心理健康活动月总结：从心开始爱自己

第一篇：心理健康活动月总结：从心开始爱自己

心理健康活动月总结：从心开始爱自己

心理健康活动月总结：从心开始爱自己

近日，我校第六届心理健康活动月落下帷幕。本次心理健康活动月以“从心开始爱自己”为主题，包括5个板块的活动，分别是心海扬帆、心灵碰撞、心灵交流、心灵互动以及心灵港湾。精彩纷呈的活动得到了同学们的积极参与和老师们的大力支持，我们也收获了累累硕果。

11月中旬，心理健康活动月在心海扬帆板块，心灵预约卡、心理精美书签派送活动中拉开帷幕。此外，我们还通过教师晨会发言、学生国旗下讲话以及12月份三次晨会中心理社同学与大家分享的心理美文提醒同学们从心开始爱自己。

在心灵碰撞板块，初一段举行了心理知识竞赛活动，通过3组预赛的选拔最终决出6个班级参加决赛，决赛中每个生动小组充分展示了自己小组的特色，展现了他们沟通、合作协调的能力。初二段开展心情故事征文比赛，在征文中他们分享了自己的成长经历、生活感受，也分享了自己经历挫折，面对困境的心路历程。此外在学校领导及各位班主任的大力支持下，我们开展了心理健康主题班会课评比活动，每个段每个班开设了一节心理健康主题班会，最终6位班主任开出了精彩的班会公开课，此次活动提高了班主任在德育中渗透心理健康教育的能力，为我校后续的德育、心育工作更好地融合奠定了基础。

在心灵交流板块，针对初

一、初二学生，我们开设了“成为最好的自己”小团体辅导。在这里同学们结识了更多的朋友；在这里他们畅所欲言，轻松自在；在这里他们边玩儿边成长。针对教师，我们组织了两个心灵成长工作坊。在这里老师们通过轻松的活动更深入的了解自己，觉察自己内心的渴望；在这里他们分享自己的感受，释放压力；在这里他们相互支持，充满力量。针对全校师生，我们这次活动月隆重推出了个体和团体沙盘游戏体验，并受到了广大师生的青睐。在沙盘游戏中，他们跟随着自己的心，跟着感觉走，不用想着该怎么做，一切都是那么自然而然。他们感受到一沙一世界，感受到沙盘的自我疗愈能力，这就是沙盘的魅力。

在心灵互动板块，初一段学生参加了校园心理剧剧本创作大赛，他们将发生在自己身上或者周边同学的故事以剧本的形式演绎出来，在写的过程中，他们体会到不同角色的感受，尝试不同的解决办法，进而获得一份感悟和启发。初二段学生参加心理漫画比赛，同学们通过绘画这种无声的语言吐露心声，描绘心里的秘密花园。此外，每个班参加了心理主题黑板报评比，表示他们对心理健康的关注。最后，在心灵港湾板块，我们将总结此次心理活动月，出刊心理活动月成果册，《心灵绿茶》报纸，在门口橱窗展出活动剪影、学生作品等。

本次心理活动月为同学们、老师们提供了一个从心开始爱自己，去关心自己的身体，听听来自心灵的声音，用心感受自己的需要的契机，也提醒了同学们和老师们用心关怀身边的他人。

第二篇：孝，从爱自己开始

国旗讲话：孝，从爱自己开始

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好！我是初一（4）班的汤紫琪。今天，我演讲的题目是“孝，从爱自己开始”。

我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它让我们的人生焕发出炫目的光彩。我们行孝尽孝，就应从珍爱我们自己的生命开始。面对学习、生活中可能存在的隐患和潜在的种种危险，你是否做好了一切准备严加防范。

据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的平均每天有40多人。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，这些安全隐患时刻在威胁着我们的健康成长，而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。为了让校园安全的警钟长鸣，为了让同学们了解更多的安全知识，下面，我从游泳方面的安全知识谈谈自己的理解。

同学们，初夏已到，又到了游泳的季节。游泳是青少年喜爱的运动，如果没有足够的安全防患意识，常常会发生溺水事件。为了防止溺水事件发生，我们一定要注意以下几点：

1、学游泳一定要在游泳池里的浅水区内，并且要有识水性的人陪同。

2、学会游泳之后，没有人带领也不能在江河湖海或池塘里游泳。即使在这些地方游泳，下水之前要先观察地形情况，遇到水中有暗流或漩涡、乱石、水草或淤泥等，要赶紧离开，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草缠住不能脱身。在不明水下情况的地方绝对不能跳水。

3、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时不要游泳；下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；泳前先在四肢撩些水以适应水温，不要立刻跳入水中，以免抽筋出现溺水事故。

4、游泳时如出现胸痛，可边用力压胸口，边向岸边靠拢。如腹部疼痛，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温度。

