习，力于表现，在活动中严格要求自己，表现自己，锻炼自

己。大学之后，是一个五湖四海范畴，一个市场竞争的前提背景。只有表现，才会被重视，欣赏。只有真材实学，才会被接纳和具有竞争力的时代。我们应该有长远目光，将自己砺炼至不败之地。

2、积极参加学生社团，尽快洞悉大学细则，充分提高交际能力，具有

自我价值体现的充实感，借助学长，学姐的经验，及早让自己在“社 会”里拥有一个合适的定位。同时，也可更便捷地补充自己自身的不足和缺陷。

3、积极参加与院校组织的活动，并力争取得一定成绩，更多的接触，更深的体会和感触大活动的意义和价值。

4、保持积极向上的心态，不服输，不断努力学习，让每一天过的充实

有意义。

5、团结好宿舍关系，打造和谐氛围，把大家凝聚在一起，提高集体意

识，增强合作，竞争意识。

总之，的大一时光，要让自己在大学这片天地中有自己的一份光，一份热。让自己的价值充分体现出来。打好学习基础的前提下，广结良师益友，为以后三年的学习生活便捷铺好路途。

大学第二年

1、全力抓补英语，为三级英语考试付出时间和大部分精力。争取一次

性过三级。

2、争取奖学金。努力以便高标准要求自己，让自己成为优秀学生。在此后的学习生活中以此为开端争取更好的成绩和更佳的表现。

3、尽快的适应专业的课程并在此基础上找到自己的一套学习方法，有

自己的自主性学好专业课的求知欲和刻苦性准备。

4、参加校组织的活动并在其中有更好的表现.5、适当将空余时间安排些兼职，洞悉身边各行业状况，便于更深更透

彻地了解社会现状，更好的生活，工作。

6、开始规划自己的职业生涯，确定目标后，有针对性的去实习，提前

写好自己的简历等一系列与个人有关的材料，为找工作做准备。综上，这一年内我该尽力将专业课的基础打牢为就业做一个及早及佳的铺垫，尽力将大学三级考试先通过，为以后心情减负，让自己有个较轻松的身心去迎接以后的学习时光。

大学第三年

1、整合自己两年来所学的专业知识，并作进一步的扩展。既要牢固理

论知识，也要将其充分而应用到实践中去。

2、充分准备复习，充实自己的知识积累。

3、在实习中做好自己的本职工作的同时，多请教有经验的人，接触一

下别的知识，好好表现自己。篇三：规划学习生活 明确学习计划

规划学习生活 明确学习计划

学习，乃学生之天职，所以，我认为学习生活是大学里最重要的组成部分，故其规划应慎重。开始我就明确了我在学习方面的最终目标，那就是在三年之后得到“会计从业资格证”，这是是目标，而且是必须达到的目标，可以说，如果拿不到这张学位证书，那么我的大学将被定性为“失败”，很高兴的是通过上学期努力我成功达成了，所以这学期我必须制定更高更有挑战性目标来丰富我的学习生活，同时使我能在未来更好的在社会上立足，而这目标就是大学六级英语证！连上学期那次已有两次失败经验的我，这学期继续坚持考下去，不达目的不罢休，就算过了以后也会多学英语！这一目标将是我这学期的学习生活里重头戏之一。在具体的课程方面，我给自己的目标是，学好专业课知识，努力做到专业水平，熟悉各种专业操作，并争取优秀的成绩。一份优秀的成绩单，不光是对自己的肯定与鼓舞，也是将对我人生起到重大作用。而在学习生活的具体要求：继续练习五笔打字，再次提高打字速度，达到会计要求的高水准；做好每次各科老师布置的作业，多做总结并学着灵活运用；课后多看一些相关或感兴趣的读物，加强自身知识及开阔视野，了解当今社会动态等。在生活方面，我应该做到以艰苦朴素为荣，以骄奢淫逸为耻，我不应该对生活提过高的要求，条件还说得过去就行。同时也因为我以后的发展需要，我必须时刻熟悉艰苦朴素的生活条件。我相信，一个生活俭朴并努力学习的人在学业和事业上是会成功的——吃得苦中苦，方为人上人。所以，我对学习生活方面的规划总结起来四个字：艰苦奋斗。有了以上的在学习生活的学习目标，接下来就是明确一下这学期的学习计划了：第一方面，关于六级英语考试的备试计划，这一方面到现在对我来说是有优势的了，首先我有了前两次考试失败的经验，多多少少学到点应试技巧及相关知识，再者本人参加了学校的英语社团，平时学英语环境及时间有利。在本学期里，我的计划是每天坚持社团的早读，提高口语及听力水平，偶尔看一下英语电影等，和每次坚持用mp3听英语练听力；空闲时间自主定期安排一些练习及考试训练，找出自己的弱项并加以强化提高，加强考试的得分能力。第二方面，就是专业知识的学习与运用。而老师们的要求就是我学习计划的基本内容：课前做好预习，上课时认真听讲及做好笔记，课后做好老师布置的作业并加强知识的运用能力。还有就是自己对专业知识多多总结归纳，以学以致用为目标，理论为主，实际操作为辅，要求灵活掌握运用，为今后实习做好充分准备。第三方面，关于拓展训练的，以自己的兴趣为主，多到图书馆借书充实自己，多积累一点是一点，计划最少一个月看一本书，看书要做些笔记，简单总结。

