大班防电安全教案

第一篇：大班防电安全教案

大班防电安全教案

1、教育幼儿节约用电、安全用电。

2、教育幼儿学会如何防雷电。

3、锻炼幼儿对事情的判断能力和想像力，增强幼儿的安全意识。

一、活动的导入：今天，小芳小朋友邀请我们到她家去做客，现在，我们出发吧。

二、躲雷雨闪电的情景：

1、刚走到半路上，突然传来一阵雷雨闪电的声音(用录音机播放音乐)，“孩子们，下雨了，打雷啦，赶快躲”。仔细观察孩子们躲在哪里。

2、雨停了，继续走，来到了黄可芳的家里坐下，她妈妈热情招待我们。

三、围绕刚才躲雷雨闪电的情景进行提问：

1、刚才我们在半路上遇到什么事情啦?

2、你们是怎样避雷雨闪电的?躲在哪里?

3、今天小可爱也遇到了像我们同样的事情，现在，我们一起来看看她是怎样做的?

四、观看课件《如何防雷电》。

五、围绕课件内容与幼儿展开讨论：

1、故事里的小可爱她是躲在哪里避雷雨闪电的?

2、小帅哥又是躲在哪里避雷雨闪电的?

3、小可爱、小帅哥谁做得对呢?请幼儿自由讨论，锻炼幼儿的语言表达能力和对事情的判断能力。

4、老师小结应该怎样防雷电。

(1)不可以跑到大树下躲雷雨闪电。

(2)不可以躲在电线杆下。

(3)不可以躲在高危的地方。

(4)不可以躲在潮湿的地方。

六、情景演习：突然在小芳家里的一个角落里冒出一阵阵烟和闻到一股烧焦的味道。

七、与幼儿一起讨论应该如何安全用电。

1、寻找出冒烟的苗头(原来是黄可芳贪玩，用电烫斗烫衣服忘了关掉电源，把衣服烧焦了)。

2、与幼儿一起讨论在家该如何安全用电?请幼儿各抒已见，这时候，要运用灵巧的引导语言来开发幼儿的想像力和对事情的判断力。

3、老师小结该如何安全用电：

(1)、不玩弄电器的插头，需要时请大家帮忙插和拔。

(2)、不用湿手触摸电源开关。

(3)、在没有学会操作前不能随便按动电器上的旋钮及各种键，有的家电只有大人才能操作，不能随便乱动。

(4)、注意节约用电，要随手关灯，没人时不开灯，电视看完要及时关掉。

第二篇：大班安全教案：防溺水安全

大班安全教案：防溺水安全

一、活动目标

（一）在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识。

（二）培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。

二、活动准备

课件

三、活动过程

（一）创设情境，谈话导入。

1.谈话：你最喜欢参加夏天的什么活动？

2.创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。

（二）引导自主选择、辨析，学会饮食卫生。

1.创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。

2.出示水果，幼儿自主选择、辨析。

教师扮演水果店的老板出示两盘水果，（一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的）请几个小朋友挑选。

3.明确饮食卫生。组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。

（三）自主讨论，预防中暑。

通过讨论，教师小结：（中暑的原因或条件；怎样预防中暑。

（四）模拟游泳情境，学习游泳安全知识。

1.到达目的地，创设游泳氛围。教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。

2.教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。

小结：做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的幼儿不擅自下水施救。尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要立即寻找成人帮助，或通过使用树棒、绳索等方式智慧救人。

（五）学唱儿歌

1.教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全。

2.师生一起伴着音乐学唱儿歌。

附：儿歌

夏天到，火辣辣，小朋友们乐陶陶。多喝水，慎饮食，出外活动要当心。健康安全要牢记，养成生活好习惯。

第三篇：防电防火防煤气安全教案

防火防电防煤气安全知识教案

教学目标:

1、了解家中发生火灾、触电和煤气中毒等事故的原因以及造成的严重后果.2、能识别一些有安全隐患的行为和场景,学会避免并阻止事故的发生.3、知道面临事故作为青少年可为可不为的事情,掌握一些力所能及的逃生与求救方法.教学重点:

1、了解家中发生火灾、触电和煤气中毒等事故的原因以及造成的严重后果.2、能识别一些有安全隐患的行为和场景.教学难点:力所能及的逃生与求救方法.教学过程:

一、创设情境,体验安全事故的危害.1、观看新闻(电视新闻上截取的一段有关近日一起重大火灾事故的报道.)

