对“南怀瑾老师快速强壮身体妙法”实验与心得

第一篇：对“南怀瑾老师快速强壮身体妙法”实验与心得

对“南怀瑾老师快速强壮身体妙法”实验与心得

对“南怀瑾老师快速强壮身体妙法”实验与心得

1、用桂圆肉，不用壳和核。如果桂圆肉太干了，捣完后要加一滴水和一下才容易捏得动。桂圆肉可以在中药铺里买，9分钱一克。

2、重复琢磨了几遍南师所说的这段秘方，真正起作用的是艾绒。也许您会因为桂圆肉比较硬，只放了一点艾绒。多打桂圆肉，就会产生粘性，艾绒撒一点继续打，打到粘的时候再加艾绒。多做几次，您就有经验了。艾绒可以在中药铺里买，也可以买艾叶回去自己弄，还可以用“清艾条”，就是不含其他中药成分的艾绒条。8毛钱一条，可以用好长时间。

3、花椒，我试过，貌似药店的“川椒”效果不明显，看来南老说的不是川椒，而就是花椒。外面买就可以了。

4、做法：把炒菜的锅烧干，烧热，关掉火，把花椒放进去，不断翻滚，直到锅底的热量把花椒烤干为止（其实锅凉了就可以了）。拿擀面杖（小的，擀饺子皮的就行），拿张纸，在纸上把花椒碾成面，这个时候花椒很好碾。如果没有专门的药臼子，就用砸蒜的蒜臼子（反正我就是用的这个，每次用完刷干净，晾干）把花椒面放进去。然后把桂圆肉撕碎，也一起放进去。拿砸蒜的锤子使劲搅合，把桂圆肉和花椒面均匀混合在一起，如果比较干，就少加几滴凉白开水。把艾条撕下一点，把里面的硬梗挑出来（看着不多，其实挑起来蛮不少的呢,挑出来是为了不扎肉。。）。把土和杂质弹一弹，然后放到蒜臼子里。注意艾绒的量不要过多，过多做出来的药丸会松散。再用锤子把艾绒搅进去。搅均匀。中间如果干燥还可以添加几滴凉白开水。然后拿出来，在手里搓成丸。抠出一点就可以用了，剩下的可以放到玻璃瓶里留着以后用。花椒记得药店买的，跟商场香料花椒有区别，那是炮制过的，而且去掉里面的籽了（籽中药名椒目）。最好先在晚上使用，因为不须胶布也掉不下来。早上取出捏一捏再放，换个接触面，仍可以续用。

南怀瑾老师快速强壮身体妙法原文如下：

快速强壮身体的一大妙法--温脐法---无价之宝

道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。

肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。

材料：

从药店买来艾叶（很便宜，几块钱可以买一大袋）、花椒与桂圆、稍宽一点的医用胶布。

做法：

1.花椒压碎备用，2.挑一元硬币大小的艾叶，搓成艾绒了（也有用艾条，里面的就是艾绒，但那个艾绒是不纯的，还是动动手自已搓吧！），挑出细梗；

3.取一颗桂圆剥壳去核，将桂圆肉用手直接撕成细小的碎片。

4.艾绒、适量花椒粉与桂圆肉一同混合

5.塞到肚脐眼上用医用胶布粘住就OK了（建议睡前用）。

一次只要一指甲盖大小，能盖住肚脐眼就行了，剩下的留到第二天再用，不会影响效果。

效果比那个温灸器还要好。胃病也好，各种病都好，身体需要就吸收进去了，不要的它不吸收。

寒性体质，脸上长青春痘，痛经，腹泻，腰疼，喜好出汗的人，脾肾阳虚的人，常常感冒的人都可以一试。

一周将有好的消息。

假如身体还不能改善的话，你就需要吃右归丸或桂附地黄丸或附子理中丸之类的补阳药物了。

九十三岁彝医大师保密配方大公开

九十三岁彝医大师保密配方公开：乳房肿块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、西医大都钟情于手术刀，但手术后的并发症和极高的复发率，让女性朋友吃足了苦头。为了让患者用上真正治病的放心药、纯中药、摆脱乳房肿块子宫肌瘤卵巢囊肿的折磨，2008年底，中国中医研究院，云南彝族医药研究所联合专利保护部门在北京首度公开了珍藏在中医馆的彝药古方。

