要养成良好的文明习惯

第一篇：要养成良好的文明习惯

要养成良好的文明习惯，做文明中学生。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰；管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴；管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌！文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线。千学万学学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。

总而言之，讲文明是我们每一个人从小就应该养成的良好行为习惯，是一个人高尚情操的表现。古人有云“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。亲爱的同学们，让我们一起努力，从自己做起，从我们身边的点滴小事做起，养成好习惯，改掉坏习惯，用文明之举为我们的人生奠定一个好基础，在未来的人生中，做我们祖国的栋梁之才！《关于责任的演讲稿》简介：

天下兴亡，匹夫有责”这句话我们听了好多年，也喊了好多年,如果有人要说：“匹夫

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天下兴亡，匹夫有责”这句话我们听了好多年，也喊了好多年,如果有人要说：“匹夫有责”实际等于大家无责，就像今年高考，如果每个人都额外加分，那不等于没加？请问，你同意这种说法吗? 有一个台湾人说：“‘匹夫有责’应该改为‘我的责任’。”他还这样阐述道：“‘天下兴亡，我的责任’，惟有这样的思想，我们的国家才有希望。我们每一个学生如果人人都说：‘班级环境卫生差，是我的责任；学校秩序不好，是我的责任；国家不强盛，是我的责任„„人人都主动负责，天下哪有不团结的集体？哪有不兴旺的国家？不把责任推出去，而是揽过来，这种教育要牢牢记在心里„„”

"天下兴亡，我的责任”！多么富于创造性的提法！它既秉承了孟子“以天下为己任”的古训，又更新了顾炎武“天下兴亡，匹夫有责”的思想，更切实倡导了一种积极负责的道德观念。但是，我们也很遗憾地看到，在我们国家，公民的道德素养和公德意识还有待提高，社会责任感还有待加强。就以我们身边为例，街头的电话亭常常成为某些人失意或愤怒情感的发泄场所，破坏严重，护栏、坐椅伤痕累累，草坪成了遛狗场，更别说随地吐痰、乱扔果皮纸屑了。也许有人会说：“这是小事，扯不到爱国上去。”也有人会说：“我也很爱护环境，但我一个人没有能力改变现实。”可我要说：“不！天下兴亡，我的责任！当你弯腰捡起一张废纸，当你伸手去关掉滴水的龙头，当你对破坏环境、破坏公共设施的人加以劝阻，这，就是责任的萌芽，这，就是爱国的开始！”与其诅咒黑暗，不如燃起一支明烛！”一位先哲道出了责任二字的深刻!天下兴亡，我的责任”两代爱国者揭示了振兴中华的内涵。人人都燃起一支明烛，世界将不再会有阴暗的角落！人人都将责任溶入我心，何愁我们的民族不兴旺，何愁我们的国家不强大？责任，神圣的责任，属于我们每一个青少年，属于每一个中国人！

看看我们的学生，在老师的关怀下认真的上好每一节课，记好每一次笔记，实习时，操作好每一道工序，都是为了将来更好的孝敬父母、报效祖国，这就是在履行自己的责任。

学校的责任是培养好下一代，教师的责任是教书育人，家长的责任是把孩子抚育成人。学生的责任是从小就要养成好的习惯，从小就要学习好知识，掌握好本领，每一个人都有着自己的责任。也告诉我们必须承担好自己的责任。

相信大家，我们一定要在未来的日子里发奋努力，勤奋学习，不辜负祖国、不辜负领导、不辜负长辈、不辜负老师对我们的培养，殷切的教诲、辛勤的抚育我们要牢记在心上。好好工作、好好学习、好好做人，耕耘好自己的那片自留地，并把它管理的天晴日朗。

弯腰捡拾我的责任

各位老师，各位同学：

今天，我演讲的题目是《弯腰捡拾，我的责任》。

走进××中学，迎面而见的是美观的红色教学楼，窗明几净的教室，宽阔平坦的操场。在这样的环境里学习和生活，我们感到无比惬意，无比幸福，也为此感到骄傲和自豪。

然而,与校园优美环境不和谐的是,我们总能看到一些破坏环境的现象，校园门口常常有吃完早点仍弃的塑料袋;教室里有乱仍的纸屑和纸团，花坛中也常夹杂着果皮和废弃物，这些都严重影响了我们校园的环境。

