第一篇：秋冬季生活保健温馨提示
生活小贴士：
秋冬季节应该如何保健养生
秋季天高气爽，草木凋零，大地气象明朗；冬季万物闭藏，天气干燥，气温低，西北风肃杀，属凉燥。因此，秋冬季的养生是以适应秋冬季气候变化为主；预防旧病复发，尤其是呼吸系统疾病的复发与发生、发展。
按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长。春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。说明人体五脏生理活动必须适应四时阴阳变化，才能与外界环境保持协调平衡。秋冬季由于夏、秋季节交替，气温变化较大，空气又干燥，如果机体不能适应这一变化，抵抗力下降，很易患感冒，一些“老毛病”也特别容易复发，尤其是呼吸系统疾病。
1、感冒和呼吸系统疾病：秋冬季气温变化莫测，温差大或气温过低，空气干燥，是感冒多发季节。秋冬燥易伤肺，如因着凉，导致免疫力下降，无力抵御，则会出现肺及呼吸道疾病，如口干咽燥、鼻塞、发烧、咳嗽、咳痰及上呼吸道炎症、气管炎、支气管炎、哮喘、肺炎等。尤其是老年人、小儿、体弱及患有慢性呼吸系统病史者更易复发。秋天花粉、冬天冷空气过敏则易引起支气管哮喘。
2、胃肠道疾病：入秋后气候转凉，身体疲劳时，抵抗力下降，消化功能和肠道抗病能力减弱，易发生腹泻，尤其小儿易感染秋季腹泻（病毒所致）。有慢性胃肠炎、胃及十二指肠溃疡病史者，秋冬季节易复发。
3、风湿、关节病：秋冬季气温低，大风降温天气，骨关节性疾病易复发或发生、发展。
4、心、脑血管疾病：寒冷刺激致血管收缩，血流缓慢，易诱发心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病，高血压患者在此季节血压升高，症状加剧。
生活起居：
1、注意防寒保暖：秋季早晚气温变化较大，不要贪凉，夜温低要盖好被褥，以免受凉，日间衣着不宜过厚，以不着凉为度。适当少穿点，适当冻一下，利于提高身体的御寒能力。冬季注意衣着保暖，室内温暖，预防寒冷侵袭，尤其注重足的保暖；但忌暴暖、过度烘烤。外出时注意手、足、头面部防寒保温，预防冻疮。
2、环境舒适：室内温度湿度要适宜；室温保持在22-28摄氏度之间，湿度在50%-60%左右。保持室内空气流通、新鲜，室内燃煤取暖要注意防止煤气中毒。
3、睡眠充足：秋季应早睡早起，冬季早睡迟起。一般8-9小时睡眠，老人可以适当增加，如晚上睡眠不足，可坚持午睡1小时；但睡眠不宜过多。睡眠时注意防寒保暖，免受寒冷风的侵袭，引发感冒、呼吸系统等疾病。忌蒙头入睡，应开小气窗通风。
4、皮肤保养：保持皮肤滋润，科学洗浴；秋初湿热并重，注意皮肤清洁防止感染，秋冬季气候干燥气温低，忌洗浴过勤、水过烫、揉搓过重，忌浴液碱性太强，否则皮肤更为干燥，易发痒、皲裂。浴后可涂擦甘油、止痒霜、润肤露等，以保持皮肤湿润，防止皮肤干燥、脱屑。
饮食调养：
秋冬季节天气特点是干燥、寒冷，饮食宜遵循“秋冬养阴”的原则。
1、多食些滋阴、润肺、补液生津的蔬菜、水果、豆类等食品，如梨、西红柿、柑桔、葡萄、大枣、萝卜、芝麻、莲子、银耳、蜂蜜、红豆等。少食辛辣食品，以改善脏腑功能，增加抗病能力。
2、注意补充水份，每日不少于2000-3000毫升。
3、冬季宜食富含维生素A的食物，如禽蛋、猪肝、芝麻、黄豆、花生等。
4、冬天为增加御寒能力，其营养应以增加热能为主，可适当多摄入含糖、脂肪的食物，多食富含维生素的食物。但要注意秋冬时食欲增加，饮食过量，运动减少，热能消耗量少而致肥胖，需要多食低热量减肥食品。同时注意不要过量进补，否则有害无益。
5、适当用保健食品，最好选择中草药保健食品，以提高免疫力，预防感冒及呼吸道感染。
注意锻炼身体：
秋冬季节坚持适度的体育锻炼，不仅可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。锻炼方式因人而异，选择个人所能承受的运动，其中有耐寒锻炼，增强机体适应寒冷气候的能力，如冷水洗手面加之摩擦按摩。运动时不要穿得太厚，应稍有“冻”感，切勿搞的大汗淋漓，当周身发热，尚未出汗即可停止。尤其老人的锻炼要量力而行。要注意防受凉，运动时不要穿的过少，身体发热时不宜一下脱得太多，切忌穿汗湿衣服在冷风中逗留，以免着凉。在运动锻炼前做好充分准备活动，以防运动损伤。运动者在锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，以养阴益气、维护和巩固肺功能，达到清肺热、利咽喉的目的。
