城市经济与旅游文化学院素质拓展活动系列总结

第一篇：城市经济与旅游文化学院素质拓展活动系列总结

城市经济与旅游文化学院素质拓展活动系列总结

根据我院党组织与团组织要求，为提高学生的健康心理素质，释放生活压力，调节心理平衡；认识自身潜能，增强自信心；提高自我控制能力，从容应对压力与挑战；强化探索精神。增强大学生社会适应能力，培养大学生个人的坚强意志；培养学生的团队精神；挖掘学生的潜能和创造力。组织学生参加拓展训练活动

先将工作情况回报如下：

拓展训练是通过专门设计具有针对性和挑战性的课程，利用种种典型的场景和活动方式，让团队和个人经历一系列的考验，磨练克服困难的毅力、培养健康的心理素质和积极进取的人生态度、增强团队意识的一种体验式学习。达到对大学生的身体健康、心理健康、社会适应等综合素质的提高和锻炼。为祖国培养德智体美全面发展的高素质人才。

1、团队协作训练

训练目的：如何融入到团队中去，在团队里最大限度发挥自己的特长。训练内容：

（1）人的整体协作精神

（2）提高人团队作战的协作能力

（3）团队作战及心理控制的技巧

.游戏规则及说明:拓展游戏之团队过河(1)游戏目的 问题决策与解决，强化团队运作的能力(2)游戏器材 栈板3～5个，每个栈板间距离2.3～2.4M、（木）踏板2片（1.8及1.2M长）（3）游戏规则:

1、全组人员一起站上第一块栈板，并带着二个踏板出发。

2、进行过程中若有任何人掉落栈板，则整组必须重来。

3、踏板若掉落也必须重来。

4、整组人员必须带着二个踏板至最后一站，并唱完一首，才算完成。（4）游戏注意事项

1、进行过程中多给予学员鼓励。

2、注意学员手指及脚踝的安全。

2、人际交往训练

训练目的：

（1）排解紧张情绪，自我推销，突破面试关，展现自我魅力，建立自身良好的社交体系。

（2）走出家庭内部沟通误区。

训练内容：

（1）自我形象设计

（2）交际障碍训练

（3）交际礼仪训练

（4）交际水平提高训练

游戏规则及说明：3.0拓展游戏之三个进球 3.1游戏道具：(每个小组)1个大垃圾桶(用来接球)。·40个网球(放在袋子或盒子里)。3.2游戏概述： 这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用。3.3游戏目的： 向队员门展示良好的沟通对于提升工作成绩的作用。3.4游戏步骤： 1．邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。2．让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。3．把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志

愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。4．告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。5．让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。

3、意志水平训练

训练目的：

（1）加强自我保护与自我援助意识，提高灾变及野外生存能力。

（2）摆脱消极心态，战胜惰性心理，克服绝望情绪，培养恒心与毅力。训练内容：

（1）了解意志磨练的内涵

（2）克服不良心态

（3）体能与生存训练

（4）迅速采取与执行决定

游戏规则及说明：空中跳台、空中单杠场地一处、保护绳、全身安全带等参与者站在离地7米的空中，在前方一臂以外的空中，悬着一根单杠。参与者要做的，是从跳台上凌空跃起，抓住那根单杠。（尽管腰间拴着能承重一吨的安全保护绳，人们对高空的恐惧仍是完成该项目的障碍。）

4、耐挫折训练

训练目的：坦然面对挫折，提高心理防御能力，解答生活中可能遇到的各种挫折。训练内容：

（1）虚拟挫折情境

（2）不回避挫折训练

（3）正确认识分析挫折

（4）合理运用心理防卫机制

游戏规则及说明：：

项目简介：学员在看不见，不允许说话的情况下走过一段艰辛的路程。

5、自信心培养训练

训练目的：充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价,抛弃自卑、增强自信与成事的勇气。

训练内容：

（1）建立目标确信

（2）正确认识自身勇气、精力、智慧、能力，找出解决问题的方法

（3）实现自尊及自我价值

通过以上途径使大学生学到专业知识和专业技能，更重要的是让大学生们学会如何适应新的环境并具备在新环境中不断的学习、创新的自我发展的能力。使我校学生具有较高的道德文化素质、较强的专业素质、健康的心理和强健的体魄

