《心灵的创伤》读后感

第一篇：《心灵的创伤》读后感

前几天，学校给我们每个同学发了一本书，我领到的是《新概念作文》。这本书让我看到了夏夜的美景，让我懂得了许多做人的道理，更让我体会到了家长望子成龙的心情，但给我印象最深的是《心灵的创伤》这篇文章。

文章讲了这样一个故事：一个生活在农村的小女孩，她很小就开始做家务，每天都起得很早，给爸爸妈妈还有弟弟做早餐，吃完早饭，还必须砍一背柴才能去上学。下午放学后，又要放牛，又要做家务，作业只有等到全家人睡了才有时间做。可以说，她每天的日子都是如此。一个星期天，她干了一上午的家务，已经累的不行了，可爸爸又叫她去放牛，但老师布置的作业她一个字还没写，于是，她央求爸爸给她点时间做作业，爸爸取出条子正准备打她，她回了句：“同是你的孩子，你为什么不让他去？”当时，他的弟弟已经八岁，完全可以应付这点活。可作者的爸爸一听这话，边打边暴跳如雷的说：“谁让你是个丫头？”这句话在小作者的心里抹上了一层阴影，永远挥之不去……

读了这篇文章，我深深地为小作者感到同情。作为同龄人，小作者每天起早摸黑，她的日子没有哪一天是闲着的；而我却过着饭来张口，衣来伸手的日子，许多时候还抱怨妈妈饭做得不好吃，衣服买得不好看；小作者每天又要砍柴，又要做家务，作业都是晚上别人睡了才能做，我每天除了上学和做作业，什么也不用干，偶尔，妈妈让我扫一下地，我的嘴都噘得老高…..与作者相比，我的生活是多么幸福啊！爸爸妈妈没有因为我是女孩就嫌弃我，他们给了我全部的爱，我吃得饱，穿得暖，不要说放牛，砍柴，我甚至连袜子都不会洗。小作者不但得不到爸爸妈妈的疼爱，就连家务没做好，都会遭到爸爸的暴打，她是多么的不幸啊！

在这里，我想对小作者的爸爸说：“你那种重男轻女的思想是错误的，现在是二十一世纪，是男女平等的社会，儿子女儿都是人，我希望您能像疼爱您的儿子一样疼爱您的女儿，让您的女儿也能享受同样的爱！”

第二篇：《双城的创伤》读后感

《双城的创伤》读后感

初次读《双城的创伤》这篇文章时，我几乎不敢相信这是一件真实发生过的事。在柴静的笔下，我看到的是一些还没有长大的孩子，他们善良天真，他们热爱友谊却不懂得如何表达。引用九夜茴的一句话：年轻既是资本也是危险。他们不过是孩子，就像未试水的船，迫切地想要表达自己，却不小心进入沧海，有的船毁灭在狂涛里，有一些搁浅在沙滩，被人拖上岸，却终究不再是原来的样子。

一所普通的学校，多名学生连续服毒自杀。第一个服毒的女孩叫苗苗，死亡的日期是五月十九号，与她同时服毒的女孩小蔡经抢救脱险。两天后，五月二十一日中午，同班同学小孙服毒，经抢救脱险；五月二十三日早上，小倪服毒，经抢救脱险；五月二十三日晚，小杨服毒，经抢救脱险。几个孩子桌子上都刻着519，一刀刀刻得很深，后来刷的红漆也盖不住，苗苗父母认为他们是集体约定自杀。

我起初不敢相信这是真的。他们还那么年轻，还是有些淘气有些不懂事的孩子，有什么会让他们绝望得自杀？

苗苗在聚会上被一个男生摸了胸脯，周围的嘲笑让她感到羞耻，她选择了死亡。我之前并不知道尊严对于一个孩子来说可以那么重要，我小时候未曾经历过这样的事情，自然也不会明白。事情到这里还没有结束，当柴静采访到与苗苗通天自杀的小蔡时，小蔡拿出一个纸条，那上面写的字让我一瞬间流出眼泪：我们六个姐妹是最要好的朋友，有福同享，有难同当。多天真，多美好。我忽然记起自己的小时候，也是这样单纯，以为什么都可以永远，殊不知成长是童真最好的杀手。

他们不过只是孩子。孩子的世界，大人很难进入。

对于孩子来说，最需要的就是理解，而这些很多时候大人给不了。他们有时候担心得太多，怀疑猜忌得太多，这些都不是孩子喜欢的。

三起极端事件之后，政府成立专案组进驻学校，身穿警服的人传讯与服毒者亲密的学生，在没有监护人的情况下讯问。小杨被传讯了，警察询问他与苗苗是否发生不正当关系。

小杨说：我解释，他们不听。

当天晚上他也服毒，被洗胃救了下来，他说：我受不了侮辱。

苗苗的父亲说：给她吃好的，穿好的，还要啥？小杨的父亲当着我们的面，手扣在肚子上骂儿子：你为什么不干脆死了呢？给我惹这么多麻烦。小杨的母亲蹲在地上哭：你把我的脸都丢完了。

这些家长应该还是爱孩子的，但他们在说这些话时真的为孩子想过吗？或者说，他们真的知道孩子想要什么吗？不，他们不知道，他们把自己认为对的好的全部交给孩子，可忽略这最重要的东西。

我真的不明白，小杨不过十三四岁的孩子，那些大人竟然也能往不正当关系上想；想了也就想了吧，还不听孩子解释。对于大人来说，这可能只是再普通不过的问话，但对孩子来说，这是一种侮辱。像小杨说的那样，他受不了侮辱。不只是他，对于所有的普通孩子来说，他们的生命里很少拥有沉重的东西，但尊严是其中之一。

柴静问过几个孩子：为什么你们对苗苗的感情这么深？共同的说法是：她能理解人。

苗苗去世之后，她仍然是表弟在内心里唯一可以对话的人。柴静问过苗苗的表弟：你现在心里痛苦的时候呢？五年级的孩子说：忍气吞声。柴静问过大人同样的问题，答案也是忍。

忍。为什么忍？因为没有人能理解他们。所有的事情都憋在心里，总有一天会爆发的，伤害别人，或者伤害自己。孩子更是如此。他们太小，还没有见过大风大浪，所以把什么事情都看得太过重要，这一切反馈给自己，就会成为更深的伤口。

