作业：职业生涯规划书模版

第一篇：作业：职业生涯规划书模版

“金湾杯”第七届广东省大学生职业规划大赛

“金湾杯”

第七届广东省大学生职业规划大赛

职业规划书

姓

名： 参赛组别： 学

校： 所属院系： 年级专业： 职业方向： 联系方式：

“金湾杯”第七届广东省大学生职业规划大赛

一、自我认知

（一）我的 MBTI职业测评结果是：（不超300字）

答：我的MBTI职业评测结果为ISTP型，这类型的人有以下特征：

（1）内倾相对于外倾。ISTP倾向于宁静和有所保留。于社交中，他们消耗能量（同样的情况下，外倾者获得能量）；

（2）感觉相对于直觉。相比关心抽象事物，ISTP更加关心于具体事物。他们更倾向于关注细节而不是整体，关注最切近的现实而非未来的可能性；

（3）理性相对于情感。ISTP通常认为客观标准高于个人偏好。在做决定的时候，他们通常更多地基于逻辑，而不是对人情世故的考虑；

（4）理解相对于判断：ISTP会保留意见或推迟作出重要的决定，更倾向于“开放选择权”，更能应对变化；

同时，这类人的优缺点有：（1）优点：擅长于分析情形接近问题的核心，因此可以即刻完成功能性的补救，以至于完美地适合工程学的领域。他们是天生安静的人，对理解系统如何运行感兴趣，专注于有效率的操作和结构。他们对新的信息和途径保持开放。

（2）有时候可能在行动时不顾及过程、方向、礼节甚至他们自己的安全；总是独自地做出判断，他们不愿意把具体情况甚至是最重要的部分告诉他人，使得周围的人对所发生的事一无所知。他们不喜欢与别人分享自己的反应、情感和担忧；

（二）我对自己的看法是：（300字，根据测评结果自我反思，评价测评结果是否符合我的实际，我是怎样的人，父母、朋友、老师、同学、同事对我的看法是什么？我的职业兴趣是可能是什么？）

答：（1）在现实的社会往中，我是一个喜欢主动与人家建立友好关系，但是遇到困难时，我第一反应是尝试并尽量要求自己独立解决，这对应了我的MBTI结果中的独自地做出判断，他们不愿意把具体情况甚至是最重要的部分告诉他人，使得周围的人对所发生的事一无所知。他们不喜欢与别人分享自己的反应、情感和担忧的盲点。

（2）在工作方面，我擅长分析，做事有条理，但容易忘记事情，这符合了

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我的MBTI测试结果中的由于向往拥有空闲时间，往往只做一些必要的准备，或者可能不会等到把事情解决，时会偷工减料的特征。在学习上，我喜欢学习有逻辑性，有条理性的科目，这显示了我的具有逻辑性的特征。

（3）在家中，父母觉得我比较内向，做事情没有明确的交代；在学校，老师和同学对我的印象都是比较开朗，做事比较专注，不喜欢他人的打扰,。

我对职业环境的探索

（一）我通过什么方法探索职业环境？

答：通过老师，家长介绍，同学朋友之间的讨论，专业课的讲解。

（二）通过探索，我得到哪些信息，帮助我选择职业目标？（500字）答：

二、我的职业目标

（一）我的第一职业目标是什么，原因是什么？（150字）

答：我的第一职业目标是 计算机程序员，因为我擅长于思考问题并解决问题，而计算机程序员需要的性格特征是脾气好，有耐心，容易谅解别人犯的错误，不纠结，不计较。有了bug不抓狂，熬得了夜，受得了错，职业具有挑战性。而且我：

1.对编程有浓厚的兴趣，有兴趣能驱动自己的探索和钻研精神，喜欢用业余时间探索和自己琢磨点东西，研究点开源框架和源代码。2.一般比较懒于做重复的事情，对于重复事情有独有的程序员思维，即通过程序或其它自动化方式解决重复问题，而留更多时间去思考。3.更多的会从简单功能实现，花哨的界面转移到对安全，性能，可扩展等底层架构的关注。