第二篇：桂林理工大学旅游学院素质拓展活动策划书

桂林理工大学旅游学院素质拓展活动策划书

一、活动主题：团结进取，开拓创新。

二、活动目的及意义：为了展现新生的活力与激情，促进各位新生同学之间的感情交流，增强同学团结互助的精神，帮助同学们认识群体的作用增进对集体的参与意识和责任心，加强团队意识和协作能力，增强各部门成员之间的凝聚力以及有加强各成员的团结精神、合作精神。

三、活动对象：全体2010级旅游学院团委学生会新干事。

四、活动时间

2010年10月29日19：30——22：00

五、活动地点：风雨操场体育馆

六、主办单位：旅游学院社会科技部

协办单位：旅游学院团委学生会各部门

七、前期准备工作

1、宣传部出一份关于本活动的海报，注明时间地点，并于28日张贴，以及两张积分表。

2、秘书处帮忙制作两张奖状。

3、体育部准备乒乓球15个，秒表2只，呼啦圈3个。

4、生活部买2L瓶装可乐*2，罐装可乐*9, 醋*2，面粉一袋，两个装面粉的碗，气球一袋，吸管一袋，以及5个眼罩。

5、、旅游实践部准备现场抽签的纸条，空纸箱5个。

6、纪检部准备空瓶子5个，筷子三双。

7、外联部借小蜜蜂两个，4张折叠桌子，折叠椅子若干。

8、文艺部出两名主持人。

9、网络信息部负责拍照。

10、没有布置工作的部门可以协助生活部。

11、各成员自备水一瓶，凳子一张。

12、以上各部门工作于29日前准备好，并于29日中午前跟社科部部长汇报物品是否准备齐全。各部门派两名干事于星期五中午1点打扫布置会场。

13、经费预算：可乐16+18=34元，醋1元，纸杯5元，气球5元，以及杂费各支出，约总计100元。

八：活动流程（附表于后）

九、后期工作

1、活动结束后各部门成员收拾会场，所借东西由各部还回。

2、网络信息部写稿

3、各部门总结活动经验收获。

十、预期效果：通过举办的这次新生素质拓展活动，能促进各新干事之间相互了解，加强其感情的交流，特别是游戏的第二部分安排各部门成员组合在一起能加强部门成员之间的联系，进一步提高部门内部成员的信任感和团结协作能力。依靠各种游戏项目能加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇和挑战时的反应和应对方式。

策划人：旅游学院团委社会科技部 二〇一〇年十月二十四日

游戏安排

第一部分：

游戏1：知己知彼（游戏用时约30min）

流程：①各部门所有干事通过抽签1~9号打乱，平均随机分成9个小组，并花8分钟认识各组的成员，包括姓名，班级，家乡，部门，并自取好组名。

②时间到后，一个小组所有成员站到台上，由主持人抽任何一个同学，该同学必须回答主持人指到的另一个人的所有信息，回答正确的小组可以加5分，回答错误的小组不加分。③各小组依次进行。

游戏二：传呼啦圈（游戏用时约20min）

物品：呼啦圈4个，秒表1个。

流程：①10个小组全部人员参赛，每个小组的成员手拉手围成一圈 ②套一呼啦圈于一人手臂上（10组均如此，分3次进行）。

③主持人喊开始后，3个小组同时开始，并记时。第一个人使呼啦圈套过身体传到下一个人的手臂上，依次类推，直到重新传回第一明同学的手臂上，记录下时间。

④整个过程中每个人的手部能分开，违例加罚5秒一次。10组比赛完后，看谁用时少，决出前5名，即可加分。

⑤第一名6分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。

游戏3：嘟嘴传管（游戏用时约15min）

物品：吸管60只，秒表1只。

流程：①以小组为单位，10组分3次进行。

②各小组成员分站成3排，在150秒内，由第一名成员嘟嘴夹起吸管进行传递，另以人也需要嘟起嘴接起吸管，依次传递，至最后一人夹起吸管后，将其放于指定桌子上（具体操作由工作人员现场演示一遍）。

