高中生的职业生涯规划

一、前言：

现在社是一会个经济更快进展的社会，也是一个布满竞争的社会，提前做好自身的规划对我们更好的适应社会打下根底，作为新时代的大专生，就应当对社会有一个糊涂的熟悉，对现在的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自身的性格力量都应有糊涂的熟悉，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的奉献，更好的实现自身的人生价值。

二、自我熟悉：

1、我的兴趣爱好：自身的性格有时候比拟活泼开朗，有时候又比拟内向，不太善和同学沟通;喜爱听歌，但不会唱歌;还是比拟喜爱运动，例如跑步球类都还挺喜爱的，但对于舞蹈部感冒;平常上上网啊，看看电影;对于学习，通常是前半学期比拟积极，后半学期就开头懒散了，导致成总是不抱负绩。比拟喜爱做各种各样试验。

2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比拟的轻率，有时存在肯定的惰性，在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观看已经代替了过去在高中的那种被动的承受，自身在糊涂的面对现实时又多少带有一种脱离实际的梦想。在以后的学习工作中，我要仔细改良自身的缺乏发扬自身的特长，让自身变的更优秀。

3、自身在学习上有点马虎不努力，造成学习成绩的不抱负，以后这方面应当积极的改良，在以后我将以积极的态度仔细学习，争取以精彩的成绩完成学业。

4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自身的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比拟差，我想我的规律思维有较好的潜能。

5、自身职业性向确实定，我想职业性向自身可能更倾向于实质性向、社会性向和企业性向，由于我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必需去讲实际从实际动身这才是你胜利比拟根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢送，企业性向也许便是创业吧，你敢于拼搏敢于制造才能更好的适应社会效劳社会。

三、职业分析:

我国现在社会政治稳定，经济进展更快，社会不断进步，进一步的开放更将为经济进展注入新的生气和活力。我是化学类专专业的学生应分析以下医学、化科目研、质检行业的所处的环境。医生是比拟稳定的职业，虽然也是有很多风险。质检是相比照较冷的职业，比拟难找工作，而且工资比拟低。

四、职业生涯目标确实立:

依据对自身才能、性格、兴趣爱好、潜能等等，以及现在的社会、经济、政治、文化环境的分析，我开头对自身以后的职业生涯有了一些规划。自身准备采纳自身丰富的化学学问，在仔细学习医学方面的学问，并争取比拟好转到医学方面的专业。将来从事与医学有关的工作。

五、行动方案的制定:

自身在前面对自身的性格、潜能、职业性向等等都作了肯定的分析，我作为一个学生应怎么通过自身的条件，制定适合自身的行动方案呢，首先采纳现在的大好时间仔细学习科学文化学问和专业学问，仔细参与实践工作，作到理论与实践向结合。熟悉到自身的特长和缺乏，积极发扬自身的特长，拟补自身的缺乏，积极培育自身的独立性，仔细调整自身的心态，当自身愁闷时学会适度的发泄，掌握自身的性格，使自身的性格变的沉稳，不急噪。仔细改良自身性格的缺乏之处，在学习中使自身的潜能获得比拟大的发挥，在学习中和以后的工作中维持自身对本职业的兴趣爱好，确立自身的职业目标，在学习中不断的充实自身所学的专业学问，不断提升自身的修养，猎取更加好的专业技能，积极培育自身对社会的适应性，来适应日以剧烈的社会人才的竞争。在着其中就需要我们从现在就开头努力的知道社会，参加竞争!

六、评估和回馈：

自身现时期随制定了自身的职业规划书，但受到自身现时期思想不太趋向成熟的限制，以后在自身的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在肯定的改动，自身在以后的工作学习中要不断的归纳阅历教训，使自身变的更成熟使自身以后的规划设计更接近实际打下根底。

自身能在这里做自身的第一篇职业生涯设计，使我自身对自身有进一步的知道，对自身的目标也是有了进一步的明确，自身的学习动力有了进一步的提升，树立了自身的人生目标和职业目标，使自身的学习有了目标和针对性，对自身以后布满了信念，信任自身以后肯定能取的胜利，也使自身敢于面对自身人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自身的潜能，这让我了解了自身的局限和弱点，承受现实，并英勇的去面对，这也开头让我建立一种积极的心态，学会怎么调整自身的心态。自身能以后更好的适应社会。面对竞争。

