小学2013年寒假读后感精选 (66)

第一篇：小学2013年寒假读后感精选 (66)

让我感动的盐丁_1000字盐丁儿是一个人的名字，她是我国著名的作家和电影艺术家颜一烟。她出生在清朝一个封建官僚家庭，由于祖母重男轻女，觉得她比盐还要咸，就叫她盐丁儿。盐丁儿的身份是格格，是大小姐，可是她的境遇却困苦至极，恰恰是她在困境中的坚强不屈，让我感动不已。

盐丁儿小时候非常爱学习，她的祖母认为女子无才便是德，不让她上学，还好有叔叔帮忙，她那太上皇的祖母才勉强让她上学,但是只能学国文，不能学英文和算术。盐丁儿珍惜这来之不易的机会，如饥似渴的学习着国文，她更渴求英文和算术。于是她开始偷学。每当兄弟们上英文课时，她便扒在窗外，看着先生的一举一动，丝毫不敢落下一个字，嘴里也小声地跟着先生念。夏天又闷又热，还可以忍受，冬天冻得手都伸不出，满身的雪花俨然一个雪人。这是怎样的毅力？我的眼泪不知不觉的流着，我任它们流淌。我又是怎样的学习环境？夏天不热，冬天不冷，爸爸宠着，妈妈惯着，我又利用了多少时机，学到了多少知识？我反思着。

也许这不是她最苦的时候，在她新派后妈进门时，刁难她去考公立小学的五年级,考不上就不许去上学。对于这个没有进过公立学校读过一天书的小女孩来说，太难了。但是这个凭着偷学知识的小女孩居然考上了，接下来是她更加艰难的求学之路。

狠毒的继母不让她坐车上学，她只有天不亮就起床，家里还没有开早饭，饿着肚子，走两三个小时到学校。有时看门的福大爷会到厨房找半个冷馒头之类的给她带上，她就当午饭。晚上放学再走两三个小时到家，厨房又关门了，福大爷也没办法，流着泪把猫食端来，加点盐。盐丁就是靠着猫食狗粮度过了小学时代，我的泪水不停的流着，因为我的眼前总是有一个瘦弱的小女孩，饥肠辘辘地在黑暗中跌跌撞撞地寻求知识。我多想认识她，这样就可以陪她一起走，把我的多的吃不完的零食与她分享。她为什么坚持，为什么不怕这些困难？我还看不清楚，但我知道，困难不能永久的挡住智慧的大门。难道没有了重重的困难，我们这些温室里的花朵，就没有坚持，不能经历风雨吗？

盐丁儿坎坷的求学之路，深深的感动着我！此时我的脑海中只有那个黑暗中坚强的弱小身躯，坚持着，勤奋着，总是能拿出一份份优异的成绩！凭着坚强与努力，盐丁也曾背着破烂的行李走着去温泉女子学校，后来也考上了日本著名的早稻田大学。我真的敬佩盐丁儿，不知不觉我眼前有了一个光辉的榜样，我一定学习她的自立，自强不息的精神！

合上书，我又止不住流泪，盐丁儿吃不好，穿不好，睡不好，这又怎么是一个格格能受得起的呢？我真想把我的一切与她分享，让她像我一样吃饱穿暖睡好再去上学。新疆乌鲁木齐天山区第四十九中学五（3）班五年级:王雅仪

第二篇：寒假小学名著读后感

寒假小学名著读后感

寒假小学名著读后感1

寒假里，我读了《绿山墙的安妮》这本书，它被文学巨匠马克·吐温称之为“迄今看到的描写儿童生活的最甜蜜的小说”，读完这本书以后，我也有同感。

小说为我们讲述了一个无比温暖的故事：马歇和玛瑞拉兄妹俩想收养一个男孩，结果阴差阳错的收养了一个叫安妮的女孩。安妮满头红发，满脑子都是浪漫的幻想，还有她那喋喋不休的嘴巴总是给自己惹来一连串的麻烦。但是凭借她的刻苦、纯真、善良得到了领养人、老师、同学们的敬重和友谊。她还以第一名的成绩被奎因学院录取，本来以为她可以完成自己的梦想，可是马歇去世，玛瑞拉生病，作文她放弃了自己的梦想，最后，留在家乡当了一名小学老师。

