定向越野竞赛方法-浙江大学公共体育与艺术部

第一篇：定向越野竞赛方法-浙江大学公共体育与艺术部

浙江大学2013年定向越野比赛竞赛规程（本科生组）

一、主办单位：浙江大学体育运动委员会

承办单位：浙江大学公共体育与艺术部

协办单位：浙江大学学工部、研工部、团委、安全保卫处

二、比赛宗旨

推动推动学校群众体育活动的开展、丰富校园体育文化生活、提高学生身体健康水平，为全面推进素质教育、建设世界一流大学服务。

三、口号

以人为本、健康育人、求是创新、追求卓越。

四、比赛日期和地点

2013年12月 7日在紫金港校区举行。

五、参赛单位

1、以学院（系）、学园为单位组队参赛。

2、标准距离、百米定向二个项目各限报男运动员3名、女运动员3名，团队赛每队4人(必须有一名女队员)，限报1支代表队。

六、竞赛项目

标准距离，百米定向，团队赛。

七、报名方法

各参赛队填写报名表一式二份。一份须于11月27日前报寄电子信箱：

sxstar@zju.edu.cn，另一份加盖学院公章后，在赛前的领队会议上交。

联系人：傅建东老师，***。

七、录取名次和奖励

1、参赛运动员人数（队）多于8人（队），录取前8名；参赛运动员人数（队）少于8人（队）（含8队），减一录取；所有项目报名少于3人（队）时，取消该项目比赛。

2、奖励：总分前八名，颁发奖杯。个人项目前八名颁发获奖证书。

3、积分方式：参照综合运动会具体办法。

八、其他

11月29日下午一点在田径场主席台二楼召开领队、教练会议，商讨比赛相关事宜。

九、定向越野竞赛方法

比赛采用中国定向越野协会审定的最新规则。以运动员所排定出发之时间为准提前20分钟检录进入待发区，检录未到者自动放弃。出发顺序由承办单位随机抽签排定，每名运动员间隔一分钟出发。运动员进入出发区（图上三角符号标示）听到出发指令必须先打启动打卡器（此刻开始比赛计时）方能拿取地图再根据地图上所画线路并按照线路上检查点序号顺序寻找检查点，再每个检查点（图上单圆圈表示）实地位置寻找到点标旗下的打卡器并使用指卡打卡（看到打卡器红灯闪烁或者听到鸣叫声均表示打卡成功），完成比赛后回到终点（图上双圆圈表示）打终止打卡器——拉成绩条——输入定向越野统计系统，以完成比赛时间决出名次。整个比赛过程运动员必须独立完成，如出现下列情况均作为犯规无效成绩处理：

（1）有跟跑、结对寻找检查点经场地裁判员发现者；（2）未打启动打卡器、终止打卡器、成统打卡器者；

（3）比赛中未按照地图上线路所标示检查点序号之顺序寻找检查点者；（4）比赛时未完成全部检查点者；（5）未按图上标示规定线路跑动者；（6）比赛超时者；

（7）定向越野竞赛中使用交通工具者；（8）有意妨碍他人竞赛者；

十、团队赛竞赛方法

以4人/小组为一个单位，按照要求协作寻找标注在地图上的所有检查点（检查点分为必打点和选打点两种），以最后一名到达终点成员的成绩为整个团队的成绩，用时最短组为优胜。规则解析：

1、地图上的必打点是组内每一位运动员都必须要打的点（打检查点卡签）；如果小组成员必打点漏打（未打），小组总成绩无效；

2、地图上的选打点，只要小组成员任何一人或共同打全选打点（全部选打点）即可；如果小组成员漏打的1个选打点，将在小组总成绩基础上加时5分钟，无上限。

3、每个人手中只能有一个指卡，不准许携带非自己的指卡进行打卡。

4、小组成员共同出发，返回时，以最后一名队员到达终点时间为终止时间。

十一、未尽事宜，另行通知。

注：1.参赛运动员必须出具校医院身体检查合格的健康证明。

2.每个指卡须交100元押金，如遗失不还者则押金不予退回。

3.规则如有变动，以比赛当天现场公布为准。

浙江大学体育运动委员会

2013年11月13日

第二篇：浙江大学2015年春季运动会竞赛规程-浙江大学公共体育与艺术部

浙江大学2015年春季运动会竞赛办法与规则

一、A类（16项）：

【项目一】大丰收

比赛开始前，参赛队员2人分别在各自相隔8米的限制线后站好，裁判喊开始后，一位投球队员采用背抛垒球方式将球抛向另一位接球队员，接球队员用挂在身前的背篓接球。比赛时间为1分钟，比赛结束后，裁判数出球筐中的球数，球数多者名次列前。比赛要求:掷球队员不得越线，接球队员只能在线后接球，越线接到的球无效。【项目二】投竹筷

距中点20米处两端各放置2个饮料瓶，运动员手中拿6根竹筷，从中间起跑，分别跑向两端，跑至19米线处往瓶子内投入1根竹筷，往返到另一端往瓶子内投入1根竹筷，再往返依次投竹筷，直到手中的6根竹筷投完，然后回到中点，用时少者名次列前。比赛要求：