高中生职业生涯规划

【教学目的】

1、培养高中生职业生涯规划意识。

2、增强高中学生对自我的认识，并结合职业生涯规划原则，在教师的引导下尝试初步建立职业生涯规划。【教学重点和难点】

1、职业生涯描绘

2、职业生涯定位 【教学方法】

1、讲述

2、讨论和分享

3、联想和想象

4、角色扮演 【辅导准备】

1、白纸2张、彩色笔 2、2个情景故事

3、多媒体课件 【辅导步骤】

一、导入：

1、讲故事：马和驴子

在唐太宗贞观年间，有一匹马和一头驴子，它们是好朋友。贞观3年，这匹马被玄奘大师选中，出发前往印度取经。17年后，这匹马驮着经书回到长安，重到磨坊会见驴子朋友。老马谈起这次旅途的经历，浩瀚无边的沙漠，高耸云霄的山岭，凌云的冰雪，壮阔的波澜„„神话般的一切，让驴子听了大为惊异、好生羡慕！驴子惊叹到：“你有多么丰富的见闻呀！那么遥远的道路，我连想都不敢想。”“其实，”老马说：“我们跨过的距离是大体相等的。当我向西域前进的时候，你一步也没停止。不同的是，我同玄奘大师有一个遥远的目标，按照始终如一的方向前进，所以我们走进了一个广阔的世界。而你被蒙住了眼睛，一生就围着磨盘打转，所以永远也走不出这个狭隘的天地。”

这个故事给我最大的感触就是：要像故事中的马一样，做事情一定要有一个长远的目标，并为之奋斗，对于人生来说，尤其如此，要懂得合理规划自己的职业生涯，有目标有计划的前进。

今天，我们就来关注一个话题：中学生职业生涯规划

2、何为职业生涯规划？（多媒体显示）

也可叫职业生涯设计，是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业发展方向，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

二、职业生涯幻游

1、职业生涯幻游（伴轻音乐）

放松指导语：尽可能放松，使你自己能舒服地坐在椅子上„„，现在，闭上眼睛并完全放松自己„„，舒缓你的呼吸，„„看看身体还有哪些地方还紧张，请放松、放松、放松„„，现在，我希望你想象自己经由时空旅行来到未来的10年，10年后的世界„„10年后的你是什么样子，你在做什么，你周围是些什么样的人„„好，我们回到现在，回到学校及教室来„„好了，你回来了„„开始看看这周遭的一切，欢迎你旅游归来。

2、彩绘职业人生

指导语：好了，你回来了„开始看看周围的一切，请你不要說話，用画笔或文字把刚才的旅途心境与感受描绘出来。

3、分享：十年后的我从事的工作的描述：（多媒体显示）

十年后的我居住的场所在 _______________。

十年后的我居住的场所周遭环境为何 _______________。

十年后的我居住的场所周遭人群为何 _______________。

十年后的我从事的工作是 ________________。

十年后的我从事的工作具体內容是 _________________。

十年后的我从事工作的场所在 _________________。

十年后的我工作的场所周围环境为何 _________________。

十年后的我工作的场所周边人群为何 _________________。

请说明下列问题：

我在幻游过程中，印象最深刻的画面是_______。

我在幻游过程中，对比現在环境最大不同为_______。

我在进行幻游后，我的感觉为________________。

我认为我未来会从事________________职业。

三、生涯规划：

1、讲述：你未来想从事这一职业的理由，并听听同学的意见 ◆选择的理由： ◆同学的意见：

2、讨论：在憧憬未来时，你都考虑了哪些因素？还应考虑哪些因素？ ◆我的考虑： ◆还应考虑的因素：

3、教师小结：

根据学生在制定职业生涯规划时考虑到的问题，教师总结出影响制定职业生涯规划的几大因素：（多媒体显示）◆当前的经济状况 ◆亲人和朋友的影响

◆社会环境、竞争环境对择业决策的影响 ◆个人兴趣、志向对择业决策的影响

◆个人能力、体格、气质、性格、价值观对择业决策的影响

4、规划指导：

个人职业生涯规划设计应该遵守如下准则：（多媒体显示）① 择己所爱。② 择己所长。③ 择己所利。

④ 择世所需。

依据此原则，通过问自己以下几个问题，职业生存规划就明确了：（多媒体显示）①What are you?

首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、身体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。这样对自己有个全面的了解。②What do you want?

你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标、名望期望和成就感。特别要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰，才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。③What can you do?

你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积累自己的专业相关知识技能。④What can support you?

什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及你的各种资源和社会关系。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够影响你的职业选择。⑤What fit you most?

什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的 ⑥What can you choose in the end？

最后你能够选择什么？

5、教师总结：

通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有准备的人，你做好了你的职业生涯规划，为未来的职业做出了准备，当然比没有做准备的人机会更多。

四、职业体验：

不同的职业有不同的特点，现在让我们来表演不同职业的某一个工作场景，表达自己对职业的理解吧 故事场景

（一）：警察捉小偷

一个女士下班回家，在小巷里被俩小偷拦住，抢去包和手饰，刚好一警察经过，勇斗歹徒，捉住小偷。

故事场景

（二）：医生救治病人

一重症病人在家属的陪同下去医院看病，医生和护士全力救助。

五、结束语

最后，希望大家经过这次辅导，能够更好的了解自己的职业倾向，从而在专业选择和择业过程中能够进行有意识的选择，并在工作中扬长避短，最终在未来的职业生涯中获得最大的成功。六：作业

我的规划：

1、未来我想从事的职业

2、实现这一目标可能的途径

3、实现这一目标的步骤及方法