心理咨询初级的毕业论文

第一篇：心理咨询初级的毕业论文

浅谈小学生心理健康教育

摘要：一个小学生从进入学校那天起，家长和老师都希望孩子能得到全面发展。而一个人的成长发展是多方面的，其中就包括了心理素质教育，更甚是良好的心理素质是优良思想品德形成的最基础的，而优良的思想品德能促使学得的科学文化知识“学有所用”；能引导学生正确与人交往和合作；是增进学生热爱劳动的前提。因此，素质教育应包括学生的心理素质教育。

随着社会的进步和发展,人们对健康意识也已经发生了变化，大家都知道，所谓的健康不仅是身体方面的健康，也包括了心理健康，《世界卫生组织宪章》中也曾提出：“健康不仅是没有疾病和病态，而且是一种个体在身体上、精神上、社会适应上健全安好的状态”。所以人们对健康的认识不仅要重视生理健康，也需重视心理健康对生活质量更为重要。所以一个人在受教育时心理教育就更为重要。从80后，学生大多是独生子女了，特别是一些民办学校里，而由于社会上的一些不良影响和家庭的某些原因影响，学校对心理教育的不重视而存在的教育失误，使一些学生存在了不同程度的心理问题，例智力虽好俣学习成绩不理想，甚至于学习都感到困难，无缘无故发生情绪不稳现象，胆小怕事，面对失败和挫折没有能力适应，进而导致形成了懒惰、怯懦、自私、不上进的缺点。对这些缺点，如果没有一个正确的教育方法和

合适的引导时机，试想一下，他们将来在社会上又会如何呢。二十一世纪，社会的各界竞争相当激烈，我们的孩子就必须有多彩的知识、强郎的身体、健全的人格和积极乐观的人生态度，有承受各种挫折挫败和适应不同环境的能力。更应有国际竞争能力，对事物应有一定创造力。而健康良好的心理则是这些条件必备的基础，对人的一生不断进取、不断探索则是一个最基本的促进因素。

我从成人起就一直很喜欢心理学这门课程，但很遗憾的是一直没有机会得到深造，而我最关注还是儿童的心理健康，我经常细心地观察儿童的言行，包括一些外来民工的孩子。我对那些由于可能受到不同类型心理伤害的孩子特别关注，我将不同地区的孩子分组分析和比较，发现不同地区孩子的心理问题基本相似，所以我对存在心理障碍的学生进行了心理咨询和训练，使他们信任我，从而我了解到他们不同程度的心理承受能力，也使得一些学生不同程度地提高了心理承受水平，有些学生还能自行调节自己的情绪了。

经过一段时间与学生的接触，我看到了心理教育对学生的重要，心理教育与心理疏导能难孩子们带来一定的生机，同时我也深深地感到心理教育对一些孩子已经有点“为时过晚”了，特别是一些由于家庭各种因素引起的心理问题。我对学生心理问题的关注不仅得到了孩子们的信任，也得到了很多家长的认可和赞同，所以我呼吁社会，应面向社会，全员参与把心理教育作为一个教育目标。

经过一段时间的心理教育实践，我觉得，心理健康教育光靠心理咨询所、心理咨询师是远远不够的，应该从学校起就制定目标计划，真正做到全员参与，面向全体。

一、目的目标

心理教育是素质教育的根本目标，我们要帮助学生解决成长过程中的心理问题和心理障碍，包括学习方面、生活方面的。依据我国的现状，我们应对学生的心理健康教育有一套合适的教育理念，使学生：

1． 学会正确客观认知自己，从小就应有“我能行”的自信心。

2． 学会自我控制，应有持之以恒的精神。

3． 学会自我激励，对自身的兴趣来源应清楚，包括由其产生的后果/效果。

4． 学会友好和谐地与他人交往和沟通，并能处处尊重他人。

5． 学会对人对物有爱心，乐于助人，有良好的人性和自重的人格。

6． 学会能自行调节心境和情绪，能自行摆脱烦恼，保持乐观心态。

7． 学会承担责任，做一个对社会、家庭有用的人。

二、应采取的措施

1． 学校从小学起就应全体动员，全员参与，每一位班主任可针对自己班学生所存在的问题，有目的性地选择一些合适的教材内容。

2． 由于学生不同的年龄，心理问题也会不同，所以我们应以学生心理发展的年龄特点作为基础配以心理辅导教材为依托开展工作，例我们可选择《你能行》、《你能坚持多久》、《我最聪明》、《了解我的兴趣》、《关爱别人》、《尊重他人》、《快乐在哪》等展开讨论。

