篮球语录

第一篇：篮球语录

1.即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我--科比

2.我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打--艾弗森 3.我可以接受失败，但无法接受放弃--乔丹

4.假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能--莫宁

5.不要换我下场，我死后多的是时间休息---巴克利

6.我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球--查克-海耶斯

7.我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一**也能成为NBA的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力---麦迪

8.让我们倒在敌人的尸体上--阿泰斯特

9.没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗 这三样东西---加内特 10.我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里--拉里伯德 11.你永远不要低估一颗冠军的心--汤姆贾诺维奇

12.我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利--雷吉米勒

13.老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，就是现在了--樱木花道 14.我……我想打篮球--三井寿

15.不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了--安西教练 补充：

16.我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的--韦德

17.我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤 色，而是天赋和你流过的汗水---纳什

18.一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔.马龙---罗德曼 19.现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们----姚明

20.球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被打倒后，站起来以更强硬的姿态予以反击---泰森-钱德勒

第二篇：篮球场上的励志语录

篇一：最励志的篮球语录

2.即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我--科比

3.我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打--艾弗森

4.假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能--莫宁

5.不要换我下场，我死后多的是时间休息---巴克利

篇二：最励志的篮球语录

最励志的篮球语录，你选哪个？2011年06月23日 12:50:58 1.即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我--科比

2.我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打--艾弗森

3.我可以接受失败，但无法接受放弃--乔丹

4.假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能--莫宁

5.不要换我下场，我死后多的是时间休息---巴克利

7.我叫特雷西，这不仅仅只是一个名字，我希望有朝一日它也能成为nba的一个标志，一段传奇，这或许是一个遥不可及的梦想，但我坚信自己有为实现这个梦想而不懈奋斗的动力---麦迪

8.让我们倒在敌人的尸体上--阿泰斯特

9.没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪、血、汗 这三样东西---加内特

10.我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，认住了，是这里--拉里伯德

11.你永远不要低估一颗冠军的心--汤姆贾诺维奇

12.我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利--雷吉米勒

13.老头子，你最光荣的时候是代表全日本吗？而我，就是现在了--樱木花道

14.我„„我想打篮球--三井寿

15.不要轻言放弃，一旦放弃了，比赛就结束了--安西教练 16.我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的--韦德

17.我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤 色，而是天赋和你流过的汗水---纳什

18.一周有七天，一天有二十四个小时，我随时可以搞定卡尔.马龙---罗德曼

19.现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们----姚明

20.球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被打倒后，站起来以更强硬的姿态予以反击---泰森-钱德勒

篇三：经典励志语录大全

经典励志语录大全

1、只有登上山顶，才能看到那边的风光。

2、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

3、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。

4、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。

5、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

6、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。

7、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

8、平时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。

9、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。

10、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

11、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。

12、即使道路坎坷不平，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。

13、只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。

14、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

15、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

16、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

17、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

18、只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。

19、勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。20、对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。

21、奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。

22、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

23、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

24、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

26、人生最重要的一点是，永远不要迷失自己。

27、左右一个人成功的，不是能力，而是选择。

28、一个人承受孤独的能力有多大，他的能力就有多大。

29、实力塑造性格，性格决定命运。

30、普通人成功并非靠天赋，而是靠把寻常的天资发挥到不寻常的高度。

31、对于强者，要关注他们的灵魂，对于弱者，他关注他们的生存。

32、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。

33、不要等待机会，而要创造机会。

34、成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。

35、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。

36、含泪播种的人一定能含笑收获。

37、没有天生的信心，只有不断培养的信心。

38、没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

39、懂得低头，才能出头。40、要学会新东西，要不断进步，就必须放低自己的姿势。

41、只有懂得谦虚的意义，才会得到别人的教诲，才会处处受人喜爱。

42、低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。

43、有时稍微低下头，或许我们人生路会更加精彩，我们的能力也会有所长进。

44、有的人一生默默无闻，有的人一生轰轰烈烈，甚至千古流芳，为什么会这样？因为默默无闻的人只是满足于现状，而不去想怎么轰轰烈烈过一生，不要求自己，去做，去行动，怎么能够成功？

45、想一件事就要立刻去做，不要想后果，也不要看结果，只体会其中做事的感觉，相信自己的感觉，不会错，每天在生活，工作中，体会每天的充实，那样的人生才叫完美，才能体现人生的价值，一生才能无憾！

46、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

47、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

48、人之所以能，是相信能。

49、有计划就去做，不要总找借口

50、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

51、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

52、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

53、在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。

54、自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自己的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自己的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。

56、再伟大的巨人也有他渺小的瞬间，再渺小的凡人也有他伟大的时刻。

57、生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但我不会因此放弃，我会坚持不懈，直至成功！

58、不要认为只要付出就一定会有回报，这是错误的。学会有效地工作，这是经营自己强项的重要课程。

59、不怕苦，吃苦三五年；怕吃苦，吃苦一辈子。

60、心有多大，舞台就有多大！只有想不到的，没有做不到的！

61、没有比脚更远的路，没有比人更高的山！

62、不要给自己的失败找借口！

63、吃得苦中苦，方为人上人。

64、除了放弃尝试以外没有失败！

65、当机会来临时，你已经准备好了。66、古之立大事者，不惟有超世之材，亦必有坚忍不拨之志

68、就在这儿，一定要成功！

69、苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。有志者事竞成，破釜沉舟，百二秦川终属楚。

70、努力不一定成功，但放弃一定失败只有学会如何停下来的人，才懂加速。

71、千里之行，始于足下。细节决定成败美丑

72、让信念坚持下去，梦想就会实现。

73、生命本身是一个过程，成功与失败只是人生过程中一些小小的片段，若果把生命与成功或失败联系在一起，生命将失去本身该有的意义。

74、挑战自我的过程是无比快乐的，当你一次又一次地战胜自我，你才能一次又一次地冲击人生的高峰。对自我的探索和挑战是每个人毕生最重要的使命。凡事从自己身上找原因，才能跑得更快。

