开学第一课观后感XX年

第一篇：开学第一课观后感XX年

开学第一课观后感XX年

XX年的开学季到来，《开学第一课》为大家讲述了许许多多感人的红军故事，以及革命精神。下面让我们一起通过以下的《开学第一课》观后感一起来了解。

“红军不怕远征难，万水千山只等闲。五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸。金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜。”这是毛主席对长征的概括，从这儿我读出了红军之所以能够取得胜利，是因为他们发扬了“一不怕苦，二不怕死的革命乐观主义精神。”

长征途中，发生过多少可歌可泣的故事。我不会忘记《金色的鱼钩》《倔强的小红军》《军神》《丰碑》《草地夜行》《三人行》等感人至深的故事。故事展现给我们的有激烈的战斗场面，有钢筋铁骨般的战斗英雄，有舍己为人的普通战士，有同志间浓浓的亲情。在这些故事中，《金色的鱼钩》更给我留下了深刻的印象，久久不能忘怀。

一位年过半百的炊事班长，为了让患病的几个小战士吃到足够的食物，宁愿自己啃他们吃剩的鱼骨头，喝漂着一点菜叶的所谓的野菜汤，最后饿晕在钓鱼的小水沟边。即使在他生命垂危时，也不愿浪费一点儿食物。他为了红军队伍，为了革命，为了长征的胜利，献出了自己宝贵的生命，这是一种多么崇高的精神!

想想我们现在的生活，和红军相比，真是生活在天堂里呀!鸡鸭鱼肉，想吃什么就有什么;服装鞋帽，想买什么就买什么。红军过草地时，一人只带了一包青稞面，吃完了挖野菜，啃树皮，吃草根，最后甚至连皮带也煮着吃了，除了饥饿寒冷，还有枪林弹雨，急流险滩、雪山草地。我们今天的幸福生活，是多少红军战士用生命和鲜血换来的呀!

在我们的学习和成长的道路上，也会像工农红军遇到的大雪山、大草地一样，遇到许多挫折和失败。有的时候，我们因为学习方法不恰当而成绩落后;因实力不足而在比赛中失利;因自己的错误受到同学、朋友的冷落等等。这些时候我们都不能灰心失望，甚至放弃自己，因为长征途中红军叔叔面对那么多艰难险阻都能克服，我们所面对的失败和挫折又算得了什么呢?只要我们敢于面对、总结教训、及时调整自己、坚持不懈，一定能像红军战士们一样，走出困境，走向成功。

面对困难，面对挫折，面对诱惑，面对未来，我们需要长征精神。作为新时代的青少年，我们是祖国的未来和民族的希望，一定要接过长征的火炬，让伟大的长征精神代代相传，在实现中华民族伟大复兴的新长征路上，谱写出更加壮丽的诗篇!

闲时，我回忆起小时候每年最爱观看的《开学第一课》电视节目，心有所感，于是便写下了这篇文章。

《开学第一课》是一个具有教育意义、用真情传递知识的电视节目。在老师的推荐下，我也欣然地加入了观众队伍。

那年的“第一课”让我感触非常深，还记得它是以“乘着梦想的翅膀”为主题，主要彰显平民的“中国梦”。梦想主讲老师有：地震最美舞者廖智、加油站员工郑亚波、退休教师潘其华等人，他们和航天员王亚平、钢琴家郎朗、演员章子怡一起诠释梦想的力量。

观看了《开学第一课》后，最让我感动的是在汶川地震中失去双腿的最美舞者廖智。廖智从小喜欢跳舞，虽然没有成为一名舞蹈演员，但舞蹈老师的工作也让她感到无比快乐。

而XX年5月12日突如其来的汶川大地震，夺去了她家人、她未满周岁孩子的生命以及她轻灵舞动的双腿。假肢带来的剧痛，一度使她放弃重新起舞甚至重新站立行走的梦想。悲痛欲绝的她，也把假肢丢弃在家里的角落。直到一次她独自在家，需要去卫生间，不得不爬着找到假肢，忍痛一步一步挪到卫生间。到了卫生间后却狠狠地摔在地上，顿时廖智感觉她一无所有，于是她趴在卫生间痛哭。但就在这时，廖智想到了自己的梦想，想到了那个曾经自己为之坚持的愿望。她告诉自己，一定要重新站起来，重新在舞台上跳舞。

廖智，十天学会穿假肢站立行走，一个月后重新开始跳舞，她说：“一旦发现你不再恐惧害怕，困难并不是那么难以战胜。”在接下来的时间里，她做了很多健全时不曾尝试的事情：游泳、攀岩、登山……就是因为她对梦想的坚持，给了她一个精彩的人生!