精神调养：
秋冬季精神调养要做到安然恬静、情绪稳定、胸怀开朗、心情舒畅而达到养精蓄锐。由于气候变化不定，冷暖交替，给人的生理、心理带来一定影响。因而必须注意心理上的调适，正确把握自己，学会自行解脱。可采取与朋友交流沟通、参加户外活动及文体活动等方式，进行调理。
特别提醒：
冬季天气变冷，气管、血管不同程度上痉挛，氧供应减少，血流缓慢，血压升高，心、脑血管疾病发病率增高，要予以重视。尤其老年人应注意保暖，防止血管收缩，血压升高，加重心脏负担和呼吸道感染。
IT人士保健特别提醒：
医学专家认为，IT人士长期接触电脑，很容易带来肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰弱等疾病。激烈的就业竞争使他们长期超负荷地劳心劳力，精神总是处于紧张状态。有专家建议，IT人士保健可以从以下几个方面着手：
1、定期体检：至少每年进行一次健康体检，体检项目包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、颅颈多普勒、心功能检查等。
2、强制休息：面对电脑两小时，至少休息10分钟，可起身活动头颈、四肢，目视远方。
3、调整坐姿：眼睛与显示器中心点应呈10到15度下视角，保持同一坐姿的时间不宜太长。
4、饮食调节：饮食结构应以蛋白质、维生素C、维生素B、不饱和脂肪酸、高碘食物为主，多饮茶，上午一杯绿茶，下午一杯菊花茶，疲劳时一杯枸杞茶，夜间一杯决明茶。
5、运动调节：经常活动手腕、头颈部、腰部，每周至少一次户外运动。
第二篇：秋冬季消防安全温馨提示（最终版）
秋冬季消防安全温馨提示
尊敬的**花园业主（住户）朋友：
大家好！秋冬季历来是火灾多发季节。由于气候干燥，天气寒冷，用火用电情况大量增加，起火原因增多，火灾危险性加大。为了加强秋冬季防火用电安全，提高业主们的消防安全知识，防患于未然。**花园物业服务中心温馨提示各位业主们特别注意以下几个方面：
一、防范火灾注意事项：
1)请不要将烟头等易燃物品随处乱丢。消除火灾隐患，营造平安小区；
2)请勿在户内储存易燃、易爆物品和使用煤炉，如：汽油、煤油、酒精、油漆、烟花爆竹等；
3)请保持消防通道的畅通，禁止在单元楼道内堆放废弃物和停放车辆；
4)外出时请关好门窗，不要在无人的情况下使用电热棒、电吹风、电磁炉等电器，注意人走切断电源。长时间外出时，请关闭水、电、气的总阀；
5)燃气灶具要注重平时的保养，一旦发生管道破损漏气要及时维修。外 出或睡觉前请检查电器是否断电，燃气阀门是否关闭；家中最好配有灭火系统如灭火器等，做到防患于未然；
6)不要使用大功率电器，不要同时使用几种功率超过1000 瓦的电器，以免线路超负荷引发火灾。切勿在家中乱拉、乱接电线，电路熔断器请 不要用铜丝、铁丝代替。
二、紧急情况处理办法：
1)如果您发现火灾安全隐患请立即通知物业服务中心；
2)发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速离开燃气泄漏区域，通知服务中心前往处理；
3)家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人；
4)如火势渐大，非人力可控制，需当机立断请求支援，及时拨打 119 报警电话。报警时要讲清楚起火的详细地点（具体到房间号）、燃烧物及火势大小、是否有人被围困，最后留下姓名及联系电话。
为了您和家人的人身财产安全，让我们携手，群防群治，营造温馨、安全、和谐的美好家园！
**花园物业服务中心
2012年11月5日
第三篇：冬季幼儿保健温馨提示
冬季幼儿保健温馨提示
一、合理穿衣 不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；出门时，可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风；活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加。
二、适应寒冷环境 有的家长认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病了。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒!