75、我们不要哀叹生活的不幸，诅咒命运的不公。在命运面前，我们要做强者，掐住命运的咽喉，叩问命运，改变命运。

76、人生的每一笔经历，都在书写你的简历。原本你以为微不足道的事情，回头看的时候，都有着无法细数的刻度。自己拼出来的东西，和别人送到嘴边的东西，意义和珍惜的程度都大为不同。

77、一个人要挑战自己，靠的不是投机取巧，不是耍小聪明，靠的是信心。人有了信心，就会产生意志力量。人与人之间，弱者与强者之间，成功与失败之间最大的差异就在于意志力量的差异。人一旦有了意志的力量，就能战胜自身的各种弱点。

78、努力和效果之间，永远有这样一段距离。成功和失败的唯一区别是，你能不能坚持挺过这段无法估计的距离。

79、让我们一起共勉，互相支持，让我们跑得更快，跑得更好吧！哪怕路上有风雨，哪怕途中有坎坷，只要不放弃奔跑，不放弃对自我的修行，我们终究会创造属于自己的生命奇迹！篇四：青年励志语录

青春励志语录

―――2015届淮高国教0班观影感 河南省淮滨高级中学 刘建新

2015年1月19日星期一班会：组织学生观看《青年中国说》，看后学生很受启发，感触颇多，于是就随笔写下一些话语，现整理如下： 你的坚持，终将美好。—— 马慧丽

就算受伤，就算流泪，都是生命中最温柔的浇灌。—— 郑晓月 向前跑，带着赤子的骄傲，生命的闪耀，不坚持到底怎能看到？与其苟延残喘不如纵情燃烧！为了心中的美好！—— 阮传靖 不要在最能吃苦的年纪选择了安逸。—— 翁桂鹤

眼前的路是一步一步走过来的，过得踏实与否，只有你自己清楚。

—— 刘晓佳

既然想成为别人无法企及的那个自己，就要付出别人无法企及的努力。—— 刘晓佳

在这条道路上，有我的足迹，这足迹深也好，浅也罢，这就是我的选择，我要让自己走的更远。—— 沈壮

慎终如始，则无败事。—— 郑全

恻隐之心，仁也；羞恶之心，义也；恭敬之心，礼也；是非之心，智也。—— 郑全

坚持自我的前提是找到自我，这样才能够抵抗住苦难对人的消磨。

——佚名

物质上的富裕并不一定能带来内心的安宁、愉悦，而很可能带来的是冷漠、自私、隔阂、猜疑，而那些贫穷的人，心灵纯净，保持着一颗简单淳朴善良的心，不贪利欲。—— 杨帆

当别人对你的梦想嗤之以鼻时，你要做的就是把别人认为你做不到的事做到最好，这就是最好的反击。—— 杨帆

用乐观，豁达照亮自己生命中的每一天。—— 刘新凤

趁还年轻时去闯，去拼一下，去创造属于自己的精彩人生。

—— 吴南

青春是任性的，任性不是放纵，不是自以为是，而是我们要选自己的道路走下去，不在乎他人的眼光。—— 赵春喜

也许我们现在很迷茫，也许我们的心事总是没有读者。但也不需要读者，坚定地走下去，成功就在山的那边。相信花开的时候，彩蝶纷然而至，不畏寂寞。—— 赵春喜

世上只有想不通的人，没有走不通的路。—— 许文强

无论我们走得多远，都不要忘记给母亲一个电话。—— 段唱唱 你付出的爱，终将汩汩地流回到你心里。—— 朱龙 思想的深度决定人生的高度。—— 齐大明

青春该有热度，我们应该知道我们想要什么，我们应该勇于去探索自己真正想要的是什么。犯错误，遇挫折都没关系，青春就是用来修正自己，克服困难的。—— 刘倬铭

付出终会得到回报。只要坚持，你会发现自己远比想象之中要强大。—— 刘倬铭

—— 齐敢先

甘于平凡，但不甘于平庸。—— 王子帅

逆风的方向更适合飞翔，我不怕万人阻挡，只怕自己投降。

—— 刘明星

将自己的想法用行动表达出来，自己的人生要活出自己的精彩。

—— 吕荣柳

回归自己的本心，让自己的青春充满正能量。—— 吕荣柳 谈到对人生的感悟，想起很久以前听过的一句话“不破不立，大破大立”。—— 谢晗

成功有偶然性和必然性，偶然是因为上天给你的考验，必然是因为那一颗永不言败的心。—— 孙春阳

不做心魔的傀儡，不向命运臣服，不被现实奴役。—— 邬天娇 别把磨练错当成折磨。—— 邬天娇

看清自己的心，看清自己真正想要的；做该做的，支持该支持的，摒弃该摒弃的。—— 邬天娇

因为你已经存在，所以你终将有用。—— 曾怡博

不能作为井底之蛙去看世界，要有一览众山小的气度。在青春给我们最大的自由空间去发挥时，要知道我能得到什么，我可以付出什么，我要成为一个怎么样的人，要怎么才能成为一个这样的人。

—— 佚名

理性的思考，热血的奋斗，温暖世界。—— 闻肖云

所处的位置决定你所看到的风景。局限于此，看到的不过是井口般大的天。所幸，每天云的飘荡会拓宽你的视野。天外有天，怎么可能知道自己想要什么。所以我只想看到井外的天。所谓梦想，不过是一个催促内心的欲望。—— 许平达

路在自己脚下，没有人能左右我们的方向。我们要为自己的选择负责，后悔不能改变事实。如果一味地怀念过去，那么前进时只会变得更加软弱。青春只有一次，我们应该珍惜，这时候，我们应该放手一搏，别等将来的某一天再回想青春时后悔。—— 张玉

视频中的青年所说的经历对我们大部分人来说，不啻于醍醐灌顶。激励我们的并非是话语，而是灵魂。但我们该怎么做，便是我们自己的事情了。我不知“天地不仁，以万物为刍狗。”然此方为大仁。篇五：励志经典语录

经典语录

（一）励志经典语录

1、努力了不一定就能成功，但放弃就一定失败。

2、励志照亮人生，创业改变命运

3、很多年轻人是晚上想想千条路，早上起来走原路，而中国人的创业，不是因为你有出色的idea（理想、梦想、想法），而是你是不是愿意为此付出一切代价，全力以赴地去做它一直证明它是对的。”