她真的是美丽的，不管是动还是静的镜头。舞台上的她充满了自信，你绝不能想象，她是一个失去双腿的残疾人，她又经历过怎样的痛苦。而她的声音更是让人感到温暖，我听到了她在经历了失去亲生女儿，双腿被截肢后，对于失去、对于生活加于她痛苦的感言，她说的是那么平静温柔。她说她必须要坚强起来，而失去让她更懂得了珍惜。

当我和妈妈看完廖智的故事，眼眶都湿润了。我们被廖智那坚强、就算失去双腿也不放弃梦想的精神所感动了!

再想想身体健全的我们，生活在那么温馨、美好的环境下，却又不懂得珍惜，和廖智姐姐相比，我们实在差得太多了。一个高度残疾的人都能做得如此之好，何况一个身体毫无残缺的我们?世界上没有登不上的山峰，只要我们肯努力，山顶上的曙光又算什么呢!

每个人都应该为自己的梦想而努力奋斗。在我们的现实生活中，无论我们遇到什么困难都要克服它，并且勇敢地面对，朝着自己的梦想一路向前!

9月4日，我像往年一样，与父母一同守在电视旁等待着央视一年一度的大型公益节目《开学第一课》。本期节目以“英雄不朽”为主题，围绕“爱国”“勇敢”“团结”“自强”4个篇章，通过一个个英雄故事的真实讲述，让人们共同回顾历史。今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年。《开学第一课》晚会的第一篇章重点呈现了由93岁的老艺术家秦怡老师登台讲述国歌的故事。秦怡老师不仅用语言重现国歌中描写的真实战斗，还透露了自己与国歌之间的“特殊缘分”。晚会现场邀请了三十五位亲身经历了抗日战争的老人作为贵宾出席。他们当年以士兵、艺术家、儿童团员等各种身份走过那段岁月，而今最年轻的85岁，最年长的已有98岁。听完他们的演讲，着实令我致敬。

透过荧屏，无论是“王二小”的家喻户晓的少年英雄形象，还是TFboys组合带领在场同学们共同朗诵“少年自强宣言”，都在字里行间中明确新一代年轻人的责任，共同传承抗战的精神财富……节目最后选取与抗战时期少年儿童有关的故事，不仅仅彰显了中华民族不屈不挠的抗战精神，更使我深深明白了一个道理：英雄值得怀念，值得纪念，并将永垂不朽!

每年开学之际，央视都会播放一个名为《开学第一课》的节目，每年我都会与家人一起坐在电视机前观看，尽管他们早就脱离了学生时代，但是他们还是很乐意听一听这央视上的课，年年都很有感触，今年也是如此。而今年的《开学第一课》尤其特殊，因为今年是世界反法西斯战争胜利70周年，也是中国抗日战争胜利70周年。在这样的日子里，《开学第一课》围绕着“英雄不朽”的主题给我们——这个时代的少年上了让我们印象深刻的四节课：爱国、勇敢、团结与自强。

在爱国这堂课里赵一曼故事令人感到母爱的伟大以及战争的残酷;左权与左太北父女的故事则令人感到了浓烈沉重的父爱;《黄河大合唱》的童声部分虽然声音稚嫩但也透着一股力量，一种气势……其中，最触动我的是左奶奶对着她父亲的雕塑哽咽地说：“现在全国人民都解放了，过上了幸福的生活。”这让我真切感受到了我们现在的和平生活是多么的不容易，这是那个年代无数牺牲的战士们殷切希望的啊!