九十三岁的彝医大师曲苓章的祖传秘方：取三七75克，香附75克，鼠妇虫30克、碎成细未混匀备用。选五香血藤600克、鸡矢藤600克、金荞麦600克、加水煎熬三次合并熬成稠膏，最后加入上述细粉，混合均匀即可服用。（市面上也有叫做泰康消结片是同一方药组成）。

此方已传270余年现已入国家药典，众多临床表明，服用六天左右乳房肿块下腹坠胀感可明显减轻，一个来月肿块、肌瘤、囊肿会大面积萎缩，二三个疗程，大的肿块肌瘤囊肿都能消失。月经不调，痛经、白带异常也会恢复正常。

次火功推拿胜过四次中医推拿，当场见效、立竿见影、病越重、效果越明显

治愈风湿骨病的首绝疗法——南少林火功推拿班招生

大道至简、无需基础、一小时即可学会、学会就能治病、少林伤科分南北两派。被业内誉为风湿骨病首绝疗法之一的火功推拿就源于少林伤科南派。南派少林伤科又分太祖门、五祖门、韦陀门、大洪门等门派。南少林骨伤科是中国骨伤科中最有影响力的一个流派，历代名人辈出，例如当代南少林整骨奇人林如高大师、福建中医学院副院长、福建中医学院附属第二人民医院骨科主任医师、教授，享受国务院特殊津贴专家王和鸣、泉州崇福寺住妙月法师、客家医翁蔡惠民等。（少林伤科产生于魏晋，成长于唐宋，发展于明清，是中华骨伤科中的一颗奇葩，它对中华骨伤科的发展有重要的影响，像近代最著名的骨伤专家上海王子平、施镇昌、魏指薪，广东何竹林、蔡荣，佛山李广海，福建章宝春，四川杜自明、杨天鹏，河北李墨林，北京刘通信、刘寿山等大师都与少林伤科有一定的渊源，日本世界著名手法大师西园寺正幸先生创编的骨盆矫正压揉法也是脱胎于少林整复术。）

由于历史原因，南少林伤科的许多绝技都散佚在民间，知者不多。与当前一些骨伤流派相比，南少林伤科有许多奇绝之处，例如南少林整复术，不需懂现代人体解剖，半分钟内能把人体7大关节全部卸下来，1分钟内可以全部复位；又如腰椎错位，不需整复腰椎，只需在其它部位按一下就会自动复位；再如少林南派开三筋（也叫韦陀开筋术），它治疗时不论是腰腿疼、膝关节病、股骨头坏死、腰间盘突出、中风后遗症、静脉曲张、脉管炎；抑或是糖尿病坏疽、肾炎、肾结石、疝气等几十种疾病都是治同一个病根，这个病根是治疗几十种风湿骨病的总开关，打开这个总开关,治疗所有风湿骨病都可以迎刃而解、快速治愈不易复发（治疗后抹上一种混合食用油，风湿病永不再犯，小孩在7岁以前全身涂抹这种混合食用油，像企鹅一样终生不得风湿病）。南少林伤科共有南少林正骨术、南少林整复推拿术、南少林韦陀开筋术、南少林摸骨洗髓疗法、南少林三指春按摩、南少林点穴、南少林棍针、南少林时辰疗法、南少林解穴疗法、南少林竹板刮骨推痧法、南少林竹药罐、南少林单方验方、南少林药酒、南少林膏药、南少林抓痧术、南少林火功推拿术、火洗澡、火功冲击等三十多种疗法，其中火功推拿是南少林伤科最核心的医术之一，是南少林伤科治病及保健养生第一捷法。为了让更多的人受惠、受益、受福这一特技，南少林骨伤韦陀门传人圣手居士张老师特将这种不需医学基础、1小时就能学会、学会就能治病且效果惊人的少林伤科特技—火功推拿传于有缘人。现再就大家共同关心的问题作以解答：

