【2016海外留学生招聘】大学毕业生求职：四大“心理效应”不可忽视

第一篇：【2016海外留学生招聘】大学毕业生求职：四大“心理效应”不可忽视

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【2016海外留学生招聘】大学毕业生求职：四大“心理效

应”不可忽视

同样都是大学毕业生，到就业市场应聘，为何有人马到成功，有人却屡试不第?这里有个“第一印象”问题。

据心理专家介绍，首因效应、近因效应、鲇鱼效应、晕轮效应等，都是心理现象的规律，只要求职者巧加利用，肯定会在第一时间里迸放光彩，从众多应聘者中脱颖而出，占得就业先机。求职者不妨一试。

首因效应：穿着张扬让人惊

案例：小杨是工科名校毕业生，专业对路、成绩优良，在厚厚的应聘材料中脱颖而出，入列预选名单。但她面试时，穿着过于新潮：鲜艳的短上衣、破旧的低腰裤，很夸张地戴着热带风情的大耳环，一进门就让由高级工程师组成的考官们一愣，考官们没问几个问题，就结束了面试，结果当然是她被淘汰出局。

点评：“首因效应”，也叫“第一印象”效应。心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。第一印象能够在对方的头脑中形成并占据着主导地位。面试中首因效应的作用不可小瞧。虽然考官的“印象”标准不一样，但总体来说有些标准是一致的，这就是：踏实、开朗、精神饱满、信心十足、坦诚、机敏、干练的人，会给人留下良好的第一印象。理工类专业要求“踏实、耐得住寂寞”，而小杨的穿着，却给招聘考官留下了“华而不实、喜欢张扬”的第一印象，她的出局，是自然的了。

近因效应：相貌平平却自信

案例：毕业生小林是个相貌平平的小男孩，到一个单位参加面试，进考场后，考官只轻描淡写地问了他是哪个学校毕业的，是哪个地方的人等几个问题后，就说面试结束了。正当他要离开考场时，主考官又叫住他，说：“你已回答了我们所提出的问题，评委觉得不怎么样，你对此怎么看?”小林立刻回答：“你们并没有提出可以反映我的水平的问题，所以，你们也并没有真正地了解我!”考官点点头说：“好，面试结束了，你出去等通知吧。”结果是录取通知书如期而至。

点评：最近、最后的印象，往往是最强烈的，可以冲淡在此之前产生的各种因素，这就是“近因效应”。其实，考官第一次说面试结束，只是做出的一种设置，是对毕业生的最后一考，想借此考查一下应聘者的心理素质和临场应变能力。如果这一道题回答得精彩，大可弥补“首因效应”的缺憾;如果回答得不好，可能会由于这最后的关键性试题而使应聘者前功尽弃。

鲇鱼效应：组织应聘显活力

案例：小陈是班长，他希望班上同学都能尽快地有个好工作，所以每次参加应聘活动，他都会成为热情的组织者，在应聘场上，帮助同学出谋划策，并让男同学为女同学在热门单位拥挤的招聘台前开路，一起递上简历等。他的简历还没递出，就有几个单位主动来询问他的情况，有一个单位发现他和自己单位的用人需求对口，立刻就问他有没有意向到他们单位应聘。

点评：小陈无意间展示了“鲇鱼效应”。鲇鱼效应源于一个典故。挪威人爱吃沙丁鱼，可上市的沙丁鱼只有一位老渔民捕的鱼是活的。其奥秘在于：他在捕来的沙丁鱼中掺了少量的鲇鱼，使得捕来的沙丁鱼一直保持兴奋状态，活蹦乱跳的，所以能卖出高价。“鲇鱼 海归求职网（www.xiexiebang.com）-专注留学生海归求职培训辅导服务

效应”在人才学中泛指与众不同的人、能给群体和企业带来活力的人。这样的人最受欢迎。招聘时，特别是在人才市场上有众多毕业生时，招聘人员会非常注意观察每一个人的表现，应聘者中，谁最有活力，谁最有创意，谁最受青睐。集体面试时，也一定要注意“鲇鱼效应”。如果轮到你发表意见时，要力求主旨明确，观点鲜明，论证有力，方能脱颖而出。

晕轮效应：“班门弄斧”读画报

案例：小刘是个专科生，和一群本科生、研究生 一起到外贸单位应聘，他知道如果就那样简单地递交简历，肯定没有一点希望。他想了个点子，在中午招聘人员吃午饭时，他拿了一张全英文版的画报在招聘台前，有滋有味地在那儿阅读。当招聘人员被彩色画报吸引过来之后，他就用流利的英语给他们讲画报上有趣的故事，当然最后的结果是，招聘人员收下了他那只有“专科”学历的简历，他也成功地被招进了这家单位。