安妮的知错能改、宽容大度的精神使我非常佩服。“人非圣贤孰能无过。”人不怕犯错误，怕的是知道是错的还不悔改，安妮让我明白承认错误是一种诚实的态度。不要为了一点点小事生气，要用足够的气量来原谅身边的朋友，哪怕他犯了很严重的错误，这也是安妮教我的。“百善孝为先”当我们渐渐长大，羽翼渐丰的时候，一定不要忘记父母的恩情，长大了，一定要孝顺他们，这也是我从安妮身上学到的。

我非常感谢安妮，她就像一盏明灯，照亮了我努力的方向，点亮了我的心灵。

寒假小学名著读后感2

前不久，我读了英国作家丹尼尔·笛福写的《鲁宾逊漂流记》，我被鲁滨逊那种顽强的精神打动了。

鲁滨逊在一次航海中遭遇大风，船被掀翻。他的同伴们都葬身海底，只有他一个人幸免于难，漂流到一个荒无人烟的孤岛上。可以想象，他一定会遇到多么严峻的困难和挑战啊！他用勇敢战胜了恐惧，他用智慧想出了种种克服困难的办法，解决了一个又一个生活中的难题，他用自己勤劳的双手在荒岛上建起了属于自己的家园。鲁滨逊在这个荒岛上生活了二十八年，这是多么漫长，多么艰苦，多么难熬的二十八年啊！这简直就是一个神话，一个勇敢者创造出的神话。

我对鲁滨逊的崇拜之情与日俱增，因为我感到自己身上正缺乏这种坚强的意志以及战胜困难的信心和勇气，我们在生活中也要勇敢面对。记得以前妈妈夜里加班，让我一个人待在家里，非常害怕，竟然躲到被窝里战战兢兢地等妈妈下班。还有一次，我们出去爬山，结果到了半山腰我就坐在石阶上不想起来了，还是爸爸把我的背包背在他自己的身上，然后扶着我一步一步地爬到山顶。最后，我坐缆车下山的。

人生的道路上有许许多多的困难、挫折等着我们，只有像鲁滨逊那样不畏艰险，勇于创造的人才能闯过这些暗礁险滩，迎接美好的明天。

寒假小学名著读后感3

前不久，我读了由英国作家笛福所著的《鲁滨逊漂流记》。心中不停浮现主人公鲁滨逊的艰辛生活。

小说描述了鲁滨逊用勤劳的双手和顽强不屈的精神同困难作斗争，在荒岛上顽强地生存的事迹。想想我们自己，哪个不是家中的小皇帝、小公主，哪个不是温室里精心培育的花朵，一直心安理得地接受，却从未想象过去给予、去创造。鲁滨逊在出海之前，虽然不是什么富家子弟，但也是爸妈宠爱的儿子。上岛后，他虽然前几天都处在绝望之中，但他很快便适应了这种生活。

但如果换成是我们，想必早已被吓得哭爹喊娘了吧！就算是幸存下来，不会那些生存技能的我们又能怎么办？只有绝望吧。可鲁滨逊没有，面对恶劣环境的挑战，他没有绝望和妥协，而是勇敢地面对现实，就像文中的那句“我已学会多看看自己生活的光明面，少看看生活中的黑暗面；多想想自己所得到的享受，少想想自己缺乏的东西。这种态度使我的内心感到由衷安慰。”多么乐观向上的精神！在这种困境里，这种精神是多么难能可贵！

