第一篇：用感恩的心态面对生活
用感恩的心态面对生活
每一件珍藏的回忆总能在不经意间拨动我的心弦。
时间在流逝，然而那些故事却依然清晰，细细回味总能让我收获很多。岁月的洗礼让自己渐渐地走向成熟。我感谢那些曾经在我身边走过以及那些常伴我身边的人，是你们让我走向了成熟和稳重，是你们让我变得睿智，是你们帮我找到了人生的方向，是你们让我的路值得珍藏、值得品味，我感谢你们。
（一）感恩父母
很早的时候就想提起稚嫩的笔，用自己青涩的文字写出自己对父母一生的牵挂。从一个呱呱落地的婴儿，到如今这踏上征途的学子，你们始终不离不弃的守护着我。当我初来人世时是你们含辛茹苦将我抚养长大；当我经不住那一丝丝的寒风时，是你们将我紧紧相拥，四处奔波，日夜守护；是你们在忙碌了一天之后，拖着疲惫的身躯教会了我表达自己的感情；当梦温馨美好时，是你们在深夜中醒来，为我盖上那滑落床角的被褥；是你们送我入学，给我的人生奠定了一个美好的开始；在月色皎洁迷人时，是你们在为我讲述着人生的理想，为我编织了一个又一个美好的梦。
闭上双目，日落西山之时，你们依门守候，但我离家异地求学，是你们在站台上久久伫立，迎我归来，送我离去；我感觉到了孤独和寒冷时，电话那头总是有你声声的关切和叮嘱；当花季斑斓溢香，当前程锦绣坦荡时，带着倔强的我在求知的路上拼搏；当风雨突然袭来时，我悲观叹息，我忧愁委屈时，是你们让我勇于直视苍天，直面人生，坦然承受。让我看见了翱翔天际的雄鹰，让我相信只是生活欺骗了我们的心，让我明白挫折只是生活的一部分。当泪水模糊了我的眼时，是你们让我抬头，不让眼泪滴下。是你们告诉我：风雨之后依然是晴天，月缺之后依然是月圆。是你们带我走出了生命的误区，是你们教会了我如何向困难挑战，你们在我遇到挫折之后，为我重新扬起了生命的风帆。如今当我独自承受生活，独自漂泊无力时，多想能回到你们身边。我知道，你们仍在依门守候。但是我却未曾给过你们一个拥抱，未曾真真正正地看过你们一眼，未曾向你们说一声“我爱你们”。感谢你们为我做了这么多，你们用一生向我诠释着两个字：真爱。
爸妈，我爱你们。
（二）感恩老师
展开一张感情的纸，提起一只叫感激的笔，写写启蒙我人生的老师。年少轻狂，驾一叶扁舟在人生的海洋里匆匆起航，在大海里搏击风浪，老师用“心”的小船带领我们乘风破浪，把我们带上了通向梦想的路，让我们驶向了理想。
在人生的十字路口，是老师向我们伸出了热情的手，那手似路标，使我们摆脱迷茫，帮我们在彷徨中坚定方向，让我们学会了思索，使我们在思索中清醒，让我们看见了广阔的天空，让我们看见了碧波荡漾的大海。老师将自己的谆谆教诲化作了我们脑中智慧，胸中热血；点燃了我们生活的激情。老师以身为范，提升了我们的品味、涵养和气质。脱除了我们的一身俗气。在人生的旅途上，老师启蒙了我们，开发了我们的智力，丰富了我们的心灵。为我们点燃了希望的光芒。给我们插上了理想的翅膀。因为有老师的一片爱心浇灌，我们得以在大海里畅游；因为有老师的耕耘与辛劳，我们得以在天空自由翱翔。老师用心的呵护将我们渡向了人生的象牙塔。我们要用心来感谢老师，是老师的付出使我们的星变得更加的闪亮、璀璨。夜深人静，你的耳畔是否还会响起那熟悉的旋律“静静的深夜，群星在闪耀，老师的房间彻夜明亮……”。
（三）感恩同学
如果说人生是岁月的一首交响曲，那么和同学在一起的同窗友情便是最精彩的乐章。我永远都记得伴我成长的身影，永远都记得同窗的你。
高三时，朝霞中我们都在银杏树下放声阅读；夜幕中，我们一起遨游题海；课堂上有我们互助的身影，操场上有我们一起奔跑的足迹。考试失意时我们一起在角落里放声哭泣；忙碌中，我们吃着泡面还一起因充实而开怀的笑。当夜幕降临，音响将耳哭泣时，是你陪伴着我在黑暗中回家；当高考失意时，是你鼓励了我，让我从容而坚定的选择了补习；当命运的夕幕遮蔽了我的双眼，是你解救了我而不至于使我独自荒野悲歌，步履蹒跚而泪痕狼籍……
多少个朝朝暮暮，沉淀了我们美好的情谊，留下了美好的回忆。感谢你们给我留下了如此多的美丽，感谢你们使我的人生少了一丝晦暗，感谢你们使我的嘴角常带微笑。
怀有一颗感恩的心，能够帮助我们在逆境中寻求希望，在悲观中寻求快乐，学会感恩，收获人生。夜深了，耳畔又响起了那首亲切的歌：我来自偶然/像一颗尘土/有谁看出我的脆弱/我来自何方/我情归何处/谁在下一刻呼唤我/天地虽宽/这条路却难走/我看遍这人间坎坷辛苦/我还有多少爱/我还有多少泪/要苍天知道我不认输/感恩的心/感谢有你伴我一生/让我有勇气做我自己/感恩的心……
第二篇：用阳光心态面对生活
用阳光心态面对生活
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气
不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落;当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈;当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。
当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。
人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。
当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。
