班素质拓展活动

第一篇：班素质拓展活动

青岛港湾职业技术学院交通运输管理系文稿

QINGDAO HARBOR V.&.T COLLEGE DEPARTMENT OF TRAFFIC TRANSPORTATION MANAGEMENT

班级素质拓展活动计划

一、活动目的

为激发同学们的积极性，提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作、语言表达等方面的素质和能力，形成具有交通运输管理系集装箱特色的班级文化，加强师生交流，增强班级集体凝聚力与向心力，提升班级及同学们的综合竞争力。为今后学院，系部和班级更好的开展工作，结合我系自身实际情况特开展本次集装箱一班新星大赛。

新星大赛是指，通过精心准备的具有挑战性的活动，从而培养团队精神的活动。每个宿舍和个人精心准备的节目在班内进行表演，以此来磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队。

二、活动主题

团结 友谊 合作 拼搏

三、活动时间： 待定

四、活动地点： A2 408

青岛港湾职业技术学院交通运输管理系文稿

QINGDAO HARBOR V.&.T COLLEGE DEPARTMENT OF TRAFFIC TRANSPORTATION MANAGEMENT

五、参加人员

导员李先老师、集一全体成员

六、活动规则

青岛港湾职业技术学院交通运输管理系文稿

QINGDAO HARBOR V.&.T COLLEGE DEPARTMENT OF TRAFFIC TRANSPORTATION MANAGEMENT

2每个宿舍派出一名代表，进行歌曲演唱，评委进行打分，并宣布比赛成绩。

3进行一段节目表演

4宣布预赛成绩，并宣布，二轮决赛正式开始。

九、决赛流程 1主持人宣布决赛开始

2每宿舍全体上台，进行自我介绍，以及演唱宿舍准备的大合唱歌曲。

3节目表演，期间评委打分，并统计最终得分。4李先老师为本次活动致辞。5宣布最终得分。6活动结束

交通运输管理系

二〇一三年九月二十八日

第二篇：青马班素质拓展活动

昨天我们青马班素质拓展活动，我们青马班共两百多人，一共分成了17组，每组有大致15个成员，起好各自队的队名、队的口号、队歌，队旗起初真的是比较尬，因为都不认识，我很荣幸的成为了“六六六”的一员，我们的口号是：春风吹，战鼓擂，我们六组，怕过谁。我们的队歌变了好多次。我们队里有一个动漫社的，所以我们的队旗真的不是问题。而随后各队进行游戏，我们队玩的游戏是谁是卧底，因为游戏规则的不熟悉，导致游戏并没有玩的很痛快，但是依然很开心。最后进行的你画我猜，这个的确是一个烧脑的游戏，还要考验你的画功，这个我只能认输。

最后是团体游戏，是贴报纸，然后十个人踩着报纸履带赛跑。这个时候有很体现我们的合作能力了。虽然没有得奖，但是很开心，认识了一波小伙伴。

总之，这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，让我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会了挑战自己，学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟；体验快乐、感知盲点、深受震撼；认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。课后，我想了很多，我想这次锻炼的不光是我们的身体，还有我们的头脑。每个项目对每个成员而言，考验无所不在，使得各自有了不同凡响的体验。这两天，我们都很成功，都很自豪，因为我们已经升华到了游戏项目本身以外的境界，游戏的结果已经变得没有什么重要的意义了。全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常学习工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处。

第三篇：第六期青马班户外素质拓展活动

第六期青马班第二次户外素质拓展活动

主办：福建农林大学青年马克思主义学习研究会策 划 书

2012年3月20日

——————总

案——————

活 动 策 划：共青团福建农林大学青年马克思主义学习研究会 活 动 主 题：寻江滨魅影

展青春风采

活 动 对 象：福建农林大学第六期青马班成员及部分青马会成员 活 动 时 间：待定 活 动 地 点：南江滨公园 目的与意义：

在当今学习科学发展观，共建和谐社会的大背景下，当代大学生要深入学习三个代表重要思想及2012年全国“两会精神”，提高自身政治觉悟、运用创新理论解决实际问题的能力、提高自身整体素养。