三、增强机体抗病力 增加机体抗病力主要可通过合理调配饮食及预防接种两种途径。冬天可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等，多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，大白菜、圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。可以补充人体维生素需要的。应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。
四、减少病源感染机会 冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如大商场等。保持室内空气流通，每天至少开窗通风不少于2次，每次15—30分钟；及时打扫房间，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。
另外，在冬季来临时，可有意识地给幼儿注射一些疫苗，以预防流感、流脑、等呼吸道传染病的发生。
第四篇：关于秋冬季消防安全的温馨提示
关于秋冬季消防安全的温馨提示 尊敬的城花业主（住户）朋友：
大家好！秋冬季历来是火灾多发季节。由于气候干燥，天气寒冷，用火用电情况大量增加，起火原因增多，火灾危险性加大。2011年1月17日23时19分，武汉市硚口区武胜路宏康实业公司服装厂发生火灾，过火面积约900平方米。凌晨1时许，火灾被扑灭。经现场清理，火灾造成14人死亡，为了加强秋冬季防火用电安全，提高业主们的消防安全知识，防患于未然。城花物业服务中心温馨提示各位业主们特别注意以下几个方面：
一、防范火灾注意事项：
1)请不要将烟头等易燃物品随处乱丢。消除火灾隐患，营造平安小区； 2)请勿在户内储存易燃、易爆物品和使用煤炉，如：汽油、煤油、酒精、油漆、烟花爆竹等；
3)请保持消防通道的畅通，禁止在单元楼道内堆放废弃物和停放车辆； 4)外出时请关好门窗，不要在无人的情况下使用电热棒、电吹风、电磁炉等电器，注意人走切断电源。长时间外出时，请关闭水、电、气的总阀；
5)燃气灶具要注重平时的保养，一旦发生管道破损漏气要及时维修。外出或睡觉前请检查电器是否断电，燃气阀门是否关闭；家中最好配有灭火系统如灭火器等，做到防患于未然；
6)不要使用大功率电器，不要同时使用几种功率超过1000瓦的电器，以免线路超负荷引发火灾。切勿在家中乱拉、乱接电线，电路熔断器请不要用铜丝、铁丝代替。
二、紧急情况处理办法：
1)如果您发现火灾安全隐患请立即通知物业服务中心027-87923636； 2)发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速离开燃气泄漏区域，通知服务中心前往处理；
3)家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人；
4)如火势渐大，非人力可控制，需当机立断请求支援，及时拨打119报警电话。报警时要讲清楚起火的详细地点（具体到房间号）、燃烧物及火势大小、是否有人被围困，最后留下姓名及联系电话。为了您和家人的人身财产安全，让我们携手，群防群治，营造温馨、安全、和谐的美好家园！
武汉市万科物业服务有限公司
城
市花园物业服务中心
二零一零年一月二十日
物业公司冬季防火防盗温馨提示范本
鉴于上海发生的11.15特大火灾，尤其是在冬季，又是火灾的高发季节，业委会特联合物业发出该安全通告，提醒大家注意用电用火用暖的安全，最大程度的保障你的人身和财产安全。请仔细阅读，有任何不清楚的地方、或者需要物业协助进行检查的，可以直接致电物业进鉴于上海发生的11.15特大火灾，尤其是在冬季，又是火灾的高发季节，业委会特联合物业发出该安全通告，提醒大家注意用电用火用暖的安全，最大程度的保障你的人身和财产安全。请仔细阅读，有任何不清楚的地方、或者需要物业协助进行检查的，可以直接致电物业进行咨询或要求物业上门进行安全检查。尤其是供暖注意事项中的户内排水问题，是我们小区有些用户家现存的问题，请大家格外注意。
冬季天干物燥，小区供暖开始，人们外出活动减少，是一年中最易发生火灾、盗窃、漏水等安全事故的季节，为确保广大业主生命财产安全，维护现场秩序，特提醒您注意以下事项：
一、防火：
1、使用燃气时，应将窗户尽量打开，以防燃气泄漏发生意外。停止使用煤气时，应关闭气体总阀。
2、定期检查电器、电线及连接燃气的胶管，发现损坏，请立即更换。
3、若发生火灾，要保持冷静，立即通知物业或报警，火警电话：119，并正确指示起火点。
