大运河森林公园徒步活动方案

第一篇：大运河森林公园徒步活动方案

2012北京通州“金福艺农杯”

首届运河绿道骑游节总体方案

为了贯彻市委、市政府指示精神，积极倡导时尚、健康、环保的生活理念，进一步落实国务院《全民健身条例》及北京市政府颁布的《北京市全民健身实施计划》，打造体现区域特色的“一区一品”群众活动品牌，掀起骑游健身、绿色出行的新高潮，配合大运河申遗活动，通州区人民政府决定举办“2012北京通州首届运河绿道骑游节”。

一、指导思想

深入贯彻落实科学发展观，大力倡导低碳、健康、文明的生活理念。通过骑游节活动的成功举办，提升群众活动品牌的对外影响力，以骑游为主线，挖掘运河文化内涵，弘扬运河文化精髓，体验民俗文化，践行北京精神，吸引更多的人参与活动，骑游运河、了解通州，为现代化国际新城建设做出贡献。

二、活动名称

2012北京通州“金福艺农杯”首届运河绿道骑游节

三、主题口号

倡导绿色理念 践行低碳生活 传承运河文明 打造活力通州

四、活动时间和地点

时间：2012年5月26-27日

地点：漕运码头（主会场）

环万亩大运河森林公园及沿河绿道

五、主办单位

通州区人民政府

六、承办单位

区体育局

市自行车协会

区体育总会

区园林绿化局

区水务局

区旅游局

新城基业公司

北京金福艺农农业科技集团有限公司

七、组织机构

为确保此次北京通州首届运河绿道骑游节各项工作顺利进 行，成立骑游节活动组委会：

名誉主席：岳 鹏 区长

主 席：李玉君 区委副书记、政法委书记

副 主 席：于世疆 区委常委、副区长

李亚兰 副区长

秘 书 长：李亚兰 副区长（兼）

副秘书长：尚祖国 区委办公室主任

王岩石 区政府办公室主任

何志强 区体育局局长

宋玉忠 市自行车协会副主席

刘 卉 区园林绿化局局长

张冠启 区水务局局长

李金玺 区旅游局局长 张 洪 新城基业公司董事长

金镇锡 北京金福艺农农业科技集团有限公司

董事长

组委会办公室主任：何志强 区体育局局长

成员单位：区委宣传部、区总工会、区直机关工委、区教委、区市政市容委、区文化委、区公安局、区财政局、区交通支队、区交通局、区卫生局、区投资促进局、区信访办、区广电中心、区妇联、团区委、区应急办、通州时讯、西集镇、潞城镇。

组委会下设办公室、竞技组、宣传组、安保交通组、医疗保障组、突发事件应急处置组、场地保障组、环境综合整治组、志愿者服务组。

八、活动内容

运河绿道骑游节内容分为开幕式、健身项目及民俗文化展示、健身休闲观光、自行车骑游竞赛、闭幕式5个部分。

1、运河绿道骑游节开幕式

5月26（星期六）上午9:00在漕运码头举行。开幕式前进行垫场表演。开幕式仪式后，参加骑行活动的人员开始按顺序出发。

2、民俗文化展示

主会场进行民俗文化展示（风筝、空竹），打造一个群众体育嘉年华的场面。

3、健身休闲观光

以骑代步，走近运河沿岸，享受自然风光，体验通州风情，感受通州发展，收获健身乐趣。

4、自行车骑游竞赛

在环境优美、景色宜人、以绿为体、以水为魂、林水相依的运河沿岸，体验绿色赛道的魅力。

5、闭幕式

竞技组录取前八名，并给予一定物质奖励。其他组对所有骑完全程的参与者颁发证书及纪念品。

九、活动组织

（一）规模数量

拟邀请外籍、外省市业余选手、北京市民、通州区市民5000人以上

（二）组别和报名办法

1、设10公里嘉宾体验组、20公里健身休闲组、60公里观光休闲组和16公里竞技组。

2、健身休闲骑游组、观光休闲骑游组和竞技组所有参与者均先在网站进行网上报名，下载报名表，在填写报名表后携带报名表、本人身份证到指定地点提交报名表，领取“活动须知”及“注意事项”。

（三）活动安排

（四）驿站设置

60公里活动线路上每10公里设置一个驿站，站点配备工作人员、志愿者、车辆维修、饮水补给等服务。

（五）设立标识

活动线路上设立明显标识，标出行进公里数、距终点公里数。所有路口、岔道、转弯处设立方向指示牌，岔路口应以路旗将其路口封闭。

（六）活动服务安全保障

10公里、20公里、60公里、16公里组每组配备医疗救助、应急救援车。

（七）奖励

1、嘉宾体验（10公里）、健身休闲组（20公里）：组委会向所有在规定时限内骑完全程的参与者颁发证书及纪念品。

2、观光休闲组（60公里）：组委会向骑完全程的参与者颁发证书及精美礼品。

3、竞技组：各组比赛均录取前八名，第一、二、三名颁发奖杯、证书及奖金；第四名至第八名给予证书及奖金奖励。

十、绿道骑游线路描述 1、10公里嘉宾体验线路

健身休闲骑游10公里线路起点为主会场（漕运码头），终点为运河文化广场，整个骑游路线为：起点漕运码头→巡河道→经森林公园一号门→运河大桥→玉带河大桥→运河文化广场。全长10公里。2、20公里健身休闲线路

健身休闲骑游20公里线路起点为漕运码头，终点为森林公园西门，整个骑游路线为：起点漕运码头→沿巡河道→森林公园一号门→左堤新堤路自行车专用道→武兴路口右转→森林公园南门→右堤巡河道→柳荫广场→森林公园西门。全长20公里。3、60公里观光休闲线路

观光休闲骑游60公里线路起点为主会场（漕运码头），终点设在运河文化广场，整个骑游路线为：起点漕运码头→左堤新堤路自行车道→过武兴路口→沙古堆→过通香路→过觅西路→牛牧屯→潮白河右堤→过友谊大桥路口→过运河东大街路口→过篇二：通州大运河森林公园拓展训练小游戏

2015.3.14（周六）大运河森林公园拓展训练1日游

目的：通过拓展训练更好的启发大家的想象力、创造力，培养克服困难的能力；增强团队合作精神、意识、技巧及方法。同时还可以改善成员之间的换位思考，树立相互间的配合，增进彼此之间的信任，提高团队的认知成度。地点：通州区大运河森林公园【免费】

大运河森林公园位于北运河两侧，占地面积10700亩，公园沿水系长达8公里，分别建有潞河桃柳、月岛闻莺、明镜移舟等六大景区和长虹花雨、半山人家、皇木古渡等十八景点。年逾七旬的檀馨，是大运河森林公园的总设计师，她道出了依托大运河深厚历史文化，设计出的“一河、两岸、六园、十八景”的整体布局。

