家教微讲座《亲子沟通四部曲》讲稿 南宁市天桃实验学校东葛校区 邓琇文

第一篇：家教微讲座《亲子沟通四部曲》讲稿 南宁市天桃实验学校东葛校区 邓琇文

家教微讲座《亲子沟通四部曲》讲稿

适用年龄段：初中

南宁市天桃实验学校东葛校区 邓琇文

各位家长，大家好！非常高兴今天能与大家就亲子沟通的问题进行一个交流。进入初中之后，很多家长会感觉跟孩子之间出现了这样或那样的情况。首先，我们来看一个影片片段《小孩不笨2——沟通》。

我想，影片中的情景很多家长都深有体会。孩子进入初中后，常常听到家长有这样的困惑：“从幼儿园到小学，孩子都很听我的话，为何进了初中就不听话了？怎么变得我都不认识了呢？”还有的家长说：“感觉孩子就像一个烫手的山芋，让我不知所措，怎么做也不是。”青春期亲子沟通已经成为很多家长头痛的问题，如果处理不好，还可能引起孩子的问题行为。那么，怎样才能与青春期的孩子进行良好沟通呢？今天，我想与大家分享亲子沟通的四部曲。

亲子沟通的四部曲：第一步，了解；第二步，平等；第三步，理解；第四步，鼓励。

第一步，了解。

了解包括两个方面，既要了解青春期孩子的心理特点和需求，又要了解孩子感兴趣的东西。

（一）了解青春期孩子的心理特点和需求 1.反抗性和依赖性并存

由于青春期的孩子产生了一种强烈的成人感，进而产生了强烈的独立意识。他们开始表现出“叛逆”，不愿听取成人的意见。但是，其实孩子内心并没有完全摆脱对父母的依赖，只是从依赖的方式从情感和生活上转到精神上。他们希望能够得到父母的理解、支持和保护。

2.闭锁性和开放性并存

进入青春期的孩子渐渐地将内心封闭起来，所以父母会感觉到孩子开始与父母的沟通减少了，甚至闭口不语。其实，他们是非常希望有人来关心和理解他们的。一旦找到朋友，就会推心置腹，毫无保留。所以很多孩子会觉得同龄的朋友比父母更能理解自己，会更愿意与朋友分享自己的小秘密。针对这两个青春期主要的心理特点，父母应该给孩子一定的独立和自由的空间，多给孩子理解、认可和尊重。

（二）了解孩子感兴趣的东西

我们来看看这位母亲对孩子感兴趣的东西的表现。(播放视频《小孩不笨2——了解》)这位母亲看起来并没有深入了解孩子感兴趣的博客是怎样的，就一直在说博客的坏处，难怪孩子最后摔门而出。

从孩子感兴趣的东西入手，可以为良好的亲子沟通奠定基础。如果孩子喜欢看篮球，父母就不妨聊聊篮球比赛，NBA的状态和国内的篮球明星；如果孩子喜欢李易峰，老爸、老妈不妨上网查一查李易峰最近出了什么专辑，演了什么电影电视。父母可以试着花点时间体验一下孩子迷恋的漫画书、流行音乐、网络等等，不要轻易做道德评价，而要理解孩子的兴趣爱好和追求的合理性。

第二步，平等。

平等也是包括两个方面，首先，要学会变命令为商量；其次，要学会变你信息为我信息。

（一）变命令为商量

青春期的孩子渴望被当成大人，所以父母要像对待朋友一样给孩子平等与尊重。这一点体现在说话的语气上。

父母常常习惯用命令的口气说话，比如：

“你应该„„”（你应该用功学习，你应该收拾房间„„）“你不能„„”（你不能出去玩，你不能变发型„„）

这样会让孩子感觉父母自视是孩子的领导，而孩子只能接旨服从，就容易产生冲突了。

父母如果换成商量的口气，沟通就会有效多了，比如： “我建议你可以考虑„„”（我建议你找个时间收拾房间„„）

“我建议你，„„可能有„„坏处。”（老妈提醒你，剪那个发型可能会让老师有意见„„）

这样的语气，会让孩子感觉像朋友一样受到平等和尊重的对待，同时也能表达父母的关心之意，一举两得。让我们来做几个小练习。

(1)读初中的儿子突然跑回来对你说：“老妈，我要买双新球鞋。” 命令的口气： “旧的还能穿，不准买！”

那用商量的口气应该怎么沟通呢？请大家试着说一说。

商量的口气：“老妈觉得太快‘移情别恋’不好，建议你先把旧鞋尽其用后再买新鞋吧。”

（2）下午是女儿的钢琴课，可她却突然说：“我今天不想去弹琴了！” 命令的口气：“不行！一定要去！” 用商量的口气该怎么说呢？

商量的口气：“是对弹琴厌烦了吗？为什么突然想放钢琴老师的鸽子？建议你今天先上完课，我们再来想想办法好不好？”

