浅谈雾霾对人体的危害及日常防护

第一篇：浅谈雾霾对人体的危害及日常防护

浅谈雾霾对人体的危害及日常防护

蒋春玲

摘要：近期，中国多地被雾霾笼罩，空气污染指数不断攀升，中国中东部地区连续发生了多次中度、重度、极重度雾霾天气，严重威胁着人体健康。本文从雾霾天气成因及危害进行分析与探讨，并提出日常防治措施，以期为减小雾霾对身体的危害。

关键词：雾霾；PM2.5；健康；危害；防治

引言

随着人类社会的进步，工业的飞速发展，能源需求的增加，汽车数量的攀升，使大气污染问题越来越严重。虽然大气污染多数时候看不见、摸不着，但是当各种悬浮颗粒物和有害气体达到一定浓度时，就会降低空气的能见度。近几年，中国多地被雾霾笼罩，空气污染指数不断攀升，中国中东部地区连续发生了多次中度、重度、极重度雾霾天气。环保部门的数据则显示，从东北到西北，从华北到中部乃至黄淮、江南地区，每年都出现了大范围的重度和严重污染，多条高速被封、多地机场关闭，严重影响人民身心健康。有资料显示，雾霾天气频发使得各地市医院和社区卫生服务中心的呼吸道疾病患者明显增多，其中以老人和小孩居多。近代历史中，世界很多国家都发生过严重的大气污染事件：比利时马斯河谷烟雾事件、美国多诺拉烟雾事件、伦敦烟雾事件、墨西哥波萨里卡事件、日本四日市哮喘病事件等。本文从雾霾天气成因及对身体危害进行分析与探讨，并提出日常防治措施，以期为减小雾霾对身体的危害。

1.雾霾的成因 1.1.雾霾的概念

“雾”是指在水气充足、微风及大气层稳定的情况下，接近地面的空气冷却至一定程度时，空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中，使地面水平能见度下降的现象，常呈乳白色，使水平能见度小于1.0km，雾是自然天气现象，空气中水汽氤氲，虽然以灰尘作为凝结核，但总体无毒无害;“霾”是指因大量烟、尘等微粒悬浮使大气层形成浑浊状态，使水平能见度小于10公里的空气普遍浑浊现象。霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，霾使远处光亮物体微带黄、红色，使黑暗物体微带蓝色。

雾霾是污染物和特殊天气条件共同作用的结果，雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多，白天湿度小时，霾占据主力。雾霾天气的形成是主要是人为的环境污染，污染物的浓度不仅与排放源有关，还与污染物的迁移，扩散和沉降有关，气温低、风小等自然条件导致污染物不易扩散进一步加剧了雾霾天气的危害。

雾霾天气时污染物能随气体直接进入并粘附在人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有伤害，雾霾天气漂浮的颗粒物可以吸附大量有毒有害物质和致病微生物，它们极易直接进入人体，在人体中不断富集，轻者会引进气管炎、肺炎等疾病，重者会导致更加严重的疾病，造成人体多种内脏器官致癌、致畸和致突变等。

1.2.雾霾的主要成分

雾霾的成分复杂，除含有水分外，还含有其他各种组成成分。国内有专家学者研究表明雾霾的主要成分是气溶胶，其主要成分是细颗粒，细颗粒中含有多种化学元素和化合物。而城市雾霾以有机污染物为主，成分复杂，直径小，主要是气态污染物与气溶胶粒子，其中二氧化硫(SO2)、氮氧化物(NOX)、一氧化碳(CO)、二氧化碳(CO2)、臭氧(O3)及烃类物质等有毒的有机物属于气态污染物。而气溶胶粒子包括无机成分和有机成分，其无机成分含有二氧化硅、石棉，以及铅、汞、镉等重金属，它们在肺中长期沉积，导致严重的肺部疾病。其有机成分主要分为两大类：一种是有生物活性的物质如花粉、细菌、真菌、孢子、病毒等；另一种除了一部分生物源外没有生命的有机气溶胶粒子，大多具有毒性，其中烃类物质种类繁多，大多能致癌，尤其是芳香烃类，更具有极强的致癌作用。

雾霾的主要成分大气气溶胶(也称颗粒物)是悬浮在大气中的液态或固态粒子，它作为一种城市污染物，成分复杂、性质多样、危害最大。可将其分为TSP、PM10和PM2.5(分别指空气动力学直径 ≤ 100 mm、10 mm和2.5 mm的颗粒物)。PM2.5是雾霾的罪魁祸首，它们对人体健康构成直接威胁，是现今治理雾霾危害的重点工程,。雾霾天气频发的主要诱因源于空气中PM2.5含量超标，超过了大气自净化能力。1.3.雾霾和PM2.5的关系