2、图片比较: 这原本是一个幸福而舒适的家庭(出示图片),现在却因为火灾而面目全非(出示灾后废墟图).3、这个不幸家庭的成员在面临这样的场景,会怎么想?他们的邻居呢?过路的路人呢?

4、小结 这原本是一个幸福温馨的家,可是这一场大火却破坏了他们的幸福生活.那这场火灾究竟是怎么引发的呢

5、学生观看的非常认真仔细.你知道在我们的生活中,还有哪些行为会引发火灾?出示相应图片.根据学生回答适当补充.6、小结: 因为一点小小的疏忽导致了十分危险的事故,使家庭蒙受损失和伤害.二、知识积累,了解触电和煤气事故.1过渡：很多原因都会引发火灾,给我们的生活带来危害.还有哪些事故也会对我们的生活造成危害呢

2、课前,老师请同学们找了些有关安全教育的宣传广告画.我们一起来交流一下,还有哪些安全事故是很危险的?

3、根据学生的交流,适当予以补充.4、小结 原来一不小心就会引发事故,所以我们时时刻刻都要当心,一旦发生事故,后果不堪设想.你们都知道这些事故会造成什么损失和危害吗?

三、防火防电安全：(老师逐一给学生介绍)发生火灾怎样报警？

发现火灾时，应沉着迅速、简明准确地报警，基本要求是：(1)用电话报警时，要沉着冷静地拨打“119”火警电话；要讲清楚起火地点及其所在区、街道、门牌号、什么新村、几幢几室，说明是什么东西着火,有无爆炸危险物品等情况；要讲清报警人的姓名、单位和所在的电话号码；待对方说明可以挂断电话时，方可挂断电话。(2)报警后，要立即亲自或派人到单位门口、街道口或交叉路口迎候消防车，并带领消防队迅速赶到火场。

火灾逃生与自救

1、家中一旦起火，不要心慌失措，如果火势不大，应迅速利用家中备垢简易灭火器材，采取有效措施控制扑救火灾。

2、油锅着火，不能泼水灭火，应关闭炉灶燃气阀门，直接盖上锅盖或用湿抹布覆盖，令火窒息。还可向锅内放入切好的蔬菜冷却灭火。

3、燃气罐着火，要用浸湿的被褥，衣物等捂盖灭火，并迅速关闭阀门。

4、家用电器或线路着火，要先切断电源，再用干粉或气体灭火器灭火，不可直接泼水灭火，以防角电或电器爆炸伤人。

5.救火时有要贸然开门窗，以免空气对流加速火势蔓延。

6、火灾袭来时要迅速逃生，不要领恋财物。

7、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本，熟悉几条逃生路线。

8、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物，被褥等向安全出口方向冲出去。

9、穿过浓烟逃生时，要尽量使身体贴近地面，并用湿毛巾捂住口鼻。

10、身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。遇火灾不可乘坐电梯，要向安全出口方向逃生。室外着火，门已发烫时，千万不要开门，以防大火蹿入室内。要用浸湿的被褥、衣物等堵塞门窗缝，并泼水降温。若所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向窗外发送求救信号，等待救援。

11.不能用水扑救的五种火灾 电器电器发生火灾时，首先要切断电源。在无法断电的情况下千万不能用水和泡沫扑救，因为水和泡沫都能导电。应选用二氧化碳、干粉灭火器或者干沙土进行扑救，而且要与电器设备和电线保持2米以上的距离。油锅油锅起火时，千万不能用水浇。因为水遇到热油会形成“炸锅”，使油火到处飞溅。扑救方法是，迅速将切好的冷菜沿边倒入锅内，火就自动熄灭了。另一种方法是用锅盖或能遮住油锅的大块湿布遮盖到起火的油锅上，使燃烧的油火接触不到空气缺氧窒息。燃料油、油漆家中贮存的燃料油或油漆起火千万不能用水浇，应用泡沫、干粉或灭火器具或沙土进行扑救。