另一堂我喜欢的课是勇敢。不得不提的是，这次的《开学第一课》在每节课前用一段《大圣归来》电影里的改编片段来引出主题的，十分吸引年轻人，改编得也十分恰当。比如江流儿用手比划着“他们立下的功劳可比他们拿到的勋章大多了!”既萌又告诉了我们勇敢是多么厉害的一件“武器”。

这节课里还令我印象深刻的是“王二小”原型之一阎富华的故事，在那个年代的少年是多么的无辜、单纯，但他们又是多么的勇敢、聪明!在说到“我那二哥就这么被摔下悬崖摔死了”的时候全场都抹了眼泪，那只是个孩子啊，放在现在也只是个上小学的孩子不是吗?可是战争是残酷的，敌人可不管是不是无辜的孩子……在听了他的故事后《歌唱二小放牛郎》这首歌也我们听来也有了深刻的意义……另外，我奶奶边听着故事，也边跟我说起了她小时候的事，比如有次……“日本人来了，娘让我们别响，门关上。我们躲桌下，大气也不敢出。弄堂里笃笃地(日本人就)过来了，还踹门。好一会才走，之后一看，鸡啊，鸭啊什么畜生也没了……日本人最坏了!”随后，夏奶奶的那句“我只是个从死人堆里被救出来的孩子。”让我无法想象当时是如何惨烈的情况，更气愤98年时夏奶奶被污蔑是“假证人”，难道身上的刀口是骗人的吗?

一个半小时的时间说长不长，说短不短，我们听了很多故事，也只能从这些故事里推测想象出当时的场景。我们知道的这些只是皮毛，然而那些还在的历史见证人却越来越少了。战争，或许离我们越来越远，但是我们不能忘记战争，不能忘记当时人们的精神，我们要在和平的年代里好好生活着，要爱国，要勇敢，要自强，要团结，要使我们的祖国更加强盛，使正义笼罩在这片大地上，使和平扬起百姓们快乐的笑脸，使人民无论物质、精神都富足起来。

9月4日，“开学第一课——英雄不朽”节目在央视频道播出，9月3日又恰逢中华人民共和国抗日战争暨反法西斯战争胜利70周年，在这样一个日子里和家人一起收看这档节目，我受益匪浅。从一张照片开始，主持人向我们介绍了1937年的上海，那个战火纷飞的年代，在场观众里的学生们、那些参加抗战的老爷爷老奶奶们，他们在回忆起那个年代的时候都不约而同的变得肃穆和悲痛。

第一堂课的主题为“爱国”，爱国是一个民族最宝贵的财富。因为爱这个国家，那时的人们用着小米加步枪打败了装备优良的侵略者;因为爱这个国家，在胜利70周年之际我们用这样的方式去缅怀去致敬英雄们。在听完了一段日本投降的语音后，全场观众都自发的起立鼓掌，我想这是一种民族的自豪感。在电视机前的我们也感受到心情的澎湃和激动，这应该是每一个中国人都会有的情感，为祖国自豪。

在一段慷慨激昂的《保卫黄河》大合唱后，第二堂课也拉开了帷幕，一开始主持人就为我们介绍了一段抗战小战士的故事，一位年迈的老爷爷走上了台，他向我们述说了一个真实而悲痛的故事。他的二哥在抗日战争中为了给弟弟和乡亲们转移的时间，故意拖日本军队，在悬崖边被残忍的杀害了。如今这位80多岁的爷爷回忆起那段经历仍会忍不住落泪，那是一个13岁的孩子在生命面前最大的勇敢，将生的希望奉献给了他人，令人诧异。也许正是这种勇敢，坚韧的精神，在那个艰苦的年代有着一批又一批的热血青年投身于保卫家园的战斗，那是一份多么了不起的力量啊!

