XX年针灸推拿学专业大学生职业生涯规划书

第一篇：XX年针灸推拿学专业大学生职业生涯规划书

XX年针灸推拿学专业大学生职业生涯规

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随着中医理论逐渐深入生活，针灸推拿学专业也广为大众所接受，因此有不错的就业前景。学生毕业后能在综合性医院、专科医院、社区医院的针灸科、理疗科、中医康复科，在中医科研机构、海外医疗机构，在疗养院、保健中心、体育医院或运动队医务室、社区卫生服务机构等单位等从事中医、针灸、推拿医疗及科学研究工作。可以进医院，针灸科，推拿科，还有脑病康复科(也就是中风康复)，也可以干保健(推拿、足疗等)。

1，MBTI测试结果

MBTI人格动力测试结果是INFJ型(内向+直觉+感觉+判断)

对INFJ类型的人来说，重要的是能忠实于自己的预见。在恬静的外表下，他们对人生重要大事有着更深的信仰。积极分子们(INFJ人有这种倾向)不是为了个人的辉煌或政治权利而工作，而是为了自己的事业而战!

INFJ人是不容易受人牵制的，他们在任何时候都不易被愚弄欺骗。虽然INFJ人很通情达理，并富有同情心，但是他们对朋友却是很挑剔的，这种友谊是以相互间的利益为基础的。

INFJ人对语言的熟练表达和交际的才能有自己的诀窍，再加上INFJ人的那种无需过多言语表达的敏感性使得他们能与人们很好的交往。当然，在写作，咨询，公共关系甚至政治领域都有INFJ人的一席之地。

富有创造性和独创性，独立自主，细心周到，热情细腻;全球化的思想家有独特的洞察力，并有高涨的热情;细致谨慎，深思熟虑;有计划有组织，有生产能力的，有决策力的;有节制，有礼貌。

优点：偏内向的性格使我少一份张扬，多一点内敛。做事仔细认真、踏实，稳重，准备充分，有条理，不打无准备之战。与同学相处融洽，对环境的适应能力强。

劣势：交际能力相对较差，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够。做事缺乏恒心，常常半途而费。体质较弱。

加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，勇于表现出自己的一面，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。正所谓能战胜自已的人才是真正的强者。

加强体育锻炼，增强自已的体质。

总体方面：中医在中国虽然已有上千年的历史，但目前还并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取缔中医。可见中医的路还很长，需要我们这些人为它注入新的生命力，让它走得更长更远。

学校方面： 学校有2所直属附属医院和3所非直属附属医院，是所二类学校。师资及教学质量自然不能与一些大学相媲美。这就更需要我们不懈努力，以加强自身的学习实践，来实现自身素质的进一步提高。

专业方面：针灸推拿是祖国医学的传统医疗手段，是中华文化中的一颗明星，堪称“中华一绝”。这种回归自然的古老医疗方法倍受国人青睐，也正在被国际医学所接受并认可，针灸推拿技术作为中医走向世界的排头兵，更受到世界人民的关注，具有不可估量的前景。

作为国粹的针炙推拿专业被大众公认为未来具有广阔就业前景的专业。通过本专业的学习,学生既会针炙又会推拿,同时还会开药方,相当于教给我们三套本领,这样既扩大了学生的知识面又扩大了学生的就业范围。

学生毕业后,可到各级中医院、综合性医院及各级针炙推拿场所从事中医医疗和预防保健工作。可以自己创业开办个体特色门诊。可以参加一些评议培训班如日语、英语等到外国从事针炙推拿职业。

1，近期目标：学好英语。学好中医基础知识，为以后的实践打好基础。

远期目标：学好计算机知识。走进社会，进行实践，继续深造，加强知识的积累，使自已成为的中医人才。

2，中专三年基本规划

学好英语，学习中医知识

了解针灸推拿专业近几年的就业状况和就业方向等

二年级

加强专业知识的学习

三年级

进入实习阶段，对自己的人生进行定位，多多实践，积累经验，毕业前一定要知道自己需要什么，向什么方向发展

做为国际通用语言的英语，更是我们所必须掌握的，中国正在于国际接轨，英语对我们来说更加重要。同时我们应该更勤奋的学习中医理论知识，为我们将来的实践打好基础，使理论与实践能更好的结合起来，我们能在未来的工作中得心应手，把自己的能力发挥的更好。

