口腔专家教你怎么样打造一口好牙齿 远离蛀牙

第一篇：口腔专家教你怎么样打造一口好牙齿 远离蛀牙

口腔专家教你怎么样打造一口好牙齿 远离蛀牙

一个人的牙齿最能体现他的健康状况，同时也可以看出他的卫生习惯。牙齿不仅仅涉及到美观，同时也会影响发音、咀嚼，以及整个身体的健康状况。牙齿不健康可能引发全身感染，心肌炎、高血压、肾小球、肾炎并发症,而这绝不是耸人听闻。如果你还想在10年、20年后，有32颗义气的牙齿为你支撑门面，那么从今天起，就应该为它们打造一个健康安全的生存环境。

一、掌握正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。a.竖刷法

适用于刷牙齿唇颊面和后牙舌腭面。将刷毛与牙的长轴平行，刷毛指向龈缘，使刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，带一点震颤，同一部位要反复5-6次。竖刷法能有效地去除牙齿间隙中的残留物、牙菌斑及软垢，还能按摩牙龈，维护牙龈外形的正常。

b.横刷法

适用于刷后牙咬合面，清洁牙合面的窝沟点隙，保持与牙面的45°角，按平行的方向刷，每侧来回刷8-10次。

二、只用牙刷还不够 早用牙冲早受益

刷牙是最普及的一种自我牙保健行为.不过,牙科专家指出,刷牙主要解决的是牙齿表面的清洁问题,对于塞在牙齿缝隙里的食物残屑,还得依靠其他的牙齿保健用品来清除.中国人大多习惯于用牙签,而西方人则在牙签之外还使用牙线来护齿.冲牙器是比较新的一种口腔清洁器具,在欧洲和美国,冲牙器是不少家庭必备的卫生用品.现在,冲牙器也进入了中国,很多人已经逐渐喜欢上了这种既舒服又管用的牙保健小贴士。

水流'温柔'不伤牙

塞在牙齿缝里的食物残屑,除了让人不舒服和本身带有细菌外,更大的害处在于它给牙菌斑提供营养物质.如不及时清除,牙菌斑很容易钙化,变成'牙石'积

聚在牙根部,压迫和刺激牙周环境,使牙周萎缩.因此,用冲牙器或牙签、牙线来清理牙缝,其实就是阻断牙菌斑的一个主要营养来源.对于暴露的牙间隙,冲牙器的清洁效果是相当不错的.设计精巧的喷嘴可以使这种水柱毫无障碍地冲刷到口腔任何部位,包括牙刷、牙线、牙签不大容易够到的牙缝和牙龈深处.在用餐后只要冲洗1分钟到3分钟,就可以把牙缝里的食物残渣碎屑冲干净.口腔医院专家说,冲牙器的水流产生的冲击是一种柔性的刺激,这样的水流不但不会弄伤口腔或脸上的任何部位,还有按摩牙龈的作用,感觉很舒服。

口腔医院专家说,要使冲牙器充分发挥护牙作用,最好是每次吃完饭后都能拿它冲一遍牙齿,养成另一种'漱口'习惯。

值得推荐的是目前市场上有款专利产品梅科冲牙器弥补了其他冲牙器的不足，它使用牙膏，有效防蛀，且经济实惠，外出携带方便，适合大众消费。在使用过程中牙膏中磨料颗粒形成无数颗“子弹”(类似牙医的“喷砂洁牙”),能方便有效地冲洗牙齿口腔各部位,特别是牙刷不易清洁的重要部位如牙龈沟,牙缝,窝沟,牙颈部等,有效清除残渣和软垢,不利于有害细菌滋长;能使口气清新,口感清爽;水流对牙龈及口腔粘膜有良好按摩作用,促进血液循环,增强局部组织抗病力，它更大优点还在于热水冲牙，清洁效果更明显，就是冬天也不怕凉了。具体总结如下： 梅科冲牙器的直接效果 1.能有效防止蛀牙

直射水柱可抵御牙菌斑对牙齿侵害，同时高效清洁牙缝中的食物残渣及顽固的牙垢，且使用冲牙器能有效预防牙龈萎缩与牙缝增大，防止蛀牙。它比传统牙线更有效清洁食物碎屑，深入清洁牙缝和牙阴沟；镶牙人士、口内有种植牙齿者，正畸矫治器佩带者等人群特别需要此款产品。2．抑制牙龈出血