4、外出、睡觉或突然停电时，要及时切断电源，特别是电暖器等大功率电器具更应倍加注意。
5、不要用电器设备烘烤衣物。这种烘烤衣物的方式危险性很大，不但会造成衣物的损坏，而且在烘烤的过程中，很容易引发火灾事故的发生。若是临时烘烤衣物，一定要有人看管，以免遗忘而引发火灾。
6、防止气体泄漏。提示您在使用然气烹调、取暖和洗澡时，一定要经常检查管道和阀门是否安全无漏气并保持室内具有良好的通风条件，特别是在入睡之前，要确认气体阀门关闭。若发现漏气现象，要保持镇定，迅速关闭阀门，打开门窗；切勿惊慌失措，不可开灯和打电话，更不能动用明火。一旦出现然气的泄露，往往造成严重的后果。
7、尽量不使用电热毯。其一，防止弄湿电热毯影响绝缘性能，造成漏电。其二，减少折叠次数，避免折断电热丝，防止造成短路。其三，要按说明书的要求使用电褥子，通电时间不能过长，以避免造成局部过热。其四，使用完后务必拔掉电源插头。
8、安全燃放烟花爆竹。迎亲、乔迁燃放烟花爆竹必须远离楼宇，选择室外安全地点，且严格按照产品上的说明选择符合要求的燃放场地；不要让未成年人单独燃放；燃放后应仔细检查，发现余火残片碎纸应及时清理。
9、小区各区域配置有消防箱（内有消防水带、枪头、灭火器等），烟感、声光、手动报警器、火灾显示盘、消防电话等，这些设施都是为业主服务的，平常请您爱惜，以便应急需求时能发挥作用，发现破坏现象及时联系物业。
二、防盗
1、为了防止闲杂人员进入楼内，请你进出时随手关好单元门，不要将门禁卡交于无关人员；遗失门禁卡，请及时至物业挂失、补办；
2、对外来上门人员必须提高警惕，如若发现有陌生人员按门铃或可疑人员，敬请及时告知物业或与监控中心联系；
3、晚上休息或外出时，请一定认真查看门窗是否关闭并锁好（切记反锁），具备条件请开启家居安防设施；
4、外出旅游时，请切断室内电源，关闭水阀、气阀，同时尽量不要在家中存放大量的现金及贵重的首饰和物品；
5、小区车位已全部售完，请您按自己购买车位停放，严禁占用消防通道等非停车区域，以免造成车辆损伤纠纷，停车关闭好车窗，车上不要存放贵重物品；
6、摩托车、电瓶车等请您放到地下非机动车库内，并锁好防盗装置，充电器放入充电盒锁好；
7、邻里之间和睦相处、相互关照。不要高空抛物，以免伤害他人；
8、如您家有装修工人或亲友来访，请他们配合秩序维护队员做好查询与登记工作；
9、如已装修完工且不经常入住的业主在外出时，请及时到物业进行备案，物业将会关闭水阀，并加大对您房屋的巡视、检查。
三、供暖注意事项
严禁排放暖气管道内热水，近期发现有个别住户从分水器处排水来提高供暖温度，其实，这样不仅达不到升温的效果，反而会降低整个小区供热的质量。
供暖是由外来热源（热力公司供应）交换小区内部独立冷水循环系统，通过热量转换，使内部管道冷水加热供到各户散热后，再循环回到地下室加热，即：换热→散热→再换热的循环过程，如果用户放水，系统为保障管道压力，会不断补入新的冷水，造成整体温度下降。
关于物业小区冬季安全防火的温馨提示 尊敬的业主：
您好：
冬季天干物燥，是火灾和燃气中毒事件的多发期，为避免因灾害带来的损失，防患于未然，瑞源物业特别提醒业主注意以下几点：
一、防止家用电器故障引起火灾。正确使用电源线，不私拉乱设电线，不违章使用各种电器设备，保证安全用电。
二、防止因乱扔烟头引起火灾。“一支香烟能毁万丈高楼”，请您不要乱扔烟头，严禁在小区内有燃气箱和电闸箱的周边抽烟。
三、防止燃气泄漏引起火灾。一旦发生燃气泄漏，应立即关闭气阀和灶具开关并打开门窗，不要开关室内任何电器和使用室内电话。如发现邻居家燃气泄漏，应立即敲门通知或即刻通知小区物业服务处，切勿使用门铃，如家中无人必要时可报警。
四、防止因燃放烟花爆竹引起火灾。燃放烟花爆竹要到户外宽敞地面燃放，燃放后及时清理现场，消除火灾隐患。
五、保持楼道畅通。不要将废纸箱等杂物堆放在楼道内，避免火灾发生，同时为您和他人的安全着想，请不要占用消防通道，不得封闭防火门，以免妨碍消防通道的正常使用。
六、建议家庭配备消防器材。配备小型灭火器，并掌握使用方法。
七、装修时要请有专业资质的队伍安装电路，并购买有合格证的电器设备。祝广大业主：
平安幸福！
浙江瑞源物业管理有限公司
2010年11月16日
尊敬的业主（用户）：
您好！
年关将至，寒冬也即将来临，为确保广大业主生命财产安全，维护现场秩序，服务中心特提醒您注意以下事项：
一、防火：
伴随着冬季来临，气候干燥、用电量加大，用电超负荷现象严重，火灾隐患随之增多，为了您和他人的人身和财产安全，请您注意冬季防火：
1、使用燃气时，应将窗户尽量打开，以防燃气泄漏发生意外。停止使用煤气时，应关闭气体总阀。
