毛概口诀汇总[最终版]

第一篇：毛概口诀汇总[最终版]

党史速记口诀

一大党来二大纲，三大合作散南昌；八七纠右秋下乡，尊毛立马美名扬；瓦统洛后来抗日，七大联合建政府；七二全会要进京，两个务必要记清；八大分析矛盾对，一三开会改革快；十二特色加个有，十三初级阶段走。南巡讲话三二一，十四经改要如期。

元谋在云蓝在陕，北京周口有人猿；种粟造穴是半坡，河姆吃稻木屋造；二里文化称为夏，河南安阳葬殷墟；甲骨青铜叹你我，武王胜纣在牧野；先秦历史速记顺口溜（全）西周分配井田，初税纳赋不算全；春秋五霸齐楚端，吴楚悝魏商鞅变；郑国在关都在川，战国七雄火连天；孔孟荀子为儒师；施教民贵物朴素；韩法墨非是一对，法本集权贤兼爱老庄无为善若水，武兵吕杂字难毁；

秦汉、三国两晋南北朝速记顺口溜秦朝一统确皇权，上废分封下设县统一车币写小篆，垓下败项邦建汉，文景武帝都护府，王莽篡后有光武，张华学医充唯物；此时乱华有五胡赤壁三分淝水战，孝文改革仿大汉，屯田取粮是经济，要术神灭兰亭序。隋朝统一兴科举，三省六部贞观治文成入藏天女皇，开元盛世安史忙李郭平乱环不见，均田租庸两税法石拱药王雕印刷，一行衍历看天气玄奘取经为唐王，鉴真东渡使遣唐。王莽篡权汉东西；靖康之耻宋南北变法澶渊在北宋；抗金议和是南宋必烈建元有贡献；行省澎湖宣政院印刷指火高科技；梦溪笔谈授时历苏辛豪放约李咏；窦梧汉赵成悲剧废宰设阁权加强，靖难大典下西洋，居正改革一条鞭，光启农政应星天，打败倭奴戚家军，闯王进京建功勋；清俄尼布有合约，打败三藩收台湾

42中英约南京，割岛赔钱关税定，通商广厦海福宁。43中美约望厦，设医建教可巡查；黄埔传教是中法； 58四国约天津，十口通商自由航，经商传教好不忙。60英法在北京，割龙开埠上天津，华工出国更加穷； 95马关中日会，割辽赔钱占海卫，沙重苏杭在通商。01辛丑八国签，衙门改称外务部，公使都上东郊住。

康梁领导戊戌变，思想基础是天演启蒙改良行不通，中山东京建同盟三民资阶政党立，辛亥革命武昌起临时约法定南京，陈李德赛二先生五四运动俩中心，二一上海党诞生共三国一谈合作，北伐结束阀战争蒋四一二南京府，国共合作至此完

南昌起义第一枪，八七纠右秋下乡朱毛会师上井冈，长征北去存力量一八东北抗战始，二九停战西安变七七全面淞沪战，1213南京陷太原平型有大捷，徐州台庄大规模武汉会战相持段，豫湘桂战交通线洛川敌后百团战，三双整风大生产重庆双十来和谈，千里反攻进别山 49雄狮过长江，我党基业万里长

中共八大调经济，油田子弹胰岛素四五运动四人帮，一三全会讲开放联产承包安徽始，港澳回归一两制外交成就有三大，五和复国尼访华

伦布大意现美洲；葡萄麦哲环球走；文艺复兴有三记；文学美术和喜剧但丁神曲莎比亚；达米拉菲在画画权利法案说立宪；英国光荣美国反倾茶火线枪开端，独立宣言后内战战中解放后废奴，美国宪法确三权启蒙运动在法国；立宪尔泰约卢梭巴士底狱算爆发，破伦建国颁民法沙俄改革废农奴，明治维新亚洲独十八中期蒸汽机；加一用电内燃机老马四八写宣言，巴黎公社少白天

同盟协约是一战，萨拉热窝导火线马恩凡尔日德兰，巴黎和会瓜分完十月革命建苏联，工业集体要全盘二战爆发德侵兰，联合国家发宣言开罗领土还中国，雅塔会后对日战杜马遏共欧复兴，两大阵营自此成亚非会议在印尼，美日西欧三足立世界格局新变化，独联没有格鲁亚 67欧洲共同体，马斯欧盟正式生

