心理活动课教案设计 第一期心理健康培训班 学员 刘杰作业

第一篇：心理活动课教案设计 第一期心理健康培训班 学员 刘杰作业

心理健康教育活动课教学设计

《当情绪的舵手，做自己的主人》

——一堂心理健康教育活动课教学设计 心理健康教育培训第一期(1)班学员

刘杰

[活动主题]

《当情绪的舵手，做自己的主人》 [活动目标]

1、通过联想、讨论、小组交流等活动，引导学生认识情绪的种类及不良情绪的影响。

2、要让学生学会控制和调节自己的不良情绪，学习达到某一目标的具体实施方法。[活动理念]

1、认识不良情绪及影响。

2、掌握控制和调节不良情绪的方法。[活动思路] 1.通过学生对角色的扮演，让学生明白不同的角色带给我们不同的想法．思考的角度不一样，让学生更能理解天下父母心，告诉学生遇问题时应多用角色互换来思考，通过揣位思考来理解对方． 2.观看心理剧来明白要做个诚实的孩子．

3.通过歌曲来激起学生对生活．学习的兴趣和对未来充满信心． [活动准备]

1、角色扮演《父子之战》、心理剧《抄作业》

2、课后音乐《歌声与微笑》光盘

3、气球、白纸、笔

[活动准备]：2014年6月11日(星期三上午第四节课)[活动过程]

一、课前活动

心理健康教育活动课教学设计

《绕口令》挑战自我

此活动的设计是为了激起学生的信心

二、教师导入

同学们，大家觉得是不是很开心？是啊！“人非草木，孰能无情”喜怒哀惧，恐怕我们自己都记不清有过多少这样的体验了。它们让我们的生活变得多姿多彩，给我们平添了很多情趣。但是也正是因为它们，让人们控制不住自己，做错了很多事，甚至走上犯罪的道路，让我们共同欣赏角色扮演《父子之战》。教师：看了这个小品，同学们有什么感想呢？（学生谈感想）

教师：是的，这正是由于不良情绪即心情压抑、愤怒而引起的悲剧，情绪可以为人们带来伟大的成就，也可以使人走向极端，情绪实际上是个人心态的反映，而心态是我们可以组织、引导和完全掌控的对象，同学们想成就伟大的事业吗？想做一个身心健康的人吗？那么就让我们当情绪的舵手，向生活的海洋大胆畅游吧。

三、学生谈体验

学生根据课件显示的内容作出答案 通过班班通的显示屏展示内容

四、小组讨论

生活中有哪些积极情绪哪些消极情绪。

比如：积极情绪有高兴．快乐等；消极情绪有沮丧．失落等

五、教师

我们要提倡的是积极情绪还是消极情绪呢？当然是积极情绪了，因为积极情绪能使我们成功，而消极情绪会产生不良的影响，会产生哪些影响呢？（小组讨论交流）

如：1.积极情绪可以让人对任何事情充满兴趣，产生动力；消极情绪可以让人对生活失望，做事无动力等

六、喔，不良情绪对人的影响的确太大了，当有了不良情绪我们该如何处理呢？下面让我们欣赏心理剧《抄作业》

心理健康教育活动课教学设计

七、看了这个小品，同学们，你们说，小红的做法恰当吗？小红该不该宣泄她的不良情绪？她该如何宣泄呢？（学生讨论交流）

如：及时的阻止他抄他人作业．通过平时的交谈告诉他抄作业的危害性．直接报告给老师，让老师处罚他等

八、教师：大家想出了这么多调适情绪的方法，让我们来听一听心理学博士的看法吧！

如：1.当我们的情绪低落时，自己可通过一些发泄的方式来渲泄自己的不高兴；2.快乐时可以把它分享给自己的好友或挚友等；3.当我们遇到心理剧中的情景时，应该通过善意的劝告来帮助他人．

九、同学们，我们有没有过不良情绪的体验呢？现在就让我们交流一下并找到合适的调适方法好吗？（同学们以小组为单位，把你曾经有过的不良情绪写下来，贴在气球上互传，大家共同解决）。

十、看来大家真的掌握了很多不良情绪的调适方法。

在这里，我很想为大家讲一个“悲观者与乐观者”的故事。（教师讲故事）同学们，你愿意做一个怎样的人呢？

教师：在此，我愿送大家一副对联共勉！（学生齐读）

十一、教师小结：同学们，生活的海洋中没有一帆风顺的，只要我们乐观地面对生活，怀着一颗真诚友善的心去对待生活中的每一个人、每一件事，相信生活会回报给我们更加灿烂的笑容，让我们在人生的海洋中好情绪的舵手，乘风破浪，扬帆远航！（课件显示内容）