“一河”：是以北运河为中心展开规划，结合旅游观光的需要，沿岸建有5个功能各异的码头，作为水上游览的停靠地；

“两岸”：是两岸堤路绿化与运河景观互借互动，有起伏、有变化、有景致，既是交通的路，也是景观的路；

“六大景区”：分布在河道两侧，包括潞河桃柳景区、月岛闻莺景区、丛林活力景区，银枫秋实景区、明镜移舟景区、高台平林景区；

“十八个景点”分布于六大景区之中，分别为桃柳映岸、榆桥春色、茶棚话夕、皇木古渡、长虹花雨、月岛画境、湿地蛙声、半山人家、银枫秋实、枫林茗香、大棚囤贮、风行芦荡、丛林欢歌、双锦天成、明镜移舟、平林烟树、枣红若涂、高台浩渺。3月14日早9:00集合9:10准时出发，早饭自理！

温馨提示：请各位同仁一定要记得吃早餐且着运动装，运动鞋出行哦！（运动量可是有滴）抵达目的地时间：大约9:30到达大运河森林公园，休整，安排活动。

可参与活动：拓展游戏（1.热身运动；2.互动活动；3.竞技比赛；4.集体合照留念及获胜组领取奖品；5.聚餐；6.活动结束）

活动开始时间：2015.3.14日上午10:00准时开始。

分队：10：00---10：10此次活动分为两个组（红队和黄队），每组各1名组长，组长由xx及xx担任。队长选定完毕后，其余人员站成一排，报数1和报数2，站成2排，站成2排后，1组和2组进行猜拳，选出最后的队友。由队长猜拳选定各组成员，队伍确定后，开始游戏。（此次活动没有退缩，没有埋怨，荣辱与共！）

1.单腿跳：10：40---11：00【单腿跳是一项锻炼团队合作力的活动。这个活动中，没有埋怨，没有放弃，更没有退缩。】

比赛规则： 3局2胜，场地平坦路面100米。由2名队长各选出一名选手作为搭档，单腿捆在一起，由另一条腿进行地面支撑，进行第一轮比赛。先到终点再返回者获胜。

如中途有

人双腿落地者即重新回到起点再进行比赛。第二轮比赛由2名队长各选出4名队员分成2组进行比赛，（参加国比赛的队员暂时不能参加，除集体赛外）先到终点再返回者获胜。第三轮比赛，集体参加，此轮比赛为接力赛，由各组成员排队站好，进行接力比赛，玩法同第一轮比赛一样。

比赛规则：3局2胜，场地平坦路面。第一局，由2名队长各派遣一名队员进行比赛；第二局由2名队长各派遣5名成员进行比赛；（注：参加过比赛的成员，不能再次参与其中，集体比赛除外）第三局由2名队长及所有成员进行pk。

3.跳绳：11：20---11：50【一种古老的娱乐活动，跳绳又称跳白索，是一种古老的汉族民俗娱乐活动，南宋以来，每逢佳节都跳绳。跳白索原属于庭院游戏类，后发展成汉族民间竞技运动。跳绳是一种在环摆的绳索中做各种跳跃动作的体育游戏。清人潘荣陆《帝京岁时纪胜》记录清代北京元宵节民间娱乐活动时，称跳绳为跳白索。此项活动是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动、极佳的健体运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量约四百卡，能有效训练个人的反应和耐力，有助保持个人体态健美和协调性，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。】 比赛规则：2名组长各派2名队员作为摇绳人员，摇绳人员可由本组人员替换。剩余人员需随着摇绳频率进行集体轮番8字跳绳共计2圈，用时最短的一组获胜。

4.集体合照：11：50---12：00【活动结束了，集体合照作为留念，作为公司企业文化的一部分。】

5.去吃饭：12：00---12：30【去饭店的路上】 6.聚餐及颁奖12：30---15：30 7.活动结束

2015.3.14通州区幸福一居“十二月酒楼”中午12：30 篇三：2013北京通州运河绿道骑游节活动须知

2013北京通州运河绿道骑游节

活 动 须 知

一、本次活动于2013年5月18日（星期六）上午7:00点在通州区大运河森林公园漕运码头举行。

二、参加活动的人员凭报名时组委会出具的参与资格码和有效身份证件证明于活动当天上午（7:00—9:30）到临时签到处领取文化衫一件，环保袋一个，标示贴一个（保留好）饮用水一瓶等物品。

三、20公里中途设一处驿站，60公里中途设五处驿站，参加活动人员在每个驿站领取标识一个，所有标识和签到时所领号码贴共同作为骑完全程领取纪念品、证书的依据。

四、活动起点均为大运河森林公园漕运码头，终点为运河文化广场，终点关门时间为2013年5月18日17:00。

五、参加活动的人员必须是身体健康，有高血压、心脏病、冠心病、哮喘等不适合此项活动的任何疾病及病史人员，不得参加本次骑游活动。

六、参加活动的人员必须遵守交通规则，服从组委会工作人员的指挥。骑行过程中不要推挤，每名人员有义务自觉维护秩序。

七、参加活动的人员应佩戴自行车头盔，其中参加60公里骑游必须佩戴头盔。参加活动人员要确保车辆安全可靠。

八、参加活动的人员应爱护环境，将废弃物装入环保袋内，严禁在活动沿途路线上丢弃杂物。

九、活动组委会负责提供本次活动报名人员活动当天“团体人身意外伤害保险（一次性）”一份。组委会不负责参与活动人员活动之外的伤害、医疗、交通等任何问题的费用。注：

1、驿站：包括饮用水、医疗救护、移动厕所等服务项目。

2、参加活动人员自行车自备，所用车辆为单人自行车（电动自行车除外）。

3、漕运码头位于通州区运河大桥东侧往南见指识牌。4、5月18日所有参加活动的人员不得开车进入活动场地。

第二篇：大运河森林公园“定向越野”活动策划

大运河森林公园“定向越野”活动策划

——北京地铁16号线26标项目部经理部

一、运河历史简介

相传隋朝时，扬州开了一种十分绮丽的花——琼花。隋炀帝听说了它的美丽后，就决定去赏花。于是他动用大量人力，开通了著名的隋朝大运河，并乘豪华龙舟前往。可是琼花讨厌这位暴虐的君主，他来时就自行败落，不让隋炀帝看。此花在南宋被移植临安，但随后枯萎，移回扬州，则又复活。