我一直在想，是什么杀死了苗苗，又是什么让另外几个孩子接连自杀。后来我知道了，是友谊，是尊严，还有那种不被理解的痛苦。

不过是孩子，他们还不懂得的如何释怀痛苦。柴静说：对遭受的侮辱，不需要愤怒，也不需要还击，只需要蔑视。孩子不一定懂得这句话，或许懂得，但没有足够的勇气付诸行动。

幸运又可悲，孩子都会长大，从不成熟到成熟，从天真到不天真，失去了什么又得到了什么，永远也算不清楚。

故事里的那些孩子都会长大。很多年以后，他们应该还会记得那时决绝的心情，他们会自嘲，还是会感慨，我们无从得知，又或者他们最终忘记了，可他们终究是长大了。

曾经，他们不过是孩子，他们可以冲动可以固执，可以用疯狂的方式表达自己的感受，但长大了，不可以，也不会。夕阳把他们的影子拉得很长，我仿佛能看到那个场景，从小时候到长大后，影子变得更长了，心呢？我不知道，也说不清楚。长大是必然的，它带来的一切也是必然的，怎么样，就不重要了。

第三篇：抚平心灵的创伤感受幸福的阳光

抚平心灵的创伤感受幸福的阳光

关于进一步加强全市失独家庭人文关怀工作的建议

任震宇

失独家庭，是我国实行计划生育政策以来形成的特殊群体，他们在生产、生活、养老等方面存在一定的困难和诸多诉求，已越来越引起社会各方的关注。我市近年来在失独家庭的关怀方面作了不少工作，始终关心失独家庭的工作生活情况，通过多项帮扶措施让失独家庭感受到政府的人文关怀，透过人性化的服务帮助其抚平心灵创伤，取得了较好成效。

但是面对越来越多的独生子女死亡或伤残的父母进入老年，他们的养老、精神慰藉等问题日益突出。建议党委、政府要高度关注对失独家庭的人文关怀，进一步完善社会保障机制，让失独家庭得到政府、社会的双重关爱。在四个无锡的建设中，让这一特殊群体真正感受到温暖和阳光。

一是加强对全市失独家庭的动态管理。定期对全市失独家庭进行调查，以便能及时掌握全市每个阶段失独家庭的基本情况。对掌握的情况认真加以分析和研究，有针对性的制定相应的规划和政策。

二是运用社会工作方法，在生活中给予失独家庭精神关爱。建立针对失独家庭的社工项目，动员社会力量来关心失独家庭，让社会关爱走进他们的心灵深处；让社工、义工和志愿者走进失独家庭，对他们存在的自闭心理、绝望心理、后悔心理等进行心理疏导，加强与他们的互动交流，给予他

们生活上的照料，同时开展关爱活动鼓励让他们能走出家门，融入到社区大家庭。

三是建立多种养老模式，满足失独家庭的养老需求。建立社会养老、居家养老、机构养老等多种养老模式。降低失独家庭进社会养老机构的门槛，对失独家庭进社会养老机构进行补助制度，由政府承担一部分养老费用。大力推行居家养老，为失独家庭不愿到养老院的老人提供吃住、家政服务、医疗卫生服务等。

四是将独生子女伤残死亡家庭扶助制度，纳入社会救助制度。以健全帮扶机制，解决现实困难为目标。计划出台多项更加细致深入的帮扶政策，从独生子女死亡一次性扶助、失独家庭再生育扶助、入住养老机构和居家养老扶助、住院护工补贴等方面研究新措施，进一步完善计划生育特别家庭扶助制度。让现有独生子女伤残死亡家庭扶助制度成为社会救助制度的一项重要内容，纳入社会救助范围，为失独家庭生活提供保障。

五是建立独生子女家庭保险制度。每一个独生子女家庭都面临独生子女伤残、死亡的风险，但这部分家庭必竟是少数，所以可以通过建立相关保险制度，帮助遭遇意外的独生子女家庭摆脱生活困境。

六是保障稳控态势，引导理性诉求。失独家庭由于长期的心理压抑和对政策的不理解，极易产生对社会的抵触情绪进而引发不稳定事件。建议将失独家庭信访事项纳入全市大信访格局中，对确有困难的失独家庭“对症下药”，了解他们的真实诉求，深挖上访原因，由相关部门制定一户一策的救

助方案，从根源上解决信访难题；采取更加人性化的服务措施，加强宣传教育，将党和政府对于失独家庭的特殊照顾政策和扶助措施进行广泛传播，引导失独家庭理性表达诉求。

第四篇：心灵读后感

星期天下午，太阳暖暖的，很惬意，我学着妈妈的样子给自己倒了杯茶，从书橱里取下《心灵在歌唱》这本书坐在沙发上津津有味地阅读起来。当读到《一只左脚写人生》这篇文章时，我彻底被主人翁自强不息、不畏艰难的精神感动了，于是来到书桌前提笔写下我此时此刻的感受……

主人翁克里斯蒂·布朗刚出生不久就患上严重的大脑瘫痪症，疾病使他无法和正常人一样灵活运用自己的大部分肢体，可怜的小布朗，他只有一只左脚勉强能动！

几乎所有人都认定小布朗将在痛苦中度过一辈子，然而，尽管生命如此苛待布朗，布朗却依靠坚强的意志和过人的毅力成为了一名作家和画家。他用一只左脚不屈不挠地生活，撑起了自己整个生命，创造了生命的奇迹。

对照布朗的命运，我们简直幸福无比：我们拥有健康的身体、拥有父母无微不至的照顾、拥有老师科学的指导……可是我们是怎么处理生命中的挫折和困难的呢？当身体略有不适时，我就想着撒娇；当遇到难题时，我会飞奔到老师那里等老师讲解，而不是自己先开动脑筋分析或者查阅资料；当遇到生活上的困难时，我会立即找家长，家长做得不满意时还会发脾气；当考试考得不好时，我会选择逃避或者消极颓废，而不是正视成绩查找原因……对照布朗，我显得何其渺小。

感谢克里斯蒂·布朗，是他用实际行动告诉我：无论命运如何捉弄，我们也能通过自己的努力改变人生的轨道，即使只有一只左脚也同样可以写下瑰丽的人生篇章。今后，我将努力经营好自己的美丽人生，遇到挫折时不自怨自艾，不到万不得已不搬“救兵”，我要像布朗一样用自己的努力去战胜挫折和困难！

第五篇：心灵密码读后感

心灵密码读后感

心灵密码读后感1

心灵本没有密码，但密码无处不在。生命中最重要的是哪几样东西？如何识得生命中的贵人？她的恋爱为什么总是无疾而终？爱，何以暗中藏着一柄钩子？如何预防“七年之痒”？ 什么使女人变得丑陋？……

近期，拜读了毕淑敏的新作《心灵密码》。

阅读，在如小溪般汩汩流淌的文字中感受到心灵的契合，是件令人惊叹和美妙的事。

“我们每一个存在都如此独特，又伤痕累累。我们必须给自己寻找安身立命的支点，接下去不慌不忙不糊涂不焦虑从容安详飘然一生。”

