2017-2018学年度武术兴趣小组工作计划

第一篇：2017-2018学年度武术兴趣小组工作计划

2017-2018学年度武术兴趣小组工作计划

中华武术历史悠久，是我国广大人民喜闻乐见的民族传统体育项目。为弘扬中华民族这一传统文化，为进一步提高少年儿童的身体素质和运动技能增强学生体质特制订计划如下

一、指导思想：

武术队训练是在体育教学改革新思想的大背景下，主要以培养学生终身体育意识，即在学校体育教育过程当中，学生能够建立一项或两项自己喜爱, 终身受用的体育技能为主要目的体育活动。在训练过程中，本着以学生发展为本的理念，学生不但在武术知识技术上有所获得，在组织能力，协作配合意识以及自身良好的精神品质（如自觉力、毅力）的培养上，都能够有所提 高。在武术队训练内容的选取上，本着“健康第一”的原则，内容安排从简单易学开始，循序渐进过度，最终达到一定技术水平。

二、教学目标：

1、通过训练能够掌握武术基本功的练习方法、健身方法，能熟练掌握一套长拳套路。

2、发展学生协调、灵敏性，增强体质，提高运动能力和审美能力。

3、培养学生爱国主义情操和顽强的意志品质及武德修养，树立终身体育意识。

三、教学内容安排

本学期的练习内容主要以套路动作为主，选择适宜的动作难度较大的单项技术动作作为辅助练习。本学期的训练简要内容如下：

基本功：压腿、踢腿、基本步伐、基本手法等。武术套路：四段长拳。

单项技术动作：跃步冲拳、腾空飞脚、旋风腿等。9月份：

1、以身体素质训练为主，专项训练为辅。

2、着重把握基本功练习。

3、加强柔韧素质的练习，做好各种步型、手型、步法、手法、身法等单个练习动作。10月份：

1、采用重复及间歇训练法强化基本功，包括压腿、踢腿、下腰以及直摆性、曲伸性腿法的训练。

2、对学生进行思想教育，培养良好的意志品质，强调习武之人以德为先。

3、身体素质练习，采用游戏、比赛等形式多样的练习方法提高学生身体素质，避免单

一、枯燥的素质练习。11月份：

1、进一步加强基本功训练，尤其是步型、手型的动作到位；压腿、踢腿的方向、路线；身体的姿势以及眼神的配合。

2、要求队员能熟练准确地完成规定拳，手、眼、身配合到位。

3、素质练习运动量增加，运动负荷适中。12月份：

1、促使队员在动作的力度、节奏、稳定性上取得进步。

2、要求队员在完成规定拳时，在速度、力度方面取得进步。

3、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。1月份：

1、加大运动负荷，运动量适中。

2、练习规定拳的分段动作。

3、老队员复习整套动作，注意动作的细微之处。小队员先分段练习，再整套练习。掌握运动路线、节奏以及精气神的和谐统一。

第二篇：武术兴趣小组总结

旧县中心小学2013-2014上学期

武术兴趣小组小结

在过去半学期中，在学校领导虞美光校长和副校长徐朝阳的关心和支持下，武术兴趣小组训练工作正常有序地作，既有收获，也有不足之处

坚持搞好每次训练工作，保证每周的周一、周三、周四三天晚边、每次课有1个半小时的时间进行训练，在运动量上采取区别对待的原则分低、中、高三个年段，针对学生的实际情况，合理安排运动量。对他们的训练讲究科学性，根据他们的生理、心理特点进行科学的训练。狠抓双基训练，我们（陈绍才、陈冬梅）都知道武术的基本功拳、掌、勾手型变换等。步法：弓步、马步等。长拳组合动作一：预备式、马步冲拳、弓步冲拳、弹踢冲拳、并步抱拳等基本技术训练，既是初学入门的基本功夫，又是保证体能和技能不断提高的有效手段，从量变到质变，必须经过千万次反复练习。在难度动作上采用多种训练方法与手段，使他们的动作趋于规范，真正能够在技能和技术上有所进步。

