趣味运动会流程

第一篇：趣味运动会流程

趣味运动会流程

一、开幕式 1.领导入席 2.运动员入场 3.主持人开幕词 4.领导致辞

二、运动会开始 1.八人七足 2.穿衣接力 3.快乐袋鼠 4.100秒不NG 5.足式保龄球 6.赶小猪 7.萝卜蹲

8.平底锅羽毛球

第二篇：趣味运动会流程

武汉电力职业技术学院建设工程系分团委学生会

趣味运动会流程
开幕式：
1.组织部签到 2.出场秀：李享街舞 SOLO 秀 3.“不要问我从哪里来，我滴任务是打酱油滴”（唱出场）《破冰游戏》（介绍到场嘉宾）： a.让所有同学利用身体的任何部分碰撞发出两种以上的声音（会发现同学们会发出 各种各样的声音来，场面一片混乱）。b.让所有同学用最擅长的方式发出声音（这时会发现同学们的声音会进行汇合，形 成几个主流的声音）c.引导大家渐渐形成四种声音：手指互相敲击；两手轮拍大腿；大力鼓掌；跺脚。e.问同学们如何将我们发出的声音变成有节奏的声音呢？是不是可以提醒学员利用 一种自然界的现象来使我们发出的声音变得美妙动听？（用声音来描绘一曲《雨点 变奏曲》）f.想象一下，我们发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方： 手指互相敲击----小雨 两手轮拍大腿----中雨 大力鼓掌----大雨 跺脚----暴雨 g.让主持人引导： “现在开始下小雨，小雨变中雨、中雨变成大雨、大雨变暴风雨、暴风雨变大雨、大雨变中雨、又渐渐变成变小雨……最后雨过天晴。随着不断变 化的手势，让同学们发出的声音不断变化，场面会非常热烈。g．最后让我们以狂风暴雨般的掌声欢迎今天到场的嘉宾，他们是： 4.运动员入场，摆 POSE 5.主持人介绍比赛情况，需要注意的事项 6.领导宣布趣味运动会开始（同时彩喷就位）7.领导退场，主持人宣布第一场比赛的地点跟第一组比赛的队伍，请老师去比赛场地 观看。单项奖颁奖仪式示例： 颁奖仪式示例）（单项奖颁奖仪式示例： 1.公布获奖队伍，在颁奖台集合； 2.礼仪队就位 2.领导嘉宾颁奖 4.幸运猜猜看 3.退场 闭幕式： 1.组织部签到； 2.08 干部代表上台发表感言； 3.体育部代表上台发表感言； 4.铁人接力单项奖颁奖，团体总分前三的队伍颁奖，第一名代表发表感言；团体总分 第一的班级代表上台领奖； 5.《开口中》 策划者预先在 1-100 内任选一个数字作为最终答案（这个答案参赛者一开始是不知 道的）然后，获得排名前八的队伍派队长上台猜数字，（猜的过程中必须手扶着气 球）主持人根据最终答案，不断缩小范围，如果猜中，则气球爆炸，没中则换下一 个人继续猜。气球爆炸有惊喜，嘿嘿，大家期待哟！（如：预先选定的是“36”，第 一位参赛者喊的是“40”的话，主持人就把范围缩小，并大声读出“1 到 40” ；如 此类推，直到有人喊中答案，游戏结束；）6.保留项目

第三篇：趣味运动会活动流程

趣味运动会活动流程

护理学院学生分会

体育部

主题：

“团结伙伴”素质扩展比赛

目的：

丰富同学们的课余文化生活，增强各院系学生的团结协作能力，培养同学努力拼搏，勇敢向前，坚忍不拔的精神。

活动具体流程：

第一步：着手策划

2011年2月28日，我护理系体育部接到校团委、学生社团联合会文体部关于举办西安医学院第四届“团结伙伴”素质拓展训练比赛的通知，立即召开了相关会议，将比赛的内容、要求传达给我体育部各位干事，并研讨了相关准备工作，活动策划及组织。