③必须最后一人将吸管放好好，才能开始新的传递，若吸管中途掉落，需从头再来。

④所有小组比赛完后，吸管最多的小组获胜，并决出前5名，积分制同上（若吸管数相同，可并列积分，也可以两队PK再传一轮，快者胜）。

奖罚：对于积分获得第一名的小组各成员可现场获得可乐一罐，对于积分最低的一组，两个成员一组相对而站，并分别被两个优胜小组成员蒙住眼睛，面粉由两人一起捧着，主持人喊开始，成员互相吹面粉。

第二部分：以部门为小组进行比赛（中途重组队员约用时5min）。

游戏1：劲爽无极限（游戏用时约15min）。

物品：2L可乐2瓶，米醋2袋（比赛前用瓶子装好），纸杯一袋。流程：①每各部门选1人上台喝“饮料”，12个部门分为2批，每批6人。②将5只装有可乐和一只装有醋的纸杯放于桌上，让台上队员喝。喝“饮料”的人可以做搞怪表情，也可以不做（进行迷惑），之后由台下各部门的成员在2米之外猜，于15秒内选定1人，猜对一次加2分。

③比赛可轮流进行，每各部门每次可派不同的人上台试喝，可进行3—4轮。

游戏2：潮流“土”化（游戏用时约15min）

物品：一切可动用的物品。

流程：①每个小组选出一名成员当模特。

②在规定的5分钟内，各个小组可动用一切可动用的物品（如身上的衣服、首饰等），将自己组的模特“土化”。即将其打扮成最土的人。

③由各评委进行打分评出前五名，积分制同上。

游戏3：天旋地转（游戏用时约20min）

物品：空纸箱5个，乒乓球12个，秒表1只，眼罩3个。流程：①每个部门派4人（12个部门分4次进行），将5个标好1—5号的空箱子依次排开（每个间隔1米）

②每次上场的3个部门的成员排成3列，站于距箱子6米外的的起点上，同时竞技。第一名选手蒙上眼睛，手握乒乓球，转10圈后开始，并记时。

③部门的其他成员可在一旁指挥，让第一名选手将乒乓球放入1号箱内，然后跑回，将眼罩传给第二名同学，蒙眼转圈，并在队友的帮助下将球放入2号箱，依次类推。

④最终将小球放入5号箱结束，以各组时间多少决出前5名，积分制同上。

奖罚：对表现突出获得第一土的同学和积分最高的部门分别颁发奖状。

第三篇：材料学院6s素质拓展活动总结

展6S素拓风采 助学子成长成才

实施6S素质拓展计划，有助于提高学生创业精神与实践动手能力，从而帮助广大学生完善自我，全面成长成才。十年来，材料科学与工程学院按照学校对6S活动的指导思想，共举办6S活动近300项，其中科技训练320余项，社会实践20余项，社会工作近20项，特色活动近50项，系列竞赛近百项，系列讲座20余项。通过学举办6S素质拓展活动，帮助材料学子从各方面不断增强综合素质，促进学生成长成才。

一、大学生科技训练（ST）-点燃科技梦想，挑战创新人生

材料学院始终致力于以丰富多彩的校园文化活动为载体，以“挑战杯”科技创新活动为契机，全面培养学生科研意识，营造良好科研氛围，不断拓宽思路为学生搭建提高科技创新能力的平台。成立以院长为组长、党总支副书记为副组长的科技创新领导小组，在学院各项例会中不断宣传科技创新活动，积极鼓励指导教师参与科技创新活动，规范和加强对学生科技创新活动的领导和指导。制定院学生科研创新奖励计划，鼓励师生参与科技创新活动，健全学生科技创新教育的体系，完善配套制度。学院分团委充分利用学院报刊、海报、网络等媒体大力宣传“挑战杯”的有关内容，使学生深入了解“挑战杯”，形成追求科学、崇尚科学、敢于创新、勇于实践的良好的科技文化氛围。