大气中有非常庞大和复杂的颗粒物体系，颗粒物的大小不等，从几个纳米到１００个微米，可跨越４个数量级，颗粒物越小，质量越轻，每立方厘米空间内颗粒物的数量就越多，对可见光的吸收、折射、散射作用就越强。其中PM2.5称为可入肺颗粒物，空气中含量越高，说明空气污染越严重。与较粗颗粒物相比，PM2.5粒径小、表面积大、活性强，具有表面吸附作用，易附带有毒有害物质，停留时间长、输送距离远，对人体健康和大气环境质量的影响更大。PM2.5主要来源于尘土、山灰、海盐、花粉、细菌，燃料燃烧、交通工具排放的尾气、工业废气等。研究表明，颗粒物粒径在２．５微米左右的硝酸盐、硫酸盐等干尘胶污染物以人为为主，且与雾霾现象的发生有很好的相关性，当灰霾浓度大于７５μｇ／ｍ３时，易发生雾霾。也就是说，形成雾霾天气的主要原因是ＰＭ２．５浓度上升。

2.中国雾霾天气状况

2013年，中国社会科学院、中国气象局联合发布的《气候变化绿皮书：应对气候变化报告(2013)》指出，近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势。其中，雾日数呈明显减少，霾日数明显增加，且持续性霾过程增加显著。

目前，中国雾霾现状严峻，以北京为例，根据媒体报道，近10年来空气质量数据显示，北京在第四季度发生空气重污染的平均天数为23天，占总天数的26%。2016年入冬以来，中国雾霾的范围进一步扩散，霾区扩至11省市，达142万平方公里，全国多地监测点纷纷排队“沦陷”雾霾现状堪忧。

据中央气象台的统计，2016年10月以来，京津冀及周边地区空气污染扩散气象条件偏差，已出现5次持续性大范围霾天气过程(比去年同期多1次)。京津冀平均霾日数为18天，较去年同期偏多7天，北京、天津、石家庄的霾日数较去年同期分别偏多12天、6天和15天。雾霾情况日趋严重。

3.雾霾对身体的危害

雾霾天气现象会给气候、环境、健康、经济等方面造成显著的负面影响，例如PM2．5还可成为病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜，提高死亡率、使慢性病加剧、使呼吸系统及心脏系统疾病恶化，改变肺功能及结构、影响胎儿发育等。

在雾霾天气中，PM2.5是“罪魁祸首”。气象专家和医学专家认为，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。粒径在2．5微米以下的细颗粒物，直径相当于人类头发的1/10大小，不易被阻挡。被吸入人体后会直接进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。

PM2．5对人类健康的危害逐步暴露出其恐怖的一面。每个人每天平均要吸入约1万升的空气，进入肺泡的微尘可迅速被吸收、不经过肝脏解毒直接进入血液循环分布到全身；根据欧盟国家的不完全统计，PM2．5导致人们的平均寿命减少8．6个月。目前国际上主要发达国家以及亚洲的日本、泰国、印度等均将PM2．5列入空气质量标准。

3.1.对呼吸系统的影响

雾霾的危害主要在于一旦被人从呼吸道吸入,就会沉积于人的肺泡,沉积肺泡的颗粒，被溶解后进入血液,容易造成血液中毒；未被溶解的部分被细胞吸收容易破坏细胞造成尘肺。PM2.5还可以通过损伤呼吸道粘膜上皮细胞，部分沉积在肺泡内或肺间质内，激活肺内的免疫细胞，引起气道炎症反应，造成呼吸系统疾病，对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

3.2.对心血管系统的影响

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，PM2．5会损害血红蛋白输送氧的能力，会阻碍正常的血液循环。对贫血和血液循环障碍的病人来说，可能产生严重后果。长期的PM2.5吸入，使得血液中血小板数量显著上升，缩短部分凝血活酶时间(APTT)及凝血酶原时间(PT)，更容易促使血栓形成，最终引起缺血性疾病，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。3.3.导致近地层紫外线的减弱

雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱。紫外线是自然界杀灭大气微生物如细菌、病毒等的主要武器，灰霾天气导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

3.4.不利于儿童成长

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素Ｄ生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

3.5.影响心理健康

专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，太阳昏黄阴暗,人体中的松果体会分泌出较多的松果体素,使得甲状腺素、肾上腺素的浓度相对降低.甲状腺素、肾上腺素等是唤起细胞工作的激素,一旦减少,人也就会显得无精打采。

