大型公司趣味运动会策划方案

第一篇：大型公司趣味运动会策划方案

大型公司趣味运动会策划方案

首届趣味运动会的方案

一、活动背景

本次运动会不同于传统竞技类运动会，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，项目设置多样性，形成融合了力量、技巧、趣味、智力等元素的趣味运动，员工参与热情高。

二、活动意义

趣味运动会具有趣味性及凝聚力，能够丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力。

本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，增进员工感情，增强团队协作精神。

三、活动名称

某某集团全民健身趣味运动会

四、活动简介

(一)活动时间：待定

(二)活动地点：**体育馆。

(三)参赛对象：全集团

五、比赛奖项设置：

本次比赛共设共有8支队伍参加，按每项比赛的分数累计相加，取前五名。

以各比赛项目积分之和决出排名。

第一名：1000元，第二名：800元，第三名：600元，第四名：500元。每位参赛选手都有纪念品一份。

六、比赛项目及规则：

1、4*50m乒乓接力赛

比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍2副

比赛方法：

①每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

②比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;

③用时最短的组获胜。

比赛规则：

①参赛人数每队4人，起点两名队员，终点两名队员，第一名队员从起点出发将球运给终点处的队员，队员将球托运至起点，以此进行，计时员在起点处计时。

② 每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发;

③行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;

④比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;

⑤比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始;

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

2、集体跳绳

比赛道具：长跳绳1根

比赛方法：

1、每组派8名选手参赛，6名选手跳绳另2名选手摇绳;

2、摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其余6名参赛队员排成一行，比赛开始后，参赛队员同时起跳后开始计数，直至失误结束。

比赛规则：

起跳个数最多的队为胜利方;若个数一致，则个数一致的队进行比赛，直至个数有差异。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分。

3、趣味接力：

比赛道具：篮球2个、足球2个、羽毛拍2副、乒乓拍2副、乒乓球羽毛球各2个、绳子2副

比赛方法：

①每队选出5名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

②比赛开始，起点和终点相隔20米，第一项接力为篮球,选手先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物(S形), 过终点与第二名选手击掌，交给第二人;第二项为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕过三个障碍物(S形),与终点的第三名选手击掌;第三项为足球，选手用脚带球绕过三个障碍物(S形);第四项为乒乓球，选手用乒乓板将乒乓球颠起，绕过三个障碍物(S形);第五项为跳绳，选手跳绳跑然后绕过三个障碍物(S形)跑向终点。

③用时最短的组获胜。

比赛规则：

①参赛人数每队5人，起点3名队员，终点2名队员，第一名队员从起点出发将球运给终点处的队员，队员将球托运至起点，以此进行，计时员在终点处计时。

② 每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发;

③比赛途中，不得干扰对方队员;

④比赛过程中，球掉于地上，可自行捡起来继续进行比赛;

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

4、袋鼠跳

比赛道具：4个麻袋

比赛方法：

①每队选出6名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

②跑道两端各站3名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。

③用时最短的组获胜。

比赛规则：

①参赛人数每队6人，起点3名队员，终点3名队员。

②每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发;

③比赛途中，不得跳到别人的跑道上;

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

5、搭桥过河

比赛道具：12块“小地毯”(可用报纸代替)

比赛方法：

①每队选出8名参赛者参加比赛;

②8名队员排成一列纵队，手持6块“小地毯”过桥,由第一名队员向前搭放“小地毯”，第八个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，八人踩着“小地毯”前进30米,要求脚不能触地。

③最先到达终点的组获胜。

比赛规则：

①参赛人数每队8人。

②每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发;

③比赛途中，“小地毯”要一个一个人向前传，不能乱扔;

④比赛途中，不得走到别人的跑道上;

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

6、定点投篮

比赛道具：一个篮球

比赛方法：

①每队4人参加比赛，2男2女。

②队员分别在罚球线和三分线进行投篮，分别有5次投篮机会;

比赛规则：

① 参赛选手站在规定位置进行投篮，不得踩线或超过指定位置;