2、定期检查电器、电线及连接燃气的胶管，发现损坏，请立即更换。
3、若发生火灾，要保持冷静，立即通知服务中心或报警，火警电话119，并正确指示起火点。
4、外出、睡觉或突然停电时，要及时切断电源，特别是电热器具更应倍加注意。
5、不要用取暖设备烘烤衣物。这种烘烤衣物的方式危险性很大，不但会造成衣物的损坏，而且在烘烤的过程中，很容易引发火灾事故的发生。若是临时烘烤衣物，一定要有人看管，以免遗忘而引发火灾。
6、防止气体泄漏。一旦出现液化气的泄露，往往造成严重后果。提示自己在使用液化气烹调、取暖和洗澡时，一定要经常检查管道和阀门是否安全无漏气并保持室内具有良好的通风条件，特别是在入睡之前，要确认气体阀门一定关闭。若发现漏气现象，要保持镇定，迅速关闭阀门，打开门窗；切勿惊慌失措，不可开灯和打电话，更不能动用明火。
7、尽量不使用电褥子。其一，使用电褥子之前，一定要看清使用电压与家庭的电源电压是否一样。其二，应防止弄湿电褥子。电褥子被弄湿容易损坏电褥子的绝缘性能，造成漏电。其三，减少折叠次数，避免折断电热丝，防止造成短路。其四，要按说明书的要求使用电褥子，通电时间不能过长。其五，普通型电褥子不要与其他热源同时共用，以避免造成局部过热。其六，电褥子使用完后要拔掉电源插头。
8、购买烟花爆竹。应到有销售许可证的专营场所去购买，不要到无证摊点、骑车兜售的不法商贩处购买烟花爆竹；应选购外观整洁、无霉变、完整未变形的产品，产品标志应完整、清晰，即有正规的厂名、厂址，有提示语，中文说明。
9、安全燃放烟花爆竹。所有的烟花爆竹产品都应尽可能在室外燃放，选择安全地点，且严格按照产品上的说明选择符合要求的燃放场地；不要让未成年人单独燃放烟花爆竹；燃放后应仔细检查，发现余火残片碎纸应及时清理。为避免上述情况发生，请您及时联系服务中心。
二、防盗：
良好的小区治安秩序是靠全体业主的共同支持才能完成的，由于物业对公共区域巡视都是不定期的，无法每时每刻关心到所有房屋的安全问题，所以为共同打造一个安全的社区，故物业提醒所有业主注意以下几项：
1、为了防止闲杂人员进入楼道，请你进出时关好单元门，不要将门禁IC卡交于无关人员；遗失了门禁卡，请及时至服务中心挂失、补办；
2、对外来上门人员必须提高警惕，如发现有陌生人员按门铃或小区内有可疑人员，敬请及时告知服务中心或与监控中心联系；
3、晚上休息或外出时，请一定认真查看门窗是否关闭并锁好，具备条件请开启家居安防设施；
4、外出旅游时，请切断室内电源，关闭水阀、气阀，同时尽量不要在家中存放大量的现金及贵重的首饰和物品；
5、车辆按车位停放，并关闭好车窗，车上不要存放贵重物品；
6、摩托车、电瓶车等请您放到地下非机动车库内，并锁好防盗装置，充电器放入充电盒锁好；
7、车辆请按指定位置停放，请勿占用消防通道，确保消防通道的畅通。
8、邻里之间和睦相处、相互关照。不要高空抛物，以免伤害他人，文明施工；装修施工结束 的业主，请及时更换B钥匙，并及时到物业服务中心办理装修验收手续及办理施工人员出入证退证手续，以免发生被盗现象；
9、如您家有装修工人或亲友来访，请他们配合秩序维护队员做好查询与登记工作；、如已装修完工且不经常入住的业主在外出时，请及时至物业服务中心进行备案，服务中心将会关闭水阀，并加大对您房屋的巡视、检查。如有其他需求，欢迎您致电物业服务中心，电话：0512—50330999
顺祝各位业主生活愉快
关于再次加强冬季消防安全的温馨提示 尊敬的高尔夫业主（住户）：
大家好！
秋冬季历来是火灾多发季节。由于气候干燥，天气寒冷，用火用电情况大量增加，起火原因增多，火灾危险性加大。今年1月17日发生在汉正街的火灾再次敲响了消防警钟。
2011年1月17日23时19分，武汉市硚口区武胜路宏康实业公司服装厂发生火灾，过火面积约900平方米。凌晨1时许，火灾被扑灭。经现场清理，火灾造成14人死亡(http://hb.qq.com/a/20110118/001258.htm)。消防安全，人人有责。高尔夫城市花园物业服务中心将以高度的警惕心落实各项消防管理措施，同时也再次提醒广大业主朋友在居家生活中注意以下事项：
一、防范火灾注意事项：
1)请不要将烟头等易燃物品随处乱丢。消除火灾隐患，营造平安小区； 2)请勿在户内储存易燃、易爆物品和使用煤炉，如：汽油、煤油、酒精、油漆、烟花爆竹等；
3)请保持消防通道的畅通，禁止在单元楼道内堆放废弃物和停放车辆； 4)外出时请关好门窗，不要在无人的情况下使用电热棒、电吹风、电磁炉等电器，注意人走切断电源。长时间外出时，请关闭水、电、气的总阀； 5)燃气灶具要注重平时的保养，一旦发生管道破损漏气要及时维修。外出或睡觉前请检查电器是否断电，燃气阀门是否关闭；家中最好配有灭火系统如灭火器等，做到防患于未然；
