期末国旗下讲话稿：卸去压力,坦然面对期末

第一篇：期末国旗下讲话稿：卸去压力,坦然面对期末

期末国旗下讲话稿：卸去压力，坦然面对期末

期末国旗下讲话稿：卸去压力，坦然面对期末

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是来自xx班的xx。今天我国旗下讲话的主题是《卸去压力，坦然面对期末》。

相信同学们都知道，过不了几天，就是一年一度的期末了。年年期末，总是几家欢喜几家愁，所以不免会有些压力吧！谁不想安然度过这个期末呢？早在上个星期，便能听到各处传来撕心裂肺，哭天喊地抱怨压力山大的声音了。那么，面对层层涌来的压力，我们该如何是好？不妨先听听下面这个小故事：

一位讲师问学生：“各位认为这杯水有多重？”说着，讲师拿起一杯水。有人说二百克，也有人说三百克。“是的，它只有二百克。那么，你们可以将这杯水端在手中多久？”讲师又问。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又会怎么样！讲师没有笑，他接着说：“拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天呢？一个星期呢？那可能得叫救护车了。”大家又笑了，不过这回是赞同的笑。讲师继续说道：“其实这杯水的重量很轻，但是你拿得越久，就觉得越沉重。这如同把压力放在身上，不管压力是否很重，时间长了就会觉得越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起，只有这样我们才能拿得更久。所以，我们所承担的压力，应该在适当的时候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起来，如此才可承担更久。”

学习上的压力，也不外乎是这样，当你为学业忙的焦头烂额，夜不能寐时，别光顾着抱怨，不如想想自己为什么会出现这样的情况。当你深呼吸，平复下情绪后，回头思考，也不过就是那回事了。

可是，问题的根源来自于你对自己的不自信，也来源于你对自己知识掌握的情况不熟悉，你不敢去面对期末考试，因而感到期末逼近的压力。最好解决的方法，取决于你自己。只要你愿意去巩固自己的基础，温习过去的知识，激流通进，就能让自己感到自信，对邻近的期末考试也将会少了几分压力了。

期末考试，有有志者事竟成的欣喜，也有对蹉跎一学期的愧怍，更有对下学期摩拳擦掌的跃跃欲试。以一个积极乐观的心态去面对它，无疑是最好的呈现，无论结果顺心亦或差强人意，你依旧能够微笑面对。心中有彩虹，就不畏风雨坎坷。那就让我们卸下压力，坦然去迎接期末考试，对骄傲的自己说：“你可以的！”

最后，预祝大家在期末考试中取得满意的成绩！

谢谢大家！

第二篇：期末国旗下讲话稿

期末国旗下讲话稿

各位同学老师大家上午好，在这个千里冰封,万里雪飘的日子里，我们送走了XX，迎来了XX.在这个寒冷又漫长的冬季,你是否会回首已经逝去的快乐时光；我记得9月10日那天，我的大手被你的小手牵着，来到主席台前，亲手接过少先队员送到我手上的康乃馨，我感觉到我是快乐幸福的；我想说，有你们真好，因为我们收获了一颗颗质朴的童心。同学们你们都有什么收获呢？你是否还会回忆起冰雕比赛是何等的令人兴奋；国庆节的红歌比赛上你们都能一展歌喉；圣诞节的那一天你们把圣诞树装扮得格外漂亮；在消防演练中你们出色的完成了自救；在军训中又完成了一次磨练。磨练使人成长进步，我看到你们变得更加坚强。丰富多彩的课堂，无不激起你们对学习的热爱，对生活的向往。美术课上的粘土作品不仅仅是一份作业，更是圣诞节的一份精美礼品。体育课上拉雪圈每个人都拼尽了全力，体现了和谐互助。语文课上有你朗朗的读书声，英语课上有你流利的对话，数学课上有你精确的计算，物理课上有你大胆的提问，不断地探索，化学课上有你细致的观察，历史课上听到你谈古论今，政治课上听到你对习主席的赞誉，生物课上看到你研究花开花落，地理课上看到你拨弄地球仪想搞懂经度和纬度。一学期的不断学习和求索换来了累累硕果，看到你的优秀英语书法，语文硬笔书法，数学竞赛成绩，精确的物理作图，规范的化学用语在大厅展示。我不得不说优秀的松浦教师团队培养了才华横溢的松浦学子。

