第一篇：五年级体育上册全册教案
五年级体育上册全册教案
体 育 课 教 学 常 规
教学中经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：
1.认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2.认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4.在教学中，加强与重视“目标管理”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6.教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。8.教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9.教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面：
1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2.上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队要做到快、静、齐
3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。3.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
五年级上期体育课教学进度表 周次
课次
学习目标 教材内容
一 1 明确本学期的学习目标；能正确认识运动对自己的身体重要性； 体育知识：生命在于运动；
期始教育，集合、解散；
在队列练习中保持正确地身体姿势；发展跳跃能力； 【队列练习】：立定、稍息、向左右后转；游戏：猫捉老鼠
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；学习队列队形 【队列练习】：原地踏步走-齐步走—立定；游戏：我们是木头人
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习习并学习队列队形 【队列练习】：复习所学，学习成八列横队走；游戏大球追小球
二 1 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并学习队列队形 【队列练习】：复习所学，学习成八列纵队走；游戏：贴膏药
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并提高队列队形 【队列练习】：复习所学队列队形； 游戏：贴膏药
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并提高队列队形 【队列练习】：复习所学队列队； 游戏：跳流星
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并提高队列队形 【队列练习】：复习所学队列队； 游戏：往返接力跑
三 1 学会运用“跳绳”进行体育锻炼，对跳绳进行重新认识。【跳绳】学习跳绳基本动作；学习单人单摇短绳跳；【游戏】跳绳比赛 2 通过跳绳游戏提高学生积极性；建立活跃的教学气氛，激发学生锻炼兴趣 【跳绳】复习单人短绳跳；学习双人双摇长绳跳；【游戏】跳绳比赛
让学生在学习中大胆向同学展示自己的动作，增强自信心 【跳绳】复习双人双摇绳跳；学习多人双摇花式跳绳；【游戏】花样跳绳比赛
通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展 【跳绳】拓展各种形式的跳绳； 【游戏】“网鱼”比赛
四 1 发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活动中的心理感受 【球类：乒乓球】球拍介绍、球拍的握法、基本规则学习；游戏：接力赛
乐于学习和展示简单的快速跑运动动作；培养兴趣和协调性 【球类：乒乓球】正反手对墙挡球 游戏：跑动颠球
乐于学习和展示较易的快速跑运动动作；发展速度和敏捷反应能力 【球类：乒乓球】两人对挡球练习游戏：颠球接力
乐于学习和展示简单的运动动作；
发展速度和腿部肌肉力量 【球类：乒乓球】台面发球与挡球练习游戏：攻球游戏
五 1 掌握基本手型和步型，初步学会简单的武术动作 【武术操】复习和提高基本武术冲拳、推掌、弹踢蹬基本动作方法；
初步掌握基本功法的串联，提高身体的灵活性、动作的协调性、连贯性 【武术操】复习基本武术动作，并达到动作的串联；复习和提高五步拳 3 培养学生学习武术的兴趣，提高参与意识，逐步达到动作有力、节奏分明 【武术操】复习五步拳； 游戏：跟我学
让学生了解武术对心理的影响；树立安全意识，遵守纪律、执行规则 【武术操】复习五步拳1-6节 游戏：攻城
六 1 做出篮球球类运动中的简单组合动作；与他人合作完成体育活动任务； 【篮球】运球接力；发展悬垂能力的练习：曲膝悬垂后翻落地
做出球类运动中的简单组合动作；与他人合作完成体育活动任务； 【篮球】篮球运球游戏；发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动
做出篮球运动中的简单动作组合动作，学习基本的三步上篮动作 【篮球】篮球投篮球游戏，发展上肢力量的练习；往返跑练习
做出篮球运动中的基本规则并初步运用；与他人合作完成体育活动任务 【篮球】篮球行进中传球游戏，发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动 七 1 乐于学习和展示简单的运动动作；
发展跳跃能力 【田径：跳远】原地立定跳远、10米连续立定跳；游戏：听口令 2 乐于学习和展示简单的运动动作；
发展奔跑和跳跃能力 【田径：跳远】沙坑跳、身蹲跳 游戏：猫和老鼠
乐于学习和展示简单的运动组合动作；发展奔跑和下肢力量的能力 【田径：跳远】沙坑跳（超越基本线）；游戏：接力赛跑 4 乐于学习和展示简单的运动动作；
发展速度和跳跃能力 【田径：跳远】跳远比赛 游戏：障碍赛跑
八 1 发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活动中的心理感受 【田径：弯道跑】向后转身快速奔跑(30m弯道)；攀爬肋木架 2 乐于学习和展示简单的跑步动作；
发展速度和弯道跑能力 【田径：弯道跑】30米弯道跑； 游戏：跳跳猫
乐于学习和展示简单的运动动作；
发展耐力和协调能力 【田径：弯道跑】弯道超越跑； 游戏：200米跑道接力
发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活动中的心理感受 【田径：弯道跑】超越跑；
游戏：障碍赛跑
九 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展位移速度和动作的灵敏性【田 径：耐久跑】30米*10及时跑 游戏：跳流星
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 【田径：耐久跑】50米×8计时跑； 游戏：跳流星
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性 【坐位体前屈】坐位体前屈练习； 游戏：大鱼网
培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验体育身体疲劳时心理感受 【坐位体前屈】坐位体前屈练习游戏：拉人角力
十 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展位移速度和动作的灵敏性【田 径：耐久跑】200米×4轮流领跑； 游戏：跳流星
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 【田径：耐久跑】50米×8计时跑； 游戏：跳流星
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性 【田径：耐久跑】“8”字接力赛； 游戏：大鱼网
培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验体育身体疲劳时心理感受 【田径：耐久跑】800米赛跑 游戏：拉人角力
十一 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展团结和动作的连续性 【田径：合作跑】30米接力跑（交接棒学习）游戏：绕杆跑接力赛
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 【田径：合作跑】合作追逐跑 游戏：绕杆跑接力赛
在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习【田径：合作跑】下压式交接棒跑