“每一个生命来到世上，都带着千姿百态的特征，等待我们去挖掘。让我们尊重生命中的多样性，让他们更加自由的生长，让我们这个世界更加丰富多彩。”

“痛苦和磨难是人生不可分割的一部分。生命的常态就是平稳和深邃，还有暗流。在最深刻的层面，我们不单与别人是分离的，而且与这个世界也是分离的。坏天气、悲剧、死亡、生病，都是生命中的粗纤维，我们只有安然接纳。你不可能要求一个没有风暴的海洋，那不是海，是泥潭。”

“虽然我被欺骗过许多回，但我依然相信人是值得信赖的。对自己与他人，要有深切的诚实；对社会要有兴趣，对他人的福祉有关怀，有能力与他人真诚相爱，能推动人们在爱的关系中成长。”

“寂寞是一种悄然的存在，不要挑战它，也不要逃避它，学着共处就是。需要别人确认才觉得自己活着的人，总是在逃避寂寞。节省下来的时间干什么？只好另外想办法来谋杀时间。我是一个视时间如生命的人，实在不敢这样浪费，甘愿寂寞着。”

“一定有一本书是你的至交。在改变人生活的力量中，以不被察觉的方式出现，那是影响力；以显而易见的方式出现，那是权力。说到书呢，似乎两者都不是，是你自己的顿悟与书上的内容吻合了。”

“人的生活需要偶尔的浪漫和奢侈，这也是生活有趣和值得眷恋的理由。爱情中的'人们更有资格浪漫一些，因为这样的时日不多。”

“不要相信这个世界是平等的那些话。现阶段，这只是一厢情愿。没有人承诺和担保你一生下来就享有阳光灿烂的平等。你可以发出声音，这是你性格发展的权利，它们可能被听到并引发改变。”

“在人际关系或人生里，我们没有义务一定要爱某个人。如果一定要找一个人值得你永远去爱，那就是你自己。真正的爱别人，是建筑在爱自己的基础上的。因为是你自己觉得那个人值得去爱，我们才去爱他的。这是听从了自己的一个决定。”

“因为懒惰和匆忙，我们失去了很多东西。为了人生的幸福，我们必须学会爱日常的生活琐事才行。如果年长而不倨傲，沧桑而不绝望，睿智而不让他人压抑，华贵而不让他人自卑，就是人生的大境界了。”

“我希望人能安宁的活着，享受小小的但持之以恒的幸福。无数的但微不足道的幸福堆积起来，聚成了波涛万顷的沧海。

心灵密码读后感2

毕淑敏，著名的作家，最近新出了一本书《心灵密码》，她以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景，以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬，梳理人生顺逆，讲述生命悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码……

读她的这本随笔，几乎每一篇都能让我掩卷沉思，从她的书中，无论男女老幼都能找到一些适合自己百读不厌的.文章。那些简短的篇章，以深沉厚实的智慧与冷静镂刻人世间的变故与悲欢，让人不得不铭记在心，不断地思索。

“心灵密码，心灵本无密码，但密码又无处不在”。读这本书可以从任何一页开始，对于我来说哪怕读了很多遍，每读一次都有不一样的心灵感受和收获。

生命中是由很多最重要部分组成，感情和理智是我们其中的一部分宝贵财富，有时候，远离就是更深刻的爱戴，而宁静则有一种特殊的力量……，书中的每一个文字，都让人温暖，仿佛自己的脉搏与作者一起跳跃来达到的共识那样心有灵通。

对大自然，她深情的说：“所有地球人，相互之间必须紧密连接。要有悲天悯人之心，不能让高山消融万年雪冠。万物灵长的我们，只有一个心灵的出口，那就是相亲相爱”。

对幸福，她出语不凡：“无数微不足道的幸福堆积起来，如同一滴滴饱含盐分的水珠立体集合，聚成了波涛万顷的沧”。这几句话，让我顿悟，滚滚红尘中，要坚定自己的信念，为自己找个安身立命的支撑点，即使向礁石一样，千疮百孔却仍能快乐的矗立着，从容一生。

世界上最暖人心的时刻，不是夏日朗朗清空阳光的照耀，而是你我内心的共鸣，了解自己，破译自己的思想和行为，安定的生活，享受持久的幸福，我想心灵密码不过如此。

心灵密码读后感3

读完毕淑敏《心灵密码》一书，感触很深。一是有感于她对人性的理解是那么的深刻；二是有感于她对人的心灵深处的秘密的解读是那么的透彻；三是有感于她给迷惑、彷徨在十字路口的心灵指明了方向。

最早读毕淑敏的文章，是中学课本里的《提醒幸福》和《离太阳最近的树》，从课文中能够体会到作者对生活的热爱和对人性光辉的追求。作者能写出这样细腻而又富有人生哲理的文章，除天赋外，与她的人生经历有很大关系。她17岁当兵入伍，走遍喜马拉雅山，冈底斯山，喀喇昆山；转业后又从事医疗工作；46岁开始攻读心理学博士，并成为著名的心理咨询师；将目光由星空转向人的心灵，在心灵深处寻找生命的真谛。

《心灵密码》一书，上百篇文章，从不同的侧面来反映人生——人为什么要活着？怎么才能更好的活？ 从不同的角度来反映人性——什么是真、什么是善、什么是美？每一篇文章都在敲击着读者的.心灵，都在和读者进行心灵上的对话。

她是军人，她是医生，她是心理咨询师，她是作家。每一种身份都对人生有不同的体会和理解。最后汇聚于一身的她，就对人性的理解有了进一步的升华——让你在不知不觉中一一解读人性深处的心灵密码。

心灵密码读后感4

心灵本没有密码，但密码无处不在。生命中最重要的是哪几样东西？如何识得生命中的贵人？她的恋爱为什么总是无疾而终？爱，何以暗中藏着一把钩子？如何预防“七年之痒”？什么使女人变得丑陋？……

本书为作者厚积多年之功的最新力作。以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学识，以深沉厚实的诚恳与冷静真刻的良知为经纬，梳理人生顺遂，讲述生命悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码……

作者是个敏感的女性，书中的很例子都是以她的角度或是她认识的女性的角度作切入。她的敏感是她多年经历以及在写作中得来，她的文字与心理咨询的知识，在这本新书中得到进一步发挥。