4.优秀程序员一般有较明显的自恋和偏执特征。

5.优秀程序员一般有较为扎实的算法，数据结构等理论知识的基础.（二）我的第二职业目标是什么，原因是什么？（150字）答：我的第二职业目标是技术培训人员，因为我：

（1）擅长课件的制作、宣讲,对朋友进行专业知识答疑；

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（2）擅长与他人沟通；

（3）学习领域广泛，比如：团队合作、沟通学、头脑风暴、个人职业生涯开发和规划、成功学等；

（4）能适应经常外出，对陌生环境适应力强。

（三）我的第三职业目标是什么，原因是什么？（150字）

答：我的第三职业目标是商品经销商，因为：

（1）我的父母是产品营销员，在他们的教育与熏陶下，我掌握了一定的专业知识；

（2）我擅于与人沟通协商，知道各种时事，与他人有交往时有更多的话题；

（3）我经常关注社会形势与需求，对产品的设计与走向有一定的认知，能挑选合适的人群进行宣传。

三、我的行动计划

(一)针对第一职业目标，我的实习或者体验计划是什么？（通过职业人物访谈，兼职，还是实习，请理清想法和时间安排。）（字数不限）

答:通过在学校与老师交流，学习相关的专业知识，我的想法与时间计划是：

（1）（2）（3）（4）

在学校努力学习，打好基础；

获得国家计算机二级证书、英语四六级证书； 参加招聘会，进入中小企业的开发部门； 工作之余继续学习深造，提升自己的能力与职场修养

（5）

成为资深的网络工程师，软件开发顾问。

(二)针对第二职业目标，我的实习或者体验计划是什么？ 答：我的体验计划是：

（1）在学校学习到所培训专业的知识；

（2）考取国家英语四六级证书，教育资格证书；（3）进入专业的培训人才机构工作与实习

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(三)针对第三职业目标，我的实习或者体验计划是什么？ 答：我的体验计划是：

（1）在学校学习专业知识，打好基础；

（2）进入中小企业的营销部，了解相应的产业链，了解客户需

求；

（3）学习营销方面的专业知识，平时多关注时事，了解社会需

求，推动产业链升级发展。

四、我对职业规划课程的看法或建议：

大学生职业规划课程对大学生的发展非常有必要，因为通过大学生职业规划，我们可以了解到当今社会严峻的就业形势，还有清楚认识到掌握一门技术对以后就业的帮助。

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职业生涯访谈报告

目标职业：软件设计师 被访谈人：冼嘉良

（广州一指淘科技有限公司+开发人员）

访谈时间: 2016年12月 访谈方式：电联

1问：○师兄在大学期间有没有担任班干部或者参加社团？其中对师兄的后面人生经历有比较大影响的是什么？

答：大学期间，我加入了心理健康教育协会。在里面，我不仅学到了必备但老师在课堂上没教的在办公室里处理日常任务及问题的技能，还学到了与人交往的能力，这对今后的就业有莫大的帮助。

2问：○在读书期间，请问师兄有过对专业方面的学习目标吗？譬如专攻某一学科？

答：在学校学习期间，我一直往软件工程师这个职称而努力着，奋斗着。我主要学习的是各种编译语言，如C，C++，JAVA，这些程序语言都有其自身的优缺点，不能只学其一，这样只会浪费了太多精力但收益甚微。而且当今的大多数企业也都需要这种能应对各种编译环境的开发人员。

3问：○学校里面也有一些师兄师妹也有像你一样的也有学习目标，但是执行力不强，最后还是达不到自己定下的学习目标。对于提高执行力你有什么好的经验可以跟我们这些师弟师妹分享吗？

