拓展训练印象最深的两点感受

第一篇：拓展训练印象最深的两点感受

拓展训练印象最深的两点感受

2013年的5月3号至4号，公司举办了为期二天的明阳天下野外拓展训练，早上6：30我们就在公司楼下集合，7：00我们就随着大客车出发了。心里好期待这次活动。但是对于我是第一次参加这次活动，对野外拓展训练我一点概念都没有，所以还是有点小害怕，不知不觉就到达明阳天下拓展训练目的地。

一下车，行李都没有来的及放，就被安排在太阳底下集合，教练就跟我们讲了训练项目，有盲人方正，生死电网，信任背摔，高空断桥，罗马架炮.晚上还有篝为晚会，听着这些项目，我就有点后悔了，这不明摆着就是训练嘛！还说是出来玩的。

但是经过两天的训练。我从内心觉的，没有白来，感触很深。让我更加的清晰的认识到自己，使我懂得了团队的真正意义，懂得了什么是真正的团队。什么是团队协作，懂得怎样去团队协作，互相鼓励。

在整个拓展训练中，给我最深的两点感受：

一、信任，在信任背摔中，体现得很好，相信自己的同事和团队，相信他人同时也给自己机会，如果不相信自己的伙伴，我想在背摔中你又如何安然的从高空中绑着闭着眼睛倒下去。

二、有效的沟通.在盲人方正中，大家都蒙着眼睛，谁也不知道外面的状况是什么样的，这个时候有效沟通很重要，合理的分配，并有效沟通，才能最短时间完成任务。

最后感谢公司给了我们这个成长励练的机会，同事伙伴们同我们一起加油，努力，把公司建设的更好，也跟着公司一起成长，加油！

本文转自明阳天下拓展公司转载请注明出处

第二篇：拓展训练给我印象最深的科目——七巧板

拓展训练给我印象最深的科目——七巧板

上周五，我参加了新入职员工拓展训练，这是我第一次参加拓展训练。虽然为期两天半的准军事训练很辛苦，但是我觉得很值！因为每一个训练科目都带给我诸多启示与思考，使我受益匪浅。

在众多的训练科目中，给我震撼最大的既不是那八米高的“高空断桥”，也不是那催人泪下的“坎坷人生路”，而是貌似平淡无奇的小游戏“七巧板”。最初，我以为这只是一个简简单单的小游戏，只适合让小孩子去玩，然而事实却不是这样。

泰杰斯为拓展训练设置的七巧板科目非常特别。我们“刀锋战士队”的44人被分成了7个小组，每组6到7人不等，1到6组按逆时针顺序绕着第7组坐下，每一个小组拥有一个图形卡，一张任务卡，五个七巧板，分别完成各自的任务。以“刀锋战士队”的总分为最终得分。

项目的时间只有30分钟，时间紧迫，刚刚开始大家便进入疯狂的状态，所有人都求胜心切，开始动手拼图，却发现利用手中的五个七巧板怎么也拼不出任务书上的图形，于是大家就开始呼喊，“谁有小三角？”“谁有黑色正方形？”“把黄色的七巧板都拿过来！”你的声音大，我的声音要更大！现场一片混乱，结果时间很快就过去了，我们的嗓子都哑了，可拼出的图形却少之又少。中间也有人高呼，要保持安静讲究配合，可是很快就又被吵闹的声音所淹没。结果我们“刀锋战士队”的得分板上，空格占据着一大半，得分也只有区区的407分。

这个游戏最精彩的部分是分享阶段，各个小组长和教练分别做了总结性的发言。通过总结我们从这个游戏中得到了如下启示：

首先是领导对于团队的作用：领导是整个团队的核心，起到了沟通协调，组织指挥的作用，让大家心往一处想，劲往一处使，提高团队的凝聚力。教练说到：“决策者每增加一倍，工作效率就会变为原来的1/4”。在这次的游戏中，我们没有统一的领导，每个人都是决策者，组与组之间缺少沟通和协调，大家各自为战，一盘散沙，所以效率极其低下。

再者是执行力对于团队的重要性：执行力是领导决策得以实施的保障。有了领导的合理决策，团队成员要无条件，不拖拉，不打折的执行，只有这样才能达到既定目标。在这次的游戏中，也有人振臂一呼，要求大家保持安静，结果大家都不配合，领导的作用没有凸显出来，与没有领导没有区别。