点评：晕轮，原指月亮被光环笼罩时产生的模糊不清的现象。“晕轮效应”是一种普遍存在的心理现象，即对一个人进行评价时，往往会因对他的某一品质特征的强烈、清晰的感知，而掩盖了其他方面的品质，甚至是弱点。毕业生在求职应聘中，如果能够巧妙地运用这种晕轮效应，把自身的优势充分地展现出来，一定会给招聘考官留下深刻的印象，赢得对方的赏识，取得应聘的成功，就如专科生小刘一样。当然，在运用这一效应时，一定要注意不能刻意制造“光环”效果，那种虚妄的行为，效果只能适得其反。

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第二篇：四大“心理效应”不可忽视

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四大“心理效应”不可忽视

同样都是大学毕业生，到就业市场应聘，为何有人马到成功，有人却屡试失败。这里有个“第一印象”问题。据心理专家介绍，首因效应、近因效应、鲇鱼效应、晕轮效应等，都是心理现象的规律，只要求职者巧加利用，肯定会在第一时间里迸放光彩，从众多应聘者中脱颖而出，占得就业先机。求职者不妨一试。

首因效应：穿着张扬让人惊

案例：小杨是工科名校毕业生，专业对路、成绩优良，在厚厚的应聘材料中脱颖而出，入列预选名单。但她面试时，穿着过于新潮：鲜艳的短上衣、破旧的低腰裤，很夸张地戴着热带风情的大耳环，一进门就让由高级工程师组成的考官们一愣，考官们没问几个问题，就结束了面试，结果当然是她被淘汰出局。

点评：“首因效应”，也叫“第一印象”效应。心理学研究发现，与一个人初次会面，45秒钟内就能产生第一印象。第一印象能够在对方的头脑中形成并占据着主导地位。面试中首因效应的作用不可小瞧。虽然考官的“印象”标准不一样，但总体来说有些标准是一致的，这就是：踏实、开朗、精神饱满、信心十足、坦诚、机敏、干练的人，会给人留下良好的第一印象。理工类专业要求“踏实、耐得住寂寞”，而小杨的穿着，却给招聘考官留下了“华而不实、喜欢张扬”的第一印象，她的出局，是自然的了。

近因效应：相貌平平却自信

案例：毕业生小林是个相貌平平的小男孩，到一个单位参加面试，进考场后，考官只轻描淡写地问了他是哪个学校毕业的，是哪个地方的人等几个问题后，就说面试结束了。正当他要离开考场时，主考官又叫住他，说：“你已回答了我们所提出的问题，评委觉得不怎么样，你对此怎么看?”小林立刻回答：“你们并闽南人才网

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www.xiexiebang.com/jj_job 没有提出可以反映我的水平的问题，所以，你们也并没有真正地了解我!”考官点点头说：“好，面试结束了，你出去等通知吧。”结果是录取通知书如期而至。

点评：最近、最后的印象，往往是最强烈的，可以冲淡在此之前产生的各种因素，这就是“近因效应”。其实，考官第一次说面试结束，只是做出的一种设臵，是对毕业生的最后一考，想借此考查一下应聘者的心理素质和临场应变能力。如果这一道题回答得精彩，大可弥补“首因效应”的缺憾;如果回答得不好，可能会由于这最后的关键性试题而使应聘者前功尽弃。

鲇鱼效应：组织应聘显活力

案例：小陈是班长，他希望班上同学都能尽快地有个好工作，所以每次参加应聘活动，他都会成为热情的组织者，在应聘场上，帮助同学出谋划策，并让男同学为女同学在热门单位拥挤的招聘台前开路，一起递上简历等。他的简历还没递出，就有几个单位主动来询问他的情况，有一个单位发现他和自己单位的用人需求对口，立刻就问他有没有意向到他们单位应聘。

点评：小陈无意间展示了“鲇鱼效应”。鲇鱼效应源于一个典故。挪威人爱吃沙丁鱼，可上市的沙丁鱼只有一位老渔民捕的鱼是活的。其奥秘在于：他在捕来的沙丁鱼中掺了少量的鲇鱼，使得捕来的沙丁鱼一直保持兴奋状态，活蹦乱跳的，所以能卖出高价。“鲇鱼效应”在人才学中泛指与众不同的人、能给群体和企业带来活力的人。这样的人最受欢迎。招聘时，特别是在人才市场上有众多毕业生时，招聘人员会非常注意观察每一个人的表现，应聘者中，谁最有活力，谁最有创意，谁最受青睐。集体面试时，也一定要注意“鲇鱼效应”。如果轮到你发表意见时，要力求主旨明确，观点鲜明，论证有力，方能脱颖而出。

晕轮效应：“班门弄斧”读画报

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案例：小刘是个专科生，和一群本科生、研究生(Q吧)一起到外贸单位应聘，他知道如果就那样简单地递交简历，肯定没有一点希望。他想了个点子，在中午招聘人员吃午饭时，他拿了一张全英文版的画报在招聘台前，有滋有味地在那儿阅读。当招聘人员被彩色画报吸引过来之后，他就用流利的英语(Q吧)给他们讲画报上有趣的故事，当然最后的结果是，招聘人员收下了他那只有“专科”学历的简历，他也成功地被招进了这家单位。