三、进行教学研究，逐步摸索出一套有效的教学方法

通过讨论，我们应达到这样一个共同的理念：心理健康教育不仅仅是于让学生了解一些心理学方面的知识，懂得一些道理，更重要的是通过学生的自主参与，主动讨论，扮演角色，体验情感促进他们的心理健康发展。

l、轻松自然的导入，创设温馨的课堂气氛

温馨的课堂气氛是使学生愉快地参加知识探讨的理想场地，让学生充分享受获取知识乐趣的心理条件，也是学生主动学习、主动探究的良好环境。因此，教师的导入起着至关重要的作用。去年我孩子的一次家长公开课上，当时三年级的语文老师在上语文课时是这样导入的：首先是一个大大的电视屏上放着蓝天白云，还配了轻松优美的音乐，老师在音乐的伴奏下说：“同学们好！”当时连我的心情都不得非常地好。然后老师说：我们今天上课内容是关于飞机，我会和同学们一起来了解课文内容。然后同学就一个个将整个心境溶入了课文中。当时我就想，如果心理教育课也是这样，那同学肯定能在极其放松自然的状态中不知不觉地走近了老师的。

2、生动有趣的故事，可引发学生的思考

小学生的思维是具有形象性特点的，因此生动而有趣的故事最能牢牢地吸引学生、启发学生的思考。所以在心理健康教育的教材中应采用故事法。并还可配上音乐，使学生听后能引发思考。

3、激烈的争论，可让学生在雄辩中明理

小学生由于年龄还小，对是非的评价还不稳定，老师如果设计的情景恰到好处地引起争论，可帮助学生在一波未平，一波又起的讨论中明辨道理。例上课时先播放一段录像，然后让学生针对片中情形进行评价，这样，同学 可能就会有展开激烈地辩论。正方、反方各自举出事实阐明自己的观点，同学们也是各抒己见，相持不下。

4、角色扮演与情景模拟相结合，可让学生产生情感得到体验

例“实话实说”这一教学环节。学生可通过扮演主持人、特约佳宾、观众，模拟生活情景，实话实说，坦白内心。孩子们的那一句句热情洋溢的赞美与致谢；一声声发自内心的歉意与忏悔，肯定会催人泪下的。而每到这个环节的高潮，就会引起学生感情上的共鸣，都会有学生情不自禁地流下激动的泪花，以真正达到了自我教育的目的。

5、让学生自己演小品，并小品与实例相结合，可使使学生转变观念

小品表演是孩子们喜闻乐见的表现形式，特别是一个个生动有趣的小故事更适合学生的表演，而每一个小故事中都会包含着一个深刻的哲理。它能使学生在愉悦的故事情境中明白了道理，从而转变观念，他们会明白，世界上不少事，是好是坏很大程度上取决于我们自己的想法，可以说快乐是一种自我选择，快乐就掌握在我们自己手中。

6、引导学生进行反思，纠正自我，不断寻求新的知识

心理健康课对于教师们来说是倾听、是引导；而对学生来讲是倾诉、是交流。它为学生提供了一个说心里话、宣泄情绪、情感的机会和场所。在感知、体验、明理之后，教师应引导学生对自己过去的行为和经历进行反思、检查、评价，从而调整自我，不断探索新的知识。这样能使学生明白如果你做了不尊重别人的事，会让你很后悔的，如果你做了不尊重别人的事，就应该写张歉意卡，表达你深深的歉意，只有这样，我们才可能把忧愁、烦恼忘记，只有这样，我们才能带着快乐的心境，朝气蓬勃，携手走向未来。

7、捕捉教育时机，弥补缺失的爱

著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拔动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们讲的话发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调。”可见，作为一名教师，应善于捕捉教育时机，随时让自己的心对准孩子的心弦，才能真正达到教育孩子的目的。

