普通话口语实践计划

第一篇：普通话口语实践计划

普通话口语实践计划

一、指导思想

为了更好地推广普通话，让普通话真正成为我们的校园语言，依据《国家通用语言文字法》，认真贯彻执行国家语言文字工作的方针政策，将“推普”工作作为落实“十六大”精神和落实“三个代表”具体行动，以“与时俱进”的精神，开展有效的工作，加大工作力度，提高工作效率，结合我校实际情况，学校认真落实，强化措施，查缺补漏，及时整改，在组织师生继续认真学习、深入宣传《国家通用语言文字法》和其它法律法规的基础上，积极开展形式多样的普通话口语实践活动。

二、主要工作

（一）加大宣传力度

充分发挥校园计算机网络的作用，利用校园网进行宣传教育。同时通过举办宣传橱窗、学校广播、•发文、校报登载文章等形式的活动，大力宣传推广普通话的重要意义，提高全校教职工对推广普通话口语实践工作意义的认识和使用普通话的自觉性，提高学生说规范话的能力。组织两次学习活动，主要学习国家通用语言文字法，2007年上半年和下半年各一次。组织一次较大规模宣传活动，时间定在9月。

（二）强化常规管理

成立以校长为组长的普通话口语实践工作领导小组，下设由教导处、教科室和普通话骨干教师组成的语言文字工作办公室，专人负责，健全工作网络机构，计划安排要到位。

学校教务处、教科室将加强对普通话工作的督导检查制度，•对拟调入学校的教职工的普通话情况进行严格审查，普通话不合格者不得调入。

学校结合全员聘任制，•普通话不合格者不予聘任，普通话好的优先考虑。对未参加测试的老教师，视其具体情况安排工作。

结合常规教学管理，教务处开展不定期听课活动，检查教师普通话使用情况。各教研组开展提高课、组内示范课、评优课、青年教师转正定级汇报课等活动，•检查普通话使用情况。

教务处要充分发挥全体语文教师的作用，强化母语教育，强化用字规范性，使语文教师成为学校“推普”工作的排头兵。

班主任和任课教师加强对学生上课回答问题和作业情况的指导、检查，使学生逐步养成说普通话、使用规范字的良好行为习惯，同时，要加大课堂渗透的力度。

（三）落实管理制度。工作中，要进一步完善学校各种规章制度，在校规和教学管理与评估方面都要有明确的规定，并把普通话口语实践工作与教师、学生考核挂钩，加大分值，奖优罚劣。激发广大师生“学说普通话、说好普通话”的热情，选拔普通话好的教师担任学校普通话口语教师，做到课时落实。成立专门的普通话督查小组，定期对校园内说普通话情况进行督查，定期对各室、班级推普实施进展情况进行检查；对不认真实行或执行力度不大的班级、师生进行严厉批评并进行扣分。

（四）建全档案资料。

工作中，认真、系统地整理各种语言文字档案资料，如：上级推普工作文件、学校推普工作方案、教师培训教案、各种活动照片、教师基本功比赛原始记录等等，各种档案资料要齐全，分类整理，存放查找方便，管理妥善。

（五）营造实践氛围。

学校建立了长效的“普通话口语实践”工作宣传环境，在校园、教学楼、办公室、教室等醒目的地方均有宣传标语标牌，如“说平平仄仄普通话，做堂堂正正中国人”、“说普通话，做文明人”等。在学校宣传栏、教室黑板报等各个宣传阵地上，都有讲普通话必要性、如何讲好普通话以及有关普通话的基础知识；广播站定期播出“讲普通话，做文明人”的栏目。校领导带领广大教师认真学习和贯彻《国家通用语言文字法》，鼓励广大教师认真自觉的讲普通话，从而形成一种语言习惯。并以多种形式广造舆论，创造“讲普通话光荣”的氛围，对将普通话的师生给予表扬和鼓励。这样，初步建立起 “人人都想讲，人人想讲好”的氛围。

（六）课堂教学中，要使用普通话 教师教学集体活动及交谈要多用普通话；语文教学中能注重听说读写训练和汉语拼音训练；学生课堂上用普通话交谈或回答问题。在普通话口语实践工作中，要求各室负责人率先带头讲普通话，无论在开会、大型活动以及其他场合都必须使用普通话，并向老师们提了三个“为师”，以播音员为师，以同事为师，以学生为师，注意对比，注意纠正，自觉提高；要求学生还要把普通话带回家，让自己的父母也要讲普通话，使普通话逐步推向社会。

（七）课外活动中，多开展各种实践活动。

要充分利用课外活动时间，定期组织形式多样的“推普”活动，如演讲比赛、诗歌朗诵比赛、辩论赛、教师基本功比赛等。要积极参加省、市、区组织的普通话竞赛等各种活动。

（八）继续做好重点人员的培训工作

学校要有计划地开展了教师普通话培训，定期举办普通话专题讲座。•培训的重点是测试中成绩不佳的教师。要充分发挥好现有测试员的作用。对外地调入的、未取得普通话合格证书的教师，及时与市语委办联系，安排好培训和测试工作。

普通话工作计划

普通话工作计划

一、指导思想

1、全面贯彻《中华人民共和国义务教育法》精神，深入宣传,实施《中华人民共和国国家通用语言文字法》，在教育教学和各项活动中，推广使用全国通用的普通话，正确使用祖国的语言文字，提高师生语言文字意识，提升尚德文化品位。

2、根据市、区教育部门推广普通话工作精神，建立校园语言文字网，搞好一年一度的“推普周”活动和校级各种各样的活动，力求在各项活动中努力提升我校语言文字的水平，做到精细化。努力创建规范、健康的校园语言文字应用环境，营造“人人讲好普通话，个个写好规范字”的良好氛围。

3、认真抓好每年推广普通话宣传周的宣传工作，并抓住机会，为推广普通话工作打好更为坚实的基础。在培养学生养成良好语言习惯的同时对学生进行爱国主义教育，净化校园语言环境，使《国家通用语言文字法》深入人心。

二、主要工作

（一）加大宣传力度

充分发挥校园计算机网络的作用，利用校园网进行宣传教育。同时通过举办宣传橱窗、学校广播、发文、校报登载文章等形式的活动，大力宣传推广普通话的重要意义，提高全校教职工对推广普通话工作意义的认识和使用普通话的自觉性，提高学生说规范话的能力。组织两次学习活动，主要学习国家通用语言文字法，今年年上半年和下半年各一次。组织一次较大规模宣传活动，时间定在9月。

（二）强化常规管理

成立以校长为组长的普通话工作领导小组，下设由教导处和普通话骨干教师组成的语言文字工作办公室，专人负责，健全工作网络机构，计划安排要到位。学校教导处将加强对普通话工作的督导检查制度，对拟调入学校的教职工的普通话情况进行严格审查，普通话不合格者不得调入。

结合常规教学管理，教导处开展不定期听课活动，检查教师普通话使用情况。各教研组开展提高课、组内示范课、评优课、青年教师转正定级汇报课等活动，检查普通话使用情况。

教导处要充分发挥全体语文教师的作用，强化母语教育，强化用字规范性，使语文教师成为学校“推普”工作的排头兵。

班主任和任课教师加强对学生上课回答问题和作业情况的指导、检查，使学生逐步养成说普通话、使用规范字的良好行为习惯，同时，要加大课堂渗透的力度。

（三）落实管理制度

工作中，要进一步完善学校各种规章制度，在校规和教学管理与评估方面都要有明确的规定，并把普通话工作与教师、学生考核挂钩，加大分值，奖优罚劣。激发广大师生“学说普通话、说好普通话”的热情，选拔普通话好的教师担任学校普通话口语教师，做到课时落实。成立专门的普通话督查小组，定期对校园内说普通话的情况进行督查，定期对各室、班级推普实施进展情况进行检查；对不认真实行或执行力度不大的班级、师生进行严厉批评并进行扣分。

（四）建全档案资料 工作中，认真、系统地整理各种语言文字档案资料，如：上级推普工作文件、学校推普工作方案、教师培训教案、各种活动照片、教师基本功比赛原始记录等等，各种档案资料要齐全，分类整理，存放查找方便，管理妥善。

（五）营造实践氛围

学校建立了长效的“普通话口语实践”工作宣传环境，在校园、教学楼、办公室、教室等醒目的地方均有宣传标语标牌，如“说平平仄仄普通话，做堂堂正正中国人”、“说普通话，做文明人”等。在学校宣传栏、教室黑板报等各个宣传阵地上，都有讲普通话必要性、如何讲好普通话以及有关普通话的基础知识；广播站定期播出“讲普通话，做文明人”的栏目。校领导带领广大教师认真学习和贯彻《国家通用语言文字法》，鼓励广大教师认真自觉地讲普通话，从而形成一种语言习惯。并以多种形式广造舆论，创造“讲普通话光荣”的氛围，对讲普通话的师生给予表扬和鼓励。这样，初步建立起 “人人都想讲，人人想讲好”的氛围。

（六）课堂教学中，要使用普通话

教师教学集体活动及交谈要多用普通话；语文教学中能注重听说读写训练和汉语拼音训练；学生课堂上用普通话交谈或回答问题。在普通话口语实践工作中，要求各室负责人率先带头讲普通话，无论在开会、大型活动以及其他场合都必须使用普通话，并老师们提了三个“为师”，以播音员为师，以同事为师，以学生为师，注意对比，注意纠正，自觉提高；要求学生把普通话带回家，让自己的父母也讲普通话，使普通话逐步推向社会。

（七）课外活动中，大力开展各种实践活动

要充分利用课外活动时间，定期组织形式多样的“推普”活动，如演讲比赛、诗歌朗诵比赛、辩论赛、教师基本功比赛等。要积极参加区、市、县组织的普通话竞赛活动。

（八）继续做好重点人员的培训工作

学校要有计划地开展教师普通话培训，定期举办普通话专题讲座。培训的重点是测试中成绩不佳的教师。对外地调入的、未取得普通话合格证书的教师，及时与市语委办联系，安排好培训和测试工作。

三、安排 三月份：

1、加强宣传，积极营造推普氛围

从实际出发，设立永久性宣传标牌、悬挂宣传横幅、通过电子屏幕和宣传画廊等进行宣传，尤其是对《内蒙古自治区实施〈国家通用语言文字法〉办法》（以下简称内蒙古自治区《实施办法》）进行大力宣传，提高对这部法的知晓率。

2、做好“五个一活动”

①出一期黑板报，拉一条宣传横幅；

②举行一次校园推普展示活动（形式可为：演讲比赛、书法比赛、黑板报比赛、自制推普小报比赛等）。四月份：

1、普通话培训 主讲人 ： 陈爱民（教师）各语文教师（学生）内容 ：普通话难点训练（声调、音变、平翘舌等）

2、继续开展“中华经典诗文”诵读活动：在前期县级活动的基础上积极选送优秀节目参加市级比赛。五月份：

学校行政人员经常组织人员下到教师办公室中，检老师说普通话的情况，将抽查情况纳入教研组月考核中。六月份：

1、“中华赞”诗文创作征文活动。“中华赞”诗文创作征文活动的具体要求见《教育部办公厅关于举办中华经典诵读和中华赞·诗词歌赋创作征集等活动的通知》

2、“迎世博，学双语”主题活动。继续推进“迎世博，学双语”新三年行动计划，我校编制“迎世博学双语”100句，组织学生学习并考核。九月份：

1、普通话培训 主讲人 ： 闫智慧（教师）各语文教师（学生）内容 ： 朗读训练

2、继续做好“五个一活动”：举行一次校园推普展示活动（形式可为：演讲比赛、书法比赛、黑板报比赛、自制推普小报比赛等）； 十月份：

普通话培训 主讲人 ： 陈爱民（教师）各语文教师（学生）内容：命题说话技能训练 十一月份：

继续做好“五个一活动”：学校开展一次面向社会的啄木鸟行动，检查学校周边地区社会用字情况，做好记录备案； 十二月份：

普通话培训比赛：全体师生。活动目的：

一、认识说好普通话的重要性。

二、引导学生养成说好普通话的习惯。参加人员：八（16）班全体同学及班主任

宣传口号：同祖同根，同声同心，同讲普通话，同传中国情。宣传标兵：陈敬言 活动原因：

普通话是现代汉民族的共同语，是现代汉语的标准语，是现代汉民族各方言区之间进行交流的工具，也是我国各民族之间进行交流的工具，即我们国家的通用语言。1955年，国家确定了现代汉民族共同语的名称、定义和标准，将它正式定名为“普通话”，意思是“普通”“共通”的语言，同时从语音、词汇、语法三方面确定了普通话的内涵，即“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范”。2001年1月1日起施行的《国家通用语言文字法》明确了普通话作为国家通用语言的地位。我国《宪法》总纲第十九条明确规定：“国家推广全国通用的普通话。”