答：提高执行力，首先要有一个明确的计划，很多人能控制住自己不玩手机电脑，但是却不知道不玩手机电脑等娱乐后自己能做些什么，这其实是对自己没有要求和没有计划的表现。在平时，自己可以花10分钟来计划下自己一天的事情，把轻重缓急分好，然后看那些事是对自己没有提升作用的，能不做就不做，剩下的时间，规划好以后要做的，或者像从事的职业，然后要养成多阅读，多思考的习惯，这样即使将来不从事与自己专业有关的行业，也能凭借在大学四年学习到知识找到一份相对稳定的工作。当有了目标，也就有了学习的渴望，自己学习起来就会有动力，也就不会感到无所事事而去刷手机了。自制力不需要刻意去养成，只要有兴趣，能从事物中汲取到成功的喜悦，相信你离目标达成就不远了。

第二篇：作业——《职业生涯规划书》

在我还没有学习《大学生职业生涯规划》这本书之前，我对职业的认知是比较片面的。我认为职业就是一个人一生所从事的工作。其实不然，不能这样笼统的说。应当给予它清晰的定位：从事相对稳定，有报酬，而且是专门的的工作。正如韩语所的说“术业有专攻”，大概也是这个道理吧。

大学时期是一个人的黄金时期。这段时期内，可以有很多的转变，我认为包括能力的提升，素质的提高，心态的加强。而大学期间也是我们对自己职业生涯规划的最恰当的时机，一旦错过将无法重来。反之，若把握的好，那么，我认为是一生都受益无穷的。机会只给那些善于抓住机会的人。难免，职业生涯的规划中会遇到各种各样的困扰，各方面的因素总会逐步的困扰你。此时，我该怎么办？总的来说，我认为：一定要坚定自己的目标，目光一定要长远，切不能一叶障目，不见森林，而要把阻挠你的因素当做是你通往目标的路上的一些各种各样的迷人的或者肃杀的风景线。等到你达到了自己的目标，回过头来，那些或许会成为你记忆中的一部分美好或者伤感的回忆。当然，在你“赶路”的过程中，你可以为一时的高兴而放声大笑，也可以为一时的不爽而嚎啕大哭，只不过请别忘了，笑完、哭完，你要记得继续“赶路”。

要对自己将要从事的职业形成规划，那么少不了对自我的探索。我的人格是什么？我的兴趣在哪里？我的能力有哪些？我的人生观、价值取向是什么？„„我相信每一个探索都是对自我的一个很好的、全方位的认识。就那我的兴趣来说吧，上小学时，我的兴趣很少、很简单，踢足球、骑自行车、滑旱冰，在与同学们的竞速中找到了自己的乐趣。上初中时，我的兴趣更少、更简单，打乒乓球，于是我在乒乒乓乓的球声中找到了自己的乐趣。等到上了高中，兴趣的转变时很大的，由课外兴趣转到了课堂兴趣，因为高中的时间很紧张。每天5:30起床，5:30~6:00刷牙、洗脸、整理着装，6:00~6:30在操场集体跑步，6:30~7:20晨读，7:20~7:50早餐时间，7:50~12:00上课，12:00~13:00午餐，13:00~18:50上课，18:50~19:20晚餐，19:20~19:50校园英语听力，20:00~22:50上晚课，然后又是新的一天的开始。虽说每天生活单调，但也并非没有乐趣，在课堂中、在进餐中、在锻炼中，总有我的欢笑声，我的兴趣也随之转向了书本。带给我乐趣的有数学、物理、化学，还有后来的英语和生物。最后，我来到了大学，正相反，我的兴趣一下子多了起来，比如散步、看书、沉思、听音乐„„几乎每一样活动都带给了我乐趣，引发了我对自己人生观、价值观的思考。下面在简单的谈一谈我的能力吧，一个人要想知道自己能做哪些事就应当清楚自己有哪些能力，包括自己已有的和潜在的。我从来不认定“高分低能”这句话，一个人既然能考高分，或多或少可以反映他有某方面的能力，比如他学习的能力比别人强，他在应试能力方面比别人强，在审题方面的观察与判断能力比别人强，在思考问题的全面性方面比别人强„„话又说回来了，我不得不想起电影《蜘蛛侠》中的一句经典台词：“能力有多大，责任就有多大”。回顾自己，那么我们在规划自己的职业过程中、以及在将来从事的职业中，我们又需要多大的能力来担当呢？用莎士比亚的话来说，“这是一个问题”。