第二步：开展报名活动

我体育部干事明确活动详情后，立即拟定了策划书，并深入到我系各班级，传达此项活动，并开始参赛者报名。期间，各班同学都能够踊跃报名，体现了相当高的热情。

第三步：选拔参赛选手

报名工作结束后，我体育部立刻按照策划，展开了参赛人员的选拔。面对将近300多名报名同学，我体育部为了在选拔

中体现出公平、公正的原则，制定了合理的选拔计划，并成功的选出了一批优秀的运动员。

第四步：进行训练

参赛选手确定以后，我体育部立刻展开了刻苦的训练。在训练期间，多数选手都能够服从我体育部的安排，每天坚持早起参加训练，体现出了我系学生的吃苦精神。

第五步：活动预演

为了熟悉比赛时的入场顺序，3月17日下午6点在校体育场，学校举行了入场预演。此次预演，我系的纪律维持、队伍组织主要由大一干事负责，他们也体现出了优秀的组织能力。

第六步：后勤准备

为了能够让选手顺利参加比赛，我部设想了多种突发状况，并做了相应准备。比如为选手准备药品，水等物品，力保活动的顺利进行。

第七步：参加比赛

3月23日下午，趣味运动会在校体育场正式开始。经过一周的训练，我系运动员都激情万分，在赛场上也能努力拼搏，表现出了良好的精神面貌。期间，我部干事还组织了拉拉队为参赛运动员呐喊助威。经过“同舟共济”、“趣味袋鼠跳往返接力”、“团结一致”、“拔河比赛”四项比赛，下午5点多比赛正

式结束。

第八步：比赛总结

比赛结束后，我部就此次比赛做了相关讨论和总结。此次会议，我部对新干事的工作能力、干事之间的团结协作能力给予了肯定，对多数运动员能够踊跃报名，积极参加训练亦给予肯定。会议中也提出了一些不足之处，希望各干事在今后的工作中能够引起重视，并加以改正。

护理学院学生分会

体育部

2011年3月27日

第四篇：趣味运动会流程安排

趣味运动会流程安排

1． 100米障碍接力赛

>道具：接力棒、凳子、绳子（离地不要太高）、气球、苹果

>参加人员： 4-5支参赛队伍，每队3-4人

>比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时咬住半个苹果再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。

>裁判：1人

2． 抢苹果

>道具：四根绳子，苹果若干

>参加人员：每组6-8人，男女各占一半，可多组进行

>比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一块苹果。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果。先吃到者获胜。>注意：男女生前方各有一道线，比赛过程中任何人不得超线，否则按违规处理。>裁判：2人

3．顶气球比赛

>道具：气球一个、绳子一条

>参加人员：两组对抗（每组一般为4人到6人），可多组进行

>比赛规则：比赛开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。

>注意：只能用头，不能用身体的其他部位。

>裁判：1人

4． 花样跳绳

>道具：跳绳4-5根

>参加人员：单人比赛每组4-5人，双人比赛每组4-5对，可多组进行。

>比赛规则：花样分为倒跳、正编麻花、倒编麻花三种，每组比赛参赛人员所跳花样应当一致。比赛限时进行，单人限时1分钟，双人限时2分钟，规定时间内跳的个数多者获胜。最后由几组比赛的获胜者做一场表演，花样不限。

>裁判：4-5人，1人计时。

5． 结对而行

>道具:绳子若干

>参加人员: 两人一组或多人一组,多组参加

>比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。

>裁判：1人

6． 篮球赛

>比赛规则：3人一队或5人一队，每场比赛5分钟。

>裁判：1人

三．小型比赛

本阶段将全场分为五区，各区比赛同时进行。

比赛特点：所见即所得

一区：飞镖比赛

>比赛规则：在场人员自愿参赛，每人可投飞镖10次，由裁判记录每人成绩，1小时后统计结果，靶数最高者获胜。

>裁判：1人

二区：小型乒乓球比赛

>比赛规则：在场人员自愿参赛。2人对局，比数先打到11的人获胜，败者淘汰，获胜者继续和下一个人比赛。裁判记录下每个人的输赢情况，1小时后统计结果，赢的次数最多的人获胜。

>裁判：1人

三区：钓鱼比赛

>比赛规则：在场人员自愿参赛。一次比赛2人参加，钓鱼多者获胜。采取淘汰制（同乒乓球赛）。

>裁判：1人

四区：反恐精英

>道具：水枪1或2把，塑料小人若干

>比赛规则：在场人员自愿参赛。每人可打10次，由裁判记录结果，1小时后统计，打倒小人最多的人获胜。若有几人成绩相同，则加赛一场。加赛过程中每人可打5次。

五区：小型保龄球

>道具：网球2-3个，乐百氏奶若干

>比赛规则：在场人员自愿参赛。每个人有3次机会掷球，砸中的乐百氏奶归个人所有。

趣味运动会项目

1、二人三足跑

项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按

比赛时间少者名次列前。

2、螃蟹背西瓜

队员组成：4人(二男二女)