3.6.对胎儿发育的影响

雾霾可能致异常妊娠、胎膜早破、子痫前期等，可能出现早产、低出生体重及死胎等，暴露在PM2.5及其组分中可以导致低出生体重风险增加，特别是钒、硫酸盐、铁等使出生体重下降较为明显。随着PM2.5染毒浓度升高,细胞存活率呈下降趋势，使胎儿宫内发育迟缓、血流不足、脏器组织病变等而造成低出生体重，世界卫生组织全球调查也表明，PM2.5与低出生体重存在相关性。

3.7.对肾脏的影响

PM2.5进入循环系统后，作用于全身的血管，造成血管炎症反应，最终形成血管内皮功能障碍。国外专家研究发现，PM2.5对肾脏损伤表现在肾脏微小动脉阻力增高和肾小球纤维化。高污染地区可以部分地反映出暴露于环境细颗粒物中，人群因慢性肾脏疾病(CKD)造成的死亡率较高。

综上所述，雾霾天气对身体健康是有损害的。流行病学与毒理学方面，已有充分证据表明PM2.5可对人体呼吸系统、心血管系统等方面产生危害。

4.雾霾天气的日常防护

4.1.雾霾天气减少出门。有心脑血管、呼吸系统疾病的人群尤其是抵抗力弱的老人儿童应尽量减少出门，或减少户外活动。如需外出，外出时一定要戴口罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部。常用的口罩一般用脱脂棉沙布折叠数层缝补而成，通常选用6-8层为宜，可以防止颗粒和病毒细菌。购买口罩时一定要挑选正规厂家生产的产品，另外还应每天换洗，清洗后最好用开水消毒。

4.2.避免在雾霾高峰期晨练。有晨练习惯的人应改室外锻炼为室内锻炼。或者尽量选择在10—14时外出锻炼。还有，在晨练前要注意适当要多喝开水，补充水分，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。另外，冬天锻炼不宜过于激烈，以快走的方式为最好。

4.3.注意卫生。雾霾天外出回到室内后应立即用温水洗脸，可以将附着在皮肤上的尘埃、病原微生物清洗掉；同时应漱口清除附着在口腔的脏东西，最关键的是清理鼻腔。尤其要重视居室卫生，雾霾天气不主张开窗通风，一定要在雾霾散后再开窗通气，为保证空气清新，可以酌情使用空气净化器。

4.4.饮食合理，以清淡为主。由于雾霾天气对呼吸系统的影响最大，最容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，或者多吃黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。

4.5.多种绿社植物。可以在自家阳台、露台、室内多种绿色植物，增加室内空气的自洁能力。如绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强，可以减小对抗日趋严重的雾霾天气对人体的危害。

4.6.生活有规律，保持愉悦心情。由于雾天光线较弱及导致的低气压，会对人们的心理健康产生重大影响，如有些人在雾天就会产生精神懒散、情绪低落的现象。所以，生活一定要有规律，避免熬夜，要懂得要调节情绪，保持愉悦、乐观的心态，平时可多听听音乐，多找朋友倾诉等等。

4.7.及时就诊。在雾霾天气里如感不适，自己可以预防性地服用一些感冒冲剂或含片等。由于大雾和阴霾天湿度大、气温低，容易诱发关节炎，因而要多穿衣服，注意防潮保暖；外出要注意眼部保养，预防雾毒对眼睛的损害，或及时到正规医院就诊。

治理雾霾，根治大气污染，是一场长期且艰苦卓绝的战役。在消灭雾霾天气之前，我们必须做好个人防范措施，通过科学有效的手段，减轻雾霾天气对身体的伤害。

参考文献：

[1] [2] [3] [4] 中国气象局(2003)地面气象观测规范.气象出版社,北京.段再明(2011)解析山西雾霾天气的成因.太原理工大学学报，42,539-541,548 潘铭(2013)浅谈雾霾对人体健康的影响.微量元素与健康研究, 5, 65-66.孙丹平，黄国勤（2014）中国雾霾天气的成因、危害及其防治措施，环境保护前 沿,2014,4,101-111

[5] 张凡，苏德奇（2014），PM2.5对人体健康的影响研究进展，新疆医科大学，1000-3711（2016）00-0001-00 [6] 李金岚（2013），论雾霾天气的成因危害及防治措施，《资源节约与环保》２０１３年第１０期

[7] 网络资源

第二篇：论雾霾天气的危害及如何防护治理

论雾霾天气的危害及如何防护治理

下了两天的雨，仍没有洗净北京的空气。连日的雾霾天气不仅对交通造成影响，这种灰尘含量很高的雾霾天气会对市民健康造成一定危害，在北京市人民医院呼吸内科和河南省中医院儿科，看呼吸道疾病的患者明显增多，医生建议市民在雾霾天气尽量减少外出。