② 投篮方式由选手自行选择，不做规定;

比分设置：罚球线进球得1分，三分线进球得3分，得分采用累加方式，按总分高低排出名次。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

7、脚踢保龄球

比赛道具：10个塑料瓶

比赛方法：

①每队选出4名参赛者参加比赛

②将10个塑料瓶摆成一定的形状，选手与塑料瓶距离8米，选手用脚踢足球，看足球能推倒几个塑料瓶。

③ 推倒一个塑料瓶的分数为一分

比赛规则：

①选手只能用脚踢足球才有效;

②选手要在规定的点踢球，不得越线;

③将4个选手得到的分数累加起来，按分数的高低排出名次;

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

8、双人两足接力赛

比赛道具：若干根细绳

比赛方法：

① 每队选出8名参赛者参加比赛;

② 8名队员两两配对，组成4个组合，分别站在起点和终点;

③ 每两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，听裁判吹口哨后，两人同时起跑，两人到达终点线后，另外一组选手接力起跑，以此类推。

④ 最先到达终点的组获胜。

比赛规则：

①参赛人数每队8人。

②每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发;

③比赛途中，两人的脚一定要绑在一起，绑带不能脱落;

④比赛途中，不得跑到别人的跑道上;

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

9、拔河大赛

比赛方法：

① 每队10人参加比赛;

② 在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线;

③ 比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛;

④ 当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

比赛规则：

①参赛人数每队10人。

②比赛男女比例要相等，如果男女人数不一致，可适当减少人数;

③人员位置由参与者自己安排，不做其他规定;

拔河赛制：

1、比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2、比赛分组及比赛首场的站位选择由队长抽签决定。

3、淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。(其中有一队直接晋级第二轮)当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共6支参赛队伍进行二轮淘汰赛，最终胜利的三只队伍进入决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。第四名得分5分、第五名得分4分、第六名得分3分、第七名得分2分，第八名得分1分

七、赛场规则

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;

5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;

6、请集体赛事的各队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;望各队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现各队的风采。

如需找策划执行公司,可联系扣扣：1273-2399-88

第二篇：大型公司趣味运动会策划方案

有关XXX公司

首届趣味运动会的方案

一、活动背景

本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

二、活动意义

趣味运动会具有趣味性及凝聚力，是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一。

本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，增进员工感情，增强团队协作精神。

三、活动名称

“xxx公司首届趣味运动会”

四、活动简介

（一）活动时间：定于2013年4月的午休时间，具体时间另行通知。

（二）活动地点：xxx。

（三）参赛对象：公司全体员工。

六、比赛项目及规则：分集体赛及个人赛。

（一）集体赛：比赛前抽签分组，每组10人，除工作人员外，预计公司人员可分为5-7组，按分组结果进行每项团体比赛，分天在午休时间段完成。按每项团体赛的分数累计相加，取前三名。

1.4*50m乒乓接力赛

比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍2副比赛方法：

①每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点；

1②比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行；

③用时最短的组获胜。

比赛规则：

①参赛人数每队4人，起点两名队员，终点两名队员，第一名队员从起点出发将球运给终点处的队员，队员将球托运至起点，以此进行，计时员在起点处计时。② 每两小组并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，两队开始出发；

③行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点； ④比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；

⑤比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

2.集体跳绳

比赛道具：长跳绳1根

比赛方法：

1.每组派5名选手参赛，3名选手跳绳另2名选手摇绳；

2.所有选手都进入跳绳后开始计数，直至失误结束。

比赛规则：

1.按3人同时跳起计数；

2.起跳个数最多的队为胜利方；若个数一致，则个数一致的队进行比赛，直至个数有差异。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分

3.众人一条心

比赛方法：

① 每队派5名选手参赛，要求至少一位男队员参赛，要求5人横向肩搭肩。②从起点至终点，手始终在另一个队员的肩上。

③用时最少的队获胜。

④由于受场地限制，每两

（三）组单独比赛，用时最少的队伍获胜。

比赛规则：

如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛 比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