鲁滨逊的经历告诉我们：面对挫折和挑战，不要轻言放弃；摔倒了，爬起来就好了。只有扬起自信的笑容，心态乐观，勇于拼搏，坚持不懈，才会有成功人生。

寒假小学名著读后感4

鲁滨逊是一位航海商人，他这次出海遇到了风暴，船上的人都死了，他扶着一个木板来到了一个荒岛上，他上来后，然后他也不知怎么回去，就在岛上先转了一圈，找了一个地方，搭了一个小帐篷，然后他还在岛上找到了椰子树、葡萄藤，然后他每天吃椰子和葡萄，但是很快吃完了，然后他在岛上转来转去，找到了几只山羊，然后他就他吃到了羊肉，喝到了羊奶，然后鲁滨逊每天拿着枪，去放羊，然后羊吃草，羊吃了草就繁衍后代，他就有了成群的山羊。

然后他又在岛上生活了几年，然后看到一群野人在岛上杀自己的同伴，然后一个人被杀了，另一个野人跑了出来，跑的方向就是鲁滨逊的住所，这个野人后面还有几个野人在追赶，之后，鲁滨逊赶紧跑到山坡上的帐篷里拿出枪，打死了追赶的几个野人。后来，鲁滨逊给这个野人起名叫“星期五”，鲁滨逊教他使用工具、和他聊天、教他说话、教他放羊，最后，“星期五”成了鲁滨逊的好助手。

最后，“星期五”让鲁滨逊看到了一艘轮船，他们就会到了英国。

寒假小学名著读后感5

自从我看了《安徒生童话》这本书后，我十分着迷，童话故事十分有趣，十分精彩，从书中我明白了许多道理。

《安徒生童话》中每一个有趣的故事，都让我们明白了道理。其中我最喜欢《皇帝的新装》，这个故事讲的是有一个傻皇帝被人骗的故事，告诉我们不要因为别人说什么聪明的人能看见这类骗人的话，就硬是说自己能看见。做人别自己骗自己，有看到就说有看到，没看到就说没看到。

《安徒生童话》里不仅有这些，还有《海的'女儿》《白雪皇后》《丑小鸭》《海的女儿》《冰雪公主》《凤凰》《拇指姑娘》等更加有趣的故事等着我们去专心致志地阅读。同学们，请你们去阅读这些有趣的故事吧，我相信你们一定会爱上这本书的。《安徒生童话》真是一本很好的书呀，里面不仅有精彩的故事内容，还有种种道理呢!

寒假小学名著读后感6

《鲁滨逊漂流记》是我整个暑假读的书里印象最深刻的一本书了。书中的主人公——鲁滨逊很令人敬佩。

书中的故事大概是这样的，主人公鲁滨逊不屑守成，坚持自己要去航海的梦想，三番五次地抛开他爸爸给他创造的良好生活，选择出海。但是在航海的过程中，遭遇了海难，一整船人中只有他一个人活了下来，他逃到了一个荒岛上，开始时一无所有，但是他没有悲观，没有放弃，而是用自己的头脑和双手修建住所及防御工事，种植粮食、驯养家畜、制造器具、缝纫衣服，把荒岛改造成“世外桃源”。最后他和被他救的一些伙伴一起逃出荒岛，在英格兰过上了幸福的生活。

我佩服鲁滨逊的毅力和创造力，他可以在如此恶劣的环境中活下来，还把那儿改造成了世外桃源。虽然书中主人公因为坚持自己的梦想，吃了很多的苦头，可是我还是觉得他是自己的英雄。在无人荒岛独自生活23年(救了其他人后又生活了5年)，他一直没有放弃自己，一直在为再回故乡想方法。他这种坚持的精神是最可贵的，我们在学习中也最应该向他学习，坚持不懈、追求理想，最终理想一定会实现!