12.计算机 电脑着火应马上拔下电源，使用干粉或二氧化碳灭火器扑救。如果发现及时，也可以拔下电源后迅速用湿地毯或棉被等覆盖电脑，切勿向失火电脑泼水。因为温度突然下降，也会使电脑发生爆炸。

13.化学危险物品 在学校实验室常存有一定量的硫酸、硝酸、盐酸、碱金属钾、钠、锂，易燃金属铝粉、镁粉等。这些物品遇水后极易发生反应或燃烧，是绝不能用水扑救的。

李村三中七三班

2015-2-4

第四篇：四年级防火防电安全教案

四年级防火防电安全教案

2013年11月21日星期四

教学目标：

1、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。

2、掌握紧急情况下的逃生策略。

3、结合近期，全国陆续发生的几起重大校园安全事件，传达市教育局《关于进一步加强校园安全管理工作的通知》文件及区教育局《关于进一步做好我区校园安保工作的有关意见》的通知等精神。加强学生遇危自护教育。

4、读书月活动各项活动评比、成果展示。

5、第五届阳光神小益智运动会方案，积极准备参加。教学要求：

知识方面：了解有关知识；明确危害安全的行为。

能力方面：通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。掌握自救方法，提高自护能力。

觉悟方面：认识安全的必要性，树立安全意识；增强安全的责任感。教学重点：危害安全的行为，及自救措施。教学过程：

冬季来临了，为确保学生冬季安全，结合季节特点，进行以下方面的安全教育：

一、、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。

1、当前，在中学生中，有一部分学生缺乏正确的安全防卫心理，他们中有人被敲诈，有人被欺负，甚至有人被杀害，此类案件比比皆是，甚至有上升的趋势。因此，对我们中学生加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理非常重要。

2、“害人之心不可有，防人之心不可无。”

（一）火灾

水火无情，人所共知。来自世界卫生组织的统计说，近5年来，全世界平均每年有2070多万人在大火中丧生，受伤的就更难以计数了。

在面对大火肆虐的危急时刻，必须坚持“三要”、“三救”、“三不”的原则，才能够化险为夷，绝处逢生。

（二）雷电

夏天来临，经常会有雷雨大风，应该预防雷电袭击。

1.在空旷田野上，不要使自己成为尖端，也就是说，要尽量降低自身高度，不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶。

2.在市郊地区，最好躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内，也可躲进有金属车身的汽车内。

3.在稠密树林中，最好找一块林中空地，双脚并拢蹲下；在大树下躲雷雨是极不安全的。此外，不要在高楼烟囱下、地势高的山丘处停留，以防不测。

4.在山间旅游，如路遇山洞也可进入避雷。

5.打雷时，最好不要到湖泊、江河，海滩等处钓鱼和划船，也不要去游泳。6.打雷时，在平坦的开阔地带，最好不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或开拖拉机。.打雷时，在室内相对比较安全，但要紧闭门窗，防止危险的侧击雷和球形闪电侵入。，避免发生传染病。

二、让学生了解安全知识。

1、用电安全

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握一些的用电常识。

（1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断电源。（2）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。（3）电器使用完毕后应拔掉电源插头。

（4）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。

（5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手直接救人。

2、安全使用煤气

（1）燃气器具在工作时，人不能长时间离开，以防被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气大量泄露而发生火灾。

（2）取暖时，屋内要注意开窗透气防止煤气中毒。使用燃气器具（如煤气炉、燃气热水器等），应充分保证室内的通风，保持足够的氧气，防止煤气中毒。

三、发生火灾怎么办

冬季气候较干燥，严禁玩火，严防火灾事故发生。易燃物一点即着，防火尤为重要，强调以下几点：

（1）、任何同学不准携带火柴火机等火种进校，实验室里的火种也不得带出室外。

（2）、不得带烟花爆竹等进校园，在校外，走亲访友时也要小心，远离这些危险物品。

（3）、要打火警电话119报警，报警时要向消防部门讲清着火的地点，还要讲清什么物品着火，火势怎么样。

（4）、一旦身受火灾的威胁，千万不要惊慌，要冷静，想办法离开火场。（5）、逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。

第五篇：防电安全常识

防电安全常识

随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：

l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。

3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。

6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。

防火安全常识

一、发现火灾第一时间该怎么办?