语言是最重要的交际工具和信息载体。随着改革开放和社会主义市场经济的发展，社会对普及普通话的需求日益迫切。推广普及普通话，营造良好的语言环境，有利于消除语言隔阂，有利于促进人员交流，促进社会交往，有利于维护国家统一，增强中华民族凝聚力。对社会主义经济、政治、文化建设和社会发展具有重要意义。1999年《学校语言文字工作会议》把普及普通话和语言文字规范化的要求纳入培养目标和有关课程标准，纳入学校管理常规，纳入基本技能训练，渗透到德智体美和社会实践等各项教育活动中。在校园内普及使用普通话，可以提高交流效果、规范师生言行、提高师生文明意识、美化校园育人环境，是促进学生全面发展的重要渠道。我们将通过丰富多彩的活动，说好普通话、写好规范字。活动设计：

一、由老师说明普通话的重要性；

二、同学自由发言表达对普通话的认识和见解；

三、在班级举行“绕口令”比赛；

四、倡导同学间互相纠正普通话的咬字及发音；

五、活动总结。活动总结：

推广普通话人人有责，要从自身做起，从现在做起，来不得半点推诿；要主动，不要被动；要正视，不要忽视；要自信，不要自卑。中华语言，乃华夏之根，民族之魂，江山之势，国人之本！全班同学都能够积极投入到“推普”活动中来，“说普通话，写规范字”的文明风尚在我班会越搞越好。

八（16）班普通话兴趣小组

2011-9-19

八（3）班推广普通话活动方案

活动目的：

三、认识说好普通话的重要性。

四、引导学生养成说好普通话的习惯。参加人员：八（3）班全体同学及班主任 活动原因：

普通话是现代汉民族的共同语，是现代汉语的标准语，是现代汉民族各方言区之间进行交流的工具，也是我国各民族之间进行交流的工具，即我们国家的通用语言。1955年，国家确定了现代汉民族共同语的名称、定义和标准，将它正式定名为“普通话”，意思是“普通”“共通”的语言，同时从语音、词汇、语法三方面确定了普通话的内涵，即“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范”。2001年1月1日起施行的《国家通用语言文字法》明确了普通话作为国家通用语言的地位。我国《宪法》总纲第十九条明确规定：“国家推广全国通用的普通话。”

语言是最重要的交际工具和信息载体。随着改革开放和社会主义市场经济的发展，社会对普及普通话的需求日益迫切。推广普及普通话，营造良好的语言环境，有利于消除语言隔阂，有利于促进人员交流，促进社会交往，有利于维护国家统一，增强中华民族凝聚力。对社会主义经济、政治、文化建设和社会发展具有重要意义。1999年《学校语言文字工作会议》把普及普通话和语言文字规范化的要求纳入培养目标和有关课程标准，纳入学校管理常规，纳入基本技能训练，渗透到德智体美和社会实践等各项教育活动中。在校园内普及使用普通话，可以提高交流效果、规范师生言行、提高师生文明意识、美化校园育人环境，是促进学生全面发展的重要渠道。我们将通过丰富多彩的活动，说好普通话、写好规范字。活动设计：

六、由老师说明普通话的重要性；

七、同学自由发言表达对普通话的认识和见解；

八、在班级举行“绕口令”比赛；

九、倡导同学间互相纠正普通话的咬字及发音；

十、本班宣传小标兵：刘雨霏

十一、宣传口号：让普通话成为本班的闪亮名片。

十二、活动总结。活动总结：

通过推广普通话活动，班上的同学精神风貌有了新的变化，无论课内课外，同学们都积极使用普通话。在提升了大家的说话水平的同时，还增加了同学之间的交往热情，取得了理想的活动效果。

八（3）班普通话兴趣小组

2011-9-19

八（13）班推广普通话活动方案

活动目的：

五、认识说好普通话的重要性。

六、引导学生养成说好普通话的习惯。

七、掌握学习普通话的方法。参加人员：八（13）班全体同学及老师 活动原因：

普通话是现代汉民族的共同语，是现代汉语的标准语，是现代汉民族各方言区之间进行交流的工具，也是我国各民族之间进行交流的工具，即我们国家的通用语言。1955年，国家确定了现代汉民族共同语的名称、定义和标准，将它正式定名为“普通话”，意思是“普通”“共通”的语言，同时从语音、词汇、语法三方面确定了普通话的内涵，即“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范”。2001年1月1日起施行的《国家通用语言文字法》明确了普通话作为国家通用语言的地位。我国《宪法》总纲第十九条明确规定：“国家推广全国通用的普通话。”

语言是最重要的交际工具和信息载体。随着改革开放和社会主义市场经济的发展，社会对普及普通话的需求日益迫切。推广普及普通话，营造良好的语言环境，有利于消除语言隔阂，有利于促进人员交流，促进社会交往，有利于维护国家统一，增强中华民族凝聚力。对社会主义经济、政治、文化建设和社会发展具有重要意义。1999年《学校语言文字工作会议》把普及普通话和语言文字规范化的要求纳入培养目标和有关课程标准，纳入学校管理常规，纳入基本技能训练，渗透到德智体美和社会实践等各项教育活动中。在校园内普及使用普通话，可以提高交流效果、规范师生言行、提高师生文明意识、美化校园育人环境，是促进学生全面发展的重要渠道。我们将通过丰富多彩的活动，说好普通话、写好规范字。活动设计：

一、班级分工活动，搜集有关普通话的各种资料。

二、举办班会活动，围绕“请讲普通话”主题。

三、出一期手抄报，主题为“普通话在我身边”。

四、专题讲座，阐明学习普通话的重要意义。活动总结：

推广普通话人人有责，要从自身做起，从现在做起，来不得半点推诿；要主动，不要被动；要正视，不要忽视；要自信，不要自卑。中华语言，乃华夏之根，民族之魂，江山之势，国人之本！全班同学都能够积极投入到“推普”活动中来，“说普通话，写规范字”的文明风尚在我班会越搞越好。

八（13）班普通话兴趣小组

2011-9-19

八（8）班推广普通话活动方案

活动目的：

八、认识说好普通话的重要性。

九、引导学生养成说好普通话的习惯。参加人员：八（8）班全体同学及语文老师 宣传口号：

推广普及普通话，靠你靠我靠大家。活动标兵：

李秀清 活动原因：

普通话是现代汉民族的共同语，是现代汉语的标准语，是现代汉民族各方言区之间进行交流的工具，也是我国各民族之间进行交流的工具，即我们国家的通用语言。1955年，国家确定了现代汉民族共同语的名称、定义和标准，将它正式定名为“普通话”，意思是“普通”“共通”的语言，同时从语音、词汇、语法三方面确定了普通话的内涵，即“以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范”。2001年1月1日起施行的《国家通用语言文字法》明确了普通话作为国家通用语言的地位。我国《宪法》总纲第十九条明确规定：“国家推广全国通用的普通话。”

语言是最重要的交际工具和信息载体。随着改革开放和社会主义市场经济的发展，社会对普及普通话的需求日益迫切。推广普及普通话，营造良好的语言环境，有利于消除语言隔阂，有利于促进人员交流，促进社会交往，有利于维护国家统一，增强中华民族凝聚力。对社会主义经济、政治、文化建设和社会发展具有重要意义。1999年《学校语言文字工作会议》把普及普通话和语言文字规范化的要求纳入培养目标和有关课程标准，纳入学校管理常规，纳入基本技能训练，渗透到德智体美和社会实践等各项教育活动中。在校园内普及使用普通话，可以提高交流效果、规范师生言行、提高师生文明意识、美化校园育人环境，是促进学生全面发展的重要渠道。我们将通过丰富多彩的活动，说好普通话、写好规范字。活动设计：

十三、由老师说明普通话的重要性；

十四、同学自由发言表达对普通话的认识和见解；

十五、在班级举行“绕口令”比赛；

十六、倡导同学间互相纠正普通话的咬字及发音；

十七、活动总结。活动总结： 推广普通话人人有责，要从自身做起，从现在做起，来不得半点推诿；要主动，不要被动；要正视，不要忽视；要自信，不要自卑。中华语言，乃华夏之根，民族之魂，江山之势，国人之本！全班同学都能够积极投入到“推普”活动中来，“说普通话，写规范字”的文明风尚在我班会越搞越好。

推普周小学班级活动方案

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一、活动宗旨：学好汉语，学好普通话，书写规范字，是我们全体师生的责任，大力推广普通话、规范汉

字书写，是一项有重要意义的工作，它对我们正确使用汉语，增进各民族思想的交流和感情的融合，继承

优秀文化传统和对外交流，团结一致构建和谐社会具有不可或缺的现实意义，所以我们要扎扎实实地搞好 本次活动。

二、主题：普通话推广活动

三、活动时间：9月10日—9月16日

四、组织形式多样的活动

1、设计宣传口号：每位同学设计一句推广宣传口号，每个小组推荐一到二句宣传口号参加班级评选，胜

出的将作为班级宣传口号，同时赋予“宣传小标兵称号”。口号要求突出主题、琅琅上口。

2、搞一次“啄木鸟大行动”——找出生活中的错别字；充分利用综合实践活动课程，组织“啄木鸟小队

”,带领同学走向学校、社区、街道、商店寻找错字、别字，并与加以改正。

3、组织一次“普通话——美丽的语言”主题班队活动；由中队委组织班级以小组为单位演讲、朗诵等形

式开展推普主题活动，同时评选出最优秀的推广宣传口号，评选出宣传周中表现最为突出的同学授予“宣 传小标兵”称号。

第二篇：普通话口语

学习普通话的体会

随着社会的进步，交流的不断广泛，学说普通话已被越来越多的人们所重视。步入社会,面临就业,能说一口流利的普通话,会使自己增加一项和同龄人竞争的能力。因而，我和几个同学一起报名参加了普通话等级考试。

参加此次考试还是有点压力的，首先是对自己的语言水平不自信，其次是这次的培训时间短考试时间又急．但不管怎样我还是要努力争取二甲的等级证书，这是我对自己的要求．不过通过这次的学习，发现自己还是长进了不少．让我深深的体会到学好普通话要敢于开口,勤于练习。

学好普通话极为重要，不然的话，就不能把你正确的意思能过语言表达出来，甚至还会闹出一些笑话。

结合自己学习的经历和别人的一些值得借鉴的经验，谈谈此次学习的一些体会．

第一，学习普通话要持之以恒，不能三天捕鱼四天晒网，这样的学习习惯只会延误你学普通话的时机．特别是要注意平时的说话习惯，使讲正规的普通话成为你的习惯，那么你的普通水平也会成长的很快！想学好普通话，贵在坚持！

第二，学好拼音字母，掌握发音部位，拼音不过关，想读好说好普通话是很难的，简直就是无本之木、无源之水！

第三，要多读报，多看新闻联播，锻炼说普通话的感觉，仔细模仿播音员的发音，争取举一反三，触类旁通。第四，不懂就查。字典是我们很好的老师，如果碰到不会念的词不会读的字赶快查字典，这样日积月累自然而然就不会念错字了。

通过学习普通话,我受益非浅，自我感觉，我的普通话水平在不断提高，也就变得更加自信了。虽然我现在的普通话说得还不够好，但我一定会继续努力的．因为我觉得说好普通话实在太重要了。

谈谈卫生与健康

我们常常在给亲朋好友嘱咐叮咛的时候总不忘提起身体健康，一个人要想健康，前提条件总不能少要讲究卫生。卫生是健康的前提，讲究卫生就如身体打上免疫针水，虽然不能百分之百保证身体会永久健康，但是不讲究卫生，疾病就会常常光临人类。就如现在所流行的猪流感，在美国已经有20万例，而中国也不免受到感染，猪流感还在日趋地危及我们的健康，感染病流行的根源追根到底是因为人类的不注意卫生，因为人类的行为，如今，反作用于人类本身，这实在是给人类一个警惕，一个惊叹号。其实，这样的事情又何只是现在才兴起，早上2003年的非典，和前两年的禽流感等，种种的疾病都在告诉人类，身体健康是多么的重要。因此，我们要注意健康，同时要从身边做起，讲究卫生也是保持健康的一种方法。

那么怎么讲究卫生呢？首先我们从身边做起，从细微的做起，在吃饭之前要洗手，严防细菌从手中进入人体危害人体健康。不要随便吐痰，或许就是因为你吐的一口痰让世界多了几例肺结核，因为小小的痰终结了一个人的生命。感冒的时候不要太近距离地跟别人说话以免传染给别人。最好是带上口罩。因此，我们要在注意自己的前提下，确定不要因为自己的小小动作而对别人造成伤害。同时，讲究卫生的同时也是为了自己的健康着想的。不要经常到外面吃烧烤类的小吃，不卫生的食物，尽量吃有质量保证的食物以确保自己的健康。例如在学校饭堂吃饭就比较卫生，起码饭堂的卫生质量有一定的监督机制，但是如果能每餐自己带饭盒不用公用餐具那就是最好的了。我有个朋友因为每天三餐在外面的大排档吃饭，在不卫生的餐店就餐，结果在体检的时候被查处有乙肝，这是多么令人震撼的。因此我们要注意健康，注意卫生，卫生与健康都很重要，在保证卫生的前提下追求健康。