当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。
当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。
它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。
朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。
朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧!
试题分析：
对上述材料的内容，可以从下面几个方面来审题立意： ①积极乐观、直面人生 ②保持阳光的心态 ③宝剑锋从磨砺出 ④用正思维对待生活 ⑤心态决定生活的质量
⑥没有挫折痛苦就没有完美人生 ⑦正能量与和谐完美
第三篇：用阳光心态面对生活
用阳光心态面对生活
通过此次培训，使我深深感受到一个人只有不断的调整自己的心态懂得知足、感恩才能真正活的幸福开心，也就是要使自己保持阳光心态面对生活，有人说生活是一面镜子你对它笑，它就对你笑，的确是这样，一个人充满阳光心态就能让其他人感觉到正能量，就能很好的改善人际关系。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”严红艳讲师提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
第四篇：用阳光的心态面对生活
用阳光的心态面对生活 人不知而不愠，不亦君子乎？——《论语·学而》
所谓“愠”，是指放在心中的怨恨，没有发出来，在内心中有烦厌、厌恶、讨厌、怨恨之感。整句话的意思是，即使人家不了解我，我也不怨恨、恼怒，那我不也是一个有道德的君子吗？
也许你满腹锦绣而无人赏识；也许你对他一片赤诚，他却嗤之以鼻；也许你熬夜做了一个计划，老总看也不看便全盘否定„„于是，你开始怀疑自己，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气。
其实，人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，渴望被人知晓、被人了解，是人的基本心理需求之一，譬如在工作上期待同事的认可，譬如在博客上寻求博友的支持，譬如期待朋友的真心付出。
然而，事实往往是，一个人，不可能被所有的人理解和接受，所以，我们常常觉得身边有那么多不尽如人意的人和事，活得很累，活得很不开心，活得很不幸福。
那么，此时，我们应该怎样做呢？孔子告诉我们说：“人不知而不愠，不亦君子乎？”这是《论语》开篇的第三句话，意思是当遭到人们不理解时，能够做到不生气不怨恨，也是一种君子的行为。这是一种俯仰无愧的自信，也是一种宠辱不惊的境界，这是越来越关注自我，也越来越彷徨、焦虑的现代人欲求安身立命之所的智慧。
我们要学会用阳光般的心态去面对生活，积极、向上、宽容、开朗。来看看孔子的故事：
一天，孔子和弟子们在赶路，从匡城附近经过。当初鲁国的阳虎曾经攻打过匡城，匡人一直记恨在心。此时，匡城的简子远远看到路上来了一群人，认准其中一个正是阳虎，心想：这正是替匡人报仇的好机会！于是，转身去召集兵卒。
而孔子和他的弟子们奔波了一天，终于安顿下来，准备好好休息一下。这时，只听见外面喊声惊天动地。
弟子子路出门去看，只见无数兵卒铠甲齐备，将他们的住所围了个水泄不通。
简子的兵卒看见有人出来，大声喊道：“快快让阳虎出来受死！”子路不明原委，非常愤怒，回身去告知孔子，手举画戟，要去与匡人拼命。
孔子制止了子路，对子路说：“仲由啊，为什么不多从仁义方面想一想呢？假如说我对《诗》、《书》学习得不好，对《礼》、《乐》探究不深不透，那是我的过错。而现在我本来不是阳虎，别人却把我当成阳虎，这不是我的过错，那是命运啊。来吧，我唱歌，你来和。”
子路听了孔子的话，冷静下来，于是，孔子唱歌，子路和；子路唱歌，孔子和。就这样唱了三遍之后，简子的围兵就撤退了。
古人尚且如此，何况我们现代人？有人说，有的人对这个世界已经没有欲望，这个世界，却已经完全属于他了。
虽然我们可能不如古人一样豁达，但至少可以问问自己，在被人误解的时候，我们能做些什么呢？
我们都知道，伟大的革命导师马克思和恩格斯是志同道合的朋友、亲密无间的战友，但他们之间也曾发生过误解。
一天，恩格斯的夫人去世了，他十分悲痛，就给好朋友马克思去信告知了此事。当时，马克思正忙于理论研究，没有注意，在回信时没有提及这件事。
处于痛失爱妻伤心深谷的恩格斯，渴望得到挚友的安慰和理解，马克思的忽视重重地伤害了他的心。恩格斯生气了，有一段时间都不再给马克思去信。
马克思觉得十分纳闷，便写信询问老朋友。恩格斯说明了情况，马克思才意识到自己的失误，连忙写信道歉。
于是，误解消除了，两人和好如初，继续为革命事业共同携手奋斗。
其实，误会的事，多是在不了解、无理智、感情极为冲动的情况下发生的。刘刚就遭遇了这样一件事：周末，刘刚乘车去办事，那天人特别多，一个长发的时髦姑娘刚挤上公交车，就觉得自己的长发被后边的人拉着，刚好刘刚站在姑娘身后，姑娘猛地转身，抬手给他一记耳光，嘴里还说道：“本姑娘是随便可以欺负的吗？”当时的刘刚也很生气，但他没有和姑娘对骂，只是红着脸，指了指车门。原来，姑娘的长发是被车门夹住的。
误会解除了，其他乘客看不过去，纷纷指责姑娘。那姑娘不知所措，恨不得找个洞钻进去。