我对自己的职业期望是有较多的转型的，小时候希望走仕途，一直以为“学而优则仕”，然而后来才明白，不尽是这样。初中到高中阶段，我很崇拜科学家，并对自己将来的职业有了初步规划，做一名从事学术研究的科学家。等到了大学，我有了新的认知，正如梁启超先生所说，“如果我一旦从事了某职业，我就应当敬业与乐业”。现如今，我的目标既简单又清晰，期望大致发展方向是证券师或银行家。30岁以前考专业赚钱，30岁以后靠人脉赚钱。总之，在大学期间，一定要对自己将来所从事的职业有一个清晰的初步规划，这样，大学——这段人生的黄金时间才不会白白的浪费掉。

第三篇：职业生涯规划书作业要求

职业生涯规划设计书模板

封面：

江西农业大学职业生涯规划课程作业

作品名称：

作者姓名：

作者班级：

电子邮箱：

扉页：

目录

前言

一、自我探索

二、职业探索

三、目标决策

四、制定规划与行动计划

五、评估调整

结束语

正文：

一、格式要求：

1、正文内容字体为宋体小四；

2、标题依次为：

一、（一）1.（1）。大标题为三号华文中

宋，一级标题字号为四号，其余均为小四；

3、行间距为固定值18榜，插入页码；

4、参照“我的生涯规划档案”格式。

二、内容要求：

1、能正确理解并运用一些职业生涯规划方面的理论知识和

相关工具，如：MBTI性格理论、霍兰德职业类型论（兴

趣）、马斯洛层次需求理论（价值观）、生涯决策平衡单

等；

2、能正确理解并使用自我探索和职业探索的方法；

3、自我探索与职业探索彼此的结果要相互匹配。

三、其它要求：

1、字数在5000字左右；

2、在学期6月20日前用A4纸打印，学习委员收齐统一上

交纸质稿；

3、作业电子版发至各自任课老师邮箱。

第四篇：作业(大学生职业生涯规划书)

大学生职业生涯规划书模板（800—1000字）

（6月22日前以班为单位交，班长将打印稿（签名）按学号顺序排好，同时交电子版）姓名：xxx性别：男年龄：21岁

籍贯：xxxx班级及专业：学号：xxxxxx联系电话：xxxxxx；qq:

正文

总论（引言）

第一章认识自我1.职业兴趣 职业价值观

我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路 我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。

3.性格特征

如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作

第二章：环境分析

我家住在小山村里，都是农民，为了生计爸爸不得在外打工，妈妈则大部分留在家里照顾家里的日常起居，因而，家里的情况不是很好，但家里人对我的教育很重视，不在乎我在学习方面花了多少，不管在什么情况下都支持我学习，尽他们所能为我创造更好的学习环境，自己考上了大学，家里人很是高兴，他们其实也不是期望我能做出什么伟大的是事，他们只希望我过的好好的，而后留在他们身边，我要感谢我的爸爸妈妈，以后我要好好的陪陪他们。