游戏：圆圈合作跑比赛
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 【田径：合作跑】上调式交接棒 游戏：二人手拉手合作跑 十二 1 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；发展力量能力的练习【田径：跳高】原地起跳摸高；力量练习；游戏：相依为命
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 【田径：跳高】行进间助跑起跳；腿部力量练习游戏：角力对抗
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性 【田径：跳高】跨越式跳高；
游戏：背人负重
培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受 【田径：跳高】跨越式跳高； 游戏：推火车（15――20米）比赛
十四 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展位移速度和动作的灵敏性 【田径：耐久跑】30米*10及时跑 游戏：跳流星
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 【田径：耐久跑】50米×8计时跑； 游戏：跳流星
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性 【坐位体前屈】坐位体前屈练习； 游戏：大鱼网
培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验体育身体疲劳时心理感受 【坐位体前屈】坐位体前屈练习游戏：拉人角力
十五 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展团结和动作的连续性 【篮球】运球接力
游戏：绕杆运球接力赛
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 【篮球】运动中传球 游戏：抱球接力赛
在体育活动中表现出合作行为；发展准确性和协调性的练习【篮球】定点投篮
游戏：投篮比多
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 【篮球】篮球小比赛 十六 1 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；发展力量能力的练习【田径：耐力跑】50米*8的组合练习；游戏：相依为命
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 【田径：耐力跑】50米*8间歇练习；游戏：角力对抗
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性 【田径：耐力跑】测试：50米*8往返跑；游戏：背人负重
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性 50米×8计时跑；
2、游戏：跳流星
队列队形单元教学计划（共7课次）年级：五年级 年 月 日 教 学 目
标
1、使学生学会简单的原地练习与行进间的动作变化，掌握其动作要领，形成正确的身体姿势和良好的习惯。
2、提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，并使其在集体行动中，逐渐养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、让学生在学习过程中，看到自己的进步并享受到快乐。课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点 一
1、排队、集合、看齐、解散。
要求：学生掌握动作方法，及动作要领。
1、教师示范、讲解动作方法和要领
2、组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领
3、学生反复练习，会运用口令指挥 动作迅速，站位准确，间隔适宜 二
1、原地左右转、向后转
要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。
1、组织学生进行原地练习，教师示范、讲解，提示动作要领
2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。
3、集体讲评，再次分散练习动作协调一致，完整连贯。三
1、便步，齐步，跑步走、立定，简单图形走。
要求：学生掌握动作要领，注意队列的整齐。
1、教师讲解动作要领，组织学生依次进行练习
2、集中讲评，指出学生在练习中的错误，并将如何改正
3、学生自由练习，小组分散练 动令正确，队形整齐，精神饱满。
四
1、转弯走，简单变队形（二列横队变四列横队：二路纵队变四路纵队）要求：学生掌握动作要领，注意队列的整齐。
1、加强对排头学生的指导，使其掌握方法，以便其余学生跟随行进。
2、教师讲评，强调动作方法，学生再次进行练习。
3、学生分组练习，展示。动作正确、协调、自然，有节奏感。五 复习巩固排队、集合、看齐、解散。
要求：学生熟练掌握正确动作方法，及动作要领。
1、教师示范、强调动作方法和要领
2、组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领
3、学生反复练习，会运用口令自行指挥 动作迅速，站位准确，间隔适宜 六 复习巩固原地左右转、向后转
要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。
1、组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。
2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。
3、集体讲评，再次分散练习动作协调一致，完整连贯。
七 复习巩固原地左右转、向后转
要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。
1、组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。
2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。
3、集体讲评，再次分散练习动作协调一致，完整连贯。走和跑及游戏单元教学计划（共7课次）年级 ：五年级 年 月 日 教 学 目
标
1、进一步学习走和跑的动作和方法，使学生学会走和跑的动作方法，培养走和跑的正确姿势。
2、发展走和快速跑的能力，能够较轻松自然的进行走和跑的练习
3、通过走和跑及游戏的练习，培养学生参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点 1 直线走和跑：
学习直线跑的动作，基本掌握跑的直线性。培养学生跑的正确动作。
1、教师示范讲解动作
2、沿地上的直线走跑 3、30米迎面直线跑接力 4做到一直、二大、三快四轻松
1、身体正对跑进的方向。
2、前脚掌着地。2 1、30米快速跑
2、站立式起跑
学习30米快速跑的动作，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。1.教师示范、讲解动作方法和要领 2.听令各种姿势的快速起跑练习
组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领
1、注意力集中，反应迅速2、3、起跑动作正确、协调 3
1、跑的辅助性练习2、30米迎面接力赛
学习跑辅助性练习和30米快速跑的动作，让学生基本掌握快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。1.师示范、讲解动作方法和要领 2.的辅助性跑练习
3.织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领 4.组30米接力赛
1、想跑、爱跑的积极性
2、屈肘前后快速摆臂
3、直线奔跑 1、50米快速跑
2、“十”字接力赛
学习50米快速跑的动作方法，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。
1、教师示范、讲解动作方法和要领 2.各种快速跑练习
3.织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领 4.组“十”字接力赛
1、敢于接受挑战的自信
2、正确快速摆臂
3、自然直线奔跑 5
1、自然地形跑2、400-800耐久跑练习