（3）本来说好了孩子寒假全家一起去杭州旅行，可临要出发时，孩子却说：“妈妈，我不想去杭州，我们去海南吧？”

命令的口气：“不可以！已经定好了的事，不可以改！” 请大家试着用商量的口气进行沟通。

商量的口气：“你要考虑这样的话，全家人都要因你而改变机会，更糟糕的可能是我们既因票务紧张而去不了海南，同时又浪费了杭州的车票。我建议我们照计划旅行，下次再去海南，行吗？”

（二）变“你信息”为“我信息”

你信息是对孩子加以批判、猜想、评价、判断的信息，一般以“你„„”开头。你信息通常含有责备的意味，让孩子感觉到被安排和被要求。我信息是真实一致地表达自己的感觉与经验，不包括对他人的评价，一般以“我„„”开头。我信息通常只表达自己的现状及需要，可以让孩子了解你的心情和感觉。

我信息的沟通模式很简单，第一步，当„„，描述自己觉得困扰、不安的行为，必须注意的是，只要描述行为本身，而非指责行为的当事人。第二步，我觉得„„，陈述自己对行为可能后果的感受。第三步，因为„„，陈述后果。

我们试着来用“我信息”的模式进行沟通。比如，孩子回家晚了。

父母通常用的是你信息：你跑哪里去了？怎么那么晚才回来？ 那用“我信息”的模式该怎么说呢？

我信息：当没见到你回家时，我觉得很担心，因为这么晚了又不知道你在哪里，我怕你出了什么意外。

让我们来做几个小练习。

（1）全家原本已经计划好周末一块去郊游，但是最后儿子却决定和朋友去游泳。

你信息：你怎么能临时打乱计划呢？ 请大家试着用“我信息”的模式进行沟通。

我信息：本来我们已经计划好共渡周末，而你却临时改变主意，我觉得很失望，因为我非常希望你能参加。

（2）女儿是全家最后一个出门的，忘了将大门锁上。你信息：你记性怎么那么差？怎么可以忘了锁门呢？ 用“我信息”的模式怎么沟通呢？

我信息：当发现大门没锁时，我非常担心，因为小偷可能会进来大搬家。第三步，理解。

我们先通过一段影片片段看看这位母亲是否理解了他的儿子。(播放视频《小孩不笨2——理解》)理解的关键是要学会换位思考，能够站在孩子的角度体会孩子的想法和感受。换位思考可以按照下面的步骤来进行尝试：

1.如果我是孩子，我需要的是„„ 2.如果我是孩子，我不希望的是„„

3.我原来的做法是„„这是否是孩子期望的方式？ 4.我可以尝试的，孩子期望的方式是„„

那么用在刚刚的例子中，这位母亲第一步应该思考孩子需要的是什么。这个孩子需要的是？对，是希望母亲能理解他写博客这个兴趣特长。第二步，孩子不希望的是？对，孩子一定不希望母亲因为成绩责骂他，并贬低他写博客的兴趣特长。第三步，很显然，这位母亲的做法不是孩子期望的方式。第四步，母亲可以尝试的，孩子期望的方式是？对，在肯定孩子写博客的兴趣的同时，试着帮助孩子运用写博客的技巧提高作文的成绩。第四步，鼓励。

同样，我们还是通过一段影片片段对鼓励进行一个了解。(播放视频《小孩不笨2——鼓励》)我也想问问各位父母们，你最后一次鼓励你的孩子是什么时候呢？青春期的孩子是非常希望能够得到他人的认可的，所以父母应该多看到孩子的优点与进步。那么，怎样对孩子进行鼓励呢？

1.说结果。

2.说原因（具体细节）。3.说内在人格特质。4.说正面影响。

比如，孩子取得了好成绩。父母应该怎么鼓励呢？ 第一步，说结果。我发现你这次考试进步了，做得真好！

第二步，说原因（具体细节）。你不仅解题的思路开阔了，还变得细心了，真棒！

说得越具体，孩子下次越知道该怎么重复这个行为，也知道了自己哪些行为是受到称赞的，可以激励他重复出现这个行为。

第三步，说内在人格特质。看得出来，你很努力，也很用心。称赞的时候，父母要多谈人格特质。

第四步，说正面影响。这份努力，爸爸妈妈觉得很高兴。

说正面影响时，需要强调人格特质——如此一来，孩子就会知道，只要他努力，不论成绩如何，父母都会引以为傲。

这就是我们亲子沟通的四部曲。你学会了吗？希望能帮助各位家长能与青春期的孩子进行良好沟通，收获一份和谐融洽的亲子关系。