梅花香自苦寒来，我欣喜的看到经过一个学期你们的笔记本变得更厚了，头脑更充实了，内心也更强大了。这时你们刻苦的结果。我希望同学们能抓住考前最后的三天时间，跟住老师的思路，注意答题方法和技巧。最后我要代表各位老师预祝大家在期末考试中取得优异的成绩。同学们，如果你们是雄鹰，那你们就去翱翔！因为明天蔚蓝的天空正在等待着你们。谢谢大家！

第三篇：期末国旗下讲话稿

老师们、同学们：早上好!今天，我国旗下讲话的主题是“扎实复习，精心备战，夺取胜利”。本学期的期末考试已经临近，各年级、各学科都已经进入到紧张的复习阶段。复习是巩固和强化所学知识必不可少的阶段，是学习过程中至关重要的环节。复习不单是机械的重复，而更应包含对知识的理解和运用。平常学习好一些的同学应该利用复习之机，在知识的迁移、在能力的训练上下功夫，做到触类旁通、举一反三，使自己在学习上再上新层次，进入更高的学习境界。学习一般的同学更应该加大复习力度，巩固基本知识掌握基本技能，做到温故而知新。如何有效利用时间？如何提高复习效率？在这里提出我个人的观点，供同学们参考、借鉴。

一、制定一个合理的复习计划

每位同学应该根据这次复习的课程，复习所剩的时间，大体制定一个切实可行的计划。

二、完整的看一遍教材，理清知识要点,构建知识网络

我们平时学习的时候，大脑中接受的是相对单一的知识点,一学期下来，许多同学会感到头脑里装了很多东西，很多很繁很乱。所以在考前我们应该以教材为提纲,将平时所学习的知识进行整理、归纳理清教材的思路，完整地把教材看一遍。这样我们能够在头脑中构建起一个知识网络,从而形成一个完整的知识体系，便于知识的提取。

三、明确重点,攻克难点,侧重疑点

在对知识点进行梳理的时候我们应抓住重点、难点和疑点。对于重点应吃透,并尽可能在实际中进行运用。对于难点则要努力攻破,一方面可以结合教材中的内容进行理解,另一方面同学之间可以加强交流,在交流中解决这些难点。而复习更重要的是查漏补缺，对于一知半解的疑点决不可轻易放过,任何问题在我们的头脑中都不应是模棱两可的,可以准备一本本子把平时的练习中所出现的错误都记录下来，再进行一次分析,以避免下次再犯同样的错误。

四、讲究方法,适当做题，提高能力

复习的方法多种多样,不同的方法也许适用于不同的人,我们应在实际运用中找到适合自己的复习方法,同时应注意不断地变换自己的复习方法。有时我们常会感到一种本来十分灵验的方法经过一段时间后变得不再灵验了,这就要求我们及时地改变方法,以不断提高复习的效率。当然复习时适当地做题是必不可少的,可选做不同类型的题目，在练习中使知识点得到巩固,运用能力得到提高。

五、调整心态,考前虚心，考时自信。

在复习时，要有虚心的心态，意识到自己还有许多不明确的知识点，还有没完全掌握的技能方法，这样才能在复习时深入钻研，仔细琢磨。而在考试时同学们应调整好自己的心态,努力放松自己,以必胜的信心,坦然面对考试。在复习的最后阶段，我们可以将一些期末的练习题当作正式的期末考试,利用它们来调整自己的心理状态,并不断积累经验,提高自己的应试技巧,从而使自己在走进正式考场时能进入一个最佳状态。

