世界无烟日：给广大烟民的一封信

第一篇：世界无烟日：给广大烟民的一封信

世界无烟日：给广大烟民的一封信

广大烟民：

你们好!

香烟罪大恶极啊，我那亲爱的叔叔阿姨们，你们知道你们在干什么吗?慢性自杀啊，纯粹的慢性自杀啊!今天，我怀着复杂的心情给你们提笔写信，希望你们能够醒一醒。

你们知道吗?香烟中含有多种有害物质，其中危害最大的，要数焦油、尼古丁以及二氧化碳了，他们就如一个个冷酷的杀手，残忍的吞噬着生命，难道你们没感觉到吗?手指发黄，牙齿发黑，甚至有时还会头晕眼花，这都是香烟，那罪大恶极、十恶不赦的凶手干的，夸大其词?不!一点不夸张!英国一个长期吸烟的健康男子，因从事一项十分重要的

工作，一夜之间吸了14支雪茄，40支纸烟，早晨感到难受，经医生抢救无效而死去。还有法国一个俱乐部举行了一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟后，未来得及领奖便立即死去，其他参赛者都因生命垂危，到医院抢救。这些都是什么?都是血淋淋的事实啊!更为惨不忍睹的是，有几个医生解剖了一具长期吸烟者的尸体，他们惊奇的发现，这个吸烟者的肺竟是乌黑的，像是在浓墨中浸了很长时间，真可谓恐怖之极。

吸烟不仅对你们有害，对周围的人危害更大，扩散在空气中的尼古丁与其他毒素融合，被其他人吸入，害人害己啊!

抛弃香烟吧!

祝你们

早日戒烟!

一个讨厌香烟的男孩

全世界的烟民们：

你们好!你们每天都在吸烟，感受吞云吐雾的快感，却从来不想吸烟对自

己的身体危害有多大。吸烟不只危害你们自己的健康，“吸烟等于慢性自杀”，这绝不是危言耸听，这是有事实依据的。据世卫组织统计，目前全球每年约有500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。世卫组织估计，如果不加以控制，到2020年，每年吸烟致死的人数有可能增加一倍;在全球13亿烟民中，有亿人会因为吸烟而过早死亡。有研究表明，90%的肺癌患者是由吸烟引起的，吸烟还会引起老年性痴呆等常见病症;吸烟男士不育几率比不吸烟者高6倍;吸烟女性出现皱纹的几率是非烟民的3倍;吸烟女性与不吸烟的女性相比，患不孕症的可能性要高倍。被动吸烟对人体的危害有可能要比过去意识到的严重得多，同吸烟者生活在一起的妇女因此患肺癌的几率是其他妇女的倍。年轻糖尿病人蛋白尿的产生发展以及肾病的恶化均与吸烟有关。

同时，你身边的人也会因长期吸二手烟而遭到更大的伤害。如果你已为人

父母，你可以想象一下，自己的孩子天天在烟雾中长大，小小年纪身体不好吧，你更不希望自己的儿女看到自己边抽烟边咳嗽，为你的健康而操心吧。

现在，公共场所已禁止吸烟，你真的无动于衷吗?看到“禁止吸烟”的牌子你不会觉得自己应该戒烟了吗?

希望烟民都可以戒掉香烟，更加的珍爱自己的生命和他人的生命，共同营造健康的无烟环境。

此致!

一个衷心希望烟民能戒烟的人 转载自工作总结

第二篇：世界无烟日作文：给广大烟民的一封信

世界无烟日作文：给广大烟民的一封信

广大烟民：

你们好！

香烟罪大恶极啊，我那亲爱的叔叔阿姨们，你们知道你们在干什么吗？慢性自杀啊，纯粹的慢性自杀啊！今天，我怀着复杂的心情给你们提笔写信，希望你们能够醒一醒。

你们知道吗？香烟中含有多种有害物质，其中危害最大的，要数焦油、尼古丁以及二氧化碳了，他们就如一个个冷酷的杀手，残忍的吞噬着生命，难道你们没感觉到吗？手指发黄，牙齿发黑，甚至有时还会头晕眼花，这都是香烟，那罪大恶极、十恶不赦的凶手干的，夸大其词？不！一点不夸张！英国一个长期吸烟的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜之间吸了14支雪茄，40支纸烟，早晨感到难受，经医生抢救无效而死去。还有法国一个俱乐部举行了一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟后，未来得及领奖便立即死去，其他参赛者都因生命垂危，到医院抢救。这些都是什么？都是血淋淋的事实啊！更为惨不忍睹的是，有几个医生解剖了一具长期吸烟者的尸体，他们惊奇的发现，这个吸烟者的肺竟是乌黑的，像是在浓墨中浸了很长时间，真可谓恐怖之极。