也相传隋炀帝为了下江南，遍寻江南美女而开凿大运河，而历史记载隋炀帝的确在扬州建“迷楼”来金屋藏娇。

大运河（Grand Canal）是中国东部平原上的古代伟大工程，隋朝大运河以洛阳为中心，南起杭州，北到涿郡（今北京），全长2700公里，跨越地球10多个纬度，纵贯在中国最富饶的东南沿海和华北大平原上，经过浙江、江苏、安徽、河南、山东、河北、北京七个省市，通达黄河、淮河、长江、钱塘江、海河五大水系，是中国古代南北交通的大动脉，也是世界上开凿最早、规模最大的运河。后经元朝取直疏浚，全长1794公里，成为现今的京杭大运河。京杭大运河利用了隋朝大运河不少河段，缩短了900多公里的航程。大运河充当中国漕运的重要通道历时1200多年，自清末改漕运为海运，大运河才不再是国家经济的大动脉了，京杭大运河作为南北的交通大动脉，历史上曾起过“半天下之财赋，悉由此路而进”的巨大作用。运河的通航，促进了沿岸城市的迅速发展。

运河全貌：京杭大运河是由人工河道和部分河流、湖泊共同组成的，全程可分为七段：（1）通惠河：北京市区至通县，连接温榆河、昆明湖、白河，并加以疏通而成；（2）北运河：通县至天津市，通县至天津市，利用潮白河的下游挖成；（3）南运河：天津至临清，利用卫河的下游挖成；（4）鲁运河：临清至台儿庄，利用汶水、泗水的水源，沿途经东平湖、南阳湖、昭阳湖、微山湖等天然湖泊；

（5）中运河：台儿庄至清江；（6）里运河：清江至邗沟，入长江；（7）江南运河：扬州、镇江至杭州。

有一种说法，“先有谭柘寺，后有北京城”；而大运河对北京城来说，可以叫做没有大运河，就没有北京城。上世纪八十年代，中央电视台播出的《话说运河》的第一章，标题就是《漂来的北京城》，很形象地描述了历史上大运河对北京城市发展的巨大贡献。

二、目的地简介

大运河通州森林公园位于北京通州新城北运河两侧，北起六环路潞阳桥、南至武窑桥，河道全长约8.6公里，左堤长8191米，右堤长3639米，总建设面积713公顷(约10700亩)。

其中水面面积约2500亩，绿化面积约8200亩，为国家AAAA级旅游景区。构建了“一河、两岸、六园、十八景”。2014年大运河森林公园绿岛乐园建成开放。

折叠六大景区

分布在河道两侧，有潞河桃柳景区、月岛闻莺景区、银枫秋实景区、丛林活力景区、明镜移舟景区、高台平林景区。

折叠十八景点

分布于六大景区之中，有桃柳映岸、榆桥春色、茶棚话夕、皇木古渡、长虹花雨、月岛画境、湿地蛙声、半山人家、银枫秋实、枫林茗香、大棚囤贮、风行芦荡、丛林欢歌、双锦天成、明镜移舟、平林烟树、枣红若涂、高台浩渺。

三、活动主题 融合、激情、活力与梦想。

四、活动背景

本次活动时间正处于北京地铁6号线通州改造项目部与北京地铁16号线26标合并初期，两边人员彼此还不够了解何熟悉，恰逢工作正处于闲暇时期，也是合并以来过的第一个法定节日——五一节假日。

为增加项目员工之间的融合度，彼此间尽快熟悉，此时组织定向越野活动，将使两个项目部尽快融入到新的大家庭中去，彼此取长补短，同时感受不一样运河风景，领略多彩的青春。

五、活动目的

1、强身健体，促进同事间情谊，并培养团队合作精神。

2、放松身心，舒缓工作压力，挺高生活质量，陶冶情操。

3、拓展思维，领略大自然风光，提高个人综合素质。

六、活动时间及地点

时间：2018年4月30日下午2：00~4：00 地点：大运河通州森林公园（北岸，红线）

七、活动流程

策划一：《寻找最美的风景》 规则如下：

（1）每个小组需在规定的时间内寻找图库中包含的景点并与其合影

（2）与雕塑人物摆处一样的造型，同时需满足雕塑人物数量，可以联合其他组成员进行临时凑数。

最后需将照片找评委及裁判一一确认后方可确认后为完成此项任务，每完成1处，得5分，最终以总分排名，得分高者为获胜，活动设置奖项为：第一名1组，、第2名2组、第三名3组，鼓励奖若干名。

活动参与方式：组队形式两人一组，或三人成众或四人成群，（根据到场人数进行划分），小组成员可采取自愿组合，由小组队长对本小组进行命名，由裁判对小组名称进行登记编号。

活动时间为1.5小时。策划二：集体合影留念。

八、注意事项

1、遵守园内规定及活动纪律，不得擅自离开或下水；

2、注意人身及财产安全，不得与他人发生冲突。

3、根据需要，随身携带矿泉水及食物。

4、手机时刻保持畅通，有任何问题及时和队友及活动组织者联系。

附件：（图中顺序为随机排列）

第三篇：徒步活动方案

玛纳斯县第五小学徒步活动方案

为了缓解教师的压力，提高教师的身体素质，丰富广大教职工的业余文化生活，营造积极向上的校园文化氛围，学校工会决定开展教职工徒步健身活动。

一、活动主题：低碳环保我能行

快乐行走我健康

二、活动时间：2017年4月27日下午18:30-20:00

三、参加人员：全员教职员工

四、活动方式：松散式结队，有序慢行

五、行走路线：

六、活动组织：工会组委会

七、活动程序：

（一）、18:20 教学楼门前集合，由每组负责人组织列队，具体分组如下。

1、一、二年级组全体老师。

2、三、四年级组全体老师。

3、五、六年级组全体老师。

（二）、18：25分启动仪式

领导讲话 后按照1-3组顺序出发。

（三）、18:50点左右到达终点。野炊 休息 拍照

（四）、20:00 返校

八、各部门分工

（一）、宣传部 工会：总体协调 制作条幅 领导讲话稿 拍照 发通知

（二）教职工注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，要求及时清理垃圾，保持活动场地的清洁卫生，自带水、吃的、隔潮垫。

（三）各组负责人到李校长处领取一面彩旗，行进中和活动中高高扬起；学校校旗在最前方领航。

九、注意事项及相关要求

1、每组负责人负责组织本组的报名人员，不能参加的人员要请假。按时集合，中途不能随便离队，活动结束后将参加人员数量及名单上报工会柴梅老师。

2、各部门要做好沟通，密切配合，确保活动安全有序。

3、所有参加活动人员要遵守交通规则、注意交通安全。

玛纳斯县县第五小学工会

２０１7年4月27日

玛纳斯县第五小学徒步活动总结

此次活动主题走出校园，走进自然，增强体质，健康生活。为了推动我校全民健身运动深入开展，加强“运动校园”建设和校园体育文化建设，增进学生健康，丰富我校师生的课余生活，决定举办徒步活动。