4、选择？选择这个词对我来说太奢侈了－－郭广昌

5、人生就像一条河，你趟过去就没有了－－郭广昌

6、前方充满着未知，但我必须得走！！郭广昌

7、干不干是态度 干不好是水平

8、今天很残酷，明天更残酷。后天是美好的，关键是太多的人死在明天晚上

9、多数人总想着为了赚钱作点什么，所以赚不到。赚钱是作了什么才赚来了钱。

10、许多人就错在回答对的太多--马云

11、人长了两个耳朵,一个嘴巴,就是让你多听。

13、成功的方法千万条,多总结别人的失败,根据现实的路行走,不要太在意听取名人大家的创业格言.14、年轻人，胆子要大一点！你会成功的！

15、命运本来就不公平，所以我要改变命运。

20、企业最大的成本就是服务．最优质的服务是没有服务．马云

23、世上没有垃圾，只有放错了地方的财宝

25、困难无其数，从来不动摇！

26、创业的想法是伟大的，但是要做的事情是渺小的。马云

28、傻瓜用嘴讲话，聪明的人用脑袋讲话，智慧者用心讲话。经典语录

（二）1、勤不富也饱；懒不死也饿！

2、思想敢为天下先；行动不走寻常路！

6、短暂的激情是不值钱的；持久的激情才是赚钱的！（马云）

7、对于创业者来说,今天很残酷,明天更残酷,后天很美好,大部分人死在明天晚上,看不到后天的太阳....（马云）

8、创业要找最合适的人，不一定要找最成功的人。（马云）

9、一种信仰决定一种生活；一种使命承担一份责任（马云）

10、我们需要雷峰，但不能让雷峰穿补丁的衣服上街去。（马云–阿里巴巴网站董事局主席兼首席执行官）<1> 相信。这个世界天生就不公平，靠自己去把握。

<2> 命靠父母，运靠自己。

<3> 我绝对相信，因为是命运把我推到这个位置上。

<4> 我也相信有命运，但我更相信自己有能力可以把握自己的命运和改变自己的命运。

14、免费是世界上最昂贵的东西。（马云）

15、都说：男人的美德是正直与勇敢，女人的美德是善良与忠诚。如果今天在场的所有朋友认为我在做一件善良的事，而且还是一个正直的人的话，那么请勇敢地为我投上忠诚的一票，谢谢！

17、一个好的东西往往是说不清楚的，说得清楚的往往不是好东西！

19、一花独放不是春，万紫千红才是春满园

20、时间是一个常数，一个方面的太多投入，就注定另一方面的忽略甚至放弃！

21、人要学会为获得而放弃；为获得而飞奔！

27、人生的竞争是长期的，不是一时一事的！

28、人在成功的时候是学不到东西的，失败的时刻学到的是最深刻、最有价值的！

29、共担风险才能走到最后。

31、敢为天下先，笑在风雨后！

33、真正的比赛，不在这个舞台上，而是在我们以后创业的路上！

34、树的方向由风决定，人的方向由自己决定！

35、竞争起于规则；和谐源于规则；财富在于规则。

经典语录

（三）3、一个企业家首先要具备优秀的职业经理人的一种品格，一个职业经理人也必须要有企业家的胸怀和眼光才能做好一个真正的职业经理人；所以只有把别人的时间、精力、资源当做自己的时间、精力、资源去做的时候，他才会真正做一个好的企业家和职业经理人；

5、在成功的时候是很难以学到东西的，总结的都是虚的，只有失败，才会真正总结到经验；

7、团队就是要让自己的队友别犯错误；

12、碰上一个强大的对手，我觉得你应该做的是，不去挑战它，而是去弥补它。做它做不到的，去服务好它，先求生存再求战，这是所有商场的基本规律。你还没站稳脚就跟人挑战，你一定要输。永远是先生存，再求战。这样可能赢的机会就越来越大；

13、（马云）作为一个领导者不要让你的员工为了你而工作，应该是为了共同的目标或者使命，或者是一个理想去工作，绝对不要因为领导者的人格魅力而工作；

14、创业最怕就是看不见，看不起，看不懂，跟不上：看不见对手在哪里，看不起对手，看不懂对手为什么可以变得那么强，然后就跟不上了；即使对手很弱小，也一定要把对方看的很强大；

16、降低你的自负就等于提高你的情商；

18、当得知对方领先自己的消息时，看到的只是失望之情，这时候应该有人马上站出来说“我们要迅速采取行动了！”。在顺境的时候，谁都可以站出来领导，但是只有在逆境的时候，才是真正看到哪些人真正具有领导力的时候；

20、做正确的事和正确的做事；

21、诚信不是一种销售，不是一种高深空洞的理念，是实实在在的言出必行，点点滴滴的细节，诚信不能拿来销售，不能拿来做概念；

22、创业路上需要激情，执著和谦虚，激情和执著是油门，谦虚是刹车，一个都不能缺少；

23、大将无用累三军；

25、（牛根生）小胜靠智大胜靠德；

28、大型企业看文化，中型企业看行业，小型企业看老板。经典语录

（四）◆ 心中无敌，才能无敌于天下。◆ 成功是优点的发挥，失败是缺点的积累。

◆ 不是别人都比你狡猾你才会上当，而是因为你太贪。

第三篇：篮球

篮球·恋

八十 周镇宇

我是一个初二的男孩，有着对篮球近乎疯狂的喜爱。为了篮球，我甚至可以放弃我的学业，我的朋友，我的一切。其实我知道，打篮球纯粹只能锻炼身体，想要成为nba运动员甚至是cba运动员，都是异想天开。可是，我所喜欢的不是靠篮球去赚钱，去过生活，我喜欢的仅仅是那颗球，那颗在手中不断移动的篮球。