吸烟不仅对你们有害，对周围的人危害更大，扩散在空气中的尼古丁与其他毒素融合，被其他人吸入，害人害己啊！

抛弃香烟吧！

祝你们

早日戒烟！

一个讨厌香烟的男孩

第三篇：给烟民的一封信

给烟民的一封信6篇

在日常学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过书信吧，书信有助于增进人与人之间的交流。为了让您在写信时更加简单方便，以下是小编整理的给烟民的一封信，仅供参考，欢迎大家阅读。

烟民们，你们好：

你们也许不知道吧！在全世界平均每十三秒就有一人死于肺癌。因为烟中含有大量的尼古丁等有害身体健康的成分，时间长了会导致身体器官提前衰弱，并引发各种疾病。吸烟使各种癌症发病率大幅增长，达到常人的几倍，有很多吸烟者因器管衰弱、各种疾病的引发和癌症病变而造成死亡，这是多么悲惨的结果啊！

请你们停止吸烟，放下手中的烟卷，还自己一个健康的身体吧！

请想一想，你们忍心将自己的五彩人生变成到处都是烟的灰色世界吗？要知道，一个人有许多梦想，而梦想是否能实现就掌握在自己的手中，你们也有梦想吧！难道你们愿意把自己五彩斑斓的梦想被灰烟吞没吗？我想是不会的，你们也可以比较一下，梦想的实现与吸烟后的情景相互比一比，也许你们就会知道，两个不同的世界反差会有多么大。难道你们就愿意给自己一个灰色的世界？难道你们就愿意让自己的一生都在充满烟尘的世界中度过吗？

请停止吸烟，放下手中的烟卷，还自己一个健康的人生吧！

面对我们生存的空间，难道你们也忍心给环境造成污染吗？难道你们也忍心把自己的家也变的烟雾缭绕吗？想想自己的妻子和儿子，想想你们家中的父母，难道你们就不在乎他们的健康吗？据统计，如果一个人同时吸60根烟，那么这个人会马上死亡；如果全世界的烟民同时吸烟，就好比几十个大的烟囱同时冒烟，破坏大气层的程度决不再氟利昂之下；科学实验证实，如果一个健康的人每天吸入大量二手烟，那么他也会变成和烟民相同的样子，甚至比烟民还要严重。难道你们面对这样的后果就无动于衷吗？

因为吸烟，使许多烟民受别人的不满和厌烦；因为吸烟，使得家里到处灰烟弥漫，并严重影响家人的健康，尤其是老人和儿童的身体健康，甚至会影响儿童的身体乃至智力发育。

为了孩子的健康，为了自己和亲人的健康，为了保护我们生存的这片蓝天碧水，请你们戒烟吧！！！

请你们放下手中的烟卷，停止吸烟，还自己一个健康和谐的自然环境吧！

祝烟民们

身体健康！

尊敬的烟民们：

你们好！

我是一名文昌中心小学的一名学生，对于你们抽烟的问题我深有感悟，虽然对于抽烟方面我不懂的，但我不想再让你们一步步走向死神了……

我曾经在网上看到过这样一件事，有一个实验过程和一个科学家，这个科学家想看看烟对我们的伤害，就做了这样一个实验，把400根烟点燃，然后把烟放入玻璃里面，（玻璃里面有一只活泼可爱的小白鼠）过了5分钟后，小白鼠发生了变化，它居然不动了，变得苟延残喘，我看在眼里，疼在心里，不一会他的最后一口气也没了，好可怜啊！

