第一篇：初中高中暑期学习生活
暑期学习生活计划
一日慵懒堕心志，百蚁之穴毁千堤。父母之责，在于佑子；男儿之身，在于壮志。登高方知天地宽，树志则有木成林。修心则混沌开明，健身则功名可成。玩物无制可丧志，年少怠闲荒禀赋。本着民主协商的原则，特拟定如下行动计划：
时间安排
8：30起床
8：50-----11：30
早餐、练字（每日两页）、电脑（适当地上网不超2小时）11：30午餐
12：30-----17：00
看课外书、午休、电脑（有控制地上网不超2小时）
17：00----20：00晚餐、外出活动
20：00-----22：00看书、复习课程
22：30关断网络（避免手机上网，影响休息）
每天的三个“1小时保障”
每天保障一小时的练字；
每天保障一小时的无负担课外阅读；
每天保障一小时的户外活动或运动。
基本要求
1、每天起床后把被子衣服叠整齐，保持房间卫生整洁。
2、每周图书馆看书2次以上，购买书籍阅读。并写出自己的心得或者作品4篇以上。
3、完成两组主题摄影作品。每一组至少10张照片，并能用文字进行说明主题的含义。
临时安排
每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排；如果因外出旅游、回乡下度假等临时安排，可临时不予执行；可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。
奖励计划
1、考上重点高中奖励500元，考上重点班奖励1200元；获得奖学金奖励1600元。（奖学金存入账户不动）
2、每日外出玩耍活动经费5元。
3、每日遵守作息计划奖励5元。
家长：_________计划执行人：_____________时间：___________________
第二篇：初中学生暑期学习生活指导意见
初中学生暑假生活学习指导意见
为引导学生过一个安全、健康、有益的假期，丰富学生的暑假生活，提高学生的身体素质、文化素养和特长发展，培养学生的自主发展能力，增强学生的实践能力，锻造学生优良的学习品质。根据上级文件精神，结合学校教学工作实际和学生实际生活情况，制订本意见。
一、制定暑假期生活计划
在教师和家长的指导下，结合自己的家庭生活实际，学生制定一个切实可行的暑假期生活计划，计划内容包括：包括作息时间安排、学科学习及进度安排、实践活动、读书活动、书法练习、看电视电脑上网、家庭劳动、体育锻炼、特长发展、走亲访友等内容的安排，学习内容安排详细，学习时间安排得当。
二、暑假作息时间安排
规划大致如下（仅供参考）：每天起床6:30—7:00，午休：1小时，晚上休息时间10:00以前；每天学科学习（包括复习旧知识、预习新知识）不少于4小时；看电视、电脑上网时间每天不能超过2小时；实践活动、读书活动、书法练习、家庭劳动、体育锻炼特长发展、走亲访友等时间安排可以根据本校实际作出恰当的约定，穿插其中，努力使每天的活动丰富多彩。
三、读书成长
1．写一份读书计划：包括所读的书目、每天的阅读时间（每天应不少于1小时）、阅读的方法与内容、笔记的撰写、读后感悟等。
2．读一本好书
在暑假中，要阅读好语文主题学习丛书，除此之外，根据自己的阅读爱好，在老师和家长的帮助下，选择一本自己喜爱的书，该书的内容与思想对自己的学习与生活、思想与人生有一定的指导意义。
3．记一本读书笔记
读书笔记的字数不少于10000字，写读书笔记，不要一味抄写原著，而要写出对精彩句子、片段的赏析与点评，在读书的过程中有所思考，有所感悟，并随时记下自己的心得，每个同学建立一个新的暑假读书笔记本，假期后开学上交。
4．写一篇好文
文章文体不限，内容可以是读书体会、收获、名篇佳作、名家、名篇思想内涵的挖掘和论述；也可以是暑假读书活动中的故事等。
四、安排一定量的书法训练
搞好硬笔书法训练，学生每人购买一本《硬笔书法练习本》，每天训练时间不少于半小时。有兴趣的同学开展毛笔书法练习，在培养兴趣的基础上，提高自己的书法水平。
五、复习、预习课本知识
假期中，除了完成学校统一布置的暑假作业外，学生根据自己的学习情况，自主地、系统地复习学过的知识，预习下学期的需要学习的新知识，做好复习或预习笔记；还可以阅读与学科知识有关系的课外书籍，做一些课外练习题，阅读一些课外读物，拓展自己的知识面，为下一步的学习奠定良好的基础。