问：什么是火功推拿？

答：简而言之，火功推拿就是用手掌带着可以看得见的药火油火直接在人体上推拿按摩、点穴理筋，它不同于中医推拿，中医推拿是用手工手力推拿按摩，而火功推拿是用火力及药力相结合的方法去推拿按摩，是火中有药，药中藏火，火功推拿不同于目前社会上流行的一些火疗、火龙、火攻、拍火等疗法。火疗、火龙等法在施术操作时，需要在人体上铺上湿毛巾，倒上药酒或酒精后进行点燃，然后再用湿毛巾扑灭，而火功推拿施术时不用铺任何东西，用中药特制的药火油火直接在皮肤上推拿、点穴、燃烧，红红的火焰在皮肤上任意燃烧流动，而皮肤却无半点损伤，例如头部不用任何东西护盖，用火功推拿可以直接在头部推拿燃烧，火在头皮上燃烧流动，而头发却丝毫未被燃着。人体除五官外，人体任何部位都可以用火直接推拿。当前的社会，凡是好的技术就有假冒，近来有一些人用一些火疗、火灸来假冒冒充火功推拿，谨防假冒，火功推拿虽然很好学，但是如果没有得到老师亲口的传授，没有掌握其中一些关键诀窍要领，只是照猫画虎，是不能取得显著的疗效，例如同样的针灸，懂得针法诀窍要领的医师一针见效，而不懂得针法诀窍的医师即使扎一百针也不一定有效，因此针灸的疗效不是取决于那个针具，而是取决于那个医师有没有真正掌握针灸治病的诀窍及要领。火功推拿的诀窍要领有：火功开筋理筋法的诀窍（也就是打开治疗疾病总开关的诀窍）、火功推拿渗透法的诀窍、火功推拿自动复位法的诀窍、火功枯萎骨刺的诀窍、火功推毒排毒的诀窍、火功推拿消炎除肿法的诀窍、火功推拿减肥丰胸的诀窍、一火理三焦的诀窍、火功开骨补脑养脑法的诀窍、火功推拿冲瓶出颈法的诀窍等（临床中有时会出现治病治到一定时候疗效停止不前的现象，火功推拿冲瓶出颈法就是解决这个问题），这些诀窍很简单，经过老师在电话或QQ语音中一点就破。

问：火功推拿有哪些内容？为何一小时就能学会？没有医学基础的人能够学会吗？

答：共有火功推拿、火功冲击疗法、火功开筋、火功导引、火功点穴、火洗澡、多种特效火功推拿液配方、液态火功膏药等，同时还传授火蒸火熨、壮族火功、土家族火攻（‘攻’与‘功’有些不同）、北少林火功、道教火疗火龙等技术。火功推拿操作很简单，不论男女老少，有无医学基础，均可在一小时内学会，它像刮痧、拔火罐那样那样简单，它是靠火功与药力治病，靠技巧治病，不是像中医推拿那样是靠练出来的手劲力气治病，一般学中医推拿、内功推拿至少需要一月以上才能基本掌握，实习3月才能临床，火功推拿的核心技术就是如何配比药火、如何上火、洗火、调火、运火、推火、收火等，只要掌握这些就可以很快学会火功推拿，因此火功推拿能够一小时学会，有的学员只需30分钟就能学会。火功推拿虽然很好学，但必须得到张老师亲口传授的一些关键诀窍要领，才能取得显著的疗效，否则难以取得好的疗效，另外，火功推拿治疗过程中有一套固定的程序及规律，其规律是：

一、点四个特殊穴位3分钟，二、打开治疗疾病的总开关5分钟，三、做火功推拿20分钟左右、四、最后贴上火功推拿专用的液态膏药即结束治疗。如果学习火功推拿是为了自我保健，像风湿骨病、颈肩腰腿痛等疾病不用出门、在家里就能完全降服病魔。

问：火功推拿为什么优于中医推拿、内功推拿、火疗、火龙、艾灸、熏蒸等疗法？

答：因为

1、中医推拿、内功推拿、艾灸等仅仅具有一种疗效，而火功推拿具有火功、火疗、药疗、推拿、点穴、灸疗、热敷、熏蒸等多种复合疗效，学会了火功推拿等于同时学会了火疗、火功、药疗、推拿、灸疗、热敷、熏蒸、熨透疗等多种技术。