在这里，我想对同学们说：“弯腰捡拾，人人有责！”让我们捡拾身边的垃圾，清理角落的污物，在这个细微动作中，培养我们维护校园的美丽和整洁的责任心。

“学校是我家，爱护靠大家”同学们，在四中这个大家庭中，你是愿意走进清新美丽的校园，还是愿意看到布满垃圾的校园？你是愿意走进窗明几净的教室，还是愿意看到杂乱无章的空间？我想，同学的答案都是不言而喻的，那就让我们以实际行动，投入到爱公物，爱校园的活动当中。从捡拾身边垃圾做起，从我做起，起清洁，讲卫生，管好自己的手，不乱仍垃圾：管好自己的口，不随地吐痰。只有这样，我们的校园才会永远保持她的清新和美丽，我们也会在清新美丽的校园中茁壮成长，而这美丽的环境靠我们双手共同维护，文明习惯靠我们平时点滴积累。

简简单单一个弯腰动作，就会让我们有个干净的校园，让我们有更好的学习环境．学校之所以办“文明礼貌月”活动，就是为了让我们心中刻上“文明”二字。让我们多弯一次腰，捡起身边的果皮纸屑吧!有的同学可能会认为弯腰这个动作是微不足道的，但正是这个弯腰动作，体现出我们的良好习惯；正是这个弯腰动作，展现了我们的良好素质；正是这个弯腰动作，更体现出我们美好的心灵。让我们人人参与，赶快行动吧！保护校园环境，就是保护我们自己的身心健康。

弯腰捡拾，是我们每个人的责任，同学们，行动起来吧！让我们的校园因我们而更加美丽，更加和谐！

我的演讲结束了，谢谢大家！

第二篇：中小学生要养成良好的交通习惯

中小学生要养成良好的交通习惯，应该具备以下几个方面的安全素质：

1、树立交通安全意识：心里时刻想着交通安全，增强交通规则意识和交通事故防范意识。

2、掌握交通安全知识：了解交通安全规律和交通安全基本知识，知道如何预防交通事故。

3、掌握交通规则：掌握交通法规中关于交通规则的规定。

4、增强交通法规的自觉性：不管道路上有没有交通警察或其他人的监督，都应该自觉遵守交通法规的规定。

5、不乘座“三无”车辆，不乘座超载超速车辆，不（绿色圃中小学教育网 http://www.xiexiebang.com 原文地

1、我们要认真学习交通安全的法律法规，遵守交通规则，加强安全意识，树立交通安全文明公德；

2、当我们徒步行走于人来车往的马路时，请时刻保持清醒的头脑，不在马路上嬉戏打闹；

3、当我们时马路时，多一份谦让与耐心，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿马路；

4、严禁12周岁以下的学生骑自行车。放学回家一定要马上回家。

校园内如何避免打架斗殴事件

1、同学之间相处要讲团结、讲礼貌、讲文明、讲道德，防止江湖义气等社会不良风气侵蚀校园。

2、同学之间因生活琐事（如食堂打饭、图书馆占座、球场运动等）发生矛盾时，要冷静克制，学会容忍，“退一步海阔天空”，千万不能感情冲动，拳脚相加。

3、发现有同学打架时，现场同学不要袖手旁观，更不能火上加油。持相同观点者，或遇有老乡受欺侮时，不要推波助澜，避免出现打群架现象。

4、同学聚会时喝酒，要在人员、酒量上严加控制。尤其是对那些喝了酒容易出现情绪激动的同学，更要控制酒量，劝其少喝，以防酒后滋事，造成不良后果。

心理健康与自身安全

1、健康的心理与自身安全关系密切

北京市曾发生过这样一个悲剧，一个品学兼优的学生，一个从小学一年级到六年级总是班上第一的女孩，因为初一的期中考试数学考了不及格而一时想不开，走上了绝路。这个悲剧告诫我们，一定要重视孩子们的心理健康。现在的孩子大多是独生子女，父母普遍对孩子的身体健康非常重视，而往往忽略其心理的健康。上述悲剧中的学生，她的身体是健康的，但是她在心理上却患了疾病，不敢面对挫折，心理承受能力大差，导致了她悲观绝望情绪的产生。

一个具有健康心理的孩子应是喜不狂，忧不绝，能做到宠辱不凉，胜不骄，败不馁，做到谦而不卑，有稳定，乐观，热情，向上的积极情绪。健康的心理寓于健康的身体之中。一些学生在考场上常出现各种不适感(如头晕。胃痛，四肢颤抖等)，有的是由于体质差，有的则是由于考试心情紧张所致。健康的心理是健康的身体的精神支柱。俗话说“笑一笑，十年少”，说的就是这个道理。

良好的生活习惯，有序的生活，安定的环境，是保证心理健康的前提。既要适度安排学习时间和分量，同时要适当安排文娱和体育活动，使孩子的大脑和神经系统有张有驰，有交替和更新，从而保证其身心都得到发展。

