手脚易冻坏的原因除了天气冷的因素外

第一篇：手脚易冻坏的原因除了天气冷的因素外

手脚易冻坏的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系。冬季人的活动量少，血液循环、新陈代谢减缓，特别是手背、耳朵、脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮。

预防办法：

1、身体锻炼法：经常揉搓按摩手、脚和耳朵，加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。

2、御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

3、冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水摩擦易冻部位，擦到发红为止，每晚临睡前用温水洗易冻患处。均可增加这些部位的耐寒力。

4、独头蒜法：对每年易发冻疮的部位，在冬季来临前可采用此法。取独头蒜一个，捣烂后放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

5、生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)，放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位，冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止。此法可预防冻疮也可治疗冻疮。

6、有氧运动： 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。

7、进补热量食物： 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

8、保证充足睡眠： 每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。

预防煤气CO中毒

预防煤气中毒年年讲、年年防，可还是年年发生，其中一个重要原因是一些人对煤气存在种种误解。

1．只有烧煤才会引起中毒。凡属含碳的燃料，如汽油、煤 油、木炭等，在缺氧而不能燃烧时，皆可产生大量的一氧化碳，因此也能引起煤气中毒。

2．室内没有煤烟不会引起中毒。煤气是一种无色、无味气体，室内没有煤烟，不等于没有煤气。煤气中毒是在不知不觉中发生的。

3．用湿煤封火或放一盆水不会引起煤气中毒。其实，一氧化碳极难溶于水；而且水分和煤在高温下会发生化学反应，生成一种叫水煤气的混合气体，内含有大量一氧化碳，且比重大，更易在室内弥存，增加中毒危险性。

4．炉上烤枣核、橘皮能解煤毒。在煤炉上烤这些香型物质，也只能增加室内的清香味，并不能吸收煤气和预防中毒。

5．装设烟筒就不会煤气中毒。其实遇大风倒烟、烟筒被烟灰或其它东西堵塞等，煤气排不出或排量少，大部分扩散在室内，也会发生煤气中毒。

6．装上风斗就不会引起煤气中毒。许多人家使用旧风斗、或风斗过小或安装高度不够。由于煤气排出不畅，所以也能引起中毒。

7．门窗上有缝隙不会引起煤气中毒。空气比重为1，煤气比重为0．967，室外空气比煤气重。如果门窗缝隙处于低处，煤气便不易排出。因此门窗上有隙也可能发生煤气中毒。

8．烧液化石油气不会引起煤气中毒。液化石油气比空气重，如果灶具漏气，易在低处聚集，吸进体内也会发生煤气中毒。

9．灌醋和灌酸菜汤能救中毒病人。对煤气中毒的病人，尤其是处于昏迷状态的病人，硬往嘴里灌醋或酸菜汤，容易呛入肺内，阻断肺泡气体交换，致使病情加重，甚至死亡。

10．煤气中毒病人抢救过来就没事了。煤气中毒对人的肺、心、脑等器官的损害都很大。对抢救过来的病人如不继续精心治疗，很可能留下后遗症。

家庭中烧煤要让其燃烧尽，使用天然气或煤气灶更要小心。有人在使用燃气热水器洗澡时，因热水器安置不当，浴室关闭过严而引起中毒；也有人在家中烧木炭取暖，通风设备不良，而引起中毒；还有使用煤炉不安装烟囱，或烟囱漏气；湿煤燃烧不完全，刮大风煤气倒流，影响煤气排出等。因此，采取防范措施是至关重要的。

家庭发生煤气中毒应该采取哪些应急措施？ 家庭中如发生煤气中毒，主要采取：

（1）立即打开门窗，移病人于通风良好、空气新鲜的地方，注意保暖。查找煤气漏泄的原因，排除隐患。

（2）若病人已发生昏迷，则应立即拨打120急救电话或转送附近医院治疗，在此期间，松解病人衣扣，保持呼吸道通畅，清除口鼻分泌物，如发现呼吸骤停，应立即行口对口人工呼吸，并作出心脏体外按摩。（3）对于中、重型煤气中毒患者，应立即给氧，有条件可转医院高压氧舱室作高压氧治疗，不仅可使病者苏醒，还可使后遗症减少。