2、人力不能与火力相比，因为火具有很强的穿透力、渗透力，火功推拿治病时不仅有火，而且是火中含百药，百药中藏火，药借火势、火借药力，可以直入骨髓，把病邪寒气逼出，而中医推拿、内功推拿却不易做到，中国已故著名骨伤专家、原中国武术协会主席、内功推拿大师郑怀贤前辈认为：衡量中医推拿、内功推拿的疗效关键取决与渗透力，而判断一个按摩师的手法是否有渗透力，关键看推拿按摩后，顾客的身上能否产生热感，北京中医大学教材《中国推拿治疗学》上也讲到“按摩应达到透热，热气生则病痛止”。用中医推拿治疗要想达到透热的效果，必需具有2年以上的功底才能实现，而火功推拿只需30分钟左右就能达到透热的效果，因为火功推拿靠的是火的穿透力，而不是人力，其实自古以来，火就是风湿骨病的妙药，另外火功推拿操作时轻松省力，顾客做完后感觉热贯全身、温暖如春、浑身舒泰，而中医内功推拿操作比较费力累人，且顾客会感到痛。

3、火功推拿通经比中医推拿快速，气血喜热不喜寒，得热则通，受寒则阻，最近网上有一个《透视民间按摩高手》采访录很火，故事的主人公叫宋文喜，河南卫辉人，他因治愈一位在北京多家大医院无法治好的狼人而出名，河南《大河报》专门撰文《河南中医宋文喜自费治愈肇州“狼人”》进行报道，央视《走近科学》也曾专门报道，北京的一些中医推拿专家还对他的手法进行了验证，我今年曾亲自去河南考察宋文喜，并花钱体验了2次，其实宋文喜为人按摩医病很简单，就是不管男女老少，他都对其实施全身的按摩，从头到脚，轻轻揉搓，那手法颇有点像厨房大师傅在揉面，与现行的推拿医病的手法颇不相同，现行的推拿手法讲究的是透达，手法的力度要深透到肌肉的深层，而宋文喜的手法很轻柔，很多专家不相信他那种像保健按摩一样轻柔的手法能够治病，但事实证明他确实能够治愈许多疾病，而且能够治愈一些连大医院都治不好的疑难怪病。如果仔细观察宋文喜的治疗过程，他治疗疾病有两个不算秘诀的秘诀，就是一把整个身体揉通，而是治什么病都要调理颈椎，调理颈椎也是为了通，因为颈椎是上下联通的枢纽，此处受阻，全身不畅。因此宋文喜治病最大的秘密武器就是打通经络，打通经络十分重要，请看拙文《打通经络最快的方法—火功推拿5+9》，我为什么要引入这个故事呢，一是说明打通经络是中医治病的第一武器，二是打通经络最快的方法是火功推拿，三凡是学到火功推拿、火功冲击的诀窍后，只需1—3月左右就能超越他。

4、火功推拿、火功冲击可以很巧妙的把病从内外浮出来，使病有重转轻，而中医推拿不易做到。

问：火功推拿为何能够快速治病？它能够治疗那些病？

答：因为火功推拿具有火功、火疗、药疗、推拿、点穴、灸疗、热敷、熏蒸等复合疗效，临床中做一次火功推拿所产生的疗效等于在同一时间做火疗、火功、药疗、中医推拿、内功推拿、灸疗、热敷、熏蒸、熨透疗等多种疗法共同产生的综合疗效，通过验证：凡中医推拿、内功推拿、熏蒸、膏药等医术10次能够治好的病，用火功推拿4次左右就能治好，因此它能够快速治病。火功推拿治疗风湿、类风湿、肠胃病、肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、骨质增生、中风后遗症、肥胖症、男科、妇科、身体虚弱等病有惊人的疗效，通常能够一次见效，短期治愈，尤其是用推拿、针灸、小针刀、汤药、膏药等法久治不佳的年深顽固型风湿骨病，用火功推拿治疗不仅能够取得意想不到的疗效，而且能够临床除根，火功推拿之所以有此奇效？古医云：“火有拔山之力，若年深痼疾，非药力所能除，必以火力以攻之，若欲除其根，一火可胜百药。”建议对火功推拿有兴趣的人，不妨先到网上查阅四川民间神医符天升的桐油热灸疗法，每天至少有30人找符天升看病，他用桐油热灸治病产生的神奇效果已被《人民日报》等多家报纸及电视报道，被媒体称为中国十大民间神医，其次再到网上了解一下原国家女子垒球队队医吕岐创编的热力渗透（熵减小）疗法，吕医师用热力渗透疗法治疗腰间盘突出等病一次即见奇效，当你了解他们的方法后，通过比较，你对火功推拿会更加欣赏不已。