心理和健康是息息相关的，我们需要一个健康的身心。它要求我们过一种有节制，有秩序的生活。

2、怎样提高心理素质

(1)树立正确的人生兢，始终保持开阔的心胸，提高对心理冲突和挫折的忍受能力，热爱生活，热爱学习。

(2)充分认识自己，正确估价自己，有自知之明，不自卑也不自负。

(3)积极交友，宽容待人，善于与他人交流思想，感情，相互帮助，相互学习。

(4)积极培养自己的各种兴趣爱好，如琴棋书画，参加有益的娱乐活动，积极参加各种体育活动。

(5)多读优秀的文学，艺术作品，如《钢铁是怎样炼成的》，《红岩》等，陶冶情操，树立远大的理想。

(6)学会思考，爱动脑筋，学会全面分析复杂问题，要矿遭受挫折的思想准备。

(7)家长不宠孩子，从小不过分迁就孩子，不使孩子养成任性，什么都以自己为中心的坏习惯，坏脾气。

(8)要让孩子参加劳动，即使孩子在劳动中受了点伤害也不能中止，要让孩子吸取教训，接受艰苦的磨炼。

(9)要教育孩子尊重他人，首先从尊敬长辈，尊敬教师做起，教育孩子懂得尊重他人的劳动成果，进而要求爱护财物，培养勤俭节约的品质。

3、如何调节情绪

在日常生活中，要提倡心理卫生，学会自我心理调节，以保持良好的精神状态。具体来说，希望能做到以下几点： ①要对自然事物保持兴趣。像孩子一样，对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣，使人生变成一段趣味无穷的旅程。②广交朋友，积极处世。与朋友一起，积极参与一些有意义的活动，克服顾影自怜，郁郁寡欢的自卑心理。③乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中，避免过多的抱怨、挑剔和指责。遇事不忘超脱，放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难。④对问题当机立断，不要左思右想，犹豫不决。问题一经决定，不要再去多想。⑤珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊，应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活。⑥从事适度的文娱、体育活动。⑦必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。

一、校园防火常识

1、严格执行《中华人民共和国消防法》。按消防法规范自己的行为，从国家、集体利益出发，顾全大局，严防各类火灾事故发生。

2、遵守学校消防规定。不要私自在住地、宿舍乱拉电线，不准使用电炉子、热水器、电吹风、电热杯等电器设备。

3、不要躺在床上吸烟，不要乱扔烟头，使用过的废纸及时清扫，以免引起火灾。室内严禁存放易燃易爆物品。

4、台灯不要靠近枕边，不要在蚊帐内点蜡看书，室内照明灯要做到人走灯灭。

二、遇到火险如何逃生

1、火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣。

2、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。

3、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。

4、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒、醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。

第三篇：中学生要养成的几点良好学习习惯

中学生要养成的几点良好学习习惯

性格决定命运，习惯成就人生；授之于鱼不如授之以渔什么是教育：教育就是培养良好的学习习惯！

一、认真听课的习惯

1、听老师讲解的重难点

重难点是考试经常考，可是却不易理解掌握的地方，故老师会详细讲解，作为学生若能在上课时理解接受了，可谓事半功倍。

2、思考老师的讲课思路

老师是按照怎样的思路讲解的，思考这一点能更好的理解老师的讲解同时还能更好的集中注意力在老师的授课上。

3、印证老师的讲解与自己的困惑将老师的讲解与自己的思考相互结合起来思考，足所在；三来可以为自己提供新的思考方向。

二、归纳总结的习惯

1、通过归纳将分散的知识点形成系统的专题形成专题有利于我们总结出解题思路、方法等

2、通过总结让章节知识形成体系构成体系，让我能更好的记忆、掌握、理解所学知识。

三、思考的习惯思考是我们不可或缺的良好习惯之一，有了思考我们才能从被动的接收转向为积极的获取，也因为有了思考，我们才能让所学成为我们自己的东西，甚至有所创新！

四、讨论的习惯俗话说开拓思维，能让我们发现自己的盲点，能让我们集众人之所长弥补自己的不足。

五、制定目标、计划的习惯生活没有目标，日子过得很无趣；学习没有目标，努力的劲头就不足。有了目标，有计划的去努力实现它，实现自己的理想就指日可待。目标要有近期的和长远的。才不会实现近期目标后不知道后续努力的方向，也不会因为目标太高远而失去动力。计划是实现目标的行动指南，有了它，我们才不会沦为“语言的巨人，行动的矮子”计划要根据自己的实际情况结合目标来制定，发现，绝大多数计划完成率只能达到即使只完成或执行了