最后是团队协作的重要性：团队协作是我们迅速保质保量完成任务的前提。“人心齐，泰山移”，团队协作要求我们加强与他人的合作，互相交心，毫无保留的互相帮助，时时刻刻想着团队这个大集体，一切为大集体的利益所着想。在七巧板的游戏中，每个小组只有5个七巧板，只有与其他小组合作才能完成各自的任务，只有互相协作，才能加快完成任务的速度。

通过这次拓展训练，我们感触良多，收获颇丰，我们学到了很多与团队相关的知识。作为一名新入职员工，我们要以饱满的热情，把我们的所学，贯彻到日常的工作中去，为南防这个大集体做出更多贡献，为南防的的事业添砖加瓦。

第三篇：拓展训练感受

关于“进化论”的猜想

——拓展训练有感

何荣宏

此次拓展训练短暂而紧凑，内容丰富，我对其中的一个“进化论”的游戏节目印象最深，以下谈点个人对此游戏的看法。游戏规则讲述了一个蛋变鸡，鸡变凤凰，凤凰涅盘浴火重生最终成人的故事，游戏规则规定我们参与游戏的人都必须经历由蛋变鸡再到凤凰最终到人的过程，游戏参与者经历每次变化都必须经历一番打拚后胜者才能上升到更高的阶段，打拚的手段就是拳、剪、包，胜者进化到更高的阶段，再找同样的上升到此阶段的对手决胜，以此类推。我们这个队共有23人参与此游戏，游戏最后的结局是绝大部分都成了凤凰或人，只有三人还处于蛋或小鸡的阶段，看似简单的游戏结果却给人很多猜想：

首先，我们绝大多数参与者都没有认真遵守循游戏规则，大多数参与者都以为教练没注意到他，有的直接就从蛋上升到了人，有的打拚失败没上升到更高阶段却在找更高层次的决胜，林林总总，绝大多数上升到凤凰或人的阶段的参与者都脱不了弄虚作假、急于求成、掩耳盗铃的嫌疑，包括我自己，我就没弄清楚和我决胜的人到底处于哪个阶段就稀里糊涂上升到凤凰了。这很容易引发我们的猜想：我们在现实生活中，在工作中难道就认真遵守了诸多规则、制度了？我们有多少人能脱掉弄虚作假、急于求成、掩耳盗铃的嫌疑？哈哈，这个问题可尖锐了！

其次，反观还处于蛋或小鸡阶段的三人，他们三人虽然有的是等着别人来找自己挑战决胜而错失良机，有的人却是多次挑战失败而得不到上升，看着他们我们这队貌似上升到更高阶段的参与者大多数都面带一种很复杂的笑容，他们可笑吗？我猜想：他们不但不应被嘲笑，他们应该受到格外的尊重！虽然他们有的人因存一种等待心理而错失了良机，有的人因多次挑战失败而得不到上升，但他们有一个共同点：他们都严格遵守了游戏规则，他们没一个人弄虚作假！他们虽然还处于“最底层”，但从他们身上我们看到了他们可贵的认真精神！由此我猜想：我们在现实生活中，在工作中我们有多少时候真正认真过？我们到底是应该向他们学习还是去嘲笑他们？

最后，这个游戏规则告诉我们：三分天注定，七分靠打拚！要成功，就得寻找机会，就是不断的拚搏进取！但所有的努力都得遵守两个字：规则。

第四篇：拓展训练感受

拓展训练心得体会

7月11日，医院领导通过精心组织，为我们提供了一次很有收获的拓展训练活动。这是我第二次参加拓展训练活动，虽然我们的活动是在医院内展开的，和户外场地相比少了些难度，但是给我思想上的认识更加深刻。

活动中，所有员工们在教官的统一安排下，分成四队进行拓展训练，先后开展了“没有任何借口”、“众志成城”、“超音速”、“团队七巧板”、“挑战NO.1”等五个团体拓展项目。每个项目都告诉我们不同的道理，总结起来有以下几点心得体会：

1、首先优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标而制定的计划。活动的一开始教练让各组先选出组长，就是要告诉我们团队在运作时，必须有一位身体厉行的领导，制定团队的目标，选择可行的方法，鼓励、引导大家。

