怎样养成讲究卫生的好习惯[大全五篇]

第一篇：怎样养成讲究卫生的好习惯

怎样养成讲究卫生的好习惯

讲究卫生是一个孩子在涉世之初就要养成的好习惯。好的卫生习惯不仅关系到孩子的生活问题，更重要的是关系到孩子的健康问题。

一个健康的孩子一定是讲卫生的，而那些爱生病的孩子，在卫生习惯上，往往都存在着一些小问题。所以，为了我们的孩子能够健康可爱，父母要从小教育孩子：讲究卫生，养成良好的个人卫生习惯。

首先，我们来看看别的小朋友是怎样养成讲究卫生的好习惯的。

盈珊的妈妈是一位医生，因为职业的关系，她特别注意培养女儿的卫生习惯。妈妈跟盈珊说：“要做个讲卫生、爱清洁的孩子，这样别人才会喜欢你。首先，盈珊要从饭前便后洗手做起哦。”

盈珊问妈妈：“为什么饭前便后要洗手？”

妈妈告诉她：“因为双手每天要碰各种各样的东西，会沾染很多细菌，要是在吃饭前不洗干净，吃饭时把细菌吃进肚子里就会长出虫子来。有虫子，就要去医院打针吃药了。”

所以，每次盈珊洗手时，妈妈都为她准备好肥皂、擦手毛巾，放在盈珊容易拿到的地方。妈妈还教会盈珊洗手时把袖子挽起，手心、手背都洗干净。最后，妈妈还会耐心地给盈珊作一遍示范。

于是，盈珊每天早晨起床后，自己洗脸、洗手。特别是吃饭前，再也不用妈妈来提醒，盈珊会主动去洗手，打肥皂，把手擦干。现在，盈珊已经完全养成了良好的卫生习惯。

看来，盈珊在妈妈的监督下已经养成了良好的卫生习惯。不过，不要羡慕了，我们的孩子也一样可以很讲卫生，只要我们注意以下几点就可以了：

■ 洗手、洗脸

细菌总是容易附着在孩子的手上、脸上。不爱洗手的孩子吃到细菌会肚子疼；不爱洗脸的孩子，总是脏兮兮的，一张“花猫脸”。只要孩子能够勤洗手、洗脸，既有利于健康，又白白净净，招人喜爱。所以，不管孩子怎么抗拒，我们都要督促孩子每天按时洗手、洗脸。

比如早晚出门、外出回家、饭前、便后都要做到及时洗净双手和小脸蛋。

■ 刷牙、漱口

宝宝2岁时，可以用凉开水漱口；3到4岁时可以让他在饭后漱口；当孩子开始学刷牙时，要坚持早晚各一次。最重要的是教会孩子正确的刷牙姿势，以此来保护牙齿，预防龋齿。

如果孩子拒绝刷牙，那么龋齿会让孩子寝食难安，从而影响到孩子对营养的吸收，直接阻碍了宝宝的茁壮成长。由此可见，不爱刷牙的后果是非常严重的。

■ 洗澡、洗脚

许多孩子都喜欢洗澡，他们觉得洗澡时可以玩水。但洗澡的目的是为了清除身上的污垢，可是孩子们的嬉戏却丝毫不能达到这一目的。所以，这时就要爸爸妈妈陪在孩子身边，帮助孩子洗澡。

不能任由孩子自己在水里玩耍，然后就算沐浴完毕了。如果一直不教会孩子正确的洗澡方法，孩子对于洗澡的认识永远只停留在玩水的阶段。

除了洗澡，我们还要教会孩子在睡觉前养成洗脚的习惯。夏天应该天天洗澡、换衣，其他季节也应定期洗澡、洗头、勤换内衣裤。

如果孩子不爱洗澡，那么肯定是气味难闻，会被别人疏远，而且，不洗澡身体就会发痒。这些不好的结果，我们都要告知孩子，让他们知道自己不讲卫生的后果是什么。孩子们认识到事情的危害性，就会自觉讲究个人卫生了。

■ 提醒孩子勤理发、勤剪指甲

许多孩子不喜欢理发、剪指甲，他们认为那样会很痛。而指甲长了，很容易藏污纳垢，特别不卫生，也容易抓伤皮肤。我们应该定期给孩子修剪指甲，即使孩子拒绝，也要进行。特别是爱“吃手指”的孩子，指甲里的细菌更是“要命的杀手”。

■ 擦鼻涕

我们给孩子擦鼻涕时，动作要轻，以免引起孩子的反感。等孩子稍微大一些的时候，我们要为孩子配备一条小手绢，教会孩子勤擦鼻涕，讲究个人卫生。

其实，培养孩子良好的个人卫生习惯，是离不开爸爸妈妈的引导与监督的。我们在教会孩子正确方法的同时，也要鼓励孩子继续保持下去。只有持之以恒，才能让讲究卫生成为孩子的一种好习惯。