后来，这个科学家把烟放在锅里蒸，沸腾的水里变得“咕咕”的响，不一会干净的水变成了咖啡色的了，看着就恶心，最后彻底难闻起来，仔细一看，我们才知道里面稠稠的东西就是在肺中的烟油，这就是促使人们死亡的罪魁祸首！！

烟民们，看到这，你们还想再抽烟吗？

希望你们以后多为自己的家人着想，游戏可以再来，但生命只有一次！！

祝你们身体健康，拥有一个好身体！！

小红

20xx年x日x年

亲爱的烟民：

你们好！不知道你是否注意过，在任何一包烟的包装上都印有“吸烟有害健康”这几个字。

不知道你是否留意过，在城市里无处不是“烟”雾弥漫，一些公共场所内烟灰铺天盖地，就连那些阴暗的角落里同样也会燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”随处可见。

吸烟的原因千千万万，吸烟的后果也是千千万万。

亲爱的烟民，请你在脱衣的`时候闻一闻，衣服上是不是多了许多刺鼻的气味？

亲爱的烟民，请你抽空到医院去查一查，你那身体是不是还和以前一样健康？

千万别为了一支烟而失去你宝贵的健康。当你每吸一口烟，就会有大量的有害物质如潮水般涌进你的身体，各种各样的疾病会如春笋搬袭来。这个场面，让我想起了我的大伯。

我的大伯，曾经也是一个烟民。他毅然决定戒烟，丢掉了和烟有关的一切东西。

从大伯口中，我知道了他的故事。

当时，大伯吸烟很厉害，几乎每天都要两三包。烟给他带来了许多身体上的问题，一阵一阵的咳嗽，令人难受的咽喉痛，精神萎靡无力……最严重的时候还是记忆力减退，。那香烟犹如不断的“红绳”一样，紧紧地绑住了大伯，他曾试图放弃戒烟，但最终还是凭借那惊人的毅力坚持了下来。

亲爱的烟民，为了你自己，为了你的亲人、朋友，放弃那吞噬你生命的香烟吧！戒烟才是你唯一的出路！

在你下定决定后，要每时每刻都提醒自己：“世上无难事，只怕有心人”，在你无事可做时，多想想你背后的人，不能辜负他们，你就会坚定自己的意志。

希望你们能戒掉烟，更加珍爱自己宝贵的生命！

祝戒烟成功！

孙菲阳

20xx年11月16日

教师点评：以前读过很多小朋友劝爸爸戒烟的事例，但这次读了你给烟民写的一封信以后，大为惊讶！你写作的角度非常新颖，用第二人称来写，显得尤为亲切！

亲爱的烟民：

在您吸烟的时候，您是否注意到大大小小的烟壳上，都印着“吸烟有害健康”这几个字。您是否注意到城市的环境比以前差了许多，以前的天空碧蓝碧蓝的，而现在的天空呢？灰蒙蒙的一片。我们的肺不仅要接受空气污染的考验，还要经的起香烟的考验啊！

亲爱的烟民，请您看一看您的牙齿是否洁白，您的衣服是否多了一些难闻的烟味，您的身体是否健康。

亲爱的烟民，您可知道第一个提出被动吸烟有危害的人——1986年，美国卫生官员西·埃费里特·库普提出：生活在烟雾中的人面临着严重的健康危险。我国吸烟人数大约为3。5亿人，居世界之首。

亲爱的烟民，希望我寄给您的这一封信能让您改变自己！

此致

敬礼！

杨 婷

20xx年10月18日

给烟民的一封信

亲爱的烟民：

不知道你是否注意过，在任何一包烟的包装上都印有“吸烟有害健康”几个字。

不知道你是否留意过，大街小巷无处不是“烟”雾弥漫，娱乐场所内烟灰铺天盖地，就连在学校，阴暗的角落里同样会燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”随处可见。