点评：晕轮，原指月亮被光环笼罩时产生的模糊不清的现象。“晕轮效应”是一种普遍存在的心理现象，即对一个人进行评价时，往往会因对他的某一品质特征的强烈、清晰的感知，而掩盖了其他方面的品质，甚至是弱点。毕业生在求职应聘中，如果能够巧妙地运用这种晕轮效应，把自身的优势充分地展现出来，一定会给招聘考官留下深刻的印象，赢得对方的赏识，取得应聘的成功，就如专科生小刘一样。当然，在运用这一效应时，一定要注意不能刻意制造“光环”效果，那种虚妄的行为，效果只能适得其反。

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第三篇：【英国留学生招聘】一位毕业生的求职经历以及心得

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【英国留学生招聘】一位毕业生的求职经历以及心得

找工作最艰难的应该是9-12月的这段时间了，找工作没日没夜，整天不停的赶场，然后所有的面试笔试都是如石沉大海杳无音讯，对自己的肯定程度也是不断的下滑。

9月开学不久就辞掉了无极道的实习工作，辞职主要的原因还是因为求职季的到来，眼看大家都开始风风火火的加入求职大军了，自己也心神不宁了。本科时间就对找工作这件事心生敬畏，每年都是最难就业季，看到以往的同学找的工作都是抱怨不堪，自己对于工作也是前途未卜。虽然很怀念无极道的各位极好的同事，但最后还是迫于无奈以注册会计师考试为借口辞掉了这样一份宝贵的实习工作。在此，我也需要好好感谢一下kita姐、廖总、孙总等人在实习期间对我的帮助，在这样的公司实习，永远没有那些大公司的感受，有的只是家庭的团结与温馨。

然后我就开始步入了找工作的大军。

最开始招聘的应该是华为。很早就投了简历，后来通知参加笔试，兴致勃勃的去第一次参加笔试，结果直接挂在了笔试上，如果说按照性格测试来刷人的话，我无话可说，虽然工资高，但是我确实不太适合做财务这样的工作，我自认为不够成熟稳重，内心里还是有一些很躁动的因素。

然后是远东租赁，这个师兄一直在无形中宣传的高大上公司。我很兴致勃勃的去面试，晚上看了半晚上的面经，对于即兴演讲、无领导小组讨论这样的面试形式，都是第一次参加。所幸第二天运气不错，顺利的过了第一面，虽然抽到的“康菲石油”的话题不太了解，但还是凭感觉胡编乱造了一段话，居然也过了。下午第二面是无领导小组，因为是第一次参加，大多数同学也表现的十分友善，最后本来都踏上地铁不抱希望了，结果又让我回去面试和笔试。匆匆赶了回去，以为和hr姐姐聊的很开心，本以为很不错，晚上还给她发了感谢信，感谢对我的教诲：有时做自己擅长的比自己感兴趣的重要的多。结果没让我想到的居然是没有下文了，这个公司就这样结束了，很可惜。

这里值得一提的一个面试是东风汽车。有幸通过了简历筛选，但是因为没有想过要去这么一个汽车企业，所以心里也没有很重视，抱着玩玩的心态去练习，结果死的很惨，无领导小组几乎一句话都没说。还记得那天的主题是关于东风一款新车型的推广工作，自己完全没法插话。因此就告诫自己，心态很重要，不管是不是看好这样的公司，既然去面试了，就全力以赴。

然后说一说一些小的城商行和农商行吧。

先是兴业银行，在中山大学进行海面，真真的是海面啊，初次经历这种人山人海的面试觉得很无奈，虽然不耐烦，但也还必须耐心等着，为了工作。然后很荣幸通过了海面到了二面，据我所知参加中大那一场的人通过的并不多，至少我们学校比较少，所以我以为我和中大的人进行PK还是有点竞争力的，心里还窃喜了一把。然后到体育中心兴业大厦进行二面。我认为我表现的不错，但是还是被刷了。主题是关于如何改进网点排队难的问题，从N多措施中选择最优最劣的三项。这次面试，我见识了同校的人是怎样抱团的，虽然这次死了，但是无怨无悔。

平安银行是全国统一面试，在华工大学城进行，我们班N多人参加了笔试。最后进入面试的人也不少，我是当天面试第一个人，按照他们的说法我就是笔试第一名。第一面结构化1:10，因为我们组成绩是最好的，所以面试官对我们还是比较满意的，整组全过，等着二面。海归求职网（www.xiexiebang.com）-专注留学生海归求职培训辅导服务