这次北京雾霾天气又加剧了人们对城市空气质量的担忧，事关城市空气中可吸入颗粒物多少的PM2.5“超细灰尘”再次成为热议话题。置身于这“像雾像雨又像霾”的环境中，不少人戏称“空气有危险，呼吸需谨慎”。

【雾霾天气】什么是雾霾天气

随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。近期我国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为“雾霾天气”。这些“超细灰尘”主要来自机动车尾气尘、燃油尘、硫酸盐、餐饮油烟尘、建筑水泥尘、煤烟尘和硝酸盐等，是雾霾有害细颗粒的重要组成部分。雾霾天气对人体的危害：在多雾霾的气候条件下，咽喉炎、气管炎、结膜炎等炎症易发，雾中的一些病原体还会导致头痛，甚至会诱发高血压、脑溢血等疾病。

雾霾天气的危害

雾霾天气主要有以下危害：一是影响身体健康。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺叶中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌。霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，易使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

二是影响心理健康。阴沉的霾天气容易让人产生悲观情绪，使人精神郁闷，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

三是影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

【雾霾天气如何防护】戴口罩勿晨练勤洗口鼻双手

面对渐渐增多的雾霾天气，我们如何将危害降到最低?

一、停止晨练户外活动：专家提醒，大雾天最好戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。一般6点到11点是污染较为严重的时段，晚间的空气相对较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。

二、要做好个人卫生。雾霾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤，尤其要清洗口鼻和双手。

三、日常生活作息规范。雾霾天日照少、光线弱、气压低，有些人会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家规律作息，避免过度劳累，多饮水，饮食清淡，多吃些豆腐、牛奶等食品。

雾霾天气应注意几点

鉴于雾霾天气可能对人体健康造成的危害，专家建议市民在大雾天气时应注意以下几点，健康应对，将雾霾天气里找上门来的疾病拒之门外，“不少人喜欢晨练，很多人认为一天中早晨的空气最新鲜，是晨练的最佳时间，而事实上却不尽然，其实，最佳晨练时间应该是8时至10时。”专家称，空气新不新鲜，主要取决于空气污染的轻重程度，大雾天气时由于雾中含有大量凝结核和污染物质，对人体健康威胁较大。喜欢锻炼的老年朋友，应等太阳出来，气温升高，大雾消散后再进行。

另外，大雾天如果人的呼吸加深、加速后，自然就会将更多有害的物质吸入体内，极易诱发或者加重各种疾病，尤其对有老慢支、哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人极为不利。所以，在有大雾的天气里，大家应该尽量减少在户外逗留的时间。出门时最好戴上薄口罩，外出回家后应该立即清洗面部及裸露的肌肤。雾霾天气 科学饮食

进补豆腐和牛奶

专家还提醒市民，秋冬季节浓雾弥漫的天气，饮食要注意清淡，少食刺激性食物。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，会影响儿童生长发育。此外，雾天光线较弱及导致的低气压，有些人会产生精神懒散、情绪低落的现象，营养专家因此建议大家在秋冬季节多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时可口服补充维生素D。

同时，采用腹式呼吸法或缩唇呼吸法可减少肺内残气量，改善通气状况。腹式呼吸立、坐、卧位均可，尽量放松，两手置于两肋弓下，吸气时腹部膨胀隆起，呼气时腹部缩小内收。也可将双手放到腹部加压，以减少肺内残气量。缩唇呼吸呼气时将口唇缩紧，增加呼气时气道阻力，防止小气道过早闭塞，使气体容易呼出，也可减少肺内残气量。

雾霾天气需要综合治理

减少或消除雾霾天气，从根本上说，就是要大幅削减主要污染物排放。中国巨大的污染物排放量，减排绝非一朝一夕之事，单一减排手段也绝难奏效，必须在国家层面上立即采用强有力的综合措施，方有成功可能。

一、加快能源结构调整

一是下大力气搞好煤炭的高效清洁利用。煤炭占我国一次能源消费的近70%，短期难以大幅改变。因此，煤炭的高效清洁利用为重中之重。

二是实施煤炭消费总量控制。各地制定煤炭消费总量实施方案，把总量控制目标分解落实到各地政府，实行目标责任管理，加大考核和监督力度。

三是加快清洁能源发展。大力发展水电、常规天然气、非常规天然气（煤层气、页岩气）、生物质能、风能、太阳能、地热等清洁能源，加大管输天然气、LNG等进口。

四是继续控制煤化工发展。煤化工属于高能耗高水耗高污染产业，其产生的废水（COD很高）和炉渣极难处理。

二、关键是解决煤炭燃烧污染问题

一是强制要求所有燃煤电厂、燃煤锅炉、煤化工装置安装脱硫脱硝和除尘设施。在现有大部分独立火电厂已安装脱硫设施的基础上，将进一步要求所有独立火电厂、自建火电厂、燃煤锅炉以及煤化工装置尽快安装脱硫设施。同时，还将要求所有大型燃煤电厂、燃煤锅炉及煤化工装置安装脱硝和除尘设施。