宪法历史口诀

1787美国先：（率先世界第一部成文宪法）

1791法国看：（法国也仿美国制订了欧洲大陆成文宪法）1918苏俄战：（苏联制通过革命诞生第一部社会主义的宪法）1954中国宪：（54年中国第一部宪法）

抗日战争战役

三七八月淞沪战，同年十月太原乱；三八三月徐州围，台庄日军出不来；三八六月战武汉，战争进入相持段；

毛泽东著作时间及名称 25析阶层，分清敌我友 27写报告，运动党领导 28红政权，革命不会完 30星星火，可以去燎原还有本本义，调研才发言 37实盾论，哲学真是困 38持久战，大家好好干 39发刊词，法宝其中提 40新民义，体系完整成 42著作多，就考座谈会 45论政府，优良三作风 49论专政，备建新中国 56十大关，积极建中国 57正处矛，内部是主题

第二篇：毛概会议口诀

毛概会议口诀&答题要点

顺口溜背建国前重要会议：

一大奋斗目标提，革命对象错确认二大高低两纲领，秋白统一战线提三大国共合作忙，思想组织要独立国民一大新三民，联俄联共扶农工四大首分两资产，无产领导工农盟五大工农小资产，新创民族独裁制八七独秀枪杆子，革命起义总方针六大新民革命定，无产基础批左右古田军队服从党，党建军建纲领文六届四中王明左，革命质形路军乱瓦窑堡民族抗日，老毛提马主中化遵义中共首自决，老毛领导地位立洛川抗日有措施，减租减息转游击六届七中尊老毛，若干问题有决议七大少奇改党章，三大作风论联合七届二中贺胜利，农村转城两务必

考研政治万能模板：

世经：

1、（关键词）国际新秩序6句

美国3句：

1.美国打着建立新秩序旗号，实际是维护旧秩序； 2.国际旧秩序的实质就是国与国之间地位的不平等，少数资本主义国家剥削、压迫多数发展中国家；

3.所谓美国的领导，就是维护这种不平等。中国3句：

1.中国的主张与国际旧秩序完全对立，倡导国家的平等和国家之间关系的民主、文明，符合世界和平、共同发展的方向，是建立国际新秩序的正确主张；

2.中国的主张符合联合国的宗旨和原则，代表了世界各国人民的意愿和利益； 3.和平共处五项原则内容是相互联系的，核心是互相尊重主权和领土完整，本质是反对侵略和扩张，维护国家的独立自主权利。

2、（关键词）经济全球化2句北方发达国家1句：

在经济全球化进程中南北国家的发展存在严重的差距，其根源是不公正不合理的国际旧秩序。

中国1句话：全球化是必然的、利大于弊；所以我们要顺应历史潮流，抓住全球化的机遇，以积极的态度走向世界，全面提高对外开放水平，将“引进来”与“走出去”的有机结合，努力在走出去方面取得了进展。

3.其他的关键词：

霸权主义新表现、一超多级的国际政治新格局、世界多极化，这3个字眼一定要塞进去，不管题目有没提到

第三篇：党史、毛概、会议口诀

党史、毛概、会议口诀

一大党，二大纲,三大联国搞合作,四大定位领导权,五大批陈打酱油, 六大苏联找帮忙,八一南昌第一枪,秋收起义建地忙,八七政权要靠枪, 三湾改编立军权,遵义会议转折点,瓦窑建统来抗日,洛川敌后抗日忙.七大老毛思想立,七届二中进城忙.八大主矛搞建设,九大十大不让讲, 十一三中搞开放,解是原则记心上,十一六中评价毛,十二小平提中特.十三一中两基本，初级阶段路很长.小平南巡提本质,坚持不动科学强.十四泽民建市场,十五小平进党章,十六小康三代表,十七科观入党章, 十八五位共一体,新四双翻记心上，政府市场清关系,反腐环保美名扬.十八三中深化改，二零二零共期望.重要会议简记