二面不知道是什么原因，人数安排不当，大概16个人，15分钟时间吧，讨论十分混乱，抢着总结什么的，我自我认为表现十分的差，然后没抱希望，最后过了半个多月吧，收到了网上测评的消息。最后又过了段时间，和同学出去吃饭回来的路上接到了平安银行的电话，居然综合金融管理培训生录取了，不是说好了这个岗位只招个位数的人吗?后来想想也不知道我是第几批替补了就释怀了。所以找工作拼的还是心态，说不定哪天好的机会就来了，不必为一时找不到工作而感觉深受打击。后来考虑良久，因为还有中信银行东莞分行和浦发银行还在等，再加上2W的违约金，各种师兄师姐的意见建议，让我苦苦熬过了两天之后，最后关头和导师聊了聊，结果就确定了下来，还是不去平安了。

说到浦发银行和中信银行，这是让我觉得最不可思议的两个银行。先说浦发吧，招的特别早，我面的也很一般，一面是海面在暨南大学，二面是过了很久到分行去进行无领导小组面试，耍人特别厉害，一组估计也就要一两个的样子，我也就没报希望了，一般情况下我的群面是十分弱的，毕竟到现在都还没有做过所谓的leader和总结。爆点就在这里，我居然成功通过了群面，后来总结了一下，很大原因是因为我们那组本科生居多，可能逻辑思维能力不强，我就显得很重要了，二来因为我之前参加过兴业类似的题目群面，稍微有点经验，可能会有一点点优势吧。到最后面的时候就更搞笑了，居然就问了我可以接受几年柜员，其他的同学就侃侃而谈，最后结果通知我也过了。笔试安排到最后，基本就没有什么问题了。可以透露一下，在2013年结束我都没有签下三方，2014年开始，找工作的思路其实渐渐清楚了，自己想要的也渐渐明晰了，我还是签下了浦发。当然，这都是后话了。

说到中信银行，那天上午考完农行的笔试，本以为错过了中信的面试，没想到还提供机会下午继续面试。后来就去了，一面群面，刷掉了一小部分，二面即兴演讲，因为在远东租赁还是有一点经验的，也顺利通过，第二天三面是经理面，成功通过，居然还成为我们班8个参加面试人中唯一一个进入的，十分的侥幸。最后笔试居然没过(还和人民银行的笔试冲突了)，可能原因是之前填报的第一志愿是广州分行，后来改志愿太晚了，就这么错过了。其实这终究是系统的问题，不关我的事，后来打电话去东莞分行那边去交涉，没办法已经上报了总行，这个已然成为了定局。最后东莞中信那个师兄很遗憾的告诉我，这就是缘分。好吧，我相信了，这就是缘分。其实自己还不确定是不是真的要去小地方发展得更好，这些缘分已经告诉了我，决定留在广州了。

招行深圳。招行是令我比较头疼的一个银行，因为广州分行居然就直接没让我过简历，这是很令人吃惊的，一般情况下我的简历通过还是没有问题的。后来广分是可以霸面，不过因为好面子的缺点，我没有去参加面试。然后我们班最后11个人签了广州招行。再然后，得知深圳招行过来进行招聘宣讲，我投递了简历，也很荣幸进入到了终面，可是„„死在了细节上，所谓细节打败爱情，其实细节可以打败一切事情。只因我申请表上几个不太重要的错误，例如括号没打全，例如复制粘贴错了一行。就这样，与招行无缘了。当然，申请表错误是我的猜测，面试官提出了这个问题，我觉得我面试表现也可以，最后被刷肯定是有原因的，暂且用这个原因安慰一下自己吧。

光大银行。海面，然后到管理学院进行所谓的二面，十个人一排，举个名牌，然后自我介绍，很不舒服，我居然也进了。后来去光大大厦群面，无奈不想说话，一群队友又太aggressive，所以自然被刷，没有遗憾。

然后说一些小银行吧。

东莞银行总行。说实话，这是被我已经遗忘的一个网申，根本就不记得了。最后通知去面试，接连三天在大学城广外面试，打车费用花了不少。然后一面群面，我是唯一一个男生，侥幸进了。二面群面，因为浦发银行的终面耽误了，赶上了最后一波，居然也进了。然后三面，2V1，挺和蔼的面试官，问利率市场化城商行的竞争优势何在，真心不会，就坦白了。后来问我喜欢做的家务，然后和我探讨喜欢做什么饭，回锅肉怎么做，等等。总之，这个面 海归求职网（www.xiexiebang.com）-专注留学生海归求职培训辅导服务

试是感觉最良好的一次，虽然专业问题没有回答好，但是和面试官聊的十分融洽，给我很好的感觉。最后，不出所料，在我面试招行的时候收到了它的offer，这是第一个offer呢。