其实小时候，我对运动一点也不敢兴趣，上体育课，我发呆，放学了，我回家做作业，我是老师和爸妈眼中的乖孩子，可是那时，我总觉得心里缺了点什么，我好像就是一个傀儡，日复一日的重复着无聊的生活。每当我不开心的时候，我就只能找一个没人的地方，发呆… 可是有一天晚上，我路过体育公园，看到几个大哥哥在打篮球，看着他们一次有一次的冲击篮筐，听着他们进球时激动的声音，我感觉他们简直疯了,在黑的几乎看不见人的地方打篮球，想摔死吗？第二次。第三次，第四次………我总能在路过篮球场的时候听见那熟悉的拍球声，喝彩声，甚至是咒骂声。我真的纳闷了，静下心来，认认真真地看了一场球，那些大哥哥的身上，我看到了前所未有的灵动的生命的气息，看到了人与篮球完美的结合，从那一刻起，我再也无法对篮球视而不见。

我的身影，我的脚步，开始在篮球场上漫游，我只用了一年的时间，就惊人的由一个什么都不懂的菜鸟，变成一个场上谁也不能忽视的绝对灵魂。我自己的痕迹深深地烙印在球场上。

对篮球的爱，让我有种让心灵重生的念头。以前，心情不好的时候，我只能一个人发呆。现在，每当有伤心事的时候，我就一个人来到篮球场，抱着我那可爱的篮球，对着篮筐发泄，看着我的球在空中划出一道又一道完美的弧线，听着篮球入网时一声又一身清脆的声音，我得到了前所未有的满足感。篮球，让我看到，原来生活可以如此精彩，青春可以如此挥洒，生活可以如此的不平凡。

也许，篮球就是我的守护神，对我来说是必不可少的，它给了我快乐，它就像我身体的一部分，它让我在大千世界找到了属于自己的天空，我爱篮球！

第四篇：篮球

这学期的体育课我选了篮球课，之所以选修篮球，是因为篮球运动是一项很普及的运动项目，既能增强体质，促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，振奋精神，从而提高工作学习效率；它能使参加者更多的掌握篮球运动方面的知识和提高运动水平。而且能够培养我们的团结友爱的集体荣誉感，严格的组织纪律性和顽强的意志品质积极拼搏的精神。

经过一学期的篮球课学习，我学习到了很多有用的技术和技巧，篮球水平有了很大的提高。下面是经过学习，我在篮球方面的一些心得体会。

篮球是一项锻炼性运动。它不仅具有很强的娱乐性，还能增强体质。它不仅可以使人从紧张的状态得到放松，促使身心的健康发展，更能够从体能上得到锻炼。由于篮球的对抗性和回合制的攻守交替，这就要求我们的体力要十分的充沛，所以在平时的锻炼中主要还是进行体能发面的锻炼，比如慢跑就是一种很好的方式。一般我会选择在周三下午和周五下午以及双休日的闲暇功夫，戴上耳机，去操场跑步。每次跑5圈，虽然累得气喘吁吁，但是出汗的感觉还是很棒的。另外，篮球的投篮和上篮需要很搞的熟练度，所以，在平时课余时间我总会约上几个同学一起去篮球场打篮球。可能也是因为坚持跑步的原因，我的体力总是比周围伙伴的要好一些，打球的状态也就相对好一点。

篮球包含着很多技巧。我并不是专业的篮球选手，所以对这些技巧知道得也不多。但通常来说，我们常用的是虚实结合的方法。实的包括运球、传球（胸前传球和击地传球）、三步上篮，这些是个人所需的必备技能，硬性条件。虚的就主要包括晃人、虚上、转向等，这些是要在打篮球的过程中慢慢体会的。篮球运动是技术与战术的完美结合。单纯的技术，由于没有战术的配合，其只能是五个人各自为战，再好的技术，在对方的战术配合攻击下也无法发挥作用，只能以失败告终。同样，单纯的战术，没有技术的支撑，再完美的战术配合也不能够很好的发挥出来，最后也只能遗憾出局。只有技术、战术均衡发展，完美配合，方能将篮球运动发挥的相当的高度。任何正确的战术意图和先进的战术配合的实现，都要求运动员必须熟练掌握一定数量的和质量的技术动作做保证，没有技术也就谈不上战术。只有技术掌握得扎实、熟练、先进，才能保证战术的多边形和高质量。在专项理论试题

（二）中我已经总结了所学技术的要点。

另外，它还是一种精神。它不仅可以磨练人的意志，还可塑造人的品格。打球是很辛苦的一件事，往往一场下来，大汗淋漓不说，整个人都累得想躺倒地上不想动了。但是，对于一个喜欢篮球、热爱篮球的人来说，它更是一种乐趣。就像一位大牌球星说的：“几天不打球，手就痒痒了。”的确是这样的，我尤其喜欢拿到球后的那种责任感和投中那一刻的激动和成就感。说到篮球精神说到底就是一种拼搏精神，一种永不言败的精神，一种奋发向上的精神。它不仅需要从个人的自身技能方面来提高，还要有对团队很强的责任感，良好的默契和团队合作精神。我个人认为：如果能成为一个优秀的球员，就可以从中学到很多东西，个人的学习、工作和生活都能提供很好的借鉴。

这些都是经过两年的学习才知道的，原来以前打球时那么的盲目。也不知道怎么配合就一个人单干，自己实在不行了才传给别人。对于一支球队那肯定是不行的，现在才知道篮球是多人配合一起玩的的而不是一个人在表演。在篮球场上一定要相信自己的队友自己的兄弟姐妹。篮球课上我们不仅学到了技术，锻炼了身体，更加增强了我们的团队意识。很感谢老师在体育课上教授我们篮球方面的知识，这让我们在平时打篮球时能更好地享受篮球带来的快乐。

第五篇：篮球

1.中国最近成功的篮球明星 姚明

姚明，1980年9月12日生于上海，是中国篮球史上一个里程碑式的人物。中国篮球的标志和骄傲，曾效力于上海大鲨鱼篮球俱乐部、中国国家篮球队、NBA的休斯顿火箭队，2009年，姚明全资拥有的上海泰戈鲨客投资管理有限公司与上海东方篮球俱乐部的股东就俱乐部股权转让事项达成一致，并正式签署俱乐部股权转让的“框架协议”，姚明成为上海东方篮球俱乐部老板，2010年5月4日再次入选国家队集训名单。2011年7月20日下午2点，姚明在上海浦东嘉里酒店召开新闻发布会，正式宣布退役。2011年7月25日，国家体育总局决定授予姚明“体育运动荣誉奖章”。国家形象人物