8、对学生应精心设计语言

精彩动听的语言不仅仅是对上课内容，更是对学生寄予的无限期望与启迪。俗话说得好“好言一句三冬暖，恶语伤人十日寒。

四、期望的将来

心理健康课应是在教师指导下的学生感知、体验、明理、反思、迁移、运用的过程，具体可体现以下六条基本原则：

1、平等性原则。老师可在课上与学生平等交往，既是老师，更是朋友，不管上什么课，这都是关键，当然特别是心理健康教育课了。

2、尊重性原则。在进行教学时可多倾听学生的发言，特别应尊重学生的言行，从而呵护学生的人格。

3、鼓励性原则。鼓励学生积极参与到心理教育课程中来，敞开心扉，吐露心声，坦白观点。

4、参与性原则。教师应与学生共同参与心理教育或心理训练的全过程。

5、目的性原则。对心理教育课程和心理训练一定要有目标地根据学生原有的心理水平进行。

6、娱乐性原则。心理教育课程和心理训练应在学生愉快的心情时完成，只有产生快愉快的体验，才能达到训练目地。因此，只有融心理健康教育于轻松自然的导入，用生动有趣的故事，引人入胜的画面，紧张激烈的竞赛，积极参与的小品表演，热烈的讨论，形象的练习，及时的反馈之中，才能达到提高学生心理素质的目的。

所以我们对学生应该增加心理教育和心理辅导或心理训练的课程，让他们通过心理引导，增强自信心，让学生们参与活动热情提高。那些”我很笨“，”我不行“的想法就会逐渐被”我最棒“，”我能行"所取代。而心理健康教育还能融洽师生关系，在相互理解、尊重的基础上，学生生动、活泼、健康地成长，老师能工作愉快。

......