后来，姑娘红着脸给刘刚道歉，并要刘刚留下了联系电话。在后来的交往中，刘刚的质朴、开朗、积极向上，打动了姑娘，经过几年的爱情长跑，两人走进了婚姻的殿堂。
刘刚用理智、宽容为自己赢得了一段美丽的爱情。所以，在遭受误解时，我们要学会设身处地地为他人着想，学会从对方的立场来看问题，这样会使自己的观点更客观，态度更冷静。
如果能以宽容之心待人，我们的生活便会显得十分美妙，处处变得和睦融洽。
即便真不幸身处空谷，你亦要相信有青山白云共翩跹。自爱自强，不卑不媚，用全部心意摇曳出一片美丽和芳菲，也许有一天，你会忽然发现，正因为自己拥有阳光心态，才能在如水的平淡中活出精彩。
第五篇：用阳光的心态面对生活
用阳光的心态面对生活
人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者遇到挫折，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或痛苦不堪，或萎靡消沉，或悲观失望，甚至失去面对生活的勇气
不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人朋友时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。
当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级感情动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不开心，活的很不幸福。
人在生活中，要学会用阳光般心态面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、宽容的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。
当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你相信“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。
当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、做人原则，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。
当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，志向像天空一样高远。
当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。
它会让你的眼光更加深邃，洞察社会的能力更加敏锐，对待生活的态度更加自然，面对人生的道路更加自信。
朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加充实，对待人生的态度更加积极，它需要你用修养之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。
……
……
朋友们，从现在起，为拥有阳光般的心态而努力吧！
如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好习惯。
不要对人随便发脾气。
如果一个人开始怠慢你，请你离开他。不懂得珍惜你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的友情或爱情。
如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
再郁闷也不要去泡酒吧。一个孤独的人手握高脚杯或者抽烟，会更添寂寞感与忧伤。
有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏责任感。
闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。心情不好的时候,也可以睡一觉。
从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。
有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在孤单时有个温暖的去处。
不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
允许偶尔看肥皂剧，但不可成为依赖。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。
一定要有几个异性朋友，没有非分之想.就是关键时候,帮你出出主意。
学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。
能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
如果不可能和一个追求你的人在一起，别玩暧昧，浪费别人的金钱和时间。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。
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