2010年7月，国务院新闻办公室正式启动了《国家形象系列宣传片》的拍摄工作。姚明作为参演人员，入选2010年《中国国家形象宣传片》人物。该片是为塑造和提升中国繁荣发展、民主进步、文明开放、和平和谐的国家形象而设立的重点项目。

个人的座右铭

1、相信自己，年轻的自己不应平凡。

2、你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你。

--------他刚到火箭队的时候，他的体能教练法尔松曾经对他说“你怎样对待你的身体，你的身体就怎样对待你”。姚明把这句话当成了座右铭。

个人语录

1、努力不一定成功，但放弃一定失败！

2、姚明在他的自传里有这样一句话：人与人之间存在着差异，但这并不意味着一种方式是正确的，而另外一种方式就是错误的。

——“我不在乎起点有多高，最重要是终点。”

当有记者问到姚明害不害怕被新人超过时

—— “这就是比赛，像生活一样，没什么如果可以预料。”

姚明对比赛的失利

—— “因为篮球比高尔夫球大嘛！我很幸运，能够得到这份工作。”

对媒体提出的关注程度已经超过了老虎伍兹的解释

—— “我知道有两种人，一种人自始至终相信我，他们认为我打得不好的那些比赛只是片段而已；一种人自始至终不相信我，他们认为我打得好的那些比赛只是片段而已。总是有一段时间，我能让相信我的人满足；也有一段时间，我做不到。好吧，那就再来一次吧，我从0分2个篮板里走出来过，哪怕再来一次又怎么样？”

对于到春天姚明会崩溃的回答

——“我真没有什么可以说的，篮球不是一项用嘴巴进行的运动，它需要你以行动证明自己。”

几场低潮比赛过后

—— “我不指望在NBA的人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。”

体育明星-----姚明

在媒体压力下

—— “在我们中国有句话，不管怎样先混个脸熟。”

2002/8/18在温哥华幽默回答记者

—— “如果他不选我，我就会成为最让他头痛的敌人。”

2002/4尼克斯的总经理问姚明，一支球队总经理为什么要选他时说

—— “这世界上有很多东西无与伦比，比如说成功和爱情。”

2001年取得CBA总冠军后对记者说道

——唔……什么地位?现在上海滩体育圈的老大都不是我了，已经改成刘翔了。

记者问姚明是否在雅典奥运会上彻底印证了自己的国际地位

—— 我们就是要当那一群狼，我是头狼，但所有的狼要一起布阵，一起进攻和防守。

对自己和队友的表现，姚明的评价

——说实话就是把肌肉练多了，这样撞上去就不那么疼了。

NBA的比赛竞争非常激烈，这两个赛季你的身体状况一直保持得比较好，你有

什么秘诀呢?

——我最关心的就是哪个节日能放假休息，所以哪个节日放假我就喜欢过哪个。

在NBA呆了那么久，你喜欢过外国什么节日?

——从身体上看我们教练的位置最薄弱。

记者问姚明觉得火箭什么位置最薄弱?

——篮球场28米的范围内还是能看得清楚的。

经常玩游戏，你的视力还好吗?

——我的身高放在那里，我只是比较好地利用了这个工具，就像你有一台奔四的电脑就不会再去用奔二的，我放着2米多的身高优势不去用，那岂不是太无聊了，太浪费了。

记者问姚明今天的成就是不是因为你有一个身高的绝对优势。

——去年刚来休斯敦时，我下飞机的感觉就像去上班，今年我下飞机的感觉是像回家了。

对休斯敦第二年的感觉，姚明说

——一个高点，一个矮点呗。

谈到范甘迪和鲁迪(汤姆贾诺维奇)到底有什么不一样?他笑着说

——说句难听的，皇帝不急急太监

个人影响

看下面这些数据可以略知姚明在世界范围内的影响力:

1、2次登上《时代周刊》亚洲封面；

姚明的影响力(4张)2、2次被美国《时代周刊》评选为“世界最具影响力的100人”；

3、美国《体育新闻》评选出的“职业体育最有影响力的100人”；

4、担任2004年雅典奥运中国代表团旗手.；

5、2007年世界青年领袖之一；

6、担任2008年北京奥运中国代表团旗手； 7、2010年，姚明身着西装，以商界人士的姿态登上了时尚杂志《芭莎男士》的封面，接受专访。

姚明的影响力早就超出了中国大陆，现在在香港、澳门、台湾恐怕没有当地的体育电视不播火箭队的比赛，没有不喜欢看姚明的比赛的中国人，可见整个中国都在为姚明的巨大成功而自豪着。但姚明的影响力远远不止中国范围，整个亚洲，日本、韩国、南亚、东南亚的华人也都是姚明的球迷，甚至就是非华人也有很多的姚明的球迷当然在美国，在休斯敦，姚明也有极多的球迷，这就是姚明能够连续蝉联全明星赛首发中锋的原因。据此推测，姚明在全世界的球迷应该15亿以上。他用自己的实际行动向美国公众证明了中国人的诸多优点：友好、善良、谦虚、礼貌……”姚明不仅仅是当地华人的骄傲，也是其他族裔球迷的偶像，更是休斯敦这座全美第四大都市的“城市英雄”和“品牌人物”，因为喜爱姚明，很多美国人会对汉语和中国文化产生兴趣，对中餐赞不绝口。

更为震撼的是这一条消息：姚明所在的休斯敦市宣布，10月1日为中国国庆日。我们不敢想象，如果那个城市里没有一个叫姚明的中国人，那么这个节日也许永远都不会出现。姚明用自己的努力，坚定的信念，为中国人在大洋彼岸的美国争了光。让一向高傲的美国也开始有了中国的节日。