养成讲卫生的好习惯

生活中常见的消化道、肠道疾病往往是因为饮水饮食不卫生所引发的。我们每天都要饮水，都要吃饭，因此卫生安全的饮水和卫生安全的饮食就非常重要。如果不注意卫生，乱饮水，乱吃东西，就非常容易感染疾病，严重影响人们的身体健康。病从口如这句话讲的就是这个道理，其实日常生活中大家只要注意以下几点，就有可能从根源上截住疾病有源头：

(1)养成良好的饮食习惯

吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要做别的事情，更不要互相追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。

(2)养成吃东西前洗手的习惯

人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗双手，才能减少病从口入的可能。

(3)生吃瓜果要洗净

瓜果蔬菜在生长过程中不仅会粘染病菌、病毒和寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不洗干净还会染上疾病，还可能造成农药中毒。

(4)不随便吃野菜、野果

野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

(5)不吃腐烂变质的食物

食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。

(6)不随意购买、食用街头小摊贩出售的食品、饮料

这些劣质食品、饮料往往卫生不合格，食用、饮用会危害健康。

(7)在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期, 不购买过期食品和饮料，不食、饮过期饮料。

(8)不喝生水

水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒；喝开水最安全

第二篇：怎样养成东风日产好习惯

做好每日的工作，以公司的指导目标作业，做好一名优秀的员工，以公司的四句话为核心、立足岗位、沟通协作、标准核心、快速执行的口号目标养成公司的好员工，做到每天做之前做的事情，做到有事先上报后处理的习惯和永不妥协的向导来完成。

习惯是个每个人不可缺少的，养成好的习惯得靠平时做事积极平衡的心态来慢慢完成的。怎样养成好习惯得靠一种顽强和巨大的力量慢慢养成的。好习惯不是人人具有的，他的需要一个逐渐培养的心程和工作平衡的心态日久天长养成。人的习惯是长时间行为的积累，而我们应该很好的在工作日常去了解一些些重要的环节和学习、去习惯每个工作细节刻苦实践工作去完成它，养成东风日产一名合格的员工.

第三篇：怎样让宝宝养成用餐好习惯

怎样让宝宝养成用餐好习惯

一个良好的用餐习惯，对于宝宝成长来说有着非常重要的作用，那么父母该如何让宝宝养成用餐的好习惯呢，看看下面的方法吧!

养成用餐好习惯

首先，要在家给宝宝一个固定的餐椅或就餐位置，这样便于培养他对就餐位置的认识。小宝宝的秩序感非常强，如果坚持让他在餐桌旁用餐，这就成为固定模式。如果是外出就餐，要选择合适而安全的位置，避免妨碍服务员上菜或撤碟。

其次，要支持宝宝独立用餐。不要担心他弄脏衣服或餐桌，要给予他学习使用餐具的机会，宝宝的小手会在父母的帮助下越用越灵巧。

再次，要养成饭前洗手、穿(戴)食饭衫或围嘴、就餐时不玩玩具(餐后陪伴父母用餐时，可以在自己的小椅子上玩)、不玩弄食物等好习惯。同时，要为宝宝准备一套合适的餐具，选择不易碎、颜色鲜艳或者造型可爱、能激发小宝宝热情的餐具。不要允许宝宝挥舞和玩弄餐具，要让他明白，餐具就是用来吃饭的。在宝宝不能很好地使用餐具时，要帮助示范，而不是责怪。

宝宝外出用餐礼仪小贴士一定要选择氛围环境适合宝宝的餐厅。要携带宝宝的小餐具、必要的食物、围嘴或罩衫，在面对熟悉的餐具和食物时，身处陌生环境的宝宝会更有安全感。一两件玩具、图书或小零食是非常必要的，比如在等待餐食或用餐完毕后，它们都是安抚宝宝的极好方法。当宝宝烦闷或不喜欢餐厅饮食时，父母就不会手足无措了。4 大人身体力行，教会宝宝外出用餐的基本礼貌，比如安静地用餐、小声地交谈、适当地拿取食物等，这是培养绅士和淑女的最好机会。

礼仪名言：

礼貌是儿童与青年所应该特别小心地养成习惯的第一件大事。—— 约翰·洛克(英国哲学家)

第四篇：讲究卫生好习惯教学设计

《讲究卫生好习惯》教学设计

一、教学目标

（一）知道讲究个人卫生习惯的重要性，做到“四勤四不”。

（二）初步培养学生讲究卫生为荣的意识，培养良好卫生好习惯。

二、教学重点

初步培养学生讲究卫生为荣的意识，并在日常生活中能认真做到。

三、教学过程

（一）引入课题：联系生活实际导入课题

师：同学们，伸出你的双手，我要检查一下，看看谁的最干净。教师巡视完后，总结：知道我为什么要检查双手吗？学生答（略）师：这与我们的卫生习惯有着密切的关系，养成卫生好习惯很重要，今天我们就来探讨如何养成卫生好习惯。

（二）合作探究： 1.不良卫生习惯的危害：

（1小明干净整洁、小华邋遢脏的图片对比。

(2)出）观察图画：示讨论问题。(你喜欢哪个小朋友？为什么?不讲究个人卫生会带来哪些危害？)(3)学生讨论、总结。（畅所欲言）

(4)出示图片（显示随地吐痰、乱扔果皮、教室脏乱差、用手抠鼻孔等不良卫生习惯），学生讨论图片中的小朋友的行为对不对？为什么？ 师生总结：不讲卫生不但会失去朋友，而且还会影响自己的身体健康，我们一定要养成讲究卫生的好习惯。