六、开展有针对性的社会实践活动
假期时间较长，要求学生广泛开展基于兴趣与爱好的学科拓展性学习活动和丰富多彩的自然观察、社会考察、科学探究等自主学习活动。学生根据自己的活动情况，撰写一份社会实践活动报告。
七、开展室外体育锻炼活动
健康的体魄，是完美人生的保证，适当的室外体育锻炼，增强身体素质。假期中，根据自己的爱好与兴趣，选择一种或几种体育锻炼活动方式，例如：打篮球、乒乓球、羽毛球，踢足球、毽子，跳绳、跳舞、做游戏等，有危险性的体育活动，如：游泳等活动。活动量要注意适度，由于天热，活动时间白不要太长，活动量不要过大，注意身体健康。建议同学们成立室外活动小组，确定活动方式、活动时间、活动地点，在活动中相互提醒，相互帮助，共同提高。杜绝迷恋于网络游戏、看电视连续剧、打扑克等游戏。
八、培养或发展一种特长爱好
根据自己的兴趣与爱好，发展一种自己的特长。例如：打篮球、乒乓球、羽毛球，踢足球、跳舞，弹奏一种乐器，学练一种武术，练习书法、绘画，学习剪纸、刺绣等民族艺术，学种花卉、蔬菜等等。
以上各种活动，要求学生认真实施；开学后，学校要进行一系列的评选活动，如：优秀读书笔记、优秀作文、优秀读书计划、优秀暑假计划、优秀社会实践活动报告、优秀书法、优秀绘画、个人才艺展示等评选活动，评选优秀作品和优秀个人，学校进行表彰奖励。
第三篇：高中学习生活感悟
高中学习生活感悟
对于高中时代的学习生活，我有一些心得体会想和大家分享一下。高中的学习生活与初中、小学的学习生活是有很大差异的，需要刚入高中的学生们迅速适应新的学习环境。高中前的学校教育，学习内容以记忆为主，学生们只要肯下功夫苦读，并且能做到灵活运用，成绩便不会差。
高中则不同，记忆内容只不过是最基本的常识。高考主要是考查我们对各学科知识的理解能力与运用能力。高考考题中，识记部分的考查是少之又少的。而且高中学科的学习讲究方式方法，做题讲究技巧与策略。像小学时死记硬背的学法注定会被高考无情地淘汰的。
高中，吃苦是必然的。单纯地依靠高智商是很难在所有科目中都取得突出的成绩的。每一个高考状元都有一段难忘的高三励志记忆。吃苦，是高中的主旋律。对此，历届高三励志学生都很有感触。
高中知识深奥，复杂，多如牛毛。结合实践去学习会让学习变得更具趣味性，也更有利于加深我们对知识的理解。联系实践可以让抽象的知识形象化，有助于记忆和认识。
高三，是整个高中学习生活中最重要的阶段。高三的复习情况决定高考的成败。所以，我们应当勤奋刻苦，精益求精，创造一段属于自己的高三励志辉煌。
第四篇：适应高中学习生活
1、适应新的高中学习生活，养成良好的学习习惯
由于高一新生来自各个不同的中学，同学之间陌生，对学校的管理制度不熟悉，所以设法通过班会和军训的自我介绍让同学们尽快彼此认识，让同学们能尽快融入到一中这个大家庭中来。
高中的学习方式与初中相比，发生了很大的变化，而且今年又是新教材实施的第一年，更加强调自主学习，同学主动学习。所以在学习方法上鼓励大家多思考、多交流、多讨论、多问老师、敢于提出自己的观点、敢于创新。
加强对学生自觉遵守纪律的习惯的培养，让学生除能自觉遵守学校、年级的纪律外，让同学们学会怎样充分利用好下午上课前、晚自习前的时间。
2、建立得力的班委、团支部，尽量让学生自主管理
根据学生特点认真选派有能力、有号召力、品学兼优的人担任相应班委职务，充分带动全班同学向良性方向发展。然后培训班干部，培训的内容包括各个职位的责任，将责任落实到个人。在班级管理上尽量放手，让同学自主管理，这样，既锻炼了学生的管理能力，也为班主任分担了工作量。
3、树立良好学风，营造班级学习氛围
“一年之计在于春”，好的学习计划对学期的发展尤为重要，让同学根据自己的情况和每周时间安排、科目的特点做好适合自己的学习计划，教育学生树立理想，勇于克服困难；对活泼有余而勤奋不足的学生，要加大谈心力度，和学生一起分析问题出现的原因，特别是让他们去掉依赖思想，把主要精力用在学习上。多找学生谈心，和他们一起分析学习上的得和失，总结经验教训，订下阶段性的学习计划和任务，让学生学习积极性有所提高，普遍认识到学习的重要性，转变学习态度，并在实际学习过程中付诸实施。随着学风的扭转和提高，学生学习成绩整体上自然会有较大幅度的提高。
4、狠抓学生纪律，确保学习环境的优良