第三章职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定

结论：职业目标——将来从事会计、出纳或审计职业

职业发展策略——将来计划选择管理型行业

职业发展路径——管理路线

2.个人的 SWOT 分析

现在结合本人的具体情况，包括本人的毕业院校、学历、专业、学业、个人特长、获奖情况、社会工作经验和职位意向来进行 SWOT 分析。、Strengths（长处、优势）。首先，在专业上具有优势。因为目前在银行中普遍缺少精通国际业务（如国际结算、外汇买卖）的国际金融专业的人员。其次，本人优秀的学习成绩也可以成为一块有力的敲门砖。再者，在个人特长方面，本人的英语口语比较好。第四，在班里任英语课代表一职，英语应用能力得到了很大程度的提升。第五，在社会工作经验方面，本人在担任系学生会卫生部曾获得优干等称号，并在大二暑期到校外兼职营销。2、Weaknesses（短处、劣势）。首先，在毕业院校和学历上有比较明显的劣势。在学历方面，大专的学历在就业的开始就已经缺乏竞争力，以后的升迁也有一定的障碍。3、Opportunities（机会、机遇）。首先，要抓紧国际金融人才短缺这一机遇，努力地加强自己的业务能力，尤其是国际结算和外汇买卖的能力。其次，要努力地增加自己在各个业务的工作经验，以增加升迁的机会。因为随着银行的国际化，必将有更多的国际业务产生，掌握更多的业务也就为自己增加了更多的筹码。、Threats（威胁、风险）。首先，如果本人选择就业，将失去进一步深造的机会。其次，一旦国际性金融人才趋向饱和，仅凭大专学历和一定的工作经验很难继续在银行金融行业生存下去。

第四章评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的时间

在一般情况下，定期（半年或一年）评估规划。当出现特殊情况时，要随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则：因时而动、随机应变

根据可能的职业发展道路，对未来五到十年作初步规划，如下：

大一完成主要内容：大二完成主要内容：大三完成主要内容：大四完成主要内容：

五、结束语

这就是我的职业生涯规划书，但我也不肯定会完全照这样去做，可能大体上会这样去做。未来发生什么样的事，没有人知道。未来有太多的未知数，到时候随机应变吧。

第五篇：11.(作业)大学生职业生涯规划书

职业生涯规划书

姓名:

性别：男

院系:土木工程系

专业班级：建筑工程技术11-4

学号：20110111

时间：2012年4月22日

前 言

（为什么选择目前专业？）

在填报大学志愿的时候，就已经为未来进行了规划，选择土木工程这个专业，是我迈出职业生涯的第一步，有很多关于未来的打算都在脑海中游荡，时而现时而隐，让我有了这个机会将游离于脑海中关于未来的规划跃然纸上，明确了就业目标，即将进入大二了，面对社会严峻的就业形势，我希望能通过职业生涯规划，更好的认识自己，找到自己的职业发展方向，做自己人生的规划设计师，然后有针对性的加强自己的职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让自己一开始就赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。

一、自我评估

1、运用回顾法等方法分析自己的职业兴趣？

喜欢经济，对贸易、管理、营销有浓厚兴趣； 喜欢模型，从小就培养了很好的动手能力；

喜欢电脑应用，对网络、软件、网站建设有一些基础；

2、分析自己的性格特征 内向,外向，内外兼有

3、分析自己的能力与能力倾向 社交方面：

技能方面：包括通用技能（如计算机等）与特殊技能（如绘画等）。

拥有计算机网络技术基本知识，熟悉局域网、广域网的原理以及安全维护方法。

国际贸易基本报关能力，初步了解其他相关课程。言语方面：可以进行英语基本对话，阅读一般商务函电等； 管理方面：多年班长团支书的经验，多次组织集体活动，宣传能力较强。

逻辑方面：逻辑思维能力强

专业能力：营销基础技能，能进行营销分析； 附：相关证书及获奖情况

全国计算机等级考试（NCRE）二级证书 中华人民共和国机动车驾驶证（C类证）大学英语四六级证书

4.谈谈你自己的核心职业价值观，分析自己属于安全型、技术型、自主型、管理型、创新型中的哪一种？

提示：我最看重职业的哪些方面？收入、社会地位、成就感、安定、自由等

5、家庭背景及对本人的影响

父母从事工科类，对自己职业发展道路有一定影响。（父母及其他重要他人的性格、教育方式、所从事职业对自己职业道路选择的影响）

6、教育背景及对本人的影响

1995年9月～2000年7月就读于某某小学 2000年9月～2003年7月就读于某某中学 2003年9月～2006年7月就读于某某中学 2006年9月至今就读于某某学院国贸专业06级