寒假小学名著读后感7

暑假我读了不少书，其中最令我爱不释手的一本书就是《鲁宾逊漂流记》。这本书，令我感触很深。

这本书讲述的主人公是一个叫鲁滨逊的人，他是一个喜欢自由自在的人，不爱被约束。他有个想法：去冒险，去漂流。于是他离开了自己的家乡，去外面与大自然展开了一场考验勇气和智慧的搏斗。

书中最精彩的片段也是最惊险的片段。讲述鲁滨逊的船被大水冲垮了，他被冲到了一个荒岛上，只好在这个岛上住了下来。而且在这个岛上一住就住了二十八年，在这二十八年里，生病了没人照顾，饿了也没人来做饭，有困难也没人来帮……虽然岛上生活艰苦，但鲁滨逊为了生存与大自然展开了艰苦卓绝的斗争：打猎、开荒种菜、养动物、造房子……而且他还在岛上救了一个野人，并给他取了一个名字“星期五”。

他就是我心中的英雄——鲁滨逊。一个追求自由自在生活，碰到困难，永不退缩，他的那种乐观、勇气、坚韧不拔的毅力真值得我好好学习。我也要像鲁宾逊一样，在生活中无论遇到什么困难，都不害怕，要坚决克服它。

第三篇：小学2013年寒假读后感精选

甘肃幼儿园校车事故_650字这一次恐怖的事故造成了21人死亡，（其中包括19名儿童），43人受伤，这辆车共坐64人。

时间在11月16日早上9时15分，地点在肃省正宁县榆林子镇西街道班门口，一辆小博士幼儿园校车与一辆卡车相撞。该校校车是核定载客9人的小型面包车，当时车里坐着62个学龄儿童和两名成人。小博士幼儿园校车严重超载，核载9人车辆实际上载64人。且事发时在逆向行驶。这一辆校车不应该超载，这样会发生很多不应该发生的事故。

19日从甘肃省庆阳市人民医院获悉，该院救治的8名病危幼儿中，有2名幼儿病情出现好转，目前已转出重症监护室。与此同时，庆阳市人民医院于18日下午接收了一名由正宁县人民医院转来的事故受伤幼儿，该幼儿确诊为脑挫伤、脑震荡、腰椎受压。截至目前，在庆阳市人民医院进行救治的11·16事故受伤幼儿共计22人，其中6名病危，6名重症。所有正在接收治疗的受伤幼儿整体病情趋于稳定，暂无生命危险。我希望这43人能早日康复，能像以前一样快乐开心的在小博士幼儿园里学习，开心快乐的成长。19名幼儿不幸死亡，是这19个家庭失去孩子，这19个幼儿还没长大，就已经没有了未来。

这样的事故，我们身边每天总会有着。几十秒、几分，或许这短短的时间内，都会有着许多人死亡。所以，我们一定要遵守交通，不要让我们身边的每一个人都因为事故而离我们而去，不要让每一个人以为事故而死亡，造成许多家庭失去孩子，造成许多家庭没有温暖的家，让一些还没长大的幼儿没有未来。

我们的生命只有一次，不要让他白白流失，希望每个人好好珍惜宝贵的生命。南海小学五年级:范瑛娴

第四篇：小学优秀教师寒假读书笔记读后感

《友善用脑——加速学习新方法》读后感

这个寒假，我的生活是忙碌的也是充实的。忙里偷闲我读了一本关于教育的书籍《友善用脑.——加速学习新方法》。它运用有关学习的新知识，让教师可以轻而易举地获得课堂教学的成功。

我们都知道教学的知识爆炸带来了学习的革命，同时也带来了挑战。这种挑战使我们这些教育者不得不反思我们的教学方法，力求教学的创新与突破，力求在思维和教学方法上改善学生的课堂表现提高教学质量。