而“团结”“自强”亦是在抗日战争中闪耀着光芒的革命精神，我们看到了来自盟国的“飞虎队”空军，他们在天空中一次又一次的飞行，正是世界人民团结一心的标志。在一次战斗中，时任医疗队的孙九宏爷爷就曾亲身经历了一次营救飞虎队的战斗，老人朴实的话语，却是当时所有中国人最真实的写照。当时的中国同世界盟友们一道，凭借对和平的热爱;“抛头颅，洒热血”的勇敢;积少成多的团结力量和中华民族坚韧的品质，在战场上取得了最终的胜利。我想，这份力量同样会传承到我们这一代，在这个和平年代，我们仍不忘在亚洲的主战场上，有这样一群人，他们为了这个国家的未来而英勇奋斗，他们才是真正的英雄!

在这短短的节目中，我们共同聆听英雄的故事，感受那些在战争中闪光的精神，那些精神将会陪伴我们的一生。铭记历史，缅怀先烈，这是我们不可忘却的记忆。就让我们牢记使命，不忘初心，在开学之际带着勇气和希望继续勇敢向前!

第二篇：2011 年开学第一课观后感

2011 年《开学第一课》观后感

上星期五，老师让我们观看了《开学第一课》, 今年的《开学第一课》的主题是幸福。

在开学第一课里，有许多人让我在心里不得不敬佩、尊重他们。而最让我记忆深刻的、还是那个热爱音乐、喜爱弹钢琴的10岁小男孩——刘浩。刘浩是一个盲童，虽然他是一个残疾人，但他凭着坚强的毅力和永不放弃的精神最终成功了。刘浩说，他能在短时间记住并且学会首奏鸣曲，这多么了不起啊，换着其他没有盲的小朋友可能也做不到这么出色呢！刘浩说，能成为今天这个样子，多亏了她的妈妈，是妈妈的坚持和努力才让他如此幸福。刘浩的妈妈说，当时为刘浩找钢琴老师很难，找了四十多位钢琴老师不愿意教他，最终刘浩去了盲童学校学习。主持人说，要把五线谱译成盲谱很难，必须一针一线地缝，刘浩的妈妈真的做到了，说着主持人拿出一本厚厚的盲谱，接着说：“这就是刘浩妈妈缝的。”全场一片惊呼。刘浩对妈妈说：“妈妈，以后不要再那么操心了，我可以帮你的，谢谢您！”说完，刘浩哭了„„看完之后，我已经泪流满面了，想起自己，做数学题遇到一点点难题，只是略微思考一下，如果思考不出来，干脆就不做了，做家务时，才扫了半个客厅，就说累，后来还是妈妈帮我打扫完的呢；还有给花松土的时候，家里二十多盆花，我才松了五盆不到的土就喊累。与刘浩相比较，我多么惭愧啊！刘浩为了学钢琴苦拼了六年，而我连三十分钟都不到就打退堂鼓了。我以后一定要像刘浩一样坚强，坚毅，不放弃。因为这样才会觉得满足，快乐、幸福。

看完“开学第一课”后，我学习了许多的东西，也真正明白了幸福的含义。幸福是乐观，是感恩，是奉献，是超越，是付出，是成长，是自信，是努力„„对于我来说，最大的幸福其实是我现在的生活。我有一个美满的、幸福的家庭，更重要的是，相比刘浩来说，我有一双眼睛；是啊，幸福就在你我身边，你使劲找找不到，但或许就会在不经意间发现，幸福原来触手可及。

第三篇：XX年开学第一课观后感

XX年开学第一课观后感大全

开学第一课不仅只是知识更是教会我们孝、爱、礼、强。下面是小编为大家推荐的关于开学第一课观后感，希望能够帮助到你，欢迎大家的阅读参考。

XX年开学第一课观后感

《开学第一课》观后感9月4日20：00开始，央视一年一度的大型公益节目《开学第一课》在中央电视台综合频道(CCTV—1)首播，我们全家人一起看完了节目。

今年的开学第一课，将以“英雄不朽”为主题，围绕“爱国”“勇敢”“团结”“自强”4个篇章，是为了配合纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年的宣传工作。它通过一个个英雄故事的真实讲述，让我们共同回顾历史。

