中学生学雷锋倡议书

第一篇：中学生学雷锋倡议书

中学生学雷锋倡议书

中学生学雷锋活动倡议书

当三月的春风吹绿大江南北，万物吐露出芬芳之时，我们总会想起一个不朽的名字雷锋!我们耳边总会响起一句伟大的号召“向雷锋同志学习!”四十四年过去了，雷锋的名字仍然铭记在人们的心中。为了让雷锋精神继续发扬光大，为了让我们身边的活雷锋不断涌现，作为一名新时代的中学生，在此，学校特发出以下倡议:

第一、学习雷锋的奉献精神。在班级中，要从我做起，从小事做起，积极主动地干好份内工作。在班级事务中，不计较个人得失，不拈轻怕重，有一份热就应该发一份光。

第二、学习雷锋的助人为乐精神。在学习和生活中，对待身边的同学，要有爱心，热心帮助身边有困难的同学。要热情关心老人和生活不便的人，向他们伸出援助之手，争当爱心小使者。

第三、学习雷锋的集体主义精神。要自觉遵守学校规章制度，严格遵守《中学生日常行为规范》和《中学生守则》。在校要轻声慢步靠右行，不打架，不骂人，不讲脏话粗话。真正做到讲文明、讲礼貌。还要自觉爱护公共财物，不在课桌椅、走廊等涂抹刻画，见到有损坏公物的行为要及时制止。要养成讲卫生的好习惯，自觉做到不乱扔果皮纸屑，见到纸屑赃物需弯腰捡起。要积极参加各项活动，力争在各类比赛中获得好成绩，为班级争光，为学校争光。

第四、学习雷锋的钉子精神。在日常学习中，要积极钻研科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，主动及时地完成老师布置的作业。作业字迹端正，符合规范，遇到疑难问题能向老师请教，争当勤奋好学、勇于创新的好学生。

希望我们每位同学都积极参与学雷锋活动，不仅仅是在每年的三月五日，更要时刻将雷锋精神牢记在心，做到时时学雷锋，天天见效果。为了让20XX年的春光更加灿烂，为了让我们共同拥有一个美好的学习环境，行动起来吧!中学生学雷锋活动倡议书

每年的3月，这是个不同寻常的年月学雷锋活动月。为了弘扬雷锋精神，传承尊长敬老的传统美德，开展“弘扬雷锋精神，推进志愿服务”主题实践活动。校团委郑重地向全校师生的同学们发出如下倡议:

一、学习雷锋助人为乐，勇于奉献的精神。热心帮助身边有困难的同学，学会感恩，尊重他人，为营造和谐的社会氛围努力贡献自己的一份力量。

二、学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。每天做一项节水节电的小事。从身边做起，节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮，努力创建节约型学校、节约型班级。

三、学习弘扬雷锋干一行爱一行、专一行精一行的敬业精神。要刻苦学习科学文化知识，加强自身思想品德修养，务实理论功底，提高专业素养，掌握建设国家、服务人民的过硬本领。

四、学习雷锋锐意进取、自强不息的创新精神。要做到勤于学习、善于思考、勇于探索、敏于创新，坚持理论联系实际，积极投身社会实践，在解决实际问题的过程中增长才干，不断提高实践能力、创新能力。

五、学习弘扬雷锋艰苦奋斗、勤俭节约的优良作风。从我做起，从身边做起，从小事做起，规范日常行为，在践行社会主义核心价值的道路上磨练意志、砥砺品行、成长成才。

同学们，让我们继续发扬雷锋精神，继承优良传统，弘扬雷锋精神，传承人类文明。让我们伸出自己温暖的手，撒出一片赤诚，用我们的爱心唤醒孤独，用我们的真诚帮助他人走出困境，用我们的热情让三月的空气温暖起来。雷锋不仅仅是一个简单的名字，它意味着责任、奉献、爱心。纪念雷锋的日子里，不能缺少你的参与;企盼爱心的目光里，不能缺少你的帮助。让我们行动起来吧!让雷锋精神的光芒照亮校园每一个角落。从我做起，身边的小事做起，弘扬雷锋精神，提高道德素质，共建和谐校园。