姚明的个人影响已经超出了国界，重要的是他把中国文化传播到了地球的各个角落。

技术特点

弹跳能力

姚明弹跳力：21.5英寸（54.61厘米），姚明绝对弹跳数据并不是很差，不明白为什么大家都不相信姚明选秀前在NBA体测时的数据。

21.5英寸，相当于55公分左右，这是姚明原地弹跳的数据，网上搜索一下，应该很容易看到。

NBA的原地弹跳，基本上测试方法是原地起跳。大家应该明白，助跑摸高与原地起跳相比，一般对运动力出色，爆发力很强的球员更加有利，像姚明这样的，即使助跑起跳，瞬间爆发力也不足以使他助跑摸高比原地弹跳高出许多。姚明的助跑摸高有据可查，在361公分左右，助跑弹跳约为69公分，他的原地弹跳在55公分左右就显得非常自然。

在NBA中，姚明之所以盖帽不是特别出色，一是很少有内线在低位对他单打（这种情况下，对姚明起跳和盖帽非常有利，他有绝对的力量和体重压小对方起跳空间，自己也有足够的起跳时间，比如小斯单打姚明，如果不是打时间差利用爆发力取胜，基本上很难不被盖掉。）第二点，则是NBA选手的瞬间爆发力很强，反应速度比姚明快，比如有些小个子在离姚明一两步时起跳抛投，姚明的反应速度不够快，往往是在对方球已经投出时才跳起盖帽，很多球就离姚明手指尖那么一点没有被盖到。

这些，和姚明的绝对弹跳高度关系不大的，即使姚明弹跳数据还是55公分，但如果他的爆发力强，瞬间反应快，这样的球，绝对能够盖到。

NBA中姚明在奥尼尔头上抢下篮板，被鲨鱼大手打到头上，中了2+1那个球，难道大家没印象吗？那球抢板时姚明是在鲨鱼身后，完全是原地起跳，身体还受到挤压，抢下篮板时，篮球是在高出篮筐三十公分。包括接球原地爆扣拉弗伦茨，这球可以看出姚明明显有全力起跳迹象，大概是因为对拉弗伦茨非常“仇恨”的缘故，拉弗伦茨的弹跳力大家不会怀疑吧？

当时拉弗伦茨已经起跳伸手，手超过了篮筐二十几公分。姚明那一扣，世界著名运动员姚明和刘翔交谈

完全就像是排球中的超手扣球，大手举着篮球超手从上往下劈扣在拉弗伦茨的脑袋上。那一球的起跳高度，如果还有人怀疑不到50公分，可真的要吐血了，仔细观察，应该已经有了55公分，那球两人没有身体接触，姚明又是全力起跳，已经算是比较接近姚明的原地绝对起跳高度了。的确，大家仔细观察，姚明在NBA比赛时，很多次起跳盖冒，头部都碰上了篮网。即使按照最简单的数据推断，姚明身高穿鞋为229公分左右，篮网的高度即使算275公分，他也跳起了超过40公分，何况，视频中，明显姚明的头已经超过了篮网10公分。

而且大家可以注意到，这些盖帽，姚明显然没有助跑起跳的空间和时间，基本是站在原地起跳，连踮一步起跳的空间都没有。今年的比赛中，全明星后，姚明有一个非常漂亮篮下假动作后转身，硬起劈扣，这球也应该已经说明了姚明的弹跳绝对没大家印象中那么弱。（注明：1公分=1厘米）

心理素质

不能只记得姚明在第四节关键时刻的失误，也要注意到他在第四节惊人的命中率。作为一个中锋，姚明并不适合在最后几秒一锤定音，但在早些的几分钟里，他的心理素质绝对能够撑起一个最稳定的得分点。

体力需求

由于姚明需要每年都打100场左右的比赛，显然需要悠长的体力做后盾。姚明的绝对体力在第三年的提升，这从他赛季末段和季后赛的表现就可以看出来。在大前锋

补强之后，在自己的犯规下降并且经验上升之后，增加上场时间也就不是那么困难的事情了。姚明2005年获得了“全国劳动模范”。

其他信息

姚明财富

在《福布斯》2007收入榜上，姚明以2630万美金排名第17位。尽管未能进入前15名，但由于“从事NBA篮球这一世界上最赚钱的行业、身在美国这一世界最好的金矿、依托中国这一世界最大的市场”等因素，他财富的增长指数比他的身高更有发展空间。在《福布斯》收入榜前10名队员中，有7名运动员在美国掘金，其中有3人从事篮球职业。这一现象说明，拥有“三大之最”的姚明，注定是财富的宠儿。2005年，姚明与火箭签订的合同为期5年，总额在7500万美元左右，之后每年按照第一年工资的10%递增。按照现有的球员合同情况，姚明在2006-2007赛季拿到的1250万美元工资在全联盟中排名第28位。合同将在2010年到期，姚明时年30岁。美国资深记者称，如果姚明能在NBA打到40岁退休，那么姚明光在工资一项收入上将突破3亿美元大关。到目前为止，姚明签过的广告合同多达13份。不过，姚明在赚钱同时不忘自己形象。所以冯小刚则赞他是“民族英雄式的人物”。这一赞誉，暗含他对姚明曾经拒绝日本一家国际汽车品牌1.6亿元代言的赞许。

《福布斯》中文版公布的“2008中国名人榜”中，姚明去年赚3.878亿人民币，继续蝉联该榜第一。

2011年5月14日福布斯发布“2011年中国名人榜”，篮球巨星姚明去年收入2.29亿元，蝉联明星首富。

姚明投资

1、上海大鲨鱼队；

2、姚餐厅

3、加州健身姚明俱乐部；

4、拥有合众思壮科技股份有限公司的股权；

5、巨鲸音乐网；

6、纳帕谷酒业公司。姚明成立那帕谷葡萄酒业公司，更“那帕谷”相关域名。

趣闻轶事

——他过6岁生日的时候，姚明就比一般8岁的孩子还要高。当其他和他一样大的孩子坐公车还免费时，他就已经不得不买全票了。

——姚明最喜欢上海的餐馆之一是Tony Roma。

——2000年，姚明被ABA联盟的Tampa Bay ThunderDawgs于12顺位选中。

——姚明在学生时代对中国历史很感兴趣。最让他感兴趣的是诸葛亮，那是一名生活在181年至234年的政治家。

——姚明在火箭的队友称他为“王朝”。

——2003年1月，姚明在上海大鲨鱼队所穿的15号球衣正式退役，这是第一名中国球员能享受到这种待遇。他的球衣现在还悬挂在上海卢湾体育馆。他父亲在打球的时候也是穿这个号码。