（1）身体任何部位不能触碰两条19米线外的地面及瓶子。（2）瓶子若被碰倒需扶起，重新投竹筷。【项目三】玉女穿梭

参赛者听到发令口号后，尽快在最短时间内通过设置障碍（相互交织的线，上挂铃铛）的一段距离即可，用时少者名次列前。如果参赛者在穿越过程中触碰到线，则每碰一次加算时间5秒。【项目四】踩石过河

比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块木板上，手拿第3块木板。裁判发令后，队员依次将木板踩在脚下交替向前行进，行进过程中脚不能触地，脚一次触地扣时10秒，赛程为20米。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的木板上为计时停止，用时少者名次列前。第一、二块木板必须放在起点之前，听到发令声响后方可开始。【项目五】患难与共

每2人为一队参加比赛，一人扮演瞎子蒙住眼睛，一人扮演瘸子双脚不得着地。由“瘸子”指引“瞎子”完成比赛。其中遇到健美操花球需要拾起，遇到艺术体操

带需要跨过，遇到障碍（如艺术体操圈、棒和球）需要绕过。比赛要求:在比赛过程中不得触碰任何道具，且“瘸子”不得落地，每犯规一次加时10秒，成绩以用时少者名次列前。【项目六】一分钟跳绳

参赛者在一分钟内跳绳，工作人员掐表计数，以计数结果为成绩，多者为优胜。因绳子绊倒脚或其他原因停止者需重新开始，该次不计入总数，中途不停表。【项目七】螃蟹背西瓜

每支队伍4名队员（两男两女）同时站于起跑线后，听到发令后共同用背部夹住球前行，直到到达终点（全程50米）。途中若背部离球、用其他部位碰球或球掉落，为犯规，须回到犯规地点重新整理好才能继续比赛。最后到达终点用时少者名次列前。

【项目八】自行车争后赛

（1）比赛成绩以个人为单位参加，成绩按个人计算，比赛成绩以骑完全程的时间快慢决定，时间越长，成绩越好。

（2）骑车比赛在规定跑道上进行，全程距离为10米，骑车过程中车轮不能压过跑道线或出线，否则取消比赛成绩。

（3）比赛过程中脚落地，则取消比赛资格。

（4）比赛过程中自行车只能前进，不能后退或原地转圈，否则取消比赛资格。（5）比赛自行车由组织方统一提供，比赛开始前每位选手有1分钟时间熟悉车辆。（6）参赛队员在比赛起点准备完毕后，裁判鸣哨开始比赛，比赛过程中比赛队员不得干扰他人，否则取消比赛成绩，比赛以后轮越过终点结束比赛。【项目九】引体向上

比赛从运动员双手握杠开始，到双手离杠为结束。运动员要双手正握杠，身体呈静止直臂悬垂。完成一次引体向上，要求两臂向上引体至下腭越过横杠上缘，后恢复直臂悬垂为一次，否则不计次数。在向上引体时，身体不得摆动。比赛只有一次机会。

【项目十】疯狂投篮 比赛方法（如图）：

（1）要求3人合作配合完成，第一人在规定的时间内（30秒），按1、2、3、4、5点顺序依次完成投篮，中篮或未中篮都进入下一投篮点。其余两位抢篮板

球，并为其同伴传球。3人依次完成投篮。

（2）中篮分值1、2、4、5号位中篮得1分，3号位中篮得2分。（3）当三人都投篮完成，三人总分就是他们的最终成绩。（4）名次以总分多少进行排序，最终确定名次。比赛要求：

（1）投篮者必须按照篮球规则完成投篮才有效，否者视为违例中篮不得分。（2）投篮者必须在区域内完成，超出区域中篮不得分。（3）投篮者可以自己抢篮板，但必须运球回到下一个投篮点。（4）如某点违例中篮不得分，其他点中篮得分值有效。【项目十一】挑战九宫格（足球）

每人有六次在大禁区线射门机会（时间限一分钟之内），裁判站在门旁边记录分数，足球门上的九个格的得分分别是上面三格5分、4分、5分；中间三格3分、2分、3分；下面三格1分、1分、1分。六次射中的成绩总和为最终成绩。若射中分数交叉处，则分数记为最小分数。【项目十二】踢毽子比赛

限时1分钟；裁判提示开始计时后，参赛者方可扔出手中毽子。一分钟内，裁判记录参赛者累计踢毽子次数。其中，以手臂部分触球无效，以身体其余部分（包括腿脚、胸部、背部、肩部、头部等）触球有效；毽球在身体某一部位停留只计为一次接球。一分钟结束的时刻，若恰好有效触球，则计一次；若结束之后才接到球，则此球无效。以接球数目多者为优。【项目十三】60m三人板鞋竞速