吸烟的原因千千万，吸烟的后果亦是千千万。

亲爱的烟民，请你在刷牙的时候看一看，是不是你那洁白的牙齿依在？尽管你还在用同一种牙膏。

亲爱的烟民，请你在脱衣的时候闻一闻，是不是多了刺鼻难闻的气味？即使你还在用同一种洗衣粉。

亲爱的烟民，请你抽空到医院去查一查，是不是还是和以前一样健康？虽然你还在用同一种方式锻炼。

千万别为了一瞬间的快感，而失去了你最宝贵的健康。每当你吸一口，就有大量的有害物质如潮水般的涌进你的身体，各种疾病将会如雨后春笋般袭来。

这似曾相似的画面，让我想起了我的父亲。

我的父亲，一个曾经的烟民。12年前，他终究没能忍受的了烟给他带来得痛苦，毅然决定戒烟。从那时，他丢掉了，丢掉的和烟有关的一切。

从父亲的口中，我得知了他的经历。

那时他吸的很猛，到了吸雪茄的地步。家中犹如仙境一般。烟给他带来了越来越多身体上的问题：咳嗽、咽喉痛、精力不足、记忆力减退……最严重的时候连刷牙都会恶心，反胃。戒烟过程中，他唯一用来抵挡烟瘾的武器就只有口香糖。可那欲望却犹如剪不断的“红绳”一样，紧紧的绑住了父亲。他试图放弃，但他最终凭着他惊人的毅力终于坚持了下来。

从父亲的经历，我可以郑重的告诉你：“戒烟才是你唯一的出路！”。这也是我的心声。

亲爱的烟民，为了你的亲人、朋友还有自己，放弃那正在吞噬你生命的烟吧！

当你戒烟时希望能给你小小帮助。

在你下定决心后，你要无时无刻的提醒自己：“世上无难事，只怕有心人。”；在你无事可做时，动起你的双手，让它忙碌起来；在你无法忍受时，想想你背后支持你的人，你不能辜负他们。

当你在如洪水般的烟瘾侵袭中坚持下来的时候，成功还会远吗？

希望你能够更加的珍爱自己的生命，早日摆脱与烟的纠缠。

此致

敬礼

某某某

20xx年x月x号

亲爱的烟民:

不知道你是否注意过，在任何一包烟的包装上都印有“吸烟有害健康”几个字。

不知道你是否留意过，大街小巷无处不是“烟”雾弥漫，娱乐场所内烟灰铺天盖地，就连在学校，阴暗的角落里同样会燃起“星星之火”，废弃的“弹壳”随处可见。

吸烟的原因千千万，吸烟的后果亦是千千万。

亲爱的烟民，请你在刷牙的时候看一看，你那洁白的牙齿是不是仍在?尽管你还在用同一种牙膏。

亲爱的烟民，请你在脱衣的时候闻一闻，是不是多了刺鼻难闻的气味?即使你还在用同一种洗衣粉。

亲爱的烟民，请你抽空到医院去查一查，是不是还和以前一样健康?虽然你还在用同一种方式锻炼。

千万别为了一瞬间的快感，而失去了你最宝贵的健康。每当你吸一口，就有大量的有害物质如潮水般涌进你的身体，各种疾病将会如雨后春笋般袭来。这似曾相识的画面，让我想起了我的父亲。

我的父亲，一个曾经的烟民。12年前，他终究没能忍受得了烟给他带来的痛苦，毅然决定戒烟。

从那时起，他就丢掉了和烟有关的一切。

从父亲的口中，我得知了他的经历。

那时他吸得很猛，到了吸雪茄的地步。家中犹如仙境一般。烟给他带来了越来越多身体上的问题:咳嗽、咽喉痛、精力不足，记忆力减退……最严重的时候连刷牙都会恶心、反胃。戒烟过程中，他唯一用来抵挡烟瘾的武器就只有口香糖。可那欲望却犹如剪不断的“红绳”一样，紧紧地绑住了父亲。他试图放弃戒烟，但他最终还是凭着惊人的毅力坚持了下来。

我可以郑重地告诉你:“戒烟才是你唯一的出路!”这也是我的心声。

亲爱的烟民，为了你的亲人、朋友还有自己，放弃那正在吞噬你生命的烟吧!

当你戒烟时，以下几条建议希望能给你小小帮助。

在你下定决心后，你要无时无刻地提醒自己:“世上无难事，只怕有心人。”在你无事可做时，动起你的双手，让它忙碌起来;在你无法忍受时，想想你背后支持你的人，你不能辜负他们。

当你在如洪水般的烟瘾侵袭中坚持下来的时候，成功还会远吗?