华润银行。完全是打酱油的心态，当时也不知道这个银行好不好，而且听同学说好像挺好的样子，背靠华润集团等等。一面群面，和室友同学打配合，还很不错的样子，到二面是七个人一组结构化，面试过程很糟糕，最后笔试。过了好久好久，居然收到了华润银行的offer，很开心，但是渐渐的理智告诉我，还是不要去这种未来前景看好但目前不行的银行了，所以还是拒绝了。但是，这里我要提一下，华润第一年招应届生，可能是对人才的重视，给每个收到offer的人发了短信说，这可能不是你最后的事业，但是你的第一份工作，请你慎重。就感觉被重视的感觉很不错。

兴业银行东莞分行。在成教楼宣讲面试，进了一面。去东莞二面，结果对公说我适合金融市场部，然后金融市场部老总说他们还是侧重于营销，无奈我口才不好，高攀不上。不过不枉此行，感受了一下东莞，其实这个城市不错，挺舒服的二线城市，生活安逸，发展也还不错。

再说说五大行吧。

中国银行。在金陵文化广场宣讲排队很凶猛，不过几大行都是这样啦，习惯了。因为东山支行给我发了短信，所以就报了东山，很大部分是因为有师姐在那的原因。其实打听了很多情况，可是由于后来笔试的时候在深圳面试，所以就错过了。还是那个词：缘分。

农业银行。报了广州和深圳，后来被深圳通知面试了。然后一面去深圳，5V5，自我介绍30s，回答问题30s，回广州。二面去深圳，5V1，大概5分钟的样子。体检去深圳。来往了三次，最后居然没有给我offer，这是我始料未及的，不过没关系啦，对国有银行没太多考虑。

建设银行。报了广州城区支行和总行直属中心上海国际贸易单证清算中心。参加笔试后都进入了面试。广州通知面试的那天正好要在浦发实习加班一天，所以就没去了。上海的面试听起来挺高大上的，就订了机票飞奔上海，反正没有去过上海，去玩玩也不错，而且两年没见面的哥们都在那边，去玩一下咯。然后过去一面、二面，感觉都一般，时间短，而且其中英语部分的面试没有表现好，我也很坦言自己的英文不是很好。因为没有压力，后来在上海玩了两天，无无锡玩了三天，是一段比较完满的旅程。截止到写这篇文章，还没有给通知。

工商银行。本来报的是广东省，当时失误只报了一个志愿，后来是东莞分行通知去面试，当时已经完全没有去国有银行的冲动了，想着国有的去面了深圳农行作为代表就可以了，不必每个工作申请都要去，搞的自己费心费力，最后还是不去，都是无用功。

交通银行，报的是深圳，因为看招聘计划只招5个管培生，没有多大信心就报了个柜员。后来参加笔试之后拿到面试通知，就不太想去了。再加上深圳我实在是不太想去了，农行去了三趟深圳已经深深的把我给伤了。

五大行说完了，再来说说一些遗漏的。

东莞农商行。传说中的土豪银行，受同学的影响网申了而已，没有参加海面，没想到也通知我面试了，去了东莞笔试，通过;去东莞一面，感觉有个年龄大的面试官不是很尊重人，很不舒服的感觉，面的不好也过了;最后终面通知的时候我在上海，觉得好不容易去趟上海，想好好玩玩，就没有回来参加终面的想法了。就这样与土豪失之交臂。

广州农商行。刚上研究生那段来到广州就听说了这个传说中的土豪银行。过了海面通知二面的时候在参加中信银行的面试，错过了。好像我一般与土豪无缘。

广发银行。海面，笔试，然后通知二面的时候在去深圳农行的路上，错过，报的是总行，惋惜。

碧桂园，康宏金融集团，广发信用卡，华美国际，南海农商，民生银行，中广核(投递晚了)，中国进出口信用保险，第一创业证券，珠江投资(投递晚了)，前海人寿，广发证券，海归求职网（www.xiexiebang.com）-专注留学生海归求职培训辅导服务

华夏银行(投递太早，邮件淹没)，招银金融租赁，大连华信信托(面试视频拍摄加笔试，没有下文)，上海清算所，中国证券登记结算深圳分公司(被师兄把简历刷了)，中信证券，江苏银行(海面被鄙视)，PICC广州分公司，九江银行(群面被刷)，汇添富基金，瑞丰银行(去浙江面试，拒了)，华能信托，华兴银行，人民银行武汉分行(笔试时间冲突，没考)，金融街控股(没去参加宣讲投递)，安信证券(和工行笔试冲突，没去)，中信银行广州分行(被中信伤了，就没去参加面试了，笔试过了)，国开行(简历被刷)，邮储银行广州(简历被刷)，前海股权投资公司(要求立即上岗，拒了)。

好吧，目前我记得我找过的工作就是这些了。

然后说一些比较抽象的东西，就是自己找工作的过程中的一些心得。

1、学历很重要，就像上面看到的，我其实很多面试表现的不是太好，所以一定是其他方面给我加分了，至于是什么，我不太清楚，可能985高校的学历帮了不少忙。

2、投递简历需要把握时机。志愿排序很重要，投递的时间很重要，如果是邮箱投递，选个中间的时间投递，甚至可以反复投递;如果是在线网申，需要好好填写每一个步骤，虽然麻烦，但是谁让你要找工作呢。然后简历的话也有很大的学问：比如照片，还是好好穿个正装去拍个正经照，虽然装B，但是有什么办法;比如简历排版，网上模版太多，选个简单的，全面的，最后在一页纸上;简历内容的话最好可以简练，有所突出。