良好的纪律是搞好学习的保证。班级除了严格执行学校的各种规章制度以外，还可以制定班级的规章制度，由值日班干执行记录和相对应的处罚。对于犯错误的学生，以说服教育为主，耐心开导，特别是对多次犯同一种错误的学生，更应耐心的、不辞辛苦的进行反复教育。对于个别严重犯错误者，除说服教育外，按班级和学校有关规定进行处理。
其次加强宿舍纪律、卫生管理，强调环境对人的影响，尊敬老师尤其是生活老师，让学生宿舍成为育人、休息的好场所。
5、培养集体主义观念
充分利用班会时间开展相关的主题班会，增强班级的凝聚力。比如借助9、18、512汶川大地震、奥运等主题对学生进行爱国主义教育，针对学生的考试对学生进行考风考纪的教育，针对学生学习、生活中出现的问题还可以给予学法上的指导，感恩教育等
6、加强学生心理辅导
来到一中的学生绝大多数原来都是在初中名列前矛的学生，来到一中后高手云集，在学习上肯定会有压力。特别是第一次考试后，有些同学可以保持原来的成绩，有些产生了落差，学生如何去面对这个落差，这对以后的学习信心也是非常的关键。建立师生联系制度，让学生走近老师、了解老师、激发热爱老师的热情；让老师走近学生，指导学生竖立更远大的理想、提供更科学地学习的方法、养成更好地生活、学习态度。
7、加强家校合作，学期开始，建立完善学生档案，了解学生的兴趣爱好，家庭电话、住址，父亲、母亲的联系方式等。每周尽量给学生家长取得联系，从家长那里进一步了解学生的优点、缺点等详细情况，了解一下他们周六日，在家里的情况，外宿生晚上学习安排的情况，为更好的与学生沟通奠定好的基础，尽量能实现家校共同管理孩子的目标。
三、初订班会课主题
第一周；让我们尽快彼此认识
第二周：了解高中学习生活，了解新课程改革
第三周：学习计划初订
第四周：推广好的学习计划
第五周：落实好适合自己的学习计划
第六周：养成良好的学习习惯
第七周： 让我们凝聚在一起
第八周：心理辅导——如何面对考试出现的落差
第九周：考风考纪的教育
第十周：期中考试
第十一周：如何正确对待成绩
第十二周：组织学生自我评价
第十三周：学习方法和经验的交流
第十四周：为集体我能做些什么
第十五周：艺术节的动员
第十六周：积极参加艺术节，展示你的才华，锻练你的能力 第十七周：组织学生自我评价
第十八周：组织学生自我评价
第十九周：以优异的成绩向学校、家长汇报。
第二十周：搞好复习，迎接考试
第二十周：搞好复习，迎接考试
第二十一周：考试
第二十二周：期末总结
第五篇：适应高中学习生活
适应高中学习生活
-----健康教育讲座
— 学习理念
从初中进入高中，同学们开始了新的高中学习生活。与初中生相比，高中生的学习活动的内容和形式都有了新的特点。在内容上，不仅课程的门类增多，每门学科的内容有了一定的深度和难度，而且各门学科有了体系化和综合化的要求。在方法上，要求比初中更有自学和独立思考的能力，课外举一返三的训练练习比重加大。所以，新生入校后，面对新的环境，会有一个心理适应问题。适应是指个体的心理和行为要符合客观条件或需要，也就是处理需要的过程。这是个体积极的改变自己生存的环境，或者改变自己原有的状态，以获得需要的间接满足的过程。我们每个人都必然要受客观环境的影响和制约，人们在不同环境中多多少少会感到这样或那样的不适应，这是十分正常的。我们一时无法改变环境，但个人可以通过不断改变和调整自身以适应赖以生活的社会环境，从而获得自我存在的价值。
（一）高一学生心理特点注意具一定的稳定性，记忆以有意记忆为主，能注意在理解的基础上记忆。初步完成从具体思维为主到抽象思维为主的过渡。思维具一定的独立性，但往往会以点盖面，比较偏激。情趣体验较初中阶段强烈，情绪内容广泛，充满了青春的热情，对未来生活有美好的憧憬，但容易出现情绪波动，有时会出现盲目的狂热和急躁以及不计后果的冲动。自我意识增强，希望别人了解、理解和尊重，自我评价也比初中充实和客观，但有时会自尊心过强，自我中心突出，一遇挫折就会转化为自卑。交友热情高，重视同伴之间的友谊，渴望生活在一个温暖和谐的集体中，迫切需要参加不同类型的集体活动，但少数同学适应新环境的能力不强