学习400—800米自然地形跑的方法，让学生基本掌握耐久跑的呼吸动作。1.教师领跑，学生校内练习
2、教师带领学生围校外围跑一圈。
3、游戏：【大渔网】
1、掌握三步一吸，三步一呼的动作方法。
2、动作协调、体力分配合理。6 考核50米快速跑。
让学生基本掌握快速跑的动作。
1、教师讲解考核标准及注意事项。
2、教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。
1、态度端正，认真完成。
2、动作正确、协调轻松 7 考核400米耐久跑。
让学生基本掌握耐久跑的动作方法。
1、教师讲解考核标准及注意事项。
2、教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。
1、态度端正，认真完成。
2、动作正确、协调轻松
第二篇：五年级体育上册全册教案
五年级体育上册全册教案
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重庆市长寿区第一实验小学
年—20
年
体育课教学常规
教学中经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：
.认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2.认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4.在教学中，加强与重视“目标管理”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6.教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8.教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9.教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面：
.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2.上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队要做到快、静、齐
3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
3.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
五年级上期体育课教学进度表
周次
课次
学习目标
教材内容
一
明确本学期的学习目标；能正确认识运动对自己的身体重要性；
体育知识：生命在于运动；
期始教育，集合、解散；
在队列练习中保持正确地身体姿势；发展跳跃能力；
【队列练习】：立定、稍息、向左右后转；游戏：猫捉老鼠
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；学习队列队形
【队列练习】：原地踏步走-齐步走—立定；游戏：我们是木头人
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习习并学习队列队形
【队列练习】：复习所学，学习成八列横队走；游戏大球追小球
二
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并学习队列队形
【队列练习】：复习所学，学习成八列纵队走；游戏：贴膏药
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并提高队列队形
【队列练习】：复习所学队列队形；
游戏：贴膏药
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并提高队列队形
【队列练习】：复习所学队列队；
游戏：跳流星
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并提高队列队形
【队列练习】：复习所学队列队；
游戏：往返接力跑
三
学会运用“跳绳”进行体育锻炼，对跳绳进行重新认识。
【跳绳】学习跳绳基本动作；学习单人单摇短绳跳；【游戏】跳绳比赛
通过跳绳游戏提高学生积极性；建立活跃的教学气氛，激发学生锻炼兴趣
【跳绳】复习单人短绳跳；学习双人双摇长绳跳；【游戏】跳绳比赛
让学生在学习中大胆向同学展示自己的动作，增强自信心
【跳绳】复习双人双摇绳跳；学习多人双摇花式跳绳；【游戏】花样跳绳比赛
通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展
【跳绳】拓展各种形式的跳绳；
【游戏】“网鱼”比赛
四
发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活动中的心理感受
【球类：乒乓球】球拍介绍、球拍的握法、基本规则学习；游戏：接力赛
乐于学习和展示简单的快速跑运动动作；培养兴趣和协调性
【球类：乒乓球】正反手对墙挡球
游戏：跑动颠球
乐于学习和展示较易的快速跑运动动作；发展速度和敏捷反应能力
【球类：乒乓球】两人对挡球练习
游戏：颠球接力
乐于学习和展示简单的运动动作；
发展速度和腿部肌肉力量
【球类：乒乓球】台面发球与挡球练习
游戏：攻球游戏
五
掌握基本手型和步型，初步学会简单的武术动作
【武术操】复习和提高基本武术冲拳、推掌、弹踢蹬基本动作方法；
初步掌握基本功法的串联，提高身体的灵活性、动作的协调性、连贯性
【武术操】复习基本武术动作，并达到动作的串联；复习和提高五步拳
培养学生学习武术的兴趣，提高参与意识，逐步达到动作有力、节奏分明
【武术操】复习五步拳；
游戏：跟我学
让学生了解武术对心理的影响；树立安全意识，遵守纪律、执行规则
【武术操】复习五步拳1-6节
游戏：攻城
六
做出篮球球类运动中的简单组合动作；与他人合作完成体育活动任务；
【篮球】运球接力；发展悬垂能力的练习：曲膝悬垂后翻落地
做出球类运动中的简单组合动作；与他人合作完成体育活动任务；
【篮球】篮球运球游戏；发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动
做出篮球运动中的简单动作组合动作，学习基本的三步上篮动作
【篮球】篮球投篮球游戏，发展上肢力量的练习；往返跑练习
做出篮球运动中的基本规则并初步运用；与他人合作完成体育活动任务
【篮球】篮球行进中传球游戏，发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动
七
乐于学习和展示简单的运动动作；
发展跳跃能力
【田径：跳远】原地立定跳远、10米连续立定跳；游戏：听口令
乐于学习和展示简单的运动动作；
发展奔跑和跳跃能力
【田径：跳远】沙坑跳、身蹲跳
游戏：猫和老鼠
乐于学习和展示简单的运动组合动作；发展奔跑和下肢力量的能力
【田径：跳远】沙坑跳（超越基本线）；游戏：接力赛跑
乐于学习和展示简单的运动动作；
发展速度和跳跃能力
【田径：跳远】跳远比赛
游戏：障碍赛跑
八
发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活动中的心理感受
【田径：弯道跑】向后转身快速奔跑；攀爬肋木架
乐于学习和展示简单的跑步动作；
发展速度和弯道跑能力
【田径：弯道跑】30米弯道跑；
游戏：跳跳猫
乐于学习和展示简单的运动动作；
发展耐力和协调能力
【田径：弯道跑】弯道超越跑；
游戏：200米跑道接力
发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活动中的心理感受
【田径：弯道跑】超越跑；
游戏：障碍赛跑
九
培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展位移速度和动作的灵敏性
【田径：耐久跑】30米*10及时跑
游戏：跳流星
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
【田径：耐久跑】50米×8计时跑；
游戏：跳流星
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性
【坐位体前屈】坐位体前屈练习；
游戏：大鱼网
培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验体育身体疲劳时心理感受
【坐位体前屈】坐位体前屈练习
游戏：拉人角力
十
培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展位移速度和动作的灵敏性
【田径：耐久跑】200米×4轮流领跑；
游戏：跳流星
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
【田径：耐久跑】50米×8计时跑；