今晚的节目中，我们的偶像黄子韬、马天宇也在《开学第一课》中分别献唱，节目通过一个个英雄故事的结合，激发了我们中小学学生的爱国情怀和自强精神。其中黄子韬担任了《开学第一课》的开场嘉宾，以一段剑舞掀起首轮高潮，并献唱了节目主题曲《第一课》，为开学的学生们鼓足士气。马天宇则在“团结”篇章献唱经典歌曲《友谊地久天长》，歌颂世界反法西斯战争中，中美两国人民在生死战斗中结下的深厚友谊。

看完了开学第一课，我真是心潮澎湃。我们中国是反法西斯战役的重要组成部分，也是在法西斯战役中规模最大爆发时间最早历史时间最长的民族。70年前虽然我还没有出生，但我从小听祖辈的故事，从他们那里知道他们吃的苦是我们这幸福的一代想象不了的。

我们的英雄们利用各种优势进行地道战、包围战、地雷战和游击战等，用生命筑起了钢铁长城。抗战八年中华民族凭着一颗坚定不移的心前赴后继打败了日本侵略者。看完了精彩的演出，我很激动，深深感到自己的重任重大。我想，祖辈们为我们创造了美好的未来，我们更应该趁着年少力旺，努力读书，奋发图强，不再让这只屹立在东方之巅的雄狮“沉睡”过去。把我们的国家建设的更加美好富强

XX年开学第一课观后感

新学期开始了，9月4日晚上我津津有味的观看了中央一台播出的XX《开学第一课》这个节目，节目的主题是“英雄不朽”，分为四堂课，分别将“爱国”、“勇敢”、“团结”和“自强”。

节目中融入了演讲和互动游戏，把传统的爱国主义教育变成能了一堂别开生面的教育课，我听到了很多英雄故事，知道了他们当时的真实事迹。其中，第二堂主题是“勇敢”，讲了少年英雄“王二小”的故事，对我的影响特别深刻。一年级的课本上有“王二小”这篇文章，勇敢机智的王二小，把敌人引到八路军的包围圈，把生的机会留给小伙伴，救了当时的群众和部队，却牺牲了自己。他是抗日英雄，他的勇敢和机智值得我学习。还有，TFboys组合，在现场带领同学们共同朗诵“少年自强宣言”——诚实善良、勇敢自信、自立自强、做伟大祖国的接班人。

这是对我们青少年共同发出的号召，把祖国的强盛当做我们自己的梦想，让我们铭记历史，缅怀先烈，珍爱和平，开创未来。、XX年开学第一课观后感

今天，我和爸爸、妈妈一起观看了《开学第一课》，我们被节目中的每一个人、每一件事深深地感动着、启发着.....郑渊洁的爸爸为了让他在写童话故事的过程中思路不被打断，晚上偷偷给他吸好墨汁;秦勇叔叔为了照顾智障的儿子放弃唱歌的梦想。这两个故事让我明白了：爸爸、妈妈是爱我们的，他们默默地为我们付出，他们的爱是无私奉献、不求回报的。父母的爱伴随我们成长，而我们每个人都应该有一份感恩父母的心，感谢父母含辛茹苦把我们养大，给我们最好的物质条件和教育资源。我们能回报她们的就是好好学习，孝敬她们，爱戴她们。正如节目中那个骑着摩托车带着父亲旅行的叔叔一样，爱自己的父亲，在自己的父亲的有生之年好好孝敬自己的父亲，好好珍惜和他在一起的每一个日子。在平时的生活中，我会学着做一些力所能及的事情，帮爸妈分担一些小事，让他们忙碌了一天可以稍稍休息一下;我也会自己注意安全，让父母不为我操心，能安心上班;我还会像他们爱我一样爱他们，爱自己，爱周围所有爱我的人，做一个充满爱心的人!

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第四篇：XX年开学第一课观后感作文

XX年开学第一课观后感作文

导语观看《开学第一课》。这次节目主题是“英雄不朽”，分为“爱国”、“勇敢”、“团结”和“自强”四个篇章。以下是小编为您搜集整理提供到的范文，欢迎大家阅读参考学习!