谈谈科技发展与社会生活

我们的生活每天都在发生变化，而且越变越好，这是由于科技融入了生活，丰富了生活，给我们的生活带来了方便，带来了舒适，没有科技的发展，也就没有我们今天幸福的生活。

现在家家户户都在使用家用电器，如：电饭煲，电磁炉、微波炉、洗衣机等等，这些都是科技的产品，它们的出现大大节约了家庭主妇们做饭的时间，把女性从繁重的家务劳动中解救出来；电信科技的飞速发展使得电话、手机、小灵通等已成为公众普遍使用的通信工具，缩短了人与人之间的距离；如今上网听歌、看电影、聊天、看新闻等早已成为新时代的人们娱乐的新天地；现在正流行的网上教育，使得孩子不出门就能得到远在外地的老师为他讲课；交通工具领域也发生了很大变化，摩托车已成为大众普遍使用的交通工具，小汽车也正在逐步进入百姓的生活，所有的这一切变化表明科技的发展已给我们的社会生活产生了巨大的影响，但是反过来说，社会生活又对科技的发展产生了巨大的反作用，社会生活的变化引起了科技的变革，促进了科技的发展。

总的来说。科技发展与社会生活是息息相关、密不可分的，我们应该多了解科技，用科技武装自己，为了促进科学技术与人类生活的共同进步而贡献自己应尽的力量。

不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活，在经济社会发展扮演着不可或缺的角色。21世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些昂贵的奢侈品步入寻常百姓家，成为我们生活的必需品。想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与亲人保持联系呢；如果没有网络，我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地；如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享受华丽的好莱坞电影？当然，我们也必须承认，科学技术在一定程度上也改变着我们的生活方式，改变着我们的文化。

正是因为科学技术具有如此的重要性，我们的国家领导人也在多种场合提出大力发展科学技术。我国在改革开放以后取得了很大地进步，步入了科技强国之林。但是，我们还应该认识到，我国很多技术都受限于发达国家。所以，我们应该奋起直追，迎头赶上。

作为当前社会的一员，我们不仅应该认识到科技的重要性，还应该努力学习科学技术，用科学技术来武装我们的头脑，具有献身科学的勇气和决心，具有用科学技术来发展全人类的博大胸怀。要热爱科学，尊重科学！

我的学习生活

我的业余生活可以说是比较丰富多彩的。我可以非常安静地一个人独处，阅读一本好书，欣赏一段音乐，或者为一部情节复杂离奇的言情剧伤感或者开心；有时也会约上几个好友去逛逛街，喝喝茶，跳跳健身舞，做做美容。但是，我更多的业余时间却是放在学习上，我选择了中国传媒大学现代远程教育专升本层次学历教育。

网络大学教学方式现代、学习形式灵活自由，网络大学具有的开放性、便捷性等独特优势吸引了众多像我这样的在职工作者，网络教育为广大在职人员更新知识、提高技能提供了宽广的学习空间。这是我选择网络大学学习的初衷，业余时看点书，为自己充充电、加加油，不能不说这是一种明智的做法。尤其是夜深人静时，有书为伴，孤独而不寂寞。每每靠在床头、蜷在沙发，心怀虔诚、如饥似渴、静寂无声地聆听着贤能智者的教诲，欣赏着文人墨客的淋漓酣畅，体味着平凡人的生活感悟，总感到有一种成熟、一种彻悟、一种升华、一种希望。

业余时读点书，可能失去浪漫、少点儿悠闲，但得到是成熟、增长的是智慧；休闲时读点书，可能少了点儿与友人的联系，但却获得更多的充实与富有。我知道的风俗

中国这个大家庭，从古至今经历了不少的风风雨雨，同时随着社会的发展出现了不少的节日，以成为风俗。

春节在中国人的心目中的地位是最高的，它也是所有节日中规模最大，礼仪最隆重的节日，过春节又叫“过年”。它代表着新一年的开始，都说新年新气象，而且形容新年的好词也举不胜数，它更是新目标实现的开始。

在过春节的时候，即使是千里之外的人，都会尽量赶回来跟家人团聚，过一个和和美美、团团圆圆的快乐年。过年时，小孩子那就更开心了，不仅可以吃到美味的食物，穿上漂亮的衣服，而且还可以拿到压岁钱呢。记得我小时候，最愿意过年了，每到过年时，我就会想，要是天天过年该多好啊！

春节的前几天，家家户户都要打扫卫生，把屋里屋外打扫得干干净净，整理得整整齐齐。除夕晚饭，非常丰盛，一家老小围在一起吃团年饭，热闹极了！吃完年夜饭，一家人一起放烟火，看中央电视台的春节联欢晚会，一片快乐祥和。

每年过春节，我和爸妈都会去我大姨家一起过，晚上全家人老老少少都围在桌子旁包饺子，我们还会准备几枚洗开净的硬币包在饺子里，谁要是吃到了，谁这一年就会有福气，一边包饺子一边说着一年来发生的喜事儿，我们小孩子不会包，包几个就跑出去玩了，我们手里拿着烟花，可是那时天有时还没黑，我们就盼着快点黑天，天一黑，我们就可以放烟花了！

春节是中华民族的传统节日，我衷心的希望中国的春节会越来越喜庆，祝愿中国繁荣富强！

我知道的风俗很多：有春节、清明节、端午节、中秋节等等，这些节日都是我国的传统节日。

先来说说春节吧。春节是所有节日中规模最大，礼仪最隆重的节日，过春节又叫“过年”。即使是千里之外的人，都会尽量赶回来跟家人团聚，过一个和和美美、团团圆圆的快乐年。过年时，小孩子那就更开心了，不仅可以吃到美味的食物，穿上漂亮的衣服，而且还可以拿到压岁钱呢。有一首儿歌我至今还记得：新年到，新年到，穿新衣，戴心帽。姑娘要花，小子要炮，噼噼啪啪真热闹。

春节的前几天，家家户户都要打扫卫生，把屋里屋外打扫得干干净净，整理得整整齐齐。大年三十是最忙碌的一天，人们一大早就起来，杀鸡宰鹅包饺子，打年糕。还有呢，就是挂年画、贴春联。

除夕晚饭，非常丰盛，一家老小围在一起吃团年饭，好不热闹！吃完年夜饭，一家人一起放烟火，看中央电视台的春节联欢晚会，一片快乐祥和。

再说说清明节，这是对先人表示追忆和哀思的日子。每到清明，人们为祖先扫墓，学校就会组织学生去烈士陵园去祭扫烈士墓。

端午节是中国人民中一个十分盛行的隆重节日，吃粽子和赛龙舟，是为了纪念屈原。插艾叶、挂香囊也是端午节的风俗。只是现在雄黄酒已经很少见了。

中秋节吃月饼、赏明月，真是一件美事。每到中秋，家人团聚，仰望一轮圆月，我不禁想起苏东坡的诗句：但愿人长久，千里共婵娟。

我喜欢的节日

我喜欢的节日有很多，比如儿童节、中秋节、情人节等。但我最喜欢的是春节。春节是中国最隆重的传统节日，它象征着团结、兴旺，是对未来寄托新的希望的佳节。春节对于中国人，就如同圣诞对于欧美人，都是头等重要的节日。据记载，中国人民过春节已有4千多年的历史。我喜欢春节，因为春节是个亲人团聚的节日。一家人在一起吃年夜饭，是春节家家户户最热闹愉快的时候。除夕．丰盛的年菜摆满一桌，合家团聚，围坐桌旁，共吃团圆饭，心头的充实感真是难以言喻。人们既是享受满桌的佳肴盛馔，也是享受那份快乐的气氛。年夜饭的名堂很多，南北各地都不同，有饺子、年糕、长面、元宵等，而且各有讲究。这顿年夜饭要慢慢地吃。也就是要守岁，守岁的习俗，既有对如水逝去的岁月含惜别留恋之情，又有对来临的新年寄以美好希望之意。

小荷作文网 www.xiexiebang.com 我喜欢春节，因为春节是个喜庆的节日。人们会燃放各式各样的烟花爆竹，来庆祝这热闹的节日。尤其是午夜新年钟声敲响的时候，整个中华大地上空，爆竹声震响天宇。爆竹声响是辞旧迎新的标志、喜庆心情的流露。

我喜欢春节，还因为春节有压岁钱拿。这可是我额外的零花钱呀。不管是给的人还是拿的人都开心。过年给压岁钱，体现出长辈对晚辈的关爱，和晚辈对长辈的尊敬，是一项整合家庭伦理关系的民俗活动。

此外，亲朋好友拜 年并互相祝福，联络感情，我觉得很温馨。这也是我喜欢春节的一个原因。

中国是个多民族的国家，各民族过新年的形式各有不同。例如，有的贴年画、贴春联，有的祭拜祖先，有的舞狮耍龙，也有的踩高跷等。活动丰富多彩，带有浓郁的民族特色。春节喜庆气氛大概要持续到元宵节才会结束。

这就是我喜欢的节日。

我的家乡

我的家乡――增城我的家乡是增城。增城是著名的荔枝之乡，鱼米之乡。为什么我会这么说呢，因为那里风景秀丽，青山绿水，旅游资源非常丰富。下面就由我来介绍一下吧。首先是挂绿广场，这里是集购物，娱乐，饮食，休闲于一体的地方，是城市的中心。来这里游玩，收获一定会不少。还有在这里还可以看看闻名世界的挂绿荔枝。挂绿荔枝就种在挂绿广场的一个小岛上。关于挂绿荔枝的由来，还有一个传说。传说何仙姑成仙乘风归去时，无意中留下一缕绿色丝线悬挂枝头。此后，这棵荔枝的果身就有了一条绿线萦绕，故名“挂绿”。明末清初，挂绿荔枝被列为朝庭贡品，因此挂绿荔枝成为了增城的象征。每年我们这里还有个荔枝节，大概在6月中旬到7月中旬，由明末一直沿袭至今，是增城的传统节日。每年都会邀请海内外宾客来品尝荔枝，交流文化，场面非常浩大。

然后，我想介绍的是位于派潭镇的白水寨风景名胜区，在海拔828米的白水寨山上，有一道气势磅礴的仙女瀑布从山顶飞泻而下，落差达到428.5米，是我国落差最大的瀑布，形似端庄的仕女，相传是何仙姑的化身。同时，景区建有9999级登山天梯。沿着这登山路，拾级而上，边观赏仙女瀑布，边吸纳峡谷灵气，边登高远眺，边感受大自然美景，体现强身健体的休闲观光。在离白水寨不远的地方，还有一个名胜区，那就是何仙姑庙，该庙建于明朝，在这里求签许愿都会有求必应，庙的旁边还有一座塔，塔的旁边还有个大钟，很多人都去那里敲钟祈福，听说敲一下就表示健康，两下表示富贵，三下表示幸福。如果你有机会来我们增城旅游的话，这些景点真的不容错过。

我尊敬的人

我尊敬的人很多，只要能让我在他们身上发现美的闪光点，值得我学习的人，我都觉得他们是值得我尊敬的。而在我们日常生活中我就发现很多美的闪光点，正如：生活中到处都有美，我们需要一双发现美的眼睛。

雷锋那么让我们尊敬，是因为他在我们平常生活中处处的帮助有困难的人，谁需要帮助，雷锋都会尽他的力量去帮助他，让他感到人间充满着爱！而人们又有一双发现美的眼睛。我也在雷锋身上学到了：帮助了别人就是让自己的生活更充实，更愉快！所以雷锋是我尊敬的人！

在日常生活中，平凡的人身上也有很多地方值得我们学习。

我的爸妈很平凡，他们没读多少书，但他们也教会我很多东西。他们对我们无私的付出他们的爱。让我感到了：爱是一抹温暖的阳光，是那么的无私。我们要给我们身边的人付出无私的爱！我的爸妈是我尊敬的人！

清洁工一大早就起来把街道打扫地干干净净，让我们一睁开眼睛就看到一条整洁的街道，给了我们美的环境。我在他们身上学到了：尽管工作很平凡，但也要尽自己的职责把工作做的很好。因此清洁工是我尊敬的人。

第三篇：普通话口语测试

1、我的愿望（或理想）

每个人心中都有自己五彩缤纷的梦，都有自己的理想。我，也不例外。

我的理想是当一名老师。或许，你会说这个太普通了吧？但是，我不这样认为。在我的成长历程中，遇到了太多太多优秀的老师。是他们坚定了我成为一名老师的理想，是他们坚定了我成为一名老师的信心。

每当看到老师辛勤地站在讲台上，给我们传授知识的时候；每当感受到老师在工作之余给我们的无微不至的关怀的时候；每当在学生迷茫时老师给予循循善诱的时候„„我对老师的崇敬之情就更深一层。

我认为老师这个行业是个高尚的行业。老师，是辛勤的园丁，赋予了一代又一代的中华儿女智慧。我要成为一名不仅给学生传授知识，而且还要给学生传授做人的道理，并与学生交朋友的、可以和学生谈心的好老师。其实，没有一个职业能够超过教师，我认为只要我尽心关注、倾心投入，我将会进一步发现在教育职业中弥漫着的那种美，会看到每个学生都是一朵含苞待放的美丽的花朵。而我，也会为了实现自己的理想而不懈奋斗！在大学这段美好的时光中，我会好好利用大学的丰富的学习资源，认真充实自己，锻炼自己，提升自己！为实现自己的理想作铺垫、打基础！