在学校待久了，走近自然的愿望就越强烈。一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，得以放松身心。在结伴徒步的时候，老师之间左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。

本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中，我们会认真改掉这次活动中的不足之处，办好每一次活动。

第四篇：徒步活动方案

恒泰证券徒步旅行活动的方案

活动组织者：后台支持部门

活动时间：2013.09.01--8:30—16:00

活动人员：全体员工

组织形式：分组，每组5人，由抽签分组，每组自行讨论选出一名组长，负责带领组内人员。

具体内容：

1.早上8点30分大家在营业部门口集合出发，出发前每人发两瓶矿泉水，徒步到达锡林水库大门。

2.徒步旅程中，会有惊喜卡片（人民币）等着大家採宝，例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等，活动结束后，获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。

3.徒步旅途采用比赛形式，夺第一的团队，营业部有300元奖励，小组可自行花费。而最后到达的团队，惩罚需给第一的团队买奖品，每人不低于50元标准。

4.到达目的地后，大家的任务内容，由抽签决定，具体工作：做饭、洗菜、洗碗、烧烤，抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。

5.吃完饭后，组织大家排球比赛，每两组比赛，淘汰最后产生冠亚军，奖品另设，比赛规则见附件一。

6.活动结束后，大家收拾设施，依然徒步回程，返程后大家到营业部集合。

注意事项：此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，无正当理由及不请假者，怀孕、重病者除外，按照部门经理请假扣款300元，员工100元规定执行，迟到者，需写书面检讨交与总经理，并在会议上宣读。

锡林浩特营业部

2013-8-29

附件一：

排球比赛规则

1.每队可击球3次，将球击回对方场区。

2.一名运动员不得连续击球两次。只有发球方可得分（决胜局除外），接发球方胜一球时，获发球权（决胜局则得分），运动员必须轮流发球。每场比赛可采用一局制，胜一局即胜一场。也可采用三局两胜制，胜两局即胜一场。

3.一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜，当比分14比14时，要继续比赛至一队领先2分，但最高分限为17分。采用三局两胜制时，前两局以先得12分并领先对手2分以上的队为胜，当前两局1比1时，第三局采用每球得分制，以先得12分并超过对手2分以上者为胜。

第五篇：徒步活动方案

徒步活动方案

为确保事情或工作顺利开展，我们需要事先制定方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家整理的徒步活动方案，欢迎阅读与收藏。

徒步活动方案1

一、活动目的：

通过徒步活动，让大朋友和小朋友们走进大自然，增进亲子间的情感，培养幼儿坚韧不拔的毅力，感受亲子徒步的快乐！

二、活动时间：

5月1日——5月5日

三、活动地点：

新沂境内

四、徒步路线：

新沂境内（家长自行选择起点和终点路线，并记录下来）。

五、温馨提醒：

1、请各位家长在假期中任意一个时间段，带着宝贝进行“爱在路上——亲子徒步”活动。

2、请家长做好各自徒步的记录，并将活动过程的照片、视频发到班级群内和大家分享。

六、注意事项：

1、本次活动有家长自行带着孩子参加，活动中请家长带好孩子，确保安全有序。途中尽量不要抱、背孩子，鼓励孩子坚持自己走到底，如中途体力透支，可以选择就近安全地带如路边、草坪等地休息。

2、在徒步活动中，请提醒幼儿不攀枝折花，不随意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家长自行负责。

3、为了徒步顺利进行，请爱美的妈妈们一定要给自己和宝贝穿着运动装哦！

徒步活动方案2

一、活动时间：11月20周日8:00-17:00

二、活动形式：35公里城市徒步

三、参与人数：至少80人

四、参与对象：10岁以上学员及学员家长

五、活动道具物资：学校免费提供印有双十二标识的、等道具（媒宣负责设计印制）

背心

条幅2条起点+终点

手举旗8个

休息点喷绘1个

荣誉证书

士力架+香蕉+盐丸（各校准备少许）

采访小视频及活动跟拍、摆拍

医药箱（创可贴、藿香正气水、速效救心丸）

扩音喇叭（最少2个）、音响1个

君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书（冯硕老师准备）

饮用水、卫生纸（各校自己购买）

六、路线选择：在城市主要街道规划好起止路线，不要重复路线（各校提前预报路线总部审核）

七、活动邀约：学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名

八、现场宣传：摄像全程跟拍，实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播

十、人员安排及分工

活动主负责人：赵璐璐

主要工作：及时协调、调配确保活动顺利有序完成

宣誓带领人：赵璐璐

宣讲人：赵璐璐

邀约负责人：侯广真 王岩

邀约部成员：李莉 李青 张盼 孙淑娟 陈环环 刘传玉 戚俏俏 于菲

主要工作：定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加，确保活动参与人数最低80人

参与家长3人结为一个小组，9—12人结为一个小团，每团一名小团长（团长由老师担任）

徒步活动负责人：侯广真

成员：李青 孙淑娟 张敏戚俏俏 王岩 王晓杰 陈真汝

主要工作：负责活动当天的领队，及时调动、缓和家长和学员情绪，适当引导家长和孩子，确保活动的有序、顺利进行

安保部负责人：张东依

安保部成员：孙晋鹏 张辉

主要工作：负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理

后勤部负责人：于菲

后勤部成员：刘传玉 戚俏俏 王岩

主要工作：准备好创可贴、常用药品及必备物资

媒宣负责人：冯硕

备注：主拍冯硕，其他各团小团长负责协助、组织拍照

十一、路线安排

早上8点学校门前集合出发----鸿润商务宾馆（九都国际）----珠江花园----大学生创业园----颐正园----职业中专----曹沃----壹号院----鸿阳热力公司----石榴园西门----黄风口----环城森林公园绿道（巨山绿道）----杨树林驿站----东巨山----新城实验高中----瀚景名座----体育馆----中医院----互联网小镇----奚仲中学----永泰花园----到达学校

备注：全程35公里

备注：全程路线设置3个小服务点，每个服务店2位老师，服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品（物品服务点循环使用）

徒步活动方案3

一、活动主题

走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。

二、活动时间：

11月23日（星期三）

三、参加学生人数

大一年级学生共计772人，老师（38+15=53）

要求：每班设学生总负责人1名，小组长若干名，做好点名工作。

四、行程安排

学校---雅戈尔动物园—学校（单程5公里）

出发时间：早上7：40学校出发

回来时间：下午13：30在景区停车场集合

行走队伍：10外预一→10旅游一→10旅游二→10外英→10电商→10商日→10国贸→10旅管→10计应→10旅预一→10旅预二→10财预→10财会一→10财会二→10会展→10电子→10网络→10外预二（班主任在队伍前面，跟班老师在队伍后面，各班在早自修时按行走队伍顺序在主干道排队，班主任早自修前到校，跟班老师在7：30到校）