深化科技创新活动开展，培养学生科技创新能力。通过开设科技创新讲座；积极组织每年参加校“挑战杯”大学生课外学术科技作品和创业计划竞赛，并以优创班学生为依托带动我院学生科技创新参与性，举办科技创新赛事，为科技创新活动开展奠定基础。参与“挑战杯”赛事以来，从科技创新到创业计划材料学院已获得省级奖项61项，其中“绿康完全生物降解材料有限责任公司”、“沈阳福瑞特塑胶有限责任公司”、“绿色环保型变压器油”和“沈阳建桥隔热型材科技有限责任公司”获得国家三等奖。

二、大学生社会实践（SP）-贴近社会受教育，踏实奉献长才干

材料学院一向重视暑期社会实践工作，每年暑假前认真开展暑期社会实践动员工作，每年推出一个主题，贴近生活实际，紧紧依靠专业，制定社会实践方向及具体要求。

社会实践方向紧扣时代主题，为此我院积极组织有鲜明时代特色的暑期社会实践活动。如，针对加强培养学生艰苦奋斗精神，树立正确的择业观，2009年深入农村开展“三下乡”暑期社会实践活动；2011年前往沈阳世博园进行了以宣传普及低碳环保为主题的社会实践活动，意在提高各位同学的环保意识，构建和谐社会享受和谐校园生活。

社会实践与专业学习相结合，使社会实践成为学生和企业的纽带。有规模专业对口的企业成为我院的社会实践基地，2010年我院组织部分学生赴沈阳顺风集团实习，让学生们感受大型企业严格的管理制度和丰富多彩的企业文化。通过社会实践实践，可以获得对专业从理论变为现实的全局把握。在完成实践的过程中，培养沟通能力、说服能力、组织能力。先后有《揭开“雪花”腾飞之谜，思

索东北崛起之路》暑期社会实践被评委辽宁省社会实践活动优秀成果奖；《关注大学生就业，构建和谐社会》被评委沈阳市大中专学生志愿者暑期“三下乡”社会实践活动优秀成果奖；《走专业服务振兴之旅，赴学子见习青春之约》被评为辽宁省社会实践示范团队。

三、大学生社会工作（SW）-走出校园象牙塔，投入社会大熔炉

参加社会工作提升自我能力，接触社会，缓解家庭经济负担。对每一个学生都有着深远的意义。材料学院十分关心学生投身社会工作情况，积极创造机会，认为是社会工作成为学生大学生活的一部分，希望能让需要的学生都能有机会参加社会工作。如，设立勤工助学岗位、开展有特色的与社会工作有关的活动、指导学生就业或考研，以提升大学生公众形象。以此让社会工作成为学生大学生活的一部分。

组织学生参加具有社会意义的社会工作，提升大学生公众形象。让学生贴近社会，感受温暖，提升大学生公众形象。学院组织学生赴沈阳市于洪区吉祥敬老院，为敬老院中的老人们打扫卫生，陪他们唠家常，陪老人们下棋，打牌，跟他们一起包饺子，使老人们感受到了年轻人给他们的温暖，在他们心中树立了当代大学生的良好形象。手语表演则体现了学生对聋哑人的关注与关爱。

四、大学生特色活动（SA）-有特色，有亮点，有意义

材料学院将特色活动开展视为学生工作的重要组成部分，在人力物力上给予学生极大的支持。鼓励引导学生办出有特色，有亮点，有意义的“三有”活动。特大活动办出规模，办出亮点。如2011年由沈阳顺风集团赞助我院主办的“青春绽放，梦想起航”大型文艺晚会，除了丰富学生们的课余文化生活外，就是我们优秀的校友借舞台对在校生在如何度过有意义的大学生活、如何成长成为企业所需人才“现身说法”。