起跑口令——各就位：运动员将板鞋置于跑道起跑线前，运动员共同套好板鞋，任何一支的板鞋不得触及或超过起跑线；鸣枪：枪响后，运动员方可起动跑进；途中跑：运动员在比赛过程中，如果出现某一队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继续比赛；终点：以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面瞬间为止，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。犯规——抢跑：鸣枪前跑进起跑线；窜道：运动员在比赛过程中窜离本跑道；比赛中运动员脚脱离板鞋触地，未在原地穿好板鞋；运动员抵达终点时，两只板鞋的一部分仍未过线，脚与板鞋分离；运动员在比赛过程中，有阻挡或妨碍其他运动员跑进的行为。罚则——抢跑犯规：第一次给予警告，第二次取消犯规者该项目比赛资格；发生犯规情况，取消犯规者该项目比赛成绩。【项目十四】紫金论毽

（1）两人一组，各学院事先分配好。（2）每组限时三分钟，无重赛机会。

比赛前，裁判首先将毽球随机发给组内一位参赛者A，参赛者A、B需站在两分界线外侧。裁判宣布计时开始后，参赛者A方可扔出手中毽子发球。毽球每次经一分界线到达两分界线内侧之后，参赛者双脚方可进入两分界线内侧（当然也可以在分界线外接球），否则当次接球不计分，这同时意味着同一人连续多次接球只计一次分。以分数高的组为优。【项目十五】隔河传物

参赛者以2人（一男一女）为一小组，1人不断的发球，每人20个球，另一个人在10米远的地方用一个纸篓接球（可移动）。用两条线限定双方距离，接、发球方都须站在线后（脚不过线，身体探过不犯规）。如果有越界情况，本球不计入总成绩。规定时间为30秒，最后纸篓里面球多方获胜。所需设备：纸篓4个，羽毛球100个 所需人员：裁判4名 【项目十六】挑战发球机 规则：

1.发球机和游戏者各站网球场底线位置。发球机固定位置，游戏者可移动。2.发球机开动后，游戏者必须将落地一次或不落地的球回击对方场区的有效区域。3.每个游戏者击打10个球，以成功回击球的多少排序。

二、B类（9项）： 【项目一】陆地龙舟

每队8人（5男3女）所有人骑在一根长木（长4米，直径15厘米),让长木悬空，快速向前移动50米的距离,等所有运动员都通过比赛终点，才算完成比赛，比赛成绩以用时少者名次列前。在移动过程中长木触地加时间10秒。【项目二】叠罗汉

要求11名参赛运动员，第一层为4人，第二层为3 人，第三层为2人，叠罗汉运动员都是以手、脚和膝盖作为支点，2名运动员负责配合保护。第三层叠上后要求稳定3秒以上才算成功，比赛时要求运动员从站立姿势开始，成绩以用时少者名次列前。

【项目三】跳大绳赛

比赛要求每队10人参赛，其中男运动员6人，女运动员4人，要求1男1女双向进

出，进入跳绳后2人同时跳2次，算一次成功。比赛时间为3分钟，以个数最多队为胜。

【项目四】袋鼠运瓜接力

每队8名队员（5男3女）,分成相对两小组，间隔30米，第一名队员套上麻袋后手里抱一个西瓜，听裁判员发令后向对面队伍前进，将西瓜送到对面的队友手中，依次进行，中途西瓜不能落地，落地即宣布比赛失败，没有成绩。以最后一名队员躯干触到终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。成功完成比赛的队伍将得到比赛的西瓜。【项目五】拔河比赛

比赛要求每队11人参赛（1人控制方向），其中男运动员7人，女运动员4人，比赛以将对方拉过赛场规定的河界线为赢，比赛限制时间，每局最长时间为3分钟，如果到了3分钟还没有决出胜负，就按绳子中心记号位置判定胜负。比赛中如发现有弄虚作假情况则成绩计为失败；比赛中有获益情况也将获益队成绩计为失败。【项目六】滚雪球

（1）每队5人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止；（2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑；（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手，如出现脱手，从脱手者开始全部返回起点，重新拉手；

（4）场地长30米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。全队人员（5人）全部通过起点才算全部到达。比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。【项目七】蜈蚣爬

参赛队每队共10人（女生不能少于4人），比赛距离20米。每个团队排成一列，人与人之间留合适的距离，整个团队一起蹲下，从第二人抓住第一个人的脚腕（一定不要抓裤脚），在活动开始之后手不能松开，队伍断开则在断开处重新开始，每断一次加时3秒，以队伍最后一个人通过终点为完成比赛，用时少者名次列前。【项目八】10人11足

比赛方法：比赛每队由10名队员参加，每一组十人并肩站立在起跑线后，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“十人十一足”，进行50m跑，以时间长短决定胜负，用时少者名次列前。

比赛规则：

（1）布条必须捆在小腿上，并捆紧，如奔跑途中有队员跌倒、绑带断裂、脱落，全组需一起退到跌倒的地方重新开始跑。

（2）各队最后一名队员的躯干的以上部位到达终点线垂直面时计时停表。

（3）各队只有一次比赛机会，允许一次抢跑，第二次抢跑则取消比赛资格。【项目九】颠球比多

方法：游戏者分成若干小组，每个小组8人,第一个人在固定的区域内，采用计时（时间固定）正手向上颠球的方法，时间到后换人，最后看哪个小组颠球的次数多，多者胜。

规则：1.只能在规定的区域内颠球，出界作为违例。

2.每一人颠球的次数累计为最后次数。