希望你能够更加地珍爱自己的生命，早日摆脱与烟的纠缠。

此致

敬礼!

姓名：

日期： 年 月 日

第四篇：世界无烟日作文：给烟的一封信

世界无烟日作文：给烟的一封信

“亲爱”的烟朋友：

你好!

我突然发现，原来你这么受全国人的喜爱啊!每家每户都有你的存在，每家每户都为你倾家荡产。呦，还有的人得了烟瘾!

唉，你真是太可怜了，咱中国的人每天至少抽掉3000吨你的同伴。唉，我说，你劝劝那些制作烟的人吧，他们干嘛那么残忍啊!

可怜的地球妈妈。我亲眼看到一个鸟语花香的地球，变成乌烟瘴气的臭球了。

咦!等等，这栋高楼怎么走水(失火)了!快救火啊!

呵呵，说来真是好笑。这房主也太

不小心了吧，把你这烟朋友抽光了，烟头不熄灭，才发生这么一场火灾。那个房主抽烟抽到倾家荡产了，正准备把那栋高楼给卖了，不料……

惨惨惨!现在那个房主整天都得东躲西藏，你看，都是你这烟朋友惹的祸!房主啊房主，你害烟害己啊!看你以后还抽烟!

烟朋友，你看我都救你一百包烟朋友了，你看是不是应该感谢我呀!

还有一起火灾，这个更严重。秋天，叶子都枯黄了。有一个得了烟瘾的人朋友，在山上抽烟。抽完之后，他回家了，烟头被他扔草地上了。这里，正酝酿着一场灾难。终于，灾难降临了，山上着了火，火很快的蔓延，因为现在是深秋。一阵风吹过来，什么!火更大了。

这就叫风风火火闯过来!

烟朋友啊，我说你怎么就这么衰呢?被人当空气抽了，还落了个“千古骂名”。

我说人朋友，你们也有不对的地方。既然害了烟，就该对人家“负责到

底”，继续抽啊，抽出病来了，也算是对烟朋友的一种补偿。人家一年至少被你抽掉300亿支了，一年而已哎。假如说你的烟龄有10年了，300x10=3000亿支。你看，人家3000亿支烟朋友都惨招你的“毒手”、“毒嘴”了，3000亿条命哎!

不过，烟朋友们不用再担心没人给你们偿命了。我知道的，如果人朋友再继续抽害烟朋友的话，他们自己就会得病，肺烂、五官受损，哼哼!到时候回天乏术。呵呵，他们就等着给你们陪葬吧!

烟朋友，要不要采取我的看法呢?劝劝人朋友们吧，只要他们不再抽烟，你们就不会灭亡，而他们也就不会死去。

如果还不行的话呢，真是江山易改，烟瘾难戒(本性难移)啊!

各位人朋友自觉戒掉烟瘾，吸烟有害健康哦!这么简单的道理连一年级的小同学都懂得，你们作为大人又怎能给孩子树立一个不好的榜样呢?既然不甘示弱，就听我的劝言。

一个好心的女孩

发表99

第五篇：世界无烟日演讲稿

世界无烟日演讲稿1

5月31日是“世界无烟日”，今天我讲话的题目是：世界无烟日——献给孩子的爱。

同学们，提到“世界无烟日”，你们是否跟我一样，耳边有一个声音在呼喊：吸烟有害健康，请你远离香烟！

一根小小的香烟，在大家眼中是如此渺小，但如果你们真正了解到它的危害，就会瞪目结舌！下面就让我们来听一听香烟的自我介绍：嗨，大家好！我叫香烟，世界上无人不知无人不晓，而且大家都特别喜欢我。尤其是男士，他们大都是我的“粉丝”。屈指算来，世界上约13亿人热衷于我，在中国大概也有3.5亿！你们别看我长得小，看起来微不足道，可我的本领可大了！告诉你们吧，我体内有4000多种化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我们香烟个个都是最棒的，如果吸上一支，就会吸入几十亿个化合物颗粒，顿时就会精神抖擞。不过，你们吸入的颗粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中仅仅焦油就含有几十种致癌物，尼古丁还会使人成瘾。听科学家说，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的缘故，世界卫生组织专门对我进行了调查，据称全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年约500万人死于和我有关的疾病，还说我已成为继高血压之后的第二号杀手，有80%的肿瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都与我有关……我真的没有想到我会给我的“粉丝”带来这样大的伤害，我自己听了这可怕的事实都有一种心惊肉跳的感觉。大概是因为我太伤人了，人们便把5月31日定为“世界无烟日”。虽然我有些不开心，但看看我的劣迹，我还是决定保持沉默了。