六、时间管理的习惯生命是有限的，时间是一去不复返的，如何在有限的时间里，获得更多、成就更多，就需要我们对时间进行合理的安排，就涉及到时间管理。

1、零散时间与整体时间的合理运用例如等车等零散的时间，专题如函数的知识归纳总结和解题的练习等

2、提高时间的利用效率从早上起床到晚上睡觉的这段时间是我们一天内可以利用是时间，下午、的要求也是不一样的，习；有人早上思路特别清晰，那就适合在早上去完成有难度的数学题的解答之类的学习。

一来可以解惑，二来可以发现自己思考的不

思维的碰撞能够出现意想不到的火花，讨论能让我们

近期的目标是努力下能实现的，长远的目标是方向指引的。这样。此外，也就是说，计划应该是可行的。另外，据统计70%-80%，所以制定计划时要适当的提高要求，以便70%也能实现既定的目标。

可以用来记单词等；而周末的半天等整体时间，可以用来复习一个

每个人早上、上午、中午、而不同学习内容对注意力、精神状态如，有人早上记忆效果好，那早上可以安排记英语单词等记忆类的学

“三个臭皮匠赛过一个诸葛亮”晚上等不同的时间段学习的效率都是不一样的，

第四篇：要养成良好的读书态度和习惯

要养成良好的读书态度和习惯

人可一日不食肉，不可一日不读书。清朝萧抡在《读书有所见作》中说：“一日不读书，胸臆无佳想，一月不读书，耳目失清爽。”古人说，一日不读书，便觉俗气冲天，三日不读书面目可憎，言语无味。读书时要有敬畏心理，细细品味，切不可马马虎虎，不要遇到与自己想法不合的观点就大加指责与批评，甚至对作者产生反感。在读书态度上要敢于下吃苦的决心，面对书藉的知识高地，敢于横下一条心，以冬战三

九、夏战三伏的韧劲，以头悬梁、锥刺股的拼搏毅力，攻破一个个知识高地。要确定一个读书坐标，把各类书藉划分为若干系列，规划某一阶段相对应读哪些系列的书，从而一个系列一个系列地循序阅读。读书要善于挤和钻。要养成手不释卷，巧用点滴时间去读书的习惯。要尽可能挤掉一些应酬及打牌、下棋等娱乐事项；要尽可能钻进属于自己的时间阅读，出差途中利用坐车的时间阅读，就寝前后利用一些时间进行晚读和早读，工作间隙和饭前饭后利用空余时间阅读。

第五篇：为什么要养成良好的就餐习惯

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为什么要养成良好的就餐习惯

孩子们就餐的地点和方式与所吃的食物一样重要，因为有些环境会引诱人吃得更多，有些就餐方式则不利消化。美国营养学协会还列出了各种就餐地点和不良饮食习惯的弊端，提醒孩子们要注意健康饮食：

教室：早饭在教室吃，午饭匆匆解决，下午吃些点心，不停喝碳酸饮料……

餐馆：意味着更多的卡路里。有研究显示，去餐馆吃饭的孩子往往比在家里吃得更多。厨房：厨房是天然的就餐地点，但同时也是最易让人胃口

大开和胡吃海塞的地方。

这里有塞得满满的冰箱、做饭的台子和垃圾桶。如果有人想倒掉吃不了的饭菜就会受到他人指责，因此只能把它通通吃完。

在黑暗环境中：会吃得更加毫无节制，昏暗的光线容易让人无所顾忌地吃。

不加咀嚼：多份研究显示，细嚼慢咽有助于消化，可以防止噎着、打嗝和心脏病发作。食物的块头越大越难消化。必须把食物咀嚼成近似液体状。

电视机前：纽约大学的一份研究显示，儿童边看电视边吃饭会让吃饭时间延长、饮食质量下降。因为他们的注意力集中在电视上，对吃的东西根本不在意。

狼吞虎咽：会摄入更多热量。罗得岛大学的研究人员让两组人在不同的时间吃同样多的馅饼，发现最快的人在9分钟内摄入了646卡路里的热量，而吃得慢的人则在29分钟内摄入了579卡路里的热量。

营养学专家表示，不仅食物的质量对健康很重要，如何消化和吸收食物也很重要。在教室、学校或大街上吃东西容易消化不良。通常在这些地点就餐容易摄入更多的饱和脂肪和糖分，水果、蔬菜或含纤维的面包则摄入不足。

良好的就餐环境可以调动神经、内分泌和新陈代谢等多个系统，会让人感觉到满足从而停止吃东西。吃得过快，在床上、冰箱旁边吃饭，边走边吃，在车上、影院里吃东西，或者边吃边干其他事情都不容易让人有满足的感觉。在这些地点吃饭通常不会有好的食物选择，狼吞虎咽，又没有汤水、饮料帮助消化。如今全球肥胖儿童人数迅速增加，因此养成良好的就餐习惯非常重要。

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