第二篇：学雷锋倡议书

学雷锋倡议书

同学们：

知道今天是什么日子吗？47年前的今天，毛泽东同志题词号召全国人民“向雷锋同志学习”，在毛泽东同志的号召下，四十七年来，学雷锋活动在全国掀起一波接一波的热潮，雷锋精神始终放射着璀璨夺目的光辉。47年后的今天，雷锋精神已经在每个人的心中茁壮成长为参天大树，但他坚持一辈子做好事，一辈子为人民服务的共产主义精神已经成为了民族的瑰宝，是中华民族永不磨灭的丰碑，也是全人类的财富，更是一种跨越时空的精神，是人类的财富。为了进一步弘扬雷锋精神财富，将雷锋精神发扬光大，少先队大队部特在五年级成立“雷锋大队”，以雷锋精神为一棵树，为一朵云，为一个高尚的灵魂。“让雷锋精神之花开遍校园的每个角落”。在“学雷锋活动月”中，让我们把这句口号变成具体的行动吧，一、向雷锋同志学习，做一个爱党、爱祖国、爱人民、爱科学、爱社会主义，有正确人生观和价值观的合格学生。

二、向雷锋学习，发扬“钉子精神”，刻苦钻研，勤奋学习，苦练报国本领，做合格的社会主义建设者和接班人。

三、向雷锋学习，培养勤俭节约的作风。从身边做起，从我做起：节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮。

四、向雷锋学习, 爱护公共财物，保护校园环境卫生，树立“校园是我家”的主人翁意识，不随意乱丢东西，人人争做爱校、护校的小卫士。

五、向雷锋学习，尊敬师长，团结同学，热情帮助每一位需要帮助的同学，友爱互助，创造和谐融洽的学习氛围。

同学们！微笑礼让、文明用语、勤俭节约、遵章守纪„„也许我们的行为微不足道，但我们将会成为高素质人才的一份子，将会成为文明社会的奠基者，我们洒下的辛勤汗水将会收获更多的成果！让我们树起奋进的航标，扬起理想的风帆，使雷锋精神与时代同行，与世纪同步。让我们携起手来，从小事做起，从一点一滴做起，共同谱写一曲奉献爱心、服务社会的青春之歌！

第三篇：学雷锋倡议书

柏梁小学学习雷锋活动

倡议书

尊敬的各位老师，同学们：

冬去春来，我们带着对春的渴望踏进了三月，三月是一个春光明媚，生机勃勃的季节，三月更是一个讲文明树新风，让雷锋精神吹遍校园每一个角落的季节。

今天是3月5日，是毛泽东同志“向雷锋同志学习”题词51周年的纪念日。51年来，一代又一代的青年在学雷锋活动中受到教育，茁壮成长；51年来，千百万青少年在这一号召的指引下，创造了奇迹，创造了辉煌。51年的发展和沉淀，“雷锋”已不仅仅是一个人的名字，“雷锋精神”更不仅仅是一个人的精神，“雷锋”和“雷锋精神”一道，已深深嵌入到中国这片广袤的土地中，它们已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号。学习雷锋同志，弘扬雷锋精神，已成为时代发展的必然要求。

今天我们以“践行雷锋精神，争做美德少年”为主题，立足学校，深入开展学雷锋志愿服务活动，在此，大队部向全体师生发出如下倡议：

1、向雷锋同志学习，做一名有正确人生观和价值观的优秀学生。牢固树立远大理想，让雷锋精神真正融入我们的灵魂，成为我们道德的航标。

2、向雷锋同志学习，发扬“钉子精神”。在学习上发扬刻苦钻研精神，好学上进，形成“比，学，赶，帮，超”的学习环境，共同营造优良的学风。

3、向雷锋同志学习，听从指挥，干一行爱一行。做任何事，要始终保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，争做班级中一颗永不生锈的螺丝钉。

4、学习雷锋的集体主义精神。要自觉遵守学校规章制度，不打架，不骂人，真正做到讲文明、讲礼貌。自觉爱护公共财物，不在墙壁、走廊等涂抹刻画。要养成讲卫生的好习惯，自觉做到不乱扔果皮纸屑，见到纸屑赃物需弯腰捡起。