同学们，听了香烟的自我介绍，不知道你们有什么感受，我想，你们一定和我一样，有一种毛骨悚然的感觉。看看你们周围的烟民吧：见面的时候，他们会热情地敬烟，一脸有福同享的表情——他们把这些含有毒物质的香烟当作一种交际工具，优哉游哉地享受着吸烟的暂时的快乐，可他们不曾想到，在他们享乐的同时，他的'家人，他的朋友，还有周围一些无辜的人都受着烟雾的侵害。在通风不好的室内吸上两支烟，室内的空气污染就要比室外高出20倍。

烟可不是一个好东西。同学们，请你们从今天开始，将“烟的自我介绍”讲给身边的烟民们听，劝他们戒掉烟瘾，重新拥有健康的身体！谢谢大家！

世界无烟日演讲稿2

拒吸第一支烟，做不吸烟新一代

亲爱的同学们：

“吸烟有害健康”已为人们所公认，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，是人类健康所面临的最大的然而又是可以预防的危险因素。吸烟既有害自身的健康，也影响着他人的健康，在经济上更是一种极大的浪费。为了进一步提高我们未成年儿童对吸烟危害的认识，远离吸烟对我们的危害，我们提倡：“拒吸第一支烟，做不吸烟新一代”！

青少年正在长身体，智力发展正处于关键时期，对将来面临人生的重大抉择有着举足轻重的作用；你愿意自己成为未来的吸烟者吗？你希望自己成为一种疾病缠身的人，还是做一个终生健康的人呢？你愿意接受健康、科学的生活方式吗“如果选择健康，你就要充分相信，能主宰自己的心理和行为，完全可以拒绝第一支烟的诱惑，你要树立信心，不去吸烟，并赢得健康。

下面告诉大家怎样以文明礼貌而又不使自己和别人陷入尴尬的方式聚聚吸烟。

一．有人让你吸烟时：

微笑着说：不，谢谢！

说出理由或找借口拒绝吸烟；不，谢谢，我不能吸烟。

礼貌的.反复谢绝，坚持不伸手接别人递送的烟。

躲开，在别人让烟时，立刻找借口暂时躲避。

二．下决心远离吸烟这一坏习惯

远离吸烟人群，与不吸烟的人在一起，为自己创造一个无烟的环境。

当家长或亲戚朋友吸烟时，请用礼貌用语劝说，让他们由少抽转为不抽，这样你还会是一个优秀的“戒烟小帮手”呢！

如果你知道哪些地方有人经常吸烟，请避开这些场所。

世界各国都在积极地倡导人们远离吸烟，并把它与吸毒联系在一起，为人类生存空间创造一个良好的环境，为了自己和他人的健康，让我们行动起来，拒绝吸烟，做不吸烟的新一代，成为一个积极向上，活泼乐观，健康快乐的同学。

世界无烟日演讲稿3

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!我是初二2班的XXXX，今天我讲话的题目是《杜绝吸烟关爱健康创建无烟校园》。

在人们日益关注健康的今天，“吸烟有害健康”已成为人们的共识，世界卫生组织把每年的5月31日定为“世界无烟日”。

世界卫生组织的研究表明，吸烟会导致癌症，30%的癌症和吸烟有关。每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病，我国每年约有200万人死于与吸烟有关的.疾病。

据研究：一支香烟里含尼古丁可毒死一支老鼠，而一包香烟中尼古丁可能毒死一头牛。每天吸一包烟相当于吸入50---70毫克尼古丁，如果一次性服用这些量足以置人于死地。

吸烟有害健康已成为全世界的共识，而青少年正处在生长发育阶段，对有毒有害物质比成年人更容易吸收，毒害作用更大。由于青少年正处于发育成长期，身体各系统和器官的发育尚不完善，抵抗力弱，吸烟对骨骼发育、神经系统、呼吸系统等均有一定程度的影响。烟草中的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。更为重要的是吸烟一旦成瘾，就形成神经依赖，一时很难戒除。