二是加快出台火力发电、炼焦、建材、燃煤锅炉等燃煤设施污染物排放新标准，增设污染物排放指标，进一步严格污染物排放限值。同时，通过在线监测大力加强污染物达标排放检查。

三是加强脱硫脱硝和除尘等环保设施运行检查，确保相关环保设施正常运行，起到应有作用。

三、加强钢铁、炼油等排放管理

加强钢铁、炼油等行业主要污染物达标排放监督检查。强制要求钢铁行业烧结机、炼油行业燃煤/燃焦锅炉及催化裂化等主要污染物排放源加快建设脱硫脱硝和除尘等环保设施。

四、加大机动车污染治理

一是尽快完善成品油定价机制和提前实施下一阶段国家油品质量标准的税收优惠政策，加快成品油质量升级步伐，落实《重点区域大气污染防治“十二五”规划》要求。2013年底前全面供应国IV车用汽油；2014年底前全面供应国IV车用柴油。

二是严格加强成品油质量监督检查，严厉打击非法生产、销售不符合国家和地方标准要求车用油品的行为。

三是加快新车排放标准实施进程。实施国家第IV阶段机动车排放标准，适时颁布实施国家第V阶段机动车排放标准，鼓励有条件地区提前实施下一阶段机动车排放标准，大幅降低新入市汽车尾气排放。未达到国家机动车排放标准的车辆不得生产、销售。2015年前全面淘汰黄标车。

四是大力发展公共交通，降低城市道路拥挤，降低尾气排放。

五、加强环境污染监管工作

一是各级政府环保部门必须作为，切实担负起严格的环保监管职能，特别是加强对高耗能高污染行业的密切监管。

二是修订环保法规相关处罚条款，大幅提高惩罚力度，彻底改变过去环保处罚无关痛痒的局面。对于敢于违反相关环保法规的行为，果断加大惩罚力度，大幅提高其违法成本，使其不敢再犯，直至取消经营资质或追究刑事责任。

三是狠抓环保大案、要案、典型案例。深深刺激和触动违规超标排放废水、废气和废渣企业的神经，促使其加快环保治理设施的建设，努力实现达标排放。

四是严格控制建筑施工场所扬尘。如，施工现场必须全封闭设置围挡墙，严禁敞开式作业；施工现场道路、作业区、生活区必须进行地面硬化；市区施工工地全部使用预拌混凝土和预拌砂浆，杜绝现场搅拌混凝土和砂浆等。

五是控制道路扬尘污染。推行城市道路机械化清扫；增加城市道路冲洗保洁频次，切实降低道路积尘负荷；减少道路开挖面积，缩短裸露时间；加强道路两侧绿化，减少裸露地面；所有城市渣土运输车辆实施密闭运输等。

六是全面推行排污许可证制度。排放二氧化硫、氮氧化物、工业烟粉尘、挥发性有机物等主要污染物的重点企业，必须在2014年前向环保部门申领排污许可证。排污许可证将明确允许排放污染物的名称、种类、数量、排放方式、治理措施及监测要求，作为总量控制、排污收费、环境执法的重要依据。未取得排污许可证的企业，不得排放污染物。

七是加快推动排污权交易。针对电力、钢铁、石化、建材、有色等重点行业，建立区域主要大气污染物排放指标有偿使用和交易制度，用市场手段降低污染物排放。

第三篇：增加防护措施能否减轻雾霾对身体危害调查问卷

增加防护措施能否减轻雾霾对身体危害调查问卷

1、您的年龄（）

A18岁以下B18-30岁C30-60岁D 60岁以上

2.您的性别（）

A． 男B.女

3.您的居住地处于（）

A城区B郊区

4.您是否采用了防护措施以降低雾霾对身体的危害？（）

A 是B否

5.您的身体会因雾霾天气而出现身体不适的情况吗（）

A会B不会

6.您采取了哪些防护措施（多选）（）

A戴口罩B尽量减少外出C改善饮食D是被安装空气净化器E未采取防护措施F其他_________

7.如果您使用了口罩，请问您使用的是哪种类型的口罩（）

A一次性口罩B普通棉质口罩C PM2.5口罩D 未使用口罩

8.您认为采取防护措施对雾霾造成的身体不适的情况有缓解吗（）

A.有B.没有

9.针对雾霾产生的原因，您认为您可以采取哪些措施？（多选）()