五、活动安全措施

1、成立社会实践活动领导小组：

组长：林学伟

副组长：童泽平、张旭光

组员：潘叶明、龚千军、各班班主任

2、出行前做好学生的安全教育和纪律教育，做到一切行动听指挥，不允许单独行动，每次出发前把点名情况报告给潘叶明(660913)。

3、校车（5792）跟随，遇体弱学生需要中途上车请与潘叶明联系

六、各班人数、跟班老师名单

领队：毕建飞、应国平、林学伟

队尾：童泽平、王春国、张旭光

宣传：钱怡丰

校车：潘叶明、徐雪芬、沈师傅

班级参加人数及跟班老师：

序号

班级

参加人数

跟班老师

联系电话

请假学生

七、沿途指挥人员安排

十字路口（指挥点）

指挥老师

828米（牌楼）处

金幼伦

1.3公里（白石山环卫站）处

应捷

3.6公里（十里四香广告牌）处

洪雯萱

4.1公里（东泰机械公司）

李静波

4.4公里

王华东

动物园停车场入口

龚千军

八、着装及注意事项

1、请穿运动鞋，穿宽松衣服；

2、学生自备干粮和水，景区相对贵些，但因要徒步，负重不要过大，以免消耗体力，以解决中餐为主；

3、沿途没有公共厕所，早上不要饮用太多的水。

九、辅导员、跟班老师职责：

（一）辅导员

1、落实好学生总负责人1名、小组长若干名，负责点名工作，并把点名情况及时反馈给潘叶明。

2、做好学生的安全教育、纪律教育，要求学生在行走过程中服从指挥，遵守交通规则，要有时间观念，要有集体荣誉感，要有坚强的毅力；在景区注意安全，服从景区工作人员管理，不要爬山，不要近水，不要随意践踏草坪，不要伤害动物，游玩过程中不要哄抢，要排队有秩序，做一名文明的有爱心的游客。提醒学生要保管好财物，以免丢失。

3、要求学生有高度的时间观念、纪律观念，不迟到，不掉队，准时出发，按时返校，出发时间上午7：40，景区返校为下午13：30，在停车场集合。在没有得到政教处老师的指示，不得擅自回来。

4、关注学生身体，尤其是一些体质较差的学生，切不可勉强，若无法坚持，可上校车休息。在景区加强对学生的管理，防止发生意外。

5、若在徒步、游玩过程中出现身体不适，可联系潘叶明老师（随带部分常用药，如止血膏、止痛药、止泻药等）。

（二）跟班老师

协助辅导员做好学生点名工作，作好对学生安全教育，在景区加强对学生的管理，防止出现意外。

徒步活动方案4

一、活动目的

释放压力，释放心情，强身健体。

二、活动宗旨

磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

三、活动内容

1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

2. 在徒步中，欣赏近郊景色， 不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交流，提高团队凝聚力。

四、活动组织

此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加

五、 活动时间

活动时间初步定为*月**日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。

六、 行程路线

从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖 ，坐车返回。

七、活动人数

自由参加，不限人数，我们都是同路人

八、活动物品

活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。

必备物品：

旅行包、面包、矿泉水、遮阳帽、雨伞、防晒霜、藿香正气液、葡萄糖、手机等

九、注意事项

1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；

2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；

3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。

**年*月*日时间流程：

7：00-7：30 一基地篮球场集合

7：30-8：00 超市集体购物

8：10 出发

12：30 中午吃饭休息

13：00 继续徒步

16：00 坐车会仲恺

徒步活动方案5

“感受行走力量 徒步健康人生 XX物业徒步竞赛”主持串词 尊敬的各位领导、各位同事们：

大家上午好！

欢迎来到“感受行走力量 徒步健康人生 XX物业徒步竞赛”活动现场，为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。

今天室外的温度很低，风力较大，但我能够深切的感受到大家饱满的热情，因为我们是骄傲自豪的XX物业人。

下面我介绍一下今天的裁判，是我们物业公司常务副总经理的XXX

参赛队伍：

比赛流程：1、从月亮岛为起始点--中途在佳兆业位置发放水并清点人数换发中转卡--新鸭绿江桥前，沿江边进行徒步。

比赛规则：1、整队全队人员第一个全部达到终点为优胜 2、任何人不得在路边基石以下行走

3、比赛途中不可换人，达到终点以胸前团队标识和

中转卡双项为确认。

大家都清楚比赛规则了吧？

再此需要大家注意来往车辆及自身安全，互相协作，发挥友谊第一比赛第二的团队精神，最后预祝大家取得好成绩！

请裁判员宣布比赛开始。

恭喜大家经过近两个小时的徒步到达我们此次徒步的终点，我们此次第一个达到终点的是 队的 ，用时 分钟。整队第一个到达终点是 对，用时 分钟，让我们以热烈的掌声祝贺 队获得“感受行走力量 徒步健康人生 XX物业徒步竞赛”的优胜奖！请队长及队员们到前面领取奖状、奖品及合影。

鼓掌。。。。 颁 奖:????

感谢同事们的热情参与，通过今天的徒步活动希望能让大家懂得团结合作的意义，只有同心协力才能达成目标，我们的团队没有个人英雄，只有集体力量。也希望大家把今天的热情和状态延伸到实际工作中，以更加饱满的工作热情出色的完成工作任务。活在当下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 XX徒步竞赛”到此结束，谢谢大家！

获奖部门人员合影留念、全体人员合影留念

关于开展冬季徒步竞赛的实施方案

一、活动目的

为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的精神。 二、活动宗旨

磨练意志、锻炼体魄、快乐行走、精诚合作 三、活动内容 江边8公里徒步 四、活动组织

裁判员：XXX 主持人：XXX 后勤保障：XXX 现场照相：XXX

XXX在物业公司的领导下，负责评比活动的具体组织协调工作。 五、 活动时间

12月14日星期六上午9:00，月亮岛桥上集合. 六、 行程路线

月亮岛桥上——佳兆业楼盘——新鸭绿江大桥（中铁山鸭绿江项目部前）（9公里）。

七、参赛队伍分组及比赛规则

由各分公司、各部门组成参赛队伍。

要求：1.每队男队员10人，女队员5人。请参考以上人数，安排每个部门参加人员。项目经理为本队队长。保安跟随各服务项目参赛。

报名方式：由各分公司、各部门于12月10 日前上报参赛人员名单至品质部（附表一）。

比赛规则：各参赛队员全部到达终点为优胜队。

八、预计费用

药品、水：200元 团队标致及号码牌：100元 团队奖励：奖品15份。 九、注意事项

1. 等候；

2. 3. 4. 5. 用具。

6. 7. 全。

8.各位队员应注意个人安全，不允许驾车等违规现象，若违规则取消比赛成绩。

9.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并臵于垃圾分类箱内。

十、路线图

活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成比赛过程中相互照应，保证全体参加人员的人身及财务安

不良后果时，自负其责。

徒步期间由各队队长总负责，队长负责组织、协调、带队、队伍按照指引路线沿江边行走，参赛人员不得在人行道以个人装备 ：背包、徒步或运动鞋、注意穿着保暖衣物。 个人物品：毛巾、水壶、个人常备药品药品等个人物品和