2、我的学习生活

我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。

在课堂上的学习，有老师跟我们一起进行的。课堂气氛非常活跃，给我的学习生活增添了许多色彩。

除了课堂上的学习之外，在课外时间我的学习生活也是丰富多彩的，比如在宿舍，宿舍既是休息的地方，也是读书的好场所。每天吃完午饭，室友一个个像变戏法般翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有书屋租来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。这些书中，有教人如何维护自尊的《简·爱》，有描述项羽夺权争霸的《西楚霸王》，有展现一代女皇风采的《武则天》„„世界名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我们看属于自己的《女友》，看描写我们的《金色年华》。还看已经与我们擦肩而过的《少男少女》；心情不佳时去寻觅《知音》。与人交往受挫时找《做人与处世》，在《大众电影》中目睹心中偶像的风采，在《科幻世界》中创造未来。

一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，读了一本好书，总是希望有人与你分享。每天晚上的“卧谈”时间我们谈得最多的也是书。我们评中国四大名著的文学价值，论柯林斯的成名之作《白衣女人》，辩《黄埔将帅》，析《红与黑》在文学上的地位„„连作品中的主人公也要评头论足一番；我们谈吴三桂、评林黛玉、薜宝钗、赞武则天，骂慈禧太后，我们各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。

但我们读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我们求的是知识，一种在课堂上学不到的知识，用它来开拓我们的视野，武装我们的头脑，充实我们的精神世界

3、我尊敬的人

5、童年的记忆

人的一生中，总有一些记忆永不淡去，这些记忆是美好、快乐、温馨的。儿时的童趣，就属此类。每当看着活泼可爱、天真无邪的小孩从我身边蹦蹦跳跳经过时，我总会想起童年那段美好的回忆。

我的童年是快乐而又幸福。那时候的我和许多土生土长的乡下孩子一样，是那么的贪玩、调皮和捣蛋。捉迷藏、做家家、下河摸鱼虾。这些的可都是我们小孩最喜欢玩的事。我最喜欢下河捉鱼了，一有空，几个伙伴就向村边的那条小河奔去。大伙跑到河边时，连小裤管也顾不上挽起来，就争先恐后地纷纷跳进河里去了。水不深，我们下水后，就在水里跑来跑去，两个小脚丫拍打着水面，“扑通扑通”的，水花乱溅，我们乐得哈哈大笑，不久，原来清澈的水就被我们搞得浑浊不清了，甚至连水底的淤泥也翻上来了。这样一来，那些原本还在逍遥自在游玩的小鱼就被迫把头浮出水面呼吸，而我们呢？一看到那些小鱼就飞快地伸出小手把它们迅速地从水中捧起来，放进事先就准备好的盛有水的小塑料桶里。这些可怜却又可爱的鱼儿只能乖乖地待在桶里了！那条小河，简直是我童年的乐园。

现在，虽然，属于我的童年已离我远去，但童年那段无忧无虑，快乐无比的日子在我记忆中将永不褪色。童年的往事，依旧散发着迷人的芬芳。

6、我喜欢的职业

也许是受启蒙老师的影响，也许是受无数位老师的恩泽，在我的人生第一个十字路口，面临选择时，我毫不犹豫地报考了师范，以实现我多年的梦想。如果说当年的选择仅仅是出于对教师的崇拜的话，那么从教十年以后的今天，我仍然喜爱“教师”这个职业，这种喜爱，是因为教师是那么的平凡，但平凡的职业却又富有成就感。其实，和许许多多的老师一样，我每天所做的不外乎：备课、上课、批改作业„„如此简单的脑力劳动，并且又是日复一日周而复始的循环，然而就在这么简单的循环中，孩子们的欢笑，家长的欢笑，孩子们的成长，家长的欢乐„„从斗大的字不识几个，到能写出一篇文章，从含糊不清的数数到能解各种疑难的题目，从分不清是非曲直到能有条不紊地分析问题，学生们点点滴滴的成长，包含了我们老师辛苦的汗水，也许这就是为什么说我们的老师像辛勤的园丁了。每天早晨，我总是急匆匆离家去学校，傍晚又因为要辅导学生而不能按时回家。在不断的教育教学实践中，使我知道仅是深深地爱我的事业，爱我的学生，这还不够。当我们面对已经开启的21世纪的大门，当我们沐浴在“科教兴国”的春风里，我不断地问自己：“你准备好了吗？”联合国教科文组织出版的《学会生存》一书的作者埃德加说过：“未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。”试想，如果我们呕心沥血地培养了一大批未来的文盲的话，那么，我们的教育真的像社会上某些论调所说的那样——“积重难返”、“误尽苍生”了。这么多年的付出，让我觉得，自己的价值取向是正确的，自己的职业是崇高的，自己的精神世界是富有的，我的人生之路是通向辉煌的，我将继续在三尺讲台，一方黑板上，书写壮丽的人生篇章，如果有来生我还会做教师。

7.难忘的旅游

我是个很喜欢旅游的人，但由于条件所限，去过的地方也不是很多。说起最难忘的旅行，我想应该是国庆的北京之行吧。北京之行真的是使我大开眼界。中国五千年的历史，悠久的文化，现代的繁荣与美丽的风景真叫人陶醉。

到达北京站，我们就迫不及待的去了我一直向往的学府——清华大学和北京大学。清华给我的感受就是一个字——大！不过在设计方面感觉没有北大那么错落有致。北大那种宁静庄重，古色古香的气息深深的吸引了我，令我久久不能忘怀。

第二天我们去了故宫。走进故宫的大门，我不由感叹它的大。走在那高墙大院中，看着红墙黄琉璃瓦，不禁引发了我无尽的遐想，使我想起好多古装电视剧里的情节。看着眼前雄伟壮观的故宫，让我不由佩服那个时代的设计者和建筑工匠们，是他们智慧和辛劳创建了今天令世人惊叹的故宫。

第三天我们去了长城。我们脚踏长城的青砖，手抚长城的青砖，眼观巍峨的长城，向一座座烽火台前去。一边前行，一边尽情的拍摄照片，很是开心。

虽然只在北京待了短短的三天时间，但是这次北京之行，确实让我感受颇深。使我觉得自己其实是多么渺小，我们身为中国人不能只学好中文，也要对中国的文化有深一层的认识与了解。此外，我也领悟到“读万卷书不如行万里路”的道理。这次的旅游让我对北京有了更加美好与深刻的印象。8 我的朋友

我今天要说的我的这个朋友很特殊。每个人，无论男性还是女性、无论老人还是幼童、无论健康的还是残疾的，无论是一掷千金的富商还是路边的乞丐、无论是三军统帅还是死刑场上的囚犯，只要生存在这个世界上，他就有这个特殊朋友 那么这个朋友是谁呢？他就是我们自己。

每个人都是自己的朋友。我的这个特殊朋友也不例外，对我而言，她就是我最好的最真诚的最可信的朋友。

在我取得成功时，我愿意和她一起分享我的喜悦，因为我知道她永远不会嫉妒我；在我失意的时候，我愿意和她一起分担我的忧伤，因为我知道她永远不会蔑视我；在我有心事的时候，我愿意去向她倾诉，因为我知道她永远不会出卖我；在我有疑惑的时候，我愿意去向她询问，因为我知道她永远不会欺骗我。

人生是一段荆棘崎岖坎坷不平的路，路途中充满着迷雾、覆盖着纱帘，有时候，我们会无法分辨的清无法识别的出那真实和虚幻的影子，但是，所幸的是，在这漫长而又短暂的人生之旅中，我们还拥有一个特殊的朋友，而这个特殊的朋友会无论贫穷富贵、无论疾病痛苦都会一如既往的永远伴随我们走下去，直至生命的终结、岁月的尾声。9 我喜爱的文学形式

文学有许多种表现形式，如小说，散文，诗歌，戏剧等等。每一种形式都有它的特点，比如小说像讲述故事一样，娓娓道来；散文形散而神不散；诗歌用诗一般的语言描写了某个意境；戏剧更是用夸张的方式表现了所要表达的。我喜欢文学，喜爱各种文学表现形式。各个时期会有所偏重。中学的我，很喜欢诗歌。因那是一种朦胧的情绪。大学的我喜欢看小说，不管是中国的还是外国的，如《傲慢与偏见》《穆斯林的葬礼》《围城》都给我留下了深刻的印象。而现在的我，更多的是看散文，因为它的篇幅较小，基本上能作为茶余饭后的消遣阅读。即使是工作以后，我也喜欢看点书，所以偶尔会买回一本读者，意林，格言，之类的杂志。消遣之余又有所充实。我喜欢阅读给我带来的愉悦，喜欢看完一篇文章后带给我的回味。我特别喜欢看关于情感类的文章，不论是亲情友情爱情；还有揭示某种社会现象针砭时弊的读来也是大快人心。世界生活是丰富多彩的，现实的人是多种多样的，我可以通过小说去了解丰富多彩的世界生活，可以透过小说去洞悉现实中各种各样的人，这就是我爱看小说的最好理由吧。10 谈谈卫生与健康

如今物质文明和精神文明共同进步的今天，健康这个话题越来越受到人们的广泛关注。良好的物质生活配合健康的身体才能让生活更加丰富多彩。健康与卫生又是息息相关，不可分割的。卫生是健康的保证，要健康就离不开讲卫生。那我就先来说说饮食卫生与健康的关系吧。

民以食为天，足见食物对于人的身体健康是多么重要和不可缺少。那么怎样正确的讲究饮食卫生，才能保证健康的身体呢？我认为，必须从日常生活做起，比如多吃蔬菜和水果，因为水果和蔬菜中富含多种人体所需的矿物质和维生素，有助于身体的吸收和成长。还要多吃粗粮，如面条，粉，年糕，饺子，馄饨等等，对小孩的身体发育很有好处。少吃油煎，烧烤之类的食品，因为这些食品含一些致癌物质，多吃对身体只会有害无益。不去那些卫生条件差的小吃店就餐，减少病菌感染机会。再来谈谈个人卫生与健康的关系。俗话说“病从口入”。人往往是因为不洁的卫生习惯导致疾病的发生，所以要想身体健康就需要保持个人卫生。良好的卫生习惯是拥有健康身体的前提和保障。只有做个生活的有心人，在生活中处处讲卫生，养成良好的生活习惯，锻炼身体，强健体魄，才能有个健康的身体，才能享受美好生活。所以，在今天，越来越多的人们意识到健康和卫生的重要关系，在寻求属于自己的养生之道。我想，要想真正的健康，其实只有两点是最重要的，那就是：锻炼身体，注意卫生 11我的业余生活

我的业余生活可以用一个词来形容，那就是：丰富多彩。因为我有着广泛的爱好：我爱交朋友、喜欢运动、酷爱音乐、读书更是我的最爱

每到周末，我就会邀三两好友去散心。一边运动着，一边与朋友畅谈心事，不能不说这是人生一大乐事呀。如果有什么不开心，爬到高处大吼几声，发泄完了心情也转晴了。

每天喝喝茶、听着音乐、读着我最爱读的书

音乐可以淘冶情操。有时我爱听流行乐，让自己也走在流行的前沿；有时我会听一些轻音乐、钢琴曲，自己的思绪也会随音乐飘飞；一时兴起我也会听听摇滚乐，这时当然自己也会不自觉地随音乐而舞动起来，不光是身体舞动起来了，心情也一样跟着飞起来了，我觉得这就是所谓的“痛快”。

读书更是让我享受的乐事。读着散文、诗歌，似乎自己也开始充满诗意了；读历史传记，历史人物的智慧、思维、处世方法都能带给我人生的启示；读小说，从别人的故事中有时也能找到自己的影子呢；读着跟教学有关的书，提高自己的业务水平，可以让自己的工作更加得心应手。总之，我说，读书真的很惬意！

还有一件我的最爱，只是一直没机会去完全实现的——那就是旅游。我的梦想是周游世界，虽然现在还没有得以实现，但我一直在为它努力着。12我喜欢的季节

我喜欢冬天的飞雪，飞雪可以雕琢新的世界。在神州中南到北方，一年中总会迎来几场飞雪。那雪花飞舞的日子，给大自然带来特有的美感。纷纷扬扬的大雪漫天飞舞，不一会儿就铺满了屋宇、街道、马路、山峦、树稍，世界被银色柔软的粉末堆积着，任由带风的银色雕刀雕琢成银色的无际盆景，那么晶莹，那么洁白。特别是笔者久居的大院，雪后的世界更是千姿百态，那蘸冰雪的红柿子，那披雪装的劲松俏柏、那挂冰凌的紫色屋檐、那涂银色的公园凉亭，增添了雪后神韵，不仅孩子们喜欢，大人们也体味到冬日的美丽与圣洁。我喜欢冬天的清冷，清冷使人的大脑变得清醒，有益于阅读与思考。清冷保鲜，燥热生腐。季节何尝不是如此？夏日，人们往往容易昏昏欲睡，有时会用湿毛巾擦擦额头，清醒神志。在清冷的冬日，大脑保持着昂扬的清爽。除去讨厌的雾霾时日，每遇清朗的早晨，万籁寂静，我推开卧室窗户的一条缝，清冷的空气欢快地跳跃进来，我思考着这一天该干些什么，思辨的大脑屏幕上，清晰得像置于清泉上的一页宣纸。四季轮回，冬去春来，这是一种规律。遵循规律，世界才有序 13学习普通话的体会