问：火功推拿为何能够快速致富 ？

答：衡量一种医术能否快速致富主要取决于3个条件，一必须是治病效果快速显著，二必须是能够短期学会，三必须是与众不同，有特色，商谚道：“一招鲜。吃遍天”。因此火功推拿能够短期学会、快速致富。

问：为什么少林寺的僧人懂得医术？

答：在过去未学武先学医，因为练武时会经常受伤，老师或自己要会随时处理筋骨肉损伤，或则就会影响习武练功，故此古时的绝大部分武师都精通医术，许多都是骨伤科高手，如叶问、王子平、万赖声、郑怀贤等武术家，其实李小龙也是一位擅长治红伤（骨伤）的高手，他治疗骨伤时所用的方法就近似于火洗澡。

问： 如何参加学习？

答：学习方式有2种：

1、面授：张老师采用手把手、一对一的古代师承教学模式，这样才学的更好、更快、更扎实，学费6800元。

2、函授：采用函授教材及网络视频相结合的方式学习，函授3800元，款到后通过快递一般2-5天即可收到教材，得到函授教材后，先把教材仔细看几遍,，以便对火功推拿操作方法有一个大致的了解，然后加老师的QQ，老师通过QQ视频教你如何快速掌握火功推拿的要领及诀窍，只要看完函授教材，绝大部分人通过老师的QQ视频教学，不需一个小时就能学会火功推拿。一次学习、终生答疑。老师正在建立火功推拿QQ群，以便大家交流心得，学员均可加入，非学员谢绝加入。每年举办全国火功推拿学员研讨会。研讨会期间学员可以免费学到张老师其它医术。由于张老师业务颇多，又笃信佛教，平时不仅要处理一些业务，还要潜心修持佛法，故而教学时间不是很多，为了保障教学质量，现阶段每月面授只能随机招收3—7名学员，函授招收5名，敬请不能早日参加学习的朋友谅解，待张老师辞去一些工作后，再扩大招生名额，不明事宜请电话咨询，电话：*** 张老师（因业务繁忙，谢绝短信咨询）QQ 714742875

让中风偏瘫快速站起来的诀窍—灯亮须先有油

提示：

1、用火功点穴点足三里穴、阳陵泉穴、增力穴（该穴是经验穴，为南少林伤科独有），可以让腿部肌肉充满力量，增强腿劲，帮助偏瘫患者快速站起来。

2、用火功点穴点太冲穴、合谷穴可以防止中风复发。

偏瘫是中风后遗症最为典型的一个症状，治疗中风后遗症的首要目标是让患者能够生活自理，而让患者生活能够自理首先要让患者站起来，在治疗偏瘫方面火洗澡、火功推拿与推拿、针灸、火罐、刮痧等方法相比有很大的优势，最主要的原因是相比之下，火洗澡、火功推拿比推拿、针灸、火罐、刮痧等方法更能较快的恢复元阳，中风后的病人，脏腑之气都是比较虚亏的，尤其是肾气更差，另外中风后遗症的患者都会出现不同程度的肢体拘挛、僵硬等症状，这些症状更适合热疗及火功。火洗澡、火功推拿是如何让中风偏瘫患者快速站起来的呢？通过与一部分学过火洗澡、火功推拿的学员交流，发现他们的治疗方法有所欠当，他们大多是拘于在见病治病、见症治症的层次上，即手足拘挛，就用火功推拿、火洗澡治疗哪些拘挛蜷缩的手足，这样治疗也有效果，但不是治本之道，怎样治疗才能治本呢，灯亮须先有油，在用火功推拿治疗哪些挛蜷缩的手足的同时，一定要用火功推拿调理肝、脾两脏，因为偏瘫患者要想快速站起来必须有足够的力气与气血才能达到，而“肝主筋生力”，肝强则筋强，筋弱则力不足，那么脾脏呢，“脾主四肢”，肝脾同时得养，四肢才能灵便，脾胃又是气血生化之源，因此肝脾是偏瘫患者快速站起来的能量仓库，故此一定要养肝健脾。既然中风患者受到伤害最深的是肾气，为什么不用火功推拿补肾气呢，补肾气一定是要补的，但不能直补，可以转补，因为中风患者不仅是肾脏受损，所有的脏腑都会殃及，在五脏六腑都虚弱的情况下，要先从调理脾胃入手，脾胃健，万物可苏。另外养肝健脾也是防止中风再复发的一个重要因素，因为肝可以调节血量、收摄血液，而脾统血，管住了血，就能管住中风不复发，还有一个方法也可以防止中风复发，即调节脑干。现把火功推拿治疗中风偏瘫方法介绍如下：