活到老学到老，时代是在变化的，我们必须使自己跟进时代的步伐，积极学习新知识，了解新科技，才会不被时代所淘汰，才会成为一个新时代的人才。

四.结束语

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。正如每个人都有自己的梦想,但没有实际行动的构想就只是妄想而已.任何目标，只说不做到头来都会是一场空。但是我们还必须承认现实生活是存在众多不断变化的因素的,定出的目标,计划随时都可能受到各方面因素的影响.计划是死的,人是活的.在遇到突发因素时,我们要保持清醒冷静的头脑，冷静的处理突发情况，能解决的尽量解决，不能解决的也要使危害降低到小.根据实际情况,把握准方向，及时做出调整。同时也要有一定是心理准备，防止临时抱佛脚的发生。相信只要自己不懈努力。未来一定会更加美好!

第二篇：针灸推拿专业大学生个人职业生涯规划书

针灸推拿专业大学生个人职业生涯规划书

一 自我剖析

1、MBTI测试结果

MBTI人格动力测试结果是INFJ型(内向+直觉+感觉+判断)

对INFJ类型的人来说，重要的是能忠实于自己的预见。在恬静的外表下，他们对人生重要大事有着更深的信仰。积极分子们(INFJ人有这种倾向)不是为了个人的辉煌或政治权利而工作，而是为了自己的事业而战!

INFJ人是不容易受人牵制的，他们在任何时候都不易被愚弄欺骗。虽然INFJ人很通情达理，并富有同情心，但是他们对朋友却是很挑剔的，这种友谊是以相互间的利益为基础的。

INFJ人对语言的熟练表达和交际的才能有自己的诀窍，再加上INFJ人的那种无需过多言语表达的敏感性使得他们能与人们很好的交往。当然，在写作，咨询，公共关系甚至政治领域都有INFJ人的一席之地。

对INFJ人的描述：

富有创造性和独创性，独立自主，细心周到，热情细腻;全球化的思想家有独特的洞察力，并有高涨的热情;细致谨慎，深思熟虑;有计划有组织，有生产能力的，有决策力的;有节制，有礼貌。

2，自我认知

优点：偏内向的性格使我少一份张扬，多一点内敛。做事仔细认真、踏实，稳重，准备充分，有条理，不打无准备之战。与同学相处融洽，对环境的适应能力强。

劣势：交际能力相对较差，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够。做事缺乏恒心，常常半途而费。体质较弱。

3.自我调整：

加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，勇于表现出自己的一面，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。正所谓能战胜自已的人才是真正的强者。

加强体育锻炼，增强自已的体质。

二.环境分析

总体方面：中医在中国虽然已有上千年的历史，但目前还并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取缔中医。可见中医的路还很长，需要我们这些人为它注入新的生命力，让它走得更长更远。

学校方面： 学校有2所直属附属医院和3所非直属附属医院，是所二类学校。师资及教学质量自然不能与一些大学相媲美。这就更需要我们不懈努力，以加强自身的学习实践，来实现自身素质的进一步提高。

专业方面：针灸推拿是祖国医学的传统医疗手段，是中华文化中的一颗明星，堪称“中华一绝”。这种回归自然的古老医疗方法倍受国人青睐，也正在被国际医学所接受并认可，针灸推拿技术作为中医走向世界的排头兵，更受到世界人民的关注，具有不可估量的前景。

作为国粹的针炙推拿专业被大众公认为未来具有广阔就业前景的专业。()通过本专业的学习,学生既会针炙又会推拿,同时还会开药方,相当于教给我们三套本领,这样既扩大了学生的知识面又扩大了学生的就业范围。

学生毕业后,可到各级中医院、综合性医院及各级针炙推拿场所从事中医医疗和预防保健工作。可以自己创业开办个体特色门诊。可以参加一些评议培训班如日语、英语等到外国从事针炙推拿职业。