之前看了《心灵7游戏》，也是一不错的书，她是一位好作家也是一位好的心理医生，可以说这位作家写心理治疗带文学性的书已经有自己的风格了，以后我也会期待她的作品。书中写的主题对女性不说比较广一些，例如她提到为什么优秀的女孩找不合适的伴侣，女性的厨房，给女性的花，当然更多的是男女都会涉及涉及的问题，如一夫一妻制，双方的恋爱的问题，其它的当然包括心理健康的.问题。书中提到了一个心理疗法是她经常用的。找一张大的A4纸，在一个安静的地方，写下让你极度忧伤的事情，一条一条地往下写，不能因为想到伤心不已的回忆而停止，写。接下来看看哪些事情可以改变，哪些事情不可以改变，对于那些不可以改变的事情，只能选择顺从接受，对于可改变的事情，就选择改变。最后，就是给自己写一句鼓励的话。上面的方法还是很有效的，心情会立即放松许多。

看完这本书，你将有更多的感悟，比起那些励志的小品，这本书有你疏导你心理问题的实际方法。即便是在这个不景气的经济时期，你也可以活出豁然开朗的人生。

心灵密码读后感5

读过很多本毕淑敏著作，但我似乎真的是不厌其烦。而这次，读其新书《心灵密码》，感到作家把关怀的精力，已经触及到了人的心灵深处。阅读这样的书，宛如清冽的山泉，可以洗刷心灵的疲惫与惶然。

众所周知，心灵本没有密码，但密码无处不在。在《心灵密码》中，毕淑敏将其师从心理学大师研修心理学的精深体会，与她开办心理诊所以来进行心理咨询诊疗的典型案例、精彩故事和优美的文字融为一体，讲述了每个人生命中都会面临的共同事件和共同感受，如生离死别、情爱怨仇、成败悲欢、喜怒哀乐；还讲述了许多人遭遇过的心理痛苦，以及许多人正在经历着的现实困惑。毕淑敏希望，这本书有一种让读者在阅读中感动和反思的力量，有一种励志的作用。

书中，毕淑敏用那敏锐的目光、宽厚的心怀，睿智的文字，讲述着女人、情感与家庭。如在《我的恋爱为什么总是无疾而终》里，作家借主人公梓怡的故事，最后总结道：“如果你有很多美丽的照片，请不要把自己的家变成展示这些照片的博物馆。那无意中将是一种排斥他人、唯我独尊的信号，说明你的世界里充满了你，让人却步。高傲自恋的女人，在让人欣赏的同时，会让人远离。男人和女人都对高度自我的人，敬而远之。”这些缠绕在我们身边的琐事，或提醒人们关注感悟幸福，或引发思索、联想，令人生出无限美好的情愫。

毕淑敏的书中，有的只是生活，真实而美丽。她不像学究们舞文弄墨，不像教授们高深说教，不像时评家语锋犀利，不像青春写手愤世嫉俗。诸如在《让女人丑陋的`最根本原因》里，作家写道：“女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票。因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的。为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉。”这样的文字，折射着女性水样的光华，如一剂心灵处方，文火清蒸，给人恰到好处的滋养。

除了以上，毕淑敏还对人类的命运进行探究，对深层的人性进行审视。比如在《向一个小斑点致敬》里，作家提出：“人到了最后的关头，能够完成的，就是在身边咫尺之遥的范围内极简单的动作了。我由此想到，如果你有什么要说的话，一定要尽早说，不然就无人能听到。如果你有什么要做的事，要趁着血脉充盈之时赶快做，不要等到心有余而力不足。”此刻，作家所描摹和传达的意境，或者是因为我们见惯不怪的麻木，或者是因为压根儿就没想到，总会产生一种与众不同的新鲜与惊愕，拓展了我们的思维，获得一种阅读的快感。

在《心灵密码》中，类似这样精彩而充满智慧的文字随处可见，书中还有许多如何排解人生苦痛的小故事，它们都会像是我们黑夜里看到的一扇有着亮光的小窗，将我们麻痹了许久的神经重新变得敏感起来，恢复我们对生活应有的感知能力。蒙田说过，世界上最重要的事就是认识自己。解读心灵的密码，了解自己，是一切成功的基石。

给我印象最深的，就是毕淑敏说的“世上没有不劳而获的事情，对幸福愉悦的感受也是如此”。名医很多，作家也很多，但作家兼医师的人不多，能治病又能医治心灵的人也太少，毕淑敏做到了，而且还做得很好。毕淑敏用她温馨的感悟与思索，激发着我们对真善美的不懈追求，读该书最大的收获就在于此。

心灵密码读后感6

每个人从出生的旋涡中挣扎出来，却又要跌入到死亡的漩涡，且又不可避免的要经历悲伤离合。悲伤不可避免，何不争取更多快乐。

看了毕淑敏的《心里密码》，说实在的，并没有获得很大的启示，但却引起我对生活的思考。

每个人都有自己的思想，都有自己的个性，是这世界上独一无二的个体，就像是夜晚的天空中闪烁的星星。因而每个人都有自己的生活态度，有些人喜欢简简单单，有些人喜欢雍容华贵，有些人喜欢轰轰烈烈......所以不同的人有不同生活追求。人生在世，光阴短暂，何不让自己在更多的快乐中走完自己的人生之路。何必在乎别人的眼光，别人的不解，因他人而烦恼。如果想拥有更多的快乐，就随心而走。会随心而悦，那就是自己的正确之路。

生活总有不如意的地方，你不能一味的抱怨，一味的抱怨命运的不公，一味抱怨朋友的离弃，一味抱怨工作的不顺??生活就是这样，酸甜苦辣，百味俱全。生活不可能一直是甜的，偶尔会有酸苦辣来做生活的调味剂，就像人生不可能是一路坦顺，偶尔挫折也会在半途中不期遇到，这样的生活才是真真实实的生活，实实在在的生活。这样的生活才会让我们体会生命的多彩，不管是悲痛还是幸福，这都是我们来到世上的见证，也是我们在世上学到的东西。就像作者在书中所说的一样“人不可能总吃细粮，偶尔也一定要吃粗纤维，悲剧、生病、死亡等都是生命中的'粗纤维，我们只有安然接纳。就像你不可能要求一个没有风暴的大海。那不是海，那是泥潭”。无论问谁，选择大海还是泥潭，我们都可以心领神会，不答而知。总有人抱怨自己有那么多忧伤，而别人却又那么多快乐，她可知道再快乐的人也有烦恼，也有不可言说的苦闷，只是他用自己的快乐把自己的悲伤覆盖，埋藏。不要只想到自己的悲伤，忽略自己的幸运；不要只看到他人的愉悦，而不闻他人的不幸。从某种程度上讲，一切都是相对公平的，没有得到就无所谓失去，没有失去就无所谓得到，可谓福祸所依，也可谓“当上帝为你关上一扇门的时候，会为你打开一扇窗”。