同学们,学习是一件“苦差事”,但当你深入其中时，会发现它包含着许多的乐趣。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！我相信只要大家合理安排好复习时间,运用恰当的复习方法,一定会在期末考试中打一个漂亮的胜仗。最后，祝老师们身心健康、工作愉快，祝同学们在期末考试中取得优异的成绩！谢谢大家。

第四篇：期末国旗下讲话稿

老师们、同学们：今天我讲话的内容是科学复习迎考期末

学期临近结束，期末考试成为我们现在面临的主要任务。为创设良好的学习氛围，倡导科学有效的复习方法，希望大家以良好心境迎接期末考试，成为学习的赢家！

面对这次考试，我想每个同学都想满怀喜悦地摘取那属于自己的硕果。常言道：“一份耕耘，一份收获”，我们只有在平时的磨练中洒下勤奋的汗水，才能在考试中获得丰收。虽然每次考试不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。

首先，希望同学们正确看待考试，克服考前过分紧张的情绪，以从容自信的态度面对考试。考试时“满不在乎”与“过分紧张”的状态都是不对的，只有在复习迎考期间将情绪调整到有一定的紧张程度而又不过分的紧张，才是最佳状态。古人说：“壁立千仞，无欲则刚”，如果同学们能够以平常心态来看待考试，以从容自信的态度面对考试，就一定能够正常发挥出自己应有的水平。

其次，科学合理安排好复习计划，以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。我们要制定出适合于自己切实可行的复习计划，对明后天的学习作出详细、科学、合理的安排，以便心中有数。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。我们要“见时间之缝，插学习之针”，充分利用点点滴滴的时间，争取多背一段文章，多温习一遍老师在课上讲的重点……保持这样的“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，才可能聚沙成塔，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量！

当然，一味的蛮干往往会事倍功半，复习也要讲究技巧。复习时要有强化意识，对各科知识中的重要知识点和基本题型要重点过关，尽量将以前做过的练习重新整理一遍，找出其中的疑难问题并分类解决,多与老师交流，广开思路，以达到知识的融会贯通。但是也要做到劳逸结合。

同学们，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生不完整！最后，希望同学们考出自己满意的成绩，个个都能笑逐颜开！

第五篇：期末国旗下讲话稿

期末国旗下讲话稿

各位老师、各位同学：本学期的学习即将结束，距期末考试只有二十多天了，我们不禁要慨叹时间过得太快了，期末国旗下讲话稿。那什么时候我们才能将时间据为己有，成为自己时间的主人，游刃有余地学习和生活呢？我认为有两个办法：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍！鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接“起来，才铸就了令人羡慕的丰碑，发言稿《期末国旗下讲话稿》。二是要见缝插针 第十八周国旗下讲话 期末复习总动员正文：

各位老师、各位同学：

本学期的学习即将结束，距期末考试只有二十多天了，我们不禁要慨叹时间过得太快了。那什么时候我们才能将时间据为己有，成为自己时间的主人，游刃有余地学习和生活呢？

我认为有两个办法：一是统筹计划，惜时如金。有人说一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍！鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间都用上，把一些零散的时间“焊接“起来，才铸就了令人羡慕的丰碑。二是要见缝插针，持之以恒。”见时间之缝，插学习之针”。当我们在排路队时，当我们焦躁不安地等车时，与其把时间浪费在东张西望上，还不如记几个公式，背一段文章！与其让时光白白流走，不如再想一遍老师在课上讲的重点……诸如此类的时间在我们生活中是很多的，只要我们保持“挤”的恒心与韧劲，锲而不舍，钻之不懈，就一定能聚沙成塔，集腋成裘，把枯燥变成愉快，把遗憾变成慰藉，把空虚变成充实，把流逝的光阴变成有用的财富，把有限的时间变成无限的力量！那时，你一定会发现你生活在一个全新感觉的天地里，倍感快乐和轻松！

本学期剩下不多的时间，由你来把握。相信你一定能抓住它，驾御它！

最后，祝同学们期末考试个个 都能笑逐颜开！