以上是针灸推拿专业大学生个人职业生涯规划书正文，仅供参考。若需要更专业的大学生个人职业生涯规划书范文，请在职导直接免费向职场导师寻求职业指导。

针灸推拿专业就业前景分析：

对于针灸推拿专业的我们来说，其就业前景及市场人才需求状况又是如何呢?针灸推拿专业的就业情况，其实并不能简简单单的说好还是不好，首先从学历方面看，对于本科学历，一般在县级院;硕士学历的，可以在市级的医院从或事科研工作，除此之外也都可以自己开诊所，英语学习好的话，还可以到国外发展。针灸推拿应该来说在国外比在国内发展好，人的体质不同，针灸推拿的效果也不同，现在有人发现，针推对白种人比对我们黄种人更有效，所以现在在欧美，备受推崇。针灸推拿现在也是要考证书的，如果能拿到针灸推拿师的证书，应该工作会更好找些。是一个适合个人创业的专业。

第三篇：针灸推拿学专业考试题

针灸推拿学专业《推拿学》考试题（7）

专业 年级 学号 姓名 成绩

一、名词解释：（每题2分，共10分）

1、导引：

2、推拿：

3、推拿意外：

4、手法：

5、捏脊疗法：

二、单项选择题：（每题1分，共30分）

1、推拿专著《黄帝歧伯按摩》十卷成书于：（）A、秦汉时期

B、隋唐时期 C、宋金元时期

D、明清时期

2、临床最早应用体外心脏按摩抢救的是（）A、秦汉时期

B、隋唐时期 C、宋金元时期

D、明清时期

3、最早的捏脊疗法记载于（）

A、晋代的《肘后救卒方》

B、唐代的《仙授理伤续断秘方》C、隋代的《诸病源候论》

D、宋代的《圣济总录》

4、我国现存最早的推拿专著是（）

A、《小儿按摩经》

B、《小儿推拿秘旨》 C、《小儿推拿方脉全书》

D、《小儿推拿秘诀》

5、下列哪一项不能归为推拿作用原理（）A、疏通经络、行气活血

B、调整脏腑功能 C、调息练功、增强体质

D、理筋整复，滑利关节

6、穴有孔隙之意，在历代文献中在各种不同名称，下列哪一项除外（A、节

B、会

C、骨孔

D、窍

7、挺腹试验阳性（引起腰骶痛）示：（）A、腰部神经根受压

B、骶髂关节病变 C、髋关节病变

D、以上都不是

8、直腿抬高试验与足背屈试验阳性（）A、腰是盘突出症

B、髋关节病变 C、骶髂关节病变

D、骨盆骨折

9、三角肌下滑囊炎在肩关节外展试验时呈现（）A、肩关节剧痛

B、外展到上举过程中皆痛 C、外展开始不痛，越近水平时越痛）D、外展过程中均痛，上举时反而不痛

10、肩关节内旋试验阳性示（）

A、肩峰下滑囊炎

B、冈上肌肌腱炎

C、肱二头肌长头腱腱鞘炎

D、肱骨大结节撕脱性骨折

11、屈膝屈髋分腿试验阳性示（）

A、髋关节病变

B、骶髂关节病变 C、膝关节病变

D、股内收肌综合征

12、滚法操作时哪些（哪个）部位作主动推旋运动（）A、手背部

B、腕部 C、前臂

D、肘部

13、一指禅推法练习时讲究（）

A、手法操作形似为主

B、内功、内劲为基础 C、以力度为主

D、经久多练

14、振法可运用于（）

A、头部

B、胸腹部 C、背腰部

D、全身各部

15、摇法时，关节或半关节运动特点是（）A、摩擦运动

B、无规则运动 C、主动运动

D、被动运动

16、扩胸牵引扳法时患者的呼吸方式以（）A、呼吸自然

B、浅呼吸 C、深呼吸

D、暂时屏气

17、小儿推拿手法和成人推拿手法在名称上一样，如下哪种操作要求完全不同（）

A、推法

B、揉法

C、按法

D、摩法

18、腰椎侧屈活动度为（）

A、200－300

B、450

C、500

D、600

19、椎动脉型颈椎病的主要症状是（）

A、手臂麻木，疼痛

B、起床时或转动头时，头晕即作 C、胸前憋闷，心悸怔仲 D、双下肢麻木，运动障碍 E、有慢性头痛

20、病人有头晕，头痛，视觉障碍，为确定椎动脉型颈椎病的诊断，最合适的措施是（）A、利用以前的病情记录

B、询问家人以获得真实的诱发因素 C、脑超（TCD）检测 D、作颈椎X-Ray照片检查 E、颈椎MRI检查 21、30岁，男，患者右侧腰痛，渐牵涉下肢疼痛，伴有酸困，寒冷感，否认扭伤史。检查：L4、5棘突旁有明显压痛，直腿抬高试验（+），诊断（）