发现着火要大声呼喊，或敲打面盆、铝锅等能发出响声的东西，召唤更多的人参与灭火，并迅速拨打电话“119”向消防部门报警。拨打“119”时要注意以下细节：

1、“119”火警电话（最好用固定电话），要沉着镇静，听见拨号音后，再拨119号码。

2、电话接通后，应清楚地讲清着火的地址(包括路名、街道、巷名、门牌号)。

3、尽可能讲清是什么物质着火及火灾的范围，以及被困人数。

4、冷静地回答“ll9”总机台通信人员的提问。

5、电话挂断后，应派人在路口迎接消防车。

二、灭火三要素

1、顺风灭火，以防被火烧伤。

2、根部灭火，效果最彻底。

3、距离根部2——3米处灭火，最佳距离。灭火器的有效距离只有4.5米。

三、手提式干粉灭火器的使用方法

1、把灭火器放在地上，左手扶瓶颈，用右手食指勾住安全销，轻轻一拉。左手不可以用力握把手。

2、拿起钢瓶，左手托住瓶底，右手用力挤压把手。

3、灭火时钢瓶应向下倾斜45度。

4、钢瓶压力表指针指向红色区域，说明灭火器失效，指向黄色、绿色区域的可以正常使用。

四、水不能扑救哪些物质火灾?

1、碱金属不能用水扑救。因为水与碱金属(如金属钾、钠)作用后能使水分解而生成氢气和放出大量热，容易引起爆炸。

2、碳化碱余属、氢化碱会属不能用水扑救、如碳化钾、碳化钠、碳化铝和碳化钙以及氢化钾、氯化镁遇水能发生化学反应，放出大量热，可能引起着火和爆炸。

3、轻于水的和不溶于水的易燃液体，原则上不町用水扑救。

4、熔化的铁水、钢水不能用水扑救。因铁水、钢水温度约在1600℃，水蒸气在1000℃以上时能分解出氢和氧，有引起爆炸危险。

5、三酸(硫酸、硝酸、盐酸)不能用强大水流扑救，必要时，可用喷雾水流扑救。

6、高压电气装置火灾，在没有良好接地设备或没有切断电流的情况下，一般不能用水扑救。

五、火灾发生时应遵循的“三救”原则

1、防烟。用湿毛巾3——8层捂住口鼻（只能防3——5分钟），没有条件可以在衣服上洒上小便进行防烟。

2、把握方向逃生。发生火灾时，利用烟气不浓或大火尚未烧着的楼梯，疏散通道、敞开式楼梯逃生是最理想的选择。但是在伸手不见五指或环境不熟悉的情况下，赶紧从地上爬着找墙，顺墙来找门（顺、逆时针方向均可），从门逃生。

3、借助工具逃生，三层以下的火灾应及时利用绳子(或把窗市、床单撕扯成较粗的长条结成的长带子)，将其牢牢系在自来水管或暖气管等能负载体重的物体上，另一端从窗口下垂至地面或较低楼层的阳台上，然后沿绳子下滑，逃离火场。4——6层发生的火灾可以借助用消防栓来逃生。

六、火灾逃生“七十二字口诀”具体内容

熟悉环境，出口易找；发现火情，报警要早；保持镇定，有序外逃；简易防护，匍匐弯腰；慎入电梯，改走楼道；缓降逃生，不等不靠；火已及身，切勿惊跑；被困室内，固守为妙；逃离险地，不贪不闹。

公共场所突发事件自我保护

1、发生突发事件时，千万要保持镇静，不互相拥挤。

2、不到人群密集的地方。

3、进入公共场所一定要观察疏散标志和通道。

4、看好楼房的示意图，选择好逃生路线。

5、要走最近的安全通道，迅速逃离火灾现场。

6、不能贪恋财物，而耽误了最佳逃生时间。

火场逃生常识

1、火灾袭来时要迅速逃生，不能贪恋财物。

2、楼内失火可向着火层以下疏散，逃生时不要乘普通电梯。

3、必须穿过烟雾逃生时，应尽量用浸湿的衣物披裹身体，捂住口鼻、身体贴近地面顺墙逃向远离烟火的太平门和安全出口。

4、如果房内有防毒面罩，逃生时一定要将其戴在头上。

5、身上着火，可就地打滚，或用厚重衣物覆盖压灭火苗。

6、当楼梯被烈火、浓烟封闭时，可通过窗户或阳台，逃向相邻建筑物或寻找没着火的房间，或将门窗封闭，防止烟火入侵。如果烟味很浓，客房门已经烫手，说明大火已经封门，再不能开门逃生。此时应将门缝塞严，泼水降温，呼救待援。