（二）高一新生常见的几种不适应现象面对新环境、新老师、新同学，会产生陌生感和不适应。来到高中的学生，大多是原初中的学习尖子和主要学生干部，在强手如林的情况下，多数同学因地位变化会产生挫折感、失落感。对新旧角色的转变不适应。由于高中课程增多，学科的系统化和综合性要求高，会产生顾此失彼、手忙脚乱和对学习广度、深度的不适应。憧憬未来，但对高中学习的困难估计不足。4 留恋初中的学习生活，对高中的学习生活不适应，产生焦虑和畏惧感。
（三）高一学生心理适应能力的培养目标尽快消除学生对新环境的陌生感，形成和谐的、融洽的心理氛围。2 使学生完成新旧角色的转换，主动适应新环境。对学习和生活中的困难有一定的心理准备，并有战胜困难的决心和信心。4 初步掌握高中的学习方法。学会主动与别人交往。
中学生在校心理适应能力测评量表我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。（）
A是B 无法肯定C不是
２ 每到一个新的地方，我很容易同别人接近。（）
A是B 无法肯定C不是
３ 在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。（）
A是B 无法肯定C不是
４ 我最喜欢学习新知识或新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。（）
A是B 无法肯定C不是
５ 每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。()A是B 无法肯定C不是６ 不管生活条件有多大变化，我也能很快习惯。（）
A是B 无法肯定C不是
７ 越是人多的地方，我越感到紧张。（）
A是B 无法肯定C不是
８ 在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。（）
A是B 无法肯定C不是
９ 我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。（）
A是B 无法肯定C不是
１０即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。（）
A是B 无法肯定C不是
１１老师在场的时候，我做事情总有些不自在。（）
A是B 无法肯定C不是
１２和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的意见。（）
A是B 无法肯定C不是
１３在同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经
太迟了。
（）
A是B 无法肯定C不是
１４我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。（）
A是B 无法肯定C不是
１５有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。
（）
A是B 无法肯定C不是
１６在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快使自己镇定下来。
（）
A是B 无法肯定C不是
１７我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。（）
A是B 无法肯定C不是
１８在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率很高。（）
A是B 无法肯定C不是
１９我不喜欢陌生人来家作客，每逢这种情况，我就有意回避。（）
A是B 无法肯定C不是
２０无论情况多么紧迫，我都能注意到该注意的细节，不爱丢三落四。（）
A是B 无法肯定C不是
评分方法：
凡是单数号题（１，３，５，７„）选“是”这一答案的给－２分；选“无
法肯定”的给０分；选“不是”的给２分。
凡是双数号题（２，４，６，８„）选“是”这一答案的给２分；选“无法
肯定”的给０分；选“不是”的给－２分。
将各题的分数相加，即得总分。
得３５～４０分者，社会适应能力很强。
得２９～３４分者，社会适应能力良好。
得１７～２８分者，社会适应能力一般。
得６～１６分者，社会适应能力较差。
得６分以下者，社会适应能力很差。
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