A、坐骨神经痛

B、第三腰椎横突综合征 C、急性腰扭伤

D、腰椎间盘突出症 E、臀上皮神经痛 22、25岁，男性，左侧臀部深层，大腿后侧，小腿后外的疼痛，寒冷时加剧，与咳嗽、喷嚏等动作无关。查：左侧臀部肌肉轻度萎缩，明显压痛，且由压痛点向远端放射。诊断（）

A、根性坐骨神经痛 B、梨状肌综合征 C、腰肌劳损

D、腰椎间盘突出症 E、臀上皮神经痛 23、48岁，女性，诉右肩部疼痛，夜间加重，肩关节活动受限。查：右肩周围（肩内陵等处）压痛明显，肩关节各方向活动均受限。诊断（）

A、肩峰下滑囊炎 B、肩关节周围炎 C、颈肩综合征 D、颈椎病 E、肱骨外上髁炎 24、45岁，女性，诉右手拇、食、中、1/2环指有感觉异样，麻木刺痛，夜间较重，劳累后症状加剧，叩击腕部屈面正中时，拇、食、中、环指刺痛加剧。诊断（）

A．肱骨外上髁炎 B．桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 C．腕尺管综合征 D．腕管综合征 E．神经卡压综合征

25、在头痛中用麦角胺治疗可缓解症状的是（）

A、颈源性头痛 B、外感头痛

C、偏头痛

D、内伤头痛

E、外伤头痛

26、骶髂关节紊乱症急性患者的体征（）

A．歪臀跛行

B．臀部可触及“条索状”物体

C．直腿抬高试验阳性

D．呈鸭子步

E．局部肌肉痉挛

27、阴虚火旺型失眠辨证加减时，应该（A、擦背部督脉）

C、擦两胁

B、推桥弓，擦涌泉

D、指揉肝俞，胆俞，期门，太冲 E．横擦腰骶部

28、便秘的总的治疗原则是()。

A、清热降浊

B、散寒通便 C、和肠通便

D、健脾和胃 E、疏肝理气

29、下列有关高血压的描述，不正确的是（）。

A、症状性高血压不宜用推拿治 B、以眩晕，失眠，健忘为特征

C、直擦足底涌泉穴的目的是补肾阴以滋水涵木 D、后期可有心，脑，肾等多脏器损害 E．推拿治疗可减轻症状

30、小儿肌性斜颈，晚期病人除了颜面颈项部症状外，还伴有（）

A、颈椎侧凸 B、脊柱侧突 C、胸椎侧凸 D、腰椎侧突

三、多选题：（请选出二个以上正确答案的编号填在题末括号内；每小题2分，共10分）

1、推拿在明代发展显著特点是（）

A、设十三科，进行医学教育 B、“按摩”之名始有“推拿”之称 C、形成了小儿推拿体系 D、小儿推拿专著问世较多

2、《医宗金鉴·正骨心法要旨》对正骨推拿手法总结出“正骨八法”指（）

A、摸、接、端、提

B、揉、搓、抹、擦 C、捏、捻、拨、抖

D、按、摩、推、拿

3、推拿学的基本特征是（）

A、手法治疗

B、适应范围广泛 C、结合功法训练

D、推拿医者的体力

4、小儿高热抽搐时，可选择下列哪些穴以急救（）

A、老龙

B、威灵

C、小天心

D、一窝风

5、十二经筋是筋肉相应经络支配的部分，其作用是（）

A、约束骨骼

B、利于关节屈伸活动 C、结于关节、骨骼部

D、维持人体正常的运动功能

四、填空题：（每题2分，共10分）

1、椎间盘由

、两部分组成。

2、月经不调常见的有、、。

3、中风后遗症治疗原则为 为主，一般在中风后，适宜推拿治疗。

4、颈椎病临床上分为、、、、五型。

5、小儿“腹”穴位置

，“肚角”位置。

五、简答题：（每题5分，共15分）

1、隋唐时期推拿已发展为一门专业的治疗方法，主要有哪些特点？

2、简述强直性脊柱炎与类风湿性关节炎的区别。

3、简述高血压的推拿基本治疗方法。

六、问答题：（共15分）

1、试述推拿作用原理。（7分）

2、试述中风后遗症的治疗原则与基本治法。（8分）

七、病案分析：（10分）

孙某，男，42岁，广州某局干部。2004年4月初诊。

主诉：头痛，时头晕，颈肩部酸痛半年。

半年前因工作低头势多，时间长后感到颈肩酸沉，偶有右上肢甚至手指麻痹。3天前头部转动时突感头晕、头痛、视物模糊，今来诊。无耳鸣，呕吐，视物无旋转，休息后症状稍缓解。