1、用火洗澡调理疏肝带，肝气宜疏不宜郁，以条达为顺为贵，疏肝带是养肝、疏肝、清肝第一治疗点。

2、用火功冲击法调理健脾带，然后用火功点穴点中脘穴、气海穴、关元穴。

3、用火功点穴点风市穴、绝骨穴，它们可以强壮筋和骨，点穴时，先点健侧，后点患侧，以下点穴于此相同。

4、用火功点穴点足三里穴、阳陵泉穴、增力穴（该穴是经验穴，为南少林伤科独有），它们可以让腿部肌肉充满力量，增强腿力。

5、用火功点穴点百会穴、曲鬓穴，它们可以提升清气清除脑部浊气。

6、用火功冲击法冲击肩井穴，引导浊气下降。

7、用火功冲击治疗哪些拘挛蜷缩的手足，先大面积的治疗整个拘挛的手足，然后用火功点穴点以下的穴位，手臂蜷缩点曲池穴，手腕蜷缩点大陵穴，手指蜷缩点八邪穴，膝盖蜷缩点曲泉穴，脚腕蜷缩点太溪，语言出现障碍时可点廉泉穴和通里穴。

8、如果是血管堵塞的脑梗死，可以用风池穴、大椎穴和间使穴来代替曲鬓、风市和绝骨穴。风池穴可以驱散聚集在头部的邪气，大椎穴可以疏通全身的阳气，间使穴可疏散淤血。

9、用火功点穴点太冲穴、合谷穴，它们可以防止中风复发。

10、点归元穴，使精气神归位。

中风一般分为急性期、恢复期、后遗症期，火洗澡火功推拿不适合急性期治疗，适合中风恢复期及后遗症期的治疗，尤以治疗中风后遗症期中的偏瘫症状为著

速治腰椎间盘突出、开三筋有四两拔千斤之奇效

开三筋是南少林伤科中一个与众不同的疗伤绝招，它治疗时是腰痛不治腰、腿痛不治腿，而是痛外治痛，手法很简单，但效如桴鼓、立竿见影，有四两拨千斤之奇效，通常只需3—10分就可以让85%的腰腿痛患者迅速减轻病痛，南少林伤科认为筋有明筋、暗筋、软筋、硬筋，开三筋主要是松开三条暗筋、软筋，这三条暗筋是治疗腰间盘突出、中风后遗症、膝关节增生等痹痿病的一把金钥匙，打开这三条暗筋，腰腿疾病可以好转50%以上，不打开这三条筋，像腰腿痛等疾病就容易复发，难以完全治愈，开三筋不但可以治腰腿疼、膝关节病、股骨头坏死、中风后遗症，还能够疗静脉曲张、脉管炎、糖尿病坏疽、肾炎、肾结石、疝气、大小腿肌肉萎缩等几十种疾病。（开三筋是少林南派韦陀开筋术中的一种，韦陀开筋术内容有

“开三启四解一活八”，“开三”是开三条暗筋、软筋，是韦陀开筋术的核心技术，“启四”是启四根，为配合开三筋而用，“解一”就是解开一把闭塞经脉运行的锁，“活八”是激活八个藏精穴，用以治疗前列腺、阳痿、早泄、妇科病、结肠炎等病，八个藏精穴要开合有序，不能乱按，否则适得其反。临床中将南少林开筋与南少林火功推拿、火功冲击等结合应用，对治疗肩周炎、颈椎病、腰间盘突出、骨质增生、中风后遗症、风湿、类风湿、男科、妇科等病有惊人的疗效，尤其是用推拿、针灸、小针刀、汤药、膏药等法久治不佳的年深顽固型风湿骨病，用南少林开筋配合火功推拿、火功冲击等法治疗能够取得意想不到的奇效。）开三筋为何能够让85%的腰突患者在3—10分钟减轻病痛呢？主要原因是：