普通话是我国的通用语言,是我们日常交流沟通的工具。我认为学好普通话很重要,尤其是在我们教师的行业中则更重要。那么什么是普通话呢？普通话就是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典型的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，就是学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。第四，读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。另外，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。总之,只要努力，就一定能把普通话说好。通过普通话的学习,使我受益非浅。上课用普通话，课下与学生交流也尽量使用普通话，自我感觉，我的普通话水平在不断提高。谈谈服饰

俗话说；三分容颜，七分打扮。说明了服饰越来越成为礼仪的一个重要部分。服饰是一个人的仪表中非常重要的一个组成部分。那么在日常工作和交往中，我们更是要重视自身的服装打扮。

第一点，要符合身份。说白了，男的像男的，女的像女的，孩子像孩子，老人像老人。一个如花似玉的少女要是穿上老婆婆的服饰，是很不合适的。

第二要扬长避短。根据身材来穿，我们每个人的身材都有优点，都有缺点，有的人胖，有的人瘦，有的人黑，有的人白，要从自己的实际出发，比如，皮肤黑的人尽量不穿白色的衣服；脖子短的人就要避免穿高领；腿又粗又短的人就不要穿超短裙。

第三要区分场合。不同的场合穿不同的衣服。机关里，就要穿套装，穿套裙，穿制服，不能穿奇装异服或拖鞋。去旅游时可以穿随意些，如牛仔裤，运动装等。社交场合如舞场可以穿得时尚些。第四要遵守常规。例如在涉外的工作中，女性是不能穿皮裙的；男士穿西装配皮鞋时是不能穿白袜子的。

另外说说饰物的佩戴。佩带饰物一是以少为宜，二是要与衣服相配，比如名贵的服装，佩带的饰物要起到锦上添花的作用。

服饰是体现一个人的衣着品位，所以我们一定要从实际出发，在不同场合，穿不同的衣服，佩戴不同的饰物。每个人都有个人的穿法因为每个人的气质都不同，有的人看上去极为严肃这样他们应当穿得端庄才可适合、有的人看上去很温和、温柔这样他应当穿的典雅才适合随着人们的眼光服饰也是日新月异的变化着。随着时代服饰不断变化着服饰会还古吗？会变成什么样子谁也说不清楚！只有时间时代的前进才能证明服饰的变化，因为服饰是跟随时代更换的 15 我的假日生活

我是一个性格比较内向的人，但我喜欢旅游，尤其在假期。可以说，只要有足够的时间和金钱，我的假日生活一般是旅游。都说“智者乐山，仁者乐水”。我喜欢有山有水的地方，倒不是认为自己既是智者，也是仁者，只是觉得山可以让我看得更远，水可以让我心地更纯净。旅游是一种生活方式，旅游过程中的体验就是对生活的体验，虽然很虚无，但是谁敢说，他不喜欢旅游？ 每一个旅人不管以什么样的心态进行自己的旅游活动，其间所经验到的身心变化都是纯属自身所有而充满独特性的。即使是一次好多人的团体旅游，尽管行程一致，风景无异，旅游结束时每个人的感受都不可能一模一样。我领略过大都市高楼林立的风采，也饱览过山川河流的秀美卓约风姿，可我仍然对旅游乐此不疲。我期盼每一次旅游都能带来丰硕的成果。这些成果，可能是充分地放松休息，可能是赏尽丽景，尝遍美食，可能是一偿夙愿终于到此一游，更可能是一次心灵的蜕变与改革。不管是那一种成果，它们其实已超越“成果”两个字的表面意义，而引领着我朝向下一次的旅程迈步，带来旅游中无限的成长与乐趣。

16我的成长之路 有人说，成长是痛苦的。因为它把一个人从天真无邪、无忧无虑的世界，带入了一个充满世俗烦恼、虚伪的世界。对于这种说法，我不敢苟同，其实，成长是快乐的，成长，是一个人在人生旅途中自身的演变。它使我的思想更成熟，使我遇事懂得要三思而后行。成长使我更明白事理，辨别是非，懂得如何在别人有危急的时刻，施以援手，成长是一种美。我的成长之路平凡而简单，至今还记得儿时的生活，一个神话般的童年生活，多么叫人怀念呀，当然成长的烦恼是免不了的，从小学到中学，成长的过程可以写一本书，书中会有泪有笑，有愁也有乐，也会有春之声、夏之雨、秋之叶，也有冬的严寒和风霜。回头想想我的成长之路，真的历经坑坷，每走一步都洒下了汗水和泪水，今天能够这样，真的不容易。我知道，老天是公平的，如果你想有所成就、有所建树，就需要付出很多很多的努力，包括体力和精神，也包括思想和情感。我经常告诉自己，我是优秀的，我能行。我想每天都要做的好一点，每天都要争做最好的自己，最好的。

17谈谈科技发展与社会生活

不管人们有没有意识到，科学技术已经深深的影响着我们的日常生活，在经济社会发展扮演着不可或缺的角色。尤其是从21世纪以来，科学技术，尤其是计算机网络技术、电子信息技术的飞速发展，使得手机、电脑那些步入寻常百姓的家庭，成为我们生活的必需品。想象一下，如果没有手机，我们如何随心所欲地与亲人保持联系呢；如果没有网络，我们又如何与远在异国他乡的朋友谈天论地呢；如果没有高清晰的电视技术，我们又如何享受华丽的电影呢？当然，我们也必须承认，科学技术在一定程度上时也改变着我们的生活方式，改变着我们的文化。现在，更多的年轻人接受了电子商务，远程教育等时尚的生活方式。正是因为科学技术具有如此的重要性，我们的国家领导人也在多种场合提出大力发展科学技术。邓小平同志曾经指出，科学技术是第一生产力，从而确立了科学技术的重要的地位，把发展科技作为我国的一项基本国策，增大了对科技发展的资金投入，改善了科技发展的硬环境和软环境，从而使得我国在改革开放以后取得了很大地进步，步入了科技强国之林。但是，我们也应该清醒的认识到，我们与发达国家还有着很大的差距，很多技术都受限于发达国家。所以，我们更应该奋起直追，迎头赶上。作为当今社会的一员，我们不仅应该认识到科学技术的重要性，还应该努力学习科学技术，用科学技术来武装我们的头脑，具有献身科学的勇气和决心，具有用科学技术来发展全人类的博大胸怀。更重要地是，我们还应当教育我们的后代，要热爱科学，尊重科学！因为科技改变生活 我知道的风俗

中国是一个古老的，传统的国家，各种习俗很多，其中最隆重，最熟悉的莫过于春节了。春节对于中国人来说是最快乐，温馨的节日，因为，这是一个团聚的日子，不管身处何处，过年的时候总是要回家和家人团聚的。在我印象里，春节的前一天，大年三十是最忙的一天，因为这是一年的最后的一天了，很多事情都要在这一天完成。早上一起来就要准备祭祖的食物，忙着家里家外的打扫，还要贴上对联，福字。等到天黑下来，会把家里的灯，灯笼全部打开，家里家外都是崭新的，洋溢着红红的喜气。然后，全家人就会在一起包饺子，饺子被称为元宝，谁包的多，吃的多就意味着来年会发财，所以，我们都会吃的特别多，直到吃到吃不下为止。其实，大年三十是个忙碌的日子，真正的放松，娱乐的日子上过年后，正月初一早上起来，大家就什么事也不做，除了吃饭，睡觉就是玩。那一天，大家都会穿上漂亮的新衣服，到亲戚家拜年，会收到不少红包呢。这一天要特别注意的是：说话一定要注意，一定要说吉祥如意的话，比如：恭喜发财，身体健康之类的，千万不能说死，不要这种不吉利的话。19 我和体育 20 我的家乡

阜阳历史悠久，名人辈出。这里是春秋时期政治家管仲故里，诗人嵇康的桑梓。中国文学史上著名的“唐宋八大家”中欧阳修、曾巩、苏轼曾在这里为官多年。区内古迹遍布，人文蔚盛，交相辉映。颍州西湖历史上曾与杭州西湖齐名。而且阜阳交通便捷，四通八达。阜阳气候适宜，资源丰富。这里气候温和，四季分明，雨量适中，光照充足。是国家大型商品粮、棉、油、肉生产基地。境内煤炭、石油等矿产资源蕴藏丰富。阜阳经济快速发展，综合实力逐年增强。城乡面貌日新月异，人民生活水平逐步提高，各项社会事业全面发展阜阳，一座生机勃勃的新兴城市。勤劳、朴素的阜阳人民将凭借东西结合部、南北过渡带的区位优势，承东接西、呼南应北，携手发展，共创美好明天

奎星楼，位于阜阳市老城东南城墙交结处，又称拐角楼。据传晴日登楼可望霍山，故旧县志又称“望霍楼”，俗称“三篷塔”。由于古籍中常把奎星与文字、文章联系在一起，所以历代文人都崇拜奎星，各地为之建楼奉祀，以祈祷本地文人辈出，文风昌盛。

文峰塔位于阜阳城中心干道颍州路附近。近史志记载，因奎星楼不高，文星不太显露，所以当地文风不振，功名不多。康熙三十五年（1796年）于此建文峰塔，以振兴阜阳文风。21谈谈美食

纪录片《舌尖上的中国》在央视热播，片中展示了许许多多的中华传统美食，让广大吃货们在深夜对着电视机屏幕垂涎三尺。

人们对于美食，往往是没有抵抗力的，我想，这一定不仅仅是食物本身有多么美味，更多的是每一种食物背后都蕴含着一种文化，一种情感。

就像《舌尖上的中国》中说的那样：这是盐的味道，山的味道，风的味道，阳光的味道，也是时间的味道，人情的味道。这些味道，已经在漫长的时光中和故土，乡亲，念旧，坚忍等等情感混合在一起，才下舌尖，又上心头，让我们几乎分不清哪一种是滋味，哪一种是情怀。

那么在你的眼里究竟什么是美食呢？是五星级酒店里的满汉全席，还是街边的特色小吃？在我而言，我觉的我爸爸做的都是美食。从小到大爸爸经常做红烧肉给我吃。红烧肉是一道很普遍的家常菜，制作过程也不复杂，但是我就只喜欢吃我爸爸做的，因为有家的味道。

小时候，我还经常吃街头巷陌里卖的糖葫芦，羊肉串，棉花糖。这些小吃在现在看来并不是特别美味，但是每每吃起来却也别有一番滋味，在食物中回味童年的滋味，总是很香，很甜。那时候的小吃虽说数量不多，但绝对样样美味。

我相信，人们对待美食的态度，可以间接的反映出人们对待生活，对待家庭，甚至对待社会抱持着什么样的态度。什么时候吃什么，什么地方吃什么，和什么人一起吃，都有很深刻的讲究。我也认为，食物不论分量，不计价格，不论卖相，只要能从中吃出愉悦，吃出感动，就能称之为美食。每当逢年过节，远离家乡的孩子们回家，与妈妈一起包饺子，做饭，便是一种美味。吃着妈妈亲手做的饭菜，不管它是否真的好吃，好看，那都是一种美食，一种让人在心底品嚼出难忘滋味的美味佳肴。我喜欢的节日 23我所在的学校

阜阳师范学院坐落在皖西北中心城市阜阳市。这里钟灵毓秀、人文荟萃，历史文化源远流长，我国著名的文化精英管子、老子、庄子，曹操、曹丕、曹植，欧阳修、苏轼、曾巩等赋予了这片土地厚重的历史底蕴。学校毗邻古颍州西湖、京九铁路交通枢纽、皖北地区4C级机场，环境怡人，交通便捷，区位优越。学校始终坚持社会主义办学方向，努力营造健康向上的校园文化氛围，长期坚持开展“未来教师”职业技能大赛、大学生科技文化艺术节等一系列品牌第二课堂活动，连续多年被评为“全国大中专学生志愿者„三下乡'社会实践活动先进单位”，先后获得“安徽省文明单位”、“安徽省党建和思想政治工作先进高等学校”、“安徽省高等学校毕业生就业工作先进单位”、“安徽省普通高校毕业生就业工作„标兵单位'”等荣誉称号。

站在新的历史起点上，学校以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚持党的教育方针，以人才培养为中心，以学科建设为龙头，巩固教师教育优势，积极发展应用学科，大力实施“3663”攀登行动计划，培养具有社会责任感、创新精神和实践能力的高素质人才，努力建设特色鲜明、国内知名的高水平教学型大学。