比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；

3、抛绣球（男女各一名）

比赛规则：（1）、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；（2）、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；（3）、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负；

4、蹲跳接力（每队8人，4男4女）

出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

规则：（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

5、摸石过河（限一名男生）

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

6、赶小猪（女生）

每班一名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内用时最少者名次最好

7、托球跑（男女不限,一名）

规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好

8、双腿夹球接力

将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。

规则：（1）：必须从起点线后起步。（2）：如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后

继续比赛。（3）：双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。（4）：每队限报4人，（至少要有一名女生）

9、穿衣接力（每队四人、至少一名女生）

规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

10、集体跳绳：

选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。

规则：（1）8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。（2）悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。（3）必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。（4）裁判在现场大声计数。计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。

11、袋鼠跳（男女各二人）

1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不限）。

2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

12、吹气球（至少一名女生）

游戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。

游戏规则：

1、气球吹成标准大小(每一个位置都有样本)。

2、每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。

胜负判定：

1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。

2、与样本气球差异很大的视为无效气球。

3、以现场裁判判定的结果为准。

一、瞎子敲锣

1.比赛人数及分组：每队6名队员（3男3女），分为三组依次进行

2.比赛赛距：距离6米

3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次

4.比赛规则：

1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。

5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

二、滚雪球

1.比赛人数及分组：每队12名队员（至少3名女生），分为两组依次进行

2.比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志

3.比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次

4.比赛规则：

1)每队12人（男女各一半）纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

5.全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。

6.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决

三、呼啦圈过山车

1.比赛人数及分组：每队出20名队员（至少7名女生）

2.比赛赛距：按排列实际范围为准

3.比赛赛制： 一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

4.比赛规则：

1)20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束。

2)其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

四、十人十一足赛：

1.比赛人数及分组：每队出10名队员（男女各半），分为两组依次进行比赛

2.比赛距离：30米

3.比赛赛制：按每队用时先后按计时取名次

4.比赛规则：

1)每队十人排成一排，腿部由布条绑牢固，比赛中若布条脱落，需在裁判指示下停止前进，绑好后方可继续前进。否则改队成绩增加10秒作为惩罚；

2)鸣哨后，十人同时启动，以十人躯干到达终点线内沿垂直面，方可到达终点。

5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

五、心心相印（背夹球）：

1.比赛人数：每队12人，男女各半

2.比赛赛距：20米距离

3.比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后按计时取名次

4.比赛规则：

1)两端各站6人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走；

2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

3)进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动；

5.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

六、海底传月

1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

2.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

3.比赛规则：

1)每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）;

4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。

4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

七、赶猪

1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)

2.比赛距离：10米

3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜

4.比赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。

比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

第五篇：趣味运动会流程介绍

趣味运动会流程介绍

1.进场：

3点15分，参赛同学进场，在操场门口登记，领取新年纪念品以及矿泉水一瓶。到场的同学按照自己的分组，到自己队伍所在的区域集合，推选出领队，商量怎么安排团体项目的参赛选手等。

2.开场：

4点，运动会准时开始，老师致开幕词，并宣布运动会开始。

3.项目一：

拔河比赛。

4.项目二：

抽奖活动。由老师抽出三等奖，6名。

5.项目三：

功夫射门，功夫投篮，夹弹珠同时进行。

6.项目四：

抽奖活动。由老师抽出二等奖，4名。

7.项目五：

趣味接力赛，横行霸道，躲避球同时进行。

8.项目六：（趣味接力赛 横行霸道结束后）

你比我猜，猜谜开始。

9.结尾：

抽奖活动。由老师抽出一等奖，2名；

根据最后的总分情况宣布本次运动会的1，2，3，4名，并进行颁奖仪式；老师上台宣布运动会结束，并致结束词；

备注：“写祝福语”贯穿整个运动会流程，有兴趣的同学可到指定地点写下自己的新年祝福。