6)不要使用大功率电器，不要同时使用几种功率超过1000瓦的电器，以免线路超负荷引发火灾。切勿在家中乱拉、乱接电线，电路熔断器请不要用铜丝、铁丝代替。
二、紧急情况处理办法：
1)如果您发现火灾安全隐患请立即通知物业服务中心027-83916183或控制中心027-83916175；
2)发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速离开燃气泄漏区域，通知服务中心前往处理； 3)家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人；
4)如火势渐大，非人力可控制，需当机立断请求支援，及时拨打119报警电话。报警时要讲清楚起火的详细地点（具体到房间号）、燃烧物及火势大小、是否有人被围困，最后留下姓名及联系电话。
为了您和家人的人身财产安全，让我们携手，群防群治，营造温馨、安全、和谐的美好家园！
武汉市万科物业服务有限公司
高尔夫城市花园物业服务中心 二零一零年一月二十日
关于冬季消防安全的温馨提示
尊敬的业主（住户）：
进入冬季，风干物燥，是火灾高发期。为了您和他人的人身和财产安全，请您注意冬季防火。请全体业户和物业服务中心一起，共同做好防火安全工作。戈雅物业温馨提示各位业主们特别注意以下几个方面：
一、防范火灾注意事项：
1)请不要将烟头等易燃物品随处乱丢。消除火灾隐患，营造平安小区； 2)请勿在户内储存易燃、易爆物品和使用煤炉，如：汽油、煤油、酒精、油漆、烟花爆竹等；
3)请保持消防通道的畅通，禁止在单元楼道内堆放废弃物和停放车辆，不得封闭防火门，以免妨碍消防通道的正常使用。
4)外出时请关好门窗，不要在无人的情况下使用电热棒、电吹风、电磁炉等电器，注意人走切断电源。长时间外出时，请关闭水、电、气的总阀；
5)燃气灶具要注重平时的保养，一旦发生管道破损漏气要及时维修。外出或睡觉前请检查电器是否断电，燃气阀门是否关闭；家中最好配有灭火器，做到防患于未然；
6）如业主在进行房屋装修时，装修现场需按要求配备一定数量的灭火器，不得擅自改动或破坏消防设施器材等，确保装修期间和后期使用时的消防安全。7）所在楼层内的电井房请勿放置垃圾及私人物品，防止电井房电线打火造成火险。
8）楼层内配备的消防设施设备是大家安全的保障，请不要擅自取走、使用。如发现消防设施设备损坏或遗失，请立即通知物业服务中心。
9）业主出租房屋应对承租人要加以用火安全的教育与安全提醒，物业服务处近期会对出租房的用火安全进行检察与督促，以防发生火灾。
二、紧急情况处理办法：
1)如果您发现火灾安全隐患请立即通知物业服务中心0571-82312308 82312318；
2)发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速离开燃气泄漏区域，通知服务中心前往处理；
3)家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人；
4)如火势渐大，非人力可控制，需当机立断请求支援，及时拨打119报警电话。报警时要讲清楚起火的详细地点（具体到房间号）、燃烧物及火势大小、是否有人被围困，最后留下姓名及联系电话。
为了您和家人的人身财产安全，让我们携手，群防群治，营造温馨、安全、和谐的美好家园！
服务签署：
广东中奥物业管理有限公司
戈雅公寓项目管理处
二零一零年十一月十八日 尊敬的业主：
秋冬季节气候干燥，为火灾多发季节，为了提高全体业主防火、灭火及火灾自救能力，物业服务中心对日常家居防火、灭火等安全常识温馨提示如下：
1、插座上不要使用过多的用电设备。
2、离家或入睡前，应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行检查，用电设备长期不使用时，应切断电源或拔下插头。
3、不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟，尤其是酒后或过度疲劳时；不要把烟头随手从窗口、阳台扔出、以防掉到楼下可燃物上引起火灾；不可用纸盒等可燃物当作烟灰缸，也不可将尚有火种的烟灰倒入废纸篓内。
4、点燃的蚊香不要靠蚊帐、窗帘等可燃物，以防风吹或碰撞引燃可燃物引起火灾。切忌把点燃的蚊香直接放在纸箱、木桌等可燃物上。人离开房间时应将蚊香、香烛熄灭。
5、家中不可存放超过0.5公升的汽油、酒精、香蕉水等易燃易爆物品。
6、教育儿童不玩火、不随意摆弄电器设备，家长外出时不能将孩子独自留在家中或反锁在室内，应托人照看。
7、切勿在走廊、楼梯口等处堆放杂物，要保证通道和安全出口的畅通。