除了在训练上对他们严格要求，我们（陈绍才、陈冬梅）还要关注他们的思想品质、文化成绩、训练的态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。学生在完成一整套动作时消耗的体力比较大，如果没有充沛的体力和良好的意志品质，是很难把武学好、打好的，他们一边打，我在边上时刻要提醒，注意节奏和劲力。对于少数训练不认真的学生，我经常找他们谈心，与他们交流。经过半学期的努力，学生对武术已经有了很深的感情，校园习武的氛围日益浓厚。学生的少年拳、五步拳和武术操技能已基本掌握，基本功的水平掌、勾手型变换等。步法：弓步、马步等。长拳组合动作一：预备式、马步冲拳、弓步冲拳、弹踢冲拳、并步抱拳等基本技术训练，也在不断的提高。这半学期的兴趣小组虽然已经结束，希望在下半学期的兴趣的小组教学中更好的完成此项工作从中体会到武术教学的快乐。再将学习成果在元旦汇演中展示给县局、乡镇、学校领导等看。

第三篇：武术兴趣小组工作总结

武术兴趣小组工作总结

武术作为我国的传统体育项目之一，经历了几千年的发展，到今天形成了自己独有的风格和特点。作为我国本土的体育项目我们有必要大力的开展武术教学，这不仅是出于对教学对象自身的考虑，也是延续我国传统文化的需要。武术以它独特的运动形式和丰富的文化内涵，伴随着我国五千年文明史的发展而发展，受到世界各国人民的青睐，走出国门，面向世界。在学校领导的关心和支持下，我校武术兴趣小组训练工作正常有序地进行着，回顾从成立武术小组以来，在忙碌辛苦的训练工作中既有收获，也有不足之处。

一、指导思想：

以学生的实际情况为依据，结合我校指导新的教育理念，以激活教育为指导思想，坚持健康第一、以人为本、因材施教、传承文化、自强不息。

二、工作思路：

培养孩子学习武术的兴趣，从而认识武术，了解武术，热爱武术，树立正确的武术观；激活孩子的潜质，落实素质教育，使他们在武术学习中健体防身，锻炼意志，培养品德，丰富生活，增进友谊，进而拥有正确的人生观、世界观。

三、教学目标：

1、运动参与：学生对武术产生一定的兴趣，能自觉地练武术，并能坚持练习一段时间。

2、运动技能：学生了解一些基本的武术动作，学会一些动作组合；懂得在武术练习中自我保护。

3、身体健康：学会柔韧练习方法，并使柔韧素质得到提高。通过体育锻炼发展身体形态和身体机能。

4、心理健康：懂得武术练习对身体健康的影响，培养遇到困难冷静思考，认真克服的优良品质。

四、具体工作及主要成绩

坚持搞好每次训练工作，保证每次课有2个小时的时间进行训练，在运动量上采取区别对待的原则，针对学生的实际情况，合理安排运动量。对他们的训练讲究科学性，根据他们的生理、心理特点进行科学的训练。狠抓双基训练，我们都知道武术的基本功、基本技术训练，既是初学入门的基本功夫，又是保证体能和技能不断提高的有效手段，从量变到质变，必须经过千万次反复练习。在难度动作上采用多种训练方法与手段，使他们的动作趋于规范，真正能够在技能和技术上有所进步。

除了在训练上对学员严格要求，我还注重关注他们的思想品质、文化成绩、训练的态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。学生在完成一整套动作时消耗的体力比较大，如果没有充沛的体力和良好的意志品质，是很难把武学好、打好的，他们一边打，我在边上时刻要提醒，注意节奏和劲力。对于少数训练不认真的学生，我经常找他们谈心，与他们交流。经过不懈地努力，学生对武术已

经有了很深的感情，现在全校推广教学武术操一套，校园习武的氛围日益浓厚。学生的“少林八步连环拳”和武术操技能已基本掌握，基本功的水平也在不断的提高。在本校庆“六一”节目汇演及全镇首届艺术节上的表演，获得了全校师生及上级各部门领导的一致好评并荣获特等奖。今年5月全市乡村少年宫现场推进会在我校召开，学生的表演赢得了上级领导及各兄弟单位的阵阵掌声，本人也被评为全市乡村少年宫优秀辅导员，这也是对我们校武术队一直以来的辛苦训练的肯定。