4.拔河

比赛道具：拔河长绳一条

参赛人员：全体组员参加。

比赛赛制：

①抽签决定两两对抗组的搭配顺序；

②每组获胜方进入决赛，再进行抽签，决赛取获胜者一名；

③故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

5、摸爬滚打接力

参赛人员：每队出5人，必须有不少于3位女队员参加

比赛方法：

每位选手从起点至终点后，与下一位选手击掌，下一位选手才可出发。每个小组第1位选手以蛙跳的方式从起始点向前跳至终点；第2位选手原地转5圈后向前跑至终点；第3位选手原地做10个俯卧撑（要求动作标准）后，向前跑至终点；第4位选手走鸭步至终点；第5位选手原地跳绳20个后，一边跳绳一边跑至终点，整个过程时间最短者胜利。

比赛规则：

如果相关动作不合要求，则扣掉该队2秒时间。

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

6、踢键子入筐

参赛人员：全组

比赛规则：每人站在白线外，将键子踢入固定位置的筐内，每人十次，取小组累计入筐次数多者为胜。

道具：毽子若干个、纸篓若干个

比分设置：取前三名，第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分。

（二）个人赛：赛前分赛事分别报名。

1、花样跳绳

比赛规则：花样分为正跳及倒跳。先正跳1分钟，再倒跳1分钟，比赛共两分钟，按在规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿，可继续进行，不限制参赛人数，分五组同时进行。

道具：跳绳5根

计分方法：取前3名

2、乒乓球赛

分男子个人赛和女子个人赛。比赛采取3局2胜淘汰制，每局比分为11分制，胜者进入下一轮比赛，直至赛出前3名。赛区和首轮对手抽签确定。

道具：乒乓球2个，乒乓球拍2副

计分方法：取前3名

七、赛场规则

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；

5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；

6、请集体赛事的各队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到

赛场者作弃权处理；望各队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现各队的风采。

第三篇：公司趣味运动会策划方案

新疆东疆春农产品综合交易市场开发有限公司

庆“三八”趣味运动会活动方案

为庆祝“三〃八”妇女节，增进公司员工和商户之间的友谊，增强体质，陶冶情操，激发工作热情，增强凝聚力，体现和谐。公司决定举办庆祝“三〃八”趣味运动会。特制定如下实施方案： 比赛时间：2014年3月7日（星期五）上午11点

比赛地点：市场

参赛人员：

公司员工除工作人员外分成4队，每队10人；

办公室队领队：周轩；队员：

蔬菜队领队：

水果队领队：

丰盛队领队：周荣

报名时间：2014年3月4日

比赛项目：

1、相亲相爱

2、二人三足

3、结对而行

4、跳绳

5、拔河 奖励规则：

本次比赛采取积分制共100分，第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分；总计分最多的队胜利。相关比赛会有奖品颁发给获胜者；根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品。

比赛项目及规则

1、相亲相爱：

比赛方法：

每组十人在音乐下围成圆圈转动，当主持人喊一个数字时，参与者必须按照所喊数字抱在一起，多余者淘汰，最后剩下两人为优胜者。比赛分四次进行，每次10人。

道具：无

工作人员安排：张志国负责发口令；徐德玉负责记时；刘国春负责记分；秦新明负责检查人数；刘德海、菅士良负责安全；

2、两人三足：

比赛道具：绳子（或布条）4段

比赛方法：

每队推选出两人进行比赛；2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。参赛人数：2人一组，共四组

比赛规则：

1、比赛距离为30米；

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；

3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

工作人员安排：张志国负责发口令；徐德玉负责在终点记时；刘国春负责记分；秦新明负责检查绳子是否捆好；刘德海、菅士良负责安全。

3、结对而行：

比赛道具：绳子（或布条）若干

比赛方法：

1、5人一组

2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。3、5组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出；

4、最先到达终点的对获胜；

比赛规则：

1、比赛距离为30米；

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进；

3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

工作人员安排：张志国负责发口令；徐德玉负责在终点记时；刘国春负责记分；秦新明负责检查绳子是否捆好；刘德海、菅士良负责安全；

4、跳绳（15分钟）

比赛道具：长跳绳2根

比赛方法：

每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳；所有选手都进入跳绳后开始计数中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加