8、不在禁放区及楼道、阳台等处燃放烟花爆竹。
9、禁止洗衣机一次投入衣物过多，使电机过载，导致线圈过热
而发生短路起火。应尽量使用低泡洗衣粉，以免洗涤时起泡外溢，降低绝缘性能，引起短路和击穿。
10、必须保证电冰箱后部保持干燥、通风，切勿在电冰箱后面堆放可燃物；防止电冰箱电源线与压缩机、冷凝器接触，以防电线绝缘层老化，引起漏电，导致火灾。
11、使用电熨斗切勿长时间通电，不论是暂时离开或停止使用都要先切断电源，将电熨斗放置在专用的架上；
12、家用电器或电气线路起火，首先要切断电源，再用灭火器或水灭火，不可带电直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人。
13、油锅起火不能用水扑救，应先关闭炉灶阀门，然后盖上锅盖或用大块湿抹布覆盖，令火窒息，还可向锅内放入切好的蔬菜，冷却灭火。
14、煤气泄漏要迅速关闭气阀，开窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速通知专业维修部门来处理。切记不要在燃气泄漏场所拨打电话。
15、建议家中配备家用灭火器，以备紧急情况下使用。
如您需要更详尽地了解有关消防安全知识或消防器材的使用方法，也可直接与物业服务中心电话沟通或要求进行上门指导，我们将委派有经验的工作人员为您服务。
浪漫和山物业服务中心
二○一○年十一月二十日
关于再次加强冬季消防安全的温馨提示
2010/11/24 11:58
发布者: VKWY(新地城)【2010】039
尊敬的各位业主（住户）： 大家好！
秋冬季节天气寒冷，气候干燥，历来是火灾的高发期。今年11月15日发生在上海的特大火灾再次敲响了消防警钟。
为给客户创造安全安心的生活环境，万科物业一直把消防安全作为工作的重中之重，采取各项措施来预防火灾的发生，如：严格按照消防法规的要求配置消防设施和器材、设置消防安全标志、消防疏散示意图；成立义务消防队，定期组织消防知识和技能培训，每季度举行一次消防紧急集合，每半年组织一次消防实战演习；定期对各类消防设施设备进行检查和测试，如每月对消防灭火器进行检查、每季度对消火栓进行检查等。
消防安全，人人有责。物业服务中心将以高度的警惕心落实各项消防管理措施，同时也再次提醒广大业主朋友在居家生活中注意以下事项：
一、防范火灾注意事项：
请不要将烟头等易燃物品随处乱丢。消除火灾隐患，营造平安小区。
请勿在户内储存易燃、易爆物品和使用煤炉，如：汽油、煤油、酒精、油漆、烟花爆竹等。
请保持消防通道的畅通，禁止在单元楼道内堆放废弃物和停放车辆，不得封闭防火门，以免妨碍消防通道的正常使用。
请不要在无人的情况下使用电热棒、电吹风、电磁炉等电器，注意人走切断电源。长时间外出时，请关闭水、电、气的总阀。
燃气灶具要注重平时的保养，一旦发生管道破损漏气要及时维修。外出或睡觉前请检查电器是否断电，燃气阀门是否关闭；家中最好配有灭火器，做到防患于未然。
如业主在进行房屋装修时，装修现场需按要求配备一定数量的灭火器，不得擅自改动或破坏消防设施器材等，确保装修期间和后期使用时的消防安全。
所在楼层内的电井房请勿放置垃圾及私人物品，防止电井房电线打火造成火险。
楼层内配备的消防设施设备是大家安全的保障，请不要擅自取走、使用。如发现消防设施设备损坏或遗失，请立即通知物业服务中心。
二、紧急情况处理办法：
如果您发现火灾安全隐患请立即通知物业服务中心029—85572531 发现燃气泄漏，要迅速关闭气源阀门，打开门窗通风，切勿触动电器开关和使用明火，并迅速离开燃气泄漏区域，通知服务中心前往处理； 家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防触电或电器爆炸伤人；
如火势渐大，非人力可控制，需当机立断请求支援，及时拨打119报警电话。报警时要讲清楚起火的详细地点（具体到房间号）、燃烧物及火势大小、是否有人被围困，最后留下姓名及联系电话。为了您和家人的人身财产安全，让我们共同携手，群防群治，营造温馨、安全、和谐的美好家园！
西安市万科物业服务有限公司
新地城物业服务中心
二〇一〇年十一月二十四日
关于加强冬季防火工作 遏制重特大火灾事故的通知
各级各类学校：
11月5日，吉林省吉林市船营区商业大厦发生火灾，造成19人死亡、24人受伤；11月13日，全国重点文物保护单位、清华大学清华学堂发生火灾，过火面积800平方米；11月15日，上海静安区一高层居民住宅楼发生特大火灾，造成58人死亡、70人受伤。为认真贯彻落实中央领导指示要求和有关会议、文件精神，切实加强冬季防火工作，全力遏制校园重特大火灾特别是群死群伤火灾事故的发生，现将相关事宜通知如下：