此次活动为提升广大同学的身心素质，丰富校园生活。户外素质拓展，是大家敢于迎接挑战、勇于克服困难，从而体验成功，收获快乐、有所提高的过程，有助于挖掘个人潜能和团队协作能力的培养。同时使其增强对自身的认识，加强其自觉学习意识，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，更快、更好地融入社会生活。挑战对于我们每一个人来说都是一门必修课，作为一个有思想的年轻人，我们要随时迎接挑战，这样才会不断成长，不断进步，并最终走向成功。

————具体活动策划————

一、活动筹备

1、申请批准

向校团委申请批准该活动

2、用具

报纸若干

3、通知

由办公室通知青马班所有成员相关活动事宜，并做活动预算。

二、活动流程

1、集合参加人员

约定时间在拓荒广场集合所有参与人员。

2、前往活动地点

组织所有参与活动人员乘85车前往南江滨公园。

3、进行团队游戏

人员安排： 主持人： 计时员： 拍照摄像： 项目一 孤岛求生

游戏规则：每个小组准备一张报纸，代表本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组成员想办法让更多的人站到报纸上以获救，每个人都必须将脚踩到报纸上。看哪一组获救的人最多。具体分为以下步骤：

(1)、主持人宣布比赛开始后（并开始计时，以2分钟为时限），第一轮比赛开始，各个小组开始往报纸上站，站成举手示意，看哪一组站的人多，人多者获胜。（如果在有限的时间内没有站好，以站在报纸上的人数为准计算人数）

(2)、以此类推，进行第二轮比赛，在第二轮比赛中，报纸要对折，其他操作和“一”相同；第三轮比赛再将报纸进行对折，其他的操作和第二轮一样。

点评：这个游戏旨在增强团体合作意识，营造团体和谐的团体气氛。

项目二 我们是最棒的

游戏规则：每个小组（8~10人）围成一个圈，游戏开始后，每个组员双手拍击左侧组员肩膀一次，同时喊：“一！”再转身拍击有侧组员一次，并喊：“一！”然后面朝圈内弯腰击掌，同时喊：“我！”然后循环上一动作。注意，此次拍击左右组员肩膀各两次喊：“一，二！”击掌两次，喊：“我们！”如此循环，直至喊出：“我们是最棒的！”完整口号后，以“Yeah!”结束。用时最少者获胜，采取淘汰制。

(1)各组准备好以后，主持人宣布开始，同时开始计时；(2)按规则完成游戏后，由统计结果评出游戏获胜小组；(3)所有游戏参与者围成一个大圆，进行一次上述游戏。点评：此游戏旨在让大家体验团队共事的乐趣，感受美妙的团队氛围。

三、活动后期

1、主持人总结

总结时注意侧重团队协作方面。

2、组织返回

乘车返回

四、注意事项

1、往返路程及活动进行中的安全问题（负责人：XXX）；

2、主持人提前熟悉游戏规则及流程；

3、制定突发情况应急预案。

福建农林大学青年马克思主义学习研究会

2012年3月20日

第四篇：素质拓展活动

素质拓展活动策划书

前言：一年一度，春去秋来。或许我们都想起了我们刚步入大学时候有很多学长学姐们主动为我们提供帮助。这让我不由自主的想到了我们这个团体，在这个团体中，我们有很多朋友，我觉得这都是缘分让我们相聚在这里。既然是难得的缘分，那就让我们来庆祝并且娱乐一番吧！

一、活动目的：一方面为了给大家营造一个轻松友好的工作环境，多接触和认识一下身边的同学，以方便以后更好的工作；另一方面也让大家愉悦和放松一下，提高自己的身体素质，让大家体会一下团体同心的重要性。