知识改变命运，命运在我手中!篇四：学习生 活 计 划 表 篇五：暑期学习生活计划

暑假学习生活计划

1.每天7：30起床，进行早锻炼。时间一般在1～1.5小时。2.早餐。

3.8：30－9：30，练字时间。练习毛笔字或硬笔，认认真真练习一个小时。4.9：30－10：30，读报剪报时间。静下心来阅读书刊报纸，在书刊报纸上选择好的文章内容，分类整理。这是每天都必须完成的。（注意：剪报内容要广泛，不要局限于优美的文章。报纸新闻中的社会新闻，奇闻趣事等都要作为阅读积累的内容。）5.10：30-11:30，自由时间 6.11：30－12：00，午餐时间。7.12:30-2：30，午睡。8.3：00－4：00，阅读书籍。（读书的时候，心要静。最好自己在房间里静静地阅读，做笔记。老师都是这么做的，相信你们也可以。）9.4:00-5:30, 周记。周记需要平时注意积累素材。在这段时间里，你可以回想、整理这段时间中你生活中发生的有趣或者难忘的事件。有时即便只是小事，也是很值得记录的。平时小本子里记着，再选择其中一天的这个时段认真地进行周记创作。注意要认真按照老师的要求完成好！下学期评评看谁的日记质量最高，日记本最漂亮、整洁，也要评评看谁在里进步最大！

10.约6：00，晚饭 时间管理 11.6：40－8：00 活动(注意:孩子的一切户外活动都需有家长的陪伴看护。)12.8：30上床半小时阅读，睡觉。

以上是一般情况下的时间表。周末会加强户外运动或社会活动。要坚持每天锻炼身体。小孩在学校里，活动量会很大。暑假期间，吃零食的机会增多，所以要坚持锻炼以免发胖。这方面我认为要照顾小孩的身体情况，强度适中，不可勉强。也要适当加入他喜欢的运动，以调动他的积极性。

最后一点，计划是要坚持执行。要执行就全面执行，决不能有选择性的执行。家长要说到做到，孩子也要说到做到。

家长们，孩子们，暑假是快乐悠长的，但时间也过得很快。一眨眼，我们的暑假快过去三分之一了。希望孩子们在快乐游戏、放松的过程中能够给自己制订计划，并按照计划完成。这样既能在假期里玩得好，也能学得好，过一个快乐充实的暑假。

第四篇：新学期生活学习计划

新学期生活学习计划

新学期生活学习计划1

新的学期就要到来了，为了使下个学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，我新学期的打算如下：

一、做好预习。

预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到：

1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;

2、列写出这节的内容提要;

3、找出这节的重点与难点;

4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。

学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到：

1、要有明确的学习目的;2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。

做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应：

1、笔记要简明扼要;

2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。

1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤

2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;

3、明确解题思路，确定解题方法步骤;

4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;

5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;

6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的'基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

五、课后复习。

1、及时复习;

2、计划复习;

3、课本、笔记和教辅资料一起运用;

4、提高复习质量。

做好以上五点是不容易的，需要持之以恒，但为了美好的未来，我决心做到。

新学期生活学习计划2

光阴似箭，日月如梭。经过一个快乐的寒假后，我又要开始投入紧张的学习中。在新学期中，我将以饱满的精神迎接一切新的挑战。为我能在新学期中有更好的发展，我决定制定一个新学期学习计划。

1、提前预习第二天要学习的新课材。

2、复习巩固当天所学内容，多读记要点。

3、每天听读1~3模块英语。

4、每天按时按质按量完成当日作业。

5、空闲时间多看有意义的课外书，记1～3条好词佳句，争取每次作文练习都在95分以上。

6、课后多做深。精的练习题，扩展思维。

7、学习态度端正。

8、改掉粗心的毛病。

9、不论考试或做作业要做到卷面整洁，字体规范，不写错别字。

10、语文每次考试达到97分以上，数学98分以上。

这就是我的新学期学习计划。

第五篇：暑假学习生活计划

暑假学习生活计划

1，每天早上8点30分起床，8点40分吃早饭9点务必吃完，9点20分下楼锻炼（中间休息）9点40分上楼做作业。12点吃午饭休息30分钟做作业。2，3点钟务必做完，阅读时间1小时，看电视30分，（可以拿来打电脑注：只有电视时间才能拿来打电脑）4点30分下楼跳楼梯，跳绳，跑步。5点上楼做仰卧起坐一分钟务必做30个做10分钟。

3，5点10分学电脑（50分钟）6点吃饭6点20分务必吃完其余时间娱乐8点半洗脸刷牙洗澡9点睡觉。