5、向雷锋同志学习，做到言行一致、不图名利、无私奉献和全心全意为人民服务。做到心中有集体，心中有他人，团结、友善、协作，扶危济困，服务他人，奉献社会，做到：“哪里有我们，哪里就有雷锋精神在闪光”。

6、积极开展“追寻雷锋的足迹”、“寻找身边的雷锋”等一系列形式多样、生动活泼的学雷锋活动，积极投身到校园建设和服务中，通过亲身实践，不断加深对雷锋精神的认识，从而使学雷锋成为我们一种自觉行为。

同学们，新的时代赋予雷锋精神新的含义，让我们以满腔的热情和充足的干劲手拉手，心连心，行动起来吧。希望每位同学都能积极参与学雷锋活动，不仅是在“学雷锋日”，更要时刻将雷锋精神牢记于心，并付诸于行动，真正让我们的校园“人人学雷锋、天天有雷锋、时时有雷锋”。

柏梁小学大队部

2014年3月5日

第四篇：学雷锋倡议书

亲爱的同学们：

当三月的春风吹绿大江南北，万物吐露出芬芳之时，我们总会想起一个不朽的名字——雷锋！我们耳边总会响起一句伟大的号召——“向雷锋同志学习！”四十七年过去了，雷锋的名字仍然铭记在人们的心中。为了让雷锋精神继续发扬光大，为了让我们身边的活雷锋不断涌现，作为一名新时代的中学生，在此，阜阳十中校学生会向全校学生会发出以下倡议：

第一、学习雷锋的奉献精神。

在班级中，要从我做起，从小事做起，积极主动地干好份内工作。在班级事务中，不计较个人得失，不拈轻怕重，有一份热就应该发一份光。

第二、学习雷锋的助人为乐精神。

在学习和生活中，对待身边的同学，要有爱心，热心帮助身边有困难的同学。要热情关心老人和生活不便的人，向他们伸出援助之手，争当爱心小使者。

第三、学习雷锋的集体主义精神。

要自觉遵守学校规章制度，严格遵守《中学生日常行为规范》和《中学生守则》。我们全体校学生会成员向全校师生承诺：一定轻声慢步靠右行，不打架，不骂人，不讲脏话粗话。真正做到讲文明、讲礼貌。在学校里，要自觉爱护公共财物，不在课桌椅、走廊等涂抹刻画，见到有损坏公物的行为要及时制止。要养成讲卫生的好习惯，自觉做到不乱扔果皮纸屑，见到纸屑赃物需弯腰捡起。要积极参加各项活动，力争在各类比赛中获得好成绩，为班级争光，为我们美丽的阜阳十中争光。

第四、学习雷锋的钉子精神。

在日常学习中，要积极钻研科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，主动及时地完成老师布置的作业。作业字迹端正，符合规范，遇到疑难问题能向老师请教，争当勤奋好学、勇于创新的好学生。

希望我们每位同学都积极参与学雷锋活动，不仅仅是在每年的三月五日，更要时刻将雷锋精神牢记在心，做到时时学雷锋，天天见效果。为了让2010年的春光更加灿烂，为了让我们共同拥有一个美好的学习环境，行动起来吧，阜阳十中全体同学！

第五篇：学雷锋倡议书

合肥双凤高级中学

学习雷锋活动倡议书

尊敬的各位老师、亲爱的同学们： 冬去春来，我们带着对春的渴望踏进了三月，三月是一个春光明媚，生机勃勃的季节，三月更是一个讲文明树新风，让雷锋精神吹遍校园每一个角落的季节。

今天是3月5日，是毛泽东同志“向雷锋同志学习”题词51周年的纪念日。51年来，一代又一代的青年在学雷锋活动中受到教育，茁壮成长；51年来，千百万青少年在这一号召的指引下，创造了奇迹，创造了辉煌。51年的发展和沉淀，“雷锋”已不仅仅是一个人的名字，“雷锋精神”更不仅仅是一个人的精神，“雷锋”和“雷锋精神”一道，已深深嵌入到中国这片广袤的土地中，它们已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号。学习雷锋同志，弘扬雷锋精神，已成为时代发展的必然要求。