——Eric Zhang，是芝加哥大学的一名学生，也算得上是姚明的远亲，目前担任他最亲近的顾问。Zhang是姚之队的领头人物，团队中还包括芝加哥研究生学校的系副主任Frank Duffy和John Huizinga。

——姚明喜欢玩光盘游戏。他德克萨斯Katy的家中，有一台价值5000美元的游戏机。和他住在那儿的有他的父母和妻子叶莉。

——在中国新年到来的时候，火箭队为姚明订做了一辆价值15000美元的自行车。

从数据上看，姚明就是NBA十几名的水平，也是NBA最好的5%球员之一。在08年回国期间，他得到神秘人物“狼舞一级叛徒”的指导下，他得到了极大的发挥。在公众场合却从未透露此事，被各大煤体戏称“凝固在心里的感激”。

——1980年出生的姚明算是体坛80后老爸中最“高”的一位，但绝对不是最高明的一位。姚明坦承，只要女儿哭起来自己就没办法了：“小孩一般笑的时候，我就出现，一般哭的时候，妈妈就出现，爸爸就跑掉了。”

慈善事业 1、2007年9月14日，由姚明和纳什共同发起的慈善义赛在北京首钢体

世界篮球巨星姚明慈善相关图集(7张)育馆举行，最终，中国男篮明星队以101比92战胜NBA慈善之旅明星队，2、2008年5月14日，姚明第一时间向汶川地震灾区捐款50万元人民币，在美国向中国红十字会外币账户捐款21.4万美元，捐款总额约合200万元人民币。

3、2008年6月11日姚明宣布，向四川地震灾区捐赠200万美元，并成立姚明基

金会帮助灾区进行校园重建。至此姚明捐款总额已经达到1600万人民币，成为体育界捐款最多的个人。而此前姚明已经自拍公益广告，呼吁全球向汶川灾区捐款，姚明还将在回国后前往汶川大地震灾区问候灾区人民。4、2008年6月26日“姚基金[5]”中文官方网站正式上线。5、2008年9月4日下午14时30分，“大超-中华骨髓库校园爱心之旅启动仪式”在人民大学举行。作为中华骨髓库志愿者，姚明及其国家队队友参与了中华骨髓库相关公益推广活动，同时宣传捐献造血干细胞的科学道理和社会意义，并呼吁社会为中华骨髓库以及白血病患者的治疗工作募捐善款。6、2010姚基金慈善之旅——慈善晚宴精彩上演，除了邓华德率领王治郅、易建联等中国男篮队员悉数到场之外，拜伦-戴维斯等NBA球星也出席了晚宴。此外还有郎平、丁俊晖等体育明星，章子怡、黄立行等演艺明星。姚明慈善晚宴共募集善款994万，六件拍品成交177万。

形象代言

由上海城市形象代言人姚明担任主角、公益出演的上海城市形象片“无数个姚明，好一个上海”，向海内外的近200家新闻媒体首映。纪录这一城市形象片诞生全过程的纪录片也同时推出。来上海参加NBA赛的姚明，也是首次满怀期待地观看了这部60秒的城市形象片。[6]

影视作品

姚明的专题影片《姚明年》

参与演出周杰伦为百事可乐创作的歌曲《同一种调调》MV

2009年为动画片《马兰花》中的王老爹配音

工资选秀

2002年状元秀

2005年合同到期后又续约5年

07-08赛季工资：1376万美元

08-09赛季工资：1507万美元

09-10赛季工资：1638万美元

合同情况：5年7600万，2005/09/01签，2011夏到期，2010夏球员选项。

出席选秀节目

2011.7.3日出席《中国达人秀》嘉宾评委，因给选手王爱奉献的童声表演0分，百度贴吧开始宣起骂战。

中国德比

姚易之战

第一战：

时间：2007年11月10日（北京时间）

地点：休斯敦丰田中心球馆

总观众：18244人

篮球巨星姚明对抗队友易建联

延续时间：2小时14分

姚明：28分，10个篮板，3次助攻，3次盖帽；

易建联：19分，9个篮板，2次抢断，1次盖帽。

第二战：

时间：2008年2月3日（北京时间）

地点：密尔沃基布拉德利中心球馆

总观众：18717人

延续时间：2小时11分

姚明：12分，12个篮板，2次助攻，3次盖帽；

易建联：6分，7个篮板，2次助攻，1次盖帽。

第三战：

时间：2008年12月23日（北京时间）

地点：大陆航空中心体育馆

姚明：24分，16个篮板，2次助攻，4次盖帽；

易建联：10分，7个篮板，0次助攻，1次盖帽

第四战：

时间；2009年2月18日（北京时间）

地点；休斯敦丰田中心球馆

姚明；20分，12个篮板，3次助攻，3次盖帽；

易建联；5分，6个篮板，1次助攻，4次盖帽；

姚王之战

第一战：

2002年11月25日（北京时间）

地点：洛杉矶斯台普斯中心球馆

姚明：4分，7个篮板，2次盖帽；

姚明对抗队友王治郅

王治郅：0分，1次助攻，1次抢断。

第二战：

2002年12月15日（北京时间）

地点：休斯敦康柏中心球馆

姚明：16分，9个篮板，2次助攻，3次盖帽；

王治郅：8分，1个篮板。

第三战：

2003年3月13日（北京时间）

地点：休斯敦康柏中心球馆

姚明：10分，10个篮板，1次助攻；1次抢断，5次盖帽；

王治郅：8分，2个篮板，1次抢断。

第四战：

2003年3月25日（北京时间）

地点：洛杉矶斯台普斯中心球馆

姚明：8分，3个篮板，1次助攻，1次抢断；

王治郅：9分，6个篮板。

第五战：

2004年1月27日（北京时间）

地点：迈阿密美航球馆

姚明：12分，6个篮板，1次助攻；

王治郅：5分，1次助攻，1次盖帽。

宣布退役

2011年7月21日姚明退役发布会现场

北京时间2011年7月20日下午2点，姚明在上海浦东嘉里酒店召开“明谢”新闻发布会，并由著名篮球人徐济成主持。姚明一身黑色西装，打着领带，拿着讲演稿，缓缓走向讲演台，宣读了最终的决定。巧的是，当年的乔治-麦肯也是31岁早早退役。