师：那同学们在自己身上存在哪些不良坏习惯呢？或者你看到哪些不良卫生习惯。（不良卫生习惯的具体表现）

师：同学们，老师希望这些不良卫生习惯不仅不要发生在我们身上，而且还要养成更好的卫生习惯，好不好？如何养成个人卫生好习惯呢？

2.养成卫生好习惯要做到“四勤四不”：

(1)出示图片对照观察。（如何养成个人卫生好习惯呢？）(2)学生讨论回答。

(3)课件展示：（动画出示，让学生齐读）

四勤：勤洗手剪指甲；勤洗头理发；勤洗澡换衣；勤刷牙漱口 四不：不喝生水；不吃不洁食物；不随地吐痰；不乱丢果皮纸屑

(4)小常识：为什么要每天刷牙？同学们说出每天刷牙有哪些益处。

3.你会正确洗手吗？

师：孩子们要养成健康的卫生好习惯，勤洗手很重要，你们会正确的洗手吗？今天老师教给你们正确的洗手的方法。(1)观看视频《你会洗手吗？》(2)师生模仿洗手动作。4.争做卫生“小天使”：(1)出示记录方法，说明要求。

(2)学生自己动手创作“争做卫生小天使”记录卡。(三)盘点收获：

同学们通过今天的学习，你收获了些什么？（学生谈）师：总结让我们牢记并做好“四勤四不”，让我们一起努力吧，从现在做起讲究卫生，争做可爱的“卫生小天使”吧！

四、教学反思

卫生习惯的养成要从小抓起，教学本课目的意在从学生日常生活中让其亲身体会，从中学习并在行为上做到好习惯。上完课深有感触和启发。成功之处：

一、创设情境，激发学习兴趣:导入新课从检查学生双手引出，激发学生兴趣，引起学生重视。观看《你会洗手吗？》视频，补充了许多课外知识，让学生动手模仿正确洗手方法，形象直观，感性，符合学生身心特点。通过模仿正确的洗手方法，使学生懂得了如何才能干净地洗干净双手，地避免细菌的侵袭，预防疾病发生。

二、发挥学生的主体地位，让孩子们畅所欲言，从自己身上谈存在哪些不良习惯，或者见到哪些不良行为，贴进生活实际，学生谈的切合实际印象更深刻。争做卫生“小天使”环节，让学生自己创新记录卡，培养创新意识和自我意识。不足之处：时间安排不够妥当，组织纪律有待加强，二年级学生年龄比较小，自我约束自我控制能力比较差，所以在讨论时出现个别学生乱讲话，导致课堂秩序有点混乱。

一节课的学习不仅让学生意识到养成个人卫生好习惯的重要性，而且通过演示正确洗手，创建并记录“争做卫生小天使”档案卡，为学生养成卫生好习惯打下了良好基础。

第五篇：养成好习惯

养成好习惯

老师常常教导我们，从身边的一点一滴做起，养成良好的习惯，这样我们才能做好任何一件事情……但是，我根本就没有听进去，还是像以往那样忘东忘西、丢三落四。直到这个坏毛病给我带来了不必要的麻烦时，我才知道，老师说的是对的，我应该要听老师的话，把生活中的每一件事情，都认认真真的做好。

有一周的周末放学回到家里，我没什么事情做，就只有去写家庭作业了，我打开书包，找作业记录本看看有什么作业。可是我找来找去就是找不到，心想：不会落在学校了吧，算了，反正作业在就行了。于是，我就回想着，有什么家庭作业呢？我努力的想着，终于把语数英三科的作业都记起来，但是心里总有一种感觉，好像缺了什么似的。我管不了呢么多了，还是先把作业做了吧。周末过了，我回到学校，去班级里看看作业记录本，不知道我的作业写完没。看完一遍后，我发现，语文还少了一篇作文没写。我在心里骂自己真笨，怎么会想不起来呢，真是烦死了！现在可是没时间写了呀，怎么办呢？再不回宿舍老师又要骂了。我无奈了，只好在宿舍睡觉的时候写了，如果关灯睡觉了的话，我自己已经带了一个小电筒，现在派上用场！我在宿舍趴在床上写作文，说是简单，做是难。那个写字姿势呀，真难写字，而且还压得我肚子都疼了，甚至气都难喘啊。我在心里默默哀怨道：我的命好苦啊，老天爷，我跟你又没仇，为什么要这样对我。呜呜呜呜呜。过了不久，作文终于写完了，终于能松一口气啦！虽然我写作文没用多久时间，但对我来说真的真的好漫长啊！

经过了那件事情之后，我决心一定要改掉坏毛病，我再也不想受同样的罪了，再也不想了！以后我要做个好学生，听老师的话，做好每一件事情，绝对不要再犯一样的错误，绝对！

育红中学初二:李晓宇