游戏：跳流星
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性
【田径：耐久跑】“8”字接力赛；
游戏：大鱼网
培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验体育身体疲劳时心理感受
【田径：耐久跑】800米赛跑
游戏：拉人角力
十一
培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展团结和动作的连续性
【田径：合作跑】30米接力跑（交接棒学习）游戏：绕杆跑接力赛
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
【田径：合作跑】合作追逐跑
游戏：绕杆跑接力赛
在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习
【田径：合作跑】下压式交接棒跑
游戏：圆圈合作跑比赛
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
【田径：合作跑】上调式交接棒
游戏：二人手拉手合作跑
十二
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；发展力量能力的练习
【田径：跳高】原地起跳摸高；力量练习；游戏：相依为命
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
【田径：跳高】行进间助跑起跳；腿部力量练习游戏：角力对抗
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性
【田径：跳高】跨越式跳高；
游戏：背人负重
培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受
【田径：跳高】跨越式跳高；
游戏：推火车（15――20米）比赛
十四
培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展位移速度和动作的灵敏性
【田径：耐久跑】30米*10及时跑
游戏：跳流星
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
【田径：耐久跑】50米×8计时跑；
游戏：跳流星
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性
【坐位体前屈】坐位体前屈练习；
游戏：大鱼网
培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验体育身体疲劳时心理感受
【坐位体前屈】坐位体前屈练习
游戏：拉人角力
十五
培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展团结和动作的连续性
【篮球】运球接力
游戏：绕杆运球接力赛
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
【篮球】运动中传球
游戏：抱球接力赛
在体育活动中表现出合作行为；发展准确性和协调性的练习
【篮球】定点投篮
游戏：投篮比多
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
【篮球】篮球小比赛
十六
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；发展力量能力的练习
【田径：耐力跑】50米*8的组合练习；游戏：相依为命
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受
【田径：耐力跑】50米*8间歇练习；游戏：角力对抗
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性
【田径：耐力跑】测试：50米*8往返跑；游戏：背人负重
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性
50米×8计时跑；
2、游戏：跳流星
队列队形单元教学计划（共7课次）
年级：五年级
年
月日
教
学
目
标
、使学生学会简单的原地练习与行进间的动作变化，掌握其动作要领，形成正确的身体姿势和良好的习惯。
2、提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，并使其在集体行动中，逐渐养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、让学生在学习过程中，看到自己的进步并享受到快乐。
课次
教学内容与要求
主要教法与措施
重难点
一、排队、集合、看齐、解散。
要求：学生掌握动作方法，及动作要领。
、教师示范、讲解动作方法和要领
2、组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领
3、学生反复练习，会运用口令指挥
动作迅速，站位准确，间隔适宜
二
、原地左右转、向后转
要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。
、组织学生进行原地练习，教师示范、讲解，提示动作要领
2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。
3、集体讲评，再次分散练习
动作协调一致，完整连贯。
三、便步，齐步，跑步走、立定，简单图形走。
要求：学生掌握动作要领，注意队列的整齐。
、教师讲解动作要领，组织学生依次进行练习
2、集中讲评，指出学生在练习中的错误，并将如何改正
3、学生自由练习，小组分散练
动令正确，队形整齐，精神饱满。
四
、转弯走，简单变队形（二列横队变四列横队：二路纵队变四路纵队）
要求：学生掌握动作要领，注意队列的整齐。
、加强对排头学生的指导，使其掌握方法，以便其余学生跟随行进。
2、教师讲评，强调动作方法，学生再次进行练习。
3、学生分组练习，展示。
动作正确、协调、自然，有节奏感。
五
复习巩固排队、集合、看齐、解散。
要求：学生熟练掌握正确动作方法，及动作要领。
、教师示范、强调动作方法和要领
2、组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领
3、学生反复练习，会运用口令自行指挥
动作迅速，站位准确，间隔适宜
六
复习巩固原地左右转、向后转
要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。
、组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。
2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。
3、集体讲评，再次分散练习
动作协调一致，完整连贯。
七
复习巩固原地左右转、向后转
要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。
、组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。
2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。
3、集体讲评，再次分散练习
动作协调一致，完整连贯。
走和跑及游戏单元教学计划（共7课次）
年级：五年级
****年**月**日
教
学
目
标
、进一步学习走和跑的动作和方法，使学生学会走和跑的动作方法，培养走和跑的正确姿势。
2、发展走和快速跑的能力，能够较轻松自然的进行走和跑的练习
3、通过走和跑及游戏的练习，培养学生参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
课次
教学内容与要求
主要教法与措施
重难点
直线走和跑：
学习直线跑的动作，基本掌握跑的直线性。培养学生跑的正确动作。、教师示范讲解动作
2、沿地上的直线走跑3、30米迎面直线跑接力
4做到一直、二大、三快四轻松
、身体正对跑进的方向。
2、前脚掌着地。、30米快速跑
2、站立式起跑
学习30米快速跑的动作，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。
.教师示范、讲解动作方法和要领
2.听令各种姿势的快速起跑练习
组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领
、注意力集中，反应迅速2、3、起跑动作正确、协调、跑的辅助性练习2、30米迎面接力赛
学习跑辅助性练习和30米快速跑的动作，让学生基本掌握快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。