同学们，我国古老的《孝经》开篇说：“身体发肤，受之父母，不可毁伤，孝之始也。”世上每个人都是父母生、父母养，所以行孝尽孝要从珍惜自己的生命开始。天底下最真的是母爱，在5·12地震来临的时候，一位母亲用自己的身体护住了自己的宝宝，倒塌的房屋夺走了这位母亲的生命，她用自己的死换来了她孩子的生。就在她生命的最后一息，她用最后一点精力在手机上写了这样一则短信，她对孩子说：“宝贝，如果你能活着，记住，妈妈是最爱你的。”这就是人的本性。天地之间人为贵，保全好父母给自己的身体是孝敬父母的前提。让我们一起注意安全，珍爱自己的生命，勤奋学习，尽自己的努力去感恩、孝敬生养我们的父母吧！

第三篇：一切从爱自己开始美文

人的不幸是从小看自己开始的。

传统教育让我们从小就谦虚谨慎，大家都更善于发现别人的优点与自己的不足。这样的习惯下，自我的努力就变成了追赶别人的游戏。而且，随着年龄的增长，这个“别人”越来越多，让人追得筋疲力尽，充满沮丧。

看别人活，活给别人看，在别人的阴影下，我，渺小而无力。

其实现实生活中，一切都强于自己的别人是不存在的。我们所艳羡的不过是别人好的一面。同样，我们自卑的，也只是自己不如人好的一面。

不能完整客观地看待别人，同样就不能完整客观地对待自己。

善于发现自己的优点，才能建立真正的自信。客观地看待别人，才能知道自己准确的人生定位。盲目的自卑比盲目的自大对人生地伤害更大。

天下众生，各有其命，不能简单地类比。对于自身的评价，最好的方式是与自己的过去纵向比较，冷暖得失，内心自知。

人首先要爱自己，进而才能相信自己。人无完人，对自己不要太苛刻。如果马云天天就知道照镜子，与自己的长相较劲儿，那一定是一个悲剧。

爱自己是不能有选择性的，爱自己的所长容易，但不抱怨自己的缺憾与不幸很难。初涉人生，每一个人都会希望满怀，但事遂人愿的故事似乎总发生在别人身上，我们能看见的总是自己的艰难与坎坷。

这是一个心理认知的误区，之所以这样，是因为我们看别人，往往只看到结果，而看不见过程；而看自己则正好相反，过程的煎熬有时甚至遮盖了结果的光彩，自己的人生因此暗淡无光。

尼采说，要爱命运。这是在告诉我们一个道理，人要各安天命。与自己的命运和解，依循自己命运的轨迹，在有限的可能里找寻人生最大的幸福。

每一个人都是一个独特的存在，要学会给自己一个理由，倔强生动地活着。只有自己开始爱自己了，别人才会爱你。

要善于放大自己的所长，哪怕它微不足道，这是你自己的，将它放大了，就会成为你独特的品格，被人牢记，被人尊重。妄自菲薄是人生的毒药，任何一个强大的人都是内心坚定，充满自信的人。

不小看自己，再去高看别人。看高别人是为了让自己长高，而不是衬托自己的渺小。

一切从爱自己开始，这是人走向成熟的第一个阶梯。

第四篇：微笑从心开始

微笑从心开始

微笑是一种无声的语言，它是沟通的开端，是人际交往的魔力开关。只要轻轻一笑，就胜过千言万语。“微笑服务”更是一种特殊的情绪语言，是服务工作的润滑剂，也是服务行业职业道德的重要内容。很多时候，它可以代替语言上的欢迎，给顾客良好的第一印象。

作为中央商城的一名导购员，我们每天用微笑传递信任，可以拉近心与心之间的距离，让顾客感受到你的真诚，从而获得我们销售上的业绩。

微笑服务，从心开始，是文明优质服务的具体体现，正如一位哲人所说：“微笑，它不花费什么，但却创造了许多成果，它丰富了那些接受的人，而又不使给予的人变的贫瘠。”

微笑服务，是一个人真诚的外露，它具有难以估量的社会价值，可以创造难以估量的财富。因此，在服务行业，微笑服务最重要的是感情上把顾客当亲人，当朋友，成为顾客的知心人。只要我们每个人都奉献出一份爱心，一份真诚，一个微笑，就能创造出一份和谐，一份温馨。

一个微笑，花费很少，价值却很高。朋友们，微笑吧！在人生的旅途上，微笑，是永远畅通无阻的护照。

第五篇：沟通,从心开始

沟通，从心开始

——家长会发言稿

聂霞

尊敬的各位家长：

下午好！感谢大家在百忙之中抽时间来参加今天的家长会，感谢大家长期以来对学校、对我们班级工作的大力支持和帮助。我们今天能有机会坐在一起，是为了一个共同的目的，那就是为了孩子的学习、为了孩子的进步、为了孩子的明天。同时，也希望家长多了解孩子在学校的表现，加强大家和学校之间的联系，希望家长进一步配合我们，做好一些工作，让孩子们学得更好，取得更佳的成绩！