联络等工作。领队对活动中出现的各种情况有临行决定的权利。 外的区域行走，若违规则取消比赛成绩。

活动期间一切行动听指挥。准时到达比赛现场，过期不予

附件1：报名表（_12日_前交至品质部）

徒步活动方案6

为创新教职工文体活动形式，不断把全民健身活动引向深入，让广大教职工既享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，又营造一种文明健康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出贡献，正值“五一”，劳动节来临之际，实际中学工会拟在全校范围内，开展“我运动，我幸福”徒步活动。为使这项活动开展的既轰轰烈烈，又扎实有效，特制定本方案。

一、指导思想：

紧紧围绕“幸福实验，健康教师”的理念，突出亲近自然，放松身心的主题。带领教师开展徒步活动，见证美丽库尔勒城市发展，保持健康体质，珍惜美好生活，做健康幸福的实验人。

二、活动安排：

组织全校教职工，一个年级组为一个徒步活动组，在年级组长的带领下，沿孔雀河、孔雀公园、劳动公园、龙山开展健步活动，在目的地休整后原路返回学校。

三、活动时间 ：4月30日下午15：00——18：30

四、徒步路线 ：

1、校内集合——孔雀公园——原路返回——校内集合。

2、校内集合——乘坐公交车到龙山步行立交桥起点处——步行至龙山公园并爬至山顶观景亭——下山至立交桥起点

3、校内集合——前往杜鹃河终点——沿杜鹃河徒步——劳动公园

——原路返回——校内集合

五、活动人员：小学部、梨香小学、初中部全体教师、高一高二教师。

六、活动准备：

1、以年级组为单位，确定本组活动的路线，将本组活动简单计划发至工会李璐璐老师处。活动当天，所有活动人员自备运动衣、运动鞋。年级组长负责做好本组人员的后勤保障工作（每个年级组安排一名中层领导随队指导）。

2、各年级组准备好徒步活动的宣传旗帜、各自活动的励志口号，在活动启动时大声喊出，收集好活动过程中的图片信息，事后发送至工会干事张惠老师邮箱内。

3、各年级组长要提前召开年级组教师会议，做好活动前的安全教育工作，确保本组教师全员参与，安全返回（原则上不允许请假，确有需要请假的，须由校长批准）。

4、体育老师要做好安全保障工作，各年级组要提前一天安排一名教师做好本组徒步路线实地调查，避开车流密集路段或做好安全疏导工作。

5、按照20元/人的经费标准，用于购买水、食品等物品，于活动前统一发放至年级组长处（年级组长必须按实有人数上报名单至张惠老师，不允许将经费发放至个人手中，活动后将发票交给高中部王策老师,发票内容填写请咨询李璐璐老师）。

七、注意事项：

1、高度重视。开展徒步活动是深化“做幸福健康教师”理念的重要渠道。各年级组要提高认识，广泛动员，认真筹划，制定本组健步活动的具体安排，统一思想，步调一致。

2、精心组织。各年级组要统一安排，全体参与。提前将活动安排告知组内教师，便于教师根据活动安排提前调整工作任务。

3、务求实效。要以这次活动为契机，呼吁教师关注自身身心健康，加深不同年级组的联系。

徒步活动方案7

一.活动主题：

徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远.

二.活动形式：

社会实践

三.活动目的：

寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动.一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质.

四.活动时间：

早八点到下午三点.

五.活动路线：

学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾

六.活动班级：

信息科学与工程学院电气自动化1402班

七.参加人员：

电气自动化1402班全体同学

八.活动前期准备：

1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样

2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样

3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决

4.人员安排：全班人员共分六小组，详细分组见附表一

九.活动流程策划

1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调

2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表(见附表三)和甲流宣传单(见附表三)

3.11月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品(包括一些常用药等)再次强调安全问题；早八点准时从学校出发

十.活动具体安排

1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)

2.沿去往交通学院的那条路(人行道)行进，途中发甲流宣传单(可能量有限)

3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题.将六小组分成两大组.一组做社会调查.一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)

4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭.

5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全

6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查

7.返回

8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解.班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)

十一.后续活动

1.12.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓.

2.12.8在“在欢乐堡”做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育.

徒步活动方案8

一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。

二．活动形式：社会实践

三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的'情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。

四．活动时间：早八点到下午三点。

五．活动路线：学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾

六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班

七．参加人员：电气自动化1402班全体同学

八．活动前期准备：

1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样

2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样

3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决

4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一

九．活动流程策划

1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调

2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）

3.11月29日 早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发

十．活动具体安排

1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）

2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）

3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）

4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。

5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全

6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查

7.返回

8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）

十一.后续活动

1.12.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。

2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。

附表一：分组名单

附表二：调查表

附表三：甲流宣传单

附表一 活动人员分配名单

负责人：李盼 付艳丽 李泉

组长： 万伟 谢开平朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波

详细情况

万伟： 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬

谢开平：杜维康 潘丁丁 廖飞 李健 王英丽 邹世芳

朱敏： 魏婷婷 王善志 李洪建

陶启： 陈楚雄 何志弦 席兵兵 王振 雷华坤

胡艳飞：李昊 李书杰 谭慧华 孟志强 徐骥

栗宏波：覃珺 龚欢欢 罗鑫 李旭

摄影人员：闵甜甜

记者团代表：姚则波

附表二 社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？

A 情商 B德商 C智商

2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？

A 支持 B 不太支持 C 不支持

3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？

A 看了 B 没看 C 看了一部分

4. 您觉得今年的国庆阅兵怎么样？

徒步活动方案9

一、活动目的

释放压力，释放心情，强身健体。

二、活动宗旨

磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走

三、活动内容

1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。

2. 在徒步中，欣赏近郊景色， 不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交

流，提高团队凝聚力。

四、活动组织

此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加

五、 活动时间

活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。

六、 行程路线

从 一基地篮球场 徒步出发经 乡下小路 至 红花湖 ，坐车返回

七、活动人数

自由参加，不限人数，我们都是同路人

八、活动物品

活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。

必备物品：

旅行包 面包 矿泉水 遮阳帽 雨伞 防晒霜

藿香正气液 葡萄糖 手机 等

九、注意事项

1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；

2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；

3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。

LCD工厂驴友群 20xx-07-10 时间流程：

7：00-7：30 一基地篮球场集合 7：30-8：00 超市集体购物

8：10 出发 12：30 中午吃饭休息

13：00 继续徒步16：00 坐车会仲恺

徒步活动方案10

一、活动主题：

走进郊野，拥抱自然，释放心情-登山暴走活动

二、活动时间：

11月20日(星期六)

三、活动地点：

北高峰

四、活动内容：

登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.