一、提高思想认识，切实增强忧患意识
时值严寒冬季，是用火用电高峰期，容易发生各类火灾事故。我县实施构筑社会消防安全“防火墙”工程以来，抗御火灾的整体能力明显上升，群众消防安全意识显著提高，但我县学校的消防工作基础还比较薄弱，一些火灾隐患仍然存在，发生重特大火灾的风险较大；另外，各学校消防安全“四个能力”建设水平较弱，发展不平衡。因此，各级各类学校务必提高防范意识，加强消防安全宣传教育，认真整改火灾隐患，严防火灾事故发生。
二、吸取经验教训，迅速落实冬季防火工作
各级各类学校要结合《关于及时整改消防安全隐患的通知》（开文教[2010]70号）、《达州市教育局关于做好“四川省中小学‘平安电力，从我做起’宣传教育活动讲义”使用工作的通知》（达市教安[2010]13号）等文件精神，对火灾隐患形势进行一次专题分析，针对容易造成群死群伤的重大隐患及消防管理存在的薄弱环节，提出工作要求，增添工作措施，落实消防安全责任，部署冬季防火工作。
1、认真开展消防安全隐患自查自纠。重点开展三个方面自查：一是查消防组织是否健全，所有学校都要建立义务消防组织，明确消防责任人、义务消防员及其联系电话，并适时开展一些消防演练活动。二是查消防安全制度是否健全、是否可行，需要修改的要尽快修改，没有落实的必须督促落实，同时，要让每一个义务消防员、教职员工和学生熟悉校园平面图、消防疏散路线等。三是查消防设施是否配备齐全，消防设施是否被挪用，消防通道是否被占用，消防设施是否良好和能否使用，没有配备的要尽快购置，已经不能使用的要尽快更新。
2、大力加强消防安全宣传教育。各级各类学校要积极配合县消防部门、各公安派出所，通过多种载体和手段，深化“消防宣传进学校”活动，全面提高教职员工和学生的消防意识，加强对教职员工、学生的消防安全培训，做到会报火警、会逃生自救，义务消防员、保安、宿舍管理员、实验室管理员、食堂（小卖部）管理员、班主任等特殊工作岗位人员还要会使用消防器材、会扑救初起火灾、会组织学生安全逃生。
三、夯实消防基础，构建群防群治的消防格局 按照公安部要求，今年所有人员密集场所的消防安全重点单位“四个能力”建设要全部达标验收。各级各类学校要认真落实“四个能力”建设标准，切实提高检查消除火灾隐患能力、组织扑救初期火灾能力、组织人员疏散逃生能力、消防宣传教育培训能力。要确保安全出口和疏散通道畅通，要不断建立和完善消防机构，要动员广大师生积极参与学校火灾隐患排查工作，形成专群结合、警民联防的冬季防火工作格局。
第五篇：温馨提示
温馨提示（乘车学生）
1、准时到达指定地点上车，不要让其他小朋友久等！
2、做个文明小乘客，才能体现出我们的素质！
3、请排队上下车！
4、不带危险品、锐器等物品乘车！
5、请自觉接受车主和车长的管理！
6、车辆行驶中，请系好安全带！
7、车辆行驶中，不要在车厢内随意走动！
8、车辆行驶中，不要将头部或者肢体伸出窗外！
9、车辆行驶中，不要和其他小朋友疯闹！
10、乘车期间请不要大专喧哗！
11、车厢是我们临时的家，保持车内卫生，是我们大家的责任！
12、车不稳，勿上下！
13、请看护好随身携带物品！
14、乘车时不要乱动车内或他人物品！
15、对车辆违规运营行为，我们有举报的权利和义务！
16、拒绝乘坐超员、超速车辆！
17、遵守交通规则，从你我做起！
18、雨雪天气，请注意交通安全！
19、手拉手筑起交通安全防线，心与心营造关爱生命乐园。20、常念安全“紧箍咒”，牢记规章“护身符”。
21、不要把爆竹、汽油等易燃易爆的危险品带入车内。
22、不坐三无车辆和超载车辆，自觉遵守交通事故规则，珍爱生命、远离危险。
23、候车时要在指定地点等候车辆，不要站在车道上候车。
乾安县接送学生车辆管理办公室
温馨提示（车主）
1、职业光荣，责任重大！
2、宁停三分，不抢一秒！
3、无论你有多急，切记安全第一！
4、风霜雨雪天，安全记心间！
5、麻痹是安全的天敌、谨慎是事故的克星。
6、不喝酒多睡眠，行车路上才安全。
7、守法规遵法纪，生命保障最实际。
8、酒后驾车，就是轻视自己和他人的生命！
9、交保司乘险，就是平时注入一滴水，遇事拥有太平洋！
10、携带易燃易爆危险品，无异于携带定时炸弹！
11、超速超员行驶害人害己！
12、狭窄路段会车危险大！
13、慢稳礼又让，安全有保障！
14、车不稳，勿上下！
15、关爱生命，安全第一！
16、安全行车，利己惠人！
17、礼让礼让，人生无恙！
18、心头常亮红绿灯，安全行驶伴人生！
乾安县接送学生车辆管理办公室
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