特色活动贴近学生生活。要办出学生们喜爱的活动就应该贴近学生的日常生活，最好是发生在他们自己身边的人和事。近期多家媒体对我校杨艳艳同学的救人行为进行报道，我们开展了向“身边的郭明义”、我们身边的道德模范——杨艳艳同学学习主题活动。与全体学生深入的思想交流，谈当代大学生如何保持和具备时代感和社会责任感，拒绝冷漠，让我们身边的人感受到我们的温暖。从而更好的开展我院的学生工作。

特色活动紧追时代主题。我校2010年成功改名为沈阳化工大学，在全校上下喜迎更名之际，我院举办了沈阳化工大学“我见证，我参与”特色活动，开展系列讲座《沈阳化工大学——我见证我参与----“化工大”的风雨历程》及以化大成功更名为主题的贺卡设计大赛，通过此次活动，增强学生对母校的情谊，以校友丰富的社会经验和人生感悟，帮助我们学生开阔社会视野，认识自己，明确目标，更好的规划我们的大学生活乃至我们今后的人生。

五、大学生系列竞赛（SC）-搭建个性舞台，展学子才华

材料学院重视学生的课余文化生活，希望学生在学会课本上的东西的基础上，在文艺，体育，文化交流方面得到全面发展。鼓励校园文化建设，通过系列

竞技工作使学院成为学生文艺之家，体育之家，文化之家。

通过文艺类竞技活动，丰富学生文化生活。让文艺活动以竞技的形式开展，如show time”才艺大赛，手语比赛，微电影制作大赛等，以促进班级团队精神，通过院内文艺活动发掘文艺达人，让学生的才艺得以展示。为大型文艺活动的开展创造条件。

通过体育竞技活动增强学生体质，增进班级凝聚力。新生篮球赛，新生足球赛，拔河比赛等比赛，学生们通过体育比赛增进班级内部的凝聚力，同时也能增进班与班之间的感情。通过院内体育赛事发掘运动员，为校级赛事做准备。使我院在每年一度的校级运动会上取得好成绩。已连续多年获得“体育道德风尚奖”。

六、大学生系列讲座（SL）-拓展知识视域，提升学子素养

积极联系各领域对学生有帮助的老师学者，当好系列讲座的组织者。紧跟时代步伐，知晓当代大学生心理变化，准确寻找落脚点，联系相关领域老师学者组织学生参加系列讲座，使学生及时通过相应讲座寻求帮助，得到提升。对当前时事举办讲座，使学生紧跟时代步伐。如上海“11.15”火灾后，以注重消防安全，加强自我防护为主题请到于洪区消防支队指导员为全院班级干部做防火安全讲座，以提高同学们的防火意识。

开阔视野，促进交流，让学生通过专题讲座得到自我提升。请身边的老师及同学开展讲座以开阔学生视野，给予相应帮助，使学生得到自我提升。我院每学期都对全院学生干部进行培训，通过干部培训会使学生干部明定位，重修养。以身作则，提高学生干部的整体素质，锻炼和塑造一支品德过硬、成绩过硬、作风过硬、能力过硬的学生干部队伍。

我院还注重学生个性培养，突出亮点，树立典型，以点带面，营造正面的舆论导向和良好的成才氛围。在素质拓展的大框架下，注重管理创新，制度创新，一切为学生成长成才服务。正是在这种思想意识指导下，近年来我们在实践中培养了一批优秀的大学生：何沫沙、杨伟、张其磊、李科晶、赵强、孟君……

推行6S素质拓展计划，是创新教育的重要举措，是服务青年学生成长成材的重要途径，是统揽大学生素质教育的有益实践。材料学院分团委既是6S素拓建设的核心力量，又是实施“拓展计划”的核心推动者、重要实施者和主要协调者。在实施过程中遵循和贯彻以学生为本，促进大学生全面发展的原则，牢固树立服务的理念，同时注意进行适时地调整和有效的创新，解放思想，发散思维，用开放的意识推进工作，用创新的精神实施计划，为学子成长成服务。