五、活动人数：

营销12(3)班全体成员

六、活动总负责人：

董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营

七、活动背景：

天气刚转凉，渐渐的有了冬天的气息.冬天的山有了庄重的色彩，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的感想.这个冬天，我们来到北高峰，感受大自然的气息.

八、活动目的：

让学生走出课堂，更好的认识自然，拥抱自然，使同学们在课余得到放松，缓和学习压力和情绪.同时，为营造团结友爱、积极热情的团队氛围，提升各成员生活情操、增强大家体质，加深互相认识了解，增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力.

九、活动过程策划：

1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合.

2、各负责人清点本组员人数.

3、到达浙江大学玉泉区门口就开始出发，队伍行进.队伍行进过程中必须整齐，在寻宝与暴走时不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间.

4、登山.登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，同时还需一路寻宝到半山腰(这可是为自己的个奖准备的哦，我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工).寻宝结束后，还有一半路程团体进行暴走，最快的一组有丰厚的奖品，最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中各小组可有精彩的部分，以引起成员登山兴趣.同时自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.

5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展娱乐性活动，无固定时间，若登山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加.

备选活动：

(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.

(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.

(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.

6、全体拍照留念.

7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全.

8、返校.

十、注意事项

1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；

2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；

3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；

4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；

5.背包要双肩背包，切忌手提包；

6.登山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要因为你体力好而一往无前，忽视了落后的队友；

7.每一次登山以前都在心里告诉自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节奏，避免受伤；

8.集体决策，不要独自行动；

9.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走.

十一、活动经费：1468元

即：前期考察：53元

寻宝工具：15元

车费：900元

礼品：300元

负重用品：200元

附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢！

徒步活动方案11

【活动准备】

1.幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。

2.出发前垫上吸汗巾。

【活动目标】

1.上体正直、双脚交替自然地走，能向指定方向走。

2.能一个跟着一个走，知道过马路要走斑马线。

【活动过程】

一、准备活动：

1.教师检查每一位幼儿的服装，尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。

2.在音乐声中舒展身体，为后面的野趣活动做好准备。

二、交代要求：

师：今天我们要去幼儿园外面参观，要一个跟着一个走。看看幼儿园附近都有些什么呢?

三、徒步走路：

1.教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。

2.边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。

3.告诉幼儿过马路要走斑马线，走路要走在人行道上、靠右走。

4.教师小结：表扬独立走路，不推不挤，不在走路的时候讲话脱队的幼儿，鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。

四、回幼儿园：

放松幼儿的四肢，放慢脚步回幼儿园。

一、活动背景及活动意义

每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的'传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。

二、活动时间

20xx年11月1日(星期六)04:30

三、活动人员

理学院全体成员(以报名形式参加)

四、前期准备

矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。

五、活动过程策划书

1.星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。

2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。

3.到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。

4.清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。

5.到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。

6.下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)

六、资金准备

1.活动奖品：约400元

2.门票：5元/人次

七、注意事项

1.参加徒步行活动的同学需自带午餐;

2.尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;

3.报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排

4.早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。

5.参加活动的同学请携带学生证

八、安全预案

1.参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍

2.尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。

3.量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。

4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。

5.领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。

九、报名方式

编辑姓名+班级+电话

十、活动承办方

理学院策划实践部

十一、活动承办人员

领队：xxx老师

安全联络员：xxx

徒步活动方案12

一、活动目的

徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到同伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展思路，使计生协会的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

二、活动宗旨

“青春无限、关爱健康”是我们的口号， 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

三、活动时间

活动时间20xx年3月11日（星期六）上午。

四、活动地点及路线

9点出发（民程路绿州桥南端）河边往西---桥往北--小广场往西---户庄林场（领取参与奖）往北----路口往东---路口往南---小广场往东---林带出口往南---到达绿州桥

五、活动内容

（一）活动基本内容

1.清晨8:40所有人员按时到达出发点（民程路绿州桥南端）

2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及自身形象的事。④徒步过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材，并注意保管。

3、参加人员自行到达出发地点后由此次活动主办方负责整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由主办方负责人进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。最后折返到达出发点后举行发奖仪式并赠送参与奖。

六、活动参加人员及要求

1、全体计生协工作人员、协会会员、志愿者及徒步爱好者。

2、身体健康、年龄限制在18-55岁。

七、活动奖项设置

本次活动设置男子组和女子组。分别设一等奖1名、二等奖3名、三等奖6名。男子组一等奖奖品：法蒂卡罗摄影全家福999元套餐；二等奖奖品：二等奖摄影全家福666元套餐；三等奖奖品：法蒂卡罗摄影399元套餐。女子组一等奖奖品：三八妇乐卫生巾组合装430元；二等奖奖品：三八妇乐体验装80元、体验装100元、妇科护垫58元；三等奖奖品：护理液80元、妇科护垫58元。

八、安全、环保温馨提示

1.各位队员应注意个人安全，现场有专人看守，重要物品及个人财产请注意妥善保管。

2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

徒步活动方案13

为了给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会，培养幼儿独立自强、坚持不懈的精神，提高幼儿战胜困难的信心，增强幼儿的合作意识，塑造优秀人格，檀林镇幼儿园定于20xx年4月1日（星期六）上午举行“我和春天有个约会”春游踏青活动，活动具体内容如下：

【活动目的】

给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会，增强幼儿的合作和团队意识；培养幼儿自强不息、坚持不懈的精神，塑造幼儿顽强的意志品质，给幼儿留下一个不泯的人生记忆。【活动时间】

20xx年4月1日

集合出发：早操后

返回：11:00

【活动主题】

感受大自然的美好，感受春的气息，体验自身成长的价值。

【活动要求】

一、学生要求

1、饮用水：每班自备适量饮用水和水杯方便幼儿饮用。

3、着装：要求家长当天给幼儿穿易增减的衣服（厚薄适中）和轻便鞋子（厚底，舒适、轻便、不要穿新鞋），准备遮阳帽等。

4、行进：以班级为单位，整体行进，保持班级距离不少于3米；禁止孩子单独行动，不准私自离开班级。

5、统一行动：安全第一，专心行进，注意观察道路情况，有序的行进队列。过路口时，听从指挥。

二、带队领导及教师要求

1、充分重视：事前班主任做好充分的动员工作，对于患有心脏病、心肌炎等慢性病等不适合远足活动的孩子，由家长写出假条，说明原因，交班主任批准，不允许参加本次活动。班主任统计好不参合人员，带好本班孩子的通讯录。