A.多乘公共交通B.购买小排量的车C.杜绝使用一次性筷子D.节约用水用电

10.您的非必须出行有没有因雾霾天气而减少？()

A.没有B.部分减少C.很大程度上减少

11、雾霾对您身体产生哪些影响（多选）（）

A 呼吸道感染B鼻炎C 支气管炎、肺炎D眼结膜炎E高血压F其他________

第四篇：浅析雾霾形成原因及其危害

浅析雾霾形成原因及其危害

摘要：雾和霾是本质上不同的自然现象。雾-霾的成因主要受气候因素及人为因素的影响。其中气候因素主要有静稳天气、降水情况以及逆温层；人为因素主要有气溶胶、雾霾自身影响以及二次气溶胶。雾-霾对人类健康、交通、电力和农业都有一定的危害。

关键词：雾霾；区别；成因；危害

一、引言

雾-霾逐渐成为人们热议的话题，2013年，“雾霾”成为关键词；2015年，柴静拍摄《穹顶之下》调查雾霾真相，引发争议。种种事件都将雾-霾推向风口浪尖，人人谈霾变色，报道层出不穷。这时就有人会问：既然是自然天气现象，为何当今社会的雾-霾情况如此严重，过去难道就没有雾-霾么？事实上，雾-霾是人为因素导致的颗粒物质排放加上特殊的天气系统所共同导致的。过去并非没有雾-霾，只不过污染物质排放量较少，雾-霾发生的频率以及产生的影响并不大。而当今我国主要城市的雾-霾已经不仅仅是自然现象，气溶胶污染日趋严重已成为雾-霾发生频率增大的主要原因。

二、雾和霾的区别

雾和霾原本只是两种本质上不同的自然天气现象。雾是由大量3-100μm的水滴或冰晶微粒组成的乳白色悬浮体，而霾则是由0.01-10μm极细微的气溶胶粒子均匀地浮游在空中导致空气普遍浑浊的现象。它们的存在都会影响视程。根据“霾的观测和预报等级”规定（行标QX/T113-2010），在能见度小于10km的情况下，当相对湿度低于80%时定义为霾；超过95%时为雾；介于80%和95%之间的是雾-霾混合，需要根据细颗粒物浓度或地面观测规范作进一步界定。[1]

三、雾-霾的成因

（一）大气条件

1、大气环流异常导致静稳天气多

静稳天气是指当大范围近地面大气层持续或超过24小时出现气压场较均匀、静风或风速较小的天气。在静稳天气条件下，湍流受到抑制，低空中的水汽和颗粒物不易扩散，极易形成雾霾天气。静稳天气在秋冬季更易出现。2013年1月的雾-霾情况就是因为大气环流异常而导致静稳天气偏多，为大范围持续雾-霾天气的出现提供了有利条件。1月份，西北利亚地区冷高压异常偏弱，北半球西风指数较常年明显偏大，表明高空西风分量较强，环流比较平直，纬向型环流较弱，不利于引导极地冷空气进入我国；中东部大部地区的海平面气压值较常年偏小1～5hpa（百帕），处于弱气压梯度区，地面风速不大，垂直和水平方向扰动小，静风和小风天气多，形成持续静稳天气。[2]

2、降水条件变化

在降雨的形成过程中，需要空气中含水量较多的大气与空气中的颗粒凝结在一起，形成雨滴。在降雨的过程中，雨水能够对大气中的颗粒物质进行冲刷，减少空气中的悬浮颗粒。我国自1961-2013年，大气降水的日数在逐渐减少，平均每十年约减少4d。降水天数的减少，说明空气中的悬浮颗粒与大气的凝结减少，雨水的冲刷日数也相应的变少，空气中悬浮的颗粒，加大了雾-霾天气的发生[3]。

3、垂直方向上出现逆温

通常大气对流层内的气温是随高度呈递减速关系。但是在某些特殊条件下，如在空气下沉、辐射冷却、空中热气流流向地面、近地层扰动等因素的影响下，高层气温反而高于低层气温，这种现象称为逆温。逆温的类型有辐射逆温、下沉逆温、湍流逆温、平流逆温、锋面逆温和地形逆温。

（1）辐射逆温

因地面强烈辐射而形成的逆温称为辐射逆温。在晴朗无风或微风的夜晚，地面因辐射冷却而降温，与地面接近的气层冷却降温最强烈，而上层的空气冷却降温缓慢，因此使低层大气产生逆温现象。