第二篇：07级心理咨询专业毕业论文题目

07级心理咨询专业毕业论文题目

温馨提示：论文题目可以从以下题目中选择，也可以根据自己的特长、资料来源，结合本专业的专业方向自己提出。

1心理健康

1、心理咨询师职业道德研究

2、自我意识的形成与健康人格的培养

3、大学生心理问题及预防初探

4、人格心理学课程对大学生心理健康教育的影响

5、大学生注意力缺失情况的调查研究

6、分析弗洛伊德和罗杰斯的人性观的不同

7、有关大学生生活状况的调查研究

8、大学生的抑郁状况调查研究

9、从青少年自杀现象看学校的生命教育

10、大学生孤独心理及其影响因素的研究

11、大学生自尊与父母教养方式的相关研究

12、沙盘游戏作为儿童心理教育技术的探索

13、大学生焦虑与自我概念、应付方式的相关研究

14、大学生一般自我效能感与人际交往的关系研究

15、青少年友谊与主观幸福感的相关性研究

16、大学生归因方式及其与心理健康关系研究

17、大学生自卑感调查

18、大学新生的团体心理辅导研究

19、浅析大一学生常见心理适应不良原因

20、大学毕业生压力应对性别差异研究

21、大学生心理健康问题及其成因探讨

22、青少年学生嫉妒心理特点及其教育对策

23、大学生创造力的现状及影响创造力的主要因素

24、大学生宿舍气氛与心理健康的关系分析

25、大学生消费心理调查研究

26、贫困大学生心理健康问题研究

27、大学生自信心理研究

28、大学生自我效能感研究

29、女大学生肥胖群体自我概念及心理健康研究

30、大学生主观幸福感研究

31、大学生心理适应性研究

32、团体辅导对大学生抑郁症状的缓解研究

33、大学生挫折感的成因及消除策略研究

34、大学生情绪智力及其对心理健康的影响研究

35、大学生自我价值观相关研究

36、沙盘游戏在大学生心理健康水平维护中的作用研究

37、大学生自卑感调查研究

38、大学生愤怒情绪与人格特征相关研究

39、大学生情绪管理研究

40、大学生竞争的心理结构与发展特点研究

2择业心理

1、大学生打工心态透析

2、员工工作满意度与工作成就

3、性格和就业心态之间的相关研究

4、自尊和就业心态之间的相关研究

5、就业期待水平和就业心态之间的相关研究

6、塑造大学生就业过程中的阳光心态综述

7、大学生就业心理准备

8、论大学生的择业心理倾向

9、大学生职业生涯规划

10、大学生择业心理研究综述

11、大学生对就业现状认识调查

12、阳光心态对择业的重要性

13、大学生近半年打工现状分析

3青少年心理

1、小学生心理问题调查

2、儿童的欺负行为和自我概念的相关研究

3、小学生师生关系的研究

4、高中生团体心理辅导方法初探

5、私立小学学生心理状况及其生活学习环境的调查研究

6、留守儿童心理问题调查

7、农村小学或中学住宿生心理问题调查

8、幼儿同伴冲突行为研究

9、幼儿对异性好感的发生与发展

10、女孩＂野蛮性格＂成因分析

11、男孩性格女性化成因分析

12、动画片与儿童个性

13、特殊家庭儿童心理问题调查

4亲子关系

1、大学生亲子关系之研究2、80后父母教养方式调查3、80后亲子关系调查

4、家庭教养方式对子女性格形成的影响研究

5人际关系及婚恋心理

1、大学生亲密关系现状

2、大学生婚姻观

3、大学生家庭观

4、失恋之后心理调适策略

5、大学生择偶心态透析

6、特殊事件（如甲流）背景下大学女生婚嫁观分析

7、影响人际关系的社会心理障碍及其特征

8、大学师生关系调查

9、大学新生人际交往调查报告

10、影响大学生人际关系因素研究

6网络心理

1、大学生QQ空间之分享

2、小学生网游特点

3、小学生上网调查与引导

4、大学＂网吧宿舍＂调查

5、大学生手机利用现状分析

6、大学生网络利用现状分析

7、大学生网络成瘾现象研究

8、网络对青少年人格发展的影响

9大学生网络成瘾行为的个案调查

10、偷菜游戏系列

10.1偷菜游戏之价值观的影响

10.2偷菜游戏之与职业、工作压力、精神压力之间的关系 10.3偷菜游戏之心理调适作用

10.4偷菜游戏之情感

10.5偷菜游戏之动机

10．6偷菜游戏之伴随级别的心理发展

10.7偷菜游戏之道德感与理智感

10.8偷菜游戏之冒险心理

10.9偷菜游戏之人际交往心理

10.10偷菜游戏之需要

10.11偷菜游戏之成就感

10.12偷菜游戏之集体无意识

10.13偷菜行为对儿童道德发展的影响

7学习心理

1、大学生专业课与公共课学习态度之差异

2、大学生学习动机综述

3、大学生逃课行为之原因探究

4、大学生学习动机性别差异研究

5、大学生学习风气现状

6、大学教师对大学生学习行为的影响研究

7、大学生学习动机研究

8、大学生学习动力缺失的原因分析及对策

9、大学生学习时间的调查研究

10、大学生时间管理倾向研究

11、学业胜任感与成就

12、大学生到课率探究

13、小学生厌学心理及对策分析

14、小学生课外阅读调查

15、大学生睡眠质量对学习的影响

16、引起大学生厌学的外源性因素及矫治

17、大学生在考试中的舞弊心理及其矫治京华

18、考研心理透视

19、幸福感与学历相关研究

20、谈大学生注意力的培养

8其他

1、老年心理护理之现状

2、大学生大学生活满意度

3、小学生或中学生或大学生休闲生活研究

4、不同社会群体消费心理透析

5、商场的经营文化与顾客消费

第三篇：心理咨询

贾 村 小 学 2010学生心理咨询工作总结

好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。开展心理咨询，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。为了进一步提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展，我校认真地开展了心理咨询工作。我校的心理咨询目标定为帮助学生在学习生活中培养良好的学习习惯，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。针对这一目标，我校根据学校的实际情况开展了丰富的心理健康教育活动，注意发挥各种方式和途径的综合作用，增强心理咨询的效果。

一、全员重视，增强意识 我校成立心理咨询领导小组，确定心理咨询辅导组成员，在组织领导和条件保障上争取落实，常组织学校心理咨询领导小组会议。学校有心理咨询方面的报刊、杂志，经常组织教师学习，更新观念，增强对心育的认识。一学年以来，我校老师及辅导员们都充分地意识到心育的重要性，也较自觉地进行心理方面的教育.二、丰富心理咨询的途径

1、心理知识讲座。我校定期开展心理知识讲座，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。在家长会上也宣传心理健康教育方面的知识，受到家长们的欢迎。

2、个别咨询与辅导。在全校性的心理知识讲座的基础上，我校开设心理咨询室对学生进行个别辅导。使教师和学生在心理辅导室内通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。特别是期中考试前后，学生面对自己的考试总会有许多的忧虑，心理辅导老师就予以劝慰，疏导，减少学生对考试的恐惧或忧虑，并帮他们认真分析得失。

3、心理教育的学科渗透。我校开展的心理健康教育也并不是孤立地进行，而是与其他学科的教学渗透起来，全方位地对学生进行心理健康教育。如在语文学科中进行心理教育，在思品课中进行心理教育的渗透等，让学生并不是孤立地接受心理健康教育，而是多方位地受到心理健康教育。课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，如：语文、思品课可以陶冶学生的心灵，塑造高贵优雅的品质；数学、自然可以进行科学思维的训练等。在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用。