XX年开学第一课观后感作文1 今天晚上，我按照老师的要求观看了中央一台的《开学第一课》节目，留下了非常深刻的印象，尤其是关于长征的两个故事，让我非常感动。

一个故事，是一位老红军爷爷，讲他在长征的经历。为了保存设备物资，老爷爷的上级杨政委让他带着马先走，自己留下，杨政委后来就牺牲了。老红军爷爷一直没法忘记杨政委，这么多年来，在坚持不懈的寻找杨政委的子女，主持人最后总结说：只要有信念，就能一直坚持走下去。这句话，我牢牢的记在了脑子里。

另一个故事，是贺龙将军的女儿讲述的。她还没有满月，就跟着父母参加了长征，随父母过雪山草地。她说，那时候，只要听到她哭，大家就都很高兴，因为说明她还活着。听到这里，我和妈妈都很心酸。妈妈说，长征路上非常艰苦，那时候出生的婴儿，不是因为条件太差死了，就是送给附近的老乡，最后都找不到了。我一开始还不明白，问妈妈：“为什么不能让奶奶管?”妈妈说，那是在战争时期，红军是边打仗边过草地的，怎么可能有人专门带孩子呢。哪里能像我们现在，有这么幸福的生活。

我这才明白，我们的幸福生活，是无数像杨政委、老红军这样的人，用生命和鲜血换来的，听到他们的故事我很感动，我希望自己能够坚定信念，珍惜现在的学习机会，不辜负革命先辈的期望!

XX年开学第一课观后感作文2 这就是长征精神，这就是在枪林弹雨，雪山草地之间打不烂，拖不垮的硬骨头精神，这就是面对敌人的屠刀与诱惑，没有丝毫的奴颜和媚骨的大无畏精神!

在21世纪的今天，我们的民族又开始了建设有中国特色的社会主义新长征。虽然再没有雪山和草地，但我们同样面临着历史和时代的挑战。这种挑战，是一种更为长期、更为严峻的考验。它表面上看起来并非那么艰难，那么壮烈，但要取得胜利，却是相当不易的。

同学们，当你沉溺于网络游戏，失去自我的时候;当你留连于武打小说，不思进取的时候;当你吃着肯德基，喝着沃尔玛，为超女疯狂的时候„„想一想长征吧，想一想60年前的那些人和事。如果说当年所面临的是推翻三座大山，建立民主政权的话，而我们今天所面临的，则是用我们的勤劳和智慧使我们的祖国阔步迈入世界经济强国的行列。这关系到当代中国的国际地位，关系到每一位华夏子孙的命运!作为当代的热血青年，我们应该有自己的远大理想，那就是实现中华民族的伟大复兴。这也是一次充满艰辛的长征，这是时代赋予我们青少年的新的长征!少年兴则国兴，少年强则国强。我们要接过长征精神的光辉旗帜，适应时代发展的要求，锐意进取，自强不息，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌的未来贡献自己的力量!

同学们，让我们重踏长征路，弘扬长征精神，努力拼搏，去追寻金色的理想，追寻明媚的春光，追寻火红的太阳。

XX年开学第一课观后感作文3 一首【开学第一课】拉开本学期第一课的帷幕。先辈的旗帜，值得我们学习，先辈的旗帜, 值得我们敬佩。他们，犹如一颗颗闪闪的红星，照耀着我们。

“四渡赤水河”“巧渡金沙江”“飞夺泸定桥”“喜踏岷山雪”等种种战争，死了多少红军，又幸存多少红军。

贺捷生奶奶是生命的奇迹，18天随红军长征，贺炳炎老先生，毛主席致辞;唯一一位不用敬军礼的将军。他17岁独自抓回47个俘虏;耿莹奶奶的父亲耿彪也是一位英雄。

如今104岁的老先生秦华礼曾被周恩来任命为南京邮电大学首任院长。1935年，红军长征路上共有三所学校，秦华礼先生就是在这三所学校中的通信学校上学。学校被人们称为三无学校，没有固定场所，没有教材，没有设备。秦华礼老先生说;‘’在他们上第一堂课时，老师拿着敌人手里缴获的一支铅笔给我们看,谁也不认识。对他们最困难的学习就是英语单词的学习，秦华礼他们想出了一个办法，俩个人一组，在背上挂个牌子，俩个人一前一后，后面人说英文，前面人说中文，不到一年，秦华礼等40余人就都毕业了。就正式踏上了长征队伍，开始了艰难的长征生涯。