一、班级任课教师 语文老师：聂

霞 数学老师：袁文霞 音乐老师：何彩霞 体育老师：王凯平

二、班级简介

我们班有六十个健康、活泼、好学的孩子，好似六十朵娇艳怒放的花朵，组成了二

（三）班这个乐观向上、朝气蓬勃的集体。在这个充满爱的大家庭里，孩子们乐学好思、团结共进。在快乐中成长，在耕耘中收获。班级口号：我努力 我快乐。

三、学生亮点：

1、学习进步较大的学生：龚紫研、赵雨泉、韩寒、李子怡、龚家乐、刘耀红、程宇、许梦婷、赵健淳、陈伟浩、刘文豪、赵玉龙、彭宇洁、胡文超、姚一平、刘灯航、赵佳洁、孙雨梦、赵钰、贺雅婷、吴文迪、邬子谦、刘嘉怡、李继聪、李宇露、孙天佑、张庆奥、周子义、陈天奇、许晨、李宇楚、代晶晶、周子嫣等。

2、能自主学习、刻苦努力的学生：许孟琴、刘祎然、刘冰、周研、赵佳怡、刘行、王可盈、许鼎峰、张天然、许梦宇、赵子欣、叶思渝、段可杏、廖如景、王宇涛、刘子怡等

3、讲文明、懂礼貌的学生:万子豪、陈天奇、陈欢、余子嫣、叶思渝、张天然、王余森等。

4、酷爱阅读的学生：张嘉庆、叶思渝、刘行、许孟琴、刘祎然、张天然等。

5、读书声音洪亮的学生：赵满鑫、刘灯航、段可杏、刘行、李继聪、刘佳、廖佳颖等。

6、上课举手发言积极的学生：许梦婷、余子嫣、李继聪、段可杏、许鼎峰、刘行等。

7、字写得特别工整、漂亮的学生：刘佳、廖如景、许孟琴、刘冰、周研、李子怡、孙雨梦、邬子谦、叶思渝、赵佳怡等。

第四方面：经验交流

1.激发孩子的识字兴趣。

现在学生的识字量越来越大，如果平时不提前自主识字，读起课文来还是有很大的难度的。再加上进入二年级之后，平时的考试和测试老师是不读题的，这样也给学生增加了很大的困难。如何让孩子对学习生字感兴趣，不仅是老师的责任，也是家长的责任。平时，随时随地都可以让孩子识生字，比如：上街，可以和孩子一起看路边的招牌；逛商场，认识商品标签上的事物名称；买零食时认包装袋上的字；每学完一课的生字就做做生字卡片等等。这样，孩子识字的兴趣可能会更浓。

2.关心孩子的学习。

有的家长总说孩子在家不肯读书，而且反映的家长很多，现在普遍都是独生子女，有的比较溺爱孩子，事事都顺着孩子，使他养成以自我为中心，自私的人，我想，您肯定不希望这样，所以我想告诉大家一句话，教育孩子也是要有手段，有方法的，要有一定的奖罚制度，培养孩子积极的、健康的成长。

这就是说，达不到某个标准的时候，一定要有所限制，要惩罚，这个惩罚一定要剥夺他最喜欢的事情，这个时候不能心疼孩子，这没关系。但是他达到这个标准之后，你就得奖励他最喜欢的事情。孩子通过这样的调整，慢慢地就习惯了。3.有些题目孩子不懂，家长要耐心地解释题目的意思，鼓励孩子不懂就问。

但是家长最好不要直接把答案告诉他，我想只要您把题目解释清楚，孩子是能够自己解答的。我发现成绩不够理想的孩子，往往依赖性比较强，不愿独立思考，课堂上要么等着老师讲解，要么转来转去偷看。这几个同学在家里做作业也肯定很拖拉。家长要注意正确引导。

4.家长对孩子拿回家的单元检测卷不要只看分数，有时卷子难一点，可能大家都考得不好，要认真检查，帮助找问题，帮助孩子弄懂，督促孩子订正好，然后签好字。

5、培养学习习惯、提高学习成绩。心理学家讲：

1）如果孩子生活在批评中，便学会谴责； 2）如果孩子生活在敌视中，便学会好斗； 3）如果孩子生活在鼓励中，便学会自信；

4）如果孩子生活在受欢迎的环境中，便学会喜欢别人；

5）如果孩子生活在友谊中，会觉得生活在一个多么美好的世界。

第五个方面：希望家长积极配合的几件事

1、控制孩子的零花钱，上学期间坚决不给零花钱。

2、周一到周五禁止看电视。

3、如实的报听写，不要包庇。

4、每周一提醒学生穿好校服，每天督促少先队员戴好红领巾。

5、正确引导孩子每天读课外书半小时并签字。6、5月1日之后每天中午督促孩子睡午觉。

7、与孩子相处时口头考考孩子的乘法口诀。

8、按时到校：上午7:40之前进班，下午1:30之前进班。

9、支持和理解我们的工作。（如：阳光通、作业签字、学校的收费工作、）

六、家长发言

我们班有些家长，在教育孩子上花费了很多时间，他们的孩子在各方面也表现得比较出色。我们班的刘祎然同学不仅在学习上比较出色，而且阅读面比较广、各方面都获得了很好的发展。下面我们欢迎刘祎然同学的妈妈上台来发言，我们一起来分享她的教育经验。

最后，让我们共同关注孩子的成长，享受孩子的成长！再一次的感谢大家对我们工作的支持和理解!