（学校排名、学校住宿情况、学校老师、校风、班风等对自己的影响，以及求学期间重大生活事件的影响）

7、分析你目前所学专业的就业前景

1）毕业后可以从事哪些与本专业相关的工作？

2）其中与你兴趣、能力、核心价值观相符合的有哪些？ 3)这些与你兴趣、能力、核心价值观相符合的工作的基本入职门槛、工作职责是什么？

二、外部环境分析

1、整体就业环境

随着中国的经济不断发展，整个社会对高等学校毕业生的需求将进一步扩大。尤其是我国加入了WTO以后，整个经济结构的调整和变化，带来了对人才需求结构的变化，如果非国有经济继续保持发展旺盛的话，人才需求也将扩大。

（青岛或你想意向就业城市的就业形势？就业政策？国际金融风暴的影响？往届生的就业调查？）

2、行业分析 经济：

分析全球以及国内经济形势

贸易：

对外贸易发展的有利因素

对外贸易发展的不利因素

综上所述：

3、我的就业机会

综合分析以上的整体就业形势、行业形势、自身的教育和性格等方面因素，我认为自己存在着一些就业机会：

分析自身优势与专业、职业匹配度。

三、确立志向、设定目标

1、SWOT分析 Strength－优势 有条理，有组织能力。

Weakness－劣势 较理想化。

Opportunity－机会

Threat－威胁

受金融危机影响，国际贸易就业机会减少。英语水平较低，影响我在贸易行业立足。

应对策略

如何运用优势？ 如何弥补劣势？ 如何把握机遇？ 如何排除威胁。

2、职业选择方向

机械设备贸易公司外贸主管 外贸公司外贸经理 自主创业

3、设定职业目标

①进入一家中小型的贸易公司，从基层对外贸易做起，尽量多向有经验的外贸人才学习；

②尽可能的提高自己的业绩，以获得职位和薪酬上的提升； ③经过长时间的锻炼，可是初步尝试和他人合伙独立进行贸易；

④建立自己的贸易公司，充分利用自己的经验、人际关系和从各种途径获取的客户资料，将企业做大做强。

4、职业晋升图

外贸业务员―》外贸经理助理－》外贸经理－》自主创业

四、依据职业目标，实现规划

制定一个详细的计划，有利于我阶梯状的实现我的目标，把职业规划详细的执行过程进行细分，制定合适的措施。

1、短期目标：初入职场，成为一名外贸业务员和外贸经理助理。

目标1：进行外语口语培训。

目标2：获得与未来职业相关的证书。目标3：参加认识性实习目标4：参加专业实习

目标5：进入一家适合自己发展的贸易公司 目标6：在业务中崭露头角，提升为贸易助理

2、中期目标：明确定位，术业有专攻，职业的成熟，成为一名外贸经理。

目标1：向管理者的角色转变

目标2：在管理方面展示自己的能力，提高公司的业绩 目标3：真正适应管理者的角色，熟喑识人用人之道

3、长期目标：

事业的开始，自主创业，拥有自己的外贸公司。

五、评估与调整

任何计划都可能是一成不变的，我的职业规划也不例外，这份职业规划会随着形势的不断变化而变化，关键是远大的志向和奋斗的目标不能变。相信在我独有的价值观的引导下，可以一步一步的实现规划中的目标的。

俗话说：“计划赶不上变化”，为使得我现在所订的职业生涯规划行之有效的话，我就必须在这个计划的基础上根据社会环境的变化适当地调整与修订。

因此，对一份完整的职业生涯规划来说，评估与回馈是该规划能否实行的重要组成部分，在这里我可重新选择职业生涯路线，修定人生目标，变更我的计划与措施，以此来达到最好的人生状态。

六、结束语

对于职业生涯规划课程的体会和建议。