信念不移，勇往直前，百折不挠便是几堂课的主题。

低下头看看我们的红领巾，作为祖国的新一代我们还要努力，我们必须继承和发扬长征精神，从前辈手中接过那金光闪闪的火炬，让伟大的长征精神永远存在，让它在实现伟大的中华民族复兴的新长征路上，在谱写出新的奇迹，新的辉煌。

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第五篇：开学第一课观后感XX年400字

开学第一课观后感XX年400字

开学第一课综艺节目说的是什么呢？下面是小编为您搜集整理的关于开学第一课观后感XX年400字范文，欢迎大家阅读参考学习！

昨天看了开学第一课的小动作大健康，感触很深，健康很重要，不管你是学生还是办公室上班族，久坐对身体真的很不好，就学校来说：自“每天锻炼一小时”提出以来，我们学校也积极开展阳光体育活动，但实际效果却不是很好。但愿这次能真正行动起来。

我很有感触，因为我们学校教师教学任务过于繁重，工作压力大，同时体育锻炼又太少，导致老师们的健康状况非常令人担忧。在我们的教师中，患有肩周炎、颈椎增生、腰间盘突出、下肢静脉曲张等各种病症的教师加在一起占很大比例。而且最近有年轻教师死亡，还有几人常年生病在家。

对体育锻炼重视不够，是造成教师们健康状况低下的重要原因。我们一百来人的学校，以强身健体为目地的室外活动基本没有。教师自身普遍不注意锻练，连学生做广播体操等体育活动，教师也较少参与。学校也极少举行教师体育锻炼活动。在家休息时间也很少有人有意识的做有氧健身运动。

人生什么最可贵?许多人回答是健康与快乐!怎样使自己健康、快乐?答案很多，但形成共识的是：锻炼才能健康。古希腊名医希波克拉底说：阳光、空气、水和运动是生命和健康的源泉。这句话的精辟之处在于它把运动和阳光、空气、水摆到了同等重要的地位，不可一日缺少。常言说的好：“身体就是本钱”，如果没有了健康，丧失了生命，金钱、荣誉、地位还有什么意义?

大家都知道这个道理，但实际做起来却找各种理由。我认为体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。

教师在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能活血提神。课间操，和学生一起跑跑步、做做操，即强健了身体，又增进了师生之间的友谊。如果家离学校不远，老师们可以步行上下班;稍远一些，可以选择上班时推车步行，下班时骑车回家。学校要有组织有针对性地组织、引导教师健身，建立规章制度促使教师从根本上重视体育锻炼。

对于学生而言，一个人在少年时期是否形成良好的体育锻炼的习惯，不仅对自己生长发育、性格品质有直接关系，而且健康的运动习惯，会让每个人受益终身的。

通过每天一小时的体育锻炼，可以逐渐培养学生良好的体育锻炼习惯，激发学生体育锻炼的兴趣，让学生感受体育锻炼带来的乐趣，使学生养成终身锻炼的习惯，还可以增强班级凝聚力，真的是好处很多啊。

为此，我呼吁大家赶快行动起来吧，真正利用好我们的大课间!