第四篇：学院素质拓展活动总结

学院素质拓展活动总结

7月8日至9日，xx学院组织第四期学员赴xx县市xx开展了素质拓展训练活动。

素质拓展训练中，队员们在教官的带领下发挥团结协作、吃苦耐劳的精神，完成了“盲人摸象”、“信任背摔”、“高

空断桥”“领袖的风采”等素质拓展项目，并聆听了关于“爱与教育”的心理辅导讲座。通过素质拓展，队员们领悟了作一名“精英”所应当具备的责任与担当、团结与沟通、勇气与坚强，培养、锻炼了xx学院学员的心理素质、团队精神。合作意识和沟通技巧。

素质拓展活动结束后，由xx学院第四期学员组成的“xx学院挂职锻炼实践队”将赴xx市xx县开展为期半个月的挂职锻炼工作。

第五篇：旅游学院09学年素质拓展计划

旅游学院素质拓展工作计划

《大学生素质拓展证书》是对学生素质的提高、学生自身的发展作出一个全面系统的记录。为了进一步落实该证书的填写工作，认真执行“大学生素质拓展计划”。在新的学期里，我部的工作计划如下：

一、要求继续重视“大学生素质拓展工作计划”，毫不松懈地完成各项工作素质拓展工作的负责人要与各班素拓小组的相关人员做好思想工作，提高个人的思想觉悟，动员全学院认真重视这一计划。针对大四学生的证书填写工作，首先要提高部门对这一项工作的重视，要做到部门内部的每一个人都十分了解填写工作该如何进行。

二、工作安排划分主次，尤其注重大四学生的证书填写工作。我学院对于大四年级素质拓展证书的工作流程如下：

1，十一月初，在学校素质拓展召开会议之后，对部门内部的人员进行一次具体系统的培训，对于证书的填写的各项要求以及注重填写中的细节问题进行阐述。

2，十一月下旬，组织大四各班的素质拓展小组召开素质拓展会议，进行证书填写方面的培训，要求我部与各班素质拓展小组积极联系，争取素质小组的人员对证书填写的重视，以及清楚明白如何的组织班上同学进行展开填写工作。3，十二月，收齐各班素质拓展所需要的红底小一寸照片和素质拓展相关的个人资料，并将以往保存的素质拓展资料发还个人，在本学期末之前让各人以电子版形式上交素质拓展认证证书初稿。

4，寒假期间，我部门相关人员对素质拓展电子版形式的初稿进行修改。5，在下学期初，将素质拓展电子版形式的初稿发还，并用黑色笔填写素质拓展认证证书。期间我部要积极与素质拓展小组配合以及了解填写的进程，并且进行监督。

4，四月初证书填写完毕后，我部马上进行对证书进行检查，检查完毕后总结其中出现的问题，做出模板并与素质拓展小组开会就填写过程中的问题要求进

行修改，修改过程中我部人员也要继续做好监督工作

5，修改后，再一次进行检查后，我部针对最后出现的问题用修改章进行修改，盖章后交到学校素质拓展认证中心。

三、对于各个年级的素质拓展宣传工作。

1，我部会对大一新生派发素质拓展证书的小册子，并从大一起，每学期以班级为单位收集其素质拓展资料。

2，在此同时，召开会议向各班宣传素质拓展工作，如素质拓展的重要性，如何进行素质拓展资料的填写等。并向各班派发素质拓展的资料和素质拓展的模版等。

3，每学期收集每人的素质拓展资料，统一管理存放，在大四的时候发还各班填写。这样有利于素拓证书填写的规范性和准确性。

三、素托工作的总结。主要由组织部负责，开会、在会议上进行相关工作讨论，总结工作的内容。

旅游学院团委学生会组织部2009-12-02