24谈谈社会公德

社会公德就是社会公共秩序和公共道德，是人们维护社会生活有序进行的一种行为规范，表达了人们的共同愿望和要求，是社会生活中的行为准则。会公德的内容十分广泛，如它要求人们在公共场合不随地吐痰、不随处吸烟、购物排队、尊老爱幼等等。社会生活中，这些行为规范大部分能够成为人们的自觉行为，但是仍然有很多的人对这些必须遵守的社会道德无动于衷，淡然视之。我今天要说的就是发生在公交车上的不文明行为。还有就是一些乘客不讲卫生，坐在车内吃零食，然后将果皮纸屑随手乱扔，有的扔在车座位上，有的就扔至车外。我发现有的公交车专门设立了垃圾桶，作为乘客，要注意保持车内卫生，克服随手扔垃圾、随地吐痰、大声喧哗的不良习惯。在公交场所禁止吸烟是众所周知的，特别是在公交车上。可就是有一些乘客为了自己过烟瘾，不顾大家的感受。一般说来，车上有人吸烟是应该受到大家的指责的，可是我的确很少看到有人出面来制止，包括我自己，我也不好怎么去说，也就只能听之任之。我想正是因为太多人的宽容、忍让，使得公交车上吸烟的相象屡禁不止。当然，公交车上的不文明相象远不止这些，如上车不排队，抢座位，乱按车铃，司机骂人，司机抢道开车等等都时有发生。我想作为一个社会的人，我们都应该自觉维护社会秩序，遵守社会公德，促进社会风尚的净化和改善，形成团结、稳定的和谐社会。谈谈个人修养

人修养包括在知识或理论方面所达到的一定水平，也包括养成良好的个人品德。提高个人修养对社会文明和社会公德的提高意义重大。如果把社会比作大海，那么个人就是其中的一滴水，没有大海，一滴水的生命不会长久，而没有了每一滴水，也就不会形成大海。个人修养体现在日常生活中的点点滴滴：从言行举止到衣着打扮，从专业知识到社会理论，每一处都是个人修养体现的舞台。一个人是否有修养，是真的有修养还是滥竽充数，从其一句话一个动作，几乎是一下子就可以判断出来的。所以，个人修养的提高是日积月累的结果，是需要不断补充新的知识营养的。没有人会一下子脱胎换骨变成超有修养的人，也没有人经过一段时间的努力学习会不见成效的。有一句话说得很好，“腹有诗书气自华”，意思就是要多读书，多增加知识的积累，内涵丰富了，自然会气质高雅，光辉照人。不过，光有知识还远远不够，个人修养还包括良好的个人道德的养成。生活中不乏受过良好教育而个人道德品质却欠缺的畸形人才，其人要么卑劣恶俗，要么嫉贤妒能，这样的人对社会所造成的危害往往更大。所以，我们欢迎的是德才兼备的人才。个人修养高的人会做到关爱自己也关爱他人。生活在他们手中会变得丰富多彩，绚烂多姿，从任何角度来看都令人赏心悦目。首先从知识方面，他们懂得多；从眼光方面，他们看得远；从涵养方面，他们心胸开阔；从社会参与意识方面，他们博爱惠众。领先行业的排头兵中有他们的身影，先进事迹报告中有他们的名字，社会志愿者行列中有他们的足迹。他们自己活得快乐而充实，他们给别人带来的也是愉快和幸福。我们希望个人修养高的人越来越多，他们就像是一盏盏明亮的灯，汇聚到一起后就会照亮整个天空！我喜欢的明星

我不大喜欢去崇拜喜欢什么明星，所以也很少去评判他们。我曾用天使去形容过的女人，似乎只有王菲一个人。首先还得从面孔讲起，面孔的骨骼很薄，这种人灵气很多，但是容易有悲情色彩；眼睛很大很圆，这种人通常比较自我；鼻子有点扁，这种人通常缺乏心机，藏不住话；嘴唇比较薄且唇线有些向下，这种人通常有点悲观且缺乏热情。而这正是我喜欢的女人，就是，她得有缺点，而且用一种很随意坦荡的态度去面对自己的缺点，比如王菲经常说，我是一个有缺点的人，你们不要把我当偶像；我喜欢打麻将；我是一个既自卑又自傲的人；等等。另外我想谈谈王菲的音乐，我一直不喜欢人声，因为我觉得人声太吵。真正的天籁是人声以外的声音。但是王菲的声音很轻，在听觉上刺激不大，所以她是我听过的人声中唯一不讨厌的一种，因为听完了也没听见。换句话来说，我不喜欢过于突兀的东西，不喜欢太有攻击性的东西，不喜欢太有视觉冲击的东西，不喜欢太有个性的东西。而王菲是没有这些的一个人。王菲是最没有个性的一个人，她不漂亮，唱歌声音不吵，无论怎么奇装异服还是平平淡淡，所以她是天使。我喜欢这样的明星 27我喜爱的书刊

我喜爱阅读书刊，无论是纸质书刊，还是电子书刊，都已成为我的知心朋友。这朋友与我知心相交，无论何时何地，不离不弃，不怨不疑。阅读书刊可以获得营养、陶冶情操。书刊中浓缩了各种知识精华，汇聚了众多人的智慧，阅读书刊就好比是站在巨人的肩膀之上，站得高，望得远，几乎所有的难题都可以借助书刊的帮助迎刃而解。喜爱《读者》的理由就是她的每一篇文章都充满着生活的智慧和人性善的光辉，阅读《读者》，就好像是与智慧而高尚的朋友为伴，在苦闷时可以得到开解，在退却时可以获得前进的勇气，无论何时都能够获得支持和力量。阅读《读者》能够在很大程度上提高自己的个人修养，同时还为写作提供了很多营养和原料。我喜爱《读者》，她陪伴我度过了许多美好的时光。我想我今天能够做到淡泊名利，心境坦然，不为外界所左右，很大程度上要归功于《读者》对我的影响。即便是现在，读到一篇篇优雅或诚实的文字仍然会在我心中泛起一阵阵涟漪，涌起一份份感动。感谢《读者》，我永远的朋友！28谈谈对环境保护的认识

如今，环境问题已经成为整个地球的一大危机。人类赖以生存和发展的环境受到了严峻挑战。资源的过度开发与过度利用，使其日益枯竭，生态环境遭到了严重破坏，造成了各种污染事故频频发生。环境问题已经成为当今人类面临的全球性问题之一，引起了各国的普遍关注。我认为要保护好环境，首先是增强环保意识，从思想上深刻认识到环境保护对于我们的生产和生活的影响巨大。应该从小就培养爱护环境，保护环境的意识，从身边的小事做起，从我做起。那应该在那些具体方面做起呢？水资源短缺是很多国家都要面临的重大问题，这在我国，尤为严重。大部分工作还得靠国家和社会来做，我们能做的事情是微乎其微的。但是我想，平日里节约用水这还是可以做到的。还要保护好现有的水资源，防止水污染。平时呢，注意少使用一些一次性塑料杯，泡沫饭盒，塑料袋，这样可以减少白色污染，我们可以用陶瓷杯，布袋，纸饭盒代替。要遵守禁止乱扔废弃物的规定，尤其是不要乱扔废电池，因为废电池中有很多有害物质，流到水里，污染会非常严重。在学校里，学生就餐不要铺张浪费，要把环境保护的知识教授给学生，使他们从小就知道环境对于人类的重要作用，主张节约，从小做起。保护环境的事还有很多很多，有些还需要政府和相关部门一同来管理和维护，才能彻底对我们的环境进行改观和完善。但是我所说的上面这些事，确是每个人都可以做到的，只需要我们用一点心，用一点力，就可以为保护环境付出我们的一点努力，为我们的环境创造更多有利于人类的良好条件，为人类的生存增添更多的发展和活力。29 我向往的地方

北京是祖国的首都，是全国的政治、经济、文化中心，那里是我向往的地方。北京的名胜古迹、旅游景点，每年都吸引着成千上万的中外游客到那里观光游览。万里长城、天安门，人民英雄纪念碑更能体现出北京的雄伟壮丽。许久以来那里就成了全世界人民无比向往的地方。北京的故宫、长城都是我心中神往的地方。2008年奥运会就要在北京举行了，如果有可能的话，我希望能在08年去北京，也亲眼目睹北京奥运的盛况，但是也许目前这也只能是心中的一个梦了。有时候我们一直都朝着好的方向去努力，也为之付出艰辛，但往往也会有令人失望的时候，但不管怎样，为了我心中梦想的地方，为了08年我的奥运梦，或者未来我的梦想，我都不会放弃追求和努力，希望不远的一天，我能够来到我向往的北京，登长城、游故宫，实现我的梦想。

30购物的感受

说起购物，很多人都习惯了日常的购物方式，那就是去到商店买商品，自然商品是看得见摸得着的。你可以讨价还价，你可以东挑西选。但是现在一种新的购物方式也在流行当中，那就是网上购物。说起网上购物，想必经常上网的朋友都知道这个新鲜玩意儿。有些人害怕受骗上当，没有尝试过，也有些人在网络的世界里，却享受到购物的便宜和乐趣，并且津津乐道。我嘛，由于每天都上网的原因，也在网上购物过，那么就把我这点小小经历说给大家听听吧。要想在网上购物，首先你要选定信誉好的网站，比如：淘宝网，易趣网等。其次，你必须有个网银卡，可以直接去银行申请，也可以在网上专门的银行网站申请，大概1-2个工作日就可以了。第三呢，在你喜欢的网站注册一个帐户，如淘宝网，你申请帐户后，还要支持他们所提供的一个交易平台称为：支付宝。这可是好东西。有了他既保证买家的利益，也保证了卖家的利益。最后申请一个聊天工具淘宝旺旺，以便你挑选到合适的商品后第一时间与卖家进行沟通，了解商品的材料，质地，价格和运费等等。一切准备事项办好后，你就可以去网站购物了。网上购物有它许多优点，比如方便快捷有保障，物品齐全，价格便宜，东西质量也还不错等等。但是也有其缺点，比如有些恶意网站也打着购物的旗号，其实搞的是坑门拐骗，购物时可能因为只看到图片见不到真实的物品，在印象上就会大打折扣，买到的东西不满意等等。所以网上购物这种新的方式，可以尝试，但是要处处小心，才能令你的购物愉快

第四篇：普通话口语训练

<<普通话口语训练>>教案 第一部分 绪 论

德育目标：认识学习普通话的目的和意义 教学目标:1.了解方言在交流中的局限性

2.掌握本课程的学习方法

3.了解普通话水平测试题型和评分方法 教学重难点: 1.本课程的学习方法

2.普通话水平测试题型和评分方法 教学安排: 2课时

教学步骤:

一、普通话的定义: 以北京语音为标准音,以北方话为基础方言,以典范的现代白话文著作为语法规范的汉民族的共同语.二、口语: 口语,也叫口头语言,是指运用语音表情达意、通过口耳进行交际的语言形式.普通话口语是现代汉语的标准口语.三、学习普通话的目的和意义 1.现代社会发展的需要 2.提高语文能力的需要 3.将来工作中的需要

四、学习方法

1.以练为主,讲练结合

2.以听促说,听说结合 3.有易到难,循序渐进

4.课内课外,坚持不懈

五、普通话水平测试题型和评分方法

1.题型:

单音节字词100个 双音节词语50 个

朗读作品 单向说话

2.评分方法：第一项: 10分, 一个字允许读两遍,限时3分钟 第二项: 20分,限时3分钟

第三项 30分,限时4分钟 第四项 40分,说满3分钟

课后练习: 1.从教材的练习材料中任选一篇文章用普通话朗读

2.以小组或寝室为单位,每位同学用普通话谈自己入校后的感受,发言要简短、精要(不超过三分钟)

第二部分 普通话语音基础知识训练

第一节 普通话声母

德育目标：声母的分类、发音、辨正及训练。

教学目的： 使学生掌握普通话21个声母的发音要领，读准每个声母。教学重难点：1.读准各声母，克服方言的影响；

2.声母辨正：z、c、s—zh、ch、sh，n—l，r—l，j、q、x—z、c、s等； 3.河南方言声母发音辨正。教学时数:2课时

教学步骤：

一、声母的分类：21个声母，分7类 1．双唇音：b p m 2．唇齿音：f 3．舌尖前音：z c s 4．舌尖中音：d t n l 5．舌尖后音：zh ch sh r 6．舌面音：j q x 7．舌根音：g k h

二、声母的发音 1．双唇音： b 作发音示范

例：bâibüo bǎo bâi biàn biã býi bǐ büo bàn bünbù

背包 宝贝 辨别 卑鄙 包办 颁布 p作发音示范

pÿpæng piünpå pǐpâi pãngpài pÿngpüng piüngpáng pÿnpán 例：批评 偏僻 匹配 彭湃 乒乓 偏旁 拼盘 m作发音示范

mǎimài mþimǎn mángmù måmå mámù mångmæng màomå 例：买卖 美满 盲目 秘密 麻木 命名 茂密 2．唇齿音： f 作发音示范

例：方法 仿佛 丰富 非法 纷纷 吩咐 夫妇 发放 发奋 防范 3．舌尖前音：

z作发音示范例： 自在 c作发音示范

例：从此 层次 仓促 苍翠 参差 s作发音示范 例：思索 色素 4．舌尖中音 d作发音示范 例：达到 等待 地点 大胆 电灯 断定 单独 调动 地道 t作发音示范

