第一篇：时间在他身上停止了, 67岁把人生活成了30岁的模样!
时间在他身上停止了, 67岁把人生活成了30岁的模样!
时光流逝，岁月无情总是有人感叹年龄大了很多事情都来不及了但这位爷爷的年龄对他来说就是数字而已▼印花帽，潮牌衫，金丝透明眼镜，看上去“鲜肉无敌”，根本无法想象他已67岁。▼ 他叫胡海，并不是这身潮男打扮显年轻而是从骨子里透出来的气质就在这里日常随便的穿搭也就最多30岁出头▼拍写真，西装+墨镜，手插口袋型男味十足，堪比模特大片▼虽然他已经67岁，但生活中的他只有20多岁他说他的心愿是希望可以鼓励他的同龄人，还可以尽力去实现人生的各种可能▼他不仅身材保持的好，身姿还很挺拔。在去年举办的“纳塔力上海摩登爷爷奶奶大赛”上，凭借精湛的唱功和舞蹈功力，以及出色的整体形象，赢得了最高奖项“上海最摩登爷爷奖”。▼胡海在年轻时错过了太多，所以现在逆生长要把所有的遗憾都补回来他在14岁时差点成为了运动员。出生在革命军人家庭中的他，在少年时期就非常喜欢射击，14岁时就达到了国家二级运动员的标准，15岁时打破了一个射击纪录，但最后并没有往这方面去发展▼20岁，差点成了歌手。他在初中毕业后就进入上海第一纺织机械厂，从事共青团方面的工作，唱歌、跳舞样样精通。▼30岁，差点成为了演员。35岁的时候，胡海觉得要挑战自己，于是离开工厂，从事外贸工作。但由于英语是最大的阻碍，于是他勤学苦练，人到中年的他才攻克了英语这个难关，并拿到了国际商务师、高级营销经理等证书，成为了较早一批跨出国门的人。▼他不仅工作成绩突出，还担任过中国政府援外项目专家组组长，在他60岁生日那天，在人民大会堂被授予《中国援外奉献奖》，为他的职业生涯画上了一个圆满的句号。▼退休后的胡海，想要过自己的生活要把年轻时的梦想一一实现他说不要怕老，活成自己喜欢的样子就好。就像一个重生的年轻人，在循规蹈矩了30年后，现在一路“开挂”，要把所有的遗憾找补回来。▼他现在唱歌、跳舞、练瑜伽胡海说，理想的老年生活就是有自己的窝，有自己想做的事情，老年人要有自信，要有热情、梦想和追求，想做的事就去做，实在做不了才去住养老院。今年他和老伙伴们获得黄山旅游文化节才艺最高奖▼在世界读书日，弘扬民族精神，传播国学经典在大剧院表演国学诗歌舞《满江红》扮演大英雄岳飞▼还赶上年轻人的潮流，玩起了唱吧与同龄的谭校长一起“我想和你唱”▼他下载了直播，表示上面都是年轻人，非常兴奋直播“66摩登爷爷的瑜伽课”▼网友们对摩登爷爷的身材羡慕不已纷纷询问冻龄秘诀胡海表示，秘诀就是：自控+运动+坚持每日一节流动的瑜伽+30分钟静坐冥想。他说能把散乱的心安定下来，致心一处。▼除了每日瑜伽，倒挂也是每天需要坚持的他说，倒挂可以减少皱纹、减少脱发，还可以预防胃下垂和胸部下垂。▼坚持健身外，他对饮食也非常严格健康的饮食就是他逆生长的秘诀之二管住嘴，少食多餐，还要吃的健康，制定自己的食谱▼在他的食谱里，早餐必吃的就是全麦面包+芝麻核桃粉每天都喝南瓜豆浆，外加一些维生素片和胶原蛋白营养均衡搭配，水果、牛奶都是必不可少的▼时隔38年，还能保持的这么好绝非一般心态能够达到的简直就是传奇的一生▼当记者问到胡海“你害怕老吗？”他说“每个人最后都会老的，这也没必要回避，但如果觉得自己老了就在等死，开始不想也不去学习，那就真老了。”正是这样的心态，才使得这位摩登爷爷的生活如此精彩▼虽然他从退休后才开始但他一直把心里年龄都保持的很年轻他说这样才敢去尝试年轻人做的事情保持年轻的热情。▼无论年龄多大都不应该放弃对生活品质的追求这就是我们都应该向摩登爷爷学习的精神
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