读了这本书，我的第一收获就是了解了“友善用脑”的教学理念是什么。关于友善用脑的教学理念它来自于对众多规律的大量研究。《友善用脑——加速学习新方法》是新西兰教育家克里斯蒂·沃德提出的以人本主义思想为基础、以脑科学研究成果为依据、以“教会学习”为理念，强调教师、学生、家长三方互动、积极学习的新方法。《友善用脑——加速学习新方法》一书是由克里斯蒂·沃德授权北京市澳罗拉国际教育文化交流中心翻译出版的。友善用脑从关注孩子的心理、生理的角度探讨孩子的学习，提出每个人的大脑都不一样，所以每个学生建立知识体系和记忆的方式也不一样。造成这种差别的原因与遗传的影响、后天的经历、对内外环境的感知以及大脑当前的状况等有关。友善用脑切实针对每个学生的情况，充分发挥学生的积极性，使之主动轻松地参与学习。友善用脑分析了造成学生学习困难的主要原因是压力，告诉我们如何保持大脑健康的方法：比如大量吸入新鲜空气，吐出废气；站立、伸展、散步、摇晃、聊天、发声；唱歌、大笑、按摩(脑保健操)、听音乐等等。

当然必要的营养是友善用脑轻松学习的前提。许多青少年早餐不足、进食过快、蛋白质不足、矿物质和维生素不足、脂肪过量等，都不利于孩子健康成长。我们提倡营养餐和良好的饮食习惯，多吃粗粮蔬菜水果，保证早晨吃含蛋白质丰富的食物，使孩子有充沛的精力学习。

提倡适当放松有利于健康用脑，坚持日常锻炼，做协调性的交叉运动，用放松来消除紧张，达到身体平衡和头脑清醒，是孩子轻松学习的一个重要保证。

总之，友善用脑提出的与大脑生理机能相关的问题应该引起我们老师和家长及孩子的注意，提到的解决办法是值得老师和家长去学习去实践的。了解脑的生理机能，能够更好地发挥它的潜能，能让每一个孩子轻松学习健康成长！

其次读了这本书我还知道“友善用脑”对于我们这些教育者所要面临的挑战是什么。

那就是当教师要响应学习革命的号召，在学习中发起一场教学革命时，认识到学生们巨大的学习潜力和每个学生独特的学习风格，采用最好的教学模式，让所有的学生都能够高效率地学习，并且教会学生怎样轻松而自然地学习。老师们所面临的最大的挑战就是要认识到每个学生的大脑都天赋各异，老师应该欣赏和利用每个学生大脑的特点。当教师以友善用脑的 方式教授课程内容的时候，学生能够更容易接受知识。要想做到这一点，意味着老师要帮助所有的学生做好准备，了解每个学生的学习风格，在课堂教学中因材施教，相信每个学生的能力，只要教师从思想上意识到这一点，从教学态度或者教学方法上稍作改变，允许学生按照自己的方式去学习，学生的巨大潜力一定会得到最有效的发挥。教学的效力也会得到做大限度的提高。

当然，我这个从事教育多年的教师也不能因为一本书上的理论知识的引导而盲目地去推从，因为就目前的现状而言，学生厌学现象已成为普遍存在的问题，对此教师牢骚满腹，学生苦不堪言。难道学生对学习真的没有热情可言了吗？不，我们应该透过那表面平静甚至有些逆反捣乱的背后，去发现 其中蕴藏着的巨大热情，有待我们教师去激发。因为每个学生都是天生的学习者。既然他不能适应我们的教学方法，那就让我们去适应他们而选择教学方法吧！教学中“友善用脑”可帮助我们改变这种状态，营造有益于大脑的环境。比如：