1、比较中找优势，帮助其认清自己 想要认识自己可以通过人际交往来实现。在与人的交往中，首先可以与他人比较，他人可以做到的，我可以吗？他人做不到的，我是不是能做到呢？别人身上具有的优点，我具有吗？别人身上存在的缺点，在我身上也存在吗？通过比较就会发现，每个人都有自己的优缺点，而自己因先天疾病而造成的缺陷，并不是自己的过错，与那些身体健康，但思想道德不好的人相比，自己反而具备更多的优点。这样做，可以常常看到自己好的一面，所以渐渐地她对自己有一个正确的认识。

2、观察中找平衡，引导其肯定自己 观察他人对自己的态度，在和别人一起参加游戏、活动的时候，别人是不是愿意和自己一起，有没有排斥自己，而这些必须通过和同学的交往，才能知道。我尽可能组织各种活动，鼓励她多参加，在与别人的共同活动交流中，她会发现大家并不排斥她，对她是友好的，关心的。遇到挫折时给她鼓励，有了进步为她开心，所有这些逐渐使她乐观起来，有了与大家相处的自信。正因为她能以一颗平常心与别人相处，使得她与同学之间建立起稳定的友谊，这又激起她在其他方面的积极性，促进了她自身的发展。我校的心理咨询最大的特色是与班队会相结合，每学期规定有几次的班队会中渗透心育，并在校内进行成功案例的观摩。

1、班级谈心日记。我校在中高年级开展了班级谈心日记或给XX的一封信、建议等，由班级中的学生撰写谈心日记，把心里的话向老师说，抒发自己的困惑，提出自己的困难，再由教师点评，与学生交流。这“谈心日记”、周记已成为了我校师生心灵沟通、情感交流的绿色通道。在具体的实施过程中，我们也充分体会到了谈心日记的好处。如五年级有位同学，他在日记中谈了自己的退步，自己的焦虑，班主任老师阅读之后，就对学生的学习情况有了了解，也能相应地作出指导。比如四年级一位学生在谈心日记中写到他为一点小事情而斤斤计较，与同学关系不好。从学生的一篇篇日记中，老师能了解到学生的情况，也能了解到班级的情况。六年级某位学生在谈心日记上提到最近父母总是吵架，害的自己满心烦恼，无心学习。老师读了之后，恳切地帮她分析，提出建议，父母之间的争吵是不可避免的，做子女的有时可以劝慰父母，但当父母不愿接受时，可以让他们大人自己解决，而不要太心烦。学生再一次写了自己的感受，觉得在老师的劝慰下心里舒服多了。在谈心日、周记活动中，学生把自己的心里想法告诉老师，老师认真阅读，开导并提出建议，使学生的心灵得到了释放，也使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。

2、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康，是对学生进行心理教育的重要方式。由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。在发现学生心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、热爱科学、关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。我校积极开通学校与家庭同步实施心理健康教育的渠道。在家长会上指导家长转变教子观念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好心理素质的养成，营造家庭心理健康的环境，以家长的理想、追求、品格和行为影响孩子。

3、学校还努力建设好校园文化阵地，办好宣传栏、黑板报等，使学生时时处处受教育得鞭策。实践证明，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，与家庭、社会紧密联系，才能取得良好的成效。

第四篇：心理咨询

选择了心理咨询我不后悔

专业：生本姓名：李强学号：2009574xxx

我们知道大多数学校里都会有一个心理咨询中心有助于解决学生和老师的一些心理问题，但目前还有许多学生、家长对心理咨询还是一无所知的。心理咨询就是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。想当初，在茫茫的选课大军中，我进不了选课网站选不了我喜欢的陶艺，万般无奈之下我选择了心理咨询这门课，但上了这门课我并不后悔我的选择，甚至我感到很幸运。

上课的老师本来是杨健老师，后来却变成了罗云老师，是个漂亮却又有点严格的女老师。我觉得她跟其他的老师有点不一样，在课堂上的要求比其他老师要来得严格一些。首先，不允许我们在课堂上开小差，可以不听课但就是不准开小差，影响别人；还有就是不准缺席，她会不定期点名，有事可以请假，但要有理由并亲自打电话给老师。因此，上她的课一般情况下是学生满席的。这也是我说到老师有点严格的原因。我想，这也是老师的一片好心，有时候不用一些手段逼一下，学生是学不到东西的。对大多数大学生来说，这样的方法并不过分而且挺有效的。