开学第一课观后感：美就在身边 什么是美?美是春天的繁花，是夏日的苍笼，是金秋的硕果，也是寒冬的白雪。天空飘浮的白云是美的;山间清流的小溪是美的;树头萌芽的新枝是美的;秋天飘落的红叶是美的。

当面带微笑时，美就挂你我的在脸上。当你对需要帮助的人伸出援手时，美就蕴藏在你心里。只要我们拥有一颗向善的心，一双温暖的手，一双发现美的慧眼，美就无时不在，美就无处不在。

当奥运冠军站在最高的领奖台上唱响国歌时，他们是最美的;当支教老师在边远山村播撒着爱的种子，领着孩子们唱歌识字时，他们是最美的;当司机吴斌用生命最后几十秒创造奇迹时，他是最美的;当吴佩洁用弱小肩膀扛起困顿家庭时，她是最美的。

是的，美就在我们的劳动创造中，美就在我们的辛勤付出中。

我们是幸运的，因为我们生活在这个和平民主的年代，处处无不体现着和谐之美。

美，来源于善于发现的眼睛;美，来源于勤劳创造的双手;美，来源于懂得感恩的心灵深处。

这就是我观看开学第一课-----美就在你身边后得到的启示。

在长征中，有这样一个故事：一位红军将领的母亲，在当地要饭，听说儿子在部队当官享福，便气冲冲找上山去。队伍正好开饭，老人看到的是清水煮的树皮、草根，外加一段牛皮带。她流泪了，提起篮子将自己要来的生芋头全部倒进了锅里。就这，竟成为将士们难得的一顿美餐。为了欢迎这位母亲的到来，战士们演唱了自编的《牛皮腰带歌》：“牛皮腰带三尺长，草原荒地好干粮，熬汤煮菜别有味，端给妈妈来品尝。”老妈妈挂满泪花的脸上露出了欣慰的笑容，在这些可亲可敬的战士面前，她怎能不为之动情，为之自豪?还有一次过草地，一位在战斗中刚刚入党的警卫员，为了抢救陷入泥沼的文件箱，献出了年仅18 岁的生命。当他渐渐沉下去的时候，手里紧紧攥着一块白洋，这是他第一次也是最后一次党费。

长征中，这样的事情几乎天天都有，然而队伍每天演讲稿都在顽强地向前，向前……美国著名作家索尔兹伯里惊呼这是前所未闻的神话。而远涉中国的西方记者斯诺，则把这称之为“东方魔力”。令他们不解的是，到底是什么力量支撑着红军创造了这一惊心动魄的奇迹?其实很简单，就是头顶上那颗鲜红鲜红的红五

星以及它射出的那熠熠生辉思想汇报的希望之光。这正是千百年来我们所固有的，具有强大凝聚力、鼓舞力、战斗力和创造力的民族精魂。从孟子的“贫贱不能移，威武不能屈”到谭嗣同的“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”;从文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，到吉鸿昌的“恨不抗日死，留作今日羞”，历史雄辩地证明：“民族的精神一旦唤起，其威力是无穷无尽的!”?

在即将迈入新世纪的今天，我们的民族又开始了建设有中国特色的社会主义新长征。虽然再没有雪山和草地，但我们同样面临着历史和时代的挑战。这挑战，是一种更为长期、更为严峻的考验。它表面上看起来并非那么艰难，那么壮烈，但要取得胜利，却是相当不易的。当轻歌曼舞的大款们狂饮“人头马”“XO”的时候;当某些达官贵人们大腹便便地剔着牙，潇洒地钻进锃明闪亮的“现代王”“蓝鸟王”“公爵王”的时候，当你为酒绿灯红而意乱神迷，当你美好绚烂的向往化为乌有……想一想长征吧，想一想那些60年前的人和事。如果说当年所面临的是推翻三座大山，建立民主政权的话，而我们今天所面临的，则是围绕“一个中心，两个基本点”，把一个繁荣富强的中国带入21世纪，这关系到当代中国的形象，关系到每一位华夏子孙的命运!我们的红军在枪林弹雨、雪山草地之间打不烂、拖不垮，他们的骨头无疑是最硬的。面对敌人的屠刀与诱惑，没有丝毫的奴颜和媚骨，他们的性格无疑是最可宝贵的。在奔向21世纪的长征路上，我们同样需要这种铮铮铁骨的精神，同样需要这种用黄河，用泰山塑造起来的民族性格、民族精魂!

“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。”当每个中国公民都具备长征的铁骨精魂时，我们的国家，我们的民族，就会以更新、更美的形象昂然屹立于世界的东方!并以此告慰长征路上那20几万不屈的英魂!