3、面试准备。很多事情都是水到渠成的，很难想像有些培训机构是怎么培训的，我感觉自己是属于越重视越紧张越发挥失常的。所以就平时多关注一些热点问题，好好思考一下自己想要的是什么，关键是认清自己，只要你自己目标明确了，自然就会让人感觉你是一个有目标有理想的人，这样的面试基本都是没问题的。至于群面，不要听信那些一定要当一个time keeper或者leader或者发言人的角色，其实只要你自己的idea好，表达很清楚，什么角色并不是那么重要，至少从我自己的经验来看，我没有一次是做这些角色的，但也没觉得自己找工作有多差。

4、细节打败一切。你要尽一切可能的注意细节，包括着装打扮，简历上的错别字，起码的礼节„„总之，一切可能的细节。

5、相信自己，心态很重要。找工作大概都经历了这么几个阶段：新鲜(刚开始找工作，斗志昂扬，每个招聘会，每家公司的网申都会去争取，好像那个时候可以为了一个小公司小银行排5个小时的队都不觉得辛苦)→失落(找工作两个月了，发现自己还一份offer都没有，身边当然会有某些大神拿到了不错的offer，应届生论坛上的那些发帖求投票选择的offer的大牛对自己更是一种打击)→迷茫(没拿到offer开始怀疑自己是不是实力不如别人，是不是以后就找不到工作了，是不是人生就注定了失败，是不是这么多年的书白念了„„)→侥幸(这时候开始有收到一两个offer了，然后开始自信心爆棚，觉得自己真是这世界上最屌的人，心中开始沾沾自喜)→纠结(陆陆续续的，你之前的付出都开始有回报了，offer接踵而至，这时候你多的不是喜悦，而是惆怅与纠结，你不知道怎么选择，你不知道哪个才是最好的)→后悔(当你从多方打听，最终好不容易下定决定签了某家公司之后，你又开始看到你放弃的那些公司的优点了，你开始懊恼，开始指责自己开始怎么没有考虑好)→心安(到这个阶段才应该是真正的解脱了，你开始在工作单位实习、试用、工作，然后发现其实也就这样，再问问其他单位的同学，发现也是这样，好吧，其实选择什么样的工作都差别不大，工资高的压力大，福利好的工资低，工资低的地位高，这世上本没有十全十美的东西。)

到了这个阶段，你就开始释怀了，其实自己忙忙碌碌找了这么久工作，是不是忘了自己的初衷，忘了应该先去问问自己到底想要的是什么。从上面不同的阶段很容依旧可以看出这样的顺序是颠倒的，我们本应该先认清自己想要的是什么，然后尽全力去追求自己想要的工作，想要的生活。而不是一开始广撒网，先把自己累个半死，然后拿到自己好不容易拼搏来的offer之后开始纠结的选择。这样的顺序是不对的。所以，认清你自己，很重要。海归求职网（www.xiexiebang.com）-专注留学生海归求职培训辅导服务

找工作这段时间，无意间读到了一句话，不知道是一本书中的还是某个朋友的QQ签名，他说：世界上没有一条路，可以让所有人都满意。是的，无论你选择了什么样的工作，总是有不尽人意的地方。那么这样的话事情就简单了，何必要让所有人都满意呢，找到你自己想要的，好好的为之去奋斗，心无旁骛，不管你在什么样的地方，总会有发光发亮的时候。

找工作前，师姐说：找工作是一个磨练心智的过程，难能可贵。现在我才明白这句话的含义。

最后以师兄的一篇分享中的一句话来结尾，也是我个人最喜欢的最朴素的一句话：

过得好不好，自有自己才知道!

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第四篇：【2016海外留学生招聘】互联网+大数据+智能匹配 助力毕业生精准就业

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【2016海外留学生招聘】互联网+大数据+智能匹配 助力

毕业生精准就业

日复一日的海投、四处奔走的招聘会„„眼看还有两个月就要毕业了，重庆某高校应届毕业生小秦对于就业方向依然迷茫。

铺天盖地的简历、良莠不齐的求职者„„虽然正值求职季，北京某互联网公司的HR小林投入大量时间和精力，却仍然难以找到那个千分之一的合适人选。

一方面，求职者难寻心仪的工作；而另一方面，企业难觅称职的人才，获得2010年诺贝尔经济学奖的三位经济学家曾以“DMP模型”，直指全球人力资源市场存在的这一悖论。在他们看来，冲突的原因恰恰在于求职者与雇主之间的信息错位。