.师示范、讲解动作方法和要领
2.的辅助性跑练习
3.织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领
4.组30米接力赛
、想跑、爱跑的积极性
2、屈肘前后快速摆臂
3、直线奔跑、50米快速跑
2、“十”字接力赛
学习50米快速跑的动作方法，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。
、教师示范、讲解动作方法和要领
2.各种快速跑练习
3.织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领
4.组“十”字接力赛
、敢于接受挑战的自信
2、正确快速摆臂
3、自然直线奔跑、自然地形跑2、400-800耐久跑练习
学习400—800米自然地形跑的方法，让学生基本掌握耐久跑的呼吸动作。
.教师领跑，学生校内练习
2、教师带领学生围校外围跑一圈。
3、游戏：【大渔网】、掌握三步一吸，三步一呼的动作方法。
2、动作协调、体力分配合理。
考核50米快速跑。
让学生基本掌握快速跑的动作。
、教师讲解考核标准及注意事项。
2、教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。
、态度端正，认真完成。
2、动作正确、协调轻松
考核400米耐久跑。
让学生基本掌握耐久跑的动作方法。
、教师讲解考核标准及注意事项。
2、教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。
、态度端正，认真完成。
2、动作正确、协调轻松
第三篇：五年级全册体育教案
重庆市长寿区第一实验小学 20 年—20 年 体 育 课 教 学 常 规
教学中经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：
1.认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2.认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4.在教学中，加强与重视“目标管理”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6.教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8.教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9.教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面：
1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2.上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队要做到快、静、齐
3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
3.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
五年级上期体育课教学进度表 周次
课次
学习目标 教材内容
一 1 明确本学期的学习目标；能正确认识运动对自己的身体重要性； 体育知识：生命在于运动；
期始教育，集合、解散；
在队列练习中保持正确地身体姿势；发展跳跃能力； 【队列练习】：立定、稍息、向左右后转；游戏：猫捉老鼠
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；学习队列队形 【队列练习】：原地踏步走-齐步走—立定；游戏：我们是木头人 4 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习习并学习队列队形 【队列练习】：复习所学，学习成八列横队走；游戏大球追小球
二 1 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并学习队列队形 【队列练习】：复习所学，学习成八列纵队走；游戏：贴膏药
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并提高队列队形 【队列练习】：复习所学队列队形； 游戏：贴膏药
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并提高队列队形 【队列练习】：复习所学队列队； 游戏：跳流星
在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；复习并提高队列队形 【队列练习】：复习所学队列队； 游戏：往返接力跑
三 1 学会运用“跳绳”进行体育锻炼，对跳绳进行重新认识。【跳绳】学习跳绳基本动作；学习单人单摇短绳跳；【游戏】跳绳比赛
通过跳绳游戏提高学生积极性；建立活跃的教学气氛，激发学生锻炼兴趣 【跳绳】复习单人短绳跳；学习双人双摇长绳跳；【游戏】跳绳比赛
让学生在学习中大胆向同学展示自己的动作，增强自信心 【跳绳】复习双人双摇绳跳；学习多人双摇花式跳绳；【游戏】花样跳绳比赛
通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展 【跳绳】拓展各种形式的跳绳； 【游戏】“网鱼”比赛
四 1 发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活动中的心理感受 【球类：乒乓球】球拍介绍、球拍的握法、基本规则学习；游戏：接力赛
乐于学习和展示简单的快速跑运动动作；培养兴趣和协调性 【球类：乒乓球】正反手对墙挡球 游戏：跑动颠球
乐于学习和展示较易的快速跑运动动作；发展速度和敏捷反应能力 【球类：乒乓球】两人对挡球练习游戏：颠球接力
乐于学习和展示简单的运动动作；
发展速度和腿部肌肉力量 【球类：乒乓球】台面发球与挡球练习游戏：攻球游戏
五 1 掌握基本手型和步型，初步学会简单的武术动作 【武术操】复习和提高基本武术冲拳、推掌、弹踢蹬基本动作方法；
初步掌握基本功法的串联，提高身体的灵活性、动作的协调性、连贯性 【武术操】复习基本武术动作，并达到动作的串联；复习和提高五步拳
培养学生学习武术的兴趣，提高参与意识，逐步达到动作有力、节奏分明 【武术操】复习五步拳； 游戏：跟我学
让学生了解武术对心理的影响；树立安全意识，遵守纪律、执行规则 【武术操】复习五步拳1-6节 游戏：攻城
六 1 做出篮球球类运动中的简单组合动作；与他人合作完成体育活动任务； 【篮球】运球接力；发展悬垂能力的练习：曲膝悬垂后翻落地
做出球类运动中的简单组合动作；与他人合作完成体育活动任务； 【篮球】篮球运球游戏；发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动
做出篮球运动中的简单动作组合动作，学习基本的三步上篮动作 【篮球】篮球投篮球游戏，发展上肢力量的练习；往返跑练习
做出篮球运动中的基本规则并初步运用；与他人合作完成体育活动任务 【篮球】篮球行进中传球游戏，发展悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动 七 1 乐于学习和展示简单的运动动作；
发展跳跃能力 【田径：跳远】原地立定跳远、10米连续立定跳；游戏：听口令 2 乐于学习和展示简单的运动动作；
发展奔跑和跳跃能力 【田径：跳远】沙坑跳、身蹲跳 游戏：猫和老鼠
乐于学习和展示简单的运动组合动作；发展奔跑和下肢力量的能力 【田径：跳远】沙坑跳（超越基本线）；游戏：接力赛跑 4 乐于学习和展示简单的运动动作；
发展速度和跳跃能力 【田径：跳远】跳远比赛 游戏：障碍赛跑
八 1 发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活动中的心理感受 【田径：弯道跑】向后转身快速奔跑(30m弯道)；攀爬肋木架 2 乐于学习和展示简单的跑步动作；
发展速度和弯道跑能力 【田径：弯道跑】30米弯道跑； 游戏：跳跳猫
乐于学习和展示简单的运动动作；
发展耐力和协调能力 【田径：弯道跑】弯道超越跑； 游戏：200米跑道接力
发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活动中的心理感受 【田径：弯道跑】超越跑； 游戏：障碍赛跑
九 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展位移速度和动作的灵敏性 【田径：耐久跑】30米*10及时跑 游戏：跳流星
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受【 田径：耐久跑】50米×8计时跑； 游戏：跳流星