1.“友善用脑”的开场白对教学的帮助：

良好的开始是教学成功的关键，用“友善用脑”的开场白上起始课，是收获惊喜的第一步。记得这学期我刚刚接手五年级（5）班起始课我就用舒缓、行云流水般的音乐和教师挂在外面墙上的照片把学生迎进教室；并且在上课前我首先走到学生中间，带着慈爱的微笑和每位学生进行目光交流，让每一位学生感受到他（她）是受老师欢迎的。然后我做自我介绍——姓名、学历、教龄、工作业绩、个人爱好等，并把我个人兴趣爱好告诉给学生，让学生感受到眼前的老师不仅工作出色而且生活很有品味。接下来我用积极的语调点每一位学生的名字，请他（她）们逐一上台做自我介绍。在教师引导下全班学生都用欣赏的目光注视着做自我介绍的学生，并向他（她）表达欢迎。师生心理距离一下子拉近了。而且在以后语文课上我经常播放节奏舒缓、轻柔的音乐，并用积极语调点学生名字，学生内心平静轻松，班内气氛祥和。

2.当然教师与学生边交流边讲解也是和学生进行有效交流的途径之一： 传统的课堂教学模式，是以教师为中心，忽略了学生这个教育主体。师生交流少，学生没有参与感，精力不容易集中。我认为课堂上教师应边与学生交流边讲解，使学生的学习思路与教师的讲解思路高度一致。讲解时要从学生实际出发，不断提出质疑：“为什么会这样？”“假如怎样„„又怎样？”要让学生独立思考，提出见解，不要害怕学生提出错误见解，要千方百计地肯定学生，使学生的思维保持在活跃、兴奋状态。这样的课堂，学生有参与感，在展示自我的同时，思维得到训练。

3.课堂上教师把握学生需求，联系生活实际应该成为课堂教学的主流： 课堂教学最常见的问题是，就是学生常常会感到课堂上的教学内容内容与他们的实际生活毫无联系，那么能让学生个人融入学习过程是成功的先决条件。当老师帮助学生们找到他们自己和课堂之间的联系，并且允许学生进行适当的个人选择时，学生的压力减小了，而学习的主动性就增加了。我认为最有效的老师就是懂得怎样帮助学生自己把握和安排学习进程的老师。

当学生有学习某些事物的意愿或能选择他们要做什么和怎么做时，他们就会从“要我学”转变为“我要学”。

4.将冥想引入课堂更是友善用脑的理念运用于课堂教学帮助学生整理学习内容的有效手段：

在每节课的刚刚开始和将要结束时，采用舒缓的音乐作为背景，引导学生进入深度放松之后，进行如下积极暗示：心灵的洗涤、成功激励、生命目的找寻，帮助学生把积压在内心中的污垢清洗掉，把纷乱的内心从外面的世界收回来，使内心回复宁静轻松快乐，明确生命目的，以更好的精神面貌投入到学习中去或者去整理本节课所有的收获。用冥想来达到此目的，总体效果是很不错的，许多学生反映心里舒服极了，学习效率明显提高，并请求经常做冥想。每月做一次大型冥想，每周有一两次短时间冥想。通过冥想，学生内心平和，班级整体气氛祥和。学生不仅学习成绩明显提高，而且人际冲突明显减少，在这种氛围下，教师可以采用低音部教学，效果非常好。每次刚刚开始上课给学生冥想的时间，班里总有几个学生无法进入状态，大概这些学生不易受暗示，主导意识较强，或有心事，注意力不集中，缺乏安全感等，但只要他们坚持下来不打扰别人，结束时我都会逐一向他们表示感谢。这种尊重会带来下次课更友善的合作。冥想可以使人身心进入深度放松状态，激发人的创造力，而放松是加速学习的关键。放松状态是应付现代生活压力和提高成功学习和表演能力的神奇而快捷的途径。

采用友善用脑的方法进行教学对学生是有效的，因为此时的学生已进入了接受信息的最佳身体/大脑状态。让学生在教室里感到既安全又受到鼓舞，上新颖的起始课，尽可能多地表扬，用平和有效的音乐营造所需的情绪/氛围，授课进度平稳、内容有序、富有创造性，尊重所有学生自身的思维方式，分组搞各种活动激励每个学生，上学生需要的内容，尽可能让学生有参与感，营造出有益的氛