生活中我们都拥有亲人，朋友或爱人，而当某些人遭遇亲人的背弃时，会因“血浓于水”而原谅亲人。而面对朋友或是爱人的背叛，你也没有资格去责怪他们，因为你没有权利阻挡他们的选择。背叛，也许是他们的错，也许不是他们的错。可即使是他们的错又怎样，何况圣人都会犯错，我们又有什么强有力的理由去批判他们。每个人都有权利犯错，而每个人都有宽容他人的义务。对某些小事情，何必斤斤计较，何不让它随风而去。有些事情，有些人物适于忘记，所以抓紧随风而逝的时间。因为时间是最好的良药，无论你在某时某刻多么痛彻心扉，多么悲痛欲绝，时间会悄悄带走你悲痛的记忆，渐渐地淡忘，甚至消失。

人生是自己的，何不随心而走，随心而悦。当你想哭的时候，就尽情的大哭；当你想笑的时候，就尽情的大笑；当你想发泄的时候，尽情的发泄??生命是自己的，人生之路需自己开辟，自己的一切由自己主宰。人生因自我而乐，因随心而悦。

心灵密码读后感7

其实一直喜欢俩个人的文字，是爱到骨子里的，觉得无论什么时候，他们的文字都可以治病疗伤，对于每个有着正常感情的人。

一个是受到众人喜欢的鲁迅，另一个就是毕淑敏。

他们有俩个共同点：都是学医出身，都是写朴素但又极有温度的文章。

所以我当时青春的日子里早已设立好自己的方向：像他们一样学医，然后学习心理学，在期间写文字，可是后来由于各种差错，还是没能沿着他们的路走自己想要的最初的那条旅途。不过对于他们的喜爱，并未因此而冷却下来，喜欢甚至到痴迷的程度，喜欢他们的思想内涵，让自己的心灵经历历练。

读过很多本毕淑敏著作，但我似乎真的是不厌其烦。而这次，读其新书《心灵密码》，感到作家把关怀的精力，已经触及到了人的心灵深处。阅读这样的书，宛如清冽的山泉，可以洗刷心灵的疲惫与惶然。

众所周知，心灵本没有密码，但密码无处不在。在《心灵密码》中，毕淑敏将其师从心理学大师研修心理学的精深体会，与她开办心理诊所以来进行心理咨询诊疗的典型案例、精彩故事和优美的文字融为一体，讲述了每个人生命中都会面临的共同事件和共同感受，如生离死别、情爱怨仇、成败悲欢、喜怒哀乐；还讲述了许多人遭遇过的心理痛苦，以及许多人正在经历着的现实困惑。毕淑敏希望，这本书有一种让读者在阅读中感动和反思的`力量，有一种励志的作用。

喜欢读她的书，因为有一种对生命的尊敬与爱。书中，毕淑敏用那敏锐的目光、宽厚的心怀，睿智的文字，讲述着女人、情感与家庭。她集医生、心理学教授、作家三个身份于一身，向我们娓娓道来生活的真谛。

毕淑敏的书中，有的只是生活，真实而美丽。她不像学究们舞文弄墨，不像教授们高深说教，不像时评家语锋犀利，不像青春写手愤世嫉俗。诸如在《让女人丑陋的最根本原因》里，作家写道：“女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票。因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的。为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉。”这样的文字，折射着女性水样的光华，如一剂心灵处方，文火清蒸，给人恰到好处的滋养。

在《心灵密码》中，类似这样精彩而充满智慧的文字随处可见，书中还有许多如何排解人生苦痛的小故事，它们都会像是我们黑夜里看到的一扇有着亮光的小窗，将我们麻痹了许久的神经重新变得敏感起来，恢复我们对生活应有的感知能力。蒙田说过，世界上最重要的事就是认识自己。解读心灵的密码，了解自己，是一切成功的基石。

给我印象最深的，就是毕淑敏说的“世上没有不劳而获的事情，对幸福愉悦的感受也是如此”。

因此，我们若要好好幸福下去，秘诀就是要努力，自己认识并了解自己，然后在在自己理想的蓝图里尽情的徜徉。生活的确如此，不需要太过的惊天动地，安安静静的坐下来赏花看日出就是最温浪漫的事情了。

的确，她的文字有的美丽到让你爱不释手，随便撷取一个词都可以让你的心顿时清明温暖，文字朴素但又实在温暖，像是宁静的傍晚的晚霞，欢喜的情绪，美丽的心情。很多时候，我们都会经常怀疑自己的决定，可是她说：坚持下去，你就是你自己的唯一。

热爱生命，爱自己，爱生活，珍惜自己的感动，这些都是心灵密码里尤为重要的数字，我们的大多数的烦恼与悲伤全都来自于这几个词，拒绝消极，拒绝任何阻止我们快乐的理由，我们每个人只要活着，就要精彩而健康的活下去，灿烂而勇敢，生命就一定可以开出耀眼的花朵。

《心灵密码》，让自己的心更轻松，让我们的世界变得更加温暖，喜欢就不能错过。

心灵密码读后感8

一直都很喜欢毕淑敏，喜欢她冷静但温暖的文字，喜欢她文字中的那种阅尽沧桑仍心存善意的悲悯，也很喜欢她对人性的解剖，所以看到当当网上推荐这本《心灵密码》时，就毫不犹豫的订了下来。可拿到手翻翻却有些失望，通篇都是在讲人生大道理，心里稍有抵触，到了这个年龄，早已经不想再听他人絮絮叨叨的讲人生哲理。

20xx年十一去九寨沟，汽车一路颠簸，闲时无聊，开始翻起它。听她娓娓道来当年藏北当兵的艰辛和对她人生的影响，怎样由医生走上作家，继而走上心理咨询师的道路。像她自己说的，她从来没有任何一本书，像这样袒露心迹、一针见血直指灵魂。喜欢她对未知、病痛、困难和生死的态度----安然与之共处，而不是逃避或是害怕。有些事情要出现，就让它出现好了，虽然不能阻止它们，但可以平静面对。也欣赏她的坦诚，我们都只是平凡的人，都有力所不能及之处，适时拒绝，不必为了世俗的道德观而活着，不执着于事物的表象。

“如果你期待自由，那么女人真正的自由，不在于拥有多少金钱，而在于拥有多少自在支配的时间，并且同时还能有饭吃有衣穿有房子居住，并且享有创造和尊严。”“冬天的夜里，请多准备一件外套。不要让别人有握住你的手，抱住你的肩膀的机会，还说这是给你温暖。女子因为柔弱，就更要有坚强的准备。总有一些人从旁窥测，以帮助的.名义施行某种控制。所以照顾好自己，少受伤害，不给别人以可乘之机。”