一大奋斗目标提，革命对象错确认；二大高低两纲领，秋白统一战线提；三大国共合作忙，思想组织要独立；国民一大新三民，联俄联共扶农工；四大首分两资产，无产领导工农盟；五大工农小资产，新创民族独裁制；八七独秀枪杆子，革命起义总方针；六大新民革命定，无产基础批左右；古田军队服从党，党建军建纲领文；六届四中王明左，革命质形路军乱；瓦窑堡民族抗日，老毛提马主中化；遵义中共首自决，老毛领导地位立；洛川抗日有措施，减租减息转游击；六届七中尊老毛，若干问题有决议；七大少奇改党章，三大作风论联合；七届二中贺胜利，农村转城两务必。顺口溜背毛著

阶级分析萌芽现，国民革命和湖南，农民问题2和3，都在红色政权前。井冈斗争在28，思想建党首次提，形成星火可燎原，乡村包围夺政权，本本没有发言权，思想路线活灵魂。调整人口和土地，同样没有发言权。反日策略持久战，全面分析民资产，敌强我弱四特点，积极防御三阶段。发刊词中有三宝，统战武斗和党建，首次马论结实践，伟大工程为党建。中国革命中国党，首提新革一概念，社会性质和动力，无产反帝反封建。新论提出两步走，完整提出三纲领，新论革党发刊词，标志成熟与发展。文艺座谈和学习，实事求是为群众。领导方法若干问，哲学概括群众路。联合政府在七大，三大作风理密评。纠正思想立党位，实事求是用马列。目前形势和任务，新民主义三纲领，没收没收和保护，军事十则土改二。晋绥讲话在48，总线其中就有俩，新革路线和土改，反帝反封反官僚。依靠贫雇团中农，革命对象有官僚。革命到底人专政，人民专政新纲领。七届二中重转移，执党建设提问题。农村社会达高潮，政治工作生命线。十大关系社路探，各方关系共监督。内部矛盾正确处，辩证分析民与专。小平主持党决议，评毛分步现代化。形成标志村围城，成熟标志新革论。顺口溜背党史

一大定名二高低，三想合作国同意，北伐东征被算计，围剿长征后遵义，毛领党熟王被批，瓦窑七七全抗日，七大联合毛为指，解放辽淮津渡毕，二中执政转城里，56一化三改后，社会主义进初级，二提三初路四市五法纲七科六三康

三大法宝“统武党”，三大作风“理密评”，三大灵魂“实群独”，三座大山“帝封官”。

（一）重要会议简记

第四篇：考研政治毛概口诀

纠结吧？哥现在解放你。

其中重要会议简记主要来自网络，我用的时候略做修改。

经典文献简记是我这几天归纳的，但愿能帮助你。

重要会议简记

一大奋斗目标提，革命对象错确认；二大高低两纲领，内打军阀外推帝。三大国共秋统一，政治组织要独立；国民一大新三民，联俄联共扶农工。四大国民分三种，民官领导工农盟；五大纠陈对农民，工农小资独裁制；八七独秀枪杆子，革命起义总方针；三湾军队党领导，建军建党在古田。六大革命性质定，无产基础批左右；六届四中王明左，革命质形路军乱。遵义核心毛成熟，军事组织最紧迫；瓦窑抗日两先锋，口号工农换人民。洛川抗日领导权，减租减息转游击；六届六中党指抢，老毛提马主中化。六届七中尊老毛，决议思想作风集；七大少奇改党章，三大作风论联合。七届二中贺胜利，农村转城两务必。