围等等，都是采用“友善用脑”的教学方法的重要步骤，“友善用脑”不仅深受学生欢迎，同时也给教师的教学带来了惊喜。

但是，心理疲劳与用脑过度同样会造成学生学习的疲劳和厌学现象，要消除心理疲劳，应该强调劳逸结合，体脑结合，更关键的在于科学用脑。科学用脑最重要的措施是顺应大脑活动的生理节律，尤其是不可以长时间以各种强制手段增加脑力劳动的负荷。脑的健康是人体健康的基础和保证，讲保健，盼长寿，那麽，及时消除心理疲劳，一辈子注重脑保健也是至关重要的。

读了《友善用脑》我的第三个收获就是作为教师还得明白怎样科学用脑。我们都知道脑是人高级神经活动的中枢，思维的器官。科学的用脑，讲究用脑卫生、不但能提高工作效率，而且能保持旺盛的精力，取得事业的成功。科学的用脑主要应当注意以下几个方面。

1.劳逸结合。要科学的安排用脑，注意劳逸结合，有张有弛。这样会使大脑的工作有节制，不疲劳过度，比如有的学生看书时，把文理科的课程交替的学习，这样的做法使大脑皮层中的兴奋灶从一个区域转移到另一个区域，结果大脑皮层的神经系统不但不会疲劳，而能使的两科的学习互相促进。另外，根据大脑的活动特点，因时而异的安排用脑也是很重要的。比如早晨起床后，经过一夜的休息，大脑的活动能力很强，故记忆力最好，可做一些记忆性较强的工作。文化课和活动课交叉上，每天一小时的阳光活动等，另外由于知识信息进入大脑后就入睡，有助于知识的条理化，因此早上和晚上临睡前，背诵课文或公式是再合适没有了。

2.保证睡眠。充足的睡眠是保证大脑工作的重要因素，因为长时间的工作，使大脑皮层神经细胞疲劳，充足的睡眠会消除这种疲劳，恢复脑力。一般来说，15～20岁的青少年，每天至少要睡9～10个小时，成年人要保证8小时，小学生应该需要更长的睡眠时间。有条件的话，中午可以小睡，使脑细胞得到暂时休息，以充沛精力投入下午的学习和工作。

3.参加运动。积极的参加体育锻炼和文娱活动，对大脑来说是一种积极的休息，能调节大脑继续有效的工作。此外，保持良好的情绪对人体的健康有很大意义。心理学的研究表明，情绪的变化对脑有很大影响。精神紧张和焦虑、苦闷和悲伤都能使脑细胞的能量过度消耗，使大脑处于衰弱状态。因此，健康的身体与良好的情绪是科学用脑的主要方面。

4.注意营养。为了保证脑的功能，还应当从饮食结构上给以补助以增加脑的能量。如摄入豆制品、蛋白、鱼、精肉等，都可以达到这一目的。科学用脑是一个完整的系统工程，各方面均需照顾，不能遗漏。

总之，读了这本教育专著，我明白了教师在今后的教学过程中，不仅要从教学的态度和方法上去调整自己，更重要的要将“友善用脑”的教学理念贯穿于整个教学过程，让教师和学生都成为友善用脑的受益者，这将成为我这个一线教师永远追求的目标。

第五篇：寒假 读后感

感恩生命，感恩生活 ——读《活着已值得庆祝》有感上个暑假，我在第二人民医院实践时听一位急诊室的医生道，每天都将会有人在这里死去„„不经感慨，在一个小镇的医院里，不断的有生命流逝着，伤感的同时又强烈体会到，活着，真好！一位大作家说过：“死是一件无需着急的事，是一件无论怎样耽搁也不会错过的事。为什么不活下去试试呢？”的确，直面死亡，可以让我们更渴望生命。正如本书自传的作者，“无臂钢琴师”刘伟所说的“活着，对于一些人来说，已是上苍的馈赠，那能够好好地活在这个世界上，还能大口呼吸的我们怎么就不能是幸福的呢？”