查：颈椎生理弯曲变直，于C5-C6及C6-C7右侧压痛明显，右侧臂丛神经牵拉试验及叩击试验阳性。颈椎X线照片示：C3－C7椎后缘见骨质增生，C5-C6和C6-C7钩椎关节明显增生，C5-C6和C6-C7椎间隙变窄。颈部CT示：C6-C7横突孔大小不对称，右侧相对较窄。

问题：

1．诊断：（2分）2．本病发生的主要原因是什么？（1分）3．推拿治疗本病的基本原则。（1分）4．推拿治疗本病的操作方法。（5分）

5． 日常生活护理还应注意哪些方面？（1分）

第四篇：大学生职业生涯规划书大学生职业生涯规划书专业

大学生职业生涯规划书大学生职业生涯规划书专业：电子信息技术

大学生职业生涯规划书淮安信息职业技术学院

二OO四年三月大学生职业生涯规划书

一、自我盘点

1．自己兴趣爱好大盘点：

业余爱好 读书、听音乐、无线电维修、画画；

喜欢的文学作品 《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；喜欢的歌曲 《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；

心中偶像 周恩来、比尔•盖茨。

2．自己优势盘点：学习成绩优秀，担任班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手能力较强。

3．自己劣势盘点：目前的手头经济状况较为窘迫，海拔高度不够，体质偏弱。

4．自己的优点盘点：做事仔细认真、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思考，考虑问题全面。

5．自己缺点盘点：性格偏内向，交际能力较差，过于执着偏固执，胆小，思想上属保守派，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

6．生活中成功经验的盘点：成功竞选成为班支委一员，成功组织过学习研讨主题班会并获年级组评选第一名，个人学习成绩、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系学生实验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财富。

7．生活中失败的教训：高考失利打击较大，一位好朋友与我有误解而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难受。

大学生职业生涯规划书

二、解决自我盘点中的劣势和缺点

所谓江山易改，本性难移。内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。充分利用一直关心支持我的庞大的亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划加以针对改正。加强锻炼，增强体质，提高体育成绩，以弥补身高不足而带来的负面影响。积极争取条件，参加校内外的各项勤工俭学活动，以解决短期内的生活费问题并增强自身的社会工作阅历，为以后创造更多的精神财富和物质财富打下坚实基础。

大学生职业生涯规划书

三、职业取向分析测试

为了进一步认清自我属于何种类型的社会人，初步确定个人今后未来数年内更适宜从事的工作岗位究竟是什么，我查找了多种测试工具，最终主要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了认真的测验，从而初步得出了自己的未来职业取向。以下为测验内容：

大学生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表

本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。本测验共有七个部分，每部分测验都没

有时间限制但请您尽快按要求完成。

大学生职业生涯规划书第一部分 您心目中的理想职业(专业)

对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。

1、公务员

2、科技工作者

3、医生

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

第五篇：职业生涯规划针灸推拿专业

针灸推拿学院大学生学业生涯设计

个人简历

姓 名： 性 别： 出生年月： 政治面貌：团员 籍 贯： 邮 编： 就读院校： 联系方式：

专 业：针灸推拿专业 在自己心目中的最理想职业（按顺序）：

1、医生

2、企业职员 3．导游

自我剖析 我的优势及使用

在性格方面，我是一个热情、活泼的女孩，正直而不呆板。在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来。我乐于交友，希望能在朋友身上学到自己所没有的优点。

我喜欢听歌、唱歌等文艺活动，所以我应该多参加一些文艺比赛活动。一方面，淘汰制的比赛能提高自己的承受失败的能力。另一方面，多参加这样的文艺活动能锻炼自己的胆量、随机应变的处事能力，更让自己增添一份幽默色彩。我的弱势及弥补