“真正的爱情和友谊的前提，是尊重对方的自由和独立。我爱你至深，才接受你现在的样子，而不是我期望中你的样子。”

“所有的幸福都在自己身上的知觉中，你无需外求。要学会自产自销幸福。不要把人生最重要的源泉，假手他人。如果一个男人对你说，我将给你一辈子的幸福。你可以微笑，但不能相信，因为幸福必须是自己给自己的礼物，任何人不得僭越。”

“怒，乃奴隶之心”。

“不要和任何人赌气，不要和男人赌气，不要和看不起你的人赌气，不要和上天赌气。有的时候，你什么都没有做错，只是不能如意。就把它放下，轻轻地，不再回头。喜欢电脑键盘上的回车键。另起一行。”

心灵密码读后感9

最近我读了《心灵密码》，这是作者毕淑敏厚积多年之功的最新力作，她以作家、医生、心理师的多重身份，凭借丰富的人生阅历与专业的心理学背景，以深沉厚实的智慧与冷静真切的良知为经纬，梳理人生顺逆，镂刻世间悲欢，挖掘心灵沉疴，解锁心灵密码。

毕淑敏在《心灵密码》中，运用自己人生丰富的经历和病人的事例给我们讲述死亡、、情感、工作等，从中我对人生的许多事情都有了不同的看法，读书能够从别人的人生经历学到一些做人的经验，真是受益匪浅。

《向小斑点致敬》和《因为害怕，所以更要直面》等几篇文章中描述了对生命的尊敬，对死亡的思考。《向小斑点致敬》中说道：人到了最后的关头，能够完成的，就是在身边咫尺之遥的范围内极简单的动作了。我由此想到，如果你有什么要说的话，一定要尽早说，不然就无人能听到。如果你有什么要做的事，要趁血脉充盈之时赶快做，不要等到心有余而力不足。从中让我感受到了生命的重要性，让我更懂得珍惜时间，在自己的有生之年为自己，为家人，为朋友，为国家，为世界做更多的实事。

看完《一定有本书是你的至交》、《书让我们不再陌生》和《完成一套精神的太极》，让我更深地感受到了读书的.好处。《一定有本书是你的至交》里说道：“我相信，有一本书，一定藏在远方。它是你的至交，它的肚腹中藏着一句话，有可能改变你的一生。其实，书最大的魔力，在于可能改变我们精神世界的框架，进而影响我们的行为方式，最后甚至扭转我们的人生轨迹。”读书可以足不出户就能够了解到不同地点，不同时代的事情。自己的人生经验有限，而通过读书，我们可以借助别人的经验，成就自己的梦想。现在我感到非常后悔，在大一和大二上学期都没有充分利用学校图书馆的资源，浪费了那么好的读书时间。我要从现在开始，要好好地珍惜时间，好好好地利用时间和图书馆的资源。我要从现在开始养成读书的好习惯。

《心灵密码》中的《为什么很多优秀女子都抱怨找不到合适伴侣》说道：“不要忽视你身边太熟悉的人，宝藏往往就埋藏在你周围。这种忽略眼前、好高骛远的人，基本上也是忽略自我的人。当你看不起自己的时候，你也看不起周围的人。”所以无论是对自己还是对身边的人，我们的要求都不能太高。

《你是百分之三吗》里讲述的爱自己的工作，就能够不用工作，我觉得非常有道理。有一句名言：世界上最幸运的人，是找到一份工，他不用工作。也确实是这样，如果觉得工作是自己感兴趣的，自己很享受工作带来的乐趣，那么工作就成了娱乐的一部分，而不是工作了。所以我们要培养自己工作的兴趣，不要把工作当作是工作，而是兴趣。这样我们才能把自己的潜能都发挥出来了，这样有利于自己和企业的发展。而现在我在学校做的学生干部，虽然有时工作比较繁琐，但我也要热爱工作，这样才能更好地完成任务，更好地生活。

读了《心灵密码》后，真的受益匪浅，还有许多感受无法用语言表达，这本书让我明白了许多做人处事的道理。

心灵密码读后感10

当合上最后一页书的时候，我并没有心潮澎湃、也没有忧伤或是激昂，只是闭上眼睛，似乎还能感到那些自然的文字，悠长的意蕴和清淡的情感。毕淑敏的文字最大特点便是自然朴实，如同一潭水，清澈平静，淡泊悠远，阅读这样的书，宛如置身于幽静的山间，可以安抚心灵的疲惫与惶然。

心灵本没有密码。但在《心灵密码》中，毕淑敏将其研修心理学的精深体会与她开办心理诊所以来进行心理咨询诊疗的典型案例、精彩故事和优美的文字融为一体，讲述了人生中都会面临的共同事件和感受，如生离死别、爱恨情仇、成败悲欢；讲述了许多人遭遇过的`心理痛苦，以及许多人正在经历着的现实困惑。这本书将给旅途中迷失方向的孩子励志领航，有一种让读者在阅读中感动和反思的力量。

书中，毕淑敏用那敏锐的目光、宽厚的心怀、睿智的文字，讲述着女人、情感与家庭。如在《我的恋爱为什么总是无疾而终》里，作家最后总结道：“如果你有很多美丽的照片，请不要把自己的家变成展示这些照片的博物馆。那无意中将是一种排斥他人、唯我独尊的信号，说明你的世界里充满了你，让人却步，男人和女人都对高度自我的人，敬而远之。”这些缠绕在我们身边的琐事，或提醒人们关注感悟幸福，或引发思索联想，令人生出无限美好的情愫。

毕淑敏的书中有的是生活，真实而美丽。她不像学究们舞文弄墨，不像教授们高深说教，不像时评家语锋犀利，不像青春写手愤世嫉俗。如在《让女人丑陋的最根本原因》里，她写道：“女人因为心理不健康而导致身体上的病患，是千真万确的。为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉。”这样的文字，折射着女性水样的光华，如一剂心灵处方给人恰到好处的滋养。

此外，毕淑敏还对人类的命运进行探究，对深层的人性进行审视。书中她描摹和传达的意境，总会令人产生一种别样的新鲜与惊愕，拓展了我们的思维，获得一种阅读的快感，沁人心脾。

在《心灵密码》中，精彩而充满智慧的文字随处可见，书中还包含着许多排解人生苦痛的小故事，它们就像是黑夜里的一扇有着亮光的小窗，使我们麻木了许久的神经重新变得敏感起来，恢复我们对生活应有的感知能力。解读心灵的密码，了解自己，是使我们取得一切成功的基石。