7、在发生火灾时，要利用一切可利用的条件逃生，建筑物内或室内备有救生缓降器，救生滑道及绳索的，要充分利用这些器具逃离火场。

防盗、防拐安全常识

一、自己在家遇到有人敲门时，可采取以下措施：

1、平时一人在家，要锁好院门、房门、防盗门、防护栏等。

2、钥匙要保管好，要注意把钥匙放在衣服里，不要放在外窗，以防坏人跟踪入室。

3、当有人敲门时，一定要问清来意。对不熟悉或不认识的人，坚决不要开门。特别是遇到有陌生人以修理工、推销员的身份要求开门时，说明家里不需要，请其离开，或可寻找其他借口不要打扰您。

4、当坏人欲强行闯入，可到窗口、阳台等处高声喊叫邻居或去打报警电话吓跑坏人。

二、路遇陌生人应注意：

1、不要接受陌生人给的东西（如糖果等）。

2、不听信陌生人说的诺言，以防被拐。

交通安全常识

一、马路上应注意的交通安全

1、在马路上要靠边走，走在中间会妨碍车辆的通行，还有被撞的危险。

2、走路时，不要边走边玩，也不要边走边看书。

3、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。

4、不要在马路上打闹、游戏、滑旱冰，容易出危险。

5、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。打雨伞时，雨伞不要挡住视线。更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。

6、未满12岁的儿童不能在马路上骑车。

二、乘坐汽车时应注意的安全

1、不要将头、手伸出窗外。

防暴自我保护

被人殴打以后怎么办？

1、设法与老师或家长取得联系，以便尽快得到救助。

2、及时治疗。

3、妥善保管治疗医院的单据和诊断书，以备后用。

4、及时报案，要保清出事的时间、地点、打人凶手的特征。有人抢夺你的钱物怎么办？

一旦遇到这种情况，应当以尽快减少损失、减少皮肉痛苦为主进行对付；遭抢之时，要努力挣脱，尽快逃离，一边跑一边呼喊“有坏人抢劫呀！”如果挣脱时有物品带不走，如帽子掉下了、书包被拉住了，九不要顾这些，以自身挣脱为主；挣扎，喊叫，跑就代表着你斗争的勇气。

校园安全常识

一、上下楼梯的安全

上下楼梯精力要集中，一律靠楼梯的右边行走，前后要保持一定的距离，不要跑跳，不要追逐打闹，不要前推后拥；发现拥挤现象不要慌乱，要靠墙或扶手停步；不要将身体探过楼梯扶手，更不要从栏杆上下滑。

二、在走廊和教室的安全

1、在走廊和教室休息时，不要将上半身探出栏杆和窗户，更不要攀爬。

2、在走廊上行走时，要轻声慢步，不要大声喧哗，不要跑。不要借助栏杆或窗户做健身动作，更不要用身体、四肢冲撞栏杆。

3、不要在走廊内追逐打闹和做游戏。

4、不要从走廊和窗口向楼下扔任何东西。

5、注意室内用电安全,不随便触摸电源插座。

三、课间午间活动的安全

1、不要在教室内跑、追逐打闹和做游戏。

2、不要在门口追逐打闹和做游戏。

3、不经老师允许不得出校门。

4、在校园内活动时不得急跑，不得追逐打闹，不得做恶作剧。活动时不做有危险的游戏。

5、不要做危及他人安全的游戏。

6、第一遍上课铃响后立即停止活动，以正常行走速度走进教室。

7、到运动场、篮球场、联合器械区活动或游戏要在老师的指导下进行。

四、上学、放学的安全

1、按规定时间到校，到校后立即到教室做好课前准备。

2、放学时要以班为单位排队下楼。

3、放学时要随队离校，不得私自提前出校门或在校园停留。

4、出校门后直接回家，不得在路上停留、打闹、游戏或做其它事情。

5、需要家长接送的学生，如果放学时家长未到，不要独自回家，用电话与家长联系后在校园内静静等候。

五、上体育课的安全 体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练内容是多种多样的，因此安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。