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性 【坐位体前屈】坐位体前屈练习； 游戏：大鱼网
培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验体育身体疲劳时心理感受 【坐位体前屈】坐位体前屈练习游戏：拉人角力
十 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展位移速度和动作的灵敏性 【田径：耐久跑】200米×4轮流领跑； 游戏：跳流星
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受【 田径：耐久跑】50米×8计时跑； 游戏：跳流星
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性 【田径：耐久跑】“8”字接力赛； 游戏：大鱼网
培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验体育身体疲劳时心理感受【 田径：耐久跑】800米赛跑 游戏：拉人角力
十一 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展团结和动作的连续性【 田径：合作跑】30米接力跑（交接棒学习）游戏：绕杆跑接力赛
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受【 田径：合作跑】合作追逐跑 游戏：绕杆跑接力赛
在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力量的练习【田径：合作跑】下压式交接棒跑
游戏：圆圈合作跑比赛
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受【 田径：合作跑】上调式交接棒
游戏：二人手拉手合作跑
十二 1 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；发展力量能力的练习【田径：跳高】原地起跳摸高；力量练习；游戏：相依为命
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 【田径：跳高】行进间助跑起跳；腿部力量练习游戏：角力对抗
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性 【田径：跳高】跨越式跳高； 游戏：背人负重
培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验体育活动中身体疲劳时的心理感受【田径： 跳高】跨越式跳高；
游戏：推火车（15――20米）比赛
十四 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展位移速度和动作的灵敏性 【田径：耐久跑】30米*10及时跑 游戏：跳流星
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受【 田径：耐久跑】50米×8计时跑； 游戏：跳流星
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性 【坐位体前屈】坐位体前屈练习； 游戏：大鱼网
培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验体育身体疲劳时心理感受 【坐位体前屈】坐位体前屈练习游戏：拉人角力 十五 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展团结和动作的连续性 【篮球】运球接力
游戏：绕杆运球接力赛
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 【篮球】运动中传球
游戏：抱球接力赛
在体育活动中表现出合作行为；发展准确性和协调性的练习【篮球】定点投篮 游戏：投篮比多
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受 【篮球】篮球小比赛
十六 1 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势；发展力量能力的练习【田径：耐力跑】50米*8的组合练习；游戏：相依为命
在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人在参加团队游戏时的感受【 田径：耐力跑】50米*8间歇练习；游戏：角力对抗
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性 【田径：耐力跑】测试：50米*8往返跑；游戏：背人负重
在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动作的连续性 50米×8计时跑；
2、游戏：跳流星
队列队形单元教学计划（共7课次）年级：五年级 年 月 日 教 学 目
标
1、使学生学会简单的原地练习与行进间的动作变化，掌握其动作要领，形成正确的身体姿势和良好的习惯。
2、提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，并使其在集体行动中，逐渐养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、让学生在学习过程中，看到自己的进步并享受到快乐。课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点 一
1、排队、集合、看齐、解散。
要求：学生掌握动作方法，及动作要领。
1、教师示范、讲解动作方法和要领
2、组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领
3、学生反复练习，会运用口令指挥 动作迅速，站位准确，间隔适宜 二
1、原地左右转、向后转
要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。
1、组织学生进行原地练习，教师示范、讲解，提示动作要领
2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。
3、集体讲评，再次分散练习动作协调一致，完整连贯。三
1、便步，齐步，跑步走、立定，简单图形走。
要求：学生掌握动作要领，注意队列的整齐。
1、教师讲解动作要领，组织学生依次进行练习
2、集中讲评，指出学生在练习中的错误，并将如何改正
3、学生自由练习，小组分散练 动令正确，队形整齐，精神饱满。
四
1、转弯走，简单变队形（二列横队变四列横队：二路纵队变四路纵队）
要求：学生掌握动作要领，注意队列的整齐。
1、加强对排头学生的指导，使其掌握方法，以便其余学生跟随行进。
2、教师讲评，强调动作方法，学生再次进行练习。
3、学生分组练习，展示。动作正确、协调、自然，有节奏感。五 复习巩固排队、集合、看齐、解散。
要求：学生熟练掌握正确动作方法，及动作要领。
1、教师示范、强调动作方法和要领
2、组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领
3、学生反复练习，会运用口令自行指挥 动作迅速，站位准确，间隔适宜 六 复习巩固原地左右转、向后转
要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。
1、组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。
2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。
3、集体讲评，再次分散练习动作协调一致，完整连贯。
七 复习巩固原地左右转、向后转
要求：使学生掌握正确动作技术，熟练运用其转法。
1、组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。
2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。
3、集体讲评，再次分散练习动作协调一致，完整连贯。走和跑及游戏单元教学计划（共7课次）年级 ：五年级 年 月 日 教 学 目
标
1、进一步学习走和跑的动作和方法，使学生学会走和跑的动作方法，培养走和跑的正确姿势。
2、发展走和快速跑的能力，能够较轻松自然的进行走和跑的练习
3、通过走和跑及游戏的练习，培养学生参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。
课次 教学内容与要求 主要教法与措施 重难点 1 直线走和跑：