比赛规则：

1、比赛时间3分钟；计人、计数；

2、按8人同时跳计算；

3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；

工作人员安排：张志国负责发口令；徐德玉负责记数；刘国春负责记分；秦新明负责检查是否有违规行为；刘德海、菅士良负责安全；

5、拔河 ：

比赛道具：拔河长绳一条

参赛人员：队与队之间的比赛

比赛赛制：

1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序；

2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名；

3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

工作人员安排：张志国负责发口令；徐德玉负责记时；刘国春负责记分；秦新明负责检查人数及是否有违规行为；刘德海、菅士良负责安全

其他具体工作及工作人员安排

工作人员安排：

奖品采买：秦新明保管：孙延萍发放：徐德玉刘德海、菅士良

照相：周江东

赛场规则1、2、3、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格； 裁判必须做到公平、公正、公开。比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；4、5、6、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序； 保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生； 请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；

7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采；

奖品设置所需相关道具：

秒表、计算机、话筒（喇叭）、横幅、哨子、小旗、绳子（或布条）、拔河及跳绳所用绳子等。

第四篇：公司趣味运动会策划方案

运动会策划方案

一、活动目的

通过各种运动项目把企业文化渗透到每个员工，既能增进员工之间的亲密感，又能在强身健体的同时，拉近部门间的距离，提高团队协作能力，从而激发企业内生动力；

二、活动名称

“提高健康水平，激发内生动力”2014年信元维护公司运动会

三、活动主题

“提高健康水平，激发内生动力”

四、活动简介

（一）活动时间：2014年6月中上旬，具体时间另行通知

（二）活动地点：待定

（三）参赛对象：公司全体员工

（四）比赛项目

1、健步走；

2、篮球赛；

3、足球赛；

4、羽毛球赛

5、跳绳比赛；

6、拔河；

（五）参赛规则：

1、各项比赛参加人员按部门为单位推荐，各项比赛具体细则详见以下内容。

（六）奖励规则：

1、本次比赛采取积分制共100分，以部门为单位，按总计分数评出团体一、二、三等奖；

2、根据积分排出累计分数最高个人奖、按名次颁发奖品：

六、比赛项目及规则

（一）、健步走

比赛道具：公司宣传牌、活动横幅、活动帽子（印有公司名称）、参赛卡片、活动抽奖环节 比赛方法：

1、报名：每部门推选至少10人参加。

2、赛程：分两场进行

2、比赛：统一发令，队伍按方队顺序出发，按指定线路健步走到制定终点，用时最少者为胜。

3、抽奖：赛前将给所有参加人员发放参赛号码卡片，比赛结束后，将放在终点处，将参赛卡片投入抽奖箱进行抽奖。

参赛人数：150人（每部门10人，包括市场支撑部共15个部门）比赛规则：

1、比赛距离为3000（具体暂定）米；

2、参加人员应按照指定路线进行徒步走，不得跑步，不得超近、或借用其他工具提前到达。

3、比赛路程中将设臵工作人员对整个比赛过程进行监控，发现违规者将取消其比赛成绩。

比分设臵：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、第四名得分4分、纪念奖（前四十名未获奖者）得分3分、参加活动得1分。