“我们希望通过‘高校毕业生精准就业服务平台’建立线上智能匹配对接、线下精准高效就业的招聘机制，能够促进高校毕业生精准选岗和用人单位精准识人，提高供求匹配效率。”由人力资源和社会保障部发起的“高校毕业生精准就业服务平台”正为越来越多的高校与企业，搭建一座信息互通的高架桥和一条双向匹配的快车道。

专业测评 让毕业生明确自身职业发展定位

近期，第四届部分大中城市联合招聘高校毕业生（春季）巡回招聘会“重庆站”活动，在重庆市大学生就业创业公共服务中心成功举办。

在此次招聘会上，来自上海、天津、江苏、广东、青岛等51个省市的公共就业人才服务机构，携互联网、建筑工程、机械制造、电子信息、生物科技等行业的300余家企事业单位，15000余个就业岗位赴渝招聘高校毕业生。

“精准就业”，无疑成为此次招聘会的关键词。

不久前，重庆城市管理职业学院的小谭还是“海投大军”中的一员。“海投实在太盲目了，简历投出去以后每天接到的电话不断，但绝大部分都不是对口工作，而且时常接到骚扰电话。”小谭觉得，职业方向不明确、自我认知不准确是许多大学生求职时面临的最大困惑。

35道科学的职业能力测试题，可自主选择的求职意向，令小谭没想到的是，体验“高校毕业生精准就业服务平台”不到一天，她就收到了两家企业的面试邀请。第二天，她已经来到招聘会“重庆站”的现场，等待着意向岗位的面试。“通过海量的数据，平台为我们匹配更好的工作，让我们在找工作这条路上少走弯路。同时，通过职业能力测评，让我们更加了解自己的优劣势，能够有针对性地寻找合适的岗位。”

仅仅3分钟的职业能力测评，来自重庆科技学院的小罗就获得了一份专业的测评报告。“熊猫型”的他最典型的特征是性格温和。虽然学的是相对热门的自动化专业，就业不算困难，但小罗希望刚步入社会能够多一些尝试。“这个平台不仅为我推送了专业相关的工作岗位，我还可以根据自己的职业能力优势选择其他的岗位进行自荐。”

“这个职业测评挺准的！我测出来是具有领导力和果断力‘老虎型’求职者，适合管理类工作，而我学的恰好就是管理专业。”重庆科技学院的小季惊讶于“高校毕业生精准就业服务平台”职业测评准确性的同时，也加深了对未来职业的规划和思考，“测评结果为我提供了参考依据，在填写求职意向的过程中，我也更加明确了就业方向。”

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第五篇：大学毕业生求职过程常见的心理问题及解决方法

大学毕业生求职过程常见的心理问题及解决方法

求职有压力，自然就有随之而来的各种心理问题，要解决这些问题，首先需要对这些不好的心理变化有一个认识，以做好应对的准备。

(1)自卑感强，缺乏自信心。很多同学对自己的能力缺乏了解，缺乏自信心，不敢竞争，尤其在遇到挫折时，很容易就产生强烈的自卑心理，觉得自己事事不如人。

(2)自傲(期望值过高)。这种情绪正好与前一种相反，持这种心理的毕业生往往自认为高人一等，傲气十足。在求职时，往往好高骛远，期望值很高，对用人单位横挑鼻子竖挑眼，很难找到自己满意的工作。

(3)焦虑。刚走出校门，没有社会经验的大学生对选择职业这一人生大课题产生焦虑心理是正常现象。他们过度担心求职中的困难和结果，整日忧心忡忡，不能释怀。

(4)急躁。大学生求职中常常出现烦躁不安、心理紧张、无所适从等现象。在工作没有最终确定之前，大学生普遍存在急躁心理。急躁心理还反映在选择单位上，在对用人单位了解较少的情况下，就匆匆签约，一旦发现未能如愿，又后悔莫及。

(5)怯懦。有的大学生在求职过程中谨小慎微，老是想我跟人谈的时候万一说错了怎么办啊？生怕一句话说错，一个问题回答不好影响自己给用人单位的印象，以致不敢放开说话，没有把自己的特点和优势表现出来。这些同学渴望公平竞争，但在机遇到来的时候却手忙脚乱，无法充分发挥出自己的才能。

(6)抑郁。大学生求职过程中往往因为屡屡遭受挫折，不被用人单位认可、接受，导致情绪低落、愁眉不展，产生抑郁心理。

(7)冷漠。冷漠是遇到挫折后的一种消极心理反应，是逃避现实、缺乏斗志的表现。当一些大学生在求职过程中因受到挫折而感到无能为力、失去信心时，会出现不思进取、意志麻木等反应。他们自认为看破红尘，就听天由命。

(8)逃避、抵触。这种心理与“冷漠”有些类似，但产生的原因却不相同。持这种心理的大学生往往是因为过惯了校园生活，对父母和学校的依赖性很强，一旦独立面对社会，面对社会角色的客观要求，面对复杂的社会关系，常常产生逃避心理和抵触情绪。