随着2010年第一届《中国达人秀》的热播，相信大家对他不会陌生，这部书是他用双脚创作的书稿，书中“活着，生下来，活下去而已”、“命运跟我开了个玩笑，而我不能翻脸”这样简单却淡定的句子俯拾皆是，刘伟用他不平凡的生活经历为我们这些四肢健全的人上了一堂哲学课。

“我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着”，这是刘伟在书中贯彻始终的一句话，也成为了刘伟的人生信念。10岁的刘伟，被10万伏的高压击中、和氧气罩相依为命、无数次的全麻手术、与太平间仅一墙之隔。面对物欲横流的社会，很多人变得心浮气躁，为一点点小事抱怨命运的不公，殊不知，对于拥有健康人生的我们，这已经是最大庆幸，因为，我们活着。正因为我们活着，我们可以用自己的眼去观察世界，用耳去聆听世界，用心去感受世界，如此简单而又如此美好，感恩，生命，感恩，生活。只要没到非死不可的份儿上，我们就没资格抱怨什么，所谓生活，生下来，活下去，仅此而已。

每个人都有内心痛苦，前途迷茫，失意沮丧，彷徨无助的时候，可那是每一个人的成长过程，都要面对和经历的人生阶梯。人不断的长大，不断的成熟，就要不断的以冷静的心态，去适应各种接踵而至的压力。我们应该明白这是生活赐予我们的防弹衣，当我们经历困难挫折的磨砺与洗礼，我们才会更懂得保护自己。感恩生命，感恩生活我们的人生如此生动精彩。人生道路，曲折坎坷，不知有多少艰难险阻，甚至遭遇挫折和失败。在危困时刻，有人向你伸出温暖的双手，解除生活的困顿；有人为你指点迷津，让你明确前进的方向；甚至有人用肩膀、身躯把你擎起来，让你攀上人生的高峰„„你最终战胜了苦难，扬帆远航，驶向光明幸福的彼岸。那么，你能不心存感激吗？你能不思回报吗？感恩的关键在于回报意识。回报，就是对哺育、培养、教导、指引、帮助、支持乃至救护自己的人心存感激，并通过自己十倍、百倍的付出，用实际行动予以报答。

当我们面临活着的艰难时，其实更要学会微笑着面对世界，拥有感恩的心。在感恩中认清属于自己的生活，自己的责任与理想。懂得自尊，自爱，自信，自强，才会获取真正的成功，从而更加珍惜眼前的一切。

感恩是一种对恩惠心存感激的表示，是每一位不忘他人恩情的人萦绕心间的情感。学会感恩，是为了擦亮蒙尘的心灵而不致麻木，学会感恩，是为了将无以为报的点滴付出永铭于心。“感恩”是一种生活态度，是一种品德，是一片肺腑之言。如果人与人之间缺乏感恩之心，必然会导致人际关系的冷淡。

感恩是用细致与体贴的心态，关心我们的父母老师；用宽容与仁爱的心灵，珍惜自己的知己朋友；用轻松愉悦的心情，去把握生活的旋律节拍。为什么要感恩，因为拥有生命就有机会创造生活的一切。

生命中，拥有激情，才会有色彩；拥有执著，才会有信心；拥有成熟，才会有魅力；拥有健康，才会有美丽；拥有梦想，才会有奇迹；拥有感恩，才会有快乐。

人生道路，无论热衷单枪匹马“孤胆英雄”，还是天马行空、独往独来，总脱不了所处的环境。每项成功都是由来自人、自然的种种力量合力所致的，也都是在爱情、亲情、友情的烘托下达到的。历来讲究养育之恩、知遇之恩、提携之恩、救命之恩的中国人，是否更应提倡“知恩图报”、“滴水之恩，涌泉相报”的作风呢？虽然我们没有感恩节，但我们是否也该学着去感激一些东西，为了自己，也为了自己生活着的这片土地呢？