老师的上课内容并不是很多，都是一些简单的基本知识，例如心理咨询的概念及性质．心理咨询的历史发展与流派以及心理咨询的基本理论，还有一些有关的诊断和治疗方法等，这些内容都很容易理解，也很实用。

为什么说实用呢？那下面结合我自己一些情况先来谈谈现在大学生所面临的一些心理问题吧。大学生是风华正茂的一代，其生理、心理均趋向成熟。但由于受人际关系不良、经济困难、失恋、学业受挫等影响，常造成心理障碍。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，约20.23％的人有不同程度的心理障碍。某大学学工部两次对入学新生进行全面的心理测查，结果表明，25％的学生存在程度不同的心理障碍。这个可以说明现在有许多大学生多多少少都有心理问题。我认为他们所面临的心理问题最主要表现在以下几个方面：（1）难以适应生活环境的转变：就拿我自己来说吧，在初中、高中的时候家里有爸妈管着，学校有老师监视着，自己只要按时上课、做作业、考试就行了，平时也没有多少空余的时间，虽然累但过得充实。但是到了大学，家里管不着了，老师也不理了，自己好像就成了没人要的孩子一样，平时时间多了但不知道干啥，没有目标、没有理想，只有迷茫、孤独，生活无规律。于是，成绩开始下降，整天玩游戏，有些同学出现头痛、头晕注意力不能集中等症状，成了心理障碍队伍中的一员。（2）学习紧张与竞争压力造成心理负担过重。在大学里的竞争并不比争高考独木桥时差多少，反而有时更加激烈、更具硝烟味，这也是我深有体会的。一方面来自学校：你考试不及格那你就别想有贫困生的待遇，别想当什么干部，别想拿奖学金或者其他的什么奖等等的一些所谓的“福利”都跟你无关。还有来自同学之间的：除了竞争那些所谓的“福利”之外，在学习上、生活上都有许多充满硝烟的竞争，为了在老师面前表现那也要竞争，为了一个好位置也要竞争等等。在生活中整天充斥着竞争，如果不协调好就会成为心理障碍，有些扛不住的就会自杀，报道上也有不少这样的例子，这着实让人担忧。（3）人际关系失调造成社交障碍：有许多学生性格很内向像马加爵那样缺乏与人之间的交流与沟通这往往会使很多学生感到孤独、寂寞、抑郁，感到大学生活很乏味、枯燥。不处理好的话这样的学生也会造成心理障碍。（4）情感受挫促成心灵苦闷。在湛师这个男女比例严重失调的地方，当然不缺为情感苦恼的人了，无论是男的还是女的都有。由于许多学生对爱或被爱缺乏正确的理解，往往饱受失恋之苦，但又难以自我调适，轻者陷入情感的漩涡难以自拔，重者则会痛不欲生，寻死觅活，甚至导致精神失常、自杀等严重后果。

学习了心理咨询这门课，最起码知道自己的心理障碍在哪个地方，与哪些有关，继而，可以做出相应的自我调节，或者懂得去找同学倾诉、找老师咨询相关的问题和获取解决的方法。如果你没学过这门课，很有可能你就这样过一天算一天，根本不知道自己到底病在哪里，该如何解决这个病。

这门课的课时虽不多只有30课时左右，但我觉得老师所讲的内容也挺丰富的。首先，内容的形式有电影、调查问卷、问答、分小组讨论等；内容有基本理论、有诊断治疗方法等。我印象最深的是看那部《爱德华大夫》电影，对我们的启发也很大。这电影主要讲女主人公精神病院的心理大夫彼特森帮助一个被某些可怕的事困扰的失忆症病人约翰·布朗（假爱德华大夫）走出困境，最后找出真正杀害爱德华大夫的凶手原来的院长莫奇森医生并与约翰·布朗相爱的故事。这是一个有关心理分析的惊险故事，是电影史上第一批以精神分析学为主题的影片之一。影片中大夫彼特森是一个很专业和具有丰富心理知识的心理专家运用精神分析法帮助约翰·布朗走出梦境找到真正的凶手。查了一些资料知道精神分析法既是一种治疗方法，也是一种理论，它是建立在潜意识理论基础上的，使用“自由联想”与“梦的解析”作为进行治疗的两种主要技术方法。该理论认为许多心理问题产生的根源与早年形成的症结有关，即被压抑到潜意识中未能得到解决的精神创伤。心理医生通过宣泄、自由联想等方式，向患者揭示这些症结，并加以解释。患者会因为洞察到“原来如此”达到“领悟”而康复。“错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自己”──莎士比亚。这句话说明很多错误都是来自我们的自身，尤其是心理