1、开三筋可以很巧妙的调节腰部神经的兴奋性，提高痛阈，迅速减轻病痛症状。

2、开三筋可以降低椎间盘内的压力，增加盘外的压力，令椎间盘内外的压力达到平衡，并可间接的促使突出物回纳，为纤维环的修复创造良好环境，修复纤维环是治愈腰椎间盘突出症中的最关键标的步骤，因为纤维环破裂是导致腰椎间盘突出症的一个关键因素，不修复纤维环破裂就不能彻底治愈腰间盘突出，为什么腰间盘突出手术会复发，其原因是它能切除突出的髓核，但却无法修复破裂的纤维环，术后，髓核可能继续从纤维环裂口处外流，导致腰突会再次复发。

3、开三筋能够调整突出物与神经根相对位置、缓冲神经根受压空间、减轻或消除突出髓核对神经根的压迫及松解粘连的作用。开三筋之所以能够减轻腰椎对病变椎间盘髓核的压力及缓解对神经根的压迫，是因为它可以快速的松解紧张痉挛的竖脊肌、髂腰肌，而腰部脊柱的稳健主要靠髂腰肌和竖脊肌在阻尼定律下维持腰的生理曲度和稳定，因此松解竖脊肌、髂腰肌紧张痉挛是治疗腰椎间盘突出症很重要的一个手段，竖脊肌在人体的背部、棘突两侧，受损后易治疗，而髂腰肌紧张痉挛用常规手法不易治疗，而开三筋可以巧妙的松解紧张痉挛髂腰肌。另外许多医师松解紧张痉挛的竖脊肌时，往往陷入“头痛医头，脚痛医脚”的弊端，即直接按摩推拿竖脊肌，直接按摩竖脊肌，稍微用力不当会造成新的伤害，导致肌肉越来越硬，因此必须走出这种治疗误区，开三筋治疗时是用反方向的手法开筋，反向开筋可以使患者紧张痉挛的肌肉得到彻底的放松，同时也增强了局部的气血循环，从而加速了突出髓核中水分的吸收，减轻其对神经等的压迫，促使受损伤的神经根恢复正常的功能，也使萎缩的肌肉及麻痹的神经逐渐恢复正常功能，4、开三筋能够解除腰椎后关节负载，腰椎间盘突出症时通常伴有腰椎后关节功能紊乱或半脱位，滑膜嵌顿，开三筋可使后关节恢复正常对合关系。

当前许多推拿师在理筋上都陷入一种误区，大多把拔筋法作为理筋疗法的主力军，在整个治疗时间中拨筋的时间几乎占80%，这样会给患者造成暗伤及后遗症，临床中不难发现一些患者的腰背推拿的次数越多，其腰背就变得越来越僵硬板结，肌肉僵硬势必会影响气血的运行，这就是大量使用拔筋不当所造成的后果，为什么拔筋会导致肌肉僵硬的现象呢？因为筋有病的时候大多会痉挛、萎缩，拨之不当最易造成暗伤及增厚，例如琴弦太紧的时候，去拨弹就会出现损伤或断裂。筋病的症状有筋挛、筋缩、筋僵、筋乱、筋翻、筋萎、筋粘、筋聚、筋寒、筋转、筋断、筋热、筋麻木等等，不同的症状要用不同的理筋手法，理筋治筋的手法有揉筋、正筋、拔筋、引筋、按筋、提筋、拿筋、弹筋、推筋、理筋等，只有在筋出槽、筋错位、筋乱、筋寒的情况下才适合拔筋法，筋喜揉不喜拨，即使拔筋也不能用大力、重力、快力，容易造成新的暗伤。

穷人的大救星——能够降服所有癌症的大蒜呼吸法

妙心法师提供 张居士整理

在当今这个很现实的社会，穷人一旦患上晚期癌症，97%的患者只有悲哀无奈的等待死神一步步降临，如果患有癌症的穷人有幸知道下面这个方法，就有可能把已经打开的死神大门给关上。这个穷人的大救星是什么，就是大蒜呼吸法，大蒜能够抗癌治癌已经得到国际医学界的公认，但只有方法用对了，才有好的效果，许多人通常采用生吃或熟吃大蒜来抗癌治癌，但这种用法并不完全正确，为什么呢？因为 无论生吃或熟吃大蒜，都无法利用其挥发性物质(蒜气)中的诸多有效成份如大蒜素等；若熟吃，会因温度稍高(80℃以上)蒜素等成份即刻分解；而生吃，则会因蒜素等有益成份的挥发性极强，在胃里快速变成气体，通过打嗝排出体外；由于缺氧，蒜渣在胃里难以继续生成蒜素等多种有益物质；因此生吃大蒜只是利用仅仅是其总价值的一小部份，这也意味着：人类在数千年食用大蒜的过程中一直在浪废大蒜挥发性物质——蒜气这种极有价值的自然资源。人体唯一能吸收气体的器官只有肺，而胃跟肺彼此分隔，进入胃里远不等于进入了血液，而蒜气中的有效成份通过肺部进入血液就如同香烟里的尼古丁一样快捷到达全身。