辐射逆温较多出现在冬季。冬季夜间漫长，晴天风小机会多，地面夜间的辐射降温明显，大气低空容易出现“逆温层”，空气的水平、垂直方向交换流通能力变弱，空气中排放的污染物被限制在浅层大气中，并逐渐集聚成霾，导致空气污染。

（2）下沉逆温

因整层空气下沉，绝热增温，当气层下沉到某一高度时，气层顶部的气温高于底部，而形成的逆温。下沉逆温多见于副热带反气旋区，其特点是范围大，逆温层厚度大，逆温持续时间长，不接地而出现在某一高度上。这种逆温因为有时像盖子一样阻止了向上的湍流扩散，如果延续时间较长，对污染物的扩散会造成很不利的影响。

（3）湍流逆温

因低层空气的湍流混合作用而形成的逆温称为湍流逆温。（4）平流逆温

由于暖空气流到冷的地面上而形成的逆温称为平流逆温。当暖空气流到冷的地面上时，暖空气与冷地面之间不断进行热量交换。暖空气下层受冷地面影响最大，气温降低最强烈，上层降温缓慢，从而形成逆温。

在逆温层以下，空气冷却而达到饱和，水汽凝结从而形成雾，再加上无法释放的积累到一定程度的污染物，于是近地表形成了雾-霾。2015年4月24日，郑州遇“平流雾”黑色污染带，连续2小时重度污染就是由平流逆温导致的。

（5）锋面逆温

锋面是冷暖气团之间狭窄的过渡带，暖气团位于锋面之上，冷气团在下。在冷暖气团之间的过渡带上，便形成逆温。

但冷锋或暖锋过境时，空气水平运动显著，风力较大，有利于污染物扩散，可以驱散雾-霾。但准静止锋出现时，冷暖气团势力相当，锋面很少移动，形成锋面逆温，易导致雾-霾的出现。

（6）地形逆温

多发生在山谷或盆地。夜晚山坡上降温快，冷空气沿斜坡流入低谷和盆地，使原来的较暖的空气受挤抬升，出现的温度倒置现象。

2014年10月，济南频频出现的雾-霾天就是地形逆温导致的。济南地形中间低四周高，容易出现“逆温”现象。同时，城区南部背靠山脉，冬季时自北吹来的风被山体挡回来，加剧了热岛效应，也不利于污染空气扩散。这些因素成为雾-霾帮凶。

Figure 1 2013郑州雾霾统计表

从上表中郑州的统计数据中可以看出，霾的产生与高空逆温层有直接关系。形成霾的大多数情况下都存在逆温层，然而霾和逆温层不存在必然关系。有逆温层存在不一定会有雾-霾形成，雾-霾还会和人为造成的污染物质排放有关[4]。

（二）人为因素

1、大气气溶胶浓度高有利于形成雾霾

我国大气气溶胶浓度在世界范围来说处于较高水平，有利于催生雾霾天气的形成。大气气溶胶是指悬浮在大气中的固态和液态颗粒物的总称,主要包括沙尘、碳（有机碳和黑碳）、硫酸盐、硝酸盐、铵盐和海盐等六大类[5]。我国各地大气气溶胶有不同的时空分布特点。冬季北方地区燃煤采暖、春秋季农村地区秸秆焚烧都会造成碳气溶胶的浓度明显增加；春季，西部地区受沙尘天气影响，以沙尘气溶胶为主。我国华北地区工业相对比较发达，排放的二氧化硫较多，由于气温高可加速二氧化硫转化为硫酸盐，所以夏季华北地区硫酸盐气溶胶浓度较其他季节和地区都高。因城市汽车使用量大大高于农村，所以城市中硝酸盐和硫酸盐气溶胶浓度大大高于农村[5]。

2、雾霾天气使近地层大气更加稳定，加剧雾霾发展

大气中污染物和雾霾相互影响和作用，其主要媒介是气溶胶。雾霾中污染物的加入显著改变了气溶胶浓度，可促进水汽凝结，形成更多的云雾滴，水汽凝结时释放的潜热又有利于雾区的抬升和扩展；另一方面，云雾滴和气溶胶的增加将更多的太阳辐射反射、散射回大气中，使到达地面的辐射减少，地面气温下降，大气层结稳定度增加，造成每日正常排放和转化的气溶胶粒子更易在近地层大气中集聚，能见度进一步降低。由此可见，气溶胶的增多通过影响近地面层动力和热力场，对雾霾的发展起正反馈作用[2]。