例：团体 探讨 淘汰 梯田 忐忑 滔天 天体 饕餮 体坛 n 作发音示范

例：恼怒 能耐 扭捏 奶奶

l作发音示范

例：力量 理论 联络 历来 冷落 老练 流利 劳力 玲珑

5．舌尖后音： zh作发音示范

例：政治 战争 指正 住宅 专职 珍珠 制止 郑州 纸张 扎针 挣扎 ch作发音示范

例：常常 长城 出产 出差 惆怅 拆除 超车 赤诚 抽查 出场 传抄 sh作发音示范

例：事实 手术 省事 世上 山水 声势 绅士 顺手 设施 上士 闪烁 r作发音示范

例：仍然 容忍 柔弱 闰日 柔韧 软弱 嚷嚷 荣辱 如若 茸茸 人人 6．舌面音： j 作发音示范

例：经济 解决 季节 接近家具 见解 军舰 洁净 简洁 绝技 基金 q 作发音示范

例：亲切 请求 气球 前期 乞求 恰巧 七千 群情 千秋 欠缺 全勤 x作发音示范

例：学习现象 消息 小心 新鲜 鲜血 信心 血型 现行 肖像 纤细 7．舌根音： g作发音示范

例：公共 规格 灌溉 巩固 改革 广告 功过 故宫 改观 国歌 各国 k 作发音示范

例：可靠 刻苦 开口 开阔 慷慨 开课 空旷 旷课 开垦 坎坷 困苦 h作发音示范

例：辉煌 后悔 欢呼 荷花 呼唤 缓和 黄河 合伙 好坏 豪华 互换 8.零声母: 以元音开头的音节,叫零声母音节

y作发音示范

例：由于 意义 音乐 一样 友谊 语言 演员 优越 一月 语音 业余 w作发音示范

例：慰问 文物 外围 威望 忘我 危亡 五味 娃娃 外文 往往 威武

三、河南方言声母发音辨正

（一）常见的发音错误类型

1.b p 和 d t 相混 三门峡、灵宝地区 例：被子bâi zi 误读 på zi肚子dù zi 误读 tù zi

北京话里,有时.b p也相混 波涛 bō tüo误读 pō tüo 2.h和f相混 信阳 周口 驻马店 开封的一些地方

例：反对 误读 huǎn duå 斧头误读hǔ tou 开花误读 küi fü荒山误读füng shün 3.n和l相混 信阳一些地方

例：男女 误读lán lǚ 努力 误读lǔ lå 蓝色 误读 nán sâ 流连误读niú nián

4.舌尖前后音相混 河南有许多地方存在这种情况例：(略)

③舌尖前音：z、c、s ④舌尖中音：d、t、n、l⑤舌尖后音：

zh、ch、sh、r

5.舌尖后音与舌面音相混 清丰 南乐 台前 长垣 滑县 内黄 兰考等 zh ch sh 发成 j q x

例：“吃” 发成qi “十” 发成 xi 6.舌面音发成舌尖前音 安阳的大部分县,周口的部分县, 南阳的一些地方

例：尖 发成zian 秋 发成 ciu 前 发成cian 7.舌尖后音sh 发成唇齿音f 例：“水”发成 fei “ 熟” 发成fu “说” 发成fo fe

吃馍馍不熟(fu),喝水(fei)水(fei)不开.8.舌根音k h发成舌面音q x 周口的部分县 例：“客”发成 qie “黑” 发成 xie 9.舌面音x发成舌根音h 灵宝 例：下 发成ha

四、训练题：

（一）声母对比辨别练习

发报——发炮 备料——配料 补写——谱写 大计——大气 精华——清华 长江—长枪 揭开——切开 工长——工厂 斩掉——铲掉 侄子——池子 摘下——拆下 清早——青草 做了——错了 有字——有刺 很醉——很脆 主力——阻力——举例 短站——短暂——短见 招了——糟了——焦了手章——手脏——手僵 姓陈——姓岑——姓秦 有翅——有刺——有气 chan 蝉眼——can蚕眼——钱眼 不少——不扫——不小 诗人——私人——昔人 树木——肃穆——畜牧 开发——开花 翻腾——欢腾 放荡——晃荡 公费——工会 恼怒—老路 女客——旅客 留念——留恋 大娘——大梁 卤汁——乳汁 出路——出入

（二）声母对比交替对比练习

编排、爆破、配备、破败；代替、灯塔、坦荡、特点；高亢、赶快、开关、考古；机器、坚强、亲近、抢救；支持、征程、城镇、车站；字词、杂草、刺字、存在；组织、赞助、装载、种族；操场、财产、炒菜、冲刺；三山、似是、疏松、失色；凤凰、繁华、恢复、荒废；哪里、努力、连年、冷暖。

（三）绕口令

1·八百标兵 八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

2．打大盗 调到狄岛打大盗，大盗太刁投短刀，推挡顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。3．哥怪狗 哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。4．漆匠和锡匠 七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆；

七巷漆匠气西巷锡匠偷了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。请问漆匠和锡匠，谁拿谁的锡，谁偷谁的漆。

5．学时事 史老师，讲时事，常学时事长知识。时事学习看报纸，报纸登的是时事。常看报纸要多思，心里装着天下事。

6．四和十 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。谁能说准四十、十四、四十四，谁来试一试。谁说十四是四四，就罚谁十四，谁说四十是细席，就罚谁四十。

7．大柴和小柴 大柴和小柴。帮助奶奶晒白菜。大柴晒的是大白菜，小柴晒的是小白菜。8．满、懒、难 学习就怕满、懒、难。心里有了满、懒、难，不看不钻就不前；

心里丢掉满、懒、难，永不自满边学边干，蚂蚁也能搬泰山。

9．画凤凰 粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰、黄凤凰，各色凤凰画满墙。

（四）朗读古诗，注意把声母发清楚。

秋 浦 歌

李 白 白发三千丈，缘愁似个长。不知明镜里，何处得秋霜。

游 子 吟 孟郊 慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖？

钱 塘 湖 春 行 白居易 孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。

乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。最爱湖东行不足，绿杨荫里白沙堤。

无 题 李商隐 相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。

晓镜但愁云鬓改，夜吟（yæn）应觉月光寒。蓬山此去无多路，青鸟殷勤为探看！

黄 鹤 楼 崔灏 昔人已乘黄鹤去，此地空余黄鹤楼。黄鹤一去不复返，白云千载空悠悠！

晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲。日复乡关何处是？烟波江上使人愁！

（五）用较慢的速度朗读下面的散文诗，把声母读准。朗读完毕请同学进行评议，指出不准确、不清楚的字音。

路 灯 路灯默默地站在路边，淡淡的灯光照着路面。赶路的行人没有抬头注意它，散步的情侣也没有理会它。它不像大厅中的彩灯那样有美丽的光辉，它只是默默地站在路边，照着走夜路的人的前程。天越黑，灯越亮。

多好啊，如果我能成为一盏路灯。

野 花 春天，它在深山野林里开放，为蜜蜂准备蜜点，把山野点缀得如此娇艳。

秋后，它托风儿和鸟群，把种子撒向四面八方，让儿女们在远离它的山区、平原、海边、路旁，甚至在贫瘠的沙地上，荒凉的沼泽里，到处生根、开花„„

它为大地留下了永不衰老的青春，哪怕没人知道自己的名字。

雪 花 你来了，袅袅娜娜，悄然无声，仿佛是九天仙子降落凡尘。你玉骨冰肌，晶莹圣洁，莫不是美的精灵？

你姿态荒洒，胸襟博大，把万物包容。需要荡涤的，就去荡涤；需要滋润的，就去滋润„„哦，你原是善的化身！

第二节 普通话韵母

德育目标：河南方言韵母发音辨正。

教学目标：使学生掌握普通话39个韵母的分类和发音要领，读准每个韵母。

教学重难点：1.读准各韵母，克服方言的影响；2.韵母辨正：en—enɡ—onɡ，in—inɡ，er等；

3.对各韵母容易出现的错误和缺陷着重训练。（如卷舌单韵母前鼻韵母、后鼻韵母等）。教学安排:4课时 教学步骤：一． 韵母的分类：39个韵母，分3类

（一）单韵母 10个 1.舌面单韵母a o e i u û 2.舌尖韵母 zi ci si 3.卷舌韵母er

(二)复韵母 1.前响复韵母ai ei ao ou 2.后响复韵母ia ie ua uo ue

3.中响复韵母iao iou uai uei

(三)鼻韵母 1.前鼻韵母 an en in un ian uan ûan un

2.后鼻韵母 ang eng ong ing iang iong uang ueng

二、韵母的发音(一)单韵母 1.舌面单韵母a作发音示范 例:发达 打靶 麻纱 哪怕 刹那(cha)

o作发音示范 例: 默默 薄膜 婆婆

e作发音示范 例: 客车 色泽 隔阂 特色 合格 割舍 i作发音示范 例: 集体 利益 笔记 吉利习题 地理 u作发音示范 例:瀑布 鼓舞 图书 互助 服务 出路 作发音示范 例:区域 旅居 语句 序曲

作发音示范 例:别 切 碟 借 确 学

2.舌尖韵母

zi ci si作发音示范 例: 自私 此次 刺死 孜孜 四次

3.卷舌韵母 er作发音示范 例:而 耳 儿

(二)复韵母 1.前响复韵母 ai作发音示范例: 例:白菜 海带 晒台 买卖 彩排

ei作发音示范 例:北美 配备 黑煤 肥美

ao作发音示范 例:草帽 跑道 报告 操劳

ou作发音示范 例:欧洲 抖擞 收购

2.后响复韵母 ia作发音示范 例: 恰恰 家家 假牙 ie 作发音示范 例: 结业 贴切 歇业

ua作发音示范 例: 挂花 耍滑 娃娃 uo作发音示范 例: 火锅 硕果 国货 阔绰

ue作发音示范 例: 雀跃 雪月 月缺

3.中响复韵母 iao作发音示范 例:小鸟 逍遥 巧妙 笑料 苗条 iou 作发音示范 例:优秀 悠久 牛油

uai作发音示范 例:摔坏 外快 外踝 uei作发音示范 例:魁伟 归队 水位 追随

(三)鼻韵母 1.前鼻韵母 an作发音示范 例:安然 灿烂 橄榄 谈判 汗衫

en作发音示范 例:根本 认真 深沉 门诊 振奋 in作发音示范 例: 拼音 辛勤 民心

un作发音示范 例: 军训 均匀 ian作发音示范 例:简练 眼帘 鲜艳

uan作发音示范 例: 贯穿 婉转 专断

ûan作发音示范 例: 源泉 全员 圆圈 un作发音示范 例:昆仑 春笋 论文 温顺 2.后鼻韵母 ang作发音示范 例:苍茫 长廊 厂房 eng作发音示范 例:丰盛 整风 更正

ong作发音示范 例:从容 轰动 工农 ing作发音示范例:宁静平定 命令

iang作发音示范 例:泱泱 iong作发音示范 例: 用 永 uang作发音示范 例:望 网

ueng作发音示范 例:翁

三、河南方言声母发音辨正(一)单韵母发音辨正1.a(误发为 ä ua 等)河南大部分地区发音与普通话相同,邓州 镇平方言把他ta读成te(ue中的e)，潢川 息县 确山 杞县由于h f相混,把发fa 读 花hua

2.o（误发为 ä ai ei u ie）多数地方把 “ 迫”念 pai,pä “ 墨”念 mei “弥勒佛”念fu 3.e(ä ei ai uo)河南一部分地区把 ze “责”念zei zä se“色”念shä或shai, ke“课”念kuo 商丘方言里把 e发成 ei ,te “特”念tei 4.i(误发为 ei)笔bi误发为bei 灵宝方言中，与b p m l相拼的i误发为 ei, li（离）误发为lei

5.u(误发为û ou)南阳、洛阳、信阳部分县市发错，当 u与 d t n l z c s zh ch sh r 相拼，往往把u 发成ou

6.û(误发为 u ou)例：“绿化” 中的“绿”错发，“绿林、鸭绿江”中的“绿”发音正确。

信阳的平桥 罗山 新县 南阳的桐柏 驻马店的正阳发错此音 7.平舌音和翘舌音 河南各方言区都存在。

8．er 洛阳话发错，固始 错发为接近“爱”温县 淮滨错发[l]

（二）复韵母发音辨正1 ai(误发为ä ei)例：白菜 误发为bäcä 或 beicei

2.ei(误发为 i ui e e)例：fei飞 误发为hui或 fi lei类 lui误发为 hei 黑误发为he或 he 3.ao(误发为uo)例：lao烙 误发为luo，shao 勺误发为shuo，zao凿 误发为zuo 4.ou(误发为u)例：mou谋（mu），fou 否（fu），zhou 帚（zhu）5.iao(误发为o ue)例：jiao脚，yao药（yo），削xue（xyo）6.iou(误发为ou u)例：liu 六 误发为lou 或lu 7.uai(误发为ai)例：h 与f相混的地区易把huai 槐,误发为fai 8.uei(误发为ei)例：商丘、焦作等地shui 水,误发为fei或shei 9..ie((误发为 ue 等)例： xie鞋 lie “列 ” 误发为lie，“劣”误发为lue 10.ua（误发为 a 等）sh与 f，h与 f相混的地区，常将ua读 a 例：shua ya 刷牙，误发为fa ya，huaqian花钱，误发为fa qian 11.uo（误发为uai ui ue o ou）guo国，误发为guai或 gui，huo获误发为huai，shuo说，误发为xue，fo ；zuo做，误发为zou 多，误发为do（三）鼻韵母发音辨正 1．an(误发为ai a)例：新乡的长垣、焦作的部分地区有时，把 ban“ 搬” ,误发为bai 林州、渑池、洛宁丢掉韵尾fan“饭”误发为fa