姚明退役发布会致辞全文：

今天对我来说是重要的日子，无论对我以往的篮球职业生涯，还是未来个人发展，都具有特殊的意义。

去年年底，我的左脚第三次应力性骨折，我不得不离开赛场，在那段时间里我内心十分纠结，反复思考，为此今天宣布一个个人的决定，作为篮球运动员，我将结束自己的运动生涯，正式退役。

我要感谢生活，今后我要认真对待它，才是对生活最好的回报。

最后感谢我的亲人和我所有的朋友，这里有一份很长的名单，由于时间的原因不能一一提及，只能选其中的代表。（略）

我要感谢NBA和休斯敦火箭队的管理层，今天非常感谢他们的到来。

今天提到的和没提到的，你们每一个人都在我心里，总而言之，我感谢所有的亲人和朋友多年来的陪伴，我会继续做好我自己。[7]

姚明与公益

关心智障：特奥会的“姚大使”

姚明是特奥全球形象大使，他十分关注残障、智障人士的权益保护。2007年10月，专为智障人士举行的世界特殊奥林匹克运动会在姚明的家乡上海举行。10月2日开幕式当晚，特地从美国赶到上海的姚明参加了开幕式，并和上千名中国特奥运动员一起牵手出场。为此，他缺席了俱乐部的训练日活动并被罚款。

当年，姚明寄语特奥运动员：“为了即将到来的比赛，你们已经准备了很长时间。这是你们的时刻，这是你们的比赛，这是你们的舞台。”在这届特奥会上，姚明被授予“特奥会特别精神奖”.2011年，特奥会即将在希腊雅典举行。6月26日，“姚大使”来到雅典参加与特奥有关的各种活动，包括特奥运动员健康行动启动仪式、特奥会创始人施莱弗女士铜像揭幕仪式等，继续用实际行动支持特奥运动发展。

参与世博：为了“让生活更美好”

2010年，以“城市，让生活更美好”为主题的世博会在上海举行，姚明义不容辞地担当起了上海世博会形象大使。

当年2月，姚明在出席“明星带你看世博”迎春低碳公益晚会时说，“世博会将对

我们和我们的后代，产生很大的影响，大家都应该来关心世博会”,“其实每一个参观者都能成为明星，成为展示中国文明形象的明星”.当年7月25日暑假期间，姚明和濮存昕等明星带领100多位来自四川、青海等地的灾区贫困少年儿童参观了世博会部分场馆。虽然与孩子们身高悬殊，姚明仍时不时俯下身子和孩子们拍照留念。

心系灾区：“小巨人”和小英雄的牵手

2008年5月12日四川汶川特大地震发生后，姚明在第一时间决定向灾区捐款200万元人民币。此后，姚明的身影屡屡与地震灾区联系在一起。

当年8月8日，北京奥运会开幕式上，作为中国代表团旗手的姚明，拉着四川省汶川县映秀镇渔子溪小学二年级学生、小英雄林浩的手，走在队伍最前列，引起全场欢呼，全球亿万观众深受感动。温情一幕，尽显“人文奥运”精神内涵。

2008年中秋节，姚明来到四川省广元市建设村。这里原来有一所小学，在地震中变成了危房。“姚基金”捐赠的希望小学，就选址在这里。姚明还提议，用在抗震救灾中誓死保护学生的代课老师杨雪燕的名字命名这所希望小学。姚明的到来让孩子们兴奋不已，也让乡民们沸腾。在为孩子们送上了字典和字帖之后，姚明还和他们玩起“老鹰捉小鸡”的游戏

拒吃鱼翅：做野生动物的朋友

姚明呼吁保护鲨鱼

[8]

2007年8月，姚明和上海女篮姑娘叶莉喜结连理。按照上海习俗，他隆重地摆了婚宴酒席，但是明确拒绝鱼翅入宴。在一个把吃鱼翅作为“高档”享受的国度，姚明保护野生动物的公益态度带来一股清新之风。

事实上，早在2006年8月，作为野生动物保护行动的亲善大使，姚明已经在新闻发布会上郑重宣布今后拒绝食用鱼翅。

姚明不仅要求自己不吃鱼翅，还运用自己的号召力来影响身边的人和全社会。2009年12月，入主上海男篮成为“姚老板”的姚明携全体上海男篮队员，郑重发出拒吃鱼翅宣言。在此场合，姚明依然不失机灵幽默风格，他说：“上海男篮的吉祥物恰好是鲨鱼，这也是一种缘分。鲨鱼是人类的朋友，而不是人类的食物。”

2011年9月22日，姚明和维珍公司创始人、英国亿万富翁理查德·布兰森爵士出

席由国际环保组织野生救援协会在上海举办的“共同倡导保护濒危物种鲨鱼”公益活动。姚明并呼吁作为鱼翅主要消费群体的华人，在保护鲨鱼方面作出表率。

厦门姚明织带有限公司董事长

厦门姚明织带饰品有限公司董事长姚明,福建莆田人，厦门姚明织带饰品有限公司董事长姚明，全球最大的涤纶丝带、丝带印刷、丝带花饰制造企业的掌门人。中国产织带“双反”调查尘埃落定，作为中国大陆地区唯一的应诉企业，厦门姚明织带饰品有限公司的“几近完美胜出”，也基本上为自己赢得了独家进入美国市场的入场券，对国内进出口企业处理反倾销案件中具有重要示范意义。厦门姚明织带饰品有限公司属香港独资企业，成立于2004年，公司专业生产高品质涤纶色丁丝带、涤纶罗纹丝带、涤纶织边印标丝带、尼龙雪纱带、丝绒带、丝带印刷、丝带小包装、丝带发饰和丝带花饰。2008年6月公司注册资本增资到两亿港币，实现了跨越式发展。作为厦门市重点招商引资项目，公司连续参加了第八届、第九届、第十一届、第十二届“9.8中国国际投资贸易洽谈会厦门招商项目签约仪式”。