牙龈炎患者初次使用冲牙机，会有出血现象。藉由水柱可达到对牙龈伤口的清洁，细菌减少伤口愈合，出血停止。轻度牙龈炎患者使用冲牙机一至二周后出血现象即可消失。

3.缓解牙痛

使用冲牙机对因炎症引起的疼痛部位进行清洗，可将发炎部位的有害物质清除干净，减少细菌数量，同时水柱对牙龈的按摩作用会促进疼痛部位的血液循环。

4.减少口腔异味

水柱深入牙缝冲洗，及时有效地清除齿缝内的食物残渣及有害细菌，彻底改善口腔内环境，促进高氧唾液的分泌并使其流动加快，从而改善不良口气。

5、节省了看病费用

补一颗牙多少钱？镶一副假牙多少钱？种植一颗牙多少钱？„„。用多少时间？往返医院多少次？治疗时会不会发生交叉感染？使用梅科冲牙器成功预防牙病与之相关的疾病，给使用者带来的好处，远非金钱能衡量。

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误区1 牙齿只要没有什么异常的感觉，就表示牙齿很健康，不用定期去医院进行相关检查。

医生: 每年1?2次常规牙科检查、洁牙是重视身体健康、追求完美生活的表现之一。通过常规牙科检查，以及每3?5年的x线检查，可以发现可能存在的牙齿隐匿龋坏、牙龈及牙周等问题，并做到早治疗。等到感觉牙齿遇冷热刺激时敏感疼痛、刷牙出血等状况出现，牙齿牙龈的问题可能已经比较严重，甚至需要进行去除牙神经、牙周系统治疗等相对复杂的治疗了。

一般的牙齿常规检查包括：检查是否有龋齿需要修复；牙周是否有炎症，是否有牙石；牙列有无缺损，是否需要矫正畸形；口腔粘膜是否有病变，有无初发肿瘤。

误区2 牙齿出现了小洞，但是既不疼痛也不影响美观，所以可以等疼痛出现了再去补。

医生:牙齿出现小洞一定要及时治疗：治疗时痛苦小，成功率高，使用牙色补牙材料也能获得良好的美学效果，而且修复初发小龋洞的费用仅为30-150元。如果任由这个牙洞继续腐败下去，等小龋洞长大，严重到影响牙神经，引起疼痛的程度，此时治疗疗程长，治疗后还需要牙冠保护，疗程延长，费用会增加很多，而且长期效果也会相对降低。

误区3 牙龈出血每个人都会有，有的甚至天天都会有，很正常，不需要大惊小怪去专门检查和治疗。

医生:健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的。如果出现这种问题，就说明你的牙龈发生了炎症。每个人在其一生中的某个时间段都可以发生不同程度和范围的牙龈炎，表现为牙龈红肿，充血、水肿，刷牙时牙龈易出血。这是因为牙齿周围堆积了大量的菌斑软垢和牙石。菌斑由大量的微生物组成，这些微生物的代谢产物刺激牙龈产生炎症。而健康牙龈表现为粉红色，质地坚韧，即使刷牙时用了较大的力量也不会引起出血。因此很有必要通过定期洗牙去除菌斑、牙石，保持牙龈的健康状态。如果早期的牙龈炎不及时治疗，常会引发牙周炎，此时单纯洁治已经不能解决全部问题，需要用特殊器械来清除附着在牙根表面的牙结石，即龈下刮治。若任其蔓延，危害牙齿的同时也侵害到全身。仅牙龈出血就可导致冠心病、糖尿病、不育症、败血症、肾炎、肺炎等18种全身疾病。

误区4 一颗两颗牙齿出现松动或者脱落，只要不影响基本使用，就不用急着修补。

医生:牙齿虽然是身体最硬的器官，但有时一个巧劲，比如摔倒、冲撞，甚至吃饭时被鸡骨头硌到，都可能使牙齿劈开，松动或者脱落。另外，慢性牙龈

炎、牙周炎使牙龈的营养供应不上，牙齿自动脱落在所难免。此时你应该及时治疗，如果缺牙时间过长，可能导致相邻的牙齿倾斜或对颌的牙齿伸长。而缺牙过多，造成的咀嚼效率下降也会降低生活质量。一般在牙齿脱落后三个月左右可以考虑修复治疗。种植牙、固定桥、某些情况下的活动义齿都是可以选择的修复方法。种植义齿因其不影响相邻牙齿，长期效果好而更受专业牙医推崇。

误区5 我的牙齿很白很健康，而且坚持每天刷牙，所以不需要去洗牙。

医生:牙齿很白很健康并不意味着“牙周组织的健康”。牙周洁治俗称“洗牙”，主要是去除牙面及牙齿周围的牙石，菌斑，软垢及色素。牙石，菌斑，软垢及色素的堆积会引起牙周组织的炎症，最常见的表现是牙龈红肿，刷牙出血，有的还有口腔异味。洗牙就是要给牙齿创造一个清洁的环境。一般建议，牙周健康且口腔卫生习惯良好的个人可每6个月进行一次专业的牙齿洁治；牙周状况不佳、个人口腔卫生习惯差的人可每3个月进行一次专业的牙齿洁治。

误区6 洗牙容易把牙齿表面的牙釉质磨损，对牙齿健康不好。(