经典文献简记

阶级分析有敌友，无产领导小农资；

湖南农民三阶层，民资两面信群众。

星火点燃根据地，毛思形成有可能。

本本思想缺调查，独立自主求实事。

革命战争不平衡，敌强军小共领土。

实践认识要统一，对立统一有矛盾。

二战武装夺政权，联系发展军略变。

论持久战四特点，民兵游击三阶段。

共产党人三法宝，伟大工程马中合，英勇战士两武器，革命对象性无力。中国中国分两步，新民主义和革命；性质国情全分清，农村武装根据地。新民主义论经纲，理论完整国政体。

延安整风三文献，改造整顿党八股。

文艺座谈是为谁，领导方法哲高群。

联合政府三作风，民主才能到社会。

目前形势需原则，土改两个军队十，首提新民三经纲，两个没收一保护。晋绥干部斗官僚，土改革命总路线。

革命进行将到底，民主专政首公开。

论人民外交有原则，述任务内容和职能。

十大关系始探索，积极因素要调动。

余略。。。。

第五篇：毛概

学习中共十七届六中全会心得体会

——合理安排大学生活

作者：孙树清

年级：建筑工学院10土木本二

学号：10115003222 摘要：●推进文化改革发展的指导思想全面贯彻党的十七大精神，高举中国特色社会主义伟大旗帜，以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚持社会主义先进文化前进方向，以科学发展为主题，以建设社会主义核心价值体系为根本任务，以满足人民精神文化需求为出发点和落脚点，以改革创新为动力，发展面向现代化、面向世界、面向未来的，民族的科学的大众的社会主义文化，培养高度的文化自觉和文化自信，提高全民族文明素质，增强国家文化软实力，弘扬中华文化，努力建设社会主义文化强国。

●推进文化改革发展的奋斗目标按照实现全面建设小康社会奋斗目标新要求，到二０二０年，文化改革发展奋斗目标是：社会主义核心价值体系建设深入推进，良好思想道德风尚进一步弘扬，公民素质明显提高；适应人民需要的文化产品更加丰富，精品力作不断涌现；文化事业全面繁荣，覆盖全社会的公共文化服务体系基本建立，努力实现基本公共文化服务均等化；文化产业成为国民经济支柱性产业，整体实力和国际竞争力显著增强，公有制为主体、多种所有制共同发展的文化产业格局全面形成；文化管理体制和文化产品生产经营机制充满活力、富有效率，以民族文化为主体、吸收外来有益文化、推动中华文化走向世界的文化开放格局进一步完善；高素质文化人才队伍发展壮大，文化繁荣发展的人

才保障更加有力。

●推进文化改革发展必须遵循的重要方针

——坚持以马克思主义为指导，推进马克思主义中国化时代化大众化，用中国特色社会主义理论体系武装头脑、指导实践、推动工作，确保文化改革发展沿

着正确道路前进。

——坚持社会主义先进文化前进方向，坚持为人民服务、为社会主义服务，坚持百花齐放、百家争鸣，坚持继承和创新相统一，弘扬主旋律、提倡多样化，以科学的理论武装人，以正确的舆论引导人，以高尚的精神塑造人，以优秀的作品鼓舞人，在全社会形成积极向上的精神追求和健康文明的生活方式。

——坚持以人为本，贴近实际、贴近生活、贴近群众，发挥人民在文化建设中的主体作用，坚持文化发展为了人民、文化发展依靠人民、文化发展成果由人民共享，促进人的全面发展，培育有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义

公民。

——坚持把社会效益放在首位，坚持社会效益和经济效益有机统一，遵循文化发展规律，适应社会主义市场经济发展要求，加强文化法制建设，一手抓繁荣、一手抓管理，推动文化事业和文化产业全面协调可持续发展。——坚持改革开放，着力推进文化体制机制创新，以改革促发展、促繁荣，不断解放和发展文化生产力，提高文化开放水平，推动中华文化走向世界，积极吸收各国优秀文明成果，切实维护国家文化安全。

●推进文化改革发展的政策举措

一是推进社会主义核心价值体系建设，巩固全党全国各族人民团结奋斗的共同思想道德基础。社会主义核心价值体系是兴国之魂，是社会主义先进文化的精髓，决定着中国特色社会主义发展方向。必须强化教育引导，增进社会共识，创新方式方法，健全制度保障，把社会主义核心价值体系融入国民教育、精神文明建设和党的建设全过程，贯穿改革开放和社会主义现代化建设各领域，体现到精神文化产品创作生产传播各方面，坚持用社会主义核心价值体系引领社会思潮，在全党全社会形成统一指导思想、共同理想信念、强大精神力量、基本道德规范。

二是全面贯彻“二为”方向和“双百”方针，为人民提供更好更多的精神食粮。创作生产更多无愧于历史、无愧于时代、无愧于人民的优秀作品，是文化繁荣发展的重要标志。必须全面贯彻为人民服务、为社会主义服务的方向和百花齐放、百家争鸣的方针，立足发展先进文化、建设和谐文化，激发文化创作生产活力，提高文化产品质量，发挥文化引领风尚、教育人民、服务社会、推动发展的作用。

三是大力发展公益性文化事业，保障人民基本文化权益。满足人民基本文化需求是社会主义文化建设的基本任务。必须坚持政府主导，按照公益性、基本性、均等性、便利性的要求，加强文化基础设施建设，完善公共文化服务网络，让群众广泛享有免费或优惠的基本公共文化服务。