五、今后努力的方向

通过前一段时间的教学工作，发现了教学过程中的一些缺点及长处，在今后的教学中，要不断地探索教学方法，优化教学课堂，确实对学生的身心健康起到促进作用。

1、教学突出趣味性原则，既保证学生得到积极锻炼，又使学生在学习过程中感到愉快，养成锻炼身体的习惯。

2、在教学过程中，教学进度和教学内容的安排，按照由易到难，由简到繁的原则，实行多次重复练习，使学习内容在学生头脑中留上较深刻的印象，有利于学生对技术懂的掌握和运动表象的形式。运动负荷由小到大，满足了不同类型学生的要求。

3、通过不同动作的学习，使学生提高了身体的协调性，增加了学生对参加锻炼的兴趣。在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处、改进不足，为学生更好

地发展营造一个良好的环境。

4、在训练中，还要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养学生高尚的武德、优良的作风、坚强的意志品质，促进身心全面发展。

第四篇：武术兴趣小组工作总结

武术兴趣小组工作总结

隆化县满族小学

朱艳伟

本学期以来，我有幸担任学校的武术兴趣小组的教学工作。一学期以来，我兢兢业业，勤勤恳恳地教学，学生取得了浓厚的兴趣，也极大地活跃了学生的校园文化生活。但也有许多不足之处，现将本学期的工作总结如下：

首先，我关注学生们的思想品质、文化成绩、训练的态度，培养他们吃苦耐劳、奋力拼搏的意志品质。让学生正确地认识到武术并不是一味地好勇斗狠，而是一种科学的健身方式，是磨练意志的良好途径。

其次，通过讲解武术理论，武术热身运动，基本动作练习，平衡练习等一系列的训练，极大地提高了学生的武术兴趣，也增进了他们对武术的感情，在一程度上宣传了本兴趣小组在校学生心中的地位，活跃了校园的武术氛围。参加本兴趣小组的学生们大都能吃苦耐劳，刻苦勤奋，对老师所讲解的理论和基本动作都能领会于心，也都能反复地熟练和掌握，甚至还有个别学生表现出了较高的天资，这些都是兴趣小组开办以来令人可喜的结果。

中华武术博大精深，而自己所懂得的只是一点皮毛而已，再加上自己讲解不够到位，甚至不得力，部分学生仍然表现出了一点厌烦，有个别学生产生了畏怯和懒惰的心理，我没有及时地同学生交心，对学生所表现出来的心理梳导不力，这些都是自己带兴趣小组以来感到遗憾的地方。有成功，也必然有遗憾和不足，当然这些都不是影响我今后工作的因素。相信自己在今后的教学工作中一定会再接再厉，有所成就的。

第五篇：武术兴趣小组解说词

武术兴趣小组简介

各位领导好！欢迎来到武术兴趣小组，我是负责人xxx，毕业于定西师专，现任四、五年级英语教学和九年级体育教学工作。下面我来简要介绍一下我校的武术兴趣小组。

为了强化武术运动兴趣，能够主动参加课外练习,提高套路的动作规格和演练水平，我校成立了武术兴趣小组，现有成员24人，主要练习“段位制长拳初级一端”，主要是针对小学生的身心发展规律动作简洁、潇洒、流畅、变化多，节奏明快、活跃性强、舒张有度，锻炼全面、协调性好、运动量适中等特点，具有很强的欣赏性和很好的锻炼效果，显示着小学生蓬勃的朝气。

我们的口号是：“学在阳光 激情飞扬 挑战自我 铸就辉煌”。我们练习的体操旋律优美，动感强劲，充分体现了学生的精魂气魄，谱写出“刚柔相济、海纳百川、胸怀天地”的中华武术魂，更彰显了杏园师生积极向上的精神风貌。杏园的明天一定会更好！

每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。运动中，我们彰显青春的活力，运动中，我们创造美好的人生。

尊敬的各位领导，望多多指导我们的工作，欢迎再次莅临我校指导工作。