“世上没有不劳而获的事情，对幸福愉悦的感受也是如此”。名医很多，作家也很多，但作家兼医师的人不多，能治病又能医治心灵的人更是寥寥无几，但毕淑敏做到了，还做得很好。毕淑敏用她温馨的感悟与敏锐的思索，激发着我们对真善美的不懈追求！

喜欢毕淑敏的书，一直喜欢，更喜欢的是书中给我们的生活启迪，简单、朴实，如一股清泉久久不息，直袭心灵深处……

心灵密码读后感11

著名的作家毕淑敏，曾经出过相关解读心灵密码的书籍，她在书中深情写道：“所有地球人，相互之间必须紧密连接。要有悲天悯人之心，不能让高山消融万年雪冠。万物灵长的我们，只有一个心灵的出口，那就是相亲相爱”。是啊！每一个孩子在成长过程中都会遇到许多问题，老师、家长作为长辈就是他们的引路人。孩子心灵得到了抚慰与指引，将放下包袱，轻装上阵。

学生考试不及格，犯错误被家长批评……这些不起眼的小事，都是学生身边的痛苦啊！哪个学生不想取得好成绩，谁不愿做一名好学生？但经过这痛苦的`洗涤，他们变得更坚强，更理智，所以痛苦也是一把双刃剑，有坏有好。它能使学生克服困难变得更坚强，它也能使学生缄默，我们就是要让学生认识到这一点，只有把二者结合，穿越身边的痛苦，去寻找前方那发光的炽热的太阳。帮助学生走出心灵的阴霭，见证灿烂的阳光，走出迷惘的大海，寻找幸福的航标，走出低沉的痛苦，发现最终的快乐。我想，这就是这本书想要表达的中心思想，也正是这本书的精神价值所在。

心灵密码读后感12

在《心灵密码》中，类似这样精彩而充满智慧的文字随处可见，书中还有许多如何排解人生苦痛的小故事，它们都会像是我们黑夜里看到的一扇有着亮光的小窗，将我们麻痹了许久的神经重新变得敏感起来，恢复我们对生活应有的感知能力。蒙田说过，世界上最重要的事就是认识自己。解读心灵的密码，了解自己，是一切成功的基石。给读者的印象最深的，就是作者说的“世上没有不劳而获的事情。

数十年的人生积累，多年来的心理咨询经历，加上细腻清新的文笔，浓缩成一本《心灵密码》，带给人清泉般的清冽，滋润着每一颗疲惫而干涸的心灵。

心灵本无密码，但密码无处不在。喜欢《心灵密码》，并不是迷恋她华丽的词藻，或者是扣人心弦的故事情节，而是喜欢作者那种真诚而细腻的描写，无论从哪一页开始，都能给人带去淡淡的宁静，像是玉兰花般的清香，萦绕不散。毕淑敏的《心灵密码》中，没有晦涩难懂的高深理论，也没有愤世嫉俗的犀利言谈，它只是静静地讲述每一个生命都曾遇到过的悲欢离合、喜怒哀乐，阐述当代人的一些生存状态。这是一本故事集，又或者，更确切地说，这更像是一碗心灵的鸡汤。作者在这样的分享中，殷切地期待更多的人能更多地关注自己，了解自己，成为破译自己心灵密码的高手。正如作者所写：如果你不了解自己，你就无法破译自己的行动，你就成了一个连自己也迷惘混乱的黑暗之身。如果你懂得了自己，所有的'密码就都化做了你挥洒的诗章。毕竟，除了自己，没有任何一个人能进入另一个人的思维峡谷中去。

毕淑敏的故事向来都是娓娓道来，这次也不例外。作者细细的描述，然后给出自己真诚的建议，实在、不浮夸。在《心灵密码》中，类似这样精彩而充满智慧的文字随处可见，书中还有许多如何排解人生苦痛的小故事，它们都会像是我们黑夜里看到的一扇有着亮光的小窗，将我们麻痹了许久的神经重新变得敏感起来，恢复我们对生活应有的感知能力。蒙田说过，世界上最重要的事就是认识自己。解读心灵的密码，了解自己，是一切成功的基石。给我印象最深的，就是毕淑敏说的“世上没有不劳而获的事情，对幸福愉悦的感受也是如此”。名医很多，作家也很多，但作家兼医师的人不多，能治病又能医治心灵的人也太少，毕淑敏做到了，而且还做得很好。毕淑敏用她温馨的感悟与思索，激发着我们对真善美的不懈追求，读该书最大的收获就在于此。

心灵密码读后感13

很久以前我买了一本书，这本书的名字叫《破解你的心灵密码》。

《破解你的心灵密码》这本书的作者是曹外香，她在写这本书时，把一些生动有趣的事故都写进了书里，让我们读了懂得做人要宽容，最重要的是要对自己有信心，因此，我很喜欢这本书。

这本书令我印象最深的是《六英尺的恐惧》这个故事，这个故事讲述一个年轻人一不小心掉进了悬崖，在绝望中与死神搏斗的故事，看到这里，我突然想到自己平时在碰到困难或挫折大呼小叫，妈妈总说我是胆小鬼，看了这个故事，我以后不管遇到什么困难，我会勇敢的面对，不能胆小怕事。

读了《破解你的心灵密码》这本书，让我感觉到外面的.世界有多么美好，而且它能培育我的阅读、理解方面的兴趣，更让我了解了人生的真谛。每读一个故事，我就明白了一个道理，也能积累不少知识，而且对人生也看得更加美好了。

心灵密码读后感14

一次偶然的机会，我看到女作家毕淑敏的《孝心无价》一书，里面关于父母病重，游子远游求学的精辟见解使我感到震撼。而这次，读其新书《心灵密码》，更是感到作家把关怀的精力真正触及到了人的心灵深处。阅读这样的书，宛如清冽的山泉，可以洗刷心灵的疲惫与惶然。

诊疗的典型案例、精彩故事和优美的文字融为一体，讲述了每个人生命中都会面临的共同事件和共同感受，如生离死别、情爱怨仇、成败悲欢、喜怒哀乐；还讲述了许多人遭遇过的心理痛苦，以及许多人正在经历着的现实困惑。毕淑敏希望，这本书有一种让读者在阅读中感动和反思的力量，有一种励志的作用。