愿＜歌声与微笑＞．<明天会更好>伴随我们健康成长！（师生齐唱）

心理健康教育活动课教学设计

《珍惜这份永恒的爱》 ——心理健康教育活动课教学设计 心理健康教育培训第一期(1)班学员

刘杰

活动目的

1、借助学生非常熟悉的事物，使学生感受到喜爱一个事物的时候，便会接受它的全部，不会因为某些缺陷便减少对它们的喜爱。

2、帮助学生形成正确的认知观念，引导学生恰当地面对自己的各种特点或缺憾。

3、通过对自己的肯定及同伴的评价，增强自我认识、树立学生自信心。活动理念

通过对事物、对人的认识，感悟对自已的正确认识，培养自信心。活动思路

通过这堂心理健康教育课，让学生更能明白父母对我们的爱是天底下最无私．最伟大的爱，应该好好的珍惜．

活动时间：2014年6月25日(星期四下午第七节课)活动过程

一、热身游戏 心有灵犀

1、同学们，老师问你们一个问题，喜欢看李咏主持的幸运52吗？你最喜欢哪个环节？好！现在让我们一起进入幸运52的猜词现场，请看屏幕。

2、请三个方阵各选一组搭档到前面来，游戏规则你们知道吗？

（1）第一组 选题计时开始（2）第二组 选题（3）第三组选题

3、掌声感谢三组同学给我们带来的欢乐，带着愉快心情进入本课下一环节边想边选。

二、边想边选

1、请看，上面三种事物，哪些是你非常喜欢的、哪些是你能够接受的？并根据你的选择，快速坐到非常喜欢事物的一边。

心理健康教育活动课教学设计

（1）请鲜花队的同学来说说你喜爱鲜花的理由。（2）太阳队的同学来说说你喜爱太阳理由。（3）宠物队的同学说说喜爱太阳理由。

小结：老师和大家一样也喜欢这些事物，可我认为太阳虽然给我们带来光明和温暖，但阳光中的紫外线会灼伤人的皮肤，宠物虽然给主人带来欢乐，但照顾它要花费很多时间和精力，找一找我们喜欢的事物还有哪些欠缺的地方，请各队同学思考一上再说。

2、发现我们原本喜欢的事物有缺陷，这时你对它的喜爱是否有变化？ 小结：大家的这种感觉套用我们中国有句古语就是“爱屋及乌”，就是说爱一个事物便会接受它的全部、包括它的缺陷、不会因为某些不足而改变对它的喜爱。因此我们把这种爱称之为“永恒的爱”（课件）齐读课题

三、心灵激荡

1、同学们，在我的悄悄话信箱中经常收到一些来信，信中说当自己在某一方面做得不够好，便非常担心父母因此不喜欢自己、不爱自己了，你有过类似的体验吗？（学生谈感受、体验）

2、看来大家的担心还真不少，那么我们的父母真是你们想象的那样吗？请听一位《妈妈的来信》

3、听了这封信，此时此刻你心情怎样感受如何？

小结：我们是父母心中的太阳，我们是父母眼里的鲜花，他们在欣赏你优点的同时，接受了你们的缺憾，他们用独特方式，从独特角度来认识你肯定你，你们没有因为你的某个缺点，某个失误而减少对孩子的爱。因此我们说父母对子女的爱是“不变的爱。”

四、分享你我

1、大家想一想，令父母感到骄傲和欣慰的你有哪些优点，可以说说身体、外貌、能力等方面的优点，用肯定的语气来描述。如：“我的眼睛黑又亮”、“ 我的身材细又长„„”

2、想一想，她还有哪些优点没说，谁愿意来夸夸她？

心理健康教育活动课教学设计

3、在同学们眼里你这样优秀，你的心情怎样？

五、肯定自己

古语：金无足赤，人无完人，小鸟的歌唱得再好，也有走调嘶哑的时候，花儿不管如何芬芳也有枯萎、凋谢的时候，同样每个人都有让自己喜欢的特点，也有让自己不满意的特点，我们该怎样面对呢？

小结：对于能改变的特点，我们接受，对于不能改变的，我们也要用接受的态度，象太阳，爱鲜花那样爱着有某些缺憾的自己，愉快的接纳自己，现在让我们进行一项“自我肯定训练”让你更加喜爱自己。

1、找出自己的不满意的地方，并大声说虽然我„„但是我„„。

2、以我为例，虽然这节课也许设计并不十分完美，但如果通过这次活动能给同学一点点鼓励和启示，那就请大家用掌声来给我鼓励。谁愿意和我一样站在这里，展示你阳光般的烂灿，鲜花一样的娇艳呢。

六、收获背篓

世上没有两片完全相同的树叶，每个人都有自己的不同，我们是独一无二的存在。每个人都应从小看重自己，在别人肯定你之前，你要先肯定自己。

小结：给自己一个笑脸，让自己拥有一份坦然，给自己一个笑脸，让自己勇敢的面对缺憾。让我们从这一课起，带着自信的笑脸去迎接美好的明天。最后一起学唱<永恒的爱>这首歌曲，让我们每个人都珍惜这份爱．