（4）对于轻、中度中毒者，也可进行针刺治疗，取穴为太阳、列缺、人中、少商、十宣、合谷、涌泉、足三里等，针刺后可以逐渐苏醒。（5）临床其他治疗措施。

如何预防煤气中毒 ? 预防煤气中毒，应做到以下几点：（1）寒冷季节室内生炉取暖时，应装置排烟管道，并检查管道是否畅通且不漏气，让烟气充分排出。（2）室内不可密闭太严，尽量保持良好的通风。在厨房内安装排气扇或排油烟机。

（3）热水器应与浴池分室而建，并经常检查煤气与热水器连接管线的完好。

（4）如入室后感到有煤气味，应迅速打开门窗，并检查有无煤气漏泄或有煤炉在室内，切勿点火。

（5）对灶具或煤气红外线炉，一定要使用煤气专用橡胶软管，不能用尼龙、乙烯管或破旧管子，每半年检查一次管道通路。临睡前，一定要关闭煤气

中小学生交通出行谨记七大要点

第一，人车分流，各行其道，道路上都用“交通标线”画出车辆、行人应走的区域，特别是中小学生一般以走路和骑自行车为主，行人要走人行道，横穿马路要走人行横道、过街天桥或地下通道，自行车要走非机动车道。

第二，走路时不要嬉戏打闹或边走路边看书，选取一条最佳道路上学。

第三，不要在车前、车后和其他驾驶员看不到的视线死角内急穿马路，横穿马路时先向左看，再向右看，确定没有来往车辆时再行动。

第四，许多中小学生喜欢追车、扒车，向车辆投掷石块作乐，中小学生在自身杜绝此种行为的时候，还应当劝阻其他同学的此种行为。

第五，不乘坐无牌、无照的报废车、三轮机动车及低速货车，不乘坐超载、酒后驾驶的违法车以及二轮摩托车。

第六，在等乘公共汽车时，先下后上，车辆行驶中要坐好站稳，不将身体的任何部位伸出车外，下车后不从车前车后突然穿出马路或猛跑过马路。

第七，12岁以下儿童不准骑自行车，骑自行车时不能与同学手拉手、手扶背并排骑车，不要骑车带人。

学会安全常识出门遵守法规

一、走路的安全常识

行人在公路上行走时，应当在人行道内行走。人行道是指在道路两侧专门供行人行走的区域。一般在机动车道外划有一条白色实线，从白色实线到路边是专供自行车行驶、行人行走的，行人应当在这一区域内靠路边行走。走路时，不要东张西望，不能一边走一边玩耍，不能一边走路一边看书，不能三五成群并排行走，不要乱穿马路，不爬车、追车、拦车，更不要在马路上踢球、溜冰、放风筝、做游戏。

二、文明乘车，确保安全

我们在等乘接送车、公共汽车时，应有秩序地候车。不得在机动车道上拦乘机动车；要等到车停稳后，有序上下，让车上的人先下来，然后依次上车。下车后，不要从车前突然穿出或猛跑过马路。从汽车前穿马路，这是很危险的，因为一般驾驶员眼睛看不到的地方，被称为“视线死角”。要是有人在车前驾驶员眼睛看不到的“视线死角”内急穿马路，就会很容易造成车祸。

三、骑自行车要遵守交通法规 在道路上骑自行车，双手必须握住车把，集中注意力，不嬉戏说笑、不扶肩并行、不骑快车、不双手离把、不撑伞、不随意拐弯、不逆行骑车，遇雨、大雾、大风等天气时，应加倍小心。要在非机动道内行驶，不准驶入机动车道。转弯前，需看清楚来往车辆，伸手示意再转弯，不能突然猛拐。