书中，毕淑敏用那敏锐的目光、宽厚的心怀，睿智的文字，讲述着女人、情感与家庭。如在《我的恋爱为什么总是无疾而终》里，作家借主人公梓怡的故事，最后总结道：“如果你有很多美丽的照片，请不要把自己的家变成展示这些照片的博物馆。那无意中将是一种排斥他人、唯我独尊的信号，说明你的世界里充满了你，让人却步。高傲自恋的女人，在让人欣赏的同时，会让人远离。男人和女人都对高度自我的人，敬而远之。”这些缠绕在我们身边的琐事，或提醒人们关注感悟幸福，或引发思索、联想，令人生出无限美好的情愫。

毕淑敏的书中，有的只是生活，真实而美丽。她不像那些学究们一样舞文弄墨，不像教授们那样高深说教，不像时评家的语锋犀利，不像青春写手之愤世嫉俗。诸如在《让女人丑陋的最根本原因》里，作家写道：“女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票。因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的。为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉。”这样的文字，折射着女性水样的光华，如一剂心灵处方，文火清蒸，给人恰到好处的滋养。

初看这本书时，觉得好像都是对女性的关爱和关注的话题，但当你细细读来，又感到对自己的教育工作有着很大的启示。在《批评常常具有破坏力》里，毕淑敏告诉我们：“当一个人觉得没面子的'时候，常常也就没有了能力。当你尊重一个人的时候，他就有了更大的能量。需要谨记，批评具有破坏力。慎用批评，无论是对孩子还是大人。尤其是对孩子，让他们感觉羞愧，绝不如让他们感觉光荣与自豪，来得美好。”对呀，作为教育者，竭力呵护孩子的脆弱心灵，珍视孩子的感受，对孩子多鼓励，这样比较温暖和明亮，会产生长远的正面效应。

除了以上，毕淑敏还对人类的命运进行探究，对深层的人性进行审视。比如在《向一个小斑点致敬》里，作家提出：“人到了最后的关头，能够完成的，就是在身边咫尺之遥的范围内极简单的动作了。我由此想到，如果你有什么要说的话，一定要尽早说，不然就无人能听到。如果你有什么要做的事，要趁着血脉充盈之时赶快做，不要等到心有余而力不足。”此刻，作家所描摹和传达的意境，或者是因为我们见惯不怪的麻木，或者是因为压根儿就没想到，总会产生一种与众不同的新鲜与惊愕，在我们心中敲响了警钟，拓展了我们的思维，获得一种阅读的快感。

在《心灵密码》中，类似这样精彩而充满智慧的文字随处可见，书中还有许多如何排解人生苦痛的小故事，它们都会像是我们黑夜里看到的一扇有着亮光的小窗，将我们麻痹了许久的神经重新变得敏感起来，恢复我们对生活应有的感知能力。蒙田说过，世界上最重要的事就是认识自己。解读心灵的密码，了解自己，是一切成功的基石。

给我印象最深的，就是毕淑敏说的“世上没有不劳而获的事情，对幸福愉悦的感受也是如此”。名医很多，作家也很多，但作家兼医师的人不多，能治病又能医治心灵的人也太少，毕淑敏做到了，而且还做得很好。毕淑敏用她温馨的感悟与思索，激发着我们对真善美的不懈追求，读该书最大的收获就在于此。

心灵密码读后感15

知道毕淑敏，是从她的那篇关于教育、关于孝心、关于感恩的“提醒幸福”开始的，从那个时候起，就一直很喜欢这个作家。 在该书中，毕淑敏将其研修心理学的体会与她开办心理诊所以来的典型案例、精彩故事融为一体，并设计了一些有趣的游戏和排忧解难的小方法，对舒解现代

人心理压力颇有益处。

心灵本没有密码，但密码无处不在。在《心灵密码》中，毕淑敏将其师从心理学大师研修心理学的精深体会，与她开办心理诊所以来进行心理咨询诊疗的典型案例、精彩故事和优美的文字融为一体，讲述了每个人生命中都会面临的共同事件和共同感受，如生离死别、情爱怨仇、成败悲欢、喜怒哀乐；还讲述了许多人遭遇过的心理痛苦，以及许多人正在经历着的现实困惑。毕淑敏希望，这本书有一种让读者在阅读中感动和反思的力量，有一种励志的作用。

书中，作者用那敏锐的`目光、宽厚的心怀，睿智的文字，讲述着女人、情感与家庭。如在《我的恋爱为什么总是无疾而终》里，作家借主人公梓怡的故事，最后总结道：“如果你有很多美丽的照片，请不要把自己的家变成展示这些照片的博物馆。那无意中将是一种排斥他人、唯我独尊的信号，说明你的世界里充满了你，让人却步。高傲自恋的女人，在让人欣赏的同时，会让人远离。男人和女人都对高度自我的人，敬而远之。”这些缠绕在我们身边的琐事，或提醒人们关注感悟幸福，或引发思索、联想，令人生出无限美好的情愫。

毕淑敏的书中，有的只是生活，真实而美丽。她不像学究们舞文弄墨，不像教授们高深说教，不像时评家语锋犀利，不像青春写手愤世嫉俗。诸如在《让女人丑陋的最根本原因》里，作家写道：“女人会不会因为心理不健康而变丑，我不敢打包票。因为心理不健康而导致身体上的病患，却是千真万确的。

为了不得病，为了不变丑，人们只有更多地让爱意充满心扉。”这样的文字，折射着女性水样的光华，如一剂心灵处方，文火清蒸，给人恰到好处的滋养。

作者还对人类的命运进行探究，对深层的人性进行审视。比如在《向一个小斑点致敬》里，作家提出：“人到了最后的关头，能够完成的，就是在身边咫尺之遥的范围内极简单的动作了。我由此想到，如果你有什么要说的话，一定要尽早说，不然就无人能听到。如果你有什么要做的事，要趁着血脉充盈之时赶快做，不要等到心有余而力不足。”此刻，作家所描摹和传达的意境，或者是因为我们见惯不怪的麻木，或者是因为压根儿就没想到，总会产生一种与众不同的新鲜与惊愕，拓展了我们的思维，获得一种阅读的快感。

在《心灵密码》中，类似这样精彩而充满智慧的文字随处可见，书中还有许多如何排解人生苦痛的小故事，它们都会像是我们黑夜里看到的一扇有着亮光的小窗，将我们麻痹了许久的神经重新变得敏感起来，恢复我们对生活应有的感知能力。蒙田说过，世界上最重要的事就是认识自己。解读心灵的密码，了解自己，是一切成功的基石。

给读者的印象最深的，就是作者说的“世上没有不劳而获的事情，对幸福愉悦的感受也是如此”。名医很多，作家也很多，但作家兼医师的人不多，能治病又能医治心灵的人也太少，毕淑敏做到了，而且还做得很好。毕淑敏用她温馨的感悟与思索，激发着我们对真善美的不懈追求，读该书最大的收获就在于此。