奖项设臵：一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名、四等奖8名，纪念奖20名

（二）、篮球赛、足球赛：

参赛道具：篮球，足球，活动横幅 比赛方法：

1、报名：各部门推荐报名，人数不限，根据人数组成几个12人跨部门篮球队。

2、赛程设臵：半决赛、总决赛

3、赛前预热：各篮球队选出队长，如进行赛前预热训练可提前到党工组申请场地。

比赛规则：

具体根据报名情况制定场次及比赛细则。（待定）

比分设臵：第一名得分10分；第二名得分8分；第三名得分6分；

第四名得分4分；参加活动者得分2分；（获胜队队员每人同时加分），奖项设臵：冠军1名、亚军1名、季军1名、第四名纪念奖

（三）、羽毛球赛：

比赛道具： 羽毛球、羽毛球拍 比赛方法：

1、报名：各部门推荐报名，女性：2人，男性：2人，并标注参加项目。

2、赛程介绍：女单、男单、女双、男双、混双

3、部门选拔预赛：各部门上报预赛场数，公司统一预定场地。比赛规则：根据报名情况设臵具体细则

比分设臵：第一名得分10分；第二名得分8分；第三名得分6分；

第四名得分4分；参加活动者得分2分；（双打获胜每人同时加分）

奖项设臵： 女单前三名各1名

男单前三名各1名

女双前三名各1名

男双前三名各1名

混双前三名各1名

（四）、跳绳（15分钟）比赛道具：长跳绳、短跳绳

1、团体跳绳 比赛方法：

1、以部门为单位参赛，每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳；

2、计时开始，8名选手轮流过绳，并开始计数

3、中途有出现错误的行为，需重新开始，计数累加 比赛规则：

1、比赛时间3分钟；计人、计数；

2、按3分钟内跳过次数计算；

3、在规定时间跳过个数最多的队为胜利方；

比分设臵：第一名得分10分；第二名得分8分；第三名得分6分；

第四名得分4分；参加活动者得分2分；（得分加入部门总分，个人不单独计分）

奖项设臵：团体一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名

2、个人跳绳 比赛方法：

1、以部门为单位报名，人数不限；

2、十人一组进行比赛，1分钟内跳过最多为胜。

3、中途有出现错误的行为，需重新开始，计数累加 比赛规则：

1、比赛时间1分钟；计人、计数；

2、在规定时间跳过最多为胜利方；

3、名次中如出现数量相同者，加赛一次；

比分设臵：第一名得分10分；第二名得分8分；第三名得分6分；

第四名得分4分；参加活动者得分2分；

奖项设臵：一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名

（五）、拔河 ： 比赛道具：拔河长绳一条

参赛人员：以部门为单位成立组，每组10人，要求为5名男职工、5名女职工组成比赛赛制：

1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序；

2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名；

3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

比分设臵：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、第四名得分10分；比赛成绩得分计入部门总分，个人不单独计分。

奖项设臵： 一等奖1名，二等奖1名，三等奖1名

七、其他具体工作及工作人员安排

（一）工作人员安排：

1、裁判： 记时： 记分： 安全： 道具摆放： 现场检查

2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。

3、后勤保障：单庆贤活动用品的运送及其他工作。

4、物品采购：张君、乔菲、祝清秀，负责活动所需物品的采购工作。

5、摄影师：黄海

（二）赛场规则

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；

5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生；

6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；

7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采；

8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。

所需相关道具：

秒表、计算机、话筒（喇叭）、横幅、哨子、小旗、绳子（或布条）、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等

第五篇：公司趣味运动会策划方案

趣味毽子

比赛道具：毽子若干 比赛方法：

规定踢毽子的单次次数，或以分钟计数，参加人员为个人。单次踢毽子数超过规定次数即发放奖品（小奖品）。

掰手腕

此比赛分男、女队，每人连续挑战三人即可获得奖品。

没有最慢、只有更慢

比赛道具：自行车2辆 比赛方法：

参赛队员2人1组，进行自行车慢骑，距离30米，所用时间最短组为胜利者。

比赛取前两名

争分夺秒（趣味接力）

比赛道具：扫帚4把 比赛方法：

分队情况按照具体参赛人员组数为准，以纵队形式排在两边起点。裁判发令，各队第一位员工手持扫帚，头拄扫帚原地转圈10圈后，再次出发，到达对面后对面第一位员工接力。

依次类推，最短时间内完成接力的一队获胜。比赛取前两组。

滚铁环接力

比赛道具：铁环数对 比赛方法：

按照分组情况，各队选派参赛人员，以纵队形式依次排列在起点，以最后一位参赛人员返回为准判定胜方。

根据参赛队伍数量决定胜方队伍数量。