2、严明的纪律性，没有规矩不成方圆。在“团队七巧板”的活动中，由于各个小组没有认真遵守领导小组的安排，各自为政，结果自然很不理想。

3、做事要先做计划，再开展行动。在“超音速”项目中，小组应先商量好方法再行动，而不是盲目的向前冲，欲速则不达，没有合理的规划，是不能顺利的完成目标。

4、合理分工，相互配合，团队协作。在一个团队中，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

5、信任，信任朋友和同事，其实是给自己机会，在工作中，我们也要相信自己，相信团队的每一个成员，做事情成功的机会就会越大。

一天的拓展训练结束了，我们经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。在训练中，我们取得好成绩，得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。

信息科

刘畅

2015年7月13日

第五篇：拓展训练感受

团队是东岳发展壮大的基石

── 成长拓展训练感受

为期一天的户外拓展训练圆满结束了，这一天经历了恐惧，疲惫，感动，经历了成功的喜悦，留下了无尽的回忆，终生难忘。我的身心不仅受到了一次很好的洗礼，而且我对团队，对个人，有了全新的体会和理解。

优秀的职业化团队需要共同的目标与精神。“不抛弃。不放弃”相信这句台词，大家耳熟能详。对，它源于2007年夏天热播的电视剧《士兵突击》，它是钢七连的精神，也是军人的精神。共同的目标与精神，可以使团队成员有着明确的努力方向，容易形成有效的合力，而没有共同目标与精神的团队，只能是一群散兵游勇，被敌人轻易击溃。基于此，参加此次训练的“野狼队”，“辽宁号”都先后确立的自己的队名、队旗、队歌。为自己的团队，创造出众生一体的感觉，迅速扩至此次训练的各项训练中，改变了团队成员之间的关系，形成了一种强大的聚合力。

由此我想到了，“打造国内一流机械制造企业”不就是我们东岳机械集团的目标，我们东岳人的宗旨，东岳人的使命吗。在这一目标指引下，我们东岳确立了自己的企业文化，确立了自己的核心价值观，与员工，与客户，与社会共同发展壮大。

团队需要一种信任。这是我们此次拓展训练的第一个项目：背摔，全队每一个队员轮流登上背摔台背向队友，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。很荣幸，我第一个登上了台，站在高台上，我开始忐忑不安，我对下面的队友充满疑虑。当我的队友成功的把我接住的时候，我霎时明白了教练的用心。这要让我们“辽宁号”所有的成员克服内心的恐惧，学会信任。因为“信任是沟通的桥梁，信任是沟通的基础”。这是为我们接下来的几个项目打下基础。看看我们车间的工友们，他们很多人忙碌在高危的岗位上，我想说，当你身边的工友需要你的一只手的时候，请不要吝惜你的信任。“人心齐，泰山移”，1500名东岳人是一个相互信任的整体。优秀的职业化团队是一个相互协作的整体。因为一个人的能力再强，也敌不过千军万马。“穿越电网”，我们此次训练第二个项目。教练首先给我们讲了个项目的起源。二战时，十余名同盟军逃出纳粹集中营，他们先后穿越了多道封锁线，最后一道电网横在了他们面前，此时追兵也到了，他们唯一的出路就是穿过电网。这个项目主要考验我们整个团队协作与配合，以及资源利用的重要性。令人欣喜的是，在“安玉坤、孙京伟”两位队长的带领下，群策群力，众志成城，顺利通过，没有一名队员被抛弃。随后的“攀登天梯，翻越毕业墙”也是这个项目培训的延伸。这几个项目让我深深体会到，没有完美的个人，只有完美的团队，只要我们团队合理计划，缜密安排，团结协作，严格执行，我们就所向披靡，无往不利。“切割机组、国内销售一组、焊接小组、网络营销团队……”每一个东岳人都在自己的小团队中，只要我们齐心协力，就一定能克服困难，完成团队项目，让我们相信团队，增强自己的集体意识，告别单打独斗，走向团队协作。以团队的目标和利益为重。

这次户外拓展培训受益匪浅，同时为我今后的工作及个人发展指明了方向。但是，我更想呼喊：“1500名东岳人，东岳机械集团是一首即将扬帆远航的巨轮，它不仅需要舰长，它更需要我们每一个东岳人，一个优秀的东岳人组成的团队，让我们携起手来，团结奋进，我们前方是美好的企业前程。为了东岳机械集团的美好前程，勇敢的去接受集团赋予我们的新任务，相信我们的付出，终会收获美丽的回报。”