问题，一不注意就可能出现心理问题，造成大错。这也说明心理健康的重要性，应该引起人们的重视。另外，在影片中，我们也看到，在促使人们心灵康复与成长的过程中，相对于学识、阅历和思维，咨询师的爱心与直觉显得更为重要。这就是影片在心理治疗方面给我们的启发。

最后，我想谈一下我对上这门课的一些建议。我觉得老师在讲基本理论的时候可以多加一些有趣的或离我们生活很近的例子，这样更能引起我们的重视和乐趣，让我们在快乐中学到更多的知识，这也能让我们更容易理解和接受。我想，这样我们的学习氛围可能会更好、更浓一些。另外，视频例子可以适当多一些，但也要短一些的，这样就不会因为看视频而占用太多的上课时间。因为相对来说，我们更喜欢看视频而不是那些冷冰冰的文字，在看完视频后最好叫同学们发表一下观后感，然后再给我们讲解一下视频的内容。我还希望老师在下课之前都能帮我们总结一下本节课的内容，这样既能让我们有一个大概的内容板书又能加强我们对知识的记忆。在课堂上，我觉得分小组来讨论问题挺不错的，这样既可以增加同学之间的交流，又可以充分调动同学们的积极性，活跃课堂的气氛。

上了这门课，让我对心理咨询有了更深入的了解，学到了如何去分析一个人的心理状况和一些诊断、治疗方法，懂得怎样去调节自己的心理问题，还给自己心灵一片净土。因此，我觉得这学期的公选课我并没有浪费。

第五篇：心理咨询

真诚地欣赏与赞美他人”是我读完此书最深的感触。这本书，读一遍，只能了解一下大概，必须多读几遍，用心去体会其含义，所谓“知己知彼，百战不殆”，战场上如此，生活中亦然。一个了解对方更了解自己的人才可以在生活中游刃有余，立于不败之地。《人性的弱点》是卡耐基思想与事业的精髓，全书通过栩栩如生的故事和通俗易懂的原则，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人体内的60大弱点，一个人只有认识自己，不断改造自己才能有所长进，直至成功！卡耐基写得并不是很深奥的，写的都是平常的小事，但书中又嵌入了卡耐基的艺术灵魂。他对这些小事作出的反应，是我从未想到过的，使我的心灵受到了震撼，也使我感到自己是那么渺小。世界并不会因为失去卡耐基而停止转动，却因为有了他而转得更好。卡耐基先生以他对人性的洞见，利用大量普通人不断努力取得成功的故事，通过他的演讲和书，唤起无数陷入迷惘者的斗志，激励着我们后人不断取得辉煌的成功。

《人性的弱点》这本书中的提示与建议又有着极强的可操作性，用一句话来概括就是：认清人性中的弱点，当我们办事的时候针对这些弱点下手，就会事半功倍，顺利成功。再次读《人性的弱点》，让我领悟到：这弱点，既可以是自己的，也可以是他人的。了解的他人身上的弱点，就可以使我们每一个人在日常的交往中顺利进展；了解了自身的弱点，可以使自己扬长避短，凸现自己的优势，从而建立美好的人生。在国企上班，我时刻提醒自己要居安思危，要不断地提高和充实自己。

在书中，作者谈到了我们在生活、工作中要学会真诚的赞赏他人。卡耐基说：“天底下只有一种方法可以促使他人去做任何事情——给他想要的东西。”“在你每天的生活之旅中，别忘了为人间留下一点赞美的温馨，这友谊小火花会燃烧友谊的火焰。”是啊！卡耐基说：“人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。”也许这句话我们并不陌生，而且经常用到，只是我们将其作了少的改动而已，改动之后就变成了，“他就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去责怪自己。”看似细微的差别，可是差之毫厘，谬以千里。当你用一个手指指着别人说这句话的时候，也许另外的手指正指着你自己！卡耐基一语道破人了这一劣根性

初入职场，人际关系是无法避免的一课，处理好人际关系，不仅对能够工作顺心，还能结交很多朋友，要让形形色色的人接受自己并和谐相处确实是一门大学问。卡耐基通过研究人性的弱点总结了建立人际关系的几个方法。其中我最赞同的几点是：