2.en(误发为ei eng)例：长垣、陕县、洛宁、渑池、把en误发为ei，焦作的部分地区把与b p m f相 拼的en 发ei，门发 mei, 林 州把 en发 eng门发（meng）3．in长垣、陕县、洛宁、渑池(误发为iei ing)例：斤 ,今误发为jiei 4．un（云）(误发为[yei]例 ： 长垣、陕县、洛宁、渑池把yun晕误发为 [yei ]，林 州把qun 群误发为qiong 5．ian误发为uan ia iai)洛宁、渑池、林州把天误发为tia长垣地tian天误发为tiai 6.uan(误发为uai ua an)例：长垣nuan误发为nuai 洛宁、渑池、林州误发为nua信阳误发为nan 7．uan(冤)（误发为uan ian ua˜ uai）例：新县、光山误发带卷舌音“捐”误发为： 桐柏误发为jian “宣”，洛宁、渑池、林州误为ua，长垣误发为uai 8．uen(误发为en ui ong 例：河南方言 有些字音易误发 吞tun 误发 ten润闰误发yun 笋损 误发xun 洛宁、陕县、焦作的部分地区，新乡的长垣、获嘉、辉县把“敦”误发为“ 堆 ” dui 林州误为dong 信阳把“春”误发为qun 9.ang（误发为uang）例：潢川、新县、息县，确山、正阳，杞县经常把与f相拼的ang误发为uang 放 误 发 为 fuang 10.eng(误发为 ong en)例： 横误发为hong hen 11.ing（误发为in eng iong）例：硬误发为eng qing误发为qiong 杏误发为heng或xin 12.ong(误发为iong)例：松误发为xiong 龙误发为liong 纵误发为ziong jiong 13.iang(误发为 ang)例：酿误发为rang 秧 央误发为rang 14.uang(误发为 ang)例：信阳方言把韵头丢掉误发为 ang 装误发为zang zhang 15.iong(误发为ong)例：商丘、周口一些地方习惯把零声母的“用、永”误发为rong

四、训练题：

（一）鼻韵母对比辨别练习反问——访问 一班——一帮 申明——声明 诊治——整治

水滨——水兵 亲近——清静 鲜味——香味 放盐——放羊

关节——光洁 还了——黄了 春天——冲天 滚翻——拱翻

勋章——胸章 人群——人穷 皮件——疲倦 前头——拳头 金银——均匀 信誉——训喻

（二）绕口令 1．胖娃娃捉蛤蟆一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆。三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆。捉了一个大花活蛤蟆的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花活蛤蟆的一个胖娃娃。

2．种果 吴家窝，多土坡，坡上果树挂果多。伯伯摘果装满车，果碰车来车碰果。3．俩老道 高高山上有座庙，庙里住着俩老道，一个年纪老，一个年纪小。有时候老老道采药，小老道煮药，有时候小老道采药，老老道煮药。

4．酒和油 一葫芦酒，九两六。一葫芦油，六两九。六两九的油要换九两六的酒。九两六的酒要换六两九的油。

5．乌鸦与黑猪 鸟鸦站在黑猪背上说黑猪黑，黑猪说乌鸦比黑猪还要黑，乌鸦说身上比黑猪黑，嘴不黑，黑猪听罢笑得嘿嘿嘿。

6．风吹藤 东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂个大铜铃。风吹藤动铜铃响，风停藤定铜铃静。

7．俩判官 城隍庙内俩判官，左边是潘判官，右边是庞判官，不知是潘判官管庞判官，还是庞判官管潘判官。

8．通信不同姓 同姓不能念成通信，通信也不能念成同姓。同姓可以互相通信，通信可不一定同姓。

(三)朗读古诗词，注意读准韵母。江 雪

柳宗元

千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

第五篇：普通话口语训练教案

普通话口语训练

（一）绕口令

1·八百标兵 八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

2．打大盗 调到狄岛打大盗，大盗太刁投短刀，推挡顶打短刀掉，踏盗得刀盗打倒。3．哥怪狗

哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗。光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪狗。4．漆匠和锡匠

七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。

七巷漆匠偷了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆；

七巷漆匠气西巷锡匠偷了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。

请问漆匠和锡匠，谁拿谁的锡，谁偷谁的漆。5．学时事

史老师，讲时事，常学时事长知识。时事学习看报纸，报纸登的是时事。常看报纸要多思，心里装着天下事。6．四和十

四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。

谁能说准四十、十四、四十四，谁来试一试。

谁说十四是四四，就罚谁十四，谁说四十是细席，就罚谁四十。

7．大柴和小柴 大柴和小柴。帮助奶奶晒白菜。大柴晒的是大白菜，小柴晒的是小白菜。8．满、懒、难

学习就怕满、懒、难。心里有了满、懒、难，不看不钻就不前； 心里丢掉满、懒、难，永不自满边学边干，蚂蚁也能搬泰山。9．画凤凰

粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙，红凤凰、黄凤凰，各色凤凰画满墙。（二）绕口令

1．胖娃娃捉蛤蟆

一个胖娃娃，捉了三个大花活蛤蟆。三个胖娃娃，捉了一个大花活蛤蟆。捉了一个大花活蛤蟆 的三个胖娃娃，真不如捉了三个大花 活蛤蟆的一个胖娃娃。2．种果

吴家窝，多土坡，坡上果树挂果多。伯伯摘果装满车，果碰车来车碰果。3．俩老道

高高山上有座庙，庙里住着俩老道，一个年纪老，一个年纪小。

有时候老老道采药，小老道煮药，有时候小老道采药，老老道煮药。

4．酒和油

一葫芦酒，九两六。

一葫芦油，六两九。

六两九的油要换九两六的酒。

九两六的酒要换六两九的油。5．乌鸦与黑猪

鸟鸦站在黑猪背上说黑猪黑，黑猪说乌鸦比黑猪还要黑，乌鸦说身上比黑猪黑，嘴不黑，黑猪听罢笑得嘿嘿嘿。6．风吹藤

东洞庭，西洞庭，洞庭山上一根藤，藤上挂个大铜铃。风吹藤动铜铃响，风停藤定铜铃静。7．俩判官

城隍庙内俩判官，左边是潘判官，右边是庞判官，不知是潘判官管庞判官，还是庞判官管潘判官。8．通信不同姓

同姓不能念成通信，通信也不能念成同姓。同姓可以互相通信，通信可不一定同姓。

（三）、绕口令练习。1．妈妈和妞妞 麻妈妈骑马 马慢麻妈妈骂马 牛妞妞牵牛，牛拗牛妞妞拧牛。2．大猫和小猫

大猫毛长，小猫毛黄，大猫毛比小猫毛长，小猫毛比大精毛黄。（阴平、阳平）

3.阿凡提，骑毛驴，手里拿着一条鱼。毛驴走路急，掉了手中鱼。阿凡提，下毛驴，下了毛驴去拾鱼，拾鱼跑了驴。阿凡提，心里急，拾起鱼，追毛驴。追上毛驴骑毛驴，骑上毛驴手提鱼。（四)、快口练习。开始时速度可以慢一些，把每个字音咬清楚，在此基础上逐渐加快速度，防止出现“吃字”。

1．板凳宽扁担长

板凳宽，扁担长，扁担没有板凳宽那个

板凳没有扁担长。

扁担绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上

那个扁担偏要绑在板凳上。2．六十六岁刘老六

六十六岁刘老六，修了六十六座走马楼，楼上摆了六十六瓶苏合油，门前栽了六十六棵垂杨柳，垂杨柳上挂了六十六匹大马猴。

忽然一阵狂风起，吹倒了六十六座走马岱，打翻了六十六瓶苏合油，压倒了六十六棵垂杨柳，跑掉了六十六匹大马猴，气死了六十六岁的刘老 3．面铺门朝南

出前门，往正南，有个面铺面冲南，面铺外，挂着一个蓝布棉门帘。

给它摘了那个蓝布棉门帘，面铺它是面冲南，给它挂上那个蓝布棉门帘，面铺还是面冲南。

四、绕口令

1．练字音

进了门儿，倒杯水儿，喝了两口运运气儿，顺手儿拿起小唱本儿，唱一曲，又一曲儿。练完嗓子练嘴皮儿，绕口令儿，练字音儿，还有单弦牌子曲儿，小快板儿，大鼓词儿，越说越唱越带劲儿。2．小饭碗儿

有个小孩儿叫小兰儿，口袋里装着几个钱儿，又打醋。又买盐儿，还买了一个小饭碗儿。小饭碗儿真好玩儿，红花绿叶儿镶金边儿，中间还有个小红点儿。

“ 啊”的音变

一．“啊”作叹词出现在句首：

（一）发阴平，表示赞叹。啊，真让人高兴，你回来了。

（二）发阳平，表示追问。啊，你说什么？

（三）发上声，表示惊疑。啊，这是怎么搞的？

（四）发去声，表示应诺。啊，好吧。二．“啊”作语气词

(一)末尾音是a o e i ü(加两点)ê，“啊”发ya(二)末尾音是u ao iao, “啊”发wa(三)末尾音是n , “啊”发na(四)末尾音是ng , “啊”发nga(五)末尾音是zhi chi shi,“啊”发[ra](六)末尾音是自zi ci si, “啊”发[za] 三．练习题：

（一）、根据语气词“啊”的音变规律，读好下列各句中的“啊”。1．咱们去逛大街啊！

2．汽车这么挤啊！

3．你使劲儿往上举啊！

4．你们都在一块儿住啊！5．今天这任务得完成啊！

6．这首歌是谁作的词啊？ 7．哪位是中文系的教师啊？

8．饭好了，大家快吃啊！9．她笑得真甜啊！10．这就是相国寺啊！

（二）、读好下面几段话中的“啊”。

这些孩子啊，真是可爱啊！你看啊，他们多么高兴啊！又是作 诗啊，又是朗诵啊，又画画儿啊，又剪纸啊，又是唱啊，又是跳啊 …… 啊！他们多么幸福啊！

鸡鸭猫狗

鸡啊，鸭啊，猫啊，狗啊，一块儿水里游啊！

牛啊，羊啊，马啊，骡啊，一块儿进鸡窝啊！

狼啊，虫啊，虎啊，豹啊，一块儿街上跑啊！

兔啊，鹿啊，鼠啊，孩儿啊，一块儿上窗台儿啊！

菜市场

菜市场的货物真丰富，鸡啊，鸭啊，鱼啊，油啊，盐啊，酱啊，肉啊，蛋啊，肠啊……

生的熟的应有尽有。(三)、音变综合练习。

先指出下面各句在音节连读时会发生哪些音变现象（变调的标调号；轻声的打圈；儿化的画线；“啊”音变注音）然后按照各种音变的规律读准每个句子。1．小刚用一根儿铁丝儿捆了一堆儿小铁片儿。2．小丽用一根麻绳儿捆了一堆儿小木板儿。

3．一个小女孩儿，扎(zhā)着俩小辫儿，拿着一朵小红花儿，蹦蹦跳跳多好玩儿。(zā 扎腰带，扎裤脚；zhá 挣扎)4．冬冬、磊磊小哥儿俩，红红的脸蛋儿胖乎乎。

5．院子里，几个小孩儿推着小铁环儿高高兴兴地玩儿着，两个老头儿抽着烟卷儿在一边儿聊天儿。

6．他看着西瓜这东西很便宜，就跟家里的人商量了一下，想做一次买卖试试。

7．那位姑娘可真不简单啊！不管别人怎么七嘴八舌议论她，也动摇不了她参加自学考试的决心。她一天又一天，一年又一年，不声不响地学啊，硬是拿到了大学文凭。这种不屈不挠的精神真值得我们学习啊！

(四)“啊”的词语练习

回家啊 好听啊 报告啊 早起啊 别哭啊 菠萝啊 老师啊 开门儿啊 快划啊 快走啊 半截啊 大干啊 大路啊 劳动啊 冷饮啊 小曲儿啊 不用啊 唱歌啊 花儿啊 东西啊 打岔啊 里头啊 白雪啊 没门啊 巧手啊 青松啊 小心啊 写字啊 好冷啊 合治啊 女儿啊 快来啊 喝茶啊 吃饱啊 节约啊 真准啊 跳舞啊 完成啊 家人啊 有刺啊 水清啊 祝贺啊 先吃啊 警惕啊 广播啊 可笑啊 可爱啊 联欢啊 快锄啊 上街啊 弹琴啊 一次啊 小熊啊 真好啊 节日啊 不去啊 上坡啊 可耻啊 喝水啊 运转啊