3、二次气溶胶对雾霾的贡献

气溶胶按照形成过程可分为一次气溶胶和二次气溶胶。人类活动产生的污染源排入大气中，其中二氧化硫、碳氢化合物、氮氧化合物等一次气溶胶通过化学反应和气粒转化过程，形成硫酸盐、硝酸盐和氯化物等新的比较稳定的颗粒，即二次气溶胶。研究表明，二次气溶胶对PM2.5和有机气溶胶浓度的平均贡献分别为30-77%和44-71%；发现二次有机气溶胶SOA(主要指大气中各种化学反应形成的有机物)平均占27%的PM2.5质量浓度，二次无机气溶胶SIA（主要由硫酸盐、硝酸盐和铵盐等无机成分组成）平均占31%的PM2.5质量浓度,二者具有相近的贡献度。

四、雾-霾的危害

雾-霆作为一种自然灾害,对自然界和人类社会都能够带来巨大的危害,经过相关的检测检定表明二雾霆中含有多类有害成分,其毒素成分有二十类之多,例如二酸、碱、盐、酚等等,甚至含有一些病毒、杆菌、球菌等物质而且这些有毒物质的含量勇在几十倍以上具体来看,雾-霆天气能够对人类、对社会造成以下几大危害：

（一）对人类健康的危害

1、对呼吸系统的影响。出现雾霾天气时，空气中往往会带有细菌和病毒，在人呼吸时就随着空气进入呼吸道和肺部，会造成呼吸系统和心血管系统的伤害，出现呼吸道刺激、咳嗽、呼吸困难，加重哮喘发作，出现心律失常诱发心脏病等。

2、对心血管系统的影响。雾-霾天气空气中有大量污染物，气压低，对心血管病人影响较大，常常使其急性发作。如雾较大，空气水汽含量高，户外运动时人体不容易排汗，从而出现血压升高、胸闷等症状。

3、雾-霾天气降低近地面层紫外线，增强空气中传染性病菌的活性，加大传染病的传播。

4、雾天日照减少。儿童紫外线照射不足，体内VD合成量少，影响钙的吸收，严重的甚至导致儿童生长减慢、婴儿出现佝偻病等。

5、影响心理健康。持续大雾天对人的身体、心理产生影响，一般大雾天人会感觉沉闷、压抑，会刺激或者加剧心理抑郁。此外，由于雾天光线较弱，气压低，人会出现精神懒散、情绪低落等。

（二）对交通安全的危害

出现雾-霾天气时，由于空气质量差，能见度低，容易出现交通阻塞，发生交通事故。即便是飞机，也不能在雾-霾天气下冒然起降。

（三）对电力系统的危害

雾-霾还是输电网路的“神秘破坏者”。雾霾天气时，空气中含有多种化学腐蚀剂，容易导致输电设备绝缘性能下降，出现断电雾、跳闸现象。

（四）对农业生产的危害

由于长时间的雾霾天气，日光照射时间不足，农作物对碳水化合物的储备减少，导致农作物延迟开花，生长不良，影响农产品的质量和产量。而且空气中带有细菌、病菌，极易引起农作物(生病)。

参考文献

[1]廖晓农,张小玲,王迎春等.北京地区冬夏季持续性雾.霾发生的环境气象条件对比分析[J].《中国环境科学》, 2014(6):2031-2044.[2]孙瑾,缪宇鹏,张建忠.雾霾天气成因分析及应对思考[J].《中国应急管理》, 2014(1).[3]谷祥文,周立清.气候变化背景下的雾霾变化趋势[J].《南方农业》, 2014(8):193-194.[4]冯静.高空逆温层与郑州地区雾霆天气[J].《河南科技》, 2014(3):180-181.[5]张小曳.中国大气气溶胶及其气候效应的研究[J].地球科学进展, 2007,22(1):12-16.[6]Ru-Jin Huang,YanlinZhang,CarloBozzetti.High secondary aerosol contribution to particulate pollution during haze events in China [J].Nature, 2014.

第五篇：如何应对雾霾的危害

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如何应对雾霾的危害

雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。如何应对大雾带来的健康危害？

减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。

中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

戴好口罩再出门。为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。因为每天6点到11点是污染较为严重的时段，相对而言，晚间的空气较为清洁，有晨练习惯的市民不妨把锻炼放在晚间。

做好个人卫生。雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。

重视居室卫生。大雾天气尤其要重视居室卫生。每天记得开窗换气，保证空气清新。及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。

关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

采取预防措施。为预防雾霾的危害，增加身体抵抗力，人们还可以自己制作生姜红枣汤（生姜5-6克，红枣10克，加两碗水放红糖）饮用。这样可以增强人体抵抗力，以预防雾害。

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行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。