(9)嫉妒。嫉妒心在大学生中是比较常见的一种心理，只不过是轻重有别。在求职问题上，嫉妒心理的表现如看到别人某些方面求职条件好，或找到比较理想的工作时，产生羡慕，转而痛苦又不甘心的心态。

(10)攀比。一些大学生在求职时不是从自身实际出发，而是与同学攀比，特别是看到与自己成绩、能力差不多的同学找到令人羡慕的工作、获得可观的收入时，觉得自己找不到理想职业就会很没面子。为了获得心理上的平衡，将自己择业的目标设计得过高，其结果是高不成、低不就，错失了一些就业单位，陷入被动之中。

(11)优柔寡断。虽然手中已有了意向单位，但仍然抱着等一下、看一看的念头，签协议一拖再拖。

这些心理上的变化或多或少会出现在你的求职过程中。如前所述，心理有一种微妙的平衡，自卑与过度自信、急躁与优柔寡断都是不好的心态。那么如何在面对求职压力的过程中调整好自己的心态，让自己的状态始终保持最佳状态呢？这就需要一种自我心态的调整能力。

首先应该认识到，平常一些良好的生活与思维习惯其实就是你还击求职压力很好的武器。

(1)避免睡眠紊乱

面对巨大压力时，我们不是容易失眠，睡得太少，就是容易持续处在极度疲倦的状态下，导致睡得太多。睡得太少的时候，大多数人会因为担心精力不足够应付即将面临的事物而更加紧张、焦躁；睡得太多的时候，又会因为耽误了时间而懊恼不已。因此，保证适当的睡眠时间和睡眠质量，是在强压下务必提醒自己做到的事情。

(2)避免饮食紊乱

饮食紊乱也是在压力面前容易出现的问题之一，女性尤其如此。暴饮暴食或者不思饮食不但不能降压，还会导致进一步的身心负担。将自己的饮食量限制在正常水平附近，保证食物的营养，不吃垃圾食品，将有助于保证身心的健康。

(3)避免刺激性物质

有些人在心情郁闷、压力很大的情况下，会不由自主地想喝点什么或者放一些什么在嘴里。也许水果或者话梅一类的都是合适的，但是辛辣、含酒精、咖啡因等刺激性较大的食物或者饮料以及糖是应该尽量避免的。因为刺激性的食物或饮品会刺激神经、扩张血管，酒精会麻醉大脑，糖会让大脑变得迟钝。这些食品虽然都会一时让人兴奋，但是随之而来的是更加抑郁，并且由于身体机能受到影响，学习和工作效率也将变得更低下。

(4)避免胡思乱想

悲观的人总是事先就做出最坏的设想。然而最坏的事情往往没有真正发生。从另一个角度讲，一些事情就算发生了，回头看看也不过如此。想想你高三那年无数日常小考中的任何一场吧—— 你是不是每次都考试前如临大敌，等待分数时忐忑不安，在看到分数时，考差了就伤心不已，简直觉得人生前程完全没了保障。可你现在再回头看看那些考试，是不是当时紧张得有些过头了？五年后当你回头再看现在面对的事情，也许你还会这么想。没有什么过不去的坎儿—— 虽然听起来是陈词滥调，可是毕竟还是很有几分道理。

(5)避免怀疑自己的决定

不要总是回想并且怀疑已经作了的决定—— 一直想着“如果那样”、“假如我不是这样做的决定”、“那种方法好像也不错”，不但不能改变过去的事情，对现在已经开始的活动没有任何帮助，反而增添了很多烦恼。要相信自己当时做出那样的选择是谨慎考虑的结果，过去的选择也是不能改变的。然而“塞翁失马，焉知非福”，大部分事情的发展，都不会像你预先想好的那样发展。既然不完全由你决定，那又何必再给自己增加更大的压力呢？

如果已经产生心理压力，并且开始影响你的正常生活，那么，你就应该正视它，找到一些解决问题的办法。在此向大家推荐几个方法：

(1)寻求帮助

可以与你所在学校的心理辅导中心或者类似机构的专业人士联系，寻求专业的帮助。

(2)时间管理

明确知道自己需要做哪些事情，这些事情重要与否，它们需要在什么时间以前被完成等，都是很重要的——因为明确了需要做的，再制订出合理的计划，将对降压帮助极大。

(3)保持运动

运动是减压的好方法之一。首先，它可以减弱压力带给你的身体反应，比如发抖、冒冷汗、心跳加快等。其次，研究还表明体育锻炼可以改善身体的免疫系统，防止智力下降。此外，专注于运动本身的时候，暂时忘掉那些烦心的事情，也能让你一时远离压力的不良影响。在求职的过程中，你应该更注意保持平常这种良好的生活与思维习惯，继续做健康、积极的自己，压力自然就不会常在心间。