怎样使用这个方法呢？有2种方法：

方法一(原始方法)：在口中咬碎大蒜后作深呼吸，吸气开口、出气闭口；

方法二:先将大蒜切成碎末后倒进口中，让蒜渣在口中摊开，尽量将其辣味吸入，吸气开口、出气闭口；蒜渣和辣水不必吞下，次数可考虑在感觉良好的情况下每天多作几次，每次的持续时间建议不超过半小时；

它的抗癌治癌原理：

将大蒜破碎之后产生的大量挥发性气体从呼吸道吸入肺部，让蒜气中几百种有益成份以分子尺度通过肺部进入血液，数以亿计的大蒜分子被血液输送到全身各器官，对多种疾病进行治疗，包括治疗癌症(白血病)：蒜气中的抗癌成份如二稀丙基硫醚，二稀丙基二硫醚，二稀丙基三硫醚，阿霍稀(ajoene)等等，作用于胃癌细胞、肺癌、结肠癌、卵巢癌、神经癌、膀胱癌、皮肤癌、前列腺、乳腺癌、肝癌以及鼻咽癌等细胞时，高浓度可直接杀伤癌细胞，低浓度可明显诱导癌细胞凋亡，并抑制细胞增殖②③④⑤；

它的安全性：

A．03年“非典”期间，北京小汤山解放军临时野战医院已经率先大规模采用过(并取得极好的疗效)；

B．全国各地的大蒜制品厂的工人在车间里长年累月地吸入高浓度，大剂量的蒜气，据了解，其中已经有人连续15年，却均无各种(恶性)疾病、中毒等情况发生(包括眼病)；

C、各发明制造大蒜加工设备的发达国家的工人已先于中国工人大量吸入蒜气若干年，不仅未见有关毒付作用的报道⑿，而且也没见类似“生食大蒜过量可能损坏红血球，造成贫血”①或对眼睛有害一类的报道都没有。这亦表明：生食过量大蒜所可能引起的多种副作用，在大量呼吸蒜气时并不存在；

D．不用说，也不存在注射大蒜素针剂可能引起的静脉炎等问题。综上所述：“大蒜呼吸疗法”的安全性极高；

说明：

1.大蒜里数百种成份中有许多原本并不存在，例如大蒜素，是在大蒜破碎后，由其中的蒜氨酸跟蒜酶结合、并在氧的催化下反应生成的；

2.吸气时应避免蒜渣进入气管，比如低头、或侧卧；

3.即便癌细胞转移，也将被由血液输送到全身的大蒜分子“追杀”，换言之：“大蒜呼吸疗法”完全可能替代化疗；

4.大蒜可提升人体免疫力；

5.因大蒜中的抗癌成份丰富，基本上能灭活所有种类的癌细胞，故建议不必介意本贴跟对其它患者的答复相雷同；

6、若从今天开始实施“大蒜呼吸疗法”，则建议：几天后或放疗（中药治疗）前再检查一次，看看是否症状已经显著缓解、能否“缓刑”，从而确定是否再接再厉、直到“免刑”.....专家点评：

1、在既不加重患者病情，又不太增加患者的经济负担的前提下，为其提供一个缓解和治愈的希望，理应视为完全符合医学伦理的最高原则的道义之举。

2、一个事物，若已确定没有坏处，同时估计可能有好处，则这样的事情应当尽快去做。相比之下，现实中有很多事系肯定有坏处，可能有好处，这样的事也在不断地做，比如放疗、化疗、手术等，巨大的痛苦承受之后依旧不能保证绝对治愈，而仅仅是指望可能治愈；同样可能治愈的“大蒜呼吸疗法”却没有同样残酷的负作用。