缺乏很强的自制力，热度有余，耐心不足，做事虎头蛇尾。社会实践能力欠缺，组织能力尚有待提高。太过于理性化，缺乏挑战冒险精神。处事相对保守，情绪易受他人影响。有时比较固执。

就自己对职业能力方面的看法，从某方面来说我的感性能力远远超过理性能力，逻辑思维能力较好，语言表达能力处于中等水平，但

学习能力一般，如果时间投入度还可以的话，相信会有不错的成果。我的机会及利用

首先，我进入了一所高等大学，选择了一门较好的专业。这是我抓住的一个好机会，我应该努力学好专业知识，修建一个全面的知识网络，并且从基础开始，不断完善。

其次，我遇到了一群活泼开朗、努力奋斗的朋友，他们积极向上的热情感染着我，他们也诚心的邀请着我一起加入这向未来的准备工作中，我也会尽自己最大的努力去学习，准备。我面临的威胁及应对

我比较懒惰，不善于请教老师、同学，这样虽然有着独立思考的过程，但工作效率不高。而善于问问题是提高解决问题效率的最简捷的方法。我会结交一群积极向上的朋友，互相共勉，共同努力。

自我发展规划 总目标

2016年毕业时顺利拿到毕业证及学士学位证，取得与专业相关的部分证书，努力考上研究生，并且充分锻炼自己的实践能力，发展一个成熟的人际关系网，尽可能的改变自身的缺点和不足，为今后的学习和就业奠定一个坚实的基础。具体目标

第一学年（2011-2012）

尽快适应大学生活，了解基本的专业知识。加强社交活动，锻炼交际能力。学会Word、Excel、PPT的简单操作、基本技巧。养成一种正确理财、勤俭的生活态度。从大一起就为考英语四，六级打下坚实的基础。

第二学年(2012-2013)熟悉掌握针灸推拿专业的知识，努力拓宽知识面，培养良好的沟

通能力，用知识充实自己。通过大学英语四级考试，计算机应用二级考试。多参加有益的社会实践，如义诊，义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。第三学年(2013-2014)努力学好专业技能知识，并对针灸，推拿有一定的临床操作能力。拓展能力，培养自己在针灸推拿学上的创新能力。不断提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，锻炼自己独立解决问题的能力。假期尽量兼职，为大四的实习做好准备。第四学年(2014-2015)在实习中加强实践，将课本知识与临床表现有机结合。通过一年的实习，积累经验，能正确判断病因并有一定的治疗能力。做好考研复习准备，注意研究生考试资讯。第五学年(2015-2016)针对实习过程中的问题，完善自己的知识网。努力复习，决定考研学校，并考上研究生。

实施策略与方法 第一学年

主动参加学校活动，增强交流技巧，培养自己的学习兴趣。并且充分利用图书馆等学习资源，打下宽泛而坚实的知识基础。切实做好课前课后的预习复习工作，周五、六日适当地做训练。抓好英语，每个星期要有固定的时间来背单词、朗读课文、练习听力、写练笔。争取锻炼机会大的、学到东西多的社团工作来做，提高办事能力、耐挫性，以及增广人脉。第二学年

继续坚持大一上晚自习的习惯，熟读英语课文，坚持背单词，以

望通过英语四级考试。参加计算机补习班，通过计算机二级考试。在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。第三学年

把心静下来，专心学习，拿出高三学习的劲头。所有的专业技能知识几乎都是在这一年中学习的，所以这一年是最关键也是最重要的一年。在这一年中学业最忙，努力学好专业技能知识、提高动手能力是我这一年的主要任务，因为这一年直接关系到我今后能否胜任这方面的工作。第四学年

在实习过程中多听，多看，多总结，多记各种病案及病例特征。遇到不会的虚心请教住院医生和老师。记住病人是最好的老师。在自己身上多试验，将理论与实践相结合。多和医生交流，累积经验。第五学年

充分利用每天的时间，将学习与考研复习分配好，奋力拼搏一年，考上研究生，争取能够学习更深的知识。

一个好的规划只是起点。今后的落实想必是困难重重，建议从现在开始，正视困难，锲而不舍，克服困难，解决困难，在困难中实现理想。

我认为既然选择了医生这个治病救人的职业，就是选择了自己要终生吃苦耐劳。要把解除病人痛苦当着自己的快乐工作，学无止境，终生奋斗。