学习直线跑的动作，基本掌握跑的直线性。培养学生跑的正确动作。
1、教师示范讲解动作
2、沿地上的直线走跑 3、30米迎面直线跑接力 4做到一直、二大、三快四轻松
1、身体正对跑进的方向。
2、前脚掌着地。2 1、30米快速跑
2、站立式起跑
学习30米快速跑的动作，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。1.教师示范、讲解动作方法和要领 2.听令各种姿势的快速起跑练习
组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领
1、注意力集中，反应迅速2、3、起跑动作正确、协调 3
1、跑的辅助性练习2、30米迎面接力赛
学习跑辅助性练习和30米快速跑的动作，让学生基本掌握快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。1.师示范、讲解动作方法和要领 2.的辅助性跑练习
3.织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领 4.组30米接力赛
1、想跑、爱跑的积极性
2、屈肘前后快速摆臂
3、直线奔跑 4 1、50米快速跑
2、“十”字接力赛
学习50米快速跑的动作方法，让学生基本学会快速跑的动作，培养学生跑的正确动作。
1、教师示范、讲解动作方法和要领 2.各种快速跑练习
3.织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领 4.组“十”字接力赛
1、敢于接受挑战的自信
2、正确快速摆臂
3、自然直线奔跑 5
1、自然地形跑2、400-800耐久跑练习
学习400—800米自然地形跑的方法，让学生基本掌握耐久跑的呼吸动作。1.教师领跑，学生校内练习
2、教师带领学生围校外围跑一圈。
3、游戏：【大渔网】
1、掌握三步一吸，三步一呼的动作方法。
2、动作协调、体力分配合理。6 考核50米快速跑。
让学生基本掌握快速跑的动作。
1、教师讲解考核标准及注意事项。
2、教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。
1、态度端正，认真完成。
2、动作正确、协调轻松 7 考核400米耐久跑。
让学生基本掌握耐久跑的动作方法。
1、教师讲解考核标准及注意事项。
2、教师计时，学生分成男女两组，分两节课完成。
1、态度端正，认真完成。
2、动作正确、协调轻松
第四篇：五年级体育全册教案汇总
五年级 体育教案
一、教学内容：
1、体育常识：奥运会
2、游戏：看谁投得准
二、教学目标：
1、通过学习，让学生了解奥运会的起源与发展。
2、让学生知道2012伦敦奥运会，感受中国运动员夺冠欢庆的场景。
3、培养学生爱国主义精神。
三、教法与学法：
1）导入：出示图片，请同学说说图片内容是什么？学生答```````教师：这是2008北京奥运会上，我省蹦床运动员何雯娜在获得金牌时的图象。
揭示课题：奥林匹克与奥林匹克运动会，a 学生齐读课题。
评析：这里的设计主要是根据改年龄段的学生的生理和心理的特点进行的。小学生对体育运动有着特殊的兴趣，特别是刘翔获得奥运金牌的场景还在大家的记忆中，我向学生展示他们心中所喜爱的明星，可以从某些方面活动学生的认同感。对本课的教学也是非常有帮助的。2）请同学们讨论：你对奥运会了解多少？ 3）学生交流。
4）教师讲解奥运会的起源与发展。5）奥运小知识：格言、精神
6）中国在奥运会上的成就及
一、教学内容：
1、搬物赛跑
2、游戏：快速传接比赛。
二、教学目标：
1、通过主题式情境教学，提高学生对体育活动的兴趣，激发学生参与体育活动的积极态度和行为。
2、发展奔跑速度和灵敏、反应、协调等素质。
3、培养友好合作的集体观念和积极奉献的爱心精神，提高创造性思维能力。
三、课的进行：
（一）开始部分——灾情传报（2`—3`）
1、排队站立。
2、师生问好。
3、传指令比赛，引出课题。师：“小动物们，老师刚才接到了美猴王国发来的一道密电，想知道是什么吗? ” 生：“想！” 师：“下面老师把密电告诉你们。看一看，哪一组传得最快、最准确。” 老师把“抗”、“洪”、“抢”、“险”四个字分别传于每组的排头。同学们进行传指令比赛。师：“请每组的排尾说出你所接到的指示。” 师：“
第五篇：小学五年级体育教案全册
小学五年级体育教案全册(31-37课时)(2007-12-26 15:39:58)
标签：资料 体育
分类：教学资料
第三十一课时
教学内容：1.双人跳镊绳2.游戏:运球传球接力 教学任务。
1·掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。2.提高运球与传球能力。教学过程：
一、准备部分：
(8')
1·开课式。
2.队列练习:向左转走。
3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分：
(28')
1.双人跳短绳(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。
(2)教师讲解。
(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。
2、游戏：运球传球接力(1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。
(2)规则:
1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。
2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。
3、不得持球跑或双手同时拍球。
(3)注意事项:
1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。
2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。
2、采取三局两胜，严格执行规则。
三、结束部分:
(4')
1、整理放松;
2、小绪、讲评;
3、宣布下次课内容；
4、下课。
第三十二课时 教学内容：1.后 蹬
跑2.游戏;互相帮助 教学任务: 1·掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。
2·通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学过程:
一、准备部分:
(8')
1·开课式。2·队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。
3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。
二、基本部分:
(28')
1、后蹬跑(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：
1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。
2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。
3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。
4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。
5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。
(4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。
2.游戏:互相帮助(1)方法：参加游戏的分
成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。
(2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。
(3)注意事项:
1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。
2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。
三、结束部分:
(4')
1·整理放松；2.小结。讲评;3.宣布下次课内容；4.下课。
第三十三课时 教学内容：1..后滚翻一挺身 2.行进间高抬腿跑 教学任务:
1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。
2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。教学过程:
一、准备部分:(8')1.开课式。