二、活动时间、地点：时间：不定

地点：不定

三、活动的内容：

（1）双打羽毛球。四个部门分别推选出二名队员，再分别选出一人进行石头剪刀布进行排名，分成二队（1、2、3、4,1和2一队，3和4一队）二队进行对打，分出胜负后，分别有一个第一A1和A2，第二B1和B2，A1和A2对打后得出一个第一C1，B1和B2对打后得出一个第一C2，C1和C2进行最后的对打，最后的胜利者就是最后的冠军队。C1和C2中剩下的那一队，再和A1和A2中剩下的那一队进行对打，决出胜负后即为比赛的第二名。最后二队再进行最后一次比赛。结果出来后，输的那一队要听从其他三队的一致意见做一件事，不准拒绝哦。

（2）打篮球。这个是二个部门和二个部门对打，哪二个部门一组由部门和部门之间商量，分成A和B二队。而且有美女拉拉队哦，部门的女生为各自部门的男生加油，女生也可以采用多种方式为男生打气或是打消另一队的志气，男生赢不赢得了，女生也起了很大的作用，所以女生也要想点法子才行。【貌似在闲聊的时候总是听到哪个部的篮球好哪个部的篮球不行，这次你们可以好好表现一番啦！】输的一队当然也要接受惩罚，惩罚就是二腿三足，意思就是二个人腿并在一起，用绳子绑住一个人的左腿和一个人的右腿，二人共同跑一百米。如果有打单的，打单的那个人可以任意在拉拉队中挑一个人进行惩罚活动。

（3）板上兵乓球。四个部门分成二组A和B（各部门分别派出一人进行，赢得的那个人可以随意挑一个人作为他的搭档）。完成后，A队的二个部门（二部门分别派出五个人）之间相隔二十米，其中的一个队员拿着放着兵乓球的的兵乓球拍，走到另外一个队员那并且完成交接，当然，B组也是如此，如此反复，哪一组最先完成交接就获胜（过程中允许掉球三次）。输的那方要派出一个或多个人表演一个节目。

（3）默契大考验。每个部门分别派出二个人（一个人比划，一个人猜）由主持人出题，猜得的题最多的一组A获胜。猜得的最少的一组当然要进行惩罚咯，最后输的一组每个人都要当场摆一个其他人认为比较搞笑的pose，要大家一致通过才能算过关。

四、活动的准备：依据以上的小游戏准备各自的道具，羽毛球，篮

球，兵乓球，计时器（手机就行），绳子，主持人要负责出默契大考验的题目（尽量多一点），水。还有就是要在活动中注意安全性问题。希望大家能够踊跃参加，毕竟一个团体聚在一起玩的机会还是比较少的。也希望大家能够在这次活动中得到许多。

第五篇：素质拓展活动

支委注意了，自己挑一个当主持人，要求，如果当了主持人就不能参加该项目比赛，并要对此活动了解，制定规则，网络会议讨论出结果。

素质拓展活动

活动一：正话反说

主持人：

每组派出同样数量的参赛者，主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍 比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者蒙住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字。

看最后每队所剩人数

活动二：夹气球跑

主持人：

每对派出四名同志两人一组，一男一女背靠背 夹住一只气球在起点向终点跑，终点另外两名队员，到了终点后要把气球挤爆，另一组队员出发。如果在跑动时气球落地，两人要从起点重新出发。看哪对花的时间少。

活动三：闻“字”唱歌

主持人：

必须唱主持人提出特定要求的歌，比如歌词中要带动物的、“春” 字的等等 支部同志围成一圈，主持人站中间哪一物品，开始后，最先到达主持人旁边，并抢到物品的作答。规定每次提字的歌曲唱五首

看哪对唱对的数目多

活动四：七拼八凑

主持人：

主持人开始宣读物品，每一个相隔一定 时间给队员准备，慢慢加快。采集物品来自日常的，例如： 眼镜、手表、皮带、口红、钱等，一定要有比较难的放在最后如药片、糖果、一毛钱。主持人还可以临时选择一些东西。

在一定时间内，看那组准备的东西最多；或者看哪组准备东西花的时间最短

活动五：四人五足

主持人:

暂时定这些，到时补充了在明天公布

2012-04-07宣委：