四是加快发展文化产业，推动文化产业成为国民经济支柱性产业。发展文化产业是社会主义市场经济条件下满足人民多样化精神文化需求的重要途径。必须坚持社会主义先进文化前进方向，坚持把社会效益放在首位、社会效益和经济效益相统一，按照全面协调可持续的要求，推动文化产业跨越式发展，使之成为新的经济增长点、经济结构战略性调整的重要支点、转变经济发展方式的重要着力点，为推动科学发展提供重要支撑。

五是进一步深化改革开放，加快构建有利于文化繁荣发展的体制机制。文化引领时代风气之先，是最需要创新的领域。必须牢牢把握正确方向，加快推进文化体制改革，建立健全党委领导、政府管理、行业自律、社会监督、企事业单位依法运营的文化管理体制和富有活力的文化产品生产经营机制，发挥市场在文化资源配置中的积极作用，创新文化走出去模式，为文化繁荣发展提供强大动力。

六是建设宏大文化人才队伍，为社会主义文化大发展大繁荣提供有力人才支撑。推动社会主义文化大发展大繁荣，队伍是基础，人才是关键。要坚持尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造，深入实施人才强国战略，牢固树立人才是第一资源思想，全面贯彻党管人才原则，加快培养造就德才兼备、锐意创新、结构合理、规模宏大的文化人才队伍。

（摘自2011年10月25日新华社《中共中央关于深化文化体制改革，推动社会主义文化大发展大繁荣若干重大问题的决定》）

合理的大学生活

1.态度

不知道今天是否还有若干人把读大学当作多么重要的一件事儿，以为这是很不容易的事情，如果你有这样的主意，请立刻放弃。你可以相信自己将会出色，但你要记得大学十分普通，普通到而今读一个985学校已经不足挂齿，更何况若干其他学校呢？你不应该停留在自己高中三年苦苦修炼终成正果的意念中，你不应该停留在亲戚朋友给你施加的那种荣耀中，你应该接受一个现实，所谓的读大学只不过是在为你的人生进入到下一个阶段过度。无论四年大学之后你是工作，抑或考研，四年大学都只是为它们做的准备。

你应该立刻给自己施加一种危机感，这危机感来自日益增加的大学人数，来自日益庞大的就业大军，也来自四年之后若干面临失业危险的失业大军。你以为那是读大学的光鲜外表？其实那只是虚度四年之后的失业前的最后的享受。嗯，是的，转变态度，主动接受挑战，用你人生中最可宝贵的四年时间为你的人生做最有效的一次准备。

在阅读下面的内容之前，请拿起纸笔随我一起计算一下你的四年大学将会花费多少金钱： 1.你每一学年的学费、住宿费：我们取通常意义上的每年5600元+1200元； 2.你每一天的伙食费用：我们取近似的平均，每天15元；

3.你每个月的手机费用、电费、网费：我们取大多数情况下的数据，50+20+20元；

4.你穿衣、聚餐、出行等其他方面的花费：怎么说每个月也得200+吧，可能女生会更高；

计算一下吧，你的四年大学将花费多少钱，（5600+1200）×4+15×280（去除寒暑假的伙食费）×4+（50+20+20）×10×4+200×10×4，粗略的算一下，已有5万多块钱。

没错，这将是一笔高额的花费，而且这只是你的花费；我们再想一想，你在这四年里将失去你人生中最可宝贵的如花的四年生命，那是珍贵的青春！再而且，如果你不在大学里浪费这四年时光，转而去做其他任何事情，四年时间都会有不小的成就。所以，我的朋友，从阅读到这些文字的这一刻开始，珍惜你的四年大学生活吧，用一种最为积极的态度面对它们。2.信念

相信会有不少刚刚入学的大学生们像月夜当年一样，苦苦修行了高中三年最后得到的并不是自己想要的结果，有郁闷，有伤心，更有很多不甘。然而，我的朋友，从你选择进入并走进大学的那一刻起，忘掉这所有的一切吧，不是后悔唯有死亡吗？其实你知道，郁闷和伤心不止你有，在你伤怀的那一刻，有若干同道中人和你一样郁闷，但我们必须得经过这些，我们必须得顽强地在跌倒的地方重新站起来。