1.真诚的赞赏他人

回想起我生命中所遇见的人，有的即使只是一面之交，他们都或多或少是我的老师，我从他们身上学到了东西，因而我们要对他们报以感恩和赞赏。

2.尊重他人的意见并且善于承认自己的错误。法国思想大师伏尔泰曾说过：我不同意你说的话，但我誓死捍卫你说话的权利。我们应该尊重别人的意见，过于直率的指出别人的错误，再好的意见也不会被人接受，甚至会受到很大的伤害。同时，自己犯错了之后应该勇敢承认错误，不要找借口，而要找弥补的方法。

3.不要忘记微笑。微笑是世界上最美丽的语言，俗话说：伸手不打笑脸人，当然我们所说的笑是真诚的微笑，能够感染他人的和气的笑。时常微笑不仅令自己心情愉悦，也能感染别人。4.善于从他人的角度考虑问题。卡耐基告诫我们：永远按照对方的观点去想，由他人的立场去看事，一如由你自己的一样，这或许不难成为影响你终生事业的一个关键因素。对于这一点，我深有体会，朋友间经常会引起一些小误会，如果我们都站在自己的立场上，那么我们就会争论不休而且永远无法妥协，之所以我们还有那么多的好朋友就是因为产生误会的时候我们能够站在对方的角度考虑，所有的误会便迎刃而解。这本书里对待生活中的困难和不幸的态度也值得让我们深思，刚刚出来找工作的时候，遭遇很多的拒绝让我很沮丧，也让我很羡慕那些富家子弟可以留学、可以不用为工作担心。但是当我凭自己的能力在一个陌生的城市找到了适合的工作并且看了这本书之后，突然明白了出身、家境这些外在的东西没有那么重要，生活中的困难也不一定是一种不幸，而能够高贵的忍受它则是一种幸运，正如卡耐基所说：命运交给每个人一个酸柠檬，把它做成一杯甜的柠檬汁，这才是我们真正需要的，有时候发生在你身上的不幸所铸就的，它本身不值得愉悦，但它锻炼了你，使你得到了充实的内心世界。记得曾经看过一段话“如果上帝让你出身低微，就要看你有没有能力和勇气享受这笔财富了”，我勤劳朴实的父母没有给我锦衣玉食，却较会了我踏踏实实的做事，从容的面对生活中的曲折和坎坷，这种精神财富将支撑着我一生，让我无论遇到多大的困难都不放弃。

由一本书或许不能让人对世界的感官立刻发生变化，但一部好书的教育意义绝对值得人们花费大量的时间去品味，去应用，人性的弱点就是这样一本好书，正如书名一样，人性确实充满了弱点，但正因为弱点的存在，我们才期待明天会更好，更完美。而在我们对工作、学习、人际交往中产生迷茫的时候，不妨多审问一下自己：“我克服了人性的弱点了吗？” 我喜欢的《人性的弱点的》经典语录：

1.一个人最糟的是不能成为自己，不能在身心中保持自我。

2.我们由人生体会到得心灵的平安与喜乐，不是因为我们身处何处，或在做什么，或我们是谁，完全只是由我们的心理态度所决定的。

3.我一直想改变整个世界及其中的每一个人，其实唯一需要改变的只是我的想法罢了。

4.所有的人都是自己思想的产物。

5.这就是人生，断了一根弦，还能用剩下的三条弦继续演奏。

6.一般人常因他人的批评而愤怒，而有智慧的人却想办法从中学习。7.凡事尽力而为，然后撑起伞，避开责难之雨。8.恨不止恨，爱能止恨。

9.要比别人聪明，但不要让他们知道。

10.一个人迈向成熟的第一步应该是敢于承担责任。11.只有信心而没有作为，是无济于事的。（人不是因为没有信心而跌倒，而是因为不能把信念化成行动，并且不顾一切的坚持到底。）

12.要想发掘真正的自我——也就是我们与他人不同的、真正具有价值的地方——则必须先除掉许多人性的束缚，诸如：恐惧、畏缩、自我疑虑、迷惑及僵化人性中心思想的种种积习。

13.所谓赢取友谊的能力，并不是指勾肩搭背，与人攀谈，动作滑稽或讲些逗趣的笑话等。那应该指的是一种心境、一种处世的态度、或是一种把自己的爱、兴趣、注意力及服务精神献给他人的能力。

我们活在这个世上只有短短几十年，而我们浪费了很多时间去为在一年内就会被所有人忘记的小事发愁，不要这样，让我们把自己的时间、生活只用于值得做的行动和感觉上，去想一些伟大的思想，去经历真正的感情，去做必须做的事