今天我们以“弘扬雷锋精神 构建文明和谐魅力赵中”为

主题，立足学校，深入开展学雷锋志愿服务活动，在此，向全体师生发出如下倡议：

1、向雷锋同志学习，做一名有正确人生观、价值观、世界观的优秀学生。牢固树立远大理想，让雷锋精神真正融入我们的灵魂，成为我们道德的航标。

2、向雷锋同志学习，发扬“钉子精神”。在学习上发扬刻苦钻研精神，好学上进，形成“比，学，赶，帮，超”的学习环境，共同营造优良的学风。

3、向雷锋同志学习，听从指挥，干一行爱一行。做任何事，要始终保持谦虚谨慎、不骄不躁的作风，争做班级中一颗永不生锈的螺丝钉。

4、学习雷锋的集体主义精神。要自觉遵守学校规章制度，不打架，不骂人，真正做到讲文明、讲礼貌。自觉爱护公共财物，不在墙壁、走廊等涂抹刻画。要养成讲卫生的好习惯，自觉做到不乱扔果皮纸屑，见到纸屑赃物需弯腰捡起。

5、向雷锋同志学习，做到言行一致、不图名利、无私奉献和全心全意为人民服务。做到心中有集体，心中有他人，团结、友善、协作，扶危济困，服务他人，奉献社会，做到：“哪里有我们，哪里就有雷锋精神在闪光”。

6、积极开展“追寻雷锋的足迹”、“寻找身边的雷锋”等一系列形式多样、生动活泼的学雷锋活动，积极投身到校园建设和服务中，通过亲身实践，不断加深对雷锋精神的认识，从而使学雷锋成为我们一种自觉行为。

同学们，新的时代赋予雷锋精神新的含义，让我们以满腔的热情和充足的干劲手拉手，心连心，行动起来吧。希望每位同学都能积极参与到学雷锋活动中，不仅是在“学雷锋日”，更要时刻将雷锋精神牢记于心，并付诸于行动，真正让我们的校园“人人学雷锋、天天有雷锋、时时有雷锋”。

合肥双凤高级中学

2015年3月5日篇二：学雷锋做好事倡议书

学雷锋活动倡议书

如果你是一滴水，你是否滋润了一片土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一片黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位？

在青青校园中，当你漫步于校园中，与朋友谈天说地时，你是否注意到地上的一张废纸，一片落叶或一个果核呢？你是否想过上前俯身将其捡起，扔入垃圾箱内呢？你是否能坚持做好事却不留名呢？也许你会说，我没有。的确，做好事容易，坚持做好事就不那么容易了，需要毅力与那颗乐于助人，为他人多着想的美丽心灵。

雷锋，就是拥有这样一颗美丽心灵的人，他的名字家喻户晓，他多年故事传遍全国，他的精神我们也耳熟能详。1963年3月5日，毛泽东主席向全国人民发出“向雷锋同志学习”的号召。48年来，雷锋这个名字以及他的精神一直感动着中国，感动着华夏大地上每一个炎黄子孙！雷锋是我们几代人共同学习的楷模，是中国人民的骄傲！

三月，学雷锋月，让我们把这句口号变成具体的行动吧！因为作为一名中学生，我们更应该把雷锋精神发扬光大。在此，我们向全校同学发出倡议：

1、学习雷锋的“钉子”精神，奋进求实，努力学习，做“革命事业中一颗永不生锈的螺丝钉”。在日常学习中，发扬刻苦钻研精神，勤学上进，不惧挑战和困难，要积极钻研科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，遇到疑难问题能向老师请教，争当勤奋好学、勇于创新的好学生。

2、学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。从身边做起，从我做起：节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮。