其实不止是大学入学，即使在你的四年大学中，抑或是你以后漫长的人生中，你我都会碰到许多的不如意事，正所谓，“不如意事常八九”，我们会碰到许许多多的委屈，但我们必须得接受这样那样的挑战，克服这样那样的委屈，因为我们是世间的强者，三年高中炼狱式的生活都勇敢地走了过来，这一时的不顺和跌倒又能算得了什么呢？ 1.想想别人

我们先来想一想若干和我们有着同样遭遇的学生，每一年，每一年的高考考场上过来的人们，都会有不少失意者，不甘心的人不止我们，想想他们，想想你的身边始终有和你一样在拼搏着的他们，我们当然就有了努力的劲头，而且当然也应该去不断的努力了。

我们再来想想文学作品中的人们，我想你应该知道林黛玉，她失去了父母，甚至没有了家庭，寄人篱下遭人白眼，但她一个芊芊弱女子，都能顽强不屈地坚持着走下去，只是有些许不顺的我们又有什么理由去拒绝振作、拒绝努力呢？再去想一想孙悟空，有着万千本领的他遭人暗算最终被压在五行山下五百多年，而五百年后重新出山的他又能接受不如意的现实去任劳任怨，和他相比，我们的这点委屈和不如意又能算得了什么呢？我们又有什么样的理由不去拼搏和努力呢？ 2.听听歌曲

其实我知道，委屈的心情并非说说就可以解决，克服这样的一种念头需要很大的努力。月夜可以和诸位分享一下自己当初的主意，听听歌曲，让歌曲激励我们的心灵，在链接的这篇文章中，我们为你提供了一些可以激励你，或者对你调节心态会有所帮助的歌曲。

你可以选择在每天早上6点刚过去往食堂早餐的路上静静听听，也可以选择在早上7点从食堂吃过早餐后去往教室的路上听听，当然也可以在你每一天的学习中累了倦了时，拿出你的歌曲，静静地去做一番心灵享受，我相信它们会给你不小的帮助。3.看看电影

其实说到看电影的事儿，我只想到了一部作品，那就是男人不可不看的若干部电影作品之中必不可少的《肖申克的救赎》。当初并没有人向月夜推荐过这部电影，只是一次偶然的机会，我站着看完了它，却给了我一股莫大的动力。安迪是被诬陷的罪犯，安迪是委屈的罪犯，他和你我一样有着许多的不如意。但你知道，在不如意和委屈的那一刻，你的抱怨没有任何作用，像安迪一样，想尽方法努力改变现状吧，四年炼狱式的生活过后，你会像他一样迎来人生新的出口。我有时还会想，其实这部电影于大学的意义还在于给了你一种选择，你是选择合群，还是选择独行。如果你的大学里处处都是安迪一样的有理想有信念之人，则你选择合群没有错误；但如果你的大学里处处都是肖申克监狱里安于现状的囚犯，那你为什么要毁灭理想和信念而与他们合群呢？有时候，独行不是错，放弃自己屈服于现实才是真正的悲哀。

当然，除了这部最经典的电影之外，其他诸如《阿甘正传》等等作品也应该是你的大学生活中所不可缺少的组成部分。4.写点东西

除了那些帮助我们克服委屈的心态的方法之外，我们还可以试着把自己心中的抑郁写下来，分析一下我们为什么委屈，形成当前这种委屈场面的原因，我们以后应该如何去做以避免这种委屈的局面再次出现。是的，后悔没有什么作用，但反省却是威力无穷的工具，相信当这反省成为你的下意识的习惯的时候，你将不可战胜。

当然，不时地写点东西不只会帮你养成习惯，战胜命运而不会在将来再次出现委屈的局面；我们将委屈的心情写下，也会是一种很不错的发泄方式，发泄完了，你的委屈也就不复存在了。藉此获得一种好的心情，将会是我们不小的收获。5.做做运动

写点东西固然是一种不错的发泄方式，但要说到彻底的发泄方式，当然，这发泄还要健康，于己有利，则还要首推做做运动。当你在运动场上挥汗如雨地运动的时候，这所有的东西你都会忘得一干二净，何必计较其他的太多东西呢？放开身心去享受运动吧。没有了烦恼的心情，有的是身心的愉悦与身体的健康，还有比这更舒坦的吗？