1、短跑等项目要按照规定的跑道进行。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。

2、跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。保护身体的安全。

3、在进行投掷训练时，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些投掷体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。

4、在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。

5、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，要有老师和同学在器械旁站立保护。

6、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。

7、参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。

地震避险自救常识

一、学校避震

1、在教室中遇到地震怎样应对

正在上课时，学生的一切行动必须听从老师的指挥，不得擅自行动。要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌旁。自救互救要领：

①不要惊慌失措，应听从老师的安排和指挥。②迅速躲避到三角区，蹲下、抱头、闭眼。③不要往教室外面跑。

2、在操场上遇到地震时怎样避险

在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去，必要时应在室外上课。

专家提示：在高大建筑物高度二倍距离外避震，以免房屋倒塌被砸着。自救互救要领：

①正在操场时，应原地不动地迅速蹲下。②用手护住自己的头部。

③要避开高大的建筑物或危险物。④不要回到教室里去。

二、家庭避震

地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。

室内易于形成三角空间的地方是：坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

三、公共场所避震

听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。

在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。

四、户外避震

就地选择开阔地避震：蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方；不要随便返回室内。

避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等，广告牌、吊车等。避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙等。

切记：千万不要跳楼！不要靠近窗户！不要到阳台上去！不要乘电梯！

学生卫生常识

1、饭前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远；

5、随时随地勤洗手；

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛；

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水；

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

报警及求助电话

（1）110报警服务电话：发现刑事、治安案（事）件以及危及公共与人身财产安全、工作学习与生活秩序的案（事）件时，及时报警是每位公民应尽的义务。发现斗殴、盗窃、抢劫、强奸、杀人等刑事、治安案（事）件，应立即报警。若情况危急，无法及时报警，则应在制服犯罪嫌疑人或脱离险情后，迅速报警。发现溺水、坠楼、自杀，老人、儿童或智障人员、精神疾病患者走失，公众遇到危难孤立无援，水、电、气、热等公共设施出现险情，均可拨打110报警。

（2）119火警报警电话：发现火情及时报警，是每个公民应尽的义务。任何单位、个人都应无偿为报警提供方便。拨打119时，必须准确报出失火方位。如果不知道失火地点名称，也应尽可能说清楚周围明显的标志，如建筑物等。尽量讲清楚起火部位、着火物资、火势大小、是否有人被困等情况。应在消防车到达现场前设法扑灭初起火灾，以免火势扩大蔓延。扑救时需注意自身安全。

（3）122交通事故报警服务电话：发生交通事故或交通纠纷，可以拨打122或110报警电话。拨打122或110时，必须准确报出事故发生的地点及人员、车辆伤损情况。双方认为可以自行解决的事故，应把车辆移至不妨碍交通的地点，协商处理；其他事故，需变动现场的，必须标明事故现场位置，把车辆移至不妨碍交通的地点，等候交通警察处理。遇到交通事故逃逸车辆，应记下肇事车辆的车牌号；如没看清肇事车辆车牌号，应记下肇事车辆的车型、颜色等主要特征。交通事故造成人员伤亡时，应立即拨打120急救求助电话，同时不要破坏现场和随意移动伤员。

（4）120医疗急救求助电话：120是急救求助电话。需要急救服务时，可拨打其中的任何一个号码。但不要同时拨打两个号码，以免造成资源浪费。拨通电话之后，应说清病人的所在方位、年龄、性别和病情。如果不知道确切的地址，应说明大致的方位，比如在哪条大街、哪个方向、哪幢建筑物附近等。尽可能说明病人典型的发病表现，如：胸痛、意识不清、呕血、呕吐不止、呼吸困难等。尽可能说明病人患病或受伤的时间。如果是意外伤害，要说明伤害的性质，如触电、爆炸、塌方、溺水、火灾、中毒、交通事故等，并报告受害人受伤的身体部位和情况。尽可能说明您的特殊需要，并了解清楚救护车到达的大致时间，准备接车。