3、尊敬师长，团结同学，热心帮助身边有困难的同学。

4、在班级中，从小事做起，干好分内的卫生工作，保持教室清洁。

5、在校园中，自觉做到不乱扔果皮纸屑，并能主动拾起地上的脏物。

6、遵守纪律，爱护公物，见到有损坏公物的行为要及时制止。

7、利用休息时间到校外，积极参加各项有益的社会实践活动。

希望每位队员都积极参与学雷锋活动，不仅是在“学雷锋日”，更要时刻将雷锋精神牢记于心，并付诸于行动，真正让我们的校园“人人学雷锋、天天有雷锋、时时有雷锋”。大家都行动起来吧！校团委篇三：2014学习雷锋倡议书

武鸣高中2014年“学雷锋、文明礼貌”活动

倡 议 书

尊敬的老师、亲爱的同学们： 2014年3月5日，是毛泽东同志“向雷锋同志学习”题词51周年的纪念日。51年来，全国各地积极开展向雷锋学习的活动，一代又一代的青年在活动中受到教育，茁壮成长；51年来，千百万青少年在这一号召的指引下，积极地投入到伟大民族复兴和现代化建设的历史洪流中，创造了令世界瞩目的辉煌。51年的发展和沉淀，“雷锋”已不仅仅是一个人的名字，“雷锋精神”更不仅仅是一个人的精神，“雷锋”和“雷锋精神”已深深嵌入到中国这片广袤的土地中，它们已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号，是社会主义核心价值体系的重要组成部分。学习雷锋同志，弘扬雷锋精神，已成为中华民族持续发展的需要，时代发展的必然要求。

“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位？”这是雷锋日记中一段影响和鼓舞了几代人的话，这是一个值得我们永远怀念和崇敬的人对生命价值的诠释，这些话以及话中透出的积极向上的精神也鼓舞和激励着我们去追求创造有价值和有意义的人生。1．向雷锋同志学习，牢固树立远大理想。要政治靠得住，切实增强责任感和使命感，做一个爱党、爱祖国、爱人民、爱科学、爱社会主义，有正确人生观和价值观的优秀老师和学生； 2．向雷锋同志学习，发扬“钉子精神”。在学习、工作上发扬刻苦钻研精神，好学上进，板凳坐得牢，成绩拿得出，困难压不跨，做合格的社会主义建设者和接班人； 3．向雷锋同志学习，发扬优良作风。做任何事都要始终保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风，争做不生锈的“螺丝钉”； 4．向雷锋同志学习，从小事做起。从身边小事做起，不乱扔垃圾，爱护花草树木，不踩踏草坪，做好学校班级清洁美化工作；做到勤俭节约，文明礼貌、言行一致、不图名利、无私奉献；做到心中有集体，心中有他人，团结、友善、协作，扶危济困，关注弱势群体，服务他人，奉献社会，做到全心全意为人民服务，哪里有我们，哪里就有雷锋精神在闪光； 5．开展多种形式实践活动，深化和提高认识。积极开展“追寻雷锋的足迹”、“寻找身边的雷锋”、“今天我做雷锋”、“千万个雷锋在行动”、“雷锋精神永放光芒”等一系列形式多样、生动活泼的学雷锋活动，积极投身到学校校园建设和社会公益服务，通过亲身实践，不断加深对雷锋精神的认识，从而使学雷锋成为我们一种日常自觉行为。

老师、同学们，新的时代赋予雷锋精神新的含义，让我们以满腔的热情和充足的干劲，更加努力地在实践中学习和发扬雷锋精神，用一件小事，一份爱心来创造武鸣高中美好的明天！

武鸣高中学生处 团委

学生会

二o一四年二月二十日篇四：3.5学雷锋活动倡议书

倡 议 书

当三月的春风吹绿大江南北，万物吐露出芬芳之时，我们总会想起一个不朽的名字—雷锋！我们耳边总会响起一句伟大的号召——“向雷锋同志学习”！五十年过去了，雷锋的名字仍然铭记在人们的心中。为了让雷锋精神继续发扬光大，共同建设社会主义文明新风尚，为了共同的“中国梦”而努力奋斗，作为新时期的大学生，在此，我们向全体大学生发出以下倡议：

第一、学习雷锋精神，做敬业爱岗的践行者。学习雷锋“全心全意为人民服务”的崇高品德，“刻苦钻研、敬业奉献”的职业操守，努力培育和弘扬诚实守信、办事公道、甘于奉献的职业精神，自觉成为职业道德的模范实践者，争创一流的工作业绩。