2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分:
(28')
1.后滚翻一一挺身跳
(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:
1、分组练习。
2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。
3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。
(4)注意事项:
1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。
2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。
2·行进间高抬腿跑
(1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：
1、先练习原地高抬腿。
2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。
3、再分组练习。
(4)注意事项:练习时速度由慢到快。
三、结束部分:
(4')
1.整理放松;2.小结、讲评;3·宣布下次课内容;4·下课。
第三十四课时教学内容：1.前滚翻两腿交叉转体180度－后滚翻一挺身跳(一)2.游戏:行动一致 教学任务;
1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。
2.通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。教学过程:
一、准备部分:
(8')1·开课式。
2·队列练习:立正、看齐、稍息、报数。3。准备活动:慢跑400米，徒手操6节。
二、基本部分:
(28')1·前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳 1·整理放松； 2.小结、讲评； 3.宣布下次课内容；
4、下课。
第三十五课时领域目标：学习和运用运动技能 水平目标：初步掌握运动基本技术（水平三）学习内容：原地侧向投掷垒球 教学目标：
1.能说出原地侧向投掷垒球的动作要领，以及向前上方投出的道理 2.能进一步改进原地侧向投的蹬地、转体、挥臂动作，注意出手角度 3.能做到勤观察、思考、练习中表现出遵守纪律，听从指挥 一.组织学生整队 1.体育委员整队 2.师生问好 3.原地三面转法
二.导入（保龄球游戏）教师活动：
1.讲解保龄球游戏的规则，方法要求 2.指导学生进行游戏
3.引导学生对游戏进行创编
4.教师点评，对学生创编的游戏进行评讲 5.评选优胜 学生活动：
1.了解保龄球游戏的规则，方法要求 2.在教师的引导下进行游戏
3.在教师的引导下分组对游戏进行创编 4.展示自己创编的游戏
5.参与讨论交流，敢于发表自己的观点 三.原地侧向投掷管状物 教师活动：
1.组织两人一组互拉肩，拉满弓练习等准备活动；
2.组织学生讨论，徒手做原地侧向投掷垒球的动作方法；让学生做蹬地、转体、挥臂动作 3.教师对学生的动作进行讲评，教师强调蹬地、转体、挥臂的动作要领
4.讲解投掷远度和出手角度之间的关系，用三种角度演示，让学生选择适宜的角度 5.组织学生结成互帮小组，进一步提高技术动作；
7.教师对学生出现的普遍错误进行讲评，并提出改正的方法； 学生活动：
1.充分做好准备活动；
2.学生讨论，认真听讲，模仿性的练习；（体会用力动作和抛掷出手的方向）3.分组听信号练习，体验自下而上的用力顺序，4.同学间能互相观察，相互分析动作，努力改进动作； 5.对照自己的动作，听教师小结； 组织队形：散点练习、分组练习四放松整理
1.学生听音乐放松身心，调整呼吸； 2.布置作业 3.教师小结，下课
第三十六课时教学内容：1.蛙跳
2.游戏圆圈运球 教学任务:1。通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。2·掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。教学过程，三、准备部分:
（8’）
1·开课式。
2·队列练习，向左(右)转走。
3·准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：
(28’)
1，游戏，圆圈运球(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按 同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。
2·蛙跳
(1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。
(4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分:
(4')
1·整理放松;2.小结、讲评。3.宣布下次课内容.4.下课。
第三十七课时
一、教学内容：
1、前滚翻
2、高抬腿跑
3、滚翻接力
二、教学目标：
1、认知目标：使95%的学生基本理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。
2、技能目标：使85%—90%的学生基本学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量，柔韧，速度、协调等素质的发展。
3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。
三、教学重难点：
前滚翻教学重点：提臀、低头、蹬腿、团身的协调配合。教学难点：头顶着垫。
高抬腿跑教学重点：摆动腿高抬。
教学难点：蹬地腿充分伸直。
四、教具和器材： 垫子30块、小手帕60块
五、教学过程：
（一）开始与准备部分
（6分钟）教学内容：
1、体育委员整队，师生问好。
2、宣布课的内容和要求。
3、队列练习：蹲下及起立。
4、准备操：头部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳跃。组织：四列横队和体操队形 教法：听教师口令集体练习
要求：集队迅速、注意力集中，做操动作舒展。
（二）基本部分（27分钟）教学内容：
1、前滚翻（12分钟）
组织：以10米为半径划一个圆，在圆内边分放28块垫子，每块垫子旁二名学生分站在圆的线上。
教法：①教师讲解动作要领，提出要求。②学生2人一组进行前滚翻练习。③教师讲评示范后，学生再练习。④强化练习：下颌夹手帕翻。⑤小组互评练习。
要求：认真练习、互帮互学，提高动作质量。
2、原地高抬腿跑（5分钟）组织：学生均匀地分站在圆的线上。教法：①教师讲解、示范动作。②原地高抬腿走。
③从低到高的原地高抬腿跑。④大腿触手掌心的原地高抬腿跑。
要求：仔细观察、积极练习，力争上游。
3、滚翻接力（10分钟）
组织：学生分四队，每队分甲、乙两组分站在相距25米的端线后，中间13米处放上每队的滚翻垫子。
教法：①教师讲解方法、规则和要求。②先尝试性练习一次。③滚翻接力比赛。
要求：安全第一、动作协调、团结协作。
（三）结束部分（2分钟）教学内容：
1、放松操2节
2、小结
3、整理器材与场地 组织：体操队形
教法：跟着教师一起做
要求：轻松自然
六、预计生理负荷 预计练习密度：40%左右
预计平均心率：130~140次/分
预计最高心率：150—170次/分
五年级体育教案 跑[ 时间：2007-10-08 | 作者： | 来源：网络 ] 我要评论 | 栏目：小学体育教案
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1、学生自选起跑姿势进行练习
2、学生认真观察模仿，积极思考讨论问题
3、学生设计活动方案，自由分组分散练习
4、分组协作，积极讨论特殊方式快速的方法及要点、5、学生主动参与，乐于接受教师指导
个性培养模仿能力合作意识探索精神创新能力
6、各组汇报表演，学生勇于展现自我
队形同心圆站立 四知识扩展体验乐趣
合作游戏
火车奔跑
赛龙舟
1、教师介绍游戏方法和规则
2、教师组织学生比赛
3、教师积极参与，鼓励
1、学生听口令分组进行比赛，学生自评互评
2、分组协作，发扬团队精神
队形八路纵队
自信心团结协作
五目标反馈与评价
1、身心放松双人合作造型
2、总结评价
1、要求学生创新造型并说明创新
2、评选最家组合
3、要求学生自己总结评价
4、教师客观评价学习过程，给予肯定
1、学生积极思考，大胆想象
2、学会合作并勇于展现自我
3、注意听，练习自己，自我肯定，4、学生对他人积极评价
5、自发收换器械，师生再见
想象力审美观表现力协调性
五年级体育教案跑”五年级体育教案跑”
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