不仅如此，青少年吸烟还可能养成不良的生活习惯，诱发不良行为。许多研究资料都表明，青少年一旦染上吸烟的不良习惯，就会吸烟上瘾严重者甚至发展到吸毒，从而引发偷窃、抢劫等违法犯罪行为以至于身陷监狱。

吸烟“百害而无一利”，影响健康，缩短寿命。其实我们每天还有很多人都在被动吸烟，被动吸烟俗称二手烟，危害更大。因此，我们除了洁身自好以外，还要自觉抵制和劝诫他人。对家人、对公共场所吸烟的人，我们应当适时予以提醒，使之尽量克制，从而减少吸烟，也减少被动吸烟。

21世纪应该是一个文明健康的世纪，我们要携手共同创建一个洁净健康的环境。为此我们倡议：

1.“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”

2.鼓励和监督身边的亲人、朋友戒烟。

让我们一起努力，为创建无烟校园、创建文明校园贡献我们的力量!高考即将来临，祝高三学长们放松心情，去迎接挑战，在高考中发挥出自己的水平。祝你们金榜题名，考上自己理想的大学!相信你们是最出色的

世界无烟日演讲稿4

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天国旗下讲话的题目是《健康生活令》。

小小一支烟，危害万万千。大家知道吗?吸烟已经被列为世界迄今所面临的.最大公共卫生威胁之一。那些看似惬意放松的“吞云吐雾”，其实正悄悄地吞噬着抽烟者和身边人的身体健康。

吸烟给少年儿童造成的危害尤为严重。将“世界无烟日”定在每年国际儿童节的前一天，就是为了提醒人们加倍关注烟草对少年儿童的危害。

同学们，对于身边那些吸烟者以及各种吸烟现象，我们应该如何对待呢?不妨帮助他们制定一个健身计划，和他们一起参加各种体育运动，强身健体，陶冶情操;帮助他们制定一份绿色食谱，培养健康的饮食习惯，让健康食品代替尼古丁;帮助他们制定一个行动公约，及时而礼貌地制止各种吸烟行为，共同营造文明的绿色生活环境远离烟草危害，引领健康生活。

同学们，让我们从现在开始，学习更多的健康常识，向更多的人普及吸烟的危害性，争取更大的力量，为童年生活营造一片绿色、健康的“无烟区”。

世界无烟日演讲稿5

各位老师、同学们：

大家上午好!我是504班的XXx，今天，我国旗下演讲的话题是世界无烟日，让吸烟远离世界!

下周六，就是5月31日，大家知道那是个什么日子吗对，世界无烟日。在这个日子里，我们都要告诫身边的大人不要抽烟，这样，既保护了自己的健康，又为他人创造了一个良好的环境。

相信每个同学都知道，烟草危害是当今世界上最严重的公共问题之一，也是人类健康所面临的最大危险因素。我先来给大家读一组数据吧，据统计，目前全球烟民人数达13亿人，每年因吸烟致死近500万人，而据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包烟，相当于吸入了50——70毫克的尼古拉，再加上点燃香烟时产生的约5000种化学成分，足以让人得癌，严重的话，会致人于死地。

下面，请大家来跟我念几句修善自身，淳养品德的.话吧：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这句话出自诸葛亮《诫子书》，它告诫着我们，告诫着那些烟民们，德才兼备的人的品行，是依靠内心安静精力集中来修养身心的，是依靠俭朴的作风来培养品德的。不是靠吸烟来解决问题，来平静心灵的，而现在，大街上“硝烟”弥漫，他人的生活怎么办你们把自己辛辛苦苦赚来的工钱买香烟，这叫节俭你们悠闲地抽着香烟，等到心跳停止的那一刻，你的心才静了吗

少年强则国强,少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子,为了下一代的健康成长,我们要大声呐喊：请别再吸烟了!

谢谢大家!