2、保证安全：带队领导和老师及时到达所经路口，维持交通，保障队伍顺利通过。

3、安全教育：班主任务必在行前对孩子进行人身、交通、财产等安全教育。

4、信息畅通：要求带队领导与教师保证通讯畅通。每次休息后教师随时清点人数，确保每个孩子到位。

5、职责分工：班主任在队伍前面，配班老师断后；带队老师对违规学生有提出警告、阻止的权力。

6、护卫队员：班主任可邀请家长参加活动担当本班护卫队的任务。

7、返回：班主任务必清点本班幼儿人数后统一返园。

【安全措施】

1、安全教育：班主任老师前期做好安全教育工作，教育幼儿专心致志走路，注意交通安全。同时行进过程中带队教师随时提醒幼儿远离安全隐患。

2、教师执勤：学校领导、老师及时到达相关路口，根据当时情况及时控制、放行队伍，保障安全顺利通过。

3、班主任：配班老师负责掉队和出问题的幼儿，班主任带领队伍继续前行。

4、医护救治：行进时发生意外及时救治扭伤、摔伤等受伤幼儿，对突发急性疾病的学生及时拨打120，送往医院救治。

5、突发事件报告：带队老师随时向领导汇报，及时做出处理。

【后续要求】

1、远足结束后返回各班，清点人数，各班进行有特色的总结。

2、各班老师抒写“远足感悟”（自拟题目），家长可根据此次活动孩子的反应或变化写出自己的感想。班主任进行汇总，连同家长感想最迟于4月10日上交教务处。

徒步活动方案14

为迎接国际“三八妇女节”的到来，倡导“健康生活，快乐工作”的生活方式，突显女性同胞在事业及家庭的双重角色，展现物业管理行业女性健康风采，搭建行业女性的沟通桥梁，市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”，现就有关事项安排如下：

一、活动主题：“健康生活，快乐工作”

二、活动时间：20xx年3月8日上午9：00-12：00

三、活动地点：xx区新农知音湖畔（后官湖），全程往返约10公里

四、活动对象：各会员单位管理层人员（女性同胞，名额共80名，各单位限报1-2名，额满为止）

五、活动安排：

1、3月8日上午8：20徒步人员在xx统一集合，市协会安排车辆集中前往xx后官湖；

2、9：00到达活动地点，合影留念，稍作休整后9：30准时由领队带领大家集中出发：起点出发（后官湖大门口9：30）——到达终点（xx职工疗养院10：45）——返回至起点（12：00），全程往返约10公里；

3、人员集中，驱车返回市区，活动结束。

（具体行程安排另行短信或电话通知）

六、报名方式：

1、报名时间：20xx年2月17日—2月25日（额满为止）；

2、请登陆xx市物业管理协会网站（xx），点击进入“关于开展“三八妇女节”健康徒步活动的通知”点击内置的报名链接进入会员服务系统；

3、登陆会员服务系统（【登陆名】栏输入单位全称，原始【密码】为各单位会员牌编号）；

4、点击进入“会务报名”模块，选择本次活动“报名”选项，填写完成提交申请，待协会审核通过。

七、注意事项：

1、请各徒步人员着运动装及运动鞋出行；

2、此次活动为大家准备了矿泉水及纪念品，大家可自备途中所需干粮食品及相关物品；

3、活动中提倡环保，请自行准备好环保袋；

4、本次活动必须徒步走完全程，活动中请遵守组织纪律，听从安排，保持手机畅通，不单独行动。

八、活动组联系方式：

联系人：xx

电 话：xx

地 址：xx建设大道861号xx图书馆12楼

徒步活动方案15

一、活动时间：

**年10月11日（周六）上午8:30-12:00

二、活动目的：

为了庆祝第65个建队日，结合阳光体育运动，带领学生走进大自然感受大自然，成为有坚强意志力、提倡绿色出行的现代小公民。

三、前期准备：

1.拟定班级活动口号：各班选派一名学生带领全班同学喊出班级活动口号【方式：（手握班旗挥舞）我是*年级*班学生代表***，请*年级*班全体同学一起大声喊出我们的励志口号，我们班的励志口号是……，省略号部分为全班学生齐喊班级口号】。以上同学10月11日8点到校彩排。

2.级部学生代表发言：每个级部由级部组长负责，选取本级部一名学生代表，结合本次活动表态发言，简短3-5句话，内容要把好关。以上同学10月11日8点到校彩排。

四、活动安排：

1.启动仪式：10月11日周六上午8:30，在后院举行活动启动仪式，配班教师进班协助班主任老师组织学生。

2.路线安排及要求：

（1）一至三年级：学校出发→第二海水浴场。

到达目的地后，休息30分钟；组织学生进行沙滩游戏活动1-2项；12点之前返回学校（单程时间控制在1小时30分左右）。

（2）四至六年级：学校出发→第三海水浴场。

到达目的地后，组织学生进行原地休息或开展活动约30分钟；12点之前返回学校（单程时间控制在1小时50分左右）。

五、活动提示：

1.10月8日（周三）下午前，各班到总务处领取家长义工工作牌、班旗（请自备旗杆）。

2.“徒步行”采取折返走的方式进行，全体学生回学校吃午餐。要求学生只带水和太阳帽，不得携带零食！不在学校吃配餐的学生，要把自己准备的午餐放在教室中。

3.回校后，各班配班老师轮流吃饭，必须保证一名教师在班级中看班。

4.各年级级部组长负责把关本级部班主任提前组织筹备的学生沙滩游戏，道具自备。

5.好爸妈家长义工：

（1）每班可根据实际情况邀请家长义工参与此次活动，4-6年级至少来2-3名家长，1-3年级至少邀请5-6名家长参加，需提前跟家长联系，说明活动的意义，让家长做好配合“徒步行”活动的充分准备。

（3）10月11日（周六）上午8:30之前，家长义工须佩戴工作牌入校，站在班级队伍后面参与活动启动仪式，然后全程配合活动，中午回校后，家长义工须将工作牌交回班主任处后，可以直接带孩子离校。

6.各位班主任老师，请多抓拍精彩照片，挑选3张照片配以一句照片介绍，传至姜雨均老师，并及时更新班级博客。

7.放学时间：

下午1：20。