第二、学习雷锋精神，做志愿服务的倡导者。大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务理念，让一切爱心充分展现，让一切善举竞相涌现，形成“我为人人、人人为我”的文明氛围！志愿服务，我们应投身到社会公益、社区发展、弱势群体帮扶、维护权益、环境保护等服务中。特别是，大学生可以有效利用“大学生志愿服务基地和社会实践基地”，推动落实“大学生党员社区服务行动计划”，努力服务社区管理与社区生活。除此之外，我们还可以借助各种志愿者组织和义工平台，组建特色服务队，深入社区开展多种类型的志愿服务活动，在点滴小事中践行“雷锋精神”。

第三、学习雷锋精神，做文明新风的弘扬者。社区街道的宣传栏板报，小区广场的公益性表演，社区居委会的雷锋精神讲

座„„我们可以用我们的文字、图画、歌声、语言向人们传播雷锋事迹，弘扬雷锋精神。我们更要积极投身社会公益活动，在参与中接受道德教育、在参与中养成文明习惯、在参与中提高自身素养，让雷锋的精神净化心灵！

同学们，燃烧永远比腐朽快乐!雷锋在他短暂的生命中为我们诠释了人生的意义。他的名字已经成为一面旗帜。让我们集合在这面旗帜之下，点燃自己生命的热情，用真诚与执著来使雷锋精神永远闪耀光芒!传承雷锋精神做新时代雷锋的传人。同学们，“一花独放不是春，百花齐放香满园。”，希望大家都积极参与到学雷锋活动，不仅是在“学雷锋日”，更要时刻将雷锋精神牢记于心，并付诸于行动，真正让我们的城市“人人学雷锋、天天有雷锋、时时做雷锋”。

同学们，为了让2013年的春光更加灿烂，为了让我们共同拥有一个美好的学习、生活、工作环境，大家行动起来吧！

洪山地区高校大学生志愿者联盟 2013年3月篇五：学雷锋倡议书

学雷锋倡议书

> 关于学雷锋的倡议书 亲爱的同学们：

当三月的春风吹绿大江南北，万物吐露出芬芳之时，我们总会想起一个不朽的名字——雷锋!**年前的今天，毛泽东同志题词号召向雷锋同志学习，四十多年过去了，雷锋的名字仍然铭记在人们的心中。为了让雷锋精神继续发扬光大，为了让我们身边的活雷锋不断涌现，作为一名新时代的小学生，在此，我代表六年级全体同学向全校学生发出以下倡议：

第一、学习雷锋的奉献精神。在班级中，要从我做起，从小事做起，积极主动地干好份内工作。在班级事务中，不计较个人得失，不拈轻怕重，有一份热就应该发一份光。第二、学习雷锋的助人为乐精神。在学习和生活中，对待身边的同学，要有爱心，热心帮助身边有困难的同学。要热情关心老人和生活不便的人，向他们伸出援助之手，争当爱心小使者。第三、学习雷锋的集体主义精神。要自觉遵守学校规章制度，严格遵守《小学生日常行为规范》和《小学生守则》。我们要做到：轻声慢步靠右行，讲文明、讲礼貌，不打架，不骂人，不讲脏话粗话。在学校里，要自觉爱护公共财物，不在课桌椅、走廊等涂抹刻画，见到有损坏公物的行为要及时制止。要养成讲卫生的好习惯，自觉做到不乱扔果皮纸屑，见到纸屑赃物需弯腰捡起。要积极参加各项活动，力争在各类比赛中获得好成绩，为班级争光，为西关小学争光。

第四、学习雷锋的钉子精神。在日常学习中，要积极钻研科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，主动及时地完成老师布置的作业。作业字迹端正，符合规范，遇到疑难问题能向老师请教，争当勤奋好学、勇于创新的好学生。

希望我们每位同学都积极参与学雷锋活动，不仅仅是在每年的3月5